CMO ESTABLECER

objetivos

SI ME DIERAN

ocho horas
PA RA TA L A R U N R B O L ,
EMPLEARA 6
EN AFILAR EL HACHA

Abraham Lincoln

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14

Introduccin

Suea

Analzate

Pide Ayuda

Crea una Rutina

Prmiate

Las personas no consiguen alcanzar sus

metas debido a falta de concentracin,
enfoque, organizacin personal y la
incapacidad de poder definir con exactitud
lo deseado.
Contar con metas, es un ejercicio relativo a cada
persona, presente desde los inicios de la humanidad,
catalogados como sueos, expectativas, anhelos
y/o proyectos de vida en diferentes reas humanas
personal, profesional y social estos se constituyen
como una parte valiosa a lo largo del tiempo en
funcin a su realizacin y cumplimiento.
Entonces, la importancia de contar con una
estrategia de vida que nos permita alcanzarlas,
consideramos, es de trnsito obligatorio para
multiplicar sus posibilidades de xito.

Suea
5

Si has construido castillos en el aire, tu trabajo no se pierde;

ahora coloca las bases debajo de ellos.
George Bernard Shaw

Iniciemos con una sencilla pregunta

Qu tan lejos quieres llegar? Permtete
soar, tomate el tiempo necesario para
saber lo que quieres alcanzar, imagnate
lo que podras lograr si no tuvieras
limitaciones de tiempo, dinero, espacio,
responsabilidades, etctera.

de lo que quieres alcanzar, por ejemplo: si

lo que quieres conseguir es un auto nuevo,
define sus caractersticas al detalle, color,
marca, modelo, ao, tipo de asientos Lo
quieres con algn tipo de personalizacin
o detalle extra? No te cortes, ponlo.

Cuando decimos la palabra avin, la

Ahora cntrate en tus sueos y anhelos mente no piensa en las letras A-V-I--N,
sugerimos ponerlos por escrito y si no que se forma una imagen, es por ello
mejor an si los colocas en un lugar que que es de suma importancia que puedas
frecuentes dos o tres veces al da, piensa materializar de alguna forma los sueos
en la forma que los hars posibles, haz un que quieres alcanzar y hacer una mapa
mapa de ellos, es decir, busca imgenes con ellos.

Entonces Qu es un mapa de sueos?

Bueno, no es ms que una pizarra o una
cartulina con las imgenes pegadas de
los sueos que has podido visualizar,
permitindote constantemente estar en
contacto con ellos.

Este debe ser el primer filtro, cuyas

caractersticas inherentes deben llevar
un alto contenido de honestidad y
autoconocimiento de las capacidades
propias, as como la identificacin de las
herramientas necesariaspara lograr dicho
objetivo.

Establece fechas, ya que sin ellas no llevars

a cabo nada, esto te ayudar a ver qu tan Esto no se trata de tener sueos
alcanzable es el punto al que quieres llegar sencillos, todo lo contrario, se trata de
desde, el punto en el que te encuentras.
poder presentar los mejores argumentos
para el cumplimiento de las metas, as
Todo sueo parte en un lugar no fsico, en mismo reviste una cuota de madurez
el mundo etreo de nuestra imaginacin, personal para evaluar correctamente.
ya sea como un deseo por cumplir o un
hecho por realizar que requerir, ms No podemos olvidar adems que nuestra
adelante ingredientes sustanciales. Lo vida est rodeada de experiencias de
cierto es que cualquiera que fuera, deber casos de xito, que llamaban imposibles,
pasar por el filtro ineludible de la siguiente pero para ser precisos, es adecuado decir,
pregunta Es posible realizarlo? Esta que no se trataban de casos imposibles
pregunta separa los deseos alcanzables se trataban de casos extremadamente
de los anhelos de un poeta.
difciles, apalancados de fuerza y pasin
en cada una de sus etapas sumado a una
Se puede soar con alcanzar la cima del feroz disciplina.
Everest, pero con ms de 75 aos de edad
Podr alcanzarse la meta?.
Entonces soar es la piedra angular de toda accin camino a ser una historia de xito.

