Hbitos para alcanzar el xito.

He escrito en otras entradas sobre cmo conseguir los objetivos profesionales y la

importancia del factor suerte en el xito personal o profesional. Hoy deseo
centrarme en el concepto de actitud.
Generalmente un rasgo comn en las personas que alcanzan los retos que se
proponen es la de tener una visin positiva de la vida, una actitud permanente
de que todo es posible, una forma de pensar en la que todo es posible o lo
puedo hacer. Son personas que tienen aspiraciones y ambiciones capaces de
llevarles al xito. Con esta actitud se sitan de manera que estn expuestos a la
suerte. Todos recordamos la frase de Pablo Picasso que la suerte me pille
trabajando. No tienen miedo a encontrarse en situaciones desconocidas y nuevas
para ellos mismos. Normalmente son personas capaces de recorrer el mundo, fsica o
mentalmente, para relacionar los problemas de un lugar con las soluciones que
existen en cualquier otra parte.
Son personas que tienen una percepcin diferente de la realidad. Tienen una mente
abierta, pero tambin contacto con ellos mismos, lo que implica una actitud de
bsqueda permanente. Son proactivas. Al igual que las empresas que tienen xito
cambian antes que se vean obligadas a ello. Saben que pueden cambiar el
futuro pero no el pasado.

Por ltimo y esta idea reconozco que la acabo de robar del libro Karaoke Capitalism
de Jonas Ridderstrale y Kjell A. Nordstrm las personas que alcanzan el xito son
las que aplican el principio de practicar, practicar y practicar. Cambiar el
comportamiento requiere que pongamos a nuestro cerebro en disposicin de
enfocarse para el xito y la fortuna. Ahora bien la nica y mejor forma de asegurar
el xito es ensayando.
Para terminar me gustara plantearte la pregunta. Qu haces en este momento
para que la suerte se acerque a ti?.
Crear Hbitos que nos lleven al xito
Qu entendemos por Hbito? Cmo nos afecta en el xito?

Podramos concebirlo como: La Manera de actuar adquirida por la repeticin

regular de un mismo tipo de acto o por el uso reiterado y regular de una cosa,
costumbre o Facilidad para hacer una cosa, que se adquiere con la prctica
Los buenos hbitos te pueden facilitar el xito que buscas.
Desde el monento en que hacemos una rutina dia a dia, estaremos creando
hbitos positivos o negativos en dependencia del enfoque que le demos, estos
podran definir nuestro carcter ya que los buenos hbitos nos hacen una
persona responsable y dexito ya que logramos hacer nuestras tareas en
tiempo y forma.
Pero, qu hbitos para el xito podramos cultivar?, existen infinidades de
buenos hbitos que nos podran llevar al xito y que muchos de ellos los

hacemos sin que nos demos cuenta, sin embargo, no los logramos afinar por el
simple hecho de que no los conocemos, hacemos la rutina y no enfocamos las
fuerzas necesarias para incrementar la clidad de los hbitos que deseamos.
Uno de los hbitos que desperdiciamos es el Hbito de aprovechar el tiempo,
Peter Drucker afirma que: El tiempo es el recurso ms importante; quien
no lo sabe administrar no sabe administrar nada Est ms que
comprobado que perdemos el tiempo en cada da de al menos 3 horas, y el
motivo de esto es el desarrollar hbitos inadecuados que no contribuyen a la
aceleracin de las tareas, mejoras en la produccin de dichas tareas y el
efectivo desarrollo de nuestra jornada diaria.
Existen Hbitos definidos para lograr tener Productividad y xito en la
Vida y de ellos dependen el podernos desarrollar efectivamente en
cuanto a nuestro aprovechamiento del tiempo.
El Hbito te acerca al xito
Un buen hbito para tener xito es el iniciar y terminar lo que deseamos
hacer, hay que recordar siempre que el deseo insaciable de tener xito debe
ser el motor que impulsa nuestro ideal, lograr culminar es una tarea ardua y
diaria, nada de esto es magia, el hbito de perseverar siempre te dar el poder
de seguir sin importar los que digan ni piensen de ti o de lo que ests
haciendo, si todo esto fuera fcil, mi estimad@ ni t ni yo tendramos la
oportunidad de tener xito.
si piensas un momento en los hbitos con los que nos han desarrollado,
veremos que son hbitos positivos aunque la persona que nos lo ensee no
practique dichos hbitos para alcanzar el xito, siempre es importante valorar
los hbito positivos para tener el xito que buscamos, la rutina diligente te
crea un hbito de xito y este te forma el caracter fuerte con poder decisivo
que facilitarn el xito en cuestin.
Formar el carcter es una tarea dificil pero nunca imposible, lo que es sano de
esto es aceptar y rectificar los errores y aprender de estos creando el hbito de
siempre superar el fracaso que no es ms que una alerta y que es necesario
seguir perseverando, persistiendo y siempre adelante sin importar nada, tu
ideal y tu metas siempre lo van a valer y el xito siempre llegar.
Crea entonces los mejores hbitos para alcanzar elxito que buscas y
lograr siempre todo lo que te propones, Suprate y Triunfa siempre

Buenos habitos, buenos resultados

Los buenos hbitos son la clave de todo xito. Los malos hbitos son la puerta
abierta al fracaso.

Las diminutas cadenas de los hbitos son generalmente demasiado pequeas

para sentirlas, hasta que llegan a ser demasiado fuertes para romperlas; pero
si tenemos que ser esclavos de los hbitos, que seamos esclavos de los
buenos hbitos.

Observa tus pensamientos, se convertirn en tus palabras. Observa tus

palabras, se convertirn en tus acciones. Observa tus acciones, se convertirn
en tus hbitos. Observa tus hbitos, se convertirn en tu carcter. Observa tu
carcter. se convertir en tu destino.

Es ms fcil prevenir los malos hbitos que terminarlos.

El conocimiento es el paradigma terico, el qu hacer y el por qu, la

capacidad es el cmo hacer. Y el deseo es la motivacin, el querer hacer. Para
convertir algo en un hbito de nuestra vida, necesitamos esos tres elementos.

Slo un hbito puede dominar otro hbito.

El hbito es el enorme volante de inercia que mueve a la sociedad, su ms

valioso agente de conservacin.

El hbito, si no se resiste, al poco tiempo se vuelve una necesidad.

Porqu esta conferencia:

Vives siempre en compaa de tus hbitos, detente un momento a pensar

sobre todo lo que realizas en un da normal, te dars cuenta que efectas

muchas actividades que tuviste que practicarlas para poder desarrollarlas.

Durante el da caminas, comes, hablas, lees y realizas otras actividades que las
aprendiste gracias a las personas que te cuidaron desde tu infancia, eres hbil
para ejercerlas, porque las repetiste una y otra vez, hasta que se convirtieron
en parte de ti. Cuando caminas, no vas pensando conscientemente en cmo
poner un pie, mantener el equilibrio y luego poner el otro ms adelante para
dar un paso. De modo que a travs de los hbitos desempeamos muchas
actividades de manera casi automtica.
El hbito debe adquirirse sin ningn esfuerzo dentro de un lapso determinado,
debe estar guiado por pensamientos positivos y debe repetirse
conscientemente, pero siempre con buena disposicin, nunca forzndolo como
si fuera el enemigo del hbito malo.

Objetivos de esta conferencia:

Crear la distincin entre un mal hbito, un buen hbito y un hbito potenciador

Generar conciencia en los participantes o socios de aprendizajes acerca de la

necesidad de adquirir buenos hbitos

Que desarrollen habilidades para identificar en sus propios hbitos, cules son
los buenos hbitos y cules no.

