Jennifer Shu

Pediatra

Si tu hijo tiene fiebre y no tienes medicacin a la mano o prefieres bajar su temperatura sin usar
medicamentos como el acetaminofn o el ibuprofeno, existen otros mtodos a los que puedes recurrir.
Reducir la fiebre de tu hijo no ayuda a curar la enfermedad o el problema. (De hecho una fiebre puede
ayudar al cuerpo de tu hijo a combatir una infeccin). Pero si la temperatura de tu pequeo es demasiado
alta, que lo hace sentirse muy incmodo o le provoca deshidratacin, bajarle la fiebre puede ayudarlo a
sentirse mejor.
Lee a continuacin, algunos mtodos que puedes tratar:

Coloca una toallita hmeda y fresca en la frente de tu hijo mientras descansa.

Dale a tu hijo un bao de tina con agua tibia o un bao de esponja. A medida que el agua se
evapora de su piel, se refrescar y le bajar la temperatura. No uses agua fra porque puede producirle
escalofros y causar que la temperatura de su cuerpo aumente. Asimismo, no uses alcohol (un antiguo
remedio para bajar la fiebre) porque puede causar un aumento drstico de la temperatura y es posible
que incluso, envenenamiento por alcohol.
Ofrcele a tu hijo abundantes lquidos y alimentos fros, como paletas de hielo o yogur, para
ayudar a refrescar el cuerpo de adentro hacia afuera y mantenerlo hidratado.
Usa un ventilador. Pero recuerda que debes evitar que tu hijo se enfre as que mantn el
ventilador a una velocidad baja. Procura que circule el aire alrededor del pequeo en lugar de que le sople
de manera directa.
Qutale las capas de ropa a tu hijo, para que pueda perder calor ms fcilmente a travs de su
piel. Vstelo con una capa de ropa ligera. Si est temblando de fro, dale una cobija liviana hasta que se
caliente.
Procura que tu nio permanezca dentro de un lugar fresco. O si est afuera, debe permanecer
en la sombra.
Llama al doctor de inmediato si tu hijo es menor de 3 meses y tiene fiebre. Para un beb de 3 a 5 meses,
llama al doctor si la temperatura alcanza 101 grados Fahrenheit (aproximadamente 38,5 grados
centgrados) o ms. Una vez que tenga 6 meses de edad, llama al mdico si la fiebre sube 102 grados
(casi 39 grados centgrados) o ms.
No importa qu edad tenga tu hijo, llama al doctor si tiene fiebre acompaada de otros sntomas serios,
como dificultad para respirar o manchas moradas en su piel. stos pueden ser una seal de una infeccin
bacteriana seria.
Tambin puedes leer aqu algunos remedios naturales para el resfriado y la gripe de tu nio.
Otros temas tiles:
Puede una fiebre alta causar dao cerebral?
Todo sobre la fiebre

Remedios naturales para el

resfriado y la gripe
Escrito para BabyCenter en Espaol
Aprobado por la Junta de Asesores Mdicos de BabyCenter en Espaol.
Fecha en que se revis este artculo: octubre 2012

Lo ms destacado

1.- Mucho descanso (todas las edades)

2.- Vaporizador (todas las edades)
3.- Gotas de solucin salina y una perilla de succin (todas las edades)
4.- Pomada para el pecho a base de eucalipto (vaporub) (3 meses en adelante)
5.- Beber ms lquido de lo habitual (a partir de los 6 meses)
6.- Caldo de pollo u otros lquidos calientes (a partir de los 6 meses)
7.- Elevar la cabeza (a partir de 1 ao de edad)
8.- Miel (para nios mayores de 1 ao)
9.- Sonarse la nariz (a partir de los 2 aos de edad)
10.- Recipiente Neti o Ricornio (mayores de 4 aos)
11.- Grgaras con agua salada (4 aos en adelante)

