Instantes Del Presente

www.instantesdelpresente.
com
SIEMPRE QUE TE BUSCO

Siempre que te busco, me encuentro conmigo mismo.
Por el camino he hallado aoranzas y sueos; los que t me dejaste.
En mis recuerdos fugaces, tu rostro siempre encendido;
El que da luz a cada paso mo
En las lejanas islas de mi mente se dibujan tus orillas.
En las tardes, vacas de momentos, tus manos de mimbre silencian mis sollozos.
Y en la profunda noche, tus ojos como alfileres.
Por el camino voy dejando tierra, en la que siembro mi esperanza.
La de encontrarte algn da
La de saberme siempre quieto; a tu lado.
En el camino he dejado mi sonrisa, para que, por si acaso, la encuentres.
Es la sonrisa en mi cara al encontrarme
Porque siempre que me encuentro conmigo mismo, siempre
ests T.
www.instantesdelpresente.com
TENGO UN SUEO
Que todas las personas podamos mirarnos siempre de frente y
sin miedo, y decirnos TE AMO.
Que la mentira del juego de yo soy ms que t, se desvanezca
en la verdad de T ERES COMO YO.
Que el ruido fugaz de las emociones, se torne en el radiante silencio que trae consigo la PAZ DEL ESPRITU.
Que la ansiedad por llegar al final del camino, se apacige con
la hermosa quietud del MOMENTO PRESENTE.
Que todas las miradas que vagan distradas buscando la aprobacin de los otros, se posen en una sola; la del AMOR.
Y que cuando llegue silencioso el amanecer de las almas, suavemente nos despertemos el uno al otro; porque dentro de mi
sueo ESTS T porque dentro de tu sueo ESTOY YO.
No dejes nunca de soar.
LO QUE TU ERES
Para encontrar la felicidad, no necesitas hacer posturas raras, ni
pasar horas y horas de meditacin.
No necesitas perdonar a todos los miembros de tu familia uno
por uno, ni necesitas saber cmo estaban colocados los astros
en la fecha y hora cuando naciste.
No es necesario que te afeites la cabeza o que dances alrededor del fuego como un poseso, ni andar por las brasas calientes
o tomar pcimas raras
Porque la felicidad no es algo que se encuentra. De hecho, nunca la encontrars buscndola.
Porque solo puedes encontrar lo que est aparte de ti y la felicidad, querido hermano, la felicidad; eres T.
CUANDO TE SIENTAS VACIO

Cuando te sientas vaco, en medio del silencio de la nada...
Cuando todas las miradas huyan de ti, hasta la tuya propia...
Cuando pienses que est lejos la salida o que no est...
Cuando hayas perdido el significado de la vida, y la vida para ti
no tenga sentido...
En ese momento recuerda:
Que en el silencio ms profundo, es donde se encuentran las
ms grandes respuestas.
Que ninguna mirada, ni siquiera la tuya, podr jams contemplar la infinita belleza que t eres.
Que la nica salida que existe no la hallars buscando fuera;
porque la nica salida que existe est en tu corazn.
Y que el sentido de la vida no se encuentra en ningn lugar en
el que puedas buscar. Porque el sentido de la vida amigo mo,
el sentido de la vida eres T.
LO TIENES TODO
Deja de pedir; al Cielo... a Dios... a la Vida... al Universo...
Porque, date cuenta, cuando pides, ests afirmando la carencia,
ests afirmando que te falta.
En este nico momento sagrado, lo tienes todo.
AHORA VIVO ENTRE TUS BRAZOS

No me busques donde antes me encontrabas; me he mudado;
Ahora vivo en donde las miradas infinitas lo llenan todo de Luz
e iluminan mi alma
Ahora habito en donde los sonidos se convierten en susurros
armoniosos que me llenan de paz y de presencia
Ahora mi morada est all en donde los olores acres y dulces
penetran mi piel y la llenan de caricias y de aromas
Ahora me hallo donde los sabores se mezclan con mi cuerpo y
embriagan mi corazn
Ahora vivo ENTRE TUS BRAZOS.
AMAR A UNA MUJER

