EDUCAO FSICA - 6 ANO - 1 BIMESTRE

EIXOS: CONHECIMENTO SOBRE O CORPO/ATIVIDADES RTMICAS E EXPRESSIVAS/GINSTICA, JOGOS, LUTAS E ESPORTES

COMPETNCIAS
HABILIDADES
CONTEDOS MNIMOS
Participar de atividades ldicas que envolvam condio motora:
coordenao, velocidade, agilidade e equilbrio dinmico, esttico e
recuperado.
Ser capaz de movimentarse usando as habilidades
motoras e as capacidades
fsicas.

Participar de atividades ldicas que envolvam a condio fsica:

fora muscular, resistncia cardiorrespiratria, resistncia muscular e
flexibilidade.
Analisar e compreender as estratgias de jogos pr-desportivos de
modo a ampliar suas possibilidades de movimento.

JOGOS
Introduo aos jogos: cooperativos, recreativos,
sensoriais,
competitivos,
socializantes,
de
dramatizao e pr-desportivos.
Jogo de tabuleiro: domin (histrico, peas e jogo
propriamente dito).

Ser capaz de atuar de

forma solidria, respeitando
e valorizando a incluso
social,
as
diferenas
individuais,
as
regras
estabelecidas, a elaborao
e
a
adaptao
de
brincadeiras e
jogos,
evitando a competitividade
excessiva, favorecendo a
participao
de
todos,
como
recurso
a
ser
utilizado
em
momentos
extra- escolares e de lazer.

Compreender o carter dos jogos nos contextos amador, recreativo,

escolar e profissional, evitando a competitividade excessiva.

Conceitos de jogos e brincadeiras.

Interagir no contexto escolar atravs dos jogos desportivos

vivenciando vrios papis: jogador, torcedor e rbitro.

Jogos no contexto amador, recreativo, escolar e

profissional.

Entender que oposio uma estratgia de jogo e no uma atitude

de confrontao.

O sentido das regras nos jogos.

Solucionar conflitos atravs do dilogo, evitando a competitividade.

Perceber as possibilidades e limitaes de si mesmo e do

outro nas diversas situaes corporais, para auxiliar e ser auxiliado.
Entender que as regras podem ser adaptadas para a incluso de
todos.
Interagir em jogos e esportes, procurando cuidar da segurana
prpria e alheia.

FUTSAL
Histrico
(origem
e
evoluo).
Jogos
prdesportivos.
Fundamentos:
Conduo de bola (peito do p, parte
externa do p, parte interna do p, p
sobre a bola).
Chute (peito do p, bico do p, parte
externa do p, parte interna do p).
Passe (peito de p, bico do p, parte externa do
p, parte interna do p).

EDUCAO FSICA 7 ANO - 1 BIMESTRE

EIXOS: CONHECIMENTO SOBRE O CORPO/ATIVIDADES RTMICAS E EXPRESSIVAS/GINSTICA, JOGOS, LUTAS E ESPORTES
COMPETNCIAS
HABILIDADES
CONTEDOS MNIMOS
Avaliao fsica (Testes
velocidade, agilidade).
Corporeidade:
consciente.

corpo

motores: fora, flexo de

no

seu

todo,

Conhecimento e respeito ao corpo.

Reconhecer

e respeitar
o
prprio
uma
de outro,
suascadapartes,
corpo e do
seus
limites
e
possibilidades,
de
forma
a poder desenvolver
suas atividades corporais
com
autonomia,
como
recurso
valorizando-as
para
manuteno
da
prpria
sade.

Perceber o corpo no como um amontoado de partes, mas como

corpo
um emotivo e sensvel que se socializa e se movimenta.

Conceitos sobre
as capacidades
fsicas:
flexibilidade, velocidade e agilidade e sua relao com
os testes motores.

Compreender-se como um ser nico com uma histria de vida pessoal.

Conhecimento sobre o corpo: principais msculos e

ossos.
Importncia
do
aquecimento,
alongamento
e
relaxamento/ sade fsica.

Ter atitudes cotidianas que promovam o seu desenvolvimento integral

Identificar e compreender as funes orgnicas corporais

atividade fsica.
relacionadas
Identificar e analisar os efeitos da atividade fsica sobre o organismo e
a
sade:
benefcios, riscos, indicaes e contraindicaes.
Identificar, analisar e manter a prpria postura e movimentos no
prejudiciais em diferentes situaes do cotidiano.
Identificar, compreender e respeitar as diferenas de
gnero
relacionadas ao desempenho nas atividades motoras.
Perceber e respeitar o processo de crescimento e desenvolvimento.
Realizar aes corporais de acordo com suas possibilidades, visando
obter xito nas mesmas.
Interagir na ginstica procurando cuidar da segurana prpria e
alheia. Reconhecer e valorizar as experincias trazidas pelos
colegas do seu meio sociocultural.

