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1.
Las funciones de la emocin (texto de D. Goleman: Para qu sirven las emociones?, pp 21-35).
2.
Emocin: algo que nuestro cerebro valora como importante. A veces son sutiles pero son significativas por lo que
algo se tiene que modificar, movilizar (quedarse, irse, llorar, reir) Ejemplos: recuerdos, entorno..
Reaccin automtica del cerebro ante un estmulo que es evaluado como significado para el organismo. Esta
reaccin se traduce en un conjunto de cambios en el cuerpo para afrontar esa situacin (o en la simulacin
interna del cuerpo)
Sentimiento: diferentes percepciones, es la parte consciente.
Forma en que se experimentan esos cambios, en que se percibe el estmulo que los origin, los recuerdos o
experiencias previas. L experimentacin de todo eso es a lo que llamamos sentimiento
Las emociones las podemos compartir con los animales pero los sentimientos no (exclusivos de humanos)
-
Los sentimientos deben ser sentidos, luego son por definicin conscientes.
Inconsciencia en un sentido fuerte: El estmulo o la respuesta del cuerpo no alcanzan los umbrales
necesarios para ser percibidos (insuperable). Ejemplo: mensajes subliminales, aunque se haga un esfuerzo
no se puede notar. Aunque sea inconsciente no tiene porqu limitar su efecto.
Experimento caras emocionales encubiertas:
Objetivo del Experimento: Demostrar que las emociones pueden no ser conscientes, no obstante pueden
ejercer su efecto en nosotros, es decir cambiar nuestra conducta y motivaciones, sin que el sujeto se entere.
Procedimiento: A un grupo de personas se les ensea varias caras y entre las cuales una subliminal.
Primero se les ensea tres caras (variable independiente) ya que se manipula: una cara feliz, otra neutra y otra
triste. Posteriormente se muestra la variable dependiente la que es igual para todos: beber refresco (servirse
refresco) y la otra contestar lo bien o mal que estn y lo excitado o tranquilos que estn.
1 grupo: Se les mostr durante 16ms caras alegres seguidas de neutra durante ` (La persona tenia que decir el
sexo de la persona de la cara neutra)
2grupo Solo caras neutrales
3 grupo Caras de enfado seguidas de mscara _( cara neutral)
V. Independiente (expresiones de la cara mostrada) alegre, neutra y enfado
V. Dependiente: 4 variables (A los sujetos se les peda que tomaran refresco y valoraran cuan sedientos
estaban y como era su enfado)
- Cuanto refresco (lo que se sirvi)
- Como se sintieron (del 1 al 5 estado de nimo)
- Lo que consumieron
- La motivacin
Resultado: La visin subliminal de cara de enfado modifica la motivacin (para consumir refresco), es decir inhibe
la cantidad de refresco que se servan. (Repercute en nuestra conducta de forma inconsciente) Se sabe que la
emocin fue inconsciente porque no hubo diferencias significativas entre las diferentes personas.
Se confirma la hiptesis de que se pueden tener emociones inconscientes que afectan a la motivacin y a nuestra
conducta.
TIPOS DE INCONSCIENCIA QUE PUEDEN OCURRIR EN UNA EMOCIN
Inconsciencia en un sentido fuerte (insuperable) El estmulo o la respuesta del cuerpo no alcanzan los umbrales
necesarios
para ser percibidos (caras subl)
Inconsciencia en un sentido dbil (superable)
Son emociones susceptibles de hacerse conscientes, con ms introspeccin o atencin.
Son producidas por nuestro sistema psicolgico.
NSULA: importante para la emocin (asco, sabores, conciencia) si se daa se pierde la conciencia de lo que se
est probando pero se tiende a elegir el sabor dulce.
La inconsciencia en un sentido dbil (por tanto superable) puede ocurrir por:
1. Falta de intuicin en diferentes procesos: la falta de intuicin en diferentes procesos. Hay personas que
tienen ms facilidad que otras para intuir o detectar seales en su propio cuerpo, las personas con ms
materia gris en la nsula son ms conscientes de dichas seales. A ms materia gris mayor capacidad de
detectar las respuestas fisiolgicas (estas personas suelen ser ms ansiosas)
Esto se estudia con volumetra _(resonancia magntica)
2. Etiquetamiento impreciso de la emocin: (tristeza por rabia/ rabia por miedo)
Cuando uno se siente enfadado se deprime para disfrazar los sentimientos, por eso es tan complicado
entender las emociones, llegamos a interiorizar esos sentimientos, emociones y podemos sentir miedo y
creer que tenemos rabia.
Aleximia: la persona siente una respuesta fisiolgica pero no sabe relacionar con qu (no sabe etiquetar)
Tiene emocin pero no tienen sentimientos. Incapacidad de identificar las reacciones fisiolgicas llegando
a pensar que estn enfermos
3. Por autoproteccin. Nuestro mecanismo de defensa nos hace contener las emociones. Buscamos
recursos para no reconocer las emociones que estamos sintiendo. Esta actuacin se puede cambiar.
(Lecturas prctica)
Nos hacemos una imagen propia por miedos, educacin
Ejemplo: a un nio le gusta otro nio y disfraza su sentimiento homosexual para protegerse ante la
sociedad.
Gracias a la plasticidad del cerebro podemos entrenarnos en inteligencia emocional, (slo si tenemos
motivacin) para ello debemos aceptar las crticas.
La inconsciencia va en funcin de cunto uno quiera adaptarse.
reas del cerebro relevantes para el estado emocional (azul) amgdala, tronco de encfalo ,el sentimiento
(rojo), la conciencia (verde)
Ejemplo: los artistas
Su latido cardiaco: tienen ms materia gris y es ms especfico, ms sensibles a sus respuestas corporales.
