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personas se adapten a la realizacin de la actividad fsica y los entrenados que sigan con la
misma intensidad.
Es importante crear hbitos saludables a las personas a temprana edad, porque esto los
ayuda a prevenir enfermedades como lo son las cardiovasculares, evitar la obesidad, y lo
que ms se est presenciando el sedentarismo, con el sistema cardiovascular ayudamos a
incentivar a las personas que sepa cul es la funcin de su sistema, como lo puede trabajar
dependiendo a la persona que se haya tomado para empezarle a inculcar una vida rutinaria
en la actividad fsica y prevenir enfermedades.