Ahora es el mejor momento para responder a estas preguntas:

Qu tan lejos quieres llegar?

La respuesta a esta pregunta aclara el conocimiento propio de cunto estoy
dispuesto sacrificar para alcanzar la meta soada y visualizar cunto de
mis recursos se invertirn. Las metas de largo plazo por lo general, las ms
desafiantes no se alcanzan por falta de responder a esta pregunta y terminan
abandonndose en el camino.

Eres capaz de poder visualizar tu meta?

En tu mente puedes ver el cumplimiento de lo que tanto anhelas, poder hacerlo
es un constante motivo y adems de una inyeccin importante de energa
para dar el primer paso o levantarnos de las muchas veces que caeremos,
ofrecindonos las fuerzas necesarias para mantenernos constantes.

Las preguntas finales de esta etapa y la ms importantes:

Ests dispuesto a pagar el precio?

Ests dispuesto a sacrificar horas de sueo y trabajar intensamente en la
bsqueda de los objetivos que te has planteado?

Si las respuestas son un

enorme y rotundo

SI

y adems mantienes tu
sueo en modo

ardiente,

ests listo para pasar al

siguiente paso.

Analzate
8

Hago un llamado a ese hombre despierto que con el conocimiento

consciente y la comprensin, puede percibir sus ms profundos
poderes irrazonables en su alma, toda su fuerza interior, el deseo y
la debilidad, y sabe cmo contar consigo mismo.
Hermann Hesse

Toma una pausa en esta etapa, debers

ser muy honesto ya que servir para poder
ubicarte en el lugar correcto de inicio,
donde te encuentras, tener la capacidad
de poder describir tu entorno ms
inmediato con exactitud, entendiendo
quienes te rodean, la casa donde te
encuentras, los xitos alcanzados y

todos aquellos argumentos que se

convertirn en las herramientas que
te catapultarn y sern tu referente
inmediato de soporte. En este momento
tambin debes revisar tus emociones
y estados anmicos, para saber si es el
momento correcto de partir tras la
meta.

Ubicacin, ubicacin, ubicacin!

Respndete las siguientes preguntas:

Qu motivaciones te llevan a buscar esa meta?

Debes entender cules son tus motivaciones, las misma que te llevarn
a la accin, esto con la finalidad de generar un constante recordatorio y
reforzamiento mental que facilitar y te ayudar a alimentar la constancia y
pasin, as mismo, el buen nimo en los momentos de escasez.

Cmo debes preparar tu mente?

Recuerda definir los detalles y el proceso de cumplimiento, afinando todos los
puntos que te permitan poder crear una base slida, un plan inteligente.
La mente trabaja y entiende mejor si los detalles estn pulcramente
establecidos y de manera ordenada. Tu mente debe mantener el mismo input
constante y permanentemente. Es fcil el desnimo si diariamente consideras
una meta diferente. Las metas no deben ser cambiadas tan a la ligera, lo que
s podemos hacer es afinar el proceso o ruta pero, sin perder la direccin del
sueo por alcanzar.

Qu debes evitar?
Uno de los principales motivos por los cuales no se logran alcanzar las metas,
es la falta de una estrategia para poder coronar la meta deseada.
No obstante, no es el nico motivo, existen algunos factores internos tales como
la flojera, la indisciplina por falta de mtodos y las constantes postergaciones
motivadas por el temor al emprendimiento y el fracaso.

El desorden desanima, confunde y no

te permitir ver soluciones sencillas.
Debers trabajar con excelencia y
disciplina ybuscar acabar con el desorden
natural que precede el dejar las cosas
desordenadas y sin toma de decisiones.
La falta de calendario de acciones, no
te permitirn ver en medida al tiempo
ningn avance, esto te llevar al desnimo
porque no terminars de entender qu
est pasando con tu tiempo.