Muchos padres solan correr a la farmacia en cuanto identificaban la primera seal de resfriado en sus
pequeos. Sin embargo, la Academia Estadounidense de Pediatra (AAP por sus siglas en ingls) advierte
que los medicamentos contra la gripe y el resfriado que se venden sin receta mdica, no son seguros
para los nios menores de 2 aos de edad. Dichos medicamentos, seala la AAP, podran resultar
ineficaces o dainos tambin para los nios menores de 6 aos.
Ya sea que tu nio tenga tos, gripe o resfriado, puedes probar estos remedios caseros que encontrars a
continuacin, los cuales son eficaces y no causarn ningn dao a tu nio. Ten en cuenta que ninguno de
estos medicamentos ayudarn a acortar la duracin de la enfermedad de tu nio, pero le podran ayudar a
sentirse mucho mejor.

1.- Mucho descanso (todas las edades)

Cmo ayuda
El cuerpo de los pequeos utiliza mucha energa para combatir las infecciones. Eso podra agotar a un
nio (incluso a un adulto). Cuando tu nio descansa, est sanando, lo cual es exactamente lo que
necesita.
Las investigaciones demuestran que tambin el estrs juega un papel muy importante. Si tu hijo est bajo
presin, debido a la escuela, los amigos, o una cuestin en el hogar, dejarlo descansar puede ser
precisamente lo que necesita para mejorar sus sntomas.
Qu necesitas
Un lugar cmodo para que descanse y algunas cosas para mantenerlo ocupado.
Cmo hacerlo
Ahora es el momento de dejar que tu nio vea su programa favorito de televisin o video. Tambin puedes
llevarle una nueva caja de crayones y papel para colorear. Incluso puede hacer un rompecabezas en la
cama.
Por supuesto, la cama no es necesariamente el mejor lugar para descansar. Algunas veces, un cambio de
ambiente puede ayudar. Si el clima se presta, puede descansar en un lugar cmodo en el jardn o el patio.
Si decides que descanse dentro de la casa, idea algo ms divertido que la cama, como una tienda de
campaa o un rinconcito lleno de almohadones, en un lugar donde lo puedas ver.
Si a tu nio le cuesta descansar, acompalo un ratito y lean juntos algunos cuentos. Ensale algunas
canciones infantiles, que lo motiven a mover sus dedos o las manos (como Cinco lobitos o "La araa
pequeita") o deja que hable por telfono con sus abuelitos.

2.- Vaporizador (todas las edades)

Cmo ayuda
Respirar aire hmedo ayuda a aclarar la mucosidad de la nariz. Un bao caliente adems ayuda a relajar
a tu hijo.
Qu necesitas
Un humidificador, un vaporizador de aire fro, o un cuarto de bao con vapor.
Asegrate de limpiar los humidificadores a menudo, siguiendo las indicaciones del fabricante. Los
humidificadores acumulan mucho moho, que podra liberarse en el aire, si no se mantienen limpios.
Cmo usarlo
Coloca el humidificador en la habitacin de tu hijo mientras est durmiendo, descansando o jugando en la
habitacin.

Dale un bao caliente en un bao con mucho vapor. Deja correr el agua caliente (usando la regadera que
usas para baarte) por unos minutos antes de que llenes con agua la tina del bao. Si tu nio es ya
mayorcito puedes dejarlo jugar en el agua por un buen rato, supervisndolo, por supuesto, a menos que
sea lo suficientemente mayor como para quedarse solo en la baera.
Si tu nio es mayor de 2 aos, aade unas gotas de aceite esencial de mentol al agua de la baera (o al
humidificador). Puedes comprar ese tipo de aceite en tiendas de productos naturales o de comida
orgnica. Eso le puede ayudar a sentirse menos descongestionado.
Si no es buen momento para darle un bao, deja correr el agua caliente, cierra del puerta del bao, tapa
la ranura de debajo de la puerta con una toalla y sintate unos 15 minutos con tu hijo (lleva un par de
libros o juguetes).

