Alternativa fsica recreativa para el aprovechamiento del tiempo

libre
Cientfico
Cmo contribuir al aprovechamiento del tiempo libre en los estudiantes de la Universidad Nacional
Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre?

Objetivo: Aplicar alternativa fsica recreativa para el aprovechamiento del tiempo libre en los
estudiantes de la Unexpo.

Preguntas cientficas

Cules son los antecedentes tericos metodolgicos que existen acerca de la utilizacin del
tiempo libre?

Cules son las manifestaciones actuales de actividad fsica recreativa para el

aprovechamiento del tiempo libre entre los estudiantes de la Unexpo Puerto Ordaz?

Qu elementos se deben tener en cuenta para elaborar alternativa fsica recreativa para los
estudiantes de la Unexpo Puerto Ordaz?

Valorar la alternativa fsica recreativa para la ocupacin del tiempo libre de los estudiantes de
la Universidad Nacional Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre.

De ello se derivan las siguientes Tareas:

Anlisis de los principales antecedentes tericos metodolgicos actuales sobre la ocupacin

del tiempo libre.

Diagnstico de las manifestaciones actuales de actividad fsica recreativa para el

aprovechamiento del tiempo libre entre los estudiantes de la Unexpo Puerto Ordaz.

Elaboracin y aplicacin de la alternativa fsica recreativa para el aprovechamiento del uso del
tiempo libre entre los estudiantes en la Unexpo Puerto Ordaz.

Valoracin de la alternativa fsica recreativa para el aprovechamiento del tiempo libre entre los
estudiantes de la Unexpo Puerto Ordaz.

Aporte practico
El plan propuesto permite una nueva forma para brindar la posibilidad de una cultura en cuanto al
uso adecuada de la alternativa fsica recreativa y dentro de ella, el tiempo libre, que en
la sociedad moderna juega un papel importante en el desarrollo de la conducta y el pensamiento
del genero; es en este tiempo donde se genera las potencialidades creadoras del hombre,
manifestndose luego en la actividad educativa.
Marco terico
Devis,J (2000) seala que "la Actividad fsica es cualquier movimiento corporal intencional,
realizando con los msculos esquelticos, que resulta de un gasto de energa y en
una experiencia personal, y nos permite interactuar con los seres humanos y el ambiente que nos
rodea". (Cita tomada de Garca). El termino actividad fsica se refiere a una gama amplia de
actividades y movimiento que incluyen actividades cotidianas, tales como caminar en forma regular y
rtmica, jardinera, tareas domesticas pesadas y bailes. El ejercicio tambin es un tipo de actividad
fsica, y se refiere a movimientos corporales planificados, estructurados y repetitivos, con el propsito
de mejorar o mantener uno o ms aspectos de la salud fisca.
Es decir, la actividad fsica tomada como una prctica regular y sistemticas en la vida de todas las
personas, sin distingo de edad, sexo, condicin social u ocupacin, por el sin fin de beneficios para la
salud orgnica, emocional y psquica de las personas, ya que ofrece herramientas que le permitan
alindividuo afrontar la vida con una aptitud diferente, con mejor salud, fortaleciendo la diligencia y la
perseverancia, con sentido de honradez,responsabilidad y del cumplimiento de las normas; en fin,
permite que las personas como entes individuales tengan vitalidad, vigor, fuerza y energa
fundamentales para cumplir con su deber en el grupo social al que pertenece.
Beneficios de la actividad fsica para la salud
En la actualidad parece existir evidencia suficiente que pruebe que aquellos que llevan una vida
fsicamente activa pueden obtener una larga lista de beneficios para la salud:

Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en

especial de mortalidad por cardiopata isqumica en grado similar al de otros factores de riegos
como el tabaquismo.

Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensin arterial, y disminuye los valores de tensin
arterial en el hipertenso.