Que desarrollen la habilidad para deshacerse de los malos habitos

Que logren internalizar el proceso de aprehensin de buenos hbitos

Que sean capaces de crear un portafolio de buenos hbitos

Ideas Centrales:

Produce una enorme alegra ver que se puede avanzar si uno se lo propone de
verdad.
Ya sea que consideres un hbito como bueno o malo , una vez que tu mente
hace que se establezca una conexin en tu cerebro para que tu cuerpo
responda a ciertas circunstancias, es decir, una vez que aprendiste un hbito,
ste posee ahora una fuerza muy poderosa y difcil de detener. As que, usa la
mecnica del hbito a tu favor, enfoca toda su fuerza en la direccin de tus
deseos, porque una vez formados los hbitos se vuelven acciones casi
automticas, de manera que no te sorprendas a ti mismo diciendo frases como:
Yo no quera lastimarle, No quera tomarme esa copa, No s cmo
sucedi, solo me dej llevar, no quise hacerlo, No quera perder el tiempo en
el cine toda la tarde y como estas muchas frases ms, que nos sirven para
darnos cuenta del poder de los hbitos.
Una vez que la respuesta se convierte en un hbito, ya no se aprende. En
teora, se podra actuar de forma distinta, pero en la prctica no se hace. Los
hbitos son extremadamente tiles al simplificar partes de nuestra vida en las
que no queremos pensar; evitan el tedio de tener que pensar cmo acordonar
los zapatos cada maana. Un rea a la que no quiere unir su creatividad. Pero
hay un arte de decidir qu partes de su vida quiere convertir en hbitos y de
qu partes de su vida quiere seguir aprendiendo y tener opciones. Esto se
convierte en una cuestin clave de equilibrio.
Recuerda, la mecnica del hbito puede funcionar a tu favor, pero tambin en
la direccin contraria. Recuerda tambin que lo que t haces repercute en las
personas ms cercanas a ti, y aunque no parezca, se extiende hasta lugares
inimaginables. As que, a cultivar buenos hbitos.
Trabaja en preparar tu maleta de buenos hbitos que te llevarn a la cima del
xito
Si quieres que algo se haga, encrgaselo a una persona ocupada.

Estableciendo Buenos Hbitos Personales

Escrito por: Juan Sebastin Celis Maya - Autor Experto en Temas de Desarrollo
Personal

Los buenos hbitos

Son una de las claves para el xito consistente en nuestras vidas.

Aunque por otro lado, son la razn principal del fracaso y la mediocridad de
muchas personas. As como podemos usarlos a nuestro favor, pueden volverse
en nuestra contra.

Y el problema, es que los hbitos negativos son como ninjas, por lo regular no
los vemos ni nos damos cuenta de que estn actuando.

Pero son letales.

Entonces es por esto que muchas personas (posiblemente t incluido) buscan

la manera de crear mejores hbitos, mantener los que actualmente tienen
como positivos, y eliminar los que no les ayudan para nada.

Pero por supuesto, es mucho ms fcil decirlo que hacerlo.

Por Qu Los Buenos Hbitos Personales Te Pueden Llevar Al xito?

En una sola palabra: Automatizacin.

Los hbitos personales son actividades que luego de repetirlas muchas veces,
se volvieron tan automticas, que ahora prcticamente las realizamos sin
pensar. A veces sin esforzarnos.

Por ejemplo, conozco personas de avanzada edad que fcilmente se levantan

todos los das a las 5 a.m. (S, TODOS los das, incluidos fines de semana).

Mientras que para los estudiantes, no slo es una lucha, sino que cuando lo
hacen, se sienten forzados (a pesar de hacerlo casi todos los das).

De alguna manera, las personas de edad que menciono, han logrado crear el
hbito de levantarse temprano, mientras que dichos estudiantes no. Unos
disfrutan sus hbitos, otros sufren no tenerlos.

Cuando tienes buenos hbitos personales, realizas muchas de las actividades

que te llevan hacia el xito, de forma fcil y sencilla, sin invertir mucho tiempo
o esfuerzo realmente.

Para un deportista es mucho ms fcil caminar diariamente media hora, que

para una persona totalmente sedentaria.

Y para una persona que coma saludable, es ms fcil decirle NO a una

hamburguesa, que para una persona que disfruta la comida chatarra.

A travs de los hbitos, los seres humanos (y de hecho los animales) podemos
modificar nuestros comportamientos y actitudes para vivir mejor.
Los Hbitos Son La Solucin
Concluimos entonces, que la creacin de buenos hbitos personales, el
mejoramiento de los hbitos previamente establecidos, y la eliminacin de
hbitos negativos, es un paso agigantado hacia la conquista de todos nuestros
sueos.

Y no exagero cuando digo: Todos nuestos sueos.

Es verdad que est a nuestro alcance todo aquello que deseamos. Pero
desafortunadamente nos dejamos llevar por cosas que no vale la pena.

Ver televisin, comer mecato o comida chatarra, pasar tiempo de ms en las

redes sociales, preferir dormir a hacer ejercicio, fumar, beber alcohol, e incluso
consumir drogas por slo mencionar unos cuantos ejemplos.

No es una sorpresa que tantas personas en vez de lograr sus sueos y vivir la
vida que dicen merecer, estn atados a un empleo que no les gusta, con una
relacin de pareja txica, y los que tienen hijos, con una relacin familiar
disfuncional.

Los hbitos realmente son la clave de todo esto, y si se practican en familia o

entre amigos mejor, porque requieren esfuerzo y nada mejor que un
reforzamiento colectivo para potenciarlos.

Cmo Establecer Buenos Hbitos Personales

Primero, aunque yo podra darte una lista exhaustiva de posibles hbitos
personales, lo cierto es que slo t sabes qu es lo mejor para ti, por lo que en
vez de preguntar qu hacer, pregntate t mismo lo siguiente:

Qu actividades necesito realizar para empezar a lograr mis metas y mejorar

mi vida?.

Ya sea leer, escribir, estudiar, ver videos o documentales, asistir a una

universidad a distancia, reunirte con personas afines a tus intereses etc.
Cualesquiera que sean stas actividades, defnelas y piensa en el tipo de
hbitos a crear.

Y por otra parte, pregntate esto:

Qu actividades necesito abandonar para empezar a tener una mejor vida y

lograr el xito?.

Es decir, lo mismo pero al contrario. Lo primero es lo que necesitas

implementar, y lo segundo es lo que necesitas abandonar.

Piensa entonces en todos esos malos hbitos que tienes por ahora, y que tu
propuesta sea cambiarlos por los hbitos y actividades de la primera pregunta.

Por ejemplo, si cambias ver televisin por hacer ejercicio, ests matando dos
pjaros de un solo tiro.

Recompnsate!
Y lo ms importante de todo, si quieres establecer hbitos duraderos,
recompnsate (al menos al principio, durante el primer mes) por hacer las
cosas bien.

Si por ejemplo estableces correctamente el hbito de hacer ejercicio, entonces

brndate semanalmente una ida a un SPA, o simplemente a la piscina. O en
general, realiza cualquier actividad que sea totalmente placentera y
satisfactoria para ti.

Pero SLO luego de haber cumplido con tus hbitos correctamente.

Somos seres de condicionamiento, y las recompensas obran maravillas en

nosotros a la hora de crear hbitos. Si alguna vez te ha pasado que has dejado
el gimnasio, o cualquier otra actividad positiva, ahora sabes el porqu: no te
recompensaste por hacer las cosas bien, entonces tu mente no consider
valioso el esfuerzo.

Estableciendo Buenos Hbitos Personales

Cmo formar hbitos para el

xito
Escrito por ehow contributor | Traducido por juan manuel rodriguez

education image by Anatoly Tiplyashin from Fotolia.com

Cmo formar hbitos para el xito. El xito se puede atribuir a muchas cosas,
pero una forma segura de conseguirlo es mediante la formacin de hbitos que
puedas llegar a tu meta. Estos pueden basarse en la creacin de redes, salud
personal, educacin y crecimiento personal o simplemente la capacidad de
formar hbitos, tales como la unidad para alcanzar tus metas y tener xito.
Instrucciones
1
Establece tus metas. Con el fin de formar hbitos para el xito en cualquier
campo, primero debes saber qu es el xito para ti. Esto podra ser convertirte
en el CEO de una empresa en particular para una mujer, y lo prximo podra
ser la obtencin de un doctorado y pasar sus conocimientos a los dems.

2
Elige dos hbitos que puedan permitir alcanzar tus metas. En lugar de tratar de
hacer todos los cambios que necesitas a la vez, elige un par y trabajar en ellos
a la vez. Esto hace el proceso mucho ms fcil. Comienza con hbitos fciles
como el mejor jugador de un equipo de trabajo o ser ms proactivo con tus
metas profesionales.

3
Establece una rutina. Se demora casi un mes en formar hbitos de forma
permanente, y para tener xito se debe establecer una rutina y adherirse a
ella. Ya sea que ests fijando metas de tiempo para leer, escribir, investigar,
estudiar o trabajar en un proyecto, tienes que establecer la rutina, adherirte a
ella sin importar los obstculos y formar los hbitos para tener xito en un
tiempo de 3 a 4 semanas.