Tenso e relaxamento, frequncia cardaca

como indicadores de intensidade e esforo.

Conceitos bsicos relacionados atividade fsica

(sade, atividade fsica e motora/ riscos e benefcios,
capacidade cardiorrespiratria, condio fsica, condio
Hbitos
e
vcios
posturais.
Avaliao
postural.
Ginstica
Escolar

movimentos
bsicos
desenvolvidos de forma gradativa, partindo-se das
rudimentares
para
as
mais
complexas. Equilibrar, flexionar,
transportar.
Rolar e girar.
Ginstica Rtmica
Histria da ginstica rtmica.
Aparelhos (maa, corda, arco, bola e fita).
Movimentos
com
aparelhos:
balanceios,
rolamento
no
solo,
rolamento
no
corpo,
batidas,
pequenos
crculos,
serpentinas,
movimento em oito e rotao.
Coreografia..
Ginstica de academia: benefcios e malefcios.
Forma fsica.

EDUCAO FSICA - 7 ANO - 1 BIMESTRE

EIXOS: CONHECIMENTO SOBRE O CORPO/ATIVIDADES RTMICAS E EXPRESSIVAS/GINSTICA, JOGOS, LUTAS E ESPORTES
COMPETNCIAS
HABILIDADES
CONTEDOS MNIMOS
Participar de atividades ldicas que envolvam condio motora:
coordenao, velocidade, agilidade e equilbrio dinmico, esttico e
recuperado.
Ser capaz de movimentarse usando as habilidades
motoras e as capacidades
fsicas.

Jogos

Participar de atividades ldicas que envolvam a condio fsica:

fora muscular, resistncia cardiorespiratria, resistncia muscular e
flexibilidade.

Jogos pr-desportivos.
Jogos
socializantes,
cooperativos,
recreativos, competitivos, populares e jogos
intelectuais.

Analisar e compreender as estratgias de jogos pr-desportivos de

modo a ampliar suas possibilidades de movimento.

Jogo de tabuleiros: dama (histrico, tabuleiro,

movimento das peas, jogadas e jogo propriamente
dito)

Compreender o carter dos jogos nos contextos amador, recreativo,

escolar e profissional, evitando a competitividade excessiva.
Ser capaz de atuar de forma
solidria, respeitando
e
valorizando
a
incluso
social,
as
diferenas
individuais,
as
regras
estabelecidas, a elaborao
e
a
adaptao
de
brincadeiras e
jogos,
evitando a competitividade
excessiva, favorecendo a
participao
de
todos,
como
recurso
a
ser
utilizado
em
momentos
extra- escolares e de lazer.

Jogos

Interagir no contexto escolar atravs dos jogos desportivos

vivenciando vrios papis: jogador, torcedor e rbitro.

amador,

recreativo,

escolar

profissional. O sentido das Regras nos jogos.

Entender que oposio uma estratgia de jogo e no uma atitude

de confrontao.

Futsal

Solucionar conflitos atravs do dilogo, evitando a competitividade.

Domnio de bola
Coxa
Perceber as possibilidades e limitaes de si mesmo e do outro

P
nas diversas situaes corporais, para auxiliar e ser auxiliado.
Cabea
Entender que as regras podem ser adaptadas para a incluso de Peito
todos.
Cabece
io.
Interagir em jogos e esportes, procurando cuidar da segurana
Drible.
prpria e alheia.
Finta.

Noes

bsicas

regras. Jogos

de

EDUCAO FSICA 8 ANO - 1 BIMESTRE

EIXOS: CONHECIMENTO SOBRE O CORPO/ATIVIDADES RTMICAS E EXPRESSIVAS/GINSTICA, JOGOS, LUTAS E ESPORTES
COMPETNCIAS
HABILIDADES
CONTEDOS MNIMOS
Avaliao fsica (Testes motores: fora, flexo de
Perceber o corpo no como um amontoado de partes, mas como
brao, velocidade, agilidade); IMC.
um
Corporeidade: o corpo na sua essncia, o
corpo emotivo e sensvel que se socializa e se movimenta.
significado dos movimentos.

Compreender-se como um ser nico com uma histria de vida

pessoal.

Ter atitudes cotidianas que promovam o seu desenvolvimento

integral.
Conhecer
Reconhecer

e
o

respeitar

prprio corpo e do outro,

cada
uma
de
suas
partes,
seus
limites
e
possibilidades,
de
forma
a
poder
desenvolver
suas atividades corporais
com
autonomia,
valorizandoas
como
recurso
para

os

grupos

musculares

estruturas

articulares

relacionadas aos movimentos e envolvidas no equilbrio postural.

Identificar

compreender

as

funes

orgnicas

corporais

relacionadas atividade fsica.

Identificar e analisar os efeitos da atividade fsica sobre o organismo
e a sade: benefcios, riscos, indicaes e contraindicaes.

