Conversando sobre sade com adolescentes

Cincia Hoje na Escola uma srie

de leitura complementar para ser
usada em sala de aula.
Este volume vai acompanhar vocs,
alunos e professores, durante o Ensino
Fundamental e Mdio.
A abordagem interdisciplinar permite
que seja usado em diversas matrias.
Bom estudo e boas aulas para vocs!

Cincia Hoje na Escola

Ministrio
da Sade

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Ministrio
da Educao

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Direitos desta edio reservados ao

Instituto Cincia Hoje/SBPC
Avenida Venceslau Brs, 71, casa 27, Botafogo
CEP: 22290-140, Rio de Janeiro RJ
Tel.: (21) 2109-8999 Fax: (21) 2541-5342
Reimpresso destinada distribuio pelo
Ministrio da Educao Programa Sade na
Escola, 1 reimpresso 2008.

Instituto Cincia Hoje / SBPC

Vedada nos termos da lei a reproduo total ou parcial deste volume sem autorizao do ICH/SBPC.
Editor Cientfico
Ana Sudria de Lemos Serra
(consultora tcnica da rea de Sade de Adolescentes e de Jovens, Ministrio da Sade/SAS/DAPE) e
Thereza de Lamare F. Netto
(coordenadora da rea de Sade de Adolescentes e
Jovens, Ministrio da Sade/SAS/DAPE)
Coordenao Pedaggica e Editorial
Sheila Kaplan
Edio
Marise Chinetti de Barros
Sheila Kaplan
Reviso
Alicia Ivanissevich
Diagramao
aspecto:design / Izabel Barreto
Projeto grfico e Edio de arte
aspecto:design

Elosa Grossman
Feizi Masrour Milani
Isa Paula Hamouche Abreu
Jos Outeiral
Luiz Fernando Marques
Maria Ftima Olivier Sudbrack
Mario ngelo Silva
Olga Bastos
Sandra M Baccara Arajo
Sylvia Cavasin
Ilustraes
Andr Bethlem, Carlos D., Cludio Roberto, Ivan
Zigg, Mario Alberto, Mario Bag, Rachel Braga, Romero
Cavalcanti

CIP-BRASIL. CATALOGAO-NA-FONTE
SINDICATO NACIONAL DOS EDITORES DE LIVROS, RJ
C783
Conversando sobre sade com adolescentes / [coordenao pedaggica
e editorial Sheila Kaplan ; textos Beatriz Corra... et al. ; ilustraes
Andr Bethlem... et al.]. - Rio de Janeiro : Instituto Cincia Hoje, 2007.

il. color. - (Cincia Hoje na escola ; v.13)
ISBN 978-85-89962-03-2
1. Adolescentes - Sade e higiene. 2. Sade - Literatura juvenil. 3.
Cidadania - Literatura juvenil. I. Kaplan, Sheila. II. Instituto Cincia Hoje.
III. Srie.
07-1586.

24.04.07 05.05.07

CDD: 613
CDU: 613

001572

Colaboraram neste nmero

Textos
Beatriz Simes Corra
Carlos Felipe DOliveira
Carlos dos Santos Silva
Carmen Raymundo
Clia Regina de Jesus Caetano Mathias

PRE-TEXTO13_MEC.indd 2

Distribuio nacional
Instituto Cincia Hoje
Av. Venceslau Brs, 71, casa 27, Botafogo
CEP: 22290-140, Rio de Janeiro RJ
Tel.: (21) 2109-8999 Fax: (21) 2541-5342
www.cienciahoje.org.br

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aros

Leitores,
Para definir o que uma boa sade, os
antigos usavam o ditado mente s em corpo
so. Queriam dizer com isso que ter sade
mais do que contar com o funcionamento
satisfatrio dos rgos do nosso corpo. este
sentido mais abrangente de sade que voc
vai encontrar neste livro, que trata de questes que interessam de perto ao adolescente
as grandes transformaes (no apenas
fsicas) que ocorrem, a influncia da mdia
no comportamento, o respeito diferena
(inclusive diversidade sexual), a relao
com a famlia, o consumo de drogas, a prtica
sexual responsvel, dentre outras.
Os artigos aqui reunidos, escritos por
profissionais e pesquisadores de sade brasileiros, valem como um ponto de partida para
que voc possa debater esses temas com seus
colegas e professores. Informao e reflexo
so ingredientes importantes para cuidar da
prpria sade e tambm ajudar as pessoas
nossa volta. Sim, porque solidariedade faz
bem sade.
Hoje, poderamos alargar ainda mais o
sentido do provrbio latino e afirmar que,
para ser saudvel, preciso viver em um
ambiente so, com boa alimentao, moradia adequada, servios de sade eficientes,
acesso educao. Assim, ser sadio mais
que o resultado de um esforo individual.
tambm buscar construir uma vida mais
saudvel para todos.

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Cincia Hoje na Escola

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Sumr o
i

Adolescendo

Sandra M Baccara Arajo Centro de Estudo,

Pesquisa e Atendimento Psicolgico (CEPAPsi)

Diversidade sexual
Abrindo caminho contra o
preconceito

Sylvia Cavasin ECOS Comunicao em

Sexualidade

Prevenindo o suicdio Valorizando a vida

Carlos Felipe DOliveira Estratgia Nacional

de Preveno do Suicdio, Ministrio da Sade

ZAP, aprendendo a
utilizar a mdia

Jos Outeiral Mdico e psicanalista

28

13

Direitos humanos, sade

sexual, sade reprodutiva
O que os adolescentes tm a
ver com isso?
17
Isa Paula Hamouche Abreu rea Tcnica de
Sade da Mulher do Ministrio da Sade

24

Em famlia
Conflitos, amor e proteo

Maria Ftima Olivier Sudbrack Instituto de

Psicologia, UNB

Adolescentes com
deficincia
preciso conhec-los

32

36

Olga Bastos Instituto Fernandes Figueira, Fiocruz

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pgs

A gente
no quer s comida
Sonhos, potencialidades e
direitos do jovem que trabalha
Carmen Raymundo Ncleo de Estudos
da Sade do Adolescente, UERJ

Drogas na adolescncia
lcool, tabaco e outras mais
Luiz Fernando Marques Programa
Sade da Famlia da Secretaria de Sade do
Distrito Federal

41
Sexo em tempos de Aids
Mario ngelo Silva Departamento de
Psicologia Social, UNB

Sorria com sade

Clia Regina de Jesus Caetano Mathias

Ncleo de Estudos da Sade do Adolescente, UERJ

58

44

Casos crnicos
Quando preciso aprender
a conviver com a doena
Elosa Grossman Ncleo de Estudos da
Sade do Adolescente, UERJ

63

68

Violncia X
Acidentes:
o negcio
prevenir
De olho no olho

Beatriz Simes Corra Hospital dos

Servidores do Estado do Rio de Janeiro

Uma questo de pele

Carlos dos Santos Silva Programa de Sade
Escolar da Secretaria Municipal de Sade do
Rio de Janeiro

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49

72
Feizi Masrour Milani
Instituto Nacional de Educao para a Paz e os Direitos
Humanos

54

ndice especial
por palavras-chave

77

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Adolescendo

enho certeza de que voc vai concordar: ser adolescente nem sempre fcil.
A adolescncia traz muitas transformaes, conflitos, perdas e medos. No

toa que o jovem pode se sentir confuso, muitas vezes sem saber o que fazer.
Vamos, ento, pensar sobre alguns desses problemas pelos quais voc pode estar
passando e descobrir que possvel viver esse processo de maneira saudvel.
Quando procuramos as origens e o significado da palavra adolescncia, alm
de crescer em direo a, encontramos tambm adoecer. Mas, calma, isso no
significa que voc est doente! Muito pelo contrrio. Podemos pensar nesse adoecer lembrando que a adolescncia um momento contraditrio, de inmeros
conflitos e, muitas vezes, sofrimentos. Afinal, voc est passando por importantes