Mejora la regulacin de la glicemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes insulino

dependiente.
Mejora la digestin y la regularidad del ritmo intestinal.
Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cncer, como el de colon, uno de los ms
frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia. font>
Incrementa la utilizacin de la grasa corporal y mejora el control del peso. font>

Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad

funcional para realizar otras actividades fsicas. font>

Ayuda a mantener la estructura y funcin de las articulaciones. La actividad fsica de

intensidad moderada, como la recomendada con el fin de obtener beneficios para la salud, no
produce dao articular y por el adulta. font>

Ayuda a controlar y mejorar la sintomatologa y el pronstico en

numerosas enfermedades crnicas (Cardiopata isqumica, Hipertensin arterial, Enfermedad
pulmonar obstructiva crnica, Obesidad, Diabetes, Osteoporosis, etc.) font>

Disminuye la mortalidad tanto en adultos jvenes como en los de mayor edad, siendo incluso
menor en aquellos que tan slo mantienen un nivel de actividad fsica moderado que en los
menos activos o sedentarios.or ltimo, todos estos beneficios tendrn una repercusin final en la
reduccin del gasto sanitario. Este es un argumento de peso para que tanto las administraciones
pblicas como privadas apoyen la promocin de la actividad fsica en todos los estamentos de
nuestra sociedad. /font>

Recreacin
A lo largo del tiempo, el hombre continuamente ha buscado nuevos espacios y experiencias, ha
incursionado en el estudio de su propia naturalezabiolgica, penetrando en la gentica del cuerpo
humano. Los grandes avances tecnolgicos y cientficos han convertido a travs de la historia al ser
humano en un individuo vinculado a la naturaleza.
Las razas antiguas tenan sus juegos, danza, msica y ceremonias y todava en la era actual nos
conseguimos con comunidades que se dedican a actividades que le han sido trasmitidas de
generacin hasta nuestros das, enfatizando en ellas sus costumbres y formas de recrearse, En esa
poca se apreciaban los juegos, el atletismo y las artes culturales y esto significa las autenticas
expresiones e inclinaciones a cerca de la importancia de lagimnasia para la juventud debido a que
tenan que cumplir una funcin muy importante en el desarrollo del cuerpo humano.
Se puede decir que la recreacin a lo largo del tiempo ha permanecido como parte del quehacer del
hombre. Las grandes observaciones y descubrimiento se han llevado a cabo en el tiempo libre de los
hombres, satisfacer su ego, han hecho de la recreacin un campo de estudio social capaz de
cambiar el mundo. La recreacin, por lo que ha llegado a ser, esta considerada una funcin
formativa, al ser utilizada como medio de educacin no formal, integral y armnica.
"La recreacin, es un campo de experiencia y actividades que se realizan en el tiempo libre,
libremente escogido y posee la potencialidad de enriquecer la vida, mediante la satisfaccin de

ciertas necesidades bsicas del individuo de cultivar relaciones humanas sanas y armoniosas".
(Comit Nacional de Recreacin de Chile).
Para Aldo Prez, "Recreacin es el conjunto de fenmenos y relaciones que surgen en el proceso de
aprovechamiento del tiempo mediante la actividad teraputica, profilctica, cognitiva, deportiva o
artstica cultural, sin que para ello sea necesario una compulsin externa y mediante las cuales se
obtiene felicidad, satisfaccin inmediata y desarrollo de la personalidad."
Estos planteamientos, permiten establecer la importancia que tiene la recreacin en las
comunidades, a nivel escolar y laboral ya que representa un medio o alternativa fundamentar para el
desarrollo integral de la persona, desde el punto de vista: social, fsico, moral, espiritual, entre otras.
El autor considera que todos o casi todos los estudios, docentes o personal de apoyo coinciden en
que la recreacin no es solo lo agradable de pasar el tiempo libre sino cmo se aprovecha el tiempo
de manera positiva en el mbito social, de manera tal que contribuya al desarrollo de integral del
individuo, por lo tanto la recreacin esta ligada a lo educativo, lo fsico, intelectual, la salud mental, la
diversin y a la cultura en general.
Segn Ramos (1979), considera que la recreacin la relacionan los objetivos con la satisfaccin de la
motivacin del individuo y del colectivo, sus necesidades, intereses o inquietudes y de forma de vida
caracterizada por el sedentarismo.
Al respecto en el primer Congreso Deportivo en Caracas, (1992), se declararon como objetivos de la
recreacin: Ramos Francisco (1979):
Objetivos de la Recreacin
1.- Desarrollar en los participantes la autoexpresin como u8n elemento fundamental del desarrollo
independiente.
2.- Dar oportunidad del desarrollo pleno de la personalidad.
3.- Propiciar la comprensin entre jvenes para que puedan trabajar con el mximo rendimiento
posible y dentro de un ambiente de integracin.
4.- Comprender la importancia del buen uso del tiempo libre.
5.- Desarrollar la capacidad de determinacin y la espontaneidad hacia el sacrificio.
6.- estimular la capacidad creativa y la cooperacin mediante la participacin activa en grupo, y el
desarrollo de actividades originales.
7.- Desarrollar la conciencia de grupo, el respeto y la tolerancia
8.- Fomentar la convivencia social y participacin comunitaria de los jvenes dentro de
su comunidad.
9.- Desarrollar habilidades y destrezas propias de deporte, dentro de un ambiente de alegra.
10.- Incentivar los intereses estticos y la libre expresin artstica.