3.- Gotas de solucin salina y una perilla de

succin (todas las edades)
Cmo ayuda
Las gotas de la solucin salina (agua salada) ayudan a para aflojar la mucosidad y limpiar la nariz de los
nios que son demasiado pequeos para sonarse la nariz por s mismos. Si tienes un beb, una perilla de
goma puede resultarte muy prctica cuando se le dificulte mamar o tomar su bibern, debido a que tiene
su naricita tapada. Intenta usarla la perilla unos 15 minutos antes de alimentar a tu beb.
Aliviar una nariz congestionada con una perilla de goma funciona mejor con los bebs ms pequeos,
pero si a tu beb mayorcito o a tu nio no le importa este procedimiento, puedes hacerlo tambin.

Qu necesitas
Una perilla de goma
Solucin salina (agua salada). Puedes comprar botellas de gotas a base de solucin salina en la
farmacia o bien, puedes hacerla t misma.
Las gotas de solucin salina (o los aerosoles nasales, que se pueden usar en nios mayores de 2 aos)
las pueden comprar en la farmacia sin receta mdica.
Si quieres preparar en casa una solucin salina casera, aqu tienes la receta: disuelve media cucharadita
de sal en 8 onzas (236 ml) de agua tibia. Prepara la solucin cada da que la vayas a usar y gurdala en
una jarra de vidrio limpia y tpala. Las bacterias pueden proliferar en la solucin, as que no la guardes
durante ms de 24 horas.
Cmo usarla

1.- Inclina suavemente la cabeza de tu beb hacia atrs y gotea 2 o 3 gotas en cada fosa nasal
para reblandecer y despegar la mucosidad. Intenta mantener la cabeza de tu nio hacia atrs durante
unos 30 segundos (o menos si es beb).
2.- Presiona la perilla e inserta con suavidad la punta en su fosa nasal. Algunos doctores
recomiendan adems, tapar con suavidad la otra fosa nasal con tu dedo para que la perilla succione
mejor.
3.- Suelta lentamente la presin de la perilla para que recoja el mximo de mucosidad y de
solucin salina.
4.- Retira la perilla de su nariz y presinala de nuevo para soltar la suciedad en un pauelo.
5.- Limpia la perilla y repite con la otra fosa nasal.
6.- Repite el proceso si es necesario.
No aspires la nariz de tu beb ms de unas cuantas veces al da porque podras irritar sus membranas
nasales. Tampoco uses la solucin salina durante ms de cuatro das seguidos porque pueden resecar
sus fosas nasales, y eso podra empeorar an ms su congestin nasal.
Tambin puedes usar la perilla sin la solucin nasal. Presiona la perilla para sacarle el aire e inserta con
suavidad la punta en su fosa nasal. Luego, deja salir el aire lentamente de la perilla para succionar el
moco. Saca la perilla de la nariz del nio y limpia cualquier mucosidad en un pauelo.
Si tu beb se encuentra muy incmodo con el uso de la perilla, usa solamente la solucin salina y limpia
suavemente la entrada de las fosas nasales con un bastoncillo (o cotonete) de algodn. Ten cuidado de
no meter el bastoncillo dentro de sus fosas nasales. Este mtodo no tiene el poder de succin de la perilla
pero es mejor que nada.

Precauciones
No uses descongestionantes nasales en forma de aerosol (spray) en tu beb. Los doctores no los
recomiendan para nios pequeos y por lo general, tampoco para nios ms mayorcitos. Los
descongestionantes nasales no son eficaces y a la larga pueden ser contraproducentes, porque pueden
causar que la congestin empeore.