Si quieres sentir en su mxima plenitud la esencia de una mujer,
tienes que estar muy despierto, tienes que estar muy atento.
Su propia energa te lo pide. Si haces caso de lo que te pide su
energa, entonces entrars en un contacto mucho ms intimo,
mucho ms profundo
Entonces dejars de ver a la mujer por partes.
No vers su cuerpo. No vers su mente. No te perturbarn sus
emociones.
Contemplars su belleza total irradiando desde todas las partes
del universo...
Y te saldrn races y abrazars la tierra Sabrs en tu corazn
que ella te cre
Y dejars de pedirle amor, y no podrs evitarlo, de forma natural
comenzars a amarla.
Porque Que se puede hacer con una mujer sino AMARLA?
DESAPEGO
Desapego no es renunciar a tus pertenencias y posesiones. Desapego no es abandonar a tu familia o desprenderte de todo tu
dinero.
Desapego es dejar que las emociones vengan y luego se vayan
sin dejar huella alguna en tu corazn. No es que la rabia no deba
estar ah. No es que la tristeza est fuera de lugar. Las emociones son funcionales y vienen a cumplir su proposito.
Un momento de ira te puede, literalmente, salvar la vida. Un da
de tristeza, puede venir a liberarte de viejos recuerdos o de la
prdida de un ser querido.
Pero no tienes porque retenerlas. No tienes porque quedarte enganchado en ello. Puedes, simplemente, permitir que vengan,
cumplan su funcin y, sencillamente, dejarlas marchar. Puedes,
incluso, honrarlas como parte del amor en accin de la vida y
expresarlas en su mxima plenitud, sin miedo.
Despus, diles adis y elige volver a tu estado de serena quietud, alegra y amor.
Esa es tu eleccin Eso es DESAPEGO.
AMAR AL MUNDO
Odi al mundo, y el mundo fue amargura y hostilidad.
Me enfad con el mundo, y todas las cosas me gritaban a la
cara.
Fui arrogante con el mundo, y todo aquello que era fcil, se
transformaba en duras pruebas.
Tem al mundo, y el miedo se apoder de mi corazn y de mis
actos.
Sonre al mundo, y todas las caras se inundaban de sonrisas.
Cuid del mundo, y el mundo me arropo con sus clidos mantos y me llen de regalos... y presencia.
Respet al mundo, y hasta los arboles se inclinaban a mi paso.
Am al mundo y el mundo fue mo.
10
QUE QUIERES T?
Estaba yo en mis oraciones...:
- Oh! Seor...! dame una visin clara de que es lo que quieres de
mi...
Y la respuesta resono clara en mi interior:
- Y que es lo quieres TU de ti mismo?
Y se hizo un profundo silencio...
11
DESCUBR
Ya conoc el intenso dolor y sufrimiento que maneja el alma de
los hombres.
Ya vi el temible engao de la mente que enmascara la nica
verdad de lo que somos.
Ya pude sentir los placeres sin fin que embaucan y arrebatan al
espritu.
Ya indague por los caminos de la lujuria y de la ambicin que
llevan finalmente a las puertas de la misma muerte.
Ya demostr las capacidades infinitas del cuerpo y de la mente
pretendiendo ser alguien que no era
Y descubr que:
El dolor es el material que usa el universo para purificar el alma
de los hombres.
Que solamente el amor y reverencia a este absoluto momento y
revela la verdad de lo que somos.
Que el nico y autentico placer que lo inunda todo y que es permanente e infinito es la Paz y la Quietud de residir en la Luz pura
del Ser.
Y que cuando dejas de pretender ser todo aquello que no eres,
descubres que lo eres TODO.
12
SER HUMANO
Djame comportarme como un ser humano, y siempre que lo
necesite, pueda pedir AYUDA.
Djame comportarme como un ser humano, y siempre que me
equivoque, pueda decir LO SIENTO.
Djame comportarme como un ser humano, y siempre que haya
causado dao u ofensa, pueda pedir PERDN.
Djame comportarme como un ser humano, y siempre que me
de cuenta de la tremenda riqueza que hay a mi alrededor, pueda decir GRACIAS.
Djame comportarme como un ser humano, y siempre que sienta la inmensa luz surgiendo de mi corazn, pueda decir TE AMO.
Permteme Ser Humano... como T.
13
LA NICA MANERA DE ENCONTRAR AMOR

