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Cmo es una sesin dePsicoterapia?

Foto: Yolanda Carrascosa http://gogoz.es

Llega un momento en que uno piensa que acudir a un psiclogo es buena idea, ya sea por alguna
dificultad especfica o por la sana necesidad de revisar y sentirse acompaado en el proceso
personal. A partir de esta motivacin se emprende la bsqueda de una terapia, con la expectativa
de encontrar a quien sintonice con nuestra idea.
La aventura en la bsqueda de una psicoterapia nos puede llevar a lugares insospechados.
Porque psicoterapia no es una idea fija o un tratamiento especfico. Y psiclogo/a no es
alguien que hace lo mismo que los dems que se han sacado el mismo ttulo.
Existen ms o menos 30 corrientes psicoteraputicas aceptadas oficialmente como tales.
Esto quiere decir que escribir en google busco psiclogo, va a proporcionarnos una primera
aproximacin, pero tambin que los 897.000 resultados que arrojar el buscador en 0,39
segundos, significarn 897.000 formas de trabajar amparadas, en el mejor de los casos, por
una metodologa y un paradigma de pensamiento.
No me corresponde a mi decir qu sirve y qu no sirve. Pienso que si estas 30 corrientes
estn avaladas es porque todas tienen algo valioso que aportar aunque hasta ahora,
afortunadamente, no se ha creado la varita mgica para salvarnos de la propia
responsabilidad por nuestra salud, siendo las psicoterapias caminos para ayudar a otros a
encontrar el alivio del sufrimiento emocional, en cualquiera de sus formas e intensidades.
Y tambin hay que aclarar que, a veces, es ms importante el quien que el qu. Porque una
psicoterapia efectivsima puede resultar contraproducente cuando quien la ejerce no tiene
las condiciones humanas necesarias para el acompaamiento. (Ver: Con quien hacer una
Psicoterapia?).
Dentro de las Psicoterapias avaladas oficialmente est la Psicoterapia Caracteroanaltica, de
la cual soy especialista. (Ver). Con frecuencia me preguntan cmo es una sesin en este
enfoque teraputico ya que, a pesar de la literatura existente, quedan bastantes inquietudes

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al tratarse de una psicoterapia psicocorporal, poco ortodoxa. As que intentar responder a

la pregunta aunque sospecho y deseo- que despus de esto surgirn algunas ms.
No hay dos pacientes iguales. Y por eso mismo, tampoco hay dos sesiones de terapia
idnticas. La sistemtica sirve para guiarnos, para prevenirnos de la dispersin cuando
estamos inmersos en el mundo del inconsciente, de lo no verbal, de lo corporal, de la relacin
entre dos personas que se encuentran con un objetivo determinado. Pero no se trata de un
acto mecnico en el que dos mquinas se conectan para decir lo que hay que hacer y
conseguir. La cosa es ms compleja y tambin ms interesante para las dos personas.
Como he explicado en otro espacio del blog (Ver), dentro de los encuadres teraputicos se
encuentran la Psicoterapia Breve Caracteroanaltica y la Vegetoterapia o Psicoterapia
Profunda (VC). Los dos encuadres tienen diferencias tanto en el desarrollo de las sesiones
como en los objetivos teraputicos, definidos a partir de un diagnstico diferencial. A
quienes quieran profundizar sobre las caractersticas, tanto del diagnstico como de cada
encuadre psicoteraputico, sugiero acceder a los libros de Xavier Serrano (Ver Referencias),
director de la EsTeR (Escuela Espaola de Terapia Reichiana), quien ha sistematizado el
diagnstico y la PBC y los de Federico Navarro, quien en su da realiz el inmenso trabajo de
sistematizar la propuesta teraputica de W. Reich.
Tanto en la sesin de PBC como en la de VC, el trabajo corporal es la herramienta principal,
que consiste en el desbloqueo de las tensiones que residen en la musculatura a diferentes
niveles y que reflejan un malestar, un sntoma, un carcter.
A partir de lo que sucede con el cuerpo, se verbalizan las experiencias asociadas a la historia
personal y a las vivencias cotidianas, dando as un nivel de comprensin ms amplio mientras
se recuperan las funciones biolgicas naturales que permiten un cambio psicolgico.
Escribir las cuatro lneas anteriores me cost 5 minutos. Conseguirlo en la vida real cuesta
algo ms. Se trata de un proceso y su duracin depende de variables de todo tipo, que son
tomadas en cuenta y comentadas con el/la paciente desde la primera sesin, a partir del
diagnstico.
Concretando, en una sesin de terapia reichiana hay un tiempo para el trabajo corporal y
otro tiempo para la verbalizacin. Hay tiempos para el silencio y tambin para la risa, para el
llanto, para la expresin de las necesidades y de las emociones y la relacin entre el paciente
y su terapeuta es una base fundamental.
En las sesiones de PBC se trabaja fundamentalmente lo actual, aunque siempre viene bien
echar mano de la historia para entender las formas caracteriales que nos llevan a actuar de
determinadas maneras o a percibir las relaciones, el trabajo, el mundo de una forma o de
otra. En las de VC entramos en la historia con ms profundidad despertando, descubriendo
nuestra biografa y recuperando de manera ms definitiva la naturaleza de las funciones
biolgicas y psicolgicas sin desconocer el contexto social en el que estn inmersas. Por esto
se dice que la Terapia Reichiana trabaja en una dimensin bio-psico-social.

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Para el desarrollo de las sesiones, el espacio teraputico est adecuado con una mesa y un
divn que se usa para el trabajo con el cuerpo. Es un lugar donde se garantiza la
confidencialidad, que es una de las condiciones para cualquier psicoterapia. Aparte de esto,
cada terapeuta incluye en su consulta lo que le parece oportuno para lograr calidez y
armona, imprescindibles en cualquier espacio donde la calidad humana es el valor ms
preciado.
A estas alturas de mi escrito, confirmo que no es posible describir una sesin de psicoterapia
paso a paso, sin caer en reduccionismos. Porque como deca al principio no hay una persona
igual a otra ni dos sesiones idnticas. Aunque hay una metodologa que nos sostiene, hay
sobre todo una persona que necesita que se le vea como tal y no como un nmero o una ficha
ms en el cajn de casos por resolver.
La Psicoterapia Caracteroanaltica es una opcin teraputica, que cada vez me convence ms
por las herramientas con las que cuenta y los buenos resultados que suele obtener. No es una
coleccin de ejercicios para conseguir un efecto determinado. Es el arte de permitir que sea
la propia persona quien descubra sus formas ms saludables en el proceso de
autoconocimiento, respetando sus diferencias, su historia, sus elecciones, su libertad,
mientras le ofrecemos los recursos que nos da el trabajo reichiano.

Mara Clara Ruiz