4.- Pomada para el pecho a base de eucalipto

(vaporub) (3 meses en adelante)
Cmo ayuda
Las pomadas para el pecho ayudan a los nios a dormir mejor por la noche. Quin no recuerda los
ungentos con ese fuerte olor a eucalipto, alcnfor y mentol que nos untaban en el pecho cuando
estbamos enfermos en nuestra infancia. Las investigaciones sealan que, en realidad, dichos
ingredientes no son eficaces para aliviar la congestin nasal. Sin embargo, podran lograr que la persona
que tiene congestin sienta que respira mejor, debido al fro que producen en la nariz.
Qu necesitas
Puedes encontrar pomadas de este tipo fabricadas especialmente para bebs mayores 3 meses. La
pomada comercial tradicional para bebs est compuesta a base de petrolato, aceites y eucaliptos. No
contiene mentol ni alcnfor, ingredientes que no se deben usar en nios menores de 2 aos.
Tambin existen blsamos naturales si prefieres usar productos que no contengan petrleo o parabenos.
Estas variantes naturales se elaboran a base de loe, hierbas, cera de abejas y aceites esenciales. Haz
una bsqueda en internet sobre "vaporub ( "vapor") o palabras similares. Tambin puedes encontrar
recetas para hacer tu propia pomada. Intenta buscando receta natural de "vapor" o algo similar.
Cmo usarlo
Masajea la pomada en el pecho de tu nio, el cuello y la espalda.
Precauciones
No lo extiendas en reas sensibles o heridas, ni en la boca, nariz, ojos o cara del nio.

5.- Beber ms lquido de lo habitual (a partir de los

6 meses)
Cmo ayuda
Beber mucho lquido contribuye a evitar la deshidratacin y ayuda a descongestionar la nariz.
Qu necesitas
Lquidos que le gustan a tu hijo.
Cmo usarlo
El agua es un buen remedio, pero a lo mejor a tu hijo no le atrae demasiado. Puedes ofrecerle malteadas
o licuados de frutas y otras bebidas saludables. Otra opcin son las paletas hechas base de jugo de fruta
100 por ciento natural.
Precauciones
Si tu hijo es menor de 6 meses, dale solamente leche materna o de frmula a no ser que tu doctor te
indique lo contrario. Los bebitos de esa edad no necesitan agua, e incluso en grandes cantidades podra
resultar perjudicial. (Averigua cundo es recomendable que tu beb empiece a beber agua).

6.- Caldo de pollo u otros lquidos calientes (a

partir de los 6 meses)
Cmo ayuda
Los lquidos calientes pueden tener un efecto calmante y podran ayudar a aliviar la congestin. Varios
estudios han demostrado que el caldo de pollo alivia sntomas del resfriado como los dolores musculares,
la fatiga, la congestin y la fiebre.
Qu necesitas
Sopa, t, jugo de manzana, agua u otros lquidos calientes que le gusten a tu nio.
Cmo usarlo
Sirve la sopa tibia (que no est caliente). La sopa enlatada es igual de til que la casera, segn un estudio
realizado por la Universidad de Nebraska. Si tu hijo ya cumpli los 6 meses de edad, quiz le agrade un

poco de manzanilla tibia.

Precauciones
Existen otras infusiones o ts de hierbas que son seguros para los nios, pero consulta con tu mdico
antes de probar nuevas hierbas, aparte de la manzanilla, ya que no todos los productos "naturales" son
seguros.
Si tu hijo es menor de 6 meses, dale solamente leche materna o de frmula a no ser que tu doctor te
indique lo contrario. Los bebitos de esa edad no necesitan agua, e incluso en grandes cantidades podra
resultar perjudicial. (Averigua cundo es recomendable que tu beb empiece a beber agua).