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ILUSTRAES MARIO ALBERTO

mudanas biolgicas e emocionais que nem sempre

so fceis de entender.
At mesmo o crescer traz conflitos, porque
implica inmeras perdas. Em primeiro lugar, voc
no mais criana voc est sempre ouvindo
isso, no ? Mas verdade. E ao deixar de ser
criana, voc perde a infncia, os pais da infncia,
as fantasias infantis e o corpo infantil. Muitas vezes,
ao vivenciar essas perdas, o adolescente volta a ter
uma reao de defesa muito comum na infncia a
onipotncia. aquele sentimento que leva voc a

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pensar que nada vai lhe acontecer, que voc pode

Mas tambm ainda no adulto, certo? Isso

tudo. Nessa fase, a onipotncia uma forma de

voc tambm est sempre ouvindo. E ficar no

lidar com as angstias.

meio-termo no nada fcil. Dizem e mostram que

Que angstias so essas? Voc tem expectati-

voc pequeno ou pequena demais para certas

vas quanto ao que vai se tornar, o meio social tem

coisas, mas grande o suficiente para as cobranas.

expectativas com relao a voc, voc assolado por

E, muitas vezes, o mundo cobra tarefas para as

sentimentos e emoes que parecem sem controle,

quais o jovem ainda no est pronto. Nossa socie-

seu corpo est mudando de tal maneira que voc se

dade contempornea passa ao adolescente a pressa

sente um ser desconhecido! At faz lembrar aquela

de crescer. assim que se cria o aborrecente, a

msica do Arnaldo Antunes, No vou me adaptar:

forma que o jovem encontra para sobreviver a

Eu no caibo mais nas roupas que eu cabia, eu

essas cobranas.

no encho mais a casa de alegria, os anos passaram

na adolescncia tambm que se estrutura

enquanto eu dormia (...) eu no tenho mais a cara

a identidade sexual, experincia que traz mais

que eu tinha, no espelho minha cara no minha.

conflitos para o jovem. Para se tornar homem ou

Se isso que voc est sentindo, um sentimento

mulher, preciso tomar posies, atitudes sociais,

de no pertencer, de no ser mais o que era, mas

culturais e afetivas que os adolescentes tm medo

tambm de no saber o que agora, ento sabe o

de assumir. Como difcil para voc, agora, em

que so essas angstias!

plena adolescncia, enxergar o futuro! E no esta-

Dissemos acima que voc no mais criana.

mos falando somente das questes de identidade

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sexual, mas tambm do medo do futuro em geral.

Isso sem contar com as dificuldades geradas pela
escolha da profisso. Vai ficando fcil de entender
por que o jovem se sente perdido.
E como ficam os pais nesse processo de
adolescncia dos filhos? Acredite ou no, para
eles essa fase tambm pode ser difcil. Eles precisam se deparar com o fato de que esto envelhecendo medida que o filho ou a filha passam
pela adolescncia; tm que encarar sua prpria
maturidade e no podem deixar de ver que esto
perdendo espao afetivo junto aos filhos, que cada
vez voam mais alto e para mais longe.

livro na Internet. Enquanto o heri dos pais aquele

Alm disso, o conf lito de geraes, que

que tem uma causa justa, solidria e coletiva, o do

sempre existiu, parece se tornar mais profundo. A

jovem talvez seja aquele cuja causa estritamente

experincia de seus pais, e a forma como eles vivem,

pessoal. Enfim, com certeza, voc pode pensar em

a da era moderna: tudo tem princpio, meio e fim,

inmeras diferenas entre o modo de vida de seus

existem conflitos e impossibilidades, longos tempos

pais e o seu.

para a reflexo. J voc, o jovem de hoje, vive na era

Mas o adolescente precisa mesmo fazer a sepa-

contempornea, em que imperam clipes, imagens e

rao psquica e afetiva dos pais, suas principais

cenas rpidas. Enquanto os pais tm prazer em ler

figuras de referncia. E, claro, em se tratando de

um livro, o adolescente vai buscar um resumo desse

uma fase to cheia de conflitos, essa separao traz

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No livro Cabea de Porco, MV Bill,

Celso Athayde e Lus Eduardo Soares
lembram que a palavra identidade tem
um duplo significado. De um lado,
representa a originalidade, aquilo que
torna as pessoas diferentes, nicas.
LAURENCE GOUGH - STOCKXPERT

Do outro, representa a semelhana

que aproxima duas pessoas. Ou seja,
se identificar significa se espelhar,
ver no outro coisas que so parecidas
conosco, e tambm significa ruptura,
romper com modelos. Precisamos
mesmo romper com nossas referncias
primrias, o pai e a me, para que,
sentimentos contraditrios. De um lado, a sen-

baseados no seu modelo, possamos nos construir

sao de independncia. De outro, o sentimento

como pessoas nicas.

de desamparo e abandono. De um lado, o medo

Na busca de novos referenciais, o adolescente

de abandonar a segurana do espao familiar. Do

se volta para seus amigos e colegas, seus iguais,

outro, as atraes e os desafios irresistveis do

e para novas experincias. Porque ningum cria

mundo externo.

uma identidade sozinho. preciso o espelho, os

possvel passar pela adolescncia, por esse

outros, o reconhecimento dos outros. Para construir

momento de intenso crescimento, de forma sau-

sua identidade, o jovem precisa construir a possi-

dvel? Eu diria que sim. Mesmo em meio a um

bilidade de pertencer a um grupo. Voc se espelha

momento histrico marcado pela globalizao,

no grupo, busca ao mesmo tempo se enxergar

pela rapidez das transformaes tecnolgicas,

nele e ser importante para o outro. Um outro que

ticas, morais e culturais, fatores que geram mais

tambm est vivenciando esse processo, tambm

dificuldades para quem vive hoje a adolescncia

est tentando descobrir quem , o que est aconte-

em nossa sociedade. Se o adolescente conta com

cendo consigo, para onde pode ir e onde conseguir

um espao afetivo e social que lhe d amparo e

chegar. Pois assim, em meio a essa busca, muitas

limite, pode agentar a barra desse momento de

vezes sem conseguir enxergar o que pode estar

crise. E quanto maior for a segurana que os filhos

no fim do tnel, que voc est adolescendo, se

sentem nas relaes com seus pais, menores sero

transformando e, enfim, crescendo.

os conflitos vividos no processo de separao que

falamos acima. Pois essa segurana gera a confiana

Sandra M Baccara Arajo

de que, por mais que voc se afaste de seus pais,

Diretora tcnica do Centro de Estudo, Pesquisa e

eles sempre estaro representados em sua histria.

Atendimento Psicolgico (CEPAPsi)

Seguro, o adolescente pode realizar seus vos

e a construo da sua identidade, seu principal
trabalho.