Cuando ests exhausto de perseguir tus sueos, hallars que
los sueos no se realizan soando sino caminando, y que no
hay mejor sueo que estar despierto.
Cuando ests hastiado de buscar el xito, entenders que el
xito no se logra tratando de llegar a alguna parte, sino que est
mucho ms cerca; puesto que no hay mayor xito que ser uno
mismo.
Cuando ests cansado de buscar la belleza, encontrars que la
belleza no se revela a los ojos del cuerpo sino a los del corazn.
Pues la belleza es el alma misma de todas las cosas; tambin
de lo feo.
Cuando ests aburrido de buscar la alegra, aprenders que la
alegra no se puede experimentar sin conocer primero la tristeza, y que la mejor manera de estar alegre es, alegrando a los
otros.
Cuando ests agotado de buscar amor, sabrs que el amor no
llega desde fuera y que, en realidad amado mo, la nica manera de encontrar amor es; AMANDO.
14
DECLARACIN DE DESEO
Mi trabajo es un juego constante en el que disfruto siempre el
100% de todo lo que hago.
Cada paso que doy se transforma en el puro gozo de realizar, a
cada momento, lo que ms anhela mi corazn.
Comparto mis pasiones con personas que vibran con ellas y que
me hacen vibrar con las suyas.
Todo lo que creo, lo creo desde la belleza y el amor.
Cada tarea que emprendo es fcil y sin esfuerzo puesto que
nace del impulso natural de realizarme a mi mismo y no desde
la carencia.
La labor que realizo me proporciona todo el fruto que necesito, y mucho ms, para poder compartir sin medida con todo el
mundo.
En el desarrollo de mi trabajo nunca paro de aprender y de crecer para as dar siempre ms y ms lo mejor de mi mismo.
La nica motivacin verdadera que me mueve a realizar cada
cosa que hago, es hacerme feliz a mi mismo y a los dems.
15
REGRESAR AL AMOR
La vida es movimiento... energa vital en movimiento...
Desde este espacio de quietud observo todo lo que se mueve.
Yo permanezco en silencio
Desde este vaco surgen las flores, las nubes, el viento
Desde este lugar, en donde reina el silencio, llegan a la luz todas las cosas.
Aqu todo puede existir en absoluta libertad. Yo ni siquiera alcanzo a tocarlo ni tan siquiera me toca
Somos el reino de las posibilidades, el espacio vaco en donde
tiene lugar todo universo, el espritu silente de cada mota de
polvo.
Si te vuelves hacia dentro encuentras un abismo. Quien se atreve a saltar con confianza, acaba encontrando el origen de todas
las cosas.
Desde lo que nunca se mueve surge el movimiento. Un movimiento nico y con una sola direccin y propsito: regresar al
Amor.
16
PIEL CON PIEL CON EL UNIVERSO

Es tan doloroso estar desnudos, tan desgarrador estar expuestos piel con piel con el universo as, como estamos. Dejar que
cada cosa nos toque profundamente, que nos cale hasta los
huesos. Sentirnos indefensos, vulnerables y permanecer as,
en el mismo estado en el que vinimos al mundo. Inocentes, indefensos, desnudos, vulnerables.
Queremos aparecer fuertes, indestructibles, poderosos.
Est de moda el empoderamiento, aunque ms nos valdra poner de moda el enamoramiento. Dejar a un lado el yo soy ms
fuerte que t y cambiarlo por el yo soy igual de frgil que t.
Y enamorarnos de cada paso que damos, de cada experiencia,
de cada encuentro. Que para enamorarnos no hace falta ser poderosos, sino ms bien frgiles y vulnerables. Saber decir: Me
duele.
Y es que tenemos un inmenso miedo. Miedo a que se nos vea
por dentro. A que se den cuenta de que, en realidad, estamos
completamente indefensos.
Tenemos miedo. Miedo a reconocer que no entendemos nada.
Jugamos a la iluminacin cuando lo que necesitamos es simplemente un poco de alivio.
Necesitamos ser valorados, ser entendidos, ser amados, ser escuchados. No nos damos cuenta de que para que eso suceda
tenemos que empezar a darlo. Y si todos nos dedicramos a
darlo en lugar de a pedirlo, todos lo recibiramos.
17
Entonces sera fcil estar desnudos, sin miedo a ser descubiertos, sin apariencias, sin artificios. Dejando que el universo nos
toque profundamente, que cada persona nos toque porque, a
fin de cuentas, jams lo hemos podido evitar.
Para qu seguir disimulando que podemos hacerlo?
18
LA FRAGILIDAD DE LA VIDA
Lo que creemos que va a durar siempre, dura solo un instante.
La vida es frgil, en un momento est aqu; y al momento siguiente se pierde.
Todo lo que nos pareca importante parece ahora ridculo, y
todo aquello a lo que no le dbamos importancia, se torna ahora como lo ms esencial y valioso.
La muerte nos revela lo que es realmente importante, nos despoja de un plumazo de todas las nimiedades e insignificancias.
Nos pasamos la vida atendiendo a las pequeas preocupaciones y tonteras de nuestra mente. No nos damos cuenta de la
enorme oportunidad que tenemos de estar vivos; de la inmensa
suerte de compartir este camino junto a las personas que amamos. Olvidamos el amor en favor del orgullo, la arrogancia o el
resentimiento. Tratando de llegar a algn lugar inexistente, nos
olvidamos de darle nuestra atencin a lo ms prximo. Cuando
nos damos cuenta, esta oportunidad ha pasado se desvanece
La conciencia de esta fragilidad, de esta impermanencia, nos
trae el mayor de los regalos: la infinita gratitud por todo lo que la
vida nos est dando continuamente, por cada persona a la que
en nuestro corazn amamos.
Nos creemos tan importantes pero no lo somos.
Al final, lo nico importante es lo que queda cuando ya no estamos; eso que a menudo nos perdemos porque estamos demasiado ocupados mirndonos a nosotros mismos: EL AMOR.
19
CUANDO LA BRUMA SE DESPEJA

