MANDAMENTOS PARA INTERIORIZAR AO LONGO DA VIDA

# No expressar tudo que se pensa.

# Ouvir a todos, mas falar com poucos.
# Ser amistoso, mas nunca ser vulgar.
# Valorizar amigos testados, mas no oferecer amizade a cada um que aparecer: prot
eja-se de familiaridade e amizade com idiotas.
# No emprestar dinheiro a amigos, para no perder dinheiro e amigos.
# Desconsiderar algo por amizade ou familiaridade ganhar considerao para si.
# Quando tiver grande considerao por algum, esconda tal fato como um crime. O famos
o "dou dinheiro mas no dou confiana". *(Eu no considero isso para familiares prximos
)
# No contar a um amigo aquilo que um inimigo no pode saber. Assim, considere todos
assuntos pessoais como secretos. Se os fatos mudarem, saber de algo a seu respe
ito, por mais inofensivo que seja, ser desvantagem para voc.
# Evitar brigas, mas se for obrigado a entrar em uma: que seu inimigos o temam.
# Jamais demostrar raiva e dio nas aes. Os animais de sangue frio so os mais venenos
os.
# Usar roupas de acordo com sua renda, sem nunca ser extravagante.
# No emprestar dinheiro a amigos, para no perder dinheiro e amigos.
# Seja fiel a voc mesmo; e nunca ser falso com ningum.
# Metade da sabedoria consiste em no amar nem odiar. Ficar calado e no crer em nad
a a outra metade.
DICAS DE CONVVIO PARA O DIA-A-DIA
# Quando conhecer algum novo, tente identificar a cor dos olhos da pessoa e, ao m
esmo tempo, sorria.

# Preste ateno nos ps das pessoas. Se voc aborda duas pessoas no meio de uma convers
a e eles virarem apenas o torso na sua direo, eles no querem que voc participe da co
nversa. De forma similar, se voc est numa conversa com algum do trabalho ou faculda
de e o torso dessa pessoa est na sua direo, mas os ps no esto, sinal de que eles quer
m terminar a conversa. Saiba quando voc indesejado e no seja incoveniente.
# As pessoas iro concordar em fazer algo para voc mais facilmente se a dificuldade
das tarefas dadas for gradual. (Comprometimento gradual faz com que as pessoas
achem que gostam de voc)
# Ou, voc pode pedir uma tarefa absurdamente difcil e receber um "no". S para, em se
guida, pedir uma tarefa bem mais fcil e fazer com que entrem em acordo com voc.
# Se voc pedir um pequeno favor a algum, a dissonncia cognitiva vai faz-la acreditar
que se ela concordou em fazer um favor para voc, ela provavelmente gosta de voc.
# Se voc indagar alguma coisa a algum e eles responderem parcialmente, apenas espe
re. Se voc permanecer em silncio e manter contato visual, provvel que a pessoa d a i