4
Mantn tu impulso. Una vez que tengas xito con estos dos hbitos, comienza
en dos ms. Esto puede ser ayudado llevando un diario de xito de cada hbito
a medida que lo formes. Adquiere el hbito de aprender de cada error que
cometas, y los errores de tus compaeros de trabajo y conocidos. Otra
costumbre de las personas exitosas es trabajar duro. Este hbito es un poco
duro, pero a medida que formes tus objetivos en tu mente, cuando obtengas
pasin por el trabajo duro ser ms fcil de manejar.

5
Cree en ti mismo en cada paso del camino. La duda y el miedo pueden
impulsar incluso a la persona ms exitosa en cualquier campo. Coloca estos
sentimientos a un lado, y continua con tu empuje. Por cada fracaso, es
necesario que haya una leccin aprendida. Toma esta leccin en tu siguiente
paso para el xito.

6
Observa a las personas adecuadas. Ya se trate de un amigo muy exitoso,
colega, gigante en su campo o alguien que inspire a seguir adelante pasando
malos tiempos. Rodearte de estas personas y utilizar su ejemplo para
conducirte, puede formar hbitos para el xito y utilizarlos para estar lo mejor
posible.

Buenos hbitos para alcanzar el xito

josezavala2011 ene 9th, 2012 1 Comentario
Toda nuestra vida est condicionada por hbitos, al inicio solo fueron prcticas
sencillas, pero al paso del tiempo se convierten en creencias poderosas,
nuestras acciones son las que van marcando nuestro destino, algunas veces
nos dirigimos a hacer ciertas tareas por la fuerza de la costumbre, para
alcanzar el xito es primordial adoptar buenos hbitos que nos permitan
cumplir nuestras metas.

Deshacernos de un mal hbito es una tarea dura, hay ideas que estn tan
profundizadas en nuestro ser que buscan mantenerse y se resisten a morir,
entonces al emprender un camino hacia el logro de nuestros objetivos nos
encontramos con una serie de conflictos internos que pueden crearnos
adversidad y tener tanta fuerza que finalmente nos hagan renunciar a ese gran
sueo.

Si deseamos triunfar hay que emprender cambios y comenzar ahora mismo a

actuar, algunos buenos hbitos importantes para cumplir cualquier propsito
se mencionan a continuacin:

1.Cumplir con la palabra: Las palabras son realmente poderosas, cuando

cumplimos lo que nos proponemos entonces nos estamos respetando a
nosotros mismos, as vamos ganando autoridad y control de las circunstancias,
por eso hay que analizar detalladamente los compromisos que vamos a
adquirir, no saturar nuestra agenda y una vez que afirmemos algo, cumplirlo
cabalmente, al paso del tiempo hay que elevar nuestro nivel de
responsabilidades hasta ajustarlo al rol que deseamos cumplir.

2.Eliminar las excusas: Todos hemos utilizado las excusas para justificar un mal
comportamiento, en la mayora de los casos solo nos estamos engaando a
nosotros mismos, pensando que las cosas se fueron de control cuando la
responsabilidad es nuestra, una persona sin excusas es alguien que es
responsable, que planifica y se esfuerza al mximo para cumplir sus
compromisos, nuestros comportamientos van creando modelos mentales
peligrosos, as que una persona orientada a la irresponsabilidad encontrar
ms condiciones para que ese estado prevalezca, en el libro MODIFICANDO
NUESTRO SISTEMA DE CREENCIAS PARA LOGRAR EL XITO de Steve Alpizar
encontrar los principios para ver cmo el poder de la mente se dirige hacia
donde empleamos la atencin, eso nos deja una claridad de comprensin del
universo y podemos transformar nuestra vida, al leer este libro tendr en sus
manos los pasos esenciales para lograr cualquier deseo.

3.El trabajo bajo toda circunstancia: El xito siempre significa trabajar en una
idea, del cielo no pueden llegar las mejores condiciones sin que antes no se
haya realizado un esfuerzo, la fe surge debido a la acumulacin de energa,
cuando trabajamos fuerte en una idea entonces nos estamos enviando
mensajes a nosotros mismos, repitindonos continuamente: esto es lo que
quiero, esa informacin se filtra en la mente subconsciente y toma poder, eso
nos permitir ver como las ideas fluyen en forma mgica pero despus del
convencimiento, hay que tener eso muy en claro.

4.Enfoque sensorial completo: Todos nuestros sentidos tienen que estar

orientado a lo que deseamos, as el proceso de cambio se acelerar, la
integracin sensorial es muy poderosa, por esa razn usted tiene que estar

compenetrado en el xito que desea cosechar, hay que cerrar las puertas a
toda distraccin que lo haga volver a las mismas creencias negativas, en el
libro MODIFICANDO NUESTRO SISTEMA DE CREENCIAS PARA LOGRAR EL XITO
de Steve Alpizar encontrar los misterios que envuelve la integracin sensorial
y los mtodos para deshacerse de las creencias limitantes, al leer este libro
ver prcticos ejemplos que le harn expandir su consciencia a una nueva
dimensin de la realidad, sabr el gran secreto del poder de la mente respecto
a cualquier idea y podr manifestarlo.

5.Planifique y visualice sin lmites: La planificacin exige orden y disciplina, hay

que proyectarla con la finalidad de tener actividades en todo momento y
visualizar con poder, lo cual significa meterse de lleno que se llegar a altos
niveles, no importa de dnde se parta, lo ms importante es la decisin y
determinacin para obtener el xito que nos hemos propuesto.

Qu son los hbitos?

Son cualquier comportamiento repetido regularmente, que requiere de un
pequeo o ningn raciocinio y es aprendido. En otras palabras es cuando una
persona hace algo de la misma manera, una y otra vez hasta que lo realiza
automticamente sin esfuerzo o planeacin.
Los hbitos incluyen tanto actitudes como acciones. Una actitud es una
inclinacin permanente a reaccionar de cierta manera cada vez que
respondemos a una situacin determinada.

Cmo se forman los hbitos ?

Nadie nace con ellos, se adquieren, no suceden sin ser ocasionados. Cada
persona suele moldear continuamente su forma de ser y de actuar, de acuerdo
a las influencias que recibe del medio que la rodea; en la casa, en la escuela,
en el trabajo, con los amigos, con todo esto vamos construyendo nuestra
identidad, estilo de vida, y construimos as nuestro sistema de creencias y
valores, el cual define la actitud que tendremos ante la vida y el rol que
ocuparemos en la sociedad, mismo que estar presente en toda situacin o
actividad y puede ser modificado por las exigencias del medio.

Los valores, ideas, sentimientos y experiencias significativas definen los

hbitos de cada persona. Por tanto los hbitos se crean, no se obtienen por
herencia, se pueden volver necesidades y nos llevan a realizar acciones
automatizadas.

Los hbitos son necesarios?

Algunos hbitos se convierten en necesidades, los practicamos con tanta
frecuencia que se convierten en rituales, hay acciones que realizamos a diario
positivas, negativas, productivas, no productivas, tan cotidianas que pasa
desapercibido cmo vamos forjando cadenas de hbitos muy fuertes y dificiles
de vencer.
Los hbitos sirven para:

Reforzar aprendizajes
Desarrollar actitudes
Asumir responsabilidades
Desarrollar formas de organizacin.

Tipos de hbitos
Si los clasificamos hay buenos y malos hbitos, cuando nos referimos a los
primeros hablamos de virtudes, si nos referimos a los segundos hablamos de
vicios.

Malos hbitos: Es todo aquello que limita el crecimiento, es un freno que no

te permite evolucionar; no te permite llegar a ser un mejor t; no te deja
revelar tu verdadero ser. En principio pueden resultar muy atractivos, por lo
cual resulta muy fcil adquirirlos principalmente cuando una persona se deja
llevar por la satisfaccin inmediata, sin embargo, a la larga, las consecuencias

son desastrosas para la vida de una persona, arrastrndola hacia situaciones

muy problemticas, accidentes, enfermedades graves o incluso la muerte.
Buenos hbitos: Es todo aquello que posibilita tu crecimiento, te permite
mejorar, madurar y alcanzar tus objetivos o metas, los hbitos positivos
pueden parecer en principio algo aburridos para algunas personas, sin
embargo, los beneficios a largo plazo son extraordinarios

Algunos hbitos comunes y negativos:

Quedarse acostado hasta tarde en la cama
Alcoholizarse
Fumar
Comer en exceso
Tener mentalidad de victima
Ser negativo la mayor parte del tiempo
Querer vencer siempre, haciendo sentir a los demas como perdedores
Ser muy critico
Llegar siempre tarde
Enojarse antes de encontrar solucin a las cosas
Hacer las cosas a ultima hora
Difamar
Mentir
Atesorar cosas que nunca se ocuparn
Envidia
Flojear
Tener Resentimiento

Los habitos se eliminan y construyen de la misma forma paso a paso, peldao

a peldao, hay que sembrar y cultivar primero, para despues recoger la
cosecha.

