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Remedios Naturales para el Reflujo Acido

Una opcin vista como parte de los remedios naturales para el reflujo acido es la
alternativa corporal normalmente basada en el ejercicio fsico.
Hacer actividad fsica le permite reducir el exceso de grasa, as como el exceso de
caloras considerando que la investigacin dice que son las principales causas de
acidez, debido a la acumulacin de toxinas no deseadas en el cuerpo. Entre estas
toxinas es el cido del cuerpo que se ve obligado a pasar por el esfago y puede
llegar incluso a la garganta. Una gran cantidad de dao es el resultado de que el
cido atraviesa los conductos y quema los tejidos de la ruta que utiliza para viajar.
Finalmente, como resultado de esto se siente una una sensacin de ardor.
As que si usted sospecha que su condicin de reflujo acido es causado por el exceso
de peso, ponga a continuacin un equipo de ejercicio y comience un tratamiento de
actividad corporal adecuado para la condicin fsica en la que se encuentre.

Consideraciones acerca de los remedios naturales para el


reflujo acido
Los buenos hbitos alimenticios pueden ser empleados para ayudar a prevenir los
efectos de esta enfermedad. Esto incluye consumir verduras junto con sus comidas.
Al igual que la pimienta larga, las verduras forman parte de los remedios naturales
para el reflujo ya que ayudan a la digestin de los alimentos, por lo tanto,
mantienen una tasa normal de metabolismo e impiden que se produzcan
sobrecargas de trabajo en el estmago y junto con esto el aumento de la presin
estomacal que tambin influye en la aparicin del reflujo acido.

Beneficios de las verduras para combatir la acidez


Aparte de ser buenos potenciadores de la digestin, se dice que las verduras son
buenas para aumentar los niveles de PH en el cuerpo. Con ms alcalinidad en el
cuerpo, el cido se neutraliza y se convierte en inofensivo para usted.

Los vegetales se pueden comer en su forma fresca, es decir, comiendo las hojas
verdes junto con su comida o en forma de lquido que se obtiene despus de
exprimir las hojas para extraer el jugo que se bebe con su pulpa.

Su postura fsica puede ayudarle a disminuir el reflujo


La elevacin de la cabeza mientras duerme es considerado como otro de los
remedios naturales para combatir el reflujo acido. Esto hace que la parte superior
de su cuerpo sea ms alto que el resto y esto hace que sea difcil para el cido para
viajar hasta la garganta.
La razn detrs de este hecho es que como el acido intenta moverse hacia el
esfago, las fuerzas de gravedad generadas desde el estmago tirar de ella hacia
abajo. La postura para dormir podra lograrse mediante el uso de una almohada
que est hecha especialmente para posicionar la parte superior del cuerpo de forma
parcial. Estas almohadas generalmente se encuentran fcil en la mayora de tiendas
y se pueden mantener como cualquier otra almohada normal.
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