12

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ZAP!
Aprendendo a utilizar

ILUSTRAES CARLOS D

a mdia
H

oje em dia quem tem informao

quem tem mais fora e maiores condies

de enfrentar as dificuldades do mundo atual. No a

violncia fsica ou das armas que torna algum forte,
mas sim quem tem mais conhecimento, quem mais
sabe das coisas: por isso a mdia importante. A
mdia o rdio, a televiso, os jornais amplia
nossos horizontes e nos d as peas para montar
vrios quebra-cabeas da vida, que de outra
maneira seriam apenas pedaos sem relao
entre si.

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Crescemos hoje em um mundo muito diferente

que perdemos a nossa identidade, nossa formao

do que tnhamos h somente uma gerao. Este

de carter e mesmo nosso futuro, que s tem chan-

mundo, mais global, plano, interligado por um zap,

ces de sobrevivncia se nos mantivermos firmes em

apresenta novos desafios e oportunidades. Em um

nossos propsitos de sermos ns mesmos.

zap podemos saber sobre os adolescentes de Paris,

Somos mais crticos

do que imaginamos

a mais nova msica da tribo EMO ou um novo

hino para salvar o planeta que os jovens islmicos
criaram revelia de seu governo.
Saber dos fatos, das coisas que acontecem,

Com esta panela no fogo de sensaes ator-

no s em nossa cidade, mas no pas e no mundo,

mentadas, a mdia exerce uma influncia marcante

permite que possamos compreend-los, o que

e crescente no adolescente. necessrio saber uti-

imprescindvel para exercermos nossos direitos e

lizar a mdia. Fazer uma distino, uma triagem,

nossa cidadania. A informao, possvel dizer,

entre o que uma boa informao (pode ser um

liberta.

noticirio, um programa humorstico, um filme,

O jovem convive com muitas formas de in-

uma reportagem etc.) e o que sensacionalismo e

quietao e insegurana. A soma de aflies que

inverdade. possvel se fazer isso discutindo o que

assaltam o adolescente grande, aproximando a

assistimos, lemos ou escutamos com os colegas e

sua mente de esteretipos tais como desgarrados,

professores. A escola um timo lugar para essas

indiferentes, rebeldes, dependentes, espalhados

conversas e os prprios alunos podem solicitar aos

por toda parte e que, de

professores a organiza-

alguma forma, lhes pare-

o de espaos no pero-

cem atraentes.

do escolar para que isso

Imagem tudo!

acontea. Tambm em

esse o conselho que

casa isso pode ser feito,

ouvimos todos os dias.

especialmente quando

preciso no apenas ser,

assistimos ou lemos algo

mas parecer ser; e se no

que nos chama a aten-

pudermos ser, que nos

o, positiva ou negati-

esforcemos para parecer,

vamente. O jovem no

e isto at pode bastar,

quer ser enganado. Ele

porque cultivar a imagem

quer se ver na TV, quer

(de si mesmo, de um

uma TV que seja dele,

produto, de uma idia)

que seja feita para ele e

mostra-se como algo tre-

o reflita.

mendamente produtivo.

O jovem deve apren-

a que reside o mais

der a absorver critica-

idiota dos enganos!!!

mente a comunicao

Pois nesta conside-

que lhe dirigida. H

rao sobre parecer ser

uma grande banalizao

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nos produtos destinados ao segmento adolescente.

Os esteretipos atrapalham a informao e o recado
fica comprometido. O desafio ser criativo, surpreender, cativar. H muita violncia na programao
juvenil, com desenhos recheados de luta, dio e
sangue. O mesmo acontece com os jogos eletrnicos. So horas consagradas a uma atividade que
consome energias preciosas e estimula emoes
e pensamentos violentos. E, mesmo na Internet,
proliferam sites com temticas que induzem um
conhecimento bizarro dos fatos.
interessante, ao lermos um jornal, no ficarmos apenas em um assunto: dar uma olhada,
mesmo que rpida, em vrios temas vai pouco a
pouco despertando a curiosidade e nos permitindo
descobrir outros campos que vo nos atrair. No
incio no fcil, mas o gosto vai surgindo: preciso experimentar.
A TV hoje o principal veculo de entretenimento e interao com o mundo, especialmente
nos pases em desenvolvimento. Alm de ser um

eletrnicos, agressivos e cruis, em nome do mal

transmissor de conhecimento, uma opo mais

que investe contra o bem os viles que no

barata de lazer. Por outro lado, os pais passam

deixam em paz nossos heris , por outro, nos

menos tempo com os filhos e difcil controlar

aproximamos da realidade da vida e de notcias

o tipo de informao que eles recebem. Como

do bem quando temos a chance de formarmos um

resultado, so visveis a banalizao do sexo e da

pensamento crtico em que percebemos que essas

violncia, a futilidade, o incentivo ao desrespeito e

personagens mticas no possuem uma existncia

discriminao.

real.

A busca pela qualidade dos programas de TV

A mdia tambm oferece valiosos instrumentos

para adolescentes um desafio que tem de ser

de formao da personalidade, contribuindo para a

levado a srio. Uma programao televisiva de

conquista de recursos saudveis, de oportunidades

qualidade dever promover o desenvolvimento

para expandir a mente e aquecer o corao. Quem

da capacidade crtica do telespectador e servir de

est bem informado se torna uma pessoa mais

apoio conquista da cidadania plena, contribuindo

interessante. Os assuntos que podero ser levados

assim para uma sociedade mais justa e mais feliz.

para as conversas tornaro aquele que l algum

Deve tambm proporcionar experincias afetivas,

mais valorizado pelo grupo. Lgico que a pessoa

cognitivas, artsticas, ticas, estticas e polticas,

no ser um papagaio, somente repetindo o que

importantes para a constituio de conhecimentos

leu ou querendo se exibir, mas ir fazer comentrios

e valores. Se, por um lado, criamos nossos mitos

e estimular os outros para uma troca positiva para

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todos. Talvez no incio os amigos e colegas fiquem

preciso entender a comunicao como um

surpresos; talvez at tenham resistncia, fazendo

processo de dilogo, de circulao de sentidos.

brincadeiras; mas se voc tentar, ver que, dia

Sendo assim, a comunicao voltada para crianas

aps dia, os outros tambm se sentiro motivados.

e adolescentes deve veicular imagens, sentidos e

Comearo a escutar, a ter curiosidades e a trazer

valores positivos. A mdia , essencialmente, um

tambm suas notcias para o debate. A conversa

veculo de emoes, particularmente no tocante

vai se tornar mais legal. Os resultados escolares iro

televiso. Costuma-se dizer que uma imagem

melhorar. Todos podero se expressar de maneira

vale mais do que milhares de palavras, o que, de

mais adequada e interpretar melhor as situaes e

fato, verdade. Por isso mesmo, a sua influncia

os textos da escola.

na formao e na estruturao da personalidade,

da identidade do jovem, relevante nestes dias de

Comunicao dilogo

comunicao rpida.
A melhor maneira de aprender se divertindo.

Com certeza aprendemos com vocs. Afinal

O meu jeito de ver o mundo e de como eu me

vocs tm muita coisa para nos ensinar, embora

coloco nele foi direcionado pelas experincias

alguns adultos no acreditem nisso. Percebo que

cinematogrficas que eu tive ao longo da vida. Acho

h um grande conflito de geraes entre os ado-

que o poder que tem a arte. Certamente, alm

lescentes e os adultos. Na verdade, a sociedade

de diverso, a mdia capaz de produzir emoo

contemporneatem medo dos jovens. Os adoles-

e afeto. A televiso de hoje no mecanismo de

centes so diferentes. E tudo o que novoe dife-

complementao educao formal. Mas tudo o

rente representa uma ameaa. O novo questiona e

que o jovem possa ver na televiso de verdadeiro,

desestabiliza as certezas, as realidades e as rotinas.

de tico, tudo o que estimule sua reflexo e faci-

Por isso, h o receio. Sentimentos que aumentam

lite o entendimento do mundo profundamente

cada vez mais devido influncia da mdia, em par-

educativo.

ticular da televiso, que associa a figura do jovem

Jos Outeiral

a algo perigoso.