11.- Respetar las normas y reglas sociales dentro de la conducta humana.

12.- Ofrecer oportunidades al joven de conocer la historia e ideologa venezolana.
Tiempo libre
El tiempo ha integrado a las mentes humanas desde la antigedad y en un intento de entenderlo se
le han otorgado distintos sentidos. Los griegos crean que el tiempo era cclico y que todos los
cuerpos celestes volvieran a sus posiciones originales, todo volvera a ser como en el principio e
iniciara de nuevo su existencia. Los cristianos, en cambio, conceban al tiempo en forma linear,
como un principio y un final, consignando en su texto sagrado, la biblia.
El filosofo Emmanuel Kant, al contrario, "Propuso que el tiempo era una inversin humana que se
proyectaba sobre el universo".
Mltiples son las concepciones que en la literatura aparecen sobre el tiempo libre; partimos de la
expuesta por Marx en su visin social, que lo defini en trminos de una actividad libre,
de carcter opcional, donde se desarrollan plenamente las fuerzas productivas del hombre y la
sociedad. Consideraba dos casos de la primera, destinada a la recuperacin fsica y en la segunda a
la formacin de un hombre ms culto, ms pleno y ms capaz.
Defini que" o se designara a un trabajo directamente productivo, sino que se dedicara a los
ocios, a los placeres, a la libre iniciativa y al desarrollo personal" (Marx, 1830).
Armando Lares, en el Prologo de Recreacin y Tiempo Libre, afirma que el tiempo libre es ante todo
una anttesis del trabajo, y como tal significalibertad. (Citado por Ramos)
El planteamiento anterior, permite el autor, establecer el carcter sociolgico que se le da al tiempo
libre como anttesis del trabajo y como una actividad voluntaria. Segn este enfoque nada puede ser
definido como tiempo libre en si mismo.
La actividad fsica en la Universidad Nacional Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre
La Unexpo es una institucin de carcter pblico de educacin universitaria, fundamentada en el
rea de la ingeniera y de la tecnologa, tiene comoMisin: Contribuir con el desarrollo humano,
cientfico y tecnolgico del pas, al cumplir las funciones bsicas
universitarias: Docencia, investigaciny extensin, como significacin social y con un alto nivel
de calidad. De acuerdo a su reglamento para su desarrollo y funcionamiento, tiene una estructura,
entre las cuales se encuentran la direccin nacional de deporte, las coordinaciones de deportes, las
coordinaciones de cultura y otras agrupaciones como el centro de estudiante y los bomberos
universitarios.
La direccin Nacional de Deporte, es la encargada de elaborar las polticas de educacin fsica,
deporte y recreacin, fomentar la prctica del deporte universitario de alta competencia, el desarrollo
deportivo y las actividades recreativas dentro de la universidad. La misma esta conformada por tres
coordinaciones regionales como sus respectivos coordinadores.
La coordinacin de deporte, es una estructura tcnica administrativa que tiene como funcin
la planificacin de las actividades deportivas y recreativas de la universidad en los distintos
vicerrectorados.

