Autor (a): Rosi Feliciano Oliveira

No Fique Inchada aps o Carnaval 2016

O Brasil comea depois do Carnaval e muitos procuram por mtodos para no
se sentirem inchados e ter um corpo saudvel para aproveitar o ano.
Se voc algum que tende a andar ou ficar muito em p por causa de suas
demandas dirias ou profissionais, ento voc sabe o problema do inchao dos
tornozelos e ps.
Mas, voc sabia que isso pode ser por causa de extremidades de tempo local
ou certas doenas tambm? Muitas vezes ligada com estirpes ou entorses, ps
e tornozelos inchados podem ser causados por excessiva compilao fluida
acima no corpo, s vezes at mesmo causado por doenas cardacas ou falha
do rim/fgado.
Alm disso, gravidez, artrite e obesidade tambm podem levar a inflamao de
tornozelos e ps.
Razo 1: Complicaes da Gravidez: Apesar do ginecologista falar que o
inchao dos tornozelos e ps para uma mulher grvida so muito comuns,
inchao excessivo pode ser alarmante. Pode ser um sintoma de pr-eclmpsia,
uma condio de sade grave que leva a hipertenso arterial, que pode ser
prejudicial para a criana e a me. Se voc est grvida, e voc tem ps muito
inchados e acompanhados de dor abdominal, mico irregular, nuseas e
dores de cabea, ento voc deve entrar em contato com seu ginecologista
imediatamente.

Razo 2: Tores: Uma leso sbita ao p pode facilmente levar a uma entorse
no tornozelo, onde os ligamentos que seguram o tornozelo no seu lugar certo
so alongados alm de sua faixa normal. Entorses podem ser facilmente
tratadas, dependendo da intensidade e tipo da toro. Aplicao de gelo,
repouso, aplicao de bandagem de compresso e mantendo o p em um nvel
elevado (com um travesseiro) pode ajudar. No entanto, se a dor persistir por
mais de 2 ou 3 dias, ento seu dever consultar um mdico.
Razo 3: Infeco: Inchao dos tornozelos ou ps podem ser um sintoma de
infeco, especialmente se voc tem diabetes ou qualquer outro problema de
nervo. Uma infeco pode se espalhar devido sensibilidade de diminuio da
dor em diabetes, que prolonga o sofrimento do indivduo.
Razo 4: Cogulo de Sangue: Cogulos de sangue so formados nas veias e
pode parar o fluxo de retorno do sangue para as partes essenciais do corpo,
como pernas e corao, levando a ps inchados. Cogulos sanguneos podem
tambm ser superficialmente vistos ou pode ser profundos, por exemplo,
trombose venosa profunda. Estes cogulos de sangue, em alguns casos
podem ser fatais se eles forem para o seu corao ou os pulmes. Se voc
tem um cogulo de sangue, acompanhado de dor e febre entre em contato com
seu mdico.
Razo 5: Doena Cardaca ou Renal: Geralmente, os mdicos dizem que se os
tornozelos incham pelo final da noite, sinal de reteno de gua e sal por
causa de problemas de corao do lado direito. Tambm, quando os rins no
esto funcionando adequadamente, o fluido se mantm no organismo, levando
ao inchao do tornozelo e p. A principal razo desses lquidos se manterem
em ps e tornozelos por causa da gravidade, mas fluidos tambm tendem a
acumular-se na regio de peito e abdmen.

Receita Agua Detox de Limo

Rosi Feliciano d a receita da gua detox para restaurar o equilbrio em seu

corpo, desinchar, perder peso e livrar das toxinas. Comece seu dia bebendo
um copo com gua pura misturada com suco de limo fresco, tempere com:
mel, adoante, rodelas de laranja, abacaxi, gengibre, hortel. Use todos ou
parte dos ingredientes que voc mais gosta e na quantidade para deixar a agua
detox gostosa para beber.
Para dar resultado o importante nesta receita indispensvel o limo, tomar
logo cedo 15 minutos antes do caf da manha em jejum, com isso j possvel
ajudar a limpeza do fgado.
Muita gente no sabe mais ter a barriga reta requer emagrecimento, para
resultados rpidos dietas podem ajudar como a dieta dukan.

Voc quer ficar com a cintura mais fina hoje mesmo?

Ento voc precisa comer pouco para no dar volume e evitar alimentos
flatulentos, aqueles que formam gases no estomago e incham a barriga.
Inchao tambm pode ser alto consumo de sdio e outra causa pode ser o
intestino preguioso deixando sua barriga maior.
Veja agora o vdeo que ajuda a aliviar os sintomas de mal estar aps as festas
de final de ano:
https://www.youtube.com/watch?v=G2k9Vlq2_9w