LA MOTIVACION

AUTORES: BRIZVANY VALLEO ENRRIQUEZ

JOSE LUIS LANDAZURI
MANUELA LOPEZ HIDALGO
MATEO PAZ QUINNTERO
VIVIANA CUASES BENAVIDES

PRESETADO A: YULY ANDREA ADARME

CORPORACION UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

ADMINITRACION EN SALUD OCUPACIONAL
PRIMER SEMESTRE
PASTO NARIO
2016

Tabla De Contenido

INTRODUCCION.........................................................................................................................4
OBJETIVOS GENERALES Y ESPECFICOS..........................................................................5
General:.......................................................................................................................................5
Especficos:..................................................................................................................................5
Desarrollo Del Tema......................................................................................................................6
RESUMEN DE LA MOTIVACION.............................................................................................7
FALLAS TECNICAS: (Que puede presentar tu computadora o la plataforma a trabajar),
EXCESO DE USUARIOS:( esto puede hacer la pgina demasiado lenta o por sobrecarga se
caer la plataforma), FALTA DE ENERGIA ELECTRICA.....................................................7
EL AUTOVALOR : Debemos proteger el valor que nos damos a s mismos donde influyen
factores como el desempeo, autoestima (aprecio a uno mismo) las habilidades que tiene cada
ser humano y los esfuerzos que se realicen para lograr el propsito...........................................7
EL ESFUERZO: Si el esfuerzo es poco y se tiene xito la persona se sentir orgullosa y por
el otro lado si se esfuerza mucho y no tiene buenos resultados se sentir humillado fracasado y
esto har k la motivacin caiga, para estar seguros de esto es mejor tomar actividades difciles
ya que estas cualquiera nos las realizara y se necesitara de un buen esfuerzo...........................7
EL MANEJO DEL TIEMPO: Es muy importante para el estudiante y ms an donde su
modalidad es virtual aqu encontraremos algunas fases:.............................................................7
PLANIFICAR: hacer una lista de objetivos a alcanzar y determinar su horario para cada una 7
PRIORIZAR: decidir cuales actividades son las ms importantes y tener en cuenta de que las
cosas importantes se vuelven URGENTES..............................................................................7
AGENDAR: organizar lo que ya est planificado y clasificarlo por la prioridad que necesita
dicha actividad.............................................................................................................................7
SEGUIMIENTO: realizar las actividades segn como se han agenda do y mantener un
seguimiento de ellas para ver si las estamos desarrollando.........................................................7
10 TIPS PARA MANEJAR EL TIEMPO Y EQUILIBRAR TU VIDA....................................8
Ubicar la escalera: si la escalera de la vida no la tenemos apoyada en la pared correcta lo
nico que har es llevarnos al lugar equivocado..........................................................................8
Escribir pendientes: tener en un solo lugar de forma escrita las cosas importantes para evitar
llenarnos de papelitos y tener.......................................................................................................8
1. DESCANSAR LA MENTE: la mente necesita descansar igual que el cuerpo es mejor
descansar y llegar despejado al sitio donde debemos realizar nuestras tareas.............................8
2. UNA SOLA COSA A LA VEZ: Tener la mente en un solo lugar no mezclar pendientes
un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar..........................................................................8

3. LIMPIAR PARA DESCANSAR: Mantener el lugar de trabajo despejado porque un

lugar congestionado cansa la mente.............................................................................................8
4. EMPEZAR POR EL PRINCIPIO: Saber exactamente lo que se quiere hacer en realidad
as se enfocara en lo que quiere lograr.........................................................................................8
5. APRENDER A DECIR QUE NO: Cuando tenemos claro el rumbo y las cosas por lograr
es fcil decir NO..........................................................................................................................8
6. USAR LA AGENDA: es una programacin personal lo importante aprender a decir NO a
actividades que interrumpan la programacin.............................................................................8
7. NO POSPONER: decir al rato lo hago es como no saber decir NO las tareas las vamos
dejando a un lado y llega un momento en que se tornan urgente................................................8
8. ADMINISTRARSE A SI MISMO: las tareas dependen de nosotros mismos y de nadie
ms...............................................................................................................................................8
CONCLUSION DE LA MOTIVACION......................................................................................9
Referencias Bibliogrficas...........................................................................................................10

INTRODUCCION
Las adversidades en la vida siempre estarn a la mano para que no se contine con los sueos y
objetivos que llevan a las metas propuestas. Todos tenemos un pasado y un presente pero
nuestro futuro an no lo conocemos. Estamos a la expectativa de lo que sucede, uno de los
obstculos grandes que no permiten avanzar son los miedos a enfrentar un futuro incierto. Con el
da a da podemos ir construyndolo pero estaremos preparados para enfrentarlo? no lo
sabemos, la zona de confort en la que te encuentras es agradable? te has preguntado el por qu
aunque quieres no puedes seguir avanzando? Sern las fallas tcnicas, las personales, las
familiares, laborales o las ambientales en las que te desarrollas? en fin, miles de prejuicios
limitantes podrn responder a estas preguntas, pero la verdad es que t tienes el poder para
decidir, el triunfo est en tus manos.
La pregunta es cmo alcanzarlo? A travs de este documento podrs encontrar una serie de
informacin que te ayudar a dar respuesta a tus preguntas. El campo de batalla en el que te
encuentras desde que te levantas es difcil porque no sabes si hoy te va a ir bien, o mal, te
promuevan, te reconozcan o solo sea un mal da, pero las personas fuertes, lderes, confiadas en
s mismas ven esta situacin como una oportunidad que se debe aprovechar porque puede no
volver a repetirse, la motivacin es un instrumento que en combinacin con los actos te llevarn
al xito.