Algunos hbitos que ayudarn a mejorar tu vida

Metas diarias. Decide que hars y enseguida hazlo. Establece objetivos para
cada da por adelantado. Primero lo peor. Para vencer a la postergacin aprende
a tomar y dominar primero las actividades menos placenteras del da. Esa
pequea victoria te pondr en tono y con nimo para un da productivo.
Despierta temprano. Despierta temprano por la maana y trabaja en tus
actividades ms importantes. Puedes hacer ms cosas por la maana, que
muchas personas en un da completo.Puntualidad. Llega temprano a todos tus
compromisos. La puntualidad enaltece tu autoridad. Prioridad. Separa las
actividades importantes de las que son urgentes. Organizate para trabajar en
las tareas crticas, esas que son muy importantes pero rramente urgentes.

Qu necesito para cambiar mis hbitos o actitudes actuales?

Cuando una persona trata de cambiar sus actitudes, se encuentra
ordinariamente con una resistencia interna, pero necesita no dejarse
acobardar, tomar fuerzas y acudir con un especialista.

Existen dos razones principales por las que una persona se resiste al cambio:
El Miedo, principalmente a lo desconocido, se vive ms a gusto en los propios
esquemas de vida, sin alteracion en nuestra zona de confort. El reto es
enfrentar un modo de vivir distinto.
La Indecisin, es ms fcil desprenderse de todo compromiso y dejarse guiar,
por que en cierta forma se ignora qu se quiere de la vida.

Deja de ser esclavo de las repetidas acciones, empieza a luchar con fuerza,
deja de sentirte vctima de las circunstancias, toma el control sobre tu vida y
recuerda que dentro de ti hay un gran poder, conectate con el para vencer
esos malos hbitos.

Obten confianza en ti mismo, concentra tu mente y tu corazn en lo positivo y

haz un hbito de ello, es tu derecho.

http://www.deseoaprender.com/CursoWord/Lecc1Word.htm

http://www.aulafacil.com/Word/tem

ario.htm

INTRODUCCION

Los 7 hbitos son como un conjunto de partes independientes o fragmentadas

que estn en armona con el conocimiento, nos proporcionan un enfoque
gradual y secuencial para el desarrollo de la efectividad personal e
interpersonal, nos mueva de la dependencia a la independencia para
finalmente llevarnos a la interdependencia, como los nios que dependemos de
los padres o de un adulto para sobrevivir as con el paso del tiempo
gradualmente nos convertimos en independientes tanto fsica, mental,
emocional y econmicamente hasta ser autosuficientes.

Los siete hbitos de la gente altamente efectiva en la vida de cada persona

que constituye la organizacin siendo la base y la piedra angular para llegar a
un alto nivel respecto a la efectividad logran tener las siguientes
caractersticas:

Son proactivos al rumbo estratgico de la organizacin. Llevan la misin de su

organizacin en mente y corazn.

Estas personas estn facultadas para prevenir o corregir errores desde su

origen.

Cuentan con un sistema de informacin para informar a sus clientes internos y

externos de las necesidades y requerimientos de la organizacin.

Se invierte en la renovacin de la organizacin respecto a la parte fsica,

intelectual, espiritual y social.

En este libro el autor hace un anlisis de los paradigmas en cmo se forman las
percepciones que nos gobiernan, como la forma de ver las cosas y la forma en
que nos comportamos y actuamos ante ellos. Tambin hace un anlisis de los
siete hbitos de las personas altamente efectiva a travs de muchas lecturas y
estudios realizado por aos ayudando a mucha gente y organizaciones a
materializar los principios fundamentales de la efectividad humana, los siete
hbitos en este libro han sido creados y organizados gradualmente con
sugerencias y ejemplos como un compaero en el proceso continuo de cambio
y xito.

Paradigmas y principios
Con respecto a la tica del carcter como cimiento para el xito en principios y
hbitos como la humildad, integridad, felicidad, valor, justicia, paciencia,
esfuerzo etc. aunque despus de la segunda guerra mundial la tica del
carcter paso a popularizarse como la tica de la personalidad referente a
tcnicas en las relaciones humanas y publicas y una actitud mental positiva, la
primera impresin que damos a los dems es lo que refleja nuestra
personalidad como la punta de un tmpano de hielo dejando el resto invisible
que es como la parte de nuestro carcter, la base para la efectividad cuando se
aplican las estrategias y tcticas para conseguir que los dems hagan lo que
nosotros queramos, que estn ms motivados para que trabajen mejor.

Tanto la tica del carcter como la tica de la personalidad son ejemplos de

paradigmas sociales y para conocer el poder de un paradigma y como
cambiarlo tenemos que entenderlos as como vemos las cosas en trminos de
percepcin, comprensin e interpretacin terica o como mapas mentales de
dos modos, uno del como son las cosas o realidades, el otro como deberan ser
o valores. Los paradigmas tienen un efecto poderoso en la manera en como
vemos las cosas o la manera en que interactuamos con otras personas, cuando
vemos las cosas claras pero las otras personas no las ven as, las ven claras
desde su punto de vista, nadie ve las cosas de un forma objetiva la cual no es
lo correcto, es as como se nos ha acondicionado para que las veamos, cada
quien ve las cosas a su manera reflejando sus propias percepciones de acuerdo
a su experiencia, para actuar inteligentemente ante un paradigma debemos
aceptar nuestra responsabilidad, someterlos a prueba de la verdadera realidad,
escuchar la percepcin de los dems y as tener una visin ms amplia y
objetiva.

As pues un cambio de paradigma puede ser tan poderoso que de pronto nos
cambia la forma de sentir, pensar, comportarnos y controlar nuestra actitud, si
pretendemos realizar cambios significativos en nuestras vidas tenemos que
trabajar sobre nuestros paradigmas desde la raz de nuestra actitud y conducta
aunque no todos los cambios de paradigma son instantneos algunos pueden
ser difcil y lentos que llevan un proceso pausado, debemos ver diferentes pues
lo que vemos est ntimamente relacionado con lo que somos, debemos
invertir en nuestro crecimiento y desarrollo de nuestro carcter como un
proceso de cambio, crecimiento y desarrollo donde cada cambio requiere su
tiempo con lo cual hace imposible saltarse ninguno, como en las fases de la
vida, en las reas del desarrollo equivalente para todo individuo, matrimonio,

familias y organizaciones, es imposible evitar u obviar un proceso de

desarrollo, es contrario a la naturaleza, los atajos solo nos pueden conducir a la
decepcin y frustracin por ejemplo un viaje de mil km. Empieza por el primer
paso y solo puede darse un paso a la vez, as para salir de la ignorancia el
primer paso debe ser aceptarla y salir de ella por medio del conocimiento y
poder dar el primer paso al cambio,

Panorama general de los siete hbitos

Los hbitos son factores poderosos en nuestras vidas, dependiendo de la
constancia y de la consistencia nos generan efectividad o inefectividad, los
hbitos tienen una atraccin gravitatoria para romper tendencias bien
enraizadas en nuestras vidas desde nuestra infancia o que hemos permitido
que gobiernen nuestra personalidad y que violan los principios de la efectividad
humana, se necesita un gran esfuerzo de voluntad para el despegue hacia un
futuro de xito personal adquiriendo una nueva dimensin.

Los hbitos son una interseccin de conocimiento: como que hacer y por qu,
el deseo: como que hacer y capacidad: que es como hacerlo, que es cuando ya
logramos el nivel de la interdependencia siendo capaces de ayudar a los
dems con el intercambio de esfuerzos para lograr el xito, si somos
interdependientes emocionalmente hay dentro de uno la sensacin de valor as
como la necesidad de dar y recibir amor, si somos interdependientes
intelectualmente se comprender que sus pensamiento son mejores que el de
los dems, solo las personas que son independientes pueden llegar a ser
interdependientes para el xito orientados hacia la cooperacin, comunicacin
y trabajo en equipo.