Mdico e psicanalista

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ILUSTRAES ANDR BETHLEM

Direitos Humanos,
Sade Sexual,
Sade Reprodutiva
O que os adolescentes
tm a ver com isso?
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o d para falar em adolescncia sem pensar

Entre os direitos reprodutivos esto:

em sexualidade momento em que aflo-

o direito de as pessoas decidirem, de forma

ram questionamentos relacionados identidade

livre e responsvel, se querem ou no ter filhos,

sexual, s transformaes do corpo e s primeiras

quantos filhos desejam ter e em que momento

experincias sexuais. Vamos falar um pouco sobre

de suas vidas;

Direitos Humanos, direitos do adolescente e sobre

o direito de acesso a informaes, meios, mto-

o que esse papo de direitos tem a ver com a vida

dos e tcnicas para ter ou no ter filhos;

sexual e a vida reprodutiva dos jovens.

o direito de exercer a sexualidade e a reproduo

claro que voc j escutou falar em Direitos

livre de discriminao, imposio e violncia.

Humanos. Os Direitos Humanos so direitos considerados fundamentais das pessoas. O direito vida,

E entre os direitos sexuais temos:

alimentao, sade, moradia, educao, ao

o direito de viver e expressar livremente a

afeto e livre expresso da sexualidade so alguns

sexualidade sem violncia, discriminaes e

dos Direitos Humanos fundamentais porque, sem

imposies, e com total respeito pelo corpo do(a)

eles, a pessoa no capaz de se desenvolver e de

parceiro(a);

participar plenamente da vida.

o direito de escolher o(a) parceiro(a) sexual;

Nas ltimas dcadas, leis internacionais e

o direito de viver plenamente a sexualidade sem

nacionais vm reconhecendo os direitos sexuais e

medo, vergonha, culpa e falsas crenas;

os direitos reprodutivos como Direitos Humanos,

o direito de viver a sexualidade independente-

considerando-os como direitos fundamentais das

mente de estado civil, idade ou condio fsica;

pessoas obviamente, que os adolescentes e os

o direito de escolher se quer ou no quer ter

jovens esto includos nesses direitos, visto que

relao sexual;

eles dizem respeito a todas as pessoas.

o direito de expressar livremente sua orientao

Certo, j entendemos que os direitos sexuais e

sexual: heterossexualidade, homossexualidade,

os direitos reprodutivos so direitos fundamentais.

bissexualidade, entre outras;

Mas o que so exatamente esses direitos? o que

o direito de ter relao sexual independente-

vamos ver a seguir.

mente da reproduo;

18

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 o direito ao sexo seguro para preveno da

todos esses direitos que listamos acima. Mas voc

gravidez indesejada e de doenas sexualmente

tem razo de estar questionando, porque a idia dos

transmissveis (DST) e Aids;

direitos da criana e do adolescente relativamente

o direito a servios de sade que garantam pri-

nova no Brasil. Foi com a promulgao da Consti-

vacidade, sigilo e um atendimento de qualidade,

tuio Federal, em 1988, e do Estatuto da Criana

sem discriminao;

e do Adolescente (ECA), em 1990, que se teve uma

o direito informao e educao sexual e

grande mudana em relao a essa questo, pois, at

reprodutiva.

ento, a legislao considerava meninos e meninas

como propriedades dos seus pais.

Alm disso, para que os Direitos Humanos

O Estatuto da Criana e do Adolescente (veja o

sejam respeitados, precisamos estar atentos ao res-

quadro) garante criana e ao adolescente todos os

peito s diferenas. Isso quer dizer que as diferenas

direitos fundamentais inerentes ao ser humano. O

que existem entre as pessoas sejam de raa,

ECA assegura, por exemplo, o direito liberdade,

etnia, religio ou orientao sexual, entre outras

ao respeito e dignidade. Ou seja, voc tem direito

no podem resultar em tratamento desigual. A

privacidade, preservao do segredo e ao consen-

igualdade racial e a igualdade entre homens e mu-

timento informado. O que significa isso na prtica?

lheres so fundamentais para o desenvolvimento

Significa, por exemplo, que direito seu ter privaci-

da humanidade e para que os Direitos Humanos

dade nas suas consultas nos servios de sade, com

virem uma realidade.

atendimento em espao privado e apropriado. E com

garantia de confidencialidade, ou seja, as questes

E voc, adolescente,
quais so os seus direitos?

discutidas durante uma consulta ou entrevista no

sero informadas a seus pais ou responsveis sem o
seu consentimento isso o que chamamos aqui

Bem, voc agora deve estar pensando: todo

de consentimento informado. Esses direitos, alm

esse papo de Direitos Humanos s serve para os

de contriburem para a sua autonomia, favorecem

adultos. Nada disso! Como j dissemos, voc tem

a abordagem de temas relacionados sade sexual

Liberdade e dignidade
Os direitos de crianas e adolescentes,
previstos na Constituio de 1988,
foram regulamentados por meio da
Lei Federal n 8.069, de 13 de julho
de 1990, que instituiu o Estatuto da
Criana e do Adolescente (ECA). O
texto do ECA na ntegra pode ser
facilmente encontrado na Internet,
como no endereo www.planalto.gov.
br/ccivil_03/Leis/L8069Compilado.htm.
Seguem alguns artigos do Estatuto que
tm a ver com o que foi discutido:

A criana e o adolescente gozam de todos

os direitos fundamentais inerentes pessoa
humana, sem prejuzo da proteo integral
de que trata esta Lei, assegurando-selhes, por lei ou por outros meios, todas as
oportunidades e facilidades, a fim de lhes
facultar o desenvolvimento fsico, mental,
moral, espiritual e social, em condies de
liberdade e de dignidade. (Art 3)
assegurado atendimento integral
sade da criana e do adolescente, por

intermdio do Sistema nico de Sade,

garantido o acesso universal e igualitrio s
aes e servios para promoo, proteo e
recuperao da sade. (Art 11)
O direito ao respeito consiste na
inviolabilidade da integridade fsica, psquica
e moral da criana e do adolescente,
abrangendo a preservao da imagem,
da identidade, da autonomia, dos valores,
idias e crenas, dos espaos e objetos
pessoais. (Art 17)

19

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Sade reprodutiva
A Conferncia Internacional sobre
Populao e Desenvolvimento,
promovida pela ONU e realizada
na cidade do Cairo, Egito, em
setembro de 1994, conferiu um papel
primordial sade e aos direitos
sexuais e reprodutivos como requisitos
importantes para o desenvolvimento

da humanidade. Nessa Conferncia,

a sade reprodutiva foi definida da
seguinte forma:
A sade reprodutiva um estado de
bem-estar fsico, mental e social, e no de
mera ausncia de doena ou enfermidade,
em todos os aspectos relacionados com o

sistema reprodutivo e com as suas funes

e processos. A sade reprodutiva implica,
por conseguinte, que a pessoa possa ter
uma vida sexual segura e satisfatria,
tendo a capacidade de se reproduzir e
a liberdade de decidir sobre quando e
quantas vezes deve faz-lo.