Las postergaciones son un enemigo

mortal ya que daan tu sana conducta y
genera el hbito de no terminar las cosas
en los tiempos planeados, ms aun, puede
afectar y generar inseguridad para dar
ese primer paso de lo que sera el inicio
del cumplimiento de tus objetivos.
Una vez determinados los elementos
con los que cuentas o no cuentas para la
realizacin de tus objetivos, debes pasar a
realizar el siguiente paso.

Pide Ayuda
10

Muchas veces las cosas no se le dan al que las merece ms sino

al que sabe pedirlas con insistencia.
Arthur Schopenhauer

Por favor pide ayuda, es sumamente

importante involucrar a otras personas
en la consecucin de tus sueos, seamos
realistas, las metas no se logran por arte

de magia, todos necesitamos ayuda en

distintos niveles, tanto de conocimientos,
recursos, dinero y sobre todo en el
aspecto emocional.

Comparte con personas allegadas a

ti lo que piensas conseguir, pero ojo,
considera argumentos objetivos y
especializados, tal vez la opinin de una
madre o de una querida abuela, resulten
agradables o no al odo, no obstante
necesitas aportes que vayan un poco
ms all de la proteccin.

Tan importante como hacer participar, es

saber de qu personas te debes alejar,
siempre hay personas que restarn para
el logro de tus objetivos. Sea por la
razn que sea, tanto con buenas o malas
intenciones, por favor aljate de ellas.

No debemos descartar tampoco la

existencia de un consejero, maestro,
decir, alguien con la
Al hacer partcipes a tus seres queridos a instructor, es
y
con
conocimiento
este nivel es muy probable que tengas el experiencia
comprobado que puede guiarte y darte
apoyo emocional que necesitas.
apoyo.

Oh! y ahora quin podr ayudarme???

Chespirito.

Crea

UNA RUTINA
12

O sufres el dolor de la disciplina o sufres el dolor del

arrepentimiento
Jim Rohn

No he conocido deportista destacado en donde se propuso sin una rutina de lo que

el mundo que haya podido llegar hasta tiene que hacer para estar preparado.

Uno de los principios con los cuales los

japoneses llegaron a ser una potencia
mundial fue el mtodo kaizen o
conocido tambin como el mtodo
de mejora continua. Este se basa entre
otras cosas en establecer rutinas e ir
haciendo mejoras incrementales poco a
poco, es decir, si quieres tener un nuevo
hbito como es el de hacer ejercicios
para mejorar tu salud, es recomendable
hacerlo todos los das a la misma hora,
empezar por pequeas sesiones e ir

incrementando el tiempo poco a poco a

travs del tiempo para conseguir lo que
quieres lograr.
Es por eso que es importante que
generes una rutina y la cumplas
disciplinadamente. Es la forma ms
eficiente para acercarte cada da ms a
tus objetivos.
Toma accin inmediatamente y te
acercars cada da un poco ms a la

Un plan de accin identificado te ofrece

solidez de propsito.
Gen Empresario

Prmiate
14

Si quieres comprender la palabra felicidad, tienes que entenderla

como recompensa y no como un fin.
Antoine de Saint Exupery

No existen las falsas modestias, en este anima y es la recompensa al buen trabajo,

sentido, todo logro tiene orden y es al nos programa al xito y a los prximos
culminar un reto, desafo o alcanzar el desafos.
sueo o parte del sueo. Celebrar reafirma,

Reflexiona Diste lo mejor de ti? Entonces

llega el momento de recibir la recompensa,
pues acptala porque es merecida, te
permitir equilibrio que es fundamental
en tu vida.

a las personas involucradas. Recuerda

firmemente que todo xito que se
comparte se multiplica.

Una vez llegues a este paso es importante

volver al primer paso y establecer nuevos
La premiacin no slo fijar en tu objetivos. S, como te habrs dado cuenta
subconsciente el alcance de tus objetivos, es cclico y este se detendr slo cuando
sino que tambin debes hacer partcipe T lo decidas.
de la celebracin por pequea que sea

Vivir sin sentido,

no tiene sentido vivir.

NUNCA

nunca
NUNCA

TE RINDAS

Winston Churchil

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