Sistema cardiorrespiratrio e o movimento humano.

Conhecimento sobre o corpo: introduo
anatomia humana: composio corporal (ossos,
msculos, gorduras e vsceras), coluna vertebral
(constituio, movimentos), condio msculo
esqueltica.
Importncia do aquecimento, alongamento e
relaxamento/condio fsica e condio motora.
Tenso e relaxamento, frequncia cardaca e
respiratria, como indicadores de intensidade e
esforo.
Conceitos bsicos relacionados atividade fsica:
Condio fsica - fora muscular, resistncia
cardiorrespiratria,
resistncia
muscular
e
flexibilidade.
Condio motora - coordenao,

velocidade,

manuteno
sade.

da

prpria

Identificar, analisar e manter a prpria postura e movimentos

no prejudiciais em diferentes situaes do cotidiano.
Identificar, compreender

respeitar

as

diferenas

de

gnero
relacionadas ao desempenho nas atividades motoras.
Perceber e respeitar o processo de crescimento e desenvolvimento.
Realizar aes corporais de acordo com

suas possibilidades,

visando
obter xito nas mesmas.
Interagir na ginstica procurando cuidar da segurana prpria e
alheia.
Reconhecer e valorizar as experincias trazidas pelos colegas do
seu
meio sociocultural.

agilidade e equilbrio dinmico, esttico e

recuperado. Composio corporal e a postura
adequada.
Ginstica Artstica ou Olmpica:
Histrico.
Posturas bsicas: estendida, grupada, arpada,
afastada e celada.
Saltos.
Ginstica de solo: rolamento para frente
grupado, rolamento para trs grupado, roda,
avio, parada de dois apoios, parada de trs
apoios, ponte, vela espacates, dentre outros.
Aparelhos oficiais.
Ginstica Aerbica
Origem e movimentos, coordenao, criatividade,
ritmo e agilidade.
Noes de lateralidade, espao e tempo.

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EIXOS: CONHECIMENTO SOBRE O CORPO/ATIVIDADES RTMICAS E EXPRESSIVAS/GINSTICA, JOGOS, LUTAS E ESPORTES
COMPETNCIAS
HABILIDADES
CONTEDOS MNIMOS
Participar de atividades ldicas que envolvam condio motora:
coordenao, velocidade, agilidade e equilbrio dinmico, esttico e
recuperado.
Ser capaz de movimentarse usando as habilidades
motoras e as capacidades
fsicas.

Participar de atividades ldicas que envolvam a condio fsica:

fora muscular, resistncia cardiorrespiratria, resistncia muscular e
flexibilidade.
Analisar e compreender as estratgias de jogos pr-desportivos de
modo a ampliar suas possibilidades de movimento.

JOGOS
Jogos
cooperativos.
Jogos
incluso.

Relacionar as atividades pr-desportivas e desportivas com a

condio fsica e motora.

de
Jogos

indgenas.
Jogos pr-desportivos.

Ser capaz de atuar de

forma solidria, respeitando
e valorizando a incluso
social,
as
diferenas
individuais,
as
regras
estabelecidas, a elaborao
e
a
adaptao
de
brincadeiras e
jogos,
evitando a competitividade
excessiva, favorecendo a
participao
de
todos,
como
recurso
a
ser
utilizado
em
momentos
extra- escolares e de lazer.

Compreender o carter dos jogos nos contextos amador, recreativo,

escolar e profissional, evitando a competitividade excessiva.
Entender que oposio uma estratgia de jogo e no uma atitude
de confrontao.
Solucionar conflitos atravs do dilogo, evitando a competitividade.
Perceber as possibilidades e limitaes de si mesmo e do outro
nas diversas situaes corporais, para auxiliar e ser auxiliado.
Entender que as regras podem ser adaptadas para a incluso de
todos.
Interagir em jogos e esportes, procurando cuidar da segurana
prpria e alheia.

Jogo
de tabuleiro:
Xadrez Tabuleiro.
Peas.
Movimentos
e
capturas. Xeque e
Xeque-mate.
Movimentos
especiais. Empate.
O sentido das Regras nos jogos
FUTSAL
Fundamentos
Chute (voleio, bate-pronto, sem pulo).
Cabeceio (parado, de frente, com salto,
para trs, de lado).
Desenvolvimento do drible (com objetos).

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EIXOS: CONHECIMENTO SOBRE O CORPO/ATIVIDADES RTMICAS E EXPRESSIVAS/GINSTICA, JOGOS, LUTAS E ESPORTES
COMPETNCIAS
HABILIDADES
CONTEDOS MNIMOS
Avaliao fsica (Testes motores: fora, flexo de
brao, velocidade, agilidade), IMC.
Perceber o corpo no como um amontoado de partes, mas como
corpo
um emotivo e sensvel que se socializa e se movimenta.