e sade reprodutiva nos servios de sade; mais

uma dimenso especial, diferente da que voc

uma vantagem para o jovem.

vivenciava na infncia.
Por isso, importante especialmente para o

Sexualidade, vrias dimenses

jovem mas tambm para todos ns buscar

Antes de falarmos mais especificamente sobre

preender nossos sentimentos, para que possamos

sade sexual e sade reprodutiva, que tal refletir-

fazer as escolhas que sejam as mais positivas para

mos um pouco sobre a sexualidade?

a nossa vida e que melhor favoream a expresso

conhecer o funcionamento do nosso corpo e com-

Para comear, sexualida-

da nossa sexualidade.

de no sexo. Sexualidade

Agora, sim, vamos

falar de sade
sexual e de sade
reprodutiva

muito mais que atividade

sexual e no se limita a uma
funo biolgica responsvel
pela reproduo. um aspecto essencial da vida das
pessoas e envolve sexo, papis
sexuais, orientao sexual,

quando falamos de esco-

erotismo, prazer, relaes

lhas que vemos a importncia

afetivas, amor e reproduo.

de discutir sade sexual e sade

A sexualidade uma dimen-

reprodutiva. Como canta a Rita

so fundamental de todas

Lee, no quero luxo, nem lixo/

as etapas da vida de homens

quero sade para gozar no final.

e mulheres e est presente

Adolescentes so pessoas sexua-

desde o nascimento at a

das, livres e autnomas, que tm

morte.

direito a receber uma educao sexual e reprodutiva

na adolescncia, quando ocorrem profundas

que os auxilie a lidar com a sexualidade de forma

transformaes biolgicas, psicolgicas e sociais,

positiva e responsvel e os incentive a adotar com-

que aparece tambm a capacidade reprodutiva. Ou

portamentos de preveno e de cuidado pessoal.

seja, o acelerado crescimento fsico acompanhado

Muito se avanou no mundo em termos de

pela maturao sexual. Assim, a sexualidade ganha

sade sexual e sade reprodutiva. As questes

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relacionadas sade sexual e sade reprodutiva

procurar escolher o mtodo mais adequado para

envolvem concepo (gravidez), contracepo

si. A escolha do mtodo anticoncepcional deve

(mtodos para evitar a gravidez), prticas corpo-

ser livre e informada. importante procurar

rais, afetivas e sexuais e certos problemas como

um servio de sade antes de iniciar o uso de

violncias e sofrimentos nas inter-relaes, mater-

qualquer mtodo anticoncepcional, porque exis-

nidade/paternidade no planejada ou no desejada,

tem situaes em que determinados mtodos

aborto em condies inseguras, doenas sexual-

no devem ser usados. Alm disso, necessrio

mente transmissveis (DST) e Aids, entre outras.

fazer acompanhamento peridico para verificar

Dessas questes todas, h duas que merecem toda

se o mtodo est sendo usado corretamente e se

a sua ateno: a anticoncepo a preveno da

houve o aparecimento de algum problema.

gravidez no desejada e a preveno das doenas

Voc j escutou falar muito disso, mas repetir

sexualmente transmissveis (DST) e da Aids.

nunca demais: a camisinha, masculina ou

feminina, deve ser usada em todas as relaes

Vamos ver alguns pontos importantes sobre

sexuais, mesmo se voc estiver usando outro

mtodos anticoncepcionais:

mtodo anticoncepcional, porque a camisinha

o nico mtodo que, alm de proteger da gravi-

De maneira geral, os jovens podem usar a maio-

dez no planejada, protege tambm das doenas

ria dos mtodos anticoncepcionais disponveis,

sexualmente transmissveis e da Aids. E, em se

como plulas e injees anticoncepcionais, cami-

tratando de doenas, todo cuidado bem-vindo,

sinha masculina e feminina, diafragma, DIU,

no?

mtodos comportamentais. Entretanto, alguns

Voc j ouviu falar no mtodo da tabelinha,

mtodos so mais adequados que outros durante

no ? H tambm o mtodo Billings, baseado

a adolescncia. Alm disso, importante frisar

no muco cervical (secreo feminina que costuma

que no existe um mtodo anticoncepcional

aparecer nos dias frteis). Esses mtodos, chama-

melhor do que outro, cada um tem vantagens e

dos de comportamentais, so pouco recomenda-

desvantagens. Assim como tambm no existe

dos para os adolescentes. Como se baseiam na

um mtodo 100% eficaz, todos tm uma proba-

identificao do perodo frtil da mulher atravs

bilidade de falha.

da auto-observao de sinais e sintomas, exigem

Um mtodo pode ser adequado para uma pessoa

muita disciplina e planejamento das relaes

e no ser para outra, por isso, cada um deve

sexuais, o que difcil nessa fase. E bom lem-

Sade sexual
O HERA (Health, Empowerment,
Rights and Accountability), um
grupo internacional de mulheres,
define sade sexual da seguinte
forma:
A sade sexual a habilidade de
mulheres e homens para desfrutar e

expressar sua sexualidade, sem riscos

de doenas sexualmente transmissveis,
gestaes no desejadas, coero,
violncia e discriminao. A sade
sexual possibilita experimentar uma vida
sexual informada, agradvel e segura,
baseada na auto-estima, que implica
uma abordagem positiva da sexualidade

humana e no respeito mtuo nas

relaes sexuais. A sade sexual valoriza
a vida, as relaes pessoais e a expresso
da identidade prpria da pessoa. Ela
enriquecedora, inclui o prazer, e estimula
a determinao pessoal, a comunicao e
as relaes.

21

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brar que no devem ser usados, de forma alguma,

parceiros, pois a relao fica incompleta.

por adolescentes que estejam apresentando ciclos

As plulas combinadas e as injees anticoncep-

menstruais irregulares.

cionais mensais, que tm a associao de dois

O coito interrompido, conhecido como gozar

hormnios na sua composio, podem ser usadas

fora, em que o homem retira o pnis da vagina

pelas adolescentes desde a primeira menstrua-

um pouco antes da ejaculao, apesar de ser

o. J a miniplula e a injeo anticoncepcional

muito usado, no deve ser estimulado como

trimestral, que possuem apenas um hormnio

mtodo anticoncepcional. grande a possibili-

na sua composio, s podem ser usadas a partir

dade de falha, pois o lquido que sai pouco antes

dos 16 anos.

da ejaculao pode conter espermatozides.

O DIU dispositivo intra-uterino pode ser

Alm disso, s vezes, o homem no consegue

usado pelas adolescentes, mas aquelas que nunca

interromper a relao antes da ejaculao. O coito

tiveram filhos correm mais risco de expulsar o

interrompido tambm pode gerar tenso entre os

DIU. O DIU no indicado para as adolescentes

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que tm mais de um parceiro sexual ou cujos par-

O mais importante que o adolescente seja

ceiros tm outros parceiros/parceiras e no usam

envolvido no planejamento, na implementao e

camisinha em todas as relaes sexuais, pois

na avaliao dessas aes educativas e de sade.

nessas situaes, existe risco maior de contrair

Os jovens tm o desejo de ser escutados e a neces-

doenas sexualmente transmissveis (DST).

sidade de ser reconhecidos em suas capacidades.