OBJETIVOS GENERALES Y ESPECFICOS.

General:
Destacar la importancia de la motivacin en el ambiente que nos desempeamos como
personas.
Especficos:
Identificar los valores que debe poseer una persona para sentirse motivada.
Tener en cuenta tips para planificar tu tiempo.
Reconocer la importancia del ego en la persona.
Implementar en la vida diaria la prctica de la motivacin para alcanzar resultados que se
desean.

Desarrollo Del Tema

Del texto de la motivacin desarrollamos un conocimiento y una parte ms autntica, como
personas y estudiantes. Determinando que en el recorrido de una vida como estudiantes
enfrentamos una serie de pruebas las cuales se representan: Ya sea como obstculos, pruebas y
determinacin de nuestro nivel de seguridad para salir adelante.
Con la elaboracin de este trabajo se redujeron nuestras dudas de cmo responder las
incgnitas ms grandes en la vida de un estudiante, pues sabemos que muchos se preguntan
como hacen los estudiantes para obtener un buen desempeo y sacar calificaciones superiores.
Es aqu donde este texto de la motivacin nos ensea que hasta el manejo del tiempo puede
jugar en ventaja y muchas veces en contra, segn como nosotros lo manejemos. Teniendo en
cuenta que hay un cierto tipo de pasos a seguir.
De este modo podemos deducir que con la elaboracin de este resumen sobre la motivacin,
genera una conciencia ms efectiva de cmo ser responsables, y organizados en cuestiones
laborales, estudiantiles y personales.

RESUMEN DE LA MOTIVACION
Resumen basado de: (aulas.unimminuto.edu, s.f.)
En el transcurso de nuestra carrea encontraremos algunas dificultades las cuales llevan a perder
la motivacin ya que es una carrera en la que el medio es electrnico ests son:
FALLAS TECNICAS: (Que puede presentar tu computadora o la plataforma a trabajar),
EXCESO DE USUARIOS:( esto puede hacer la pgina demasiado lenta o por sobrecarga se
caer la plataforma), FALTA DE ENERGIA ELECTRICA
Tambin hay otras razones que producen una baja motivacin como por ejemplo:
EXCESO DE TRABAJO, DIFICULTADES PARA ADQUIRIR EL TEXTO O LOS
RECURSOS DE APRENDIZAJE PARA EL CURSO, PROBLEMAS FAMILIARES
Estas razones pueden ser de peso para pensar en abandonar los estudios pero hay que tener en
cuenta que una persona segura y fuerte no tendr esta clase de pensamientos ya que cuenta con la
suficiente madurez y certeza para poder resolver sus problemas ya sea en el rea de su estudio,
en lo laboral o simplemente en cualquier adversidad que se le presente en la vida.
MOTIVACIN ESCOLAR: Es el proceso en el cual se empieza a marcar el inicio y
la direccin para poder alcanzar el logro de las metas que se tengas proyectadas a
realizar. En esta motivacin encontraremos algunas variables cognitivas como
AFECTIVAS COGNITIVAS: hace referencia a habilidades del pensamiento que
llevan a cabo lograr las metas AFECTIVAS: encontramos aspectos como
autoevaluacin (mtodo que se utiliza para valorar uno mismo la propia capacidad
que dispone para dicha actividad), auto concepto, (la imagen que tenemos de
nosotros mismos) y autoconfianza (capacidad de realizar una funcin con
seguridad).