Estas dos dependencias de la estructura de la universidad Nacional experimental Politcnica Antonio

Jos de Sucre, se planifican y ejecutan actividades en su mbito de accin tales como: Selecciones
deportivas, Juegos Interespecialidades y los Juegos de Integracin que atienden a una determinada
poblacin, debido a las caractersticas particulares de estas actividades y se dificulta la inclusin de
la mayora de la masa estudiantil debido a que no dominan las tcnicas de estas actividades.
Una vez al ao se realizan los Juegos Interespecialidades y los Juegos de Integracin organizados
por la coordinacin de deportes, el centro de estudiante y el gremio de jubilados y pensionados de
esta casa de estudio, sin embargo no es suficiente para contrarrestar el uso del tiempo libre del resto
de la comunidad estudiantil, laboral y familiar. Es por esto fundamental el plan de actividades fsica
como una opcin para la poblacin universitaria que se le pueda ofrecer en el proceso
de induccin en el lapso acadmico en que ingresen.
Tipo de Investigacin
Este estudio se encuentra enmarcado dentro de una investigacin de campo de carcter descriptivo,
porque se realizara en el propio sitio donde se encuentra el objeto de estudio. Esto nos permite el
conocimiento ms a fondo del problema y puede manipular los datos con ms seguridad.
Descripcin del procedimiento del tamao de la muestra
La poblacin objeto de estudio estar constituida por un total de trescientos noventa y dos
estudiantes de la Unexpo del IV semestre, Ubicada al final de la calle China Urbanizacin Villa Asia,
Puerto Ordaz, Municipio Autnomo Caron, Estado Bolvar.
Los individuos seleccionados como muestra es de noventa y ocho (98) estudiantes .Para la
realizacin del presente estudio, se determinaron cinco (5) estratos, que correspondieron a cada
carrera de la Universidad Nacional Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre. Esta muestra
ser determinada a travs de un muestreo estratificado por afijacin proporcional y a su vez en cada
estrato se determin de forma proporcional la cantidad de alumnos por especialidad./font>
stratos para determinar las muestras obtenidas de cada uno:

Estratos

Ni

ni

Clculos

Estrato 01

58

14

(58/392)*98

Estrato 02

72

18

(72 /392)*98

Estrato 03

52

13

(52/392)*98

Estrato 04

92

23

(92 392)*98

Estrato 05

118

30

(118/392)*98

Total

(N)= 392

(n)=98

font>

Recoleccin de datos
Permitir aplicar los estudiantes para conocer las actividades fsicas recreativas en la universidad,
personal tcnico, ayudantas, entrenadores y promotores para detectar particularidades del uso del
tiempo.
Procedimientos
Se elabor un cuestionario de preguntas para conocer y establecer criterios sobre los estudiantes, no
se presionar en caso de no querer responder, se observo todos los movimientos y forma de
responder con el fin de detectar los diferentes estados de emociones al analizar y responder las
interrogantes.
Se realizar en conjunto con profesores, entrenadores y promotores deportivos, teniendo como base
los resultados, datos de las tcnicas y mtodos, lo que permitir planificar las actividades fsicas
recreativas.
Todas las tcnicas empleadas facilitaran que los estudiantes y el grupo hicieran conciencia de
los problemas que los afectan, y sus actuaciones diarias, teniendo en cuenta las reglas de su trabajo
grupal.
Desarrollo
Blazquez (1992) comenta en relacin con la labor de seleccin que deben hacer los profesionales
antes de poner en practica una sesin, bien sea de educacin fsica que de dinamizacin en tiempo
libre, que bastante frecuentemente estamos acostumbrados a utilizar juegos/actividades, debemos
pensar que este en consonancia con el nivel de desarrollo del individuo. Es por ello que para
seleccionar un juego/actividad se debe tener en cuente distintos aspectos tales como: motivante, que
permita una capacidad de trabajo suficiente, mejoras cuantitativas de de las actividades motrices,
alcanzar los objetivos propuestos, si los juegos/actividades no responden a estos aspectos, hay que
tomar algunas decisiones importantes tales como: No seleccionarlos, modificarlos. Generalmente
todas las actividades pueden responder a las necesidades diferenciales de los grupos, la cuestin
radica en la variabilidad o adaptabilidad de los diferentes elementos que las componen, y esa es una
de las habilidades principales que debe dominar un dinamizador para que las actividades
seleccionadas estn siempre en funcin de los objetivos propuestos, siendo consiente de que deben
ser los participantes los que condiciones el juego/actividad y no al contrario.
PRESENTACIN DE LAS ACTIVIDADES FISICAS EN LA UNEXPO
PROGRAMA
ACTIVIDADES FISICA PARA EL APROVECHAMIENTO DEL USO DEL TIEMPO LIBRE EN LOS
ESTUDIANTES DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITECNICA ANTONIO
JOSE SUCRE