De repente, la clara bruma se despeja.
El fluido ro de la mente sigue su curso.
Hay tanta paz en su suave murmullo...
Tanta intensidad en su abrupto paso por las rocas...
Todo lo que trae es vida.
Vida es todo lo que se lleva.
No hay nada que pueda detener su cada.
Ni el tumultuoso ruido de los pensamientos.
Ni la terrible inercia de la costumbre.
Todo forma parte de su destino.
Desemboca siempre en la inesperada paz de lo simple.
En la sencilla e infinita luz de este nico momento.
En el inmenso mar del Amor
20
NO LO DEJES PARA LUEGO

En el amor no te guardes nada para luego. Porque en el momento en el que lo ests sintiendo, es el momento en el que se
necesita. Como la planta que necesita el agua porque se marchita; si lo dejas para luego, quiz sea demasiado tarde.
La expresin de tu amor es el abono que nutre la relacin. No
te lo guardes por miedo a exponer tus sentimientos y mostrarte
vulnerable. Nada hay ms hermoso que la libertad de mostrar
tu propia vulnerabilidad a tu pareja; nada ms sanador.
Todo lo que expresas en tu relacin, en realidad, te lo ests expresando a ti mismo.
Si no riegas la flor, cmo pretendes entonces disfrutar de su
ms delicioso aroma?
Si ver tu jardn florecer te hace feliz, entonces Por qu no lo
riegas?
21
EXISTE ALGO
Existe algo que todo lo perdona, que nada tiene en cuenta.
Algo que no pide nada a cambio y que no espera respuesta.
Algo que a la vez es fugaz y es eterno,
que siempre est presente y que siempre pasa
Algo que enciende el fuego de tu pecho y que echa abajo todas
las barreras. Es aquello que te toma entre sus brazos y te permite ser como eres.
Existe algo ms all de las ideas y los juicios.
Algo que incluso est ms all de ti mismo...
Y ese algo es el Amor.
22
SOY
Soy los nios que juegan en el parque;
su alboroto y sus risas.
Soy el misterio y la magia;
la primavera y sus primeras flores.
Soy este instante que lo llena todo con su amor;
y su silencio...
23
CADA PALABRA TUYA