Exija esse direito. S com a sua participao, esses

Seja qual for a sua escolha, porm, vou bater de

programas podero promover cada vez mais a auto-

novo na mesma tecla: a dupla proteo a melhor

nomia esse princpio fundamental na formao

soluo. Dupla proteo a associao da cami-

de pessoas saudveis e responsveis.

sinha masculina ou feminina com outro mtodo

anticoncepcional. Por que insisto? que quando

Isa Paula Hamouche Abreu

as pessoas usam um mtodo anticoncepcional,

rea Tcnica de Sade da Mulher do Ministrio da Sade

sentem-se protegidas da gravidez e muitas vezes

se esquecem que as relaes sexuais podem trazer
o risco de doenas sexualmente transmissveis.
Assim, se esquecem tambm de usar a camisinha,
o nico mtodo que pode proteger das DST e da
Aids. Resumindo, mesmo escolhendo outro mtodo
anticoncepcional para evitar a gravidez, use sempre
a camisinha tambm.

Sem a participao do
adolescente, no rola
Para promover a sade sexual e a sade reprodutiva dos jovens, precisamos de programas educacionais sobre sexualidade e sade dentro e fora
da escola. Esses programas devem ser baseados
na igualdade entre homens e mulheres e devem
incentivar o respeito mtuo e o amor nas relaes,
incluindo-se as relaes sexuais. Devem rejeitar
explcita e enfaticamente todas as formas de violncia, de prticas nocivas e de atitudes discriminatrias, como a discriminao contra homossexuais
ou a ridicularizao dos adolescentes que no sejam
sexualmente ativos. Esses programas educacionais
devem oferecer informaes completas e precisas
sobre sexualidade, contraceptivos, gravidez e proteo contra doenas sexualmente transmissveis.

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ILUSTRAES CARLOS D.

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SORRIA
com

SADE
A

boca importante para vrias funes no

fora da coroa do dente) e a crie se inicia. Se nada

nosso dia-a-dia, como mastigar, falar, sorrir

for feito, a doena avana e destri cada vez mais

e namorar. Ter uma boa aparncia cada vez mais

o dente, trazendo dor, infeco e prejuzo s vrias

uma necessidade exigida pela sociedade e at na

funes da boca.

hora de arrumar emprego uma boca saudvel conta

Para prevenir a crie, alguns cuidados devem ser

pontos. Quais so os cuidados, ento, que devemos

tomados. Em relao placa bacteriana, a primeira

tomar? Vamos ver como ter dentes, gengivas, lngua,

medida utilizar escova e fio dentais de forma

cu da boca (palato), saliva, bochecha, enfim, todas

correta, mais pasta dental com flor. De prefern-

as partes de nossa boca com sade.

cia, depois do caf da manh, depois do almoo e,

principalmente, noite, antes de dormir. A saliva
protetora, pois neutraliza os cidos fabricados

Dentes

pelas bactrias. Como noite temos menos saliva

logo, menos proteo a hora em que mais

Na dentio permanente existem 32 dentes.

precisamos caprichar na higiene oral. Em relao

Os dentes saudveis no podem estar com crie ou

aos acares, bom evitar comer doces a toda hora

com traumas. A crie uma doena e no apenas

e em grande quantidade, principalmente aqueles

uma cavidade no nosso dente. causada pela placa

muito aderentes, os pegajosos, como doce de leite,

bacteriana dental (soma de bactrias mais restos

bananada etc. A visita ao dentista deve ocorrer de

de alimentos). Quando as bactrias se alimentam,

seis em seis meses.

principalmente de carboidratos (acares), fabricam

Outro problema comum so os traumas. Muitos

cidos. Esses cidos destroem o esmalte (a parte de

dentes so quebrados, ou at mesmo saem com raiz

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Dentes saudveis

Deteriorao avanada

Deteriorao leve

e tudo, devido a impactos fsicos. Para diminuir

dente permanente, deve-se tentar recolocar o dente

esse risco, preciso estar sempre atento a medidas

novamente no lugar o mais rpido possvel (com

preventivas. Na prtica de esportes, por exemplo,

o cuidado de colocar a parte da frente do dente

devem ser usados protetores bucais. No trnsito,

para frente), mant-lo o mais firme que puder e

nunca esquecer o cinto de segurana, e o capacete

procurar imediatamente um servio de emergn-

ao andar de bicicleta, motos e similares. No

cia odontolgico. Se for um dente de leite, no se

raro ocorrer perda de dentes em agresses fsicas,

deve colocar no lugar porque pode estragar o dente

portanto convm evitar o envolvimento em brigas

permanente que est se formando. Caso a pessoa

e confuses. Em casa, prestar ateno no que pode

esteja inconsciente, deve-se colocar o dente em um

causar queda, como tapetes, escada com piso muito

copo de leite, soro ou gua, a fim de que ainda seja

liso ou molhado etc.

possvel posteriormente o reimplante.

Em caso de sada total (coroa e raiz) de um

Gengivas
As gengivas saudveis no tm sangramento,
nem vermelhido, nem inchao. Se a gengiva
sangra espontaneamente ou quando se escovam
os dentes, significa, na maior parte das vezes, que
ela est inflamada (gengivite). Essa inflamao
Dente permanente
arrancado

Recoloque o dente no local

e procure o dentista

causada pela placa bacteriana dental em que as

bactrias fabricam toxinas que destroem as gengivas. Existem fatores que ajudam a piorar a situao
das gengivas: fumo, lcool, anticoncepcional oral,
respirao bucal, diabetes e Aids, dentre outros.
Alm de escovar os dentes e passar fio dental,
outras medidas para conseguir gengivas saudveis
so: evitar fatores irritantes como lcool e fumo;
evitar a respirao bucal na infncia; controlar o

Dente lascado

diabetes; prevenir a Aids (com uso de camisinha e

Dente lascado aps

restaurao

no compartilhamento de seringas).

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trtaro
Gengivite

Gengivite

perda
ssea

perda
ssea
trtaro

trtaro

Periodontite

Periodontite avanada

A escova deve fazer um ngulo de

45 graus e ser movimentada da gengiva
ponta dos dentes

Com movimentos circulares, escove a

superfcie interna e a externa dos dentes

Escove tambm a lngua, para remover

bactrias e purificar o hlito

Corte um pedao de fio dental de

aproximadamente 40 cm, firmando-o
com as duas mos

Deslize o fio suavemente, seguindo as

curvas dos dentes

importante limpar alm da linha

da gengiva, mas cuidando para no
machuc-la

GRFICOS CLAUDIO ROBERTO

trtaro

Lngua
A lngua deve se apresentar sem dor, inchao,

Quando h algum machucado, caroo, sangra-

sangramento, aftas, sem mudana de cor e aspecto,

mento, aftas ou qualquer modificao, deve-se

e com os vrios pontos (papilas gustativas).

procurar um dentista.

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Cu da boca (palato)

Sobre aparelhos, piercings e outras dvidas

Os adolescentes que apresentam m ocluso (dentes
tortos, apinhados, mordida aberta) precisam usar
aparelho ortodntico para corrigir os dentes. Muitas
vezes, necessrio fazer um trabalho em conjunto com
a Fonoaudiologia e a Otorrinolaringologia para o sucesso
total do tratamento.

No deve apresentar dor, inchao, sangramento,

nem mudana de cor ou aspecto. Se notar alguma
mudana, procure um dentista.

A escova de dente de uso individual. No devemos

emprestar a nossa escova a ningum ou pegar a de um
colega, porque podemos contrair doenas, como a
hepatite B.

Bochechas
Por dentro da boca, devem ser lisas, midas, sem

No se deve compartilhar o uso de alicates,

barbeadores, piercings ou pinas porque tambm podemos
contrair a hepatite C.

inchao, sangramento ou machucados. Muitos adolescentes tm o hbito de mordiscar a bochecha.