Aplicacin:
El plan de actividades fsicas se realizara en el perodo acadmico, desde el 15 de octubre de 2009
hasta el 12 de Abril de ao 2010.

Objetivo General:

Elevar los niveles de participacin de los estudiantes masificando las actividades de recreacin fsica
en la Universidad Nacional Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre de forma sistemtica y
permanente durante todo el semestre, para de esta forma ocupar el tiempo libre y mejorar sus estilos
de vida.

Objetivos Especficos:

Realizar actividades fsicas para el aprovechamiento del tiempo libre en los estudiantes de la
Unexpo Puerto Ordaz.

Lograr un uso ptimo de los recursos humanos y materiales con que contamos para la buena
realizacin de las actividades de fsica recreativas.

Cumplir con todas las actividades planificadas en la Universidad.

Mejorar la participacin, cooperacin e integracin de los estudiantes Universidad Nacional

Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre.

Evaluar el cumplimiento de los objetivos del plan mediante la aplicacin delos instrumentos
de: la encuesta, entrevista y gua de observacin a los estudiantes, profesores, entrenadores,
ayudantas y promotores; etc.

Actividades
Actividad N 1. Caminatas.
Objetivo: Incorporacin masiva de la poblacin estudiantil
Desarrollo de la actividad: Se realizara caminado
Participantes: Los estudiantes de ambos sexo
Reglas: Cumplir con el recorrido sealado y llegar a la meta.
Organizacin: se realizara con los docentes y todo el personal de apoyo indicado que sean posibles
para cerrar el circuito y velar por la salud de los participantes en caso de alguna lesin, estarn
ubicados en desde la salida hasta la meta en la entrada del gimnasio cubierto Prof. Mara Romero ,
se pondrn varios puntos con agua para que tomen los que deseen y en la meta, tambin un
personal calificado de salud publica disponible ,se premiaran a todos los participantes se realizaran
con una frecuencia mensual y la distancia a caminar va desde 1250 mts hasta 2000 mts.
Instalaciones a utilizar. Calle, aceras, parque y reas de la playa de rio y el permetro alrededor de la
Unexpo.

Actividad N 2. Torneos deportivos

Objetivo: Lograr una mayor aceptacin por los deportes y contribuir a la formacin de valores
Participantes: Los estudiantes de ambos sexo
Organizacin: Deben coordinarse previamente con las personas que van a fungir como jueces para
que la actividad quede con la mayor calidad. Para realizar las actividades que requieran del cierre
parcial de alguna calle se debe coordinar con la organizacin para evitar alguna lesin de los
estudiantes involucrados en la misma, se tratara que los mismos conformen sus equipos
permanentes, que no tengan mucha variacin y se vincularan y participaran en los deportes de
mayor preferencia para ellos, los cuales son.
Voleibol modificado de cancha mixto.
Voleibol de playa mixto,
Ftbol mixto
Baloncesto mixto
Tenis de mesa mixto
Se realizaran con una frecuencia mensual.
Instalaciones a utilizar. Terreno Gimnasio techado Mara Romero, canchas de usos mltiples sala de
usos mltiples, extensin de terreno.
Actividad N3. Juegos de mesa
Objetivo: Incorporar a la mayor cantidad de estudiantes de manera sana y educativa al juego limpio.
Desarrollar habilidades para el juego y el trabajo en equipo y distraerse.
Participantes: Los estudiantes de ambos sexo
Desarrollo de la actividad: Se precisa que los participantes puedan realizar cualquier juego siempre
cumpliendo con las reglas establecidas.
Reglas: No se permite cambios o trueques de lo que esta establecido para cada juego
Al perder le dar paso el otro compaero
Tareas
Juegos de ajedrez entre los estudiantes
Juegos de damas entre los estudiantes
Juegos de domino.
Implicados: Coordinacin de Deporte, Centro de estudiante y Organizaciones estudiantiles.

