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EL DRIBLE
El drible es uno de los fundamentos ofensivos ms importantes del baloncesto, toda vez
que es el nico medio que tiene el jugador de desplazarse con el baln por la cancha.
Por este motivo es primordial que los jugadores dominen a la perfeccin todos los
secretos del drible, que sean capaces de desenvolverse en la pista sin tener que
preocuparse por l, pudiendo as desarrollar sin impedimentos las dems facetas del
juego. Debemos conseguir que sea un gesto absolutamente natural.
ASPECTOS TCNICOS
Hay varios puntos iniciales muy importantes:
a) Nunca se debe mirar el baln, pues eso limitara enormemente nuestra capacidad para
desarrollar el resto de aspectos del juego.
b) Se deben usar indistintamente ambas manos, pues lo contrario limitara, asimismo,
muchsimo nuestras capacidades.
c) Es preciso no abusar de l, no driblar por "vicio", por muy bien que se domine. Por
tanto debe quedar muy claro desde el principio para qu sirve el drible:
Para penetrar a canasta.
Para salir de una situacin de presin.
Para cambiar el baln de lado, si no es posible el pase.
o Para mejorar ngulos de pase.
Nunca debe usarse por usarse y nunca se debe finalizar el drible hasta haber conseguido
el objetivo previsto.
Pase por encima de la cabeza: Con las dos manos se sujeta el baln por encima de la
cabeza, y se lanza hacia delante con las dos manos a la vez que se da un paso
Pase en picado: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que rebote antes de
ser recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo recibirlo.
Pase de espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrs de la espalda,
con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor.
CAMBIO DE MANO
Los cambios de mano y de direccin son un elemento esencial en el juego del 1x1. Tras
conseguir que nuestros jugadores dominen el bote con ambas manos y por ambos lados,
debemos dotarles de nuevas habilidades para que sigan creciendo en su juego.
El 1 contra 1 es un aspecto muy global y que tiene infinidad de pequeos detalles.
Cuantos ms dominen nuestros jugadores, ms completos sern. Hablamos de paradas,
salidas, tipos de bote, pivotes.... Uno de esos fundamentos importantes que deben
trabajarse en el 1x1 es el bote y sus diferentes tipos (ya visto), o los cambios de mano y
direccin que podemos aplicar.
LANZAMIENTO (BALONCESTO)
1. Los jugadores se colocan en 3 columnas realizan lanzamientos al aro a una
distancia media. El que lanza busca el baln lo pasa al primero de su columna y
se coloca de ltimo (Se necesitan tres balones)
2. Se recomienda antes de hacer un lanzamiento tener confianza, seguridad,
concentracin y respirar profundo para poder relajarse
3. Si el lanzamiento es de una larga distancia se recomienda colocar la mano
izquierda debajo del codo derecho y con la mano derecha sostener el baln luego