13 consejos para desintoxicar nuestro

cuerpo cuidando el Hgado

15 September, 2013 09:09 en SALUD

El hgado es uno de los ms importantes rganos que tenemos ya que es

nuestro principal desintoxicante. El hgado ejecuta cientos de funciones
por lo que debemos mantenerlo en muy buen estado. Algunas
enfermedades del hgado son la hepatitis A, B, C, D y E, la cirrosis
heptica, la cirrosis biliar primaria y otros.
Para limpiar, desintoxicar y mantener en buen estado el hgado, aqu
encontraras algunos remedios y plantas caseras para tener un hgado
saludable.

1. El cardo mariano, es una planta medicinal comestible que reparan las

clulas muertas del hgado y ayudan a eliminar las toxinas. Esta planta es muy
efectiva para los que sufren de hepatitis, cirrosis e insuficiencia heptica. Pero
si usted no sufre de algunas de estas enfermedades al hgado, esta planta
medicinal tambin le ayuda a limpiar y mejorar la funcin del hgado. El cardo
mariano se puede consumir en capsulas, ensaladas o infusin.

2. Un tratamiento casero para desintoxicar el hgado es consumir aceite de

oliva extra virgen con limn. Tome en ayunas una cucharada de aceite de oliva
con media tapa de limn y djelo en su boca por unos treinta segundos para
que se mezcle con la saliva, y luego pselo. Esto ayudara a que el cuerpo lo
absorba mucho mejor.

3. El diente de len es otra planta natural que sirve como remedio para limpiar
el hgado y combatir la hepatitis. Puedes consumir las hojas como la flor en
ensaladas o hervidas o tomar en infusin. Las races del diente del len tienen
la propiedad de tratar la ictericia, enfermedad que pone la piel amarilla a causa
del hgado. Las hojas de esta planta medicinal son diurticas, muy eficaz para
eliminar el exceso de agua y las flores contienen lecitina, esta proporciona
elasticidad a las membranas celulares y las protege, lo cual garantiza que el
corazn, el cerebro y el hgado funcione muy bien.

4. La toronja o jugo de pomelo incrementa las defensas del organismo.

Fortalece la digestin y al sistema urinario. Tome una vaso de jugo de toronja
en ayunas o despus de las comidas, es muy eficaz contra la anemia ya que
ayuda a absorber el hierro de los alimentos mucho mejor.

5. La remolacha, rbanos o rabanitos desinflaman y desintoxican el hgado. La

remolacha tiene muchas propiedades curativas, el jugo de esta ayuda a la
cicatrizacin de la piel, cura el cncer, evita el estreimiento ya que ayuda a
realizar la digestin y refuerza el hgado.
6. La alcachofa es muy conocida como remedio natural para el hgado. Hierva
la alcachofa y coma toda la carnecita que tiene en sus hojas y la comida que
tiene en el centro. Se puede tambin tomar la infusin de la alcachofa. Otra
manera de consumirla es licuar unas cuatro hojas de alcachofa con el agua que
se ha hervido y tomarla despus de las comidas.
7. La mezcla del diente de len con la alcachofa tambin es un buen
tratamiento casero para desintoxicar el hgado. Prepara una infusin con los
dos ingredientes y tmalo tres veces al da.
8. El ajenjo o conocido cientficamente como Artemisia absinthium limpia y
desinflama el hgado. Prepara una infusin de las hojas secas del ajenjo y toma
dos tazas dos veces al da poco a poco. No endulzar.
9. Beba abundante agua para expulsar las toxinas del organismo.
10. La vitamina C, E, B zinc y magnesio mejora el sistema inmunolgico.
11. Mastique bien su comida para tener una buena digestin.
12. Vigile su alimentacin. No coma chocolates, galletas, caramelos ni cosas
fritas. El pltano, las ciruelas y el meln no son aconsejables comer si est mal
del hgado. Reduzca el consumo de t y caf. Evite fumar y consumir alcohol.
Tome infusiones de plantas medicinales ya mencionadas
13. Evite los antibiticos, ya que estos pueden destruir las bacterias tiles en el
intestino.
Fuente: TipsCaseros