Actividad N 4. Exhibicin de Gimnasia Aerobia

Objetivo: Lograr una mayor participacin de la poblacin y as mejorar la calidad de vida de los
participantes a travs de estas actividades.
Participantes: Los estudiantes de ambos sexo.
Desarrollo de la actividad: Realizar pasos bsicos de bajo y alto impacto al ritmo de la msica y
combinarlos con los diferentes bailes de nuestra culturales.
Implicados: Coordinacin de deportes, centro de estudiante, misin barrio adentro deportivo.
Actividad No.5. Actividades medio ambientales
Objetivo: Colaborar en el cuidado del medio ambiente de la comunidad.
Participantes: Los estudiantes de ambos sexo.
Implicados: Coordinacin de deportes, centro de estudiante, misin barrio adentro deportivo.
Ofertas de actividades sobre la educacin Ambiental.
1. charlas educativas sobre el cuidado del medio ambiente en la comunidad
2. Saneamiento de la playa
3. Recogida de materia prima y escombros
4. Control de la calidad del agua
Charlas educativas sobre el cuidado del medio Ambiente en la comunidad
Objetivos: Poner al adolescente en contacto con los problemas ambientales de su comunidad y que
hacer para cuidarla.
La actividad se desarrollar a travs de una excursin a un lugar donde exista o este proclive al
problema (por la zona de los ros de mineros y pesquero). Se visit esta zona antes nombrada la
cual presenta gran contaminacin, ya que las aguas negras de la localidad vierten sobre gran parte
de ellas y existan algunos micros vertederos de escombros.
Se tomaron muestras del agua, determinando su nivel de contaminacin, as como las causas que lo
motiv y el responsable de que esto suceda. Esto a partir de reflexiones realizadas por los propios
estudiantes Se hizo referencia tambin a otros problemas ambientales que afectan a la comunidad y
que se hacen extensivos a la nacin y al mundo.
Saneamiento de la playa de rio.
Recogida de materia prima y escombros
Objetivo: limpiar la playa dentro y fuera del agua.

Esta actividad se desarrolla con el apoyo de los miembros del la coordinacin de deporte, centro de
estudiantes, ayudantas tcnicas.
Actividad 6: b>Competencia >deile
Nombre: Baile de la escoba el semforo
Objetivo:ilar ferentes ritmos incentivando la participacin masiva de los estudiantes.
Materiales: Escoba. Equipo dedio
Desarrollo: Formados en crculos al comps de la uacute;sica n sando la escoba cuando
la uacute;sica re se dice el color de las z lmforo verde es parar y el rojo continuar que se
quede con la escoba ser el rdedor.
Regla: S debe estarilando entras se pase la escoba
Implicados: Coordinacin de deportes, centro de estudiante, misin barrio adentro deportivo.
Anlisis de los resultados
Resultados del Diagnstico de la investigacin objeto de estudio
A continuacin se describen los resultados del diagnstico realizados a los estudiantes objeto de
estudio, as como tambin a los docentes, recabados en la UNEXPO y los instrumentos aplicados
como: Gua de observacin, encuesta en su modalidad de cuestionario y entrevistas tanto individual
como grupal, contrastando estos datos de la realidad emprica con la fundamentacin terica del
estudio.
Resultados recabados por medio de la gua de observacin (ver anexo 1)
Para lograr obtener la informacin y datos a travs de esta tcnica se realizaron recorridos en
diferentes momentos del da en la Unexpo. Se utiliz como instrumento una gua estructurada de
observaciones, a las cuales se le dio respuesta por medio del mtodo emprico de la observacin. A
continuacin se describen cada uno de los resultados obtenidos:

En relacin a la situacin de las instalaciones deportivas.