Cada palabra tuya
se convierte en pura luz al tocar mi corazn.
Nada puede detener esta cada,
all abajo aguarda el destino.
Todo ocurre en este segundo,
que es eterno y pasajero
Quin puede encerrar esta eternidad en un solo pensamiento?
Que es lo que puede tocar lo que est ms all de los sentidos?
Este amor lo est devorando todo,
hasta mi mismo
Ya no queda nada,
ni palabras que puedan nombrarlo.
Solamente brilla puro e infinito el corazn.
Djale que haga solo que es suyo.
Djale Amar.
24
VOLAR
Se sentaba en los parques; a la orilla de los jardines. Contemplaba maravillado la ligereza de los pajarillos; su delicada fragilidad y gracia. Envidiaba su libertad, su alzarse lejos hacia las
alturas.
Un da en el que anhelaba profundamente ser como uno de
ellos, un pajarillo se le acerco y le susurro tiernamente mientras
le rozaba con su aleteo las mejillas:
- T tambin puedes volar
- Yo? Con mi pesado cuerpo? Con mis delgados brazos? Yo
no tengo alas, yo no s volar
- No es tu cuerpo quien tiene las alas, sino tu corazn.
En ese momento sus ojos se cerraron y, sbitamente, mientras
que de su corazn brotaban unas hermosas alas blancas llenas
de luz; su alma se lleno de un aire ligero y dulce; de caricias
Nunca ms volvieron a verle sentado esperando, sino; mecindose en las ramas de los arboles, surcando el tiempo infinito
hacia las alturas, viajando all por donde no hay caminos
25
VUELVO A SER MILAGRO

Encuentro tus manos como cometas surcando mi cielo.
Cantos tranquilos que en mi corazn se recogen.
Vuelvo a ser milagro cuando estoy contigo.
Un recin nacido mirando la vida de nuevo.
No hay da en el que tu impulso no encienda mi fuego.
Ni noche en que mis ojos no contemplen tu alma.
Ningn dolor permanece en esta presencia.
Esas lgrimas tuyas, ahora caen sobre mi pecho; yo soy el ro
que las recoge.
Esta aurora infinita, derrama su luz sobre nosotros.
Con sus destellos de amor nos arropa en su cama.
Solo existe este claro segundo.
No hay nada, ni el tiempo que se lo lleva, que pueda empaarlo.
Siento la paz de este momento.
Siempre es el mismo, siempre eres t.
Solo hay silencio pero est tan lleno
26
ACEPTAR EL SUFRIMIENTO
Llega cierto momento en el que dejas de correr intentando huir
del sufrimiento que te persigue, y simplemente permites que te
alcance. En ese momento, el dolor, que siempre estuvo ah, se
torna mucho ms evidente y claro, incluso parece intensificarse.
Pero lo nico que ocurre es que has dejado que te toque, has
entrado en contacto directo con l; ya no te ests escapando.
Qu ests haciendo para intentar escapar del sufrimiento inherente a la vida humana?
Persigues objetivos que piensas que te van a hacer ms feliz en el futuro? Tratas constantemente de mejorarte a travs
de actividades que imaginas que van a hacer de ti una mejor
persona de la que eres ahora mismo? Intentas siempre estar
acompaado/a buscando sentirte importante o que te quieran?
Puedes, sencillamente, dejarlo entrar; acoger el sufrimiento
como un regalo que te muestra aquellos rincones de tu alma
que te estn pidiendo amor; que estn pidiendo tu mirada. Puedes simplemente amar este nico momento en la comprensin
de que todo lo que est ocurriendo a travs tuyo, aunque ahora
no lo entiendas, es perfecto, y est cumpliendo su labor para el
bien de todos los seres.
Intentar huir del sufrimiento es el mayor de los sufrimientos.
Aceptarlo profundamente, como parte natural de la existencia,
es el comienzo del AMOR.
27

Instantes Del Presente

Caricato da

Informazioni sul documento

Titolo originale

Copyright

Formati disponibili

Condividi questo documento

Condividi o incorpora il documento

Opzioni di condivisione

Hai trovato utile questo documento?

Questo contenuto è inappropriato?

Copyright:

Formati disponibili

Instantes Del Presente

Caricato da

Copyright:

Formati disponibili

www.instantesdelpresente.

SIEMPRE QUE TE BUSCO

CUANDO TE SIENTAS VACIO

AHORA VIVO ENTRE TUS BRAZOS

AMAR A UNA MUJER

LA NICA MANERA DE ENCONTRAR AMOR

PIEL CON PIEL CON EL UNIVERSO

CUANDO LA BRUMA SE DESPEJA

NO LO DEJES PARA LUEGO

CADA PALABRA TUYA

VUELVO A SER MILAGRO

Potrebbero piacerti anche