7.- Elevar la cabeza (a partir de 1 ao de edad)

Cmo ayuda
Mantener la cabeza de tu nio elevada mientras descansa le ayuda a respirar con ms facilidad.
Qu necesitas
Toallas o almohadas para elevar la parte superior del colchn, o almohadas para elevar la cabeza de tu
nio.
Cmo hacerlo
Si tu hijo duerme en la cuna, coloca un par de toallas o una almohada delgada entre el colchn y el
soporte para el colchn. No intentes levantar las patas de la cuna porque podra hacerla inestable.
Si tu hijo duerme en una cama grande, una almohada extra debajo de su cabeza puede servir, pero si se
mueve mucho durante la noche, es mejor que eleves el colchn colocando la almohada por debajo del
mismo. Eso crea tambin una inclinacin ms suave que las almohadas directamente debajo de su
cabeza.
Otra opcin: deja que tu hijo duerma en su asiento para el auto. Al igual que a muchos adultos les gusta
dormirse en un silln reclinable cuando estn enfermos, es posible que descanse mejor en una posicin
un poco erguida. De hecho, si tu nio mayorcito necesita estar incorporado mientras duerme, quiz lo
haga mejor en un silln.
Precauciones
Tanto si duerme en cuna como en una cama, no exageres demasiado la posicin inclinada porque si tu
hijo se mueve mucho mientras duerme, podra terminar con los pies por encima de la cabeza, con lo cual
este remedio no servira.

8.- Miel (para nios mayores de 1 ao)

Cmo ayuda
La miel cubre la parte interna de la garganta y produce alivio contra la irritacin que provoca la tos.
En un estudio que se llev a cabo en la Facultad de Medicina de la Universidad Estatal de Pennsylvania,
padres de 105 nios, de entre 2 y 18 aos de edad, determinaron que para tratar la tos de sus hijos
durante la noche, la miel era ms eficaz que el medicamento contra la tos.
Qu necesitas
Puedes comprar la miel en cualquier tienda de alimentos.
La miel suele endurecerse a temperatura ambiente. Para hacerla lquida, pon un par de cucharadas en un
contenedor y calintala unos segundos en el microondas o al bao mara de 5 a 10 minutos. Tu nio debe
tener al menos 1 ao de edad para consumir miel.
Cmo usar este remedio
Dale a tu hijo media cucharadita de miel. Algunas personas mezclan la miel con agua caliente y le aaden
unas gotas de limn, lo que provee Vitamina C a este remedio suavizante.
Como la miel es un dulce pegajoso, es importante que tu nio se lave los dientes despus de tomarla,
especialmente si se la das antes de dormir. (Averigua los errores comunes que cometen los padres en
cuanto al cuidado dental de sus bebs y nios).
Precauciones
No le des miel a un nio antes de su primer cumpleaos porque podra causarle una enfermedad poco
comn y a veces mortal denominada bolutismo infantil.

9.- Sonarse la nariz (a partir de los 2 aos de edad)

Cmo ayuda
Eliminar mucosidad de la nariz ayuda a tu hijo a respirar y a dormir con ms facilidad y generalmente le
hace sentir ms cmodo. Y tambin tendr un aspecto ms limpiecito!
Qu necesitas
Pauelos de papel.
Cmo hacerlo
Muchos nios no pueden sonarse bien la nariz hasta los 4 aos de edad, pero algunos pueden hacerlo ya
a los 2 aos.
Consejos para ensearle a sonarse la nariz

Deja que tu hijo te imite (para algunos nios, esto basta para empezar a hacerlo por s mismos).
Explcale que el movimiento de sonarse la nariz es como soplar por la nariz o hacia afuera".
Ensale a taparse una de las fosas nasales y a soplar aire por la otra. Un espejo o un pauelo
de papel debajo de la nariz le ayudarn a ver el vaho que crea al soplar por la nariz.
Ensale a que sople con suavidad porque hacerlo con demasiada fuerza puede lastimar sus
odos.
Cmprale su propio paquete de pauelos infantiles con colores alegres y dibujos divertidos.
Ensale a tirar los pauelos sucios en el cesto de basura y a lavarse las manos despus de
sonarse.
Es importante que le ensees que no se frote los ojos despus de sonarse la nariz para evitar
una infeccin de odo.
Inclcale a tu nio buenos hbitos de higiene como lavarse las manos o usar un gel
desinfectante para que no desparrame los grmenes.
Si le duele la nariz de tanto sonarse, puedes untarle un poco de vaselina u otro ungento seguro para
nios, en la entrada de las fosas nasales.