Durante los diferentes recorridos realizados a la comunidad en la Unexpo, se observ que tienen un
Gimnasio techado en buenas condiciones y espacios muy acordes para realizar o llevar a efecto la
aplicacin del plan de actividades fsicas, dos canchas de usos mltiples, una extensin de terreno,
una sala de usos mltiple y areas verdes ubicadas alrededor de los edificios.
En relacin a los especialistas de a cultura fsica, y personal de apoyo
Se evidenci a travs del mtodo emprico de la observacin que actualmente en la Unexpo est la
presencia de especialistas de cultura fsica; as como tambin entrenadores y ayudantas tcnicas y
de investigacin, existen programas de entrenamiento para las diferentes selecciones deportivas.

En cuanto a los especialistas de cultura fsica, se encuentra cinco (5) profesores, entrenadores
nueve (9) que laboran en la Unexpo y las ayudantas tcnicas y de investigacin quince (15) que
laboran en la Unexpo, quines colaboran con los entrenadores en las practicas de las disciplinas
deportivas de competencias las actividades. Cabe destacar que para el mes de Junio se realizan los
Juegos Interespecialidades y en el mes de Noviembre los Juegos de Integracin, cada uno con una
semana de duracin aproximadamente.
En relacin a las actividades fsicas realizadas por los estudiantes en su tiempo libre.
Durante los recorridos en la Unexpo se observ que los estudiantes en su mayora varones practican
o desarrollan actividades entre los que ms realizan se encuentran: Futbol de saln, futbol, juegos de
envite y azar (barajas).
En relacin a la caracterizacin de la Unexpo.
La Institucin objeto de estudio para esta investigacin presenta elementos socio demogrficos como
los que a continuacin se describen: se encuentra ubicada en la Urbanizacin Villa Asia final calle
China, adscripta a la parroquia Universidad, Municipio Caron d Puerto Ordaz, Estado Bolvar.
Asimismo se observ que cuenta con cuatro gremios: estudiantes, docentes, administrativos y
obreros que planifican en comn los juegos de integracin, tienen una ctedra abierta de salud,
actividad fsica, deporte y recreacin, una coordinacin de cultura, una coordinacin de deporte, un
departamento de bienestar estudiantil, entre otros. Adems comparten el inters de disminuir la
tendencia que tienen los estudiantes en los juegos de enviste y azar y de esta manera, contribuir a
fomentar estilo de vida saludable en el sector a travs de la aplicacin de un plan de actividad
fsica. .
Otro aspecto caracterstico de esta comunidad es que presentan una situaciones o problemas de
ndole social tales como: consumo de bebidas alcohlicas, tabaco y violencia entre los
estudiantes producto del juego de enviste y azar. (Esta inferencia es producto de la observacin
directa)
Descripcin los principales elementos que caracterizan a la Unexpo: Nombre de la Institucin:
Universidad Nacional Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre ; Parroquia: Universidad;
Municipio: Caron; Puerto Ordaz; Estado: Bolvar Poblacin Estudiantil total: 4335; Femenino: 1496;
Masculino 2839 Docentes: 200; Administrativos: 230; Obreros: 85; Infraestructura fsica: un (1)
Gimnasio cubierto, dos (2) canchas de usos mltiples, una (1) extensin de terreno, una (1) sala de
usos mltiples, areas engramada, una (1) de bomberos universitarios, un (1)servicio medico
estudiantil, un (1) edificio de Investigacin y postgrado, cuatro (4) edificios de aula, una biblioteca, un
edificio administrativo, un auditorio, un (1) comedor, quince (15) centro de investigacin, una
sala web, tres (3) puestos de comida, cinco (5) laboratorios de computacin, un (1) laboratorio de
fabricacin, cinco (5) organizaciones estudiantiles, un institucin de previsin social de los
empleados administrativos; Campo Acadmico: A nivel profesional tiene cinco (5) especialidades
Elctrica, Electrnica, Industrial, Mecnica y Metalurgia , a nivel de tcnico superior (convenio con
las empresas bsicas) tiene las mismas especialidades que a nivel profesional, postgrado en todas
las especialidades Campo profesional: licenciados, profesores, tcnicos medio, ingenieros,
psiclogos, mdicos, entrenadores, universitarios.
Resultados de la encuