Meditacin "Aceptando nuestra sexualidad"

Meditacin "Aceptando nuestra sexualidad"

Las flores son un hermoso reflejo de la bella y sensual
naturaleza de la sexualidad femenina.
Nos muestran que nuestra naturaleza sexual es hermosa
cuando esta abierta,y,que esta ahi,para ser vista,nutrida y
disfrutada.
Puntos de vista tradicionales y la publicidad moderna,
pueden ambos limitar y perjudicar nuestra opinion sobre las
energias sexuales de la mujer.
Es hora de permitir que la flor de nuestra sexualidad se abra
y aceptarla en toda su belleza, disfrutar de como se expresa
por si misma en nuestras vidas.
Libres de temor, limitacin y espectativa, podemos
descubrir nuestra verdadera sacralidad sexual.
Toma parte en esta meditacin despues de la meditacin
mundial del tero de Primavera, en Mayo.
Tambien,podeis utilizar esta meditacin cada mes,cuando
entras por primera vez en tu fase pre-ovulatoria en el momento de la luna llena, si has entrado en
la menopausia.

Necesitaras una flor o un ramo de flores colocado frente a ti antes de empezar la meditacin.
-------------------Cierra los ojos y lleva tu atencin a tu cuerpo.
Siente o toma consciencia de que la energia de tu tero mora en tu bajo vientre.Toma una
respiracin profunda y, relaja esa parte de tu cuerpo.
Abre los ojos y fija tu mirada en la flor delante de ti.
Las flores son un bello reflejo de nuestra divinidad femenina.

Segn inspiras la belleza de la flor en ti, di en tu mente: Yo respiro la belleza de esta flor en
mi tero
Toma consciencia de que tu cuerpo y tu sexualidad son hermosos.
(Pausa)

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Ahora, respira en un sentimiento de suavidad y fragancia de los petalos.

Di en tu mente: Yo respiro la sensualidad de esta flor en mi tero
Toma consciencia de que la sensualidad es tu modo natural como mujer de conectar con el
mundo.
(Pausa)

Respira la apertura de la flor.

Di en tu mente: Yo respiro la apertura de esta flor en mi tero
Toma consciencia de que la sexualidad de tu cuerpo te abre al mundo para dar y recibir.
(Pausa)

Respira la energia de amor y vida que rodea a la flor.

Di en tu mente: Yo respiro el amor de esta flor en mi tero
Toma consciencia de que tu sexualidad es la energia del amor y de la vida.
(Pausa)

Ahora imagina o toma consciencia de que una flor vive en tu tero.

Siente que tu sexualidad y sensualidad no deben ser ocultas en la obscuridad, sino que
deben ser abiertas a la luz.
(Pausa)
Siente que tu sexualidad y tu sensualidad son hermosas expresiones para ser apreciadas y
disfrutadas, de lo femenino divino.
(Pausa)
Toma consciencia, de que, como las flores, nuestra sexualidad y sensualidad, llegan de
diferentes maneras, y, que cada una de ellas, tiene su propia belleza y sacralidad.
(Pausa)
A lo largo del dia, lleva tu atencin a la flor de tu tero y, deja que su belleza y energias emanen de
ti, en tu modo de caminar, de hablar, e interactuar con el mundo.

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Para finalizar la meditacin:

Acaba la meditacin dando gracias a lo femenino sagrado y a la flor:
Agradezco a lo femenino divino la belleza de mi cuerpo, mi sensualidad y mi sexualidad.
Bendiceme para que pueda crecer en total aceptacin de este hermoso y sagrado aspecto
de mi misma.
Doy las gracias a esta flor por sus regalos de sensualidad, sexualidad, amor y vida.
Y, pido a estas energias que moren en mi tero y crezcan en armonia en mi.
Coloca las flores en algn lugar donde puedas verlas, para recordarte conectar, en tu vida diaria con
la sensualidad,sexualidad de tu tero.

La meditacion en gruppo:
Puedes proveer a cada mujer con una flor, o, puedes disponer un adorno floral en el centro del
circulo, para que, las mujeres centren su mirada en el.
Al final de la meditacin, puedes dar a cada mujer, una flor para llevarse a casa.

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