Compreender-se como um ser nico com uma histria de vida

pessoal.

Ter atitudes cotidianas que promovam o seu desenvolvimento

integral.
Conhecer os grupos musculares e
estruturas articulares
aos movimentos e envolvidas no equilbrio postural.
relacionadas
Reconhecer e respeitar
prprio corpo o e do outro,
cada
uma
de
suas
partes,
seus
limites
e
possibilidades,
de
forma
a
poder
desenvolver
suas atividades corporais
com
autonomia,
valorizandoas
como
recurso
manutenoparada
prpria
sade.

Identificar e compreender
atividade fsica.
relacionadas

as

funes

orgnicas

corporais

Identificar e analisar os efeitos da atividade fsica sobre o organismo

ea
sade:
benefcios, riscos, indicaes e contraindicaes.
Identificar, analisar e manter a prpria postura e movimentos
no
prejudiciais
em diferentes situaes do cotidiano.
Identificar, compreender e respeitar as diferenas
relacionadasgnero
ao desempenho nas atividades motoras.

de

Perceber e respeitar o processo de crescimento e desenvolvimento.

Realizar aes corporais de acordo com
obter xito nas mesmas.
visando

suas possibilidades,

Interagir na ginstica procurando cuidar da segurana prpria e

alheia.
Reconhecer e valorizar as experincias trazidas pelos colegas do
seu
meio sociocultural.

Corporeidade:

a capacidade de
movimentao consciente do ser
humano; o corpo na sua totalidade.
Conhecimento sobre o corpo: esforo e
intensidade no exerccio: tenso e relaxamento,
frequncia cardaca e respiratria.
Sistema
muscular.
Presso
arterial.
Exerccios anaerbicos e aerbios.
Importncia
do aquecimento,
alongamento
e relaxamento/anatomia humana.
Tenso e relaxamento, frequncia cardaca e
respiratria, como indicadores de intensidade e
esforo.
Atividade fsica: benefcios, riscos, indicaes e
contraindicaes relacionadas anatomia humana.
Conceito e relao entre condio fsica,
condio motora e atividade fsica.
Preveno e tratamento de doenas atravs do
exerccio fsico.
Hbitos posturais e exerccio.
Ginstica

Aerbica / Ginstica
Localizada:
conceito, objetivo, partes da aula, exerccios.

Ginstica Laboral: conceito e objetivo.

EDUCAO FSICA - 9 ANO - 1 BIMESTRE

EIXOS: CONHECIMENTO SOBRE O CORPO/ATIVIDADES RTMICAS E EXPRESSIVAS/GINSTICA, JOGOS, LUTAS E ESPORTES
COMPETNCIAS
HABILIDADES
CONTEDOS MNIMOS
Participar de atividades ldicas que envolvam condio motora:
coordenao, velocidade, agilidade e equilbrio dinmico, esttico e
recuperado.
Ser capaz de movimentarse usando as habilidades
motoras e as capacidades
fsicas.

Participar de atividades ldicas que envolvam a condio fsica:

fora muscular, resistncia cardiorrespiratria, resistncia muscular e
flexibilidade.

JOGOS
Jogos
Cooperativos.
Jogos

Analisar e compreender as estratgias de jogos pr-desportivos de

modo a ampliar suas possibilidades de movimento.
Relacionar as atividades pr-desportivas e desportivas com a
condio fsica e motora.

de

Incluso.
Jogos pr-desportivos e desportivos.
Jogo de tabuleiro: Xadrez Notao de
partida. Princpios gerais.
Organizao de torneios de

Ser capaz de atuar de

forma solidria, respeitando
e valorizando a incluso
social,
as
diferenas
individuais,
as
regras
estabelecidas, a elaborao
e
a
adaptao
de
brincadeiras e
jogos,
evitando a competitividade
excessiva, favorecendo a
participao
de
todos,
como
recurso
a
ser
utilizado
em
momentos
extra- escolares e de lazer.

Compreender o carter dos jogos nos contextos amador, recreativo,

escolar e profissional, evitando a competitividade excessiva.

Xadrez. O sentido das Regras

Entender que oposio uma estratgia de jogo e no uma atitude

de confrontao.

nos jogos.

Solucionar conflitos atravs do dilogo, evitando a competitividade.

FUTSAL

Perceber as possibilidades e limitaes de si mesmo e do outro

nas diversas situaes corporais, para auxiliar e ser auxiliado.
Entender que as regras podem ser adaptadas para a incluso de
todos.
Interagir em jogos e esportes, procurando cuidar da segurana
prpria e alheia.

Ataque.
Defesa.
Sistema de jogo ofensivo.
Sistema de jogo defensivo.
Regras oficiais.
Jogos (fundamentao terico-prtica).
Torneios
esportivos
(organizao
e participao).