Esse ato deve ser interrompido e tratado, pois no

Na prtica do sexo oral devese fazer o uso da proteo de

mucosas, evitando o risco de
contaminao de DST/Aids.

futuro pode ser causa de cncer bucal.

Saliva

Algumas doenas sexualmente

transmissveis podem
primeiramente aparecer na
boca. Portanto, em caso de
aparecimento de algo diferente
na sua boca, procure um dentista.

A saliva normal tem quantidade e fluxo que permitem a constante lubrificao e limpeza da boca.
O estresse, o jejum prolongado, medicamentos
contra ansiedade/depresso so alguns fatores

O uso de piercing na boca

deve ser contra-indicado
porque aumenta o risco de vrios problemas na boca, como
inflamaes, infeces, trauma e cncer.

que podem diminuir a saliva. J o nascimento de

dentes e a respirao pela boca so fatores que
podem aumentar seu fluxo. Se observar alguma
mudana na saliva, procure
um dentista para correto
tratamento e orientao.
Clia Regina de Jesus
Caetano Mathias
Cirurgi-dentista do Ncleo de
Estudos da Sade do Adolescente
da Universidade do Estado
do Rio de Janeiro

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ILUSTRAES IVAN ZIGG

de olho no

OLHO
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ara compreendermos como os olhos so

Agora, vamos ver como o nosso olho:

especiais para a nossa vida e, portanto,

um rgo esfrico, com 2,5 centmetros de

como importante ter boa sade ocular, vamos

dimetro. Ele est dentro de uma cavidade ssea,

ver, primeiro, qual o papel desempenhado pelos

a rbita, envolvido em uma espcie de colcho

olhos e, depois, como eles funcionam. A seguir,

gorduroso, para proteg-lo. A parte anterior do

falaremos sobre os problemas oculares mais

nosso olho a crnea. Ela transparente e parece

freqentes entre os adolescentes, como perceb-

com o vidro que protege nossos relgios de pulso.

los e procurar ajuda para trat-los.

Na figura, podemos observar a crnea e a ris, um

msculo que se contrai, quando estamos expostos

Voc sabia que:

ao sol ou a muita luz, ou se dilata, quando estamos

80% do nosso contato com o mundo se do

no escuro, para deixar passar mais luz. A ris que

atravs da viso? E que os problemas da viso

d a cor dos olhos, que podem ser castanhos, azuis,

dificultam a aprendizagem, o desenvolvimento

verdes. Atrs da ris est o cristalino, que uma

intelectual e a socializao?

lente muito especial e que tambm se contrai ou

dilata para dar nitidez s imagens que vemos. A

na populao do Brasil, segundo o Censo do

camada externa do olho a esclera, que branca,

IBGE/2000, existem 14,5% de deficientes fsi-

e a interna formada pela retina, uma membrana

cos, e destes, 48% (quase a metade, portanto)

especial, que contm as clulas da viso. Essas clu-

apresentam deficincia visual? E que estes 48%

las especiais vo formar o nervo ptico, que levar

representam 11,8 milhes de pessoas?

a imagem que o olho recebe para o crebro.

Os olhos trabalham de maneira parecida com

de cada 20 crianas do ensino fundamental, trs

as mquinas fotogrficas: a crnea funciona como a

tm problemas oculares?

lente da cmera, permitindo a entrada da luz no olho

esclera

nervo ptico

crnea

retina

cristalino

ris

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GRFICOS CLAUDIO ROBERTO

e a formao da imagem na retina. Esta, localizada

pelo crebro. As imagens so percebidas pelos dois

na parte interna do olho, seria o filme fotogrfico,

olhos e o crebro converte as duas imagens em uma

onde a imagem se reproduz. A pupila funciona como

imagem em trs dimenses.

o diafragma da mquina, controlando a quantidade

de luz que entra no olho. Assim, em ambientes com

Os problemas oculares
na adolescncia

muita luz, a pupila se fecha e, em locais escuros, a

pupila se dilata para captar uma quantidade de luz
suficiente para formar a imagem.
E agora que sabemos como so os olhos, vamos

O problema ocular mais freqente nos adolescentes

ver como funcionam:

a dificuldade de viso, que causada por alteraes

Quando olhamos na direo de algum objeto,

chamadas ametropias miopia, hipermetropia e

a imagem atravessa a crnea e chega ris, que

astigmatismo e pode ser corrigida com culos.

regula a luz recebida por meio de uma abertura

Pode ocorrer tambm anisometropia, quando o

chamada pupila. Quanto maior a pupila, mais luz

grau de um olho diferente do outro. Vamos ver o

entra no olho. Passada a pupila, a imagem chega

que so essas alteraes.

ao cristalino e focada sobre a retina. A lente do

olho produz uma imagem invertida, e o crebro a

Miopia: quando h dificuldade visual para

converte para a posio correta. Na retina, mais de

longe; nas escolas, o aluno tem dificuldade de

100 milhes de clulas que recebem a luz (fotor-

ver o quadro, ou troca letras, quando se senta

receptoras) transformam as ondas luminosas em

nas ltimas carteiras, e v bem ao sentar-se nas

impulsos eletroqumicos que so decodificados

primeiras carteiras.

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Hipermetropia: provoca dificuldade para ver

de sua famlia: se seu pai ou sua me usam culos

de perto, ou, s vezes, somente dor de cabea ao

desde jovens, h uma grande possibilidade de voc

final do dia, principalmente ao fazer muito esforo

tambm apresentar problemas semelhantes.

visual, em leituras, trabalhos escolares.

Vamos lembrar aqui alguns pontos importantes referentes a esses problemas: se voc precisa

Astigmatismo: uma espcie de miopia e pode

de culos e no sabe, certamente ter limitaes

provocar tambm borramento da viso para longe

em sua vida: Se for mope e no enxergar ao longe,

e para perto e distoro de imagens.

ter problemas com a prtica de determinados

esportes como futebol, vlei etc. e, s vezes, pro-

Anisometropia: a diferena de grau entre os

blemas para tomar uma conduo, um nibus, por

olhos; pode passar despercebida, sendo detectada

exemplo, j que no ver o nmero ao longe. O

muitas vezes tarde demais para um tratamento

hipermtrope poder parecer preguioso, porque

adequado. Voc pode perceber se tem esse problema

cansa rapidamente na leitura e ao fazer as tarefas

fazendo o teste do pirata, que consiste em tampar

escolares.

um dos olhos e testar como voc v com ele; depois

tampar o outro e observar tambm como voc v

Cuidados para ter

uma boa sade ocular

com ele. Se perceber que v diferente com cada olho,

talvez o problema seja esse.
Quando percebemos que apresentamos algum

Se voc ainda no foi a um oftalmologista para

desses sintomas, devemos procurar um oftalmolo-

fazer seu primeiro exame de rotina, aconselhamos

gista para exame esclarecedor.

que v. Valer a pena saber se a viso de cada olho

Os problemas visuais freqentemente so fami-

normal, se no h necessidade do uso de culos

liares. importante ficar atento s caractersticas

e fazer a preveno do glaucoma, uma doena fre-

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qente, que causa cegueira e no provoca sintomas.