10.- Recipiente Neti o Ricornio (mayores de 4

aos)
Cmo ayuda
A travs de los recipientes Neti, la solucin salina pasa por las fosas nasales para ablandar y eliminar
mucosidad de la nariz. Se podra decir que es una forma de irrigacin nasal.
De acuerdo a un reporte europeo, un grupo de investigadores estudi a 400 nios, entre los 6 y 10 aos
de edad, y encontraron que los descongestionantes nasales en forma de aerosol fabricados con agua de
mar mejoraron los sntomas del resfriado, ms rpido que los medicamentos estndar contra la gripa.
No se sabe a ciencia cierta si el agua salada simplemente ayuda a aclarar la mucosidad, o si algunos
vestigios en el agua son beneficiales. Aunque otros cientficos que analizaron la efectividad de las
soluciones salinas nasales tambin demostraron que estas tienen algunos beneficios.
Qu necesitas
Los recipientes Neti son parecidos a las teteras para servir el t o a las vasijas muy pequeas, que sirven
para regar las plantas a mano. Este tipo de recipientes estn disponibles en las farmacias, en las tiendas
que venden productos naturales y en lnea.
Solucin salina casera: disuelve media cucharadita de sal en una taza de agua tibia.
Tambin es importante que tu nio sea mayorcito para que est dispuesto a que lleves a cabo este
procedimiento, el cual no es doloroso, pero al principio puede sentirse un poco raro. Ten presente que
este remedio no es para bebs ni nios pequeos. Algunos nios grandecitos (y adultos) tampoco querrn
probar este remedio.
Cmo hacerlo
Procura que la cabeza de tu nio est encima del lavabo. Luego gira su cabeza de lado y coloca la punta
de la trompa del Rinocornio en una de sus fosas nasales. El agua pasar a travs de las fosas nasales
para ayudar a aclararlas. Puede costarte trabajo al principio, pero una vez que lo hagas varias veces, ser
fcil.

Es recomendable que trates de practicar en ti misma este mtodo, antes de enserselo a tu hijo. Deja
que tu nio vea cmo te haces este lavado nasal, y aydalo cuando sea su turno.
Aqu tienes los pasos bsicos:

1.- Llena el agua el recipiente Neti con la solucin salina tibia.

2.- Reclnate ligeramente hacia delante para que tu cabeza quede encima del lavabo. Gira la
cabeza hacia un lado y coloca la punta de la trompa del Rinocornio en una de las fosas nasales. El agua
entrar por una fosa de la nariz y saldr por la otra. (Respira por la boca durante el lavado).
3.- Repite los mismos pasos en el otro lado.
Precauciones:
Si tu nio protesta y rechaza este remedio, no lo obligues a hacerlo. Es importante que sea un
procedimiento suave para prevenir que el nio se traume y tambin para evitar daos en sus fosas
nasales, en caso de que se mueva mucho.

11.- Grgaras con agua salada (4 aos en adelante)

Cmo ayuda
Hacer grgaras con agua salada es una forma tradicional de aclarar la garganta irritada. Tambin ayuda a
aclarar la mucosidad de la garganta. Aunque los investigadores cientficos no han determinado
exactamente por qu funciona, los estudios demuestran que el remedio es eficaz.
Qu necesitas
Agua salada y templada. Combina media cucharadita de sal en un vaso de agua caliente y revuelve. Si a
tu hijo no le importa el sabor, aade un chorro de limn.
Tu hijo debe ser lo suficientemente mayor para saber hacer grgaras. Para muchos nios, esto significa
estar en edad escolar o una edad ms avanzada. Pero unos nios pueden hacer grgaras antes.
Cmo hacerlo
Lo ideal es hacer grgaras de tres a cuatro veces al da, mientras tu hijo est enfermo. Pdele a tu nio
que haga grgaras, solamente si est dispuesto a hacerlo y si le ayuda a sentirse mejor.
Consejos para ensear a tu hijo a hacer grgaras:

Practica con agua.