nformao completa.
# Mastigue chiclete quando tiver que lidar com uma situao que lhe amedronta. Apare
ntemente, se ns estamos comendo algo nosso cerbro fica dopado. Ele racionaliza ass
im "Eu no estaria comendo se eu estivesse em perigo, ento eu no estou em perigo". I
sso pode te ajudar a se manter calmo.
# Evite confuses nas caladas com pessoas que esto indo na direo contrria a sua: projet
e seu caminho ao olhar intencionalmente acima de um dos ombros da pessoa que vem
de encontro a voc ou entre as cabeas das pessoas que vem em direo a voc, se for mais
que uma pessoa. A projeo do seu olhar lhes dir por onde voc vai. Eles iro abrir cami
nho ao escolher o lado que voc no est projetando para si.
# Quando voc estiver estudando ou aprendendo alguma coisa nova, ensine o que voc a
prendeu para um conhecido. Deixe-os fazer perguntas. Se voc for capaz de ensinar
bem, quer dizer que voc entendeu bem, alm de ser um bom exerccio de memorizao.
# Uma pessoa no vai se lembrar do que voc disse , mas do que voc a fez sentir.
# Altere seu estado psicolgico antes de uma entrevista ou reunio importante. Diga
a si mesmo Eu conheo estas pessoas por toda a minha vida. Somos velhos amigos pres
tes a nos reencontrar. Eu mal posso esperar para v-los. Tente visualizar o ato do
aperto de mos, o contato visual e a breve e leve conversa que antecede a reunio/en
trevista. Que informaes voc no consegue esperar para dividir com eles? Mantenha uma
pose que mostra abertura e sorria. Pode parecer clich, mas voc est sob o controle d
o seu estado psicolgico e a fora do estado em que voc aparenta estar grande.
# Se voc se mostrar feliz e excitado ao encontrar outras pessoas, elas vo reagir d
a mesma maneira. Nem sempre acontece na primeira vez, mas certamente acontecer na
prxima vez que voc os encontrar.
# Quando as pessoas estiverem com raiva de voc; se voc permanecer calmo elas iro fi
car ainda mais raivosas, e se envergonharam disso depois.
# Se voc tiver um aperto de mos caloroso com algum que acabou de conhecer, a pessoa
ir imediatamente te ver como algum desejvel de se ter por perto.
# As pessoas tm imagens definidas sobe elas mesmas e vo agarrar-se a essas imagens
com unhas e dentes. Use esta informao sabiamente. As pessoas podem deixar de gost
ar de voc, caso voc ataque a imagem que elas projetam para si mesmas.
# Falsa atribuio de excitaao: quando voc sair com algum pela primeira vez, leve-o a a
lgum lugar excitante que far seu corao disparar, como uma montanha-russa ou um film
e de terror. Isso aumentar a produo de adrenalina que, por sua vez, far com que a pe
ssoa pense que est gostando mais da sua companhia do que da atividade em si.
# A chave para a confiana entrar numa sala e acreditar que todos presentes j gosta
m de voc.
# Os efeitos fsicos do estresse (aumento do ciclo respirtorio, acelerao dos batiment
os cardacos etc.) espelham de maneira exata os efeitos fsicos da coragem. Ento, qua
ndo voc estiver se sentindo estressado em qualquer situao imediatamente mude os ter
mos do que voc est sentindo: seu corpo est apenas se preparando para um ato de cora
gem, e no sentindo estresse. Isto um exemplo de reenquadramento cognitivo; pesqui
sadores descobriram que voc vai se sair melhor quando avaliar uma situao estressant
e como um desafio, e no como uma ameaa (fsica ou mental).
# Faa referncia ao nome das pessoas que voc acabou de conhecer nas suas frases (sem
pre que possvel). Isso ir estabelecer um senso de confiana e amizade imediato.

# Sorria mais. Voc se sentir automaticamente mais feliz.

# No momento em que o seu despertador te acordar, levante imediatamente e diga F
UCK YEAH!
# Sempre d ao seu filho duas ou mais opes que o faro pensar que est no controle. Por
exemplo, quando voc quiser que ele coloque os tnis, pergunte "hoje voc quer os tnis
azuis ou os vermelhos?".
# As pessoas so extremamente conscientes sobre seus sentidos do tato. Se algum "ac
identalmente" encostar os joelhos nos seus, eles podem agir como se no tivessem p
ercebido, mas eles certamente sabem que vocs esto encostados.
# Uma dica pra quem pretende profitar algum, quando for sair para isto evite pass
ar perfume no pescoo, pois se a vadia quiser beijar seu pescoo ela vai sentir um g
osto muito ruim na boca.
*Em todas as dicas que impliquem aes: faa da maneira mais orgnica e fluida possvel. V
oc pode at ser um Sasuke frio e calculista, mas ningum precisa saber.
*Tenha em mente que a lista de mandamentos so para um norteio maior de si para si
, pense bem antes de acrescentar algo novo quela parte. J a lista de dicas pode se
r acrescida, sem problemas.
*Leia os mandamentos sempre que possvel: internalize-os, faa-os parte de si.
*Tente praticar as dicas separadamente, em grupos de 3 ou 5 ou que for melhor pa
ra voc, no seu dia-a-dia. Tentar absorver tudo ao mesmo tempo ser bem difcil.