nutrio

alternativa

E da

pitaia

fez-se...

... o koubo! O fitoterpico

tornou-se o queridinho das
mulheres e promete fazer voc
comer menos, secar a gordura e
baixar o ponteiro da balana
por | Camila Cabreras

Voc j ouviu falar ou j experimentou a pitaia? No?! Ento saiba

que a fruta, de aparncia escamosa, sabor adocicado e gosto suave,
vem se destacando como uma tima opo para quem deseja manter
a sade e a silhueta em dia. A fruta-do-drago, como tambm
conhecida, contm poucas calorias 100 gramas oferecem em torno de
40 kcal e fonte de nutrientes que, alm de auxiliarem na preveno
de doenas e serem fundamentais para o bom funcionamento do
organismo, apresentam propriedades que contribuem para a perda e
manuteno do peso. Essa caracterstica fez com que o extrato da pitaia
se tornasse um ingrediente fundamental para a composio de um
fitoterpico que se tornou o queridinho das dietas de emagrecimento:
o koubo. Ficou curiosa para saber como esse aliado pode ajud-la
a eliminar os indesejveis quilinhos extras? Ento confira mais
informaes agora, nesta reportagem!

Bagagem nutricional

Fotos Shutterstock

Seja para consumir in natura (uma unidade ao dia), seja em iogurtes,

saladas ou sucos, a fruta bastante nutritiva e uma tima aliada,
primeiramente, da sade. Ela riqussima em antioxidantes que
ajudam a combater radicais livres e auxiliam na preveno de doenas
cardiovasculares e cncer de clon, a diminuir o colesterol ruim (LDL) e
a presso sangunea e a neutralizar substncias txicas, como metais
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pesados. Alm disso, rica em fsforo, clcio,

vitaminas C e E, licopeno e betacaroteno,
e suas sementes [que so comestveis] tm
efeito laxante, podendo ser utilizadas contra a
priso de ventre. Por conter fibras, o alimento
tambm ajuda no processo digestivo, explica
Carolina Furlani, nutricionista funcional e
personal diet, de Muria (MG).

Cpsulas poderosas

Por promover tantos benefcios ao corpo

de modo geral, a pitaia passou a ser utilizada
pela indstria farmacutica na elaborao do
koubo. Este um fitoterpico que combina
vrias espcies de cactceas [inclusive a
Cereus sp, que a planta da pitaia] para ter
um extrato com um melhor desempenho
emagrecedor, explica Joseth Gimenes,
farmacutica tcnica da Attivos Magistrais,
de So Paulo (SP). Assim, o produto possui
os princpios ativos dessas plantas em
concentraes mais altas, proporcionando
melhores resultados.

Eficincia comprovada!

Um estudo realizado em seres humanos

pelo Departamento de Nutrio do Centro
de Ensino Superior dos Campos Gerais
(Cescage), em Ponta Grossa (PR), confirma
a ao emagrecedora do fitoterpico, por
meio da saciedade e manuteno da sade
e do bem-estar. Foram realizados testes de
comprovao cientfica em 65 voluntrios, de
ambos os sexos, por um perodo de 90 dias.
Os indivduos foram divididos em dois grupos
e, antes do incio do teste, eles passaram
por avaliao nutricional, controle de peso,
teste de IMC (ndice de Massa Corporal),
porcentagem de gordura, alm de avaliaes
de colesterol, glicemia e triglicrides. Todos
os pacientes emagreceram, porm, os que
usaram o koubo tiveram resultados superiores
em relao ao grupo de controle. Entre os
35 pacientes que utilizaram o produto, foi
observada perda de 9,7 kg em 90 dias [o
que equivale a cerca de 3 kg por ms], 6,8 kg
a mais que o grupo de controle, ressalta
Lorene S. Yassin, c0orientadora do estudo e
coordenadora do curso de nutrio do Cescage.

nutrio
alternativa

Seca gordura

A fruta age no metabolismo e tem como principal

funo a quebra de glicognio em glicose. Assim, h
a liberao de adrenalina, que estimula a secreo
do hormnio glucagon do pncreas [responsvel pela
utilizao das reservas de energia que ficam armazenadas
no organismo em forma de gordura], o que acelera a
queima de gordura do organismo e aumenta a liberao
de insulina, diz Carolina. De acordo com Lorene, a
pesquisa investigou o efeito do koubo sobre o peso
corporal e atestou que ele um aliado das dietas de
emagrecimento porque inibe o apetite naturalmente por
meio das mucilagens presentes nele, capazes de preencher
parte do estmago, proporcionando sensao de
saciedade. Alm disso, contm betalana e indicaxantina,
que atuam sobre a reteno hdrica e na eliminao de
toxinas do organismo, conclui.
Com o estudo tambm foi comprovado que o
fitoterpico ajuda a diminuir medidas e o IMC, fazendo
com que o paciente ganhe no quesito sade. Isso
acontece porque o hemograma [exame de sangue] do
paciente, antes e depois do teste, totalmente diferente.
O produto aumenta o colesterol bom (HDL), diminui o ruim
(LDL), triglicerdeos e glicemia, o que faz com que a pessoa
tenha um perfil muito mais saudvel, explica Joseth.

Quer um exemplo de
como o fitoterpico
poderoso? Ento
saiba que um estudo
cientfico comprovou
que, em 90 dias de uso
do koubo, foi possvel
eliminar 9,7 kg do
peso e reduzir o ndice
de massa corporal
em 16,5%!

Cuidados
no consumo

O koubo um fitoterpico de uso adulto, e contraindicado

para gestantes e diabticos, devido possibilidade de alterao
da glicemia. Com base no estudo, o insumo no apresentou
efeitos colaterais, e a indicao a de que as cpsulas sejam
ingeridas 30 minutos antes das principais refeies, e a dosagem
individualizada a partir de uma avaliao com mdico e/ou nutricionista.
A dosagem habitual em torno de 200 miligramas ao dia, antes do
almoo e do jantar, conclui Lorene Yassin. Lembrando que, assim
como em qualquer tratamento, o uso do koubo deve ser feito com
acompanhamento de um profissional. Com certeza, voc j sabe que
no existe uma substncia milagrosa, portanto, para que o efeito do
uso tanto do fitoterpico quanto da fruta seja positivo, ele deve
ser associado a uma alimentao equilibrada contendo todos
os nutrientes necessrios boa nutrio, sem excesso de
calorias e com alimentos orientados individualmente
por um nutricionista, conclui Lorene.

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