Dile que incline su cabeza hacia atrs y que trate de detener el agua en el fondo de su garganta
sin tragarla.
Cuando se sienta cmodo haciendo esto dile que intente hacer ruidos con su garganta.
Mustrale cmo se hace y cmo es el sonido.
Ensale a escupir el agua en lugar de tragrsela.
Lee ms:

Mitos sobre la gripa y resfriado

Es verdad que el alcohol baja la fiebre?
Cundo debes llamar al doctor si tu beb est enfermo

Es verdad que la fiebre

puede daar el cerebro?
Escrito para BabyCenter en Espaol

RESPUESTA DE EXPERTO

Equipo de BabyCenter
Nuestros expertos editoriales

Es posible, pero muy improbable.Es bastante comn que un nio enfermo tenga una fiebre de 104F (40
C) o incluso 105F. Para daar el cerebro, la temperatura de un nio debera alcanzar los 107.6 F (42
C), algo difcil de imaginar, a menos que el nio estuviera encerrado en un auto caliente o excesivamente
abrigado cuando tiene fiebre.
As que no te asustes si tu hijo tiene fiebre. De hecho, aunque la fiebre es signo de que algo anda mal, en
muchos casos ayuda a combatir una infeccin al aumentar la temperatura corporal porque la mayora de
bacterias y virus viven y se reproducen a una temperatura de 98.6F (36C). La fiebre fuerza al sistema
inmunolgico a producir ms clulas blancas y anticuerpos.

Ocho remedios caseros

para bajar la temperatura
de los bebs y nios con
fiebre
19 de julio de 2012 | 10:00 CET

Armando
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@armando_bastida
Editor en Bebesymas
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Comentarios 11
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Los bebs y nios tienen un sistema inmunolgico inmaduro que les lleva a coger muchas
ms infecciones y enfermedades que nosotros los adultos, y de manera ms repetida. Hay
nios que tienen la suerte de coger poqusimas cosas y ms o menos pasan la infancia
bien y otros que, pobrecitos, tienen un historial que bien podra llevar el nombre de
algn anciano con varias dcadas a sus espaldas.

Sea cual sea el grupo en el que se enmarcan vuestros hijos, seguro que en ms de una
ocasin han tenido fiebre y seguro que en ms de una ocasin has pensado y no puedo
hacer yo algo para que le baje la temperatura?. Pues s, puedes hacer algo y seguro que
tu hijo lo agradecer. Le hayas dado o no jarabe para la fiebre (paracetamol e
ibuprofeno son los ms tpicos), hay ms cosas que pueden hacerse y por eso os
ofrecemos hoy ocho remedios caseros para bajar la temperatura de los bebs y nios.

Ocho remedios caseros para la fiebre de

los bebs y nios

Quitarle ropa para que el calor pueda dispersarse: la ropa tiene la facultad de
coger el calor corporal y mantenerlo, evitando tambin que el aire del exterior
toque nuestra piel y nos enfre. Cuando un nio tiene fiebre lo ideal es que no haya
ropa para evitar todo ello. Cuanto ms fresquitos estn mejor, as que cuanta menos
ropa lleven mejor.

Que no haga calor all donde est el nio: si es invierno y estamos en casa con la
calefaccin puesta puede ser interesante bajar la temperatura de la casa. En
verano debemos tener en cuenta lo mismo, que estn en una habitacin ventilada,
pero sin que estn en corrientes de aire ni debajo del chorro del aire
acondicionado.

Baar al beb o nio, dejndole un buen rato en remojo: la otra solucin para
robar calor al cuerpo es ponerlo en contacto con agua que est a menor
temperatura. El cambio debe ser gradual, evitando baos fros (hay gente que hace
eso, meterlos en agua fra), porque pueden sentarles fatal. Lo ideal es calentar el
agua como siempre (34-36C) y dejar que pase el tiempo para que el agua vaya
bajando de temperatura (jugando con l, explicndole cosas, etc.).