Se o seu olho ficar vermelho, no use colrio

O seu oftalmologista tambm lhe informar sobre

sem a avaliao de seu oftalmologista, porque

as condies da sua retina e outras estruturas ocu-

olhos vermelhos podem ser causados por agentes

lares importantes, como a crnea, a conjuntiva, o

muito diferentes, como bactrias, vrus, agentes

sistema lacrimal.

irritativos ou provocadores de alergias e at mesmo

Quando os pais tm algum problema ocular,

corpo estranho. O tratamento dessas alteraes

como estrabismo, grau alto, glaucoma, o exame

especfico para cada uma delas.

oftalmolgico imprescindvel.

Perguntas freqentes entre os adolescentes

Estudar demais enfraquece a viso?
No. Utilize boa iluminao para seu conforto. A luz dever estar atrs de voc, no frente de seus olhos.
Ler com pouca luz enfraquece a viso?
No, mas poder causar desconforto.
Televiso, videogame e computador prejudicam a viso?
No, mas podem provocar olhos vermelhos, ou ardncia ocular; portanto, faa intervalos de meia hora
a cada duas horas enquanto estiver fazendo uma dessas atividades.
Adolescentes que usam culos podem praticar esportes?
Sim, ateno para que as lentes dos culos sejam de acrlico. (E verifique com seu oftalmologista sobre
a possibilidade de usar lentes de contato).
Animais de estimao podem trazer danos oculares?
Sim. Eles transmitem uma doena chamada toxoplasmose, que provoca inflamao no olho e pode at
levar cegueira. O contgio feito atravs das fezes do animal. Aconselhamos que voc desenvolva o
hbito de lavar as mos aps brincar com os animais e tambm antes de qualquer refeio.
Coar os olhos faz mal?
Sim, procure seu oftalmologista. Coar muito pode desencadear doenas oculares srias.
Como devo fazer quando vou piscina, praia, ou exponho
meus olhos ao sol?
Use culos escuros com filtro 100% para raios ultravioleta, chapus ou bons e, se necessrio, compressas
frias para combater a vermelhido ocular.

Beatriz Simes Corra

Responsvel pelo Setor de Oftalmologia Peditrica e Estrabismo do Hospital dos Servidores do Estado do Rio de Janeiro

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ILUSTRAES ANDRE BETHLEM

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uma questo de

pele

A pele fala

ade qualidade de vida. Essa compreenso

implica valorizar os cuidados e as escolhas que

podem ser feitas em todos os momentos da vida

Alm de identificar cada sujeito como nico, pela

e da convivncia com as outras pessoas e com o

impresso digital, ela se manifesta no relacio-

meio ambiente. A adolescncia uma boa opor-

namento com os outros: pode ficar ruborizada

tunidade para conhecer, refletir e aprender mais

(quando a pessoa sente timidez), plida (quando

sobre pequenos cuidados que promovem grandes

fica assustada), vermelha (bastante excitada) etc.

melhoras nas condies de sade e qualidade de

As diferentes cores de pele ajudam a refletir sobre

vida.

a pluralidade cultural das pessoas, seus desejos,

Um bom exerccio tirar de foco a doena e

valores e crenas. E a entender que a questo de

investir na sade, pensando em como possvel ter

raa no se limita cor da pele e que importante

uma vida mais saudvel e aproveit-la ao mximo.

compreender e respeitar as diferenas.

A pele um rgo que muitas vezes deixa trans-

Muitos desejam uma pele bonita, mas a beleza

parecer as emoes sentidas e vividas no dia-a-dia.

no se resume apenas pele. Contudo, cuidar dela

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pode ser importante

da vida. No entanto, a

para a sade, alm de

Procurando bem

ajudar a evitar com-

Todo mundo tem pereba

e inadequada ao sol

errado de produtos

Marca de bexiga ou vacina

merece ser pensada.

qumicos ou cosm-

(Ciranda da bailarina,

Cuidados bsicos evi-

ticos, como cremes,

de Edu Lobo e Chico Buarque)

tam situaes como

plicaes, como o uso

maquiagens, poes,
pastas e pomadas ina-

exposio demasiada
outra atitude que

o cncer de pele e o
envelhecimento pre-

dequadas ao tipo de pele da adolescente e do adoles-

coce das suas clulas. Para isso, algumas medidas

cente. As espinhas, que podem estar presentes na

bem simples devem ser lembradas, como, por exem-

adolescncia, merecem ateno para no deixarem

plo, preferir horrios mais adequados exposio

algumas cicatrizes. O cuidado no uso de piercings ou

ao sol (antes das 10 horas da manh e depois das

tatuagens importante, pois essas

16 horas); usar protetor solar (quanto mais

prticas requerem agulhas e

clara a pessoa, maior deve ser o fator

instrumentos que preci-

de proteo; em geral, deve ser

sam ser esterilizados

usado um filtro com, no

para que no trans-

mnimo, fator 15); usar

mitam doenas e

camisetas, culos

evitem infeces

escuros, bons, vi-

nos locais. O as-

seiras e barracas,

pecto definitivo

preferencialmente

da tatuagem faz

de tecido.

com que est a

A pele tambm

tenha de ser

elimina substn-

uma deciso

cias no desejveis

muito bem pen-

ou txicas ao orga-

sada, pois, no

nismo. As glndu-

caso de mudana

las que produzem o

de idia, podem

suor so mais ativas

ser necess-

em algumas regies

rias inter ven-

como axilas, ps e

es cirrgicas

genitlia, o que pro-

nem sempre

voca cheiros diferen-

bem-sucedidas

tes, como cec e chul.

para retir-las.

Para enfrentar essas mu-

Tomar sol, num

danas, apostando em

bom dia de praia,

uma boa convivncia com

um dos grandes prazeres

os outros, pode-se aumentar o

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nmero de banhos, fazer uso de desodorantes em

variada, para garantir os nutrientes necessrios de

spray, talco ou basto, sempre procurando melhores

modo a que ela mantenha suas funes.

informaes sobre o produto. Odores mais resisten-

O cuidado com a pele uma atitude de pro-

tes podem estar relacionados presena de fungos

moo da sade, que beneficia no s o prprio

e bactrias e, nesse caso, a consulta ao profissional

indivduo, como tambm a sua convivncia com o

de sade (dermatologista) precisa ser considerada.

outro. A pele o rgo responsvel pelo tato, que

Uma boa dica limpar o tnis por dentro com

nos sensibiliza ao toque, ao carinho entre as pes-

vinagre e deixar secar ao sol para combater o mau

soas, tornando a vida mais alegre e harmoniosa.

cheiro e micoses.
Enfim, muitos outros cuidados com a pele que

Carlos dos Santos Silva

protege o organismo so fundamentais, como: a

Gerente do Programa de Sade Escolar da Secretaria

ingesto de gua e outros lquidos para mant-la

Municipal de Sade do Rio de Janeiro

hidratada e viosa; e alimentao equilibrada e

Espinhas: fatos e mitos
As espinhas podem surgir na
adolescncia por muitos fatores.
Podem ser conseqncia das
mudanas hormonais dessa fase,
podem ter um componente
gentico ou mesmo refletirem
problemas emocionais.

A secreo sebcea pode obstruir

os poros da pele e, com a presena
de germes, causar uma inflamao
que se torna a espinha. Como
altera o visual esttico, pode
causar preocupaes, desnimos
ou inseguranas, mas alguns
cuidados ajudam.

Por exemplo:
no espremer
diminuir a oleosidade da pele
alimentao mais equilibrada
uso de medicamentos com orientao
mdica
exerccios de relaxamento
E no verdade que alimentos como
chocolate causam o surgimento de
espinhas!

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