La hbitos de la efectividad se basa en principios brindando el mximo de

beneficios a largo plazo son la base del carcter como un centro que nos
impulsa y nos permite la resolucin de problemas con mas efectividad,
maximiza nuevas oportunidades y nos permite aprender otros principios para
un desarrollo ascendente pues est basado en principios naturales,
manteniendo un equilibrio entre la produccin de los resultados y la capacidad
de produccin de las partes, bienes o medios que poseemos los cuales pueden
ser fsicos, humanos o econmicos, cuando buscamos resultados o beneficio
rpidos provocamos un deterioro en el bien fsico que puede ser un bien
material o hasta nuestro cuerpo, el cual apreciamos pero no le damos los
cuidados necesarios o su mantenimiento preventivo adecuados el cual es
nuestra capacidad de produccin limitando as las opciones y bloquendonos

ante posibles situaciones que se nos presenten en nuestras reas de

desempeo.

Capacidad de produccin organizacional

En cuanto a los bienes fsicos el libro nos enfatiza que debemos tener un
equilibrio entre la produccin la cual se representa por "P" y capacidad de
produccin representada por "CP", siendo aplicado tanto en las empresas como
en nuestras vidas para tener una mejor efectividad especialmente en las
empresas cuando se aplica a los bienes humanos como clientes y empleados,
cuando no se respecta este equilibrio en las organizaciones se reduce la
efectividad organizacional perdiendo la confianza, la lealtad, llegando a las
consecuencias como una maquina mala, una salud precaria cuentas en nmero
rojos, la quiebra o cierre de negocios. El principio CP dice que se debe tratar a
los empleados exactamente como queremos que ellos traten a nuestros
mejores clientes, se debe tratar a los empleados como voluntarios porque de
ello depende que pongan sus mejores cualidades como la lealtad, el
entusiasmo, su creatividad, su ingenio as como el resto de sus recursos
intelectuales.

A continuacin describiremos de que se tratan los siete hbitos de las personas

altamente efectivas, los primeros tres se basan en la victoria privada la cual
nos llevara a conocernos ms profundamente y llenarnos de confianza viviendo
a travs de valores ms profundos disfrutando de la paz de nuestros sentidos
con integridad, definindonos desde adentro y no de opiniones ajenas o de la
comparacin con otros, estos primeros hbitos nos llevaran a la victoria publica
la cual abarca los hbitos del cuarto al sexto con los cales descubriremos los
recursos para hacer o reconstruir relaciones importantes que se encuentran
deterioradas, aqu mejoraremos las relaciones, volvindolas mas solidas y
profundas, con el sptimo hbito, el habito de la renovacin, nos dar la
capacidad para la interdependencia efectiva, con la renovacin de los seis
primeros.

PRIMER HABITO: Ser proactivo

"El hbito de la visin personal"

A diferencia de los animales los seres humanos tenemos la capacidad de

razonar por eso podemos evaluar y aprender de las experiencias tanto de
nosotros como de los dems, por eso podemos crear y destruir nuestros
paradigmas de nosotros mismos, fundamentales para la efectividad, tenemos
la libertad de elegir entre el estimulo y la respuesta. Somos libres de usar el
espacio entre el estmulo y la respuesta para hacer las elecciones que mejor
reflejen nuestros valores. Toda persona tiene el poder de tomar sus propias
decisiones. Cuando los individuos usan este poder para elegir sus respuestas
de acuerdo con valores auto-determinado, son proactivos.

En otras palabras, la persona proactiva usa un margen de libertad para hacer

las elecciones que mejor se apliquen a sus valores. En cambio la persona
reactiva no reconoce el espacio entre el estmulo y respuesta. Hacen
elecciones basados en sus estados de nimo, sentimientos y circunstancias,
cuando el estmulo es positivo, se siente bien pero cuando el estmulo es
negativo, se siente mal. Como dejan que sus circunstancias los controlen, se
sienten vctimas. Tienden a culpar o acusar a otros cuando las cosas salen mal.

La palabra proactivo no solo significa la toma de iniciativa sino que tambin

somos responsables de nuestras propias vidas, tenemos la responsabilidad y la
iniciativa de que las cosas sucedan sin ser extremadamente insistentes,
molestos o agresivos, tomar la iniciativa con lo necesario que sea congruente
con los principios de la empresa y que llegue a realizar la actividad propuesta,
la proactividad forma parte de la naturaleza de cada persona tomado en
cuenta el nivel de madurez de la persona para que pueda aprovechar las
oportunidades y resolver sus problemas.

Circulo de influencia\preocupacin

Cado uno de nosotros tenemos una serie de preocupaciones algunas estn

fuera de nuestro alcance de las cuales no podemos hacer nada, pero si
podemos hacer algo respecto a las que estn a nuestro alcance o nuestro
circulo de influencia como personas proactivas, las personas reactivas centran
sus problemas en un circulo de preocupacin de las cuales no tienen ningn
control, resultando con un sentimiento de culpa, lenguaje reactivo, impotencia
y creando una energa negativa la cual reduce nuestro circulo influencia.

Podemos ampliar el circulo de influencia al influir en las respuestas a las

circunstancias, como cuando se cambia la dosis a una formula qumica,
cambiamos la naturaleza de los resultados.

El crculo de preocupacin est lleno de los "tener" como si tuviera una bonita
casa, si tuviera un buen jefe si tuviera ms tiempo etc. etc. en cambio las
personas que pertenecen al crculo de influencia estn llenas de "ser" como ser
ms sensato, ser ms amoroso, ser mas paciente, llegando a ser ms
inteligente, ms creativo y mas cooperativo, tenemos esa habilidad de
respuesta, de contralar nuestra vida y de influir en nuestras circunstancias,
trabajando sobre el ser sobre lo que somos. Hay muchas formas de trabajar
sobre nuestro circulo de influencia como ser un mejor oyente un esposo mas
afectuoso, un mejor padre, un empleado ms responsable y mas cooperativo,
la eleccin ms proactiva que tenemos a nuestro alcance es nuestra felicidad o
la desdicha, como el estado del tiempo que estar fuera de nuestro circulo de
influencia. Pero si llevamos dentro de nosotros nuestro propio clima psquico y
social pudiendo ser felices al aceptar lo que est fuera de nuestro control y
centrar esfuerzos en cosas que si podemos controlar.

Por lo tanto antes de querer llevar nuestras vidas al crculo de influencia

debemos de considerar seriamente dos cosas en el circulo de la preocupacin
que son; las consecuencias y los errores, ya que no somos libres para elegir las
consecuencias de las acciones, hay que vivir en armona con los principios
pues al violarlos nos traen consecuencias negativas, mientras que los errores
son parte del circulo de la preocupacin, son irrevocables, son consecuencia de
acciones negativas, para darle un enfoque proactivo a los errores, lo primero es
reconocerlo, corregirlo y aprender de l al llevar a cabo esto estamos
convirtiendo un error en un xito, si no se toman estas medidas los errores
pueden afectar la calidad del momento siguiente y as empeorar o deteriorar
las situaciones que se nos presentes en el futuro como una acumulacin que
nos traer las consecuencias respectivas.

SEGUNDO HABITO: Empiece con un fin en mente

"Habito de Principios de liderazgo personal"

Este habito se aplica a diferentes situaciones de la vida, la aplicacin de

empezar con el fin en la mente, de comenzar el da de hoy con la imagen o el
cuadro, como marco de referencia para la prueba de todas las otras cosas que
son parte de su vida, con el fin en mente podemos tener una comprensin del
destino que nos puede deparar, podemos saber hacia dnde vamos y saber
donde estamos para as dar los pasos adecuados hacia la direccin correcta.

Tambin este habito nos ensea que todas las cosas se crean dos veces,
primera se crea una imagen mental y luego una creacin fsica como un
bosquejo por ejemplo cuando decidimos construir nuestra casa lo primero es
una foto en nuestra mente de la casa ya terminada con todos los detalles
posibles, luego se hace el plano para luego hacer la construccin fsica, as
como en las cosas tambin en nuestras vidas existe la primera creacin y la
segunda creacin que es producto de las circunstancias de la influencia de
otras personas y de hbitos del pasado. Este habito est basado en el liderazgo
personal lo que significa que el liderazgo es la primera creacin, pasando la
administracin a un segundo plano, pues la administracin se centra en el
lmite inferior, como hacer las cosas de la mejor manera en cambio el liderazgo
se centra en el lmite superior, las cosas que se quieren realizar de una forma
correcta, hoy ms que nunca tenemos la necesidad de una meta, una meta
como un conjunto de principios en todos los aspectos de la vida, la efectividad
depender del esfuerzo que se haga y en el lugar correcto.

Enunciado de misin personal

La misin personal es la constitucin personal as como la constitucin de los

estados de los pases con la cual se rigen sus deberes y obligaciones del
gobierno y de sus ciudadanos, por lo general no debera tener grandes
cambios. Para las personas este enunciado otorga una fuerza intemporal,
basado en principios correctos como la base para la toma de decisiones ms
importantes y las cotidianas, nos faculta para dar la direccin correcta a
nuestra vida en medio de las circunstancias. Para escribir nuestro enunciado de
misin debemos empezar en el centro de nuestro circulo de influencia haciendo
contacto con nuestros valores y nuestra visin encontrando fuentes de
seguridad, gua, sabidura y poder.

Todos tenemos un centro que por lo general no lo reconocemos y pueden ser:

Centrarse en el conyugue: Como la relacin ms ntima, ms duradera es la

que ms desarrollo genera. Cuando su cnyuge no est de acuerdo con usted o

no satisface sus expectativas, su profunda decepcin da por resultado un
repliegue o un conflicto.

Centrarse en la familia: Es el ms natural como reas de dedicacin y

compromisos, proporciona oportunidades para relaciones intensas, para amar
lo que hace que la vida sea ms digna de vivirse, sus acciones se limitan a los
modelos y tradiciones familiares.

Centrarse en el dinero: Es un centro muy comn, lgico que la gente se centre

en ganar dinero para tener una seguridad econmica y con esta alcanzar otros
logros importantes, estas personas se centran en el dinero dejando su familia u
otras prioridades en segundo plano, el beneficio econmico es su criterio para
la toma de decisiones.

Centrarse en el trabajo: Estas personas pueden convertirse en adictas u

obsesivas al trabajo sacrificando su salud, sus relaciones y otras reas
importantes de su vida, su seguridad fundamental viene del trabajo, su poder
se concentra en las ares limitadas de su trabajo, slo se siente cmodo cuando
est trabajando, el trabajo es su vida.

Centrarse en las posesiones: Para estas personas las posesiones son una fuerza
impulsadora tanto las posesiones tangibles como las intangibles, estas
personas corren el riego que las posesiones tangibles se devalen o se pierdan
igual les ocurrir con las posesiones intangibles como la fama o el status social
o una perdida en el mbito poltico. Usted funciona dentro de los lmites de lo
que puede comprar o de la posicin social que puede lograr.

Centrarse en el placer: El placer y la diversin son muy populares en nuestras

culturas, son tomadas como un estilo de vida, esto tiene efecto en el interior de
las personas, en su productividad y en sus relaciones, estas personas nunca se
dan por satisfechas pues cuando se aburren de un placer buscan algo mas
placentero, en cambio el placer moderado nos relaja el cuerpo y la mente y nos
promueve las relaciones familiares y con lo dems.

Centrarse en amigos o enemigos: Aqu estn especialmente los jvenes que le

dan una importancia suprema el pertenecer a un determinado grupo,
crendose estados de dependencia, sentimientos, actitudes y conducta de los
otros, puede tambin centrarse en una solo persona, tambin puede ser en
centro de atencin un enemigo con el cual se hayan tenido conflictos, esta
personas pueden convertir en nuestras obsesiones y nos pueden llegar a
perjudicar la vida y las relaciones con nuestros seres queridos. Usted depende
muchsimo de las opiniones de los otros, usted est siempre preguntndose
qu es lo que est tramando el otro.

Centrarse en la iglesia: Muchas personas se obsesionan tanto con la iglesia y

los cultos que pierden la verdadera sensibilidad humana que le rodean
contradiciendo los preceptos bblicos que profesan, puede ser miembro activo
de la iglesia pero inactivo al momento de llevar a la prctica su doctrina,
llegando a caer en una hipocresa o la falta de totalidad, hay muchas personas
que solo el da que van a la iglesia actan y piensa de maneara distinta al resto
de los das de la semana como muchos que conozco. La iglesia solo pretende
ensear sobre la fuente de poder no el poder en s mismo.

Centrarse en uno mismo: En el centro de uno mismo hay poca seguridad, gua,
sabidura y poder, la formas ms obvia es el egosmo por lo tanto es ms fcil
reconocer el centro en la vida de otra persona que el propio. Estas personas
ven el mundo segn la forma en que le afectan las decisiones, acontecimientos
o circunstancias.

Identificando nuestro propio centro

La mejor manera que podemos identificar nuestro centro es examinado los

factores que sustentan nuestra vida, podemos estar identificados con uno o
ms centros o la combinacin de varios centros de los posibles, aunque estas
persona estn fluctuando de un centro a otro, como una montaa rusa que
sube y baja en la que no hay ninguna direccin consistente, ninguna sabidura
y ningn sentido del valor e identidad personal, lo ideal es crear un centro de
vida centrada en principios. Al centrar nuestra vida en principios creamos la
base solida para el desarrollo de los cuatro factores sustentadores de vida,
pues los principios no cambian, no reaccionan ante nada ni mueren, los
principios son verdades profundas y fundamentales, son como una hebra
entretejida que atraviesa con exactitud, consistencia, belleza y fuerza la trama

de la vida. Uno ve las cosas de un modo diferente, y no piensa ni acta igual

que todos los dems, en gran medida reactivos, uno se convierte en un
individuo auto convincente, inteligente, proactivo, considerablemente libre
respecto a las actitudes, conductas o acciones de los otros.

Enunciados de la misin familiar y organizacional

Como ya sabemos el segundo hbito tiene una aplicacin amplia como ser los
individuos, la familia, los grupos de servicio y organizaciones de todo tipo,
todos estos se vuelven ms efectivos cuando empiezan con el fin en la mente.
El ncleo de la familia no cambia, siempre est ah, un enunciado de misin
familiar se convierte en la constitucin de la familia donde se reflejan las
normas, la cooperacin, la satisfaccin de las necesidades, la unidad, la
direccin y la armona para que todos sus miembros trabajen juntos con fines
comunes.

Para un enunciado de una empresa u organizacin este tiene que surgir de las
entraas de la misma, con la participacin de todos sus empleados de todos
los niveles no solo de la gerencia y mandos medios, ya que sin participacin no
hay compromiso, un enunciado que incluya en primer lugar la dignidad de los
empleados como personas y la excelencia en el servicio al cliente, creando en
los empleados una cultura de compromiso impregnadas en sus mentes y
corazones para que de esa manera acten sin ninguna supervisin inmediata,
la misin es el marco de referencia para la toma de decisiones. Un enunciado
de organizacional cuesta tiempo, paciencia, participacin de todos, habilidades,
principios e integridad para ordenar el estilo de la organizacin.

TERCER HABITO: Establezca primero lo primero

"Principios de administracin personal"

Este es el hbito de la segunda creacin fsica, la aparicin del segundo habito

el cual es la creacin mental por el cual se debe pasar antes de la creacin
fsica que veremos en este habito enfocado en la administracin de la vida y
del tiempo, fundamentado en la integridad como la capacidad de compromiso
con nosotros mismos, respetarse uno mismo como una parte fundamental de la
tica del carcter, la administracin efectiva consiste en empezar por lo

primero como una disciplina puesta en prctica. Los factores que definen una
actividad son urgentes e importantes, cundo lo urgente necesita la atencin
inmediata en el momento, nos presionan y reclaman nuestra atencin,
mientras que la importancia tiene que ver con los resultados lo que es
importante nos hace priorizar sobre nuestras metas.

Matriz de la administracin del tiempo

Cuadrante I urgente e importante: Crisis o problemas que requieren atencin

inmediata, esto agota y consume energa a mucha gente, estas personas son
administradores de crisis que trabajan al borde de los plazos, estos pasan con
problemas da a da o como se dice salen de un problema para entrar en otro.

Cuadrante II cosas no urgentes pero si importantes: Es el corazn de la

administracin efectiva tienen alto poder para generar capacidad. Aqu se
reconoce que las personas son ms importantes que las cosas, tambin
reconoce que debemos de considerarnos en trminos de efectividad y no de
eficiencia.