Utilizar compresas fras: esto es muy tpico y muy de las pelculas. Podemos
coger un pao o toalla pequea y mojarla con agua fra. Se aplican en la frente, en
la nuca y las muecas y se van cambiando a medida que dejan de hacer efecto (se
vuelve a mojar). Un efecto parecido, si el nio es un poco ms mayor, es poner un
barreo con agua fra para que meta las manos y parte de los brazos. A medida
que la circulacin sangunea va pasando por sus manos y brazos el cuerpo va

bajando un poco la temperatura (que sera un recurso para no pasarse todo el da

completamente metido en agua).

Hacer una dieta lquida para que vaya rehidratndose: si el nio est sudando a
causa de la fiebre es aconsejable que le vayamos hidratando. Algunos nios tampoco
quieren comer mucho si tienen fiebre y pueden aceptar mejor una dieta lquida,
que nos ayudar a rehidratarles. Se aconsejan zumos, agua o caldos y, en caso de los
bebs, suero oral o leche materna (artificial si no toma materna).

Intentar que el nio est tranquilo: si el nio tiene fiebre elevada lo ms

probable es que no tenga ganas ni de pestaear. Si en cambio no tiene mucha fiebre
s puede ser que an tenga fuerzas para moverse (y moverse mucho) y son muchos
los nios que, an con fiebre, no paran. No es que haya que atarles a la silla para
que no se muevan, pero se aconseja tratar de hacer con los nios actividades ms
tranquilas que no les haga aumentar la temperatura corporal ni sudar.

Darle infusin de girasol: una de las propiedades del girasol es la de ayudar a

bajar la fiebre. Se utilizan ptalos secos de la flor de girasol y se hace una infusin
con ellos. Para ello se hierve agua, se ponen los ptalos dentro y se deja reposar 10
minutos. Se filtra la mezcla y se le aade azcar o miel, algo que le d un poco de
sabor dulce. Al nio se le dan un par o tres de cucharadas cada 8 horas.

Enfriar al nio desde los pies: esto se hara robando el calor del nio desde
abajo, desde las plantas de los pies. Mucha gente aprovecha el verano para caminar
descalza y, en contacto con el suelo fro (depende del suelo que tengas), el calor
parece que disminuye un poco. Adems de hacerle caminar descalzo o de meterle
los pies un rato en un barreo con agua templada tirando a fra, podemos ponerle
rodajas de patata cruda en la planta de los pies. Cuando se calienten las cambiamos
por otras que debern seguir robando calor de sus pies.

Y si le baja la fiebre, no lo llevamos a

urgencias?
La fiebre es un sntoma, no una enfermedad. La fiebre por s sola dice que hay algn tipo
de infeccin contra la que el nio est defendindose y esa infeccin suele acabar
dejando ms sntomas (dolor de odo, de garganta, escozor al orinar, etc.). Si la fiebre

acaba de aparecer hace unas horas lo ms probable es que sea prcticamente imposible
ver el foco de la infeccin y lo recomendable suele ser esperar al menos 24 horas para
ver si el nio sigue estando malito y si se queja de algo en concreto.
Digo esperar porque muchas virasis son tan pasajeras que un nio tiene fiebre un da y
al da siguiente ya no, y digo esperar porque muchas veces vas al pediatra con fiebre de
hace unas horas y te vuelves sin saber qu tiene porque el foco no se ve todava.
Ahora bien, si la fiebre es muy alta y el nio no se encuentra bien, yo no
esperara. Prefiero pecar de prudente que de imprudente. Y si tiene menos de 3 meses,
por poca fiebre que tenga, hay que ir al hospital (ya no digo al pediatra del centro de
atencin primaria), porque son bebs tan pequeos que es necesario y recomendable
saber por qu tiene dcimas o fiebre