Sensacin:
n: respuesta ms del tipo sensorial motora, es decir un estmulo sensorial y una respuesta
sensorial. Por otro lado laa emocin incluye un componente, evaluacin del cerebro,
cerebro de lo que est
percibiendo es importante para la persona.
Estado de nimo: sentimiento de fondo, es decir, tiene una estabilidad es ms difuso que la emocin. No
se sabe el por qu y adems es ms
m duradero en el tiempo.
Qu tienen en comn y qu diferencia estas descripciones?
Oscar pas los das siguientes pensando en aquel chico del barrio. Volva a verlo acorralando a su hija
pequea cuando volva sola, y volva a sentirse igual deSe le iba continuamente
continuamente la cabeza pensando en
poder encontrrselo.
Desde que sala del portal se le aceleraba el corazn, se le encenda la cara, se le suba la tensin arterial...
Al siguiente da al salir alguien lo empuj y l se volvi con el puo en alto.
Nada ms llegar al trabajo y verle la cara su compaero le pregunt qu le haba ocurrido.
Esos das en algunos momentos viendo la TV se le tensaba la cara y se le frunca el ceo, sin que
aparentemente nada lo provocara.
Tema 1.- Introduccin a las emociones:
emociones Para qu sirven las emociones?
1.1.- Delimitacin conceptual y carcter multidimensional de la emocin
Dimensiones de la emocin
Utilidad biolgica de las emocione, mas all tiene utilidad psicolgica. La principal funcin de las
emociones es informarnos de cmo estamos.
La capacidad que tienen las emociones para encomendar nuestra actitud, es por un estndar tanto
fisiolgico (supervivencia)
supervivencia) como psicolgica.
psicolgic
Las funciones del sistema Emocional
Podemos encontrarle una utilidad psicolgica?
Se encarga de vigilar y evaluar cmo van nuestros asuntos e intereses:
Conoce muy bien nuestras necesidades, mucho ms que el sistema racional. (si vemos que alguien nos
mira bien el sistema emocional lo detecta)
Detecta
etecta cualquier oportunidad (nos acercamos) o amenazas (nos protegen ante la extincin)
Evalaa cmo los eventos pueden afectarnos. Todas las miradas, escaneadas por el sistema emocional
dependiendo de esto va a cambiar nuestra actitud.
Las emociones como mensajeros sobre cmo estn nuestros asuntos. El sistema emocional enva
informacin de cmo nos debemos comportarnos.
Si ocurre algo en el entorno o nuestra cabeza (estimulo interno o externo) el sistema emocional lo
detecta e inmediatamente avisa al cuerpo
Reflejan la importancia que comportan los sucesos del mundo para nosotros ( la importancia
psicolgica de las emociones es que nos dan informacin sobre nosotros mismos)
Todo acontecimiento que produzca en nosotros una emocin o sentimiento es una clave que nos est
revelando la importancia que en algn sentido tienen esos hechos para nosotros
-
Conocer nuestras emociones es importante para saber que nos daa (ha daado en el pasado ) para
el presente y el futuro.
La perspectiva biosocial
Las emociones supervisan los intereses relacionado con la supervivencia biosocial de los organismos
Las primeras ideas sobre la funcionalidad adaptativa de las emociones fueron sugeridas por Darwin.
Las expresiones faciales en humanos han contribuido a la supervivencia. Los organismos sobreviven porque
desarrollan rasgos que se adhieren al ser para la evolucin.
DARWINISTAS: Interesados en las emociones bsicas: (IRA, MIEDO, ALEGRA, ASCO, TRISTEZA Y SORPRESA)
Adquiridas en la filognesis
Detecta cualquier oportunidad o amenaza (generando respuestas en el cuerpo para afrontar esas
situaciones)
Patrones de respuesta complejo que preparan al cuerpo para responder de forma apropiada
Los sociobilogicos destacan la preponderancia del corazn sobre la cabeza en los momentos cruciales.
Las emociones son las que nos permiten afrontar las situaciones demasiado difciles
Las emociones, son programas de reaccin AUTOMTICA con los que nos han dotado las fuerzas
evolutivas de ms de un milln de aos
Las emociones han sido sabias referencias en el proceso evolutivo pero no en las nuevas realidades que
nos presenta la civilizacin
En un pasado remoto un ataque de rabia poda suponer la diferencia entra la vida y la muerte, sin
embargo hoy la posibilidad del lenguaje y de armas de destruccin masiva hace indeseables estas
emociones.
Este gran poder de las emociones sobre la mente pensante causa del conflicto entre la razn y la emocinocurre as por la naturaleza misma de nuestra arquitectura mental:
El cerebro emocional es lo que ha ayudado al aprendizaje y la evolucin
La razn no puede tener ms poder que las emociones
Primero se desarroll el neocortex, luego el sistema lmbico, y seguido el tallo enceflico (PIRAMIDE)
Que una persona madure implica que desarrolle ms conexiones desde el sistema lmbico a lo emocional,
normalmente existen ms conexiones desde los centros emocionales (sistema lmbico) a los racionales.
Disear cmo se puede ensear a las madres sobre los efectos de su actitud.
Algunos conceptos bsicos
Un gen es una secuencia ordenada de nucletidos en la molcula de ADN, que contiene la informacin
necesaria para la sntesis de una macromolcula con funcin celular especfica, habitualmente protenas.
Esta funcin suele estar vinculada con el desarrollo o funcionamiento de una funcin fisiolgica.
El promotor de un gen es la regin de ADN que controla la iniciacin de la transcripcin de dicho gen a
ARN.
La cromatina es el conjunto de: ADN, histonas y protenas no histnicas que conforman la materia de los
cromosomas.
Las histonas hacen falta porque el material gentico es muy vulnerable. Las histonas amortiguan.
amortiguan
Esta cromatinaa se puede subdividir en nucleosomas.. Cada nucleosoma se encuentra formado,
aproximadamente, por 146 pares de bases, asociados a un complejo especfico de 8 histonas)
Dos mecanismos epigenticos
En el contexto de los cambios epigenticos inducidos por el entorno, la investigacin se ha centrado en
dos:
1.- Cambios en el ADN en s (metilacin)
2.- Cambios en las protenas que se enrollan con el ADN, las histonas (acetilacin, des acetilacin.)
Si se adhiere una molcula de acetilo se expresa el gen. Si se retira el grupo metilo se compactan las colita
histona. Colita ADN producen que determinadas molculas se adhiera a las colitas. Ejemplo: molcula de
metilo ( MALA) s se adhiere ese gen no se expresar.
METILACIN: INMPIDE TRANSCRIPCIN
COnCTADO: NO SE TRANSCRIBE
Qu importancia tienen esos mecanismos para modificar el comportamiento
Un impactante artculo de Meaney en Nature Neuroscience(2004) fue el primero que mostr que el
cuidado maternal produce modificaciones epigenticas que tienen un importante impacto en el
desarrollo del cerebro de las cras, en sus capacidades cognitivas y en su conducta.
Se alteran cuando hay una mal cuidadora maternal. Hay tres efectos : Neurolgicos, Emocionales,
Cognitivos.
Adems, estas cras (LAS QUE ESTN MEJOR CUIDADAS) se mostraron especialmente diestras en una
habilidad roedora bsica, encontrar el camino de salida de un determinado laberinto (el equivalente del
CI de los ratones). Capacidad de salir de un laberinto. (v independiente, tiempo en contacto con la madre)
Por el contrario, las ms depravadas ( LOW LG) tenan menos conexiones neuronales y aprendan ms
lentamente. LG light and gruming.
La negligencia tambin se da en los animales. Manipularon el tiempo de retirada de la madre del nido.
Miraban cunto dao hacan en el hipocampo/ Cuanto ms tiempo ms consecuencias neuro/Emo/Cogni.
Las cras que ms lametazos reciben y estn ms aseadas (High LG), se mostrarn ms confiadas y
respondern mejor al estrs el resto de su vida. ( +Ci)
Por el contrario, cuanto menos estimulante sea la madre (Low LG), ms desbordadas se sentirn estas
ratitas por las amenazas, y con ms facilidad se asustarn, y se sobresaltarn el resto de sus vidas. (Ms
asustadizas cruzar un puente)
El grupo metilo se adhiere al promotor del gen que genera, (mecanismo de metilacin) sobre los genes
responsables de generar los receptores de los glucocorticoides (GR). Y con ello inhibicin:
Se le aplican marcadores que se encargan de detectar molculas que se saben asociadas a la activacin o
a la desactivacin de un gen.
Por ejemplo, la deteccin de una alta cantidad de molculas de metilo indica un estado de inactivacin de un
gen.
Esto se hace post morten.
En las ratas hembras, la tasa de lametazos y de aseo de la madre determina tambin el modo en que
luego esa ratita, cuando sea madre, lamer y asear a sus propias cras.
Esto va a influir en los genes de los promotores de los estrgenos (oxitocina)
Aquellas madres que son malas generan metilacin en sus hijas: esto hace que la hija tambin sea mala
madre, esto no se transmite genticamente, pero solo se transmite a las cras hembras que son las que
tienen los estrgenos.
-
Receptores de glucocorticoides
Las ratas macho criadas en depravacin mostrarn, como ya sabemos, conductas depresivas y de
estrs. Esto es debido a la gentica y no por el cuidado de sus madres, por eso se ha hecho con ratas
macho.
Pero luego sus cras heredarn estas conductas. El mecanismo de metilacin que adquiere un padre que
ha tenido una mala madre se registra en el cdigo gentico y se transmite a generaciones futuras
Parece que los mecanismos de metilacin activados por la depravacin son heredados por las cras,
incluso aunque hayan sido criadas por ratitas madre normales.
Si tenemos un padre que ha sido maltratado, sus factores epigenticos pueden transmitirse a sus hijos
De igual forma se ha comprobado, que las cras de madres deprivadas que heredan una pauta de
metilacin de los RG, pueden mejorar esta pauta si son criadas por madres atentas y cuidadosas. Ponen
a las ratas de malas madres en un nido comunitario y se observa que se puede revertir los cambios
epigenticos.
Las caractersticas epigenticas de una madre que ha sufrido malos tratos pueden revertirse a un hijo
con mala madre, si esta le da buenos cuidados.
T del apego (el afecto entre madre e hijo, repercute en la conducta futura de los nios) pero si uno tiene
relaciones ntimas en la adultez (buenas) estas caractersticas de mala madre pueden revertirse.
La gentica est contaminada por las cosas del ambiente
Ahora ya sabemos que ese debate, gentica frente a cultura, es ya insostenible en trminos de entidades
diferentes. El remodelado epigentico determinar nuestro fenotipo.
La activacin de los genes slo se produce en respuesta a la activacin ambiental de vas de sealizacin
celular asociadas a la plasticidad sinptica. El ambiente tiene que actuar para que determinados estmulos
se den.
Muchos de nuestros procesos emocionales son inconscientes pudiendo influir en nuestro pensamiento y
conducta sin que tengamos conciencia de ellos
Las emociones pueden manifestarse de manera diferente a como las queremos presentar, adems se revelan
antes de ser conscientes de ellas o en ocasiones pueden ser producidas por estmulos que desconocemos.
La hiptesis de que las emociones pueden ser inconscientes pudiendo influir en el pensamiento y la conducta se
ha estudiado a travs de 3 campos:
- Evidencia de sujetos normales (Estudio de sujetos normales) (nombre de ciudades, caras)
- La equivalencia en los animales (Estudio de animales) (condicionamiento ratas..araas, serpientes)
- Evidencia de sujetos con dao neurolgico (Estudio de sujetos con dao neurolgico) (prosopagnosia, cerebro
dividido, daos en hipocampo)
Paradigma de Condicionamiento (Lazarus y McCleary, 1951) Evidencias de sujetos normales
1.
Se condicionan las respuestas elctricas de la piel a un conjunto de slabas sin sentido. Se asocia cada
slaba a un shock, permitiendo el condicionamiento de ciertas slabas.
2.
Luego se muestran en una pantalla, slabas condicionadas(con shock) y no condicionadas muy
rpidamente (por debajo del umbral de reconocimiento)
Resultado: A pesar de que los sujetos no eran en todo momento consientes de las slabas qu vean, s que
mostraban cambios electrodrmicos al presentarse las respuestas condicionadas con anterioridad.
Esto demuestra que respondemos emocionalmente antes estmulos condicionados, y que no es necesario ser
consientes de dichos estmulos para dar una respuesta ante este.
OBJETIVOS (Le Doux) Averiguar porque nuestro S.E. responde ante estmulos de los que no somos consientes.
Evidencia de animales
ESTIMULOS ARAA/ SERPIENTE Experimento:
Experimento: Se le cre a un grupo de sujetos un miedo condicionado a las
araas y a otro a las serpientes. Se les presentaba de forma subliminal el estmulo condicionado mezclado con
otro tipo de estmulos. Se comprob que : La respuesta de miedo era mayor ante el estmulo condicionado, es
decir, aunque los sujetos no saban el porqu de su reaccin,
reaccin, mostraban respuestas de miedo.
La ruta no consciente de las emociones (LeDoux, 1986)
EXPERIMENTO:
Se condicion a una rata a temer a un sonido a travs de un shock elctrico. (cuando la rata oisa el sonido
1.
responda igual que ante el shock)
La informacin sensorial llega al TLAMO donde se distribuye la informacin
2.
3.
RUTA NORMAL INFO
INFO tlamo CORTEZA SENSORIAL AMGDALA(proceso emocional) RESPUESTA
3.1 CAMINO SECUNDARIO tlamo Amgdala
es posible que es un estmulo se haga consciente para responder emocionalmente?
Para descubrirlo se cort la conexin tlamotlamo corteza lo que produjo que la rata ser estimulada con sonido no
responda ya que no era capaz de percibir el sonido (info no llega a corte = sorda)
Sin embargo: Cuando se le presentaba
esentaba el estmulo sonoro condicionado, la rata responda de igual manera que si
lo escuchara debido a que el S.E tiene un proceso rpido (via secundaria)
se
talamo- amgdala.
Esto nos hace ver que la informacin sensorial cuando llega a la corteza sensorial, ya ha sido procesada por la
amgdala incluso antes de haber procesado conscientemente el estmulo, y esta ha generado una respuesta. Por
lo que esto explica la respuesta emocional automtica sin conciencia.
LEDOUX El hecho de que el aprendizaje
aprendizaje emocional dependa de vas que no entran en el neocrtex es
fascinante porque sugiere que las respuestas emocionales pueden producirse, sin la participacin de los
mecanismos cerebrales superiores de procesamiento, que se suponen responsables del pensamiento,
pensami
el
razonamiento y la conciencia.
*Evidencia
Evidencia de sujetos con dao neurolgico
Pacientes con prosopagnosia (No reconocen caras) Lesin en el giro fusiforme de la corteza.
Diferentes respuestas electrodrmicas ante caras de familiares y no familiares.
familiar
Cuando ven a sus familiares aumentan sus respuestas electrodmicas respuesta emocional la persona no sabe
a quien ve pero siente que es su madre o alguien querido.
Pacientes con incapacidad para memorizar (incapaces de memorizas) Dao bilateral en el hipocampo
Tienen la amgdala intacta. Reaccionan ante estmulos que les originan respuesta emocional aunque no
reconocen haberlos visto (no recuerdan)
KORSAKOF: Experimento 2Grupos:
1. Daos en hipocampo: Se les mostraron caras asociadas a biografas buenas y otras a biografas malas
2. Daos hipocampo (procedimiento inverso)
A los 15 das se les hizo prueba de memoria > Resultado : Los pacientes no recordaban las caras pero s que
respondan con impresin buena o mala asociada a la biografa buena o mala respectivamente. Esto ocurri tanto
en el grupo 1 como en el grupo 2 al que se les haba manipulado la VI (biografias B/M)
Esto se debe al procesamiento tlamo - amgdala
Sesgo Atencional: La tendencia automtica a dirigir la atencin, de forma preferente, hacia estmulos que
pueden representar un peligro o amenaza potencial (Buscar lo que para m es amenazante)
EXPERIMENTO:
muestra personas con ansiedad de tipo: fsico (miedo a enfermedad) social (miedo a dar la cara en pblico)
evolutivo (miedo a quedar como tonto)
Hipotesis: Buscar cmo funcionan los mecanismos de las fobias.
Mtodo: Utilizacin de distintos procedimientos:
a)
Paradigma de bsqueda visual Se presenta a la persona un conjunto de
estmulos iguales, repetidos, de los cuales debe detectar el estmulo diferente.
Resultado: Es ms fcil de entre un conjunto de estmulos neutros diferenciar una
(cara)= estmulo agresivo que a la inversa, (porque esta resulta una amenaza para
nosotros)
b) Paradigma de codificacin Identificar cuanto de buenas son las
personas en identificar la amenaza en situaciones de mucho ruido.
Conclusin: Las personas con ansiedad son ms rpidas (tienen especial
sensibilidad) en detectar estmulos de amenaza fsica incluso en condiciones
de percepcin auditiva difcil.
c) Paradigma de escucha dictica (Confirma el sesgo atencional) Se envan sonidos
con cascos y se pide que slo se atienda a un odo.
Las personas ansiosas son ms lentas en verbalizar el discurso cuando aparecan por
otro lado (auricular) palabras relacionadas con su miedo. En el grupo control (pers.
no ansiosas) las personas no muestran diferencias entre estmulos.
d) Paradigma de deteccin de puntos -McLeod,Mathews y Tata, 1985 Se pide: Va a aparecer un punto
sustituyendo a una de las 2 palabras y la persona tiene que pulsar la palabra donde est el punto.
Las personas con ansiedad alta, el tiempo de reaccin es menor cuando el punto aparece en la palabra de
amenaza. Se debe a que estas personas incrementan la sensibilidad de los estmulos de amenaza debido a su
ansiedad.
Grupo
Grupo control: (ansiedad baja o no ansiedad) no hay diferencias significativas en el tiempo de reaccin.
Los sujetos con ansiedad tardaron menos en detectar los puntos
untos que reemplazaban a las palabras de amenaza vs.
las neutras.
- Sesgo atencional automtico hacia la informacin de amenaza en ambos umbrales perceptivos.
Antecedente
dente no enmascarado o enmascarado las personas deciden ms rpido si el siguiente trmino es
una palabra o una no palabra
Antecedente enmascarado: Ocurre lo mismo las personas ansiosas decidan ms rpido sobre la palabra
suspenso: activacin
te NO enmascarado: Las personas ansiosas decidan ms lento sobre la palabra suspenso:
Antecedente
evitacin
SUJETOS ALUMNOS CON ESTRS BAJO SITUACIN DE EXAMEN
Ante un estmulo de amenza ; Se dispara un mecanismo que nos previene de lo desagradable y nos
protege de la informacin que busca nuestro SE
- En la condicin enmascarada:
Personas ansiosas tardan mayor tiempo para nombrar el color de la mscara de las palabras amenazantes.
Porque se da un sesgo atencional automtico (Imposible inhibir el significado de la emocin porque se desconoce
la fuente)
-Interpretacin: el contenido amenazante de la palabra interfera en el nombrado del color
- En la condicin sin enmascarar: Tanto personas ansiosas como no tardan menos tiempo en leer el color de las
palabras amenazantes porque se inhibe el efecto emocional.
-Interpretacin: el contenido amenazante de la palabra tenda a ser evitado centrndose en la lectura rpida del
color.
Un mecanismo que nos defiende de la informacin que se gesta en nuestro Sist Emocional
Se da un sesgo atencional automtico hacia la amenaza en personas ansiosas. Sin embargo, cuando es posible el
reconocimiento consciente de la aversividad se trata de evitar su procesamiento
Procesos irnicos del control mental (Wegner)
La activacin inconsciente de la ansiedad se aparea con la negacin defensiva del estmulo. Estos procesos
suponen sesgos opuestos hacia y en contra de las amenzas.
1.
Trabajos con material sexual
Cuando se pide a las personas que piensen en contenido sexual estas permanecen fisiolgicamente ms activas
incluso cuando el pensamiento est fuera de la conciencia.
Freud: La represin consciente de los estados emocionales va a generar una activacin inconsciente de estos.
2.
Trabajos sobre actitudes raciales
Conscientemente la persona se identifica como no racista pero inconscientemente tiene asociadas palabras
asociadas a estereotipos que conducen a conductas racistas..
3.
Estudios sobre estilos afectivos represivos
Personas que niegan los estados negativos, pero lo que uno niega conscientemente, inconscientemente se estn
activando en mayor medida estas actitudes.
Mientras que por un lado... nuestro sistema emocional busca los estmulos que son relevantes para la
adaptacin, y por tanto, afectivamente salientes
Por el otro, los mecanismos de regulacin de los afectos negativos nos llevan a apartar la atencin
*Ambas reacciones son igualmente interesantes:
Una nos va a mostrar nuestras vulnerabilidades, La otra nos va a mostrar nuestras dificultades en integrar la
informacin negativa
Es decir, que tan importante es descubrir qu no afecta como el cmo nos protegemos de la amenazas.
William James : las respuestas corporales son la esencia de la emocin, y son elicitadas ms o menos de forma
independiente de los subsiguientes anlisis mentales que las influyen.
Texto: La mente emocional es mucho ms rpida que la racional, haciendo imposible la reflexin analtica que
conforma a la mente pensante. En este aspecto la mente emocional nos alerta de la proximidad del peligro.
Papel adaptativo
Texto: El hecho de que no podamos elegir las emociones que tenemos permite que las personas justifiquen sus
acciones diciendo que se encontraban a merced de la emocin. Las cosas no estn necesariamente definidad por
su identidad objetiva, lo que realmente importa es el cmo se perciben.
Pasa lo mismo que en nios maltratados o poco vinculados con sus madres. La existencia de menos
marcadores de adrenalina, no identifican el nivel de esta y por eso la adrenalina aumenta
desmesuradamente
Sndrome de estrs postraumtico Produccin de excesiva adrenalina
6.- Alternativas a la reaccin emocional:
Rebajar el nivel emocional
Se pueden poner inhibidores de adrenalina (sedantes) Los recuerdos
quedan as menos marcados en la amgdala
Alternativa psicolgica activar la accin de otros sistemas cerebrales: (A travs de mecanismos psicolgicos
Hipocampo : (Grabar los recuerdos ayuda a racionalizarlos) Antes de los 3aos no est maduro por lo
que slo guarda recuerdos episdicos . Cuando se lesiona el hipocampo aumentan las lceras por
estrs cuando se lesiona la amgdala disminuyen
Lbulos prefrontales en el control de las emociones
Propanodol (Medicamento inhibidor de la adrenalina) ayuda a prevenir el estrs postraumatico
EXPERIMENTO: Las personas con estrs alto toman propanodol para bajar la activacin fisiolgica, bajo el
efecto de la medicacin la situacin traumtica era inferior.
Este medicamento baja la presin arterial por lo que no es recomendable tomarlo cuando se est sangrando.
Una persona autorregulada tiene ms conexiones inhibitorias entre la amgdala y los lbulos prefrontales.
PREGUNTAS TEMA 1
Introduccin a las emociones: Para qu sirven las emociones?
1.1.- Delimitacin conceptual y carcter multidimensional de la emocin
1- Qu diferencia la emocin del sentimiento?
La emocin es un conjunto de cambios que ocurren en el cuerpo y en el cerebro, con sus correspondientes
cambios mentales, como respuesta a un estmulo que ha sido evaluado como significativo para el
organismo. Es incontrolada, automtica e inconsciente.
El sentimiento es la percepcin de tanto de los cambios fisiolgicos como mentales y la representacin de
los hechos que lo originaron. Es cuando la persona es consciente de las emociones, (Ej. me siento triste) El
sentimiento es la representacin consciente de la emocin
Si la persona es consciente de las emociones, es sentimiento.
Si la persona no es consciente de las emociones, se queda en slo una emocin la cual pueden ser
consciente o NO consciente.
Por tanto, lo que los diferencia es que el sentimiento es consciente, es decir, la emocin puede ser
consciente o inconsciente pero el sentimiento es siempre consciente.
2.- Cundo coinciden emocin y sentimiento?
Cuando somos conscientes de una emocin, es decir cuando sabemos cul es el estmulo qu estamos
sintiendo. Cuando la emocin es consciente, se hace explcita, emocin y sentimiento se hacen lo mismo
3.- Qu diferencia el sentimiento del presentimiento?
El sentimiento es la percepcin de tanto de los cambios fisiolgicos como mentales y la representacin de
los hechos que lo originaron. Es cuando la persona es consciente de las emociones, (Ej. me siento triste) El
sentimiento es la representacin consciente de la emocin
El presentimiento es el procesamiento no consciente desde el cual nos llegan seales normalmente a
travs de nuestro cuerpo y que afecta a nuestra manera de valorar la situacin, en l uno no conoce el
estmulo, pero existe algo inconsciente que hace intuirlo.
Por tanto, la diferencia est en que en los sentimientos son totalmente consientes, conocemos el estmulo
y lo que nos produce, sin embargo en el presentimiento, la parte que no conocemos es el estmulo,
sabemos lo que produce en nuestro cuerpo pero no sabemos por qu.
Ejemplo: me da mala espina, pero no sabemos por qu. Sentimos algo sin saber el qu
4. Tiene que ser consciente la evaluacin de la significacin del estmulo para que haya una respuesta
emocional?
No necesariamente, las emociones pueden ser inconscientes ya que los mecanismos de la emocin operan
antes que nada de forma inconsciente, cuando se vuelven conscientes se convierten en sentimientos. El
tener emociones de manera inconsciente se debe a que el nivel del estmulo no alcanza los umbrales
necesarios para poder percibirlo por los sentidos. (pero si subliminalmente = inconsciente)
V. Dependiente: 4 variables
- Cuanto refresco (lo que se sirvi)
- Como se sintieron (del 1 al 5 estado de nimo)
- Lo que consumieron
- La motivacin
Resultado: La visin subliminal de caras de enfado modifica la motivacin para consumir refresco, es
decir, inhibe la cantidad de refresco que se servan. (Repercute en nuestra conducta de forma
inconsciente). Se sabe que la emocin fue inconsciente porque no hubo diferencias significativas entre el
estado de nimo de las diferentes personas.
Se confirma la hiptesis de que se pueden tener emociones inconscientes que afectan a la motivacin y a
nuestra conducta.
6.- Pon un ejemplo de emocin y describe cmo se expresan los distintos sistemas (fisiolgico, expresivo,
subjetivo)
AMOR:
Cognitivo: Incapacidad de concentracin, pensamientos positivos, recuerdos constantes, comparaciones,
planes.
Subjetivo: Alegra, motivacin, energa.
Fisiolgico: Elevada actividad, se acelera el corazn, nerviosismo, el estmago se contrae
Funcional (Conductual): Gestos cercanos, abrazos, besos,
Expresivo: miradas, sonrisas
MIEDO:
Cognitivo: recordar, concentracin, pensamientos negativos de sentir dao de algn tipo
Subjetivo: Sentir tristeza, nerviosismo.
Fisiolgico: se acelera el corazn, sudoracin de las manos estmago se contrae.
Funcional (conductual): acto reflejo de supervivencia, saltos por susto, andar despacio por miedo al
ataque
11.- De las dimensiones de las emociones que vimos en el Apartado 1.1. Cules seran las ms
importantes para los evolucionistas? por qu?
Las ms importantes son las biolgicas y expresivas, porque nos ayudan a la supervivencia de la especie.
12.- Qu aspecto del desarrollo filogentico del cerebro explica el mayor poder que tienen las
emociones sobre la razn, ms que al revs?
Las estructuras cerebrales han aparecido evolutivamente, primero la
racionalidad, la cual no es esencial para la supervivencia, y por ello
los animales no la tienen.
Hay ms conexiones de abajo hacia arriba que de arriba hacia abajo
13.- Qu aspecto de la configuracin de conexiones entre el
sistema emocional y el neocrtex explica el mayor poder que
tienen las emociones sobre la razn, ms que al revs?. Foto
pgina 17.
PREGUNTAS TEMA 2
El nivel subjetivo de las emociones: procesos de activacin y de regulacin
21.- En qu tres mbitos se ha estudiado la conciencia o no de las emociones
- Evidencia de sujetos normales (Estudio de sujetos normales) (nombre de ciudades, caras)
- La equivalencia en los animales (Estudio de animales) (condicionamiento ratas..araas, serpientes)
- Evidencia de sujetos con dao neurolgico (Estudio de sujetos con dao neurolgico) (prosopagnosia,
cerebro dividido, daos en hipocampo)
Resultado La respuesta de miedo era mayor ante el estmulo condicionado, es decir, la persona
aprenda a tener miedo a las serpientes por asociarlas a otros estmulos, pero slo se instala el miedo con
los estmulos biolgicos
Procedimiento
Presentacin de caras felices o de enfado subliminales asociadas a estmulos
neutros. Se pide identificar la cara como de persona buena o mala.
Resultado
La presentacin de caras felices de forma subliminal asociadas a estmulos neutros aumenta
la preferencia afectiva hacia esos estmulos. (Lo contrario ocurre con caras de enfado o tristes subliminales
asociadas a estmulos neutros, generan rechazo)
Pacientes con el cerebro dividido (lobotoma). Sus hemisferios no se conectan, por tanto no se
envan la informacin y lo que el hemisferio derecho capta no lo puede procesar el izquierdo, as
al presentar estmulos alegres es el derecho la persona slo se sentir bien sin saber por qu. Es
decir, procesamiento inconsciente intacto en el lado ipsilateral. Fallo en las funciones
contralaterales a nivel cerebral
36.- En qu consiste el sesgo atencional?
La tendencia automtica a dirigir la atencin, de forma preferente, hacia estmulos que pueden representar
un peligro o amenaza potencial (Buscar lo que para m es amenazante)
Resultados: Las personas ansiosas son ms lentas en verbalizar el discurso cuando aparecan por otro lado
(auricular) palabras relacionadas con su miedo.
muestran diferencias entre estmulos.
41.- Cmo ilustran el paradigma de decisin lxica y del efecto Stroop la accin del sistema de activacin y
de evitacin de lo desagradable?
Paradigma de decisin lxica:
Objetivo Muestra la manera en que la percepcin subliminal de una palabra facilita las decisiones.
Procedimiento Grupo de estudiantes ansiosos en
en periodo de estrs por examen. Se les presentaba
alternativamente o una palabra amenazante o una neutra precedido de la palabra amenazante o un
conjunto de slabas. La tarea consista en decidir si la palabra mostrada al final perteneca al lxico o no.
no Lo
que se meda (V.D) era el tiempo de decisin para medir el grado de influencia que tienen las palabras
presentadas previamente, el cual poda ser subliminal o ser visto conscientemente.
conscientemente
Resultados
Los alumnos fueron ms rpidos
rpido en responder cuando la palabra haba sido mostrada anteriormente, ya
sea consciente o inconscientemente.
Los alumnos, ansiosos y en situacin de estrs por examen, fueron ms rpidos decidiendo sobre las
palabras amenazantes cuando stas eran precedidas (por esa misma palabra) de forma enmascarada, que
cuando se presentaba enmascarada cualquier palabra neutra. Esto se debe al sesgo atencional automtico
que nos alerta rpidamente del peligro.
Cuando la palabra es emocional negativa y se presta consciente, los sujetos tardan ms en tomar la
decisin, y esto es debido a la tendencia consciente para evitar el peligro.
Paradigma del Efecto Stroop (Stroop emocional)
Objetivo Buscar la forma de reaccin (activacin o evitacin de lo desagradable)
ante estmulos conscientes e inconscientes
Procedimiento
Se ponen palabras neutrales y emocionales a la vista y otras enmascaradas.
Se pide: decir el color de la mscara de la palabra.
pala
Resultados
Cuando las palabras se procesan inconscientemente se tarda ms el decir el
color de la mscara porque la reaccin es automtica y la emocin antecede a la
accin.
Cuando
uando se procesa conscientemente tenemos un mecanismo que inhibe la
sensacin automtica de sentimiento y nos permite decirlo con mayor rapidez.
En la condicin sin enmascarar CONSCIENTE:
CONSCIENTE Tanto personas ansiosas como no tardan menos tiempo en
leer el color de las palabras amenazantes porque se inhibe el efecto emocional. El contenido amenazante
de la palabra tiende a ser evitado centrndose en la lectura rpida del color.
43.- Como se ponen de manifiesto los procesos irnicos del control mental en:
43. Los estudios con material sexual La represin consciente de pensamientos sexuales genera una
activacin inconsciente de estos, produciendo mayor activacin fisiolgica.
44. Los trabajos sobre actitudes raciales Conscientemente la persona se identifica como no racista pero
inconscientemente tiene asociadas palabras asociadas a estereotipos que conducen a conductas racistas.
45. Los trabajos con estilos afectivos represivos Las personas que niegan sus estados negativos o sus
emociones, inconscientemente al intentar suprimirlos se est incrementando el grado emocional de tales
emociones
53.- Qu ejercicios hemos trabajado en clase de prcticas y que tienen que ver con un mejor conocimiento
de nuestras emociones? Cita al menos tres
Prctica 2 :
TEXTO Aprender A Conocer Aquellos Sentimientos Que Ocultan Tus Sentimientos Verdaderos Cap. 4.
Greenberf. L (2000) Emociones: una gua interna Et. Bilbao Desde de Bronwer
En esta prctica se identific los tipos de emociones primarias o secundarias, y las diferencias entre
sentimientos, emociones y sus diferentes modalidades (ira, tristeza, miedo)
Practica 3:
TEXTO Neurobiologa del maltrato infantil Donde veamos cmo afectan los cuidados que tenemos en
la infancia para determinar nuestro grado de inteligencia emocional en la edad adulta.
VIDEO Baby Human: Emociones Se diferencian las emociones bsicas, morales y los perodos en que
aprendemos a conocer las emociones as como el nivel en el que afectan los padres a las emociones.
TEXTO El Temperamento no es el destino Vimos la parte gentica de las emociones.
Prctica 5:
Pelcula La Caza Donde vimos los diferentes tipos de reacciones emocionales ante el mismo suceso, al
control de las emociones y la conducta y donde se pueden ver diferentes habilidades de inteligencia
emocional.
Lazarus (1971) define asertividad como defender los derechos personales y expresar los
pensamientos, emociones y creencias de manera directa, honesta y apropiada, sin violar los
derechos de otras personas.
Gell (2005) define asertividad como la expresin de los propios intereses, creencias, opiniones y
deseos de manera honrada, tranquila, sin sentimiento de culpa y sin perjudicar ni agredir los
deseos, intereses o derechos de los otros.
La capacidad de expresar abiertamente todo aquello que es de vital importancia para conocernos,
acercarnos y entendernos mejor unos a otros, de tal manera que el otro sea capaz de respetarlo. Teniendo
en cuenta los sentimientos de las dos partes, es decir, explicar de manera clara lo que queremos, controlar
la empata y marcar unos lmites para que los dems no nos provoquen estados de nimo negativos.
TEMA 3
La dimensin neurolgica de las emociones
3.1.- El papel de la amgdala en la emocin (LeDoux)
texto de D. Goleman: Anatoma de un secuestro emocional:pp36-59.)
63.Por qu a la Teora de James se le dice que inici la lnea fisiolgica o perifrica y a la de Cannon y
Bard la Teora Centralista?
Porque James se centra ms en los aspectos fisiolgicos que nos conducen a tener las emociones,
atendiendo principalmente a la corteza como estructura central. Para James no hay emocin sin
consciencia
Cannon atiende a las diferentes estructuras, es decir, no toma como estructura central para las emociones
la corteza sino que hay varias estructuras perifricas a ella que participan con igual o mayor importancia.
Para Cannon puede haber emocin antes de que la informacin llegue a ser procesada conscientemente
64.- Cules son los pasos que sigue la secuencia de las emociones en la Teora de James y en la Teora
de Cannon y Bard?.
T de James: Estmulo Corteza Repuesta Corteza Emocin (La respuesta fsica es esencial para el
estmulo emocional)
T de Cannon: Estmulo Tlamo (1 sinapsis) se divide a corteza cerebral y sistema lmbico
(hipotlamo) desde el hipotlamo (2 opciones) Respuesta fsica o corteza una vez llega la
informacin a la corteza se genera la emocin. (Simultaneidad de la respuesta fsica y el estmulo)
65. Qu tres tipos de estmulos procesa de forma emocional la amgdala y qu ruta sigue cada uno?
Estmulos externos (2caminos aferentes)
tlamo corteza Procesamiento
(estimulacin cognitiva) Retroalimentacin
(regreso al tlamo) Respuesta = Emocin
Tlamo amgdala respuesta = emocin
Estmulos internos N. Vago Amgdala
Respuesta = Emocin
Estmulos cognitivos. Pueden proceder de
cualquier parte del cerebro Amgdala
Respuesta =Emocin
66.- Qu papel juegan estructuras como el tlamo, la amgdala, el Sistema Nervioso Autnomo y el
hipocampo en el procesamiento de estos estmulos?
El tlamo es la primera estructura del S.N donde inciden los estmulos externos para clasificarla. En l las
fibras sensoriales hacen su primera sinapsis y luego se desvan a corteza (concretamente reas de
asociacin) y amgdala
La amgdala es la estructura especializada en encontrar las percepciones que nos inducen amenaza y en
todas las cuestiones emocionales adems est muy ligada a los procesos del aprendizaje y la memoria. La
interrupcin sus conexiones provoca la ineptitud para calibrar el significado emocional de los
acontecimientos.
75.- Qu papel juega la amgdala y su lesin en las lceras por estrs? Qu papel juega el hipocampo en
las lceras por estrs y en las fobias?
La amgdala aumenta las lceras, cuando se lesiona la amgdala disminuyen las lceras por estrs
El hipocampo disminuye las lceras, Cuando se lesiona el hipocampo aumentan