EL AUTOVALOR : Debemos proteger el valor que nos damos a s mismos donde influyen
factores como el desempeo, autoestima (aprecio a uno mismo) las habilidades que tiene cada
ser humano y los esfuerzos que se realicen para lograr el propsito
EL ESFUERZO: Si el esfuerzo es poco y se tiene xito la persona se sentir orgullosa y por el
otro lado si se esfuerza mucho y no tiene buenos resultados se sentir humillado fracasado y esto
har k la motivacin caiga, para estar seguros de esto es mejor tomar actividades difciles ya que
estas cualquiera nos las realizara y se necesitara de un buen esfuerzo.
EL MANEJO DEL TIEMPO: Es muy importante para el estudiante y ms an donde su
modalidad es virtual aqu encontraremos algunas fases:
PLANIFICAR: hacer una lista de objetivos a alcanzar y determinar su horario para cada una
PRIORIZAR: decidir cuales actividades son las ms importantes y tener en cuenta de que las
cosas importantes se vuelven URGENTES
AGENDAR: organizar lo que ya est planificado y clasificarlo por la prioridad que necesita
dicha actividad
SEGUIMIENTO: realizar las actividades segn como se han agenda do y mantener un
seguimiento de ellas para ver si las estamos desarrollando.
10 TIPS PARA MANEJAR EL TIEMPO Y EQUILIBRAR TU VIDA
Ubicar la escalera: si la escalera de la vida no la tenemos apoyada en la pared correcta lo nico
que har es llevarnos al lugar equivocado
Escribir pendientes: tener en un solo lugar de forma escrita las cosas importantes para evitar
llenarnos de papelitos y tener.
1. DESCANSAR LA MENTE: la mente necesita descansar igual que el cuerpo es mejor
descansar y llegar despejado al sitio donde debemos realizar nuestras tareas
2. UNA SOLA COSA A LA VEZ: Tener la mente en un solo lugar no mezclar pendientes
un lugar para cada cosa y cada cosa en su lugar
3. LIMPIAR PARA DESCANSAR: Mantener el lugar de trabajo despejado porque un
lugar congestionado cansa la mente
4. EMPEZAR POR EL PRINCIPIO: Saber exactamente lo que se quiere hacer en
realidad as se enfocara en lo que quiere lograr

5. APRENDER A DECIR QUE NO: Cuando tenemos claro el rumbo y las cosas por
lograr es fcil decir NO
6. USAR LA AGENDA: es una programacin personal lo importante aprender a decir NO
a actividades que interrumpan la programacin
7. NO POSPONER: decir al rato lo hago es como no saber decir NO las tareas las vamos
dejando a un lado y llega un momento en que se tornan urgente.
8. ADMINISTRARSE A SI MISMO: las tareas dependen de nosotros mismos y de nadie
ms.

CONCLUSION DE LA MOTIVACION
Para empezar podemos decir que al ver y darnos cuenta de los diferentes obstculos que
se tiene al estar en una educacin a distancia, el poseer una mente abierta y voluntad para
cumplir las metas trazadas podra ayudarnos a tener todos los componentes de una buena
motivacin.

La motivacin lleva consigo el auto-valor es el grado de autoestima habilidades y

capacidades para llevar acabo lo que queramos lograr en esto debemos tener en cuenta el
grado de esfuerzo que tenemos al desarrollar cierta tarea y saber sobrellevarlo ya que
puede ser una arma de doble filo que puede darnos satisfaccin al hacer el esfuerzo
suficiente para implicar en resultados eficiente o por lo contrario hacernos sentir
humillados y que no podemos lograr la meta propuesta.

La autovaloracin son nuestros mtodos para medir y evaluar las experiencias y aceptar
las diferentes consecuencias de la felicidad y desarrollo personal, la autovaloracin nos
dan la oportunidad de saber en qu direccin podemos seguir evolucionando como
personas, reorganizando nuestros valores, ajustando constructivamente nuestras ideas
acerca de nosotros mismos.

Otro aspecto importante y que no podemos olvidar es el manejo del tiempo y recordar
que esta gran herramienta nos ayudad ms que todo a los que estudiamos a distancia ya
que el planificar, priorizar y agenda cada uno de los objetivos que tenemos a cumplir nos
permite tener una mayor distribucin de las actividades y as poder distribuir el tiempo en
todo lo necesario. Cada persona necesita administrar el tiempo de acuerdo a sus

necesidades y de igual forma de ser no olvidando que como el cuerpo necesita descansar
la mente de igual manera y tomarnos el tiempo necesario para descansar de modo
adecuado.

La diferencia entre la gente que es eficiente, productiva y est satisfecha y la que no, es la
manera en que administran, aprovechan y disfrutan de su tiempo, el tiempo es uno de los
recursos ms preciados por los hombres el conocimiento de nosotros mismos, de nuestros
valores y creencias personales, nos ayuda a tomar las decisiones adecuadas cuando
distribuimos nuestro tiempo.

Para culminar no podemos olvidar esta frase La administracin del tiempo es la

administracin de la vida ya que es la ms importante y an ms nos recuerda los diez
pasos que debemos tener en cuenta para un buen manejo del tiempo y nuestra vida, en los
cinco primeros nos indican que el tener unas buenas metas trazadas nos llevara al lugar
correcto teniendo en cuenta que podemos listarlas e irlas desarrollndolas una a la vez y
tener un ambiente limpio nos ayuda mucho y las otras cinco se refieren a saber
determinar las actividades y aprender a tener nuestros objetivos claros y no posponerlos
pues el saber administrarse uno mismo es el ms importante pues depende de uno hacer o
no las cosas y por consiguiente es nuestra responsabilidad de nuestro triunfo o fracaso.

Referencias Bibliogrficas
aulas.unimminuto.edu. (s.f.). Obtenido de
http://aulas.uniminuto.edu/distancia/pregrado/pluginfile.php/134376/mod_ass
ign/intro/LA%20MOTIVACI%C3%93N.pdf