Cuadrante III y IV cosas no urgentes o no importantes: Se basan en las

expectativas y prioridades de otros, estos llevan una vida dependiente e
incurren en la irresponsabilidad.

La esencia de administracin efectiva del tiempo y la vida consiste en ejecutar

prioridades equilibradas. Como se menciona anteriormente el cuadrante II es la
base de la administracin del tiempo y se puede llegar a l a travs de cuatro
actividades:

Identificacin de roles: Puede escribir roles como individuo, como miembro de

una familia, roles laborales, roles en la iglesia etc. puede escribir lo que le pase
por lamente.

Seleccin de metas: Son los resultados que obtendr de cada rol durante el
tiempo que asign a los roles y las metas de cada uno.

Programacin temporal: Son las metas en mente, programarlas y asignarles el

tiempo de realizacin, puede organizar los roles de acuerdo a la conveniencia
con las otras actividades laborales o familiares.

Adaptacin diaria: Dependiendo de la planificacin podemos dar orden de

prioridad a las actividades diarias y de los imprevistos que se nos puedan
presentar. Tenemos la voluntad independiente de vivir esta programacin con
nuestros correctos principios y valores profundos como el compromiso y la
disciplina. Respecto a las programaciones no todo sale de acuerdo al programa
especialmente cuando se est involucrando a personas con esto se debe
pensar ms en trminos de efectividad y pensar en trminos de eficiencia para
las cosas, por eso no debemos sentir culpables o frustrarnos cuando no
cumplimos con los horarios o cuando los tenemos que cambiar o reprogramar.

Victoria pblica mediante la interdependencia

Para logar la interdependencia debemos pasar primero por la dependencia,

luego a la independencia como ya lo vimos en los hbitos anteriores as
podemos decir que la interdependencia solo est al alcance de gente
independiente a travs de las tcnica y actitudes que representan una
diferencia en la interrelacin humana, por lo tanto podemos decir que toda
relacin empieza en nuestro interior, en nuestro circulo de influencia, en
nuestro carcter, volvindonos proactivos, impulsados por estos principios
podemos elegir la interdependencia construyendo relaciones ricas, verdaderas
y productivas con otras personas. La interdependencia nos abre un mundo de
posibilidades como de produccin, servicio, aprendizaje y desarrollo, pero es
aqu donde estn los ms grandes obstculos que nos causan dolor y
frustracin camino a la felicidad y el xito.

Cuenta bancaria emocional

Como una metfora en la confianza incorporada en una relacin, como un

sentimiento de seguridad que tenemos respecto a otra persona, estos
depsitos pueden ser mediante la cortesa, la bondad, la honestidad
manteniendo el compromiso y construyendo una reserva, las relaciones ms

constantes con las personas que interactuamos diariamente requieren

depsitos mas constantes.

Los principales depsitos emocionales

Comprender al individuo: La clave de todo depsito es la comprensin del

prjimo, pero hay que tener cuidado al depositar pues estos deben tener el
inters y las necesidades de la persona, debe ser importante tanto para ellos
como la para nosotros, y para este tipo de depsito cabe la regla de oro que
dice "trata a los dems como te gustara que ellos te trataran a ti".

Prestar atencin a las pequeas cosas: las pequeas cosas o los pequeos
detalles son bien importantes, las pequeas cosas son los que hacen la
diferencia en el interior donde estn los sentimientos y los afectos del corazn.

Mantener los compromisos: Es bien importante este depsito mantener los

compromisos con las personas, al no cumplirlos estamos haciendo un retiro
que no difcilmente podremos recuperar pues las personas ya no nos creern.
Estar consientes de que puedan surgir inconvenientes para cumplir los
compromisos por eso hay que ser cuidadosos y no hacer muchos compromisos
a la vez, como un compaero de trabajo que tiene fama sobre esto.

Aclarar las expectativas: Es importante tener claras las metas o las actividades
que cada individuo debe cumplir en los plazos establecidos tanto en el mbito
laboral con en el hogar con el matrimonio y los hijos.

Demostrar integridad personal: Es la base de muchos depsitos y genera

confianza, la integridad va ms all de la veracidad que consiste en adecuar la
realidad a las palabras como siendo leales con los que no estn presentes, la
integridad consiste en tratar a todos de la misma manera. Un ejemplo que se
ve deteriorada la integridad es el chismorreo a espaldas de las personas,
tenemos que ser amables, veraces y abiertos con esto podemos ganar la
confianza de la gente, luego podremos tener su amor.

Disculparse sinceramente cuando realiza un reintegro: Cuando cometemos un

error debemos disculparnos con la mayor rapidez, de corazn y no de mala
gana, ya que las disculpas sinceras representan depsitos.

Las leyes del amor y las leyes de la vida: Depositando amor incondicional,
cuando amamos a los dems sin poner condiciones los ayudamos a sentirlos
seguros y animamos a los dems a que lo practiquen.

CUARTO HABITO: Pensar en ganar/ganar

"Principios del liderazgo interpersonal"

Es una filosofa de la interaccin humana como en las relaciones efectivas y

duraderas que requieren de un beneficio mutuo para obtener los mejores
resultados en las relaciones de una cooperacin interdependiente. El
paradigma aqu es que uno busca los beneficios tanto para uno como para los
dems.

Seis paradigmas de la interaccin Humana

GANO/PIERDES: El paradigma aqu es si yo gano tu pierdes, estas personas le

dan un enfoque autoritario porque son capases de utilizar el poder, la posicin,
el titulo o la personalidad para lograr lo que quieren, teniendo en la familia la
primera fuerza que los impulsa a actuar de esta manera, como son las
comparaciones que nos hacen de nios con otros, desde ah se moldea, y se
programa al nio a actuar con esta mentalidad, tambin se va forjando en la
escuelas con las calificaciones, en los deportes donde uno gana y otro pierde,
en las leyes donde una parte gana el caso mientras la otra lo pierde etc.

PIERDO/GANAS: Estas personas estn programadas a la inversa, estas

personas no tienen ningn requerimiento, ninguna expectativa y ninguna
misin, tienen poca fuerza para expresar sus sentimientos y convicciones.
Pierdo/ganas equivale a ceder o renunciar, estas personas tienen sentimientos
profundos o emociones reprimidas que no expresan, pero que al momento de
expresarlo lo hacen de la peor manera ya sea con una reaccin exagerada, con

ira o clera o una frustracin, esto les afecta su autoestima y la relacin con
otros.

PIERDO/PIERDES: Esto suele darse cuando hay una interaccin de dos personas
del tipo gano/pierdes, generalmente son personas egostas y obstinadas donde
al final ambos salen perdiendo, se concentran en la otra persona como un
enemigo, como una obsesin que esta persona pierda.

GANO: Este enfoque es ms comn en una negociacin, donde una persona

gana aunque no necesariamente la otra pierda, estas personas actan
individualmente con este propsito permitiendo que las otras personas logren
lo de ellas.

De las anteriores la ms efectiva depende de las circunstancias, la filosofa

ganar/ganar es la nica alternativa en las relaciones interdependientes.

GANAR/GANAR: Es una estructura donde se pone la mente y el corazn

procurando siempre el beneficio mutuo, significa que los acuerdos o soluciones
que se les d a los problemas son mutuamente benficos y mutuamente
satisfactorios con esto todas las personas quedan satisfechas, se sientes bien y
estn siempre comprometidas con el plan de accin ya que ven la vida como
un escenario de cooperacin y no de competicin.

Dimensiones del ganar/ganar

CARACTER GANAR\GANAR: Es la base de este paradigma, esta caracterizado

por tres rasgos como ser la integridad, la madurez y una mentalidad de
abundancia. El carcter como el valor que nos damos a nosotros mismos,
identificamos con claridad nuestros valores y tener la conciencia y la voluntad
y de ser fieles a los compromisos. La madurez como la defini el profesor de la
universidad de Harvard Hrand Sasenian es La capacidad para expresar los
propios sentimientos y convicciones combinada con el respeto por los
pensamientos y sentimientos de los dems El equilibrio es el signo de la
madurez, las personas que lo posen pueden escuchar, pueden comprender
empticamente pero tambin pueden enfrentar las coas con mucho coraje. La
mentalidad de abundancia su paradigma es que en el mundo hay bastante

para que nadie se quede sin algo, como resultado comparten el prestigio, el
reconocimiento y las utilidades generando opciones y alternativas para todos
los implicados.

RELACIOES GANAR/GANAR: Se construyen relaciones del ganar/ganar,

depositando confianza en la cuenta bancaria emocional, hay respeto mutuo y
confianza del uno al otro. Esto depende del trato que se tenga con la persona
cuando se necesite de una ayuda, no se dudara si se tiene la confianza ganada
ayudndolo en sus necesidades.

ACUERDOS GANAR/GANAR: Los acuerdos definen y dirigen la relacin de

ganar/ganar pueden ser acuerdos de ejecucin o acuerdos de asociacin entre
empresas y proveedores o cualquier ser humano que necesite interactuar para
producir algo o un bien, incluyendo los resultados deseados, los recursos, las
directrices, la rendicin de cuentas y por ltimo las consecuencias de lo que
puede resultar esto en base al resultado de la evaluacin.

Sistemas y procesos

Podemos lograr las mejores soluciones con sistemas y procesos ganar-ganar.

Pero si al cambiar los sistemas para ganar-ganar se siente abrumado y fuera de
alcance, recuerde trabajar de adentro hacia a fuera. Al desarrollar primero el
carcter ganar-ganar y luego acuerdos ganar-ganar y las relaciones, usted
expandir su Circulo de Influencia y podr trabajar en los procesos.

Para que el paradigma ganar/ganar de resultados los sistemas tienen que

basarse en principios adecuados como el adiestramiento, el sistema de
planificacin, el sistema de comunicacin, el sistema de presupuestos y el
sistema de recompensas. Tener bien definidos los procesos como ser; que se
vea el problema desde otro punto de vista, identificar las cosas claves de las
implicaciones, determinar los resultados de la solucin e identificar mas
opciones posibles para alcanzar esos resultados.

QUINTO HABITO: Procure primero comprender y despus ser comprendido.

"Principios de la comunicacin emptica"

Debemos practicar por los menos un tipo de comunicacin bsica como lo son
leer, escribir, hablar y escuchar, practicarlos como una aptitud positiva en
nuestras vidas, primordialmente el escuchar a las otras personas de forma que
captemos y comprendamos en su propio marco de referencia, debemos
desarrollar la capacidad de la escucha emptica basada en el carcter
obteniendo as la apertura y confianza necesaria para que se desarrolle una
comunicacin efectiva, haciendo una escucha atenta, prestando atencin y
concentrndonos en cada palabra que la otra persona pronuncie, por lo tanto
escuchar empticamente significa procurar comprender tanto emocionalmente
como intelectualmente entrando en el marco de referencia de la otra persona
escuchando con los odos con los ojos y el corazn.

Niveles de escuchar

Pretender escuchar: Hacer creer o dar la apariencia que se est escuchando a

la otra persona.

Escucha selectiva: Escuchar solo las partes de la conversacin que le interesan.

Escucha atenta: Poner la atencin y concentracin en lo que la otra persona

dice y compararlo con sus propias experiencias.

Escucha emptica: Escuchar atentamente y a la vez responder con la mente y

el corazn para as entender las palabras y los sentimientos de la otra persona.

Respuestas autobiogrficas

Aconsejar: Dar remedios, consejos y soluciones a los problemas.

Sondear: Hacer preguntas desde nuestro marco de referencia.

Interpretar: Es tratar de seducir explicando los motivos y conducta de los

dems basados en la propia experiencia.

Evaluar: Juzgar en cuanto a estar o no en acuerdo.

Escuchar empticamente combina diversas habilidades, incluyendo capturar

sentimientos de claves no verbales y frasear las respuestas empticas en
forma clara y dando apoyo. Estas habilidades de escucha emptica requieren
de prctica. El escuchar empticamente no es bueno para todo. En ocasiones
slo el silencio y la paciencia funcionan. En muchas interacciones, las
respuestas autobiogrficas funcionan. A veces parece que nada funciona. El
escuchar empticamente es solo una de muchas herramientas que nos ayudan
a entender y comprender a los dems.

Una vez que entendemos, buscamos ser entendidos. Es ms factible que otros
nos entiendan si presentamos nuestras ideas en forma clara, especfica y
visualmente, y en el contexto de un entendimiento profundo de sus
paradigmas y preocupaciones. Como ganar-ganar, este hbito equilibra valor y
consideracin. Mientras que entender a otra persona requiere consideracin,
hacer que la otra persona nos entienda requiere valor.

En las empresas se puede dedicar tiempo a hablar con los empleados a

escucharlos y comprenderlos, establecer un sistema de comunicacin para los
gerentes con la cual brinden la retroalimentacin a todos los niveles, clientes,
proveedores y empleados haciendo que el factor humano sea tan importante
como los econmicos y tcnicos. Por ejemplo en nuestra empresa contamos
con la poltica de puertas abiertas y las mesas redondas con reuniones
peridicas programadas por el departamento de recursos humanos donde los
participantes de los equipos como se les brinda para comunicar los problemas,
inquietudes o sugerencias que tengan. Cuando llegamos a comprendernos tan
profundamente los unos a los otros abrimos las puertas a soluciones creativas
y a ms alternativas de resolver situaciones.

SEXTO HABITO: La sinergia

"Principios de la cooperacin creativa"

La sinergia es un concepto que proviene del griego "synergo", lo que quiere

decir literalmente "trabajando en conjunto". Su significado actual se refiere al
fenmeno en que el efecto de la influencia o trabajo de dos o ms agentes
actuando en conjunto es mayor al esperado considerando a la sumatoria de la
accin de los agentes por separado.

La sinergia es la actividad superior que nos toca demostrar en un momento en

la vida y significa que el todo es ms que la suma de sus partes, est en todas
partes de la naturaleza, el desafo consiste en aplicar las interacciones sociales,
los principios de la cooperacin creativa que nos ensea la naturaleza.

Comunicarse con sinergia es simplemente abrir la mente y el corazn hacia

nuevas posibilidades y alternativas y nuevas opciones, se abren mundos
nuevos de comprensin y se crean nuevos paradigmas que permiten elegir
nuevas alternativas.

Cuando hay conflictos ya sea de orden laboral o familiar se pueden afrontar

estas diferencias desde un marco distinto llevando la comunicacin a un nivel
superior creando una tercera alternativa en una solucin de beneficio mutuo
desde luego que ya se debe tener la cuenta bancaria emocional abundante, un
pensamiento de ganar/ganar y procurar primero comprender, todo esto crear
un ambiente idneo para la sinergia, reuniendo todos los deseos de ambos,
compartiendo un mismo lado mientras se examina la situacin comprendiendo
las necesidades del otro, se comunican en ambas direcciones hasta encontrar
una solucin en la que ambos se sienten bien, siendo esta la mejor alternativa
de las que se tena en un inicio, generando al vez produccin y capacidad de
produccin donde ambas partes consiguen lo que quieren construyendo una
relacin en el proceso.

Valorando las diferencias

La valoracin de las diferencias tanto mentales como emocionales es la

esencia de la sinergia y la clave es comprender que las persona no ven las
cosas como son, si no como son ellas mismas, una persona verdaderamente
efectiva tiene el respeto y la humildad para reconocer sus propias limitaciones
y apreciar los ricos recursos que se obtienen a travs de la interaccin con

otras personas estas diferencias acrecientan el conocimiento y comprenden

mejor la realidad.

Las diferencias las podemos valorar mediante las siguientes maneras: La

toleracin: Soportar o aguantar las diferencias de alguien.

Aceptacin: Consentir las diferencias de alguien, considerndolas como

adecuadas o normales. Valoracin: Estar abierto y ver las diferencias de
alguien como algo que vale la pena. Celebracin: Entender el punto de vista de
la otra persona y poder explicarlo muy bien.

Para resumir este hbito podemos decir que toda la naturaleza es sinergia, que
todo esta relacionado con todo, as como la relacin de las partes permite crear
una cultura sinrgica en una familia o una organizacin, la sinergia puede dar
como resultado de forma efectiva la creacin de un equipo, trabajo en equipo,
desarrollo de una unidad y creatividad con otros seres humanos. La energa
negativa se puede esquivar hacindose a un lado, podemos buscar lo bueno de
los dems y utilizarlo a nuestro favor sin importar que diferente sean respecto
a nosotros y tener otra perspectiva.

SEPTIMO HABITO: Afile la sierra

"Principios de auto renovacin equilibrada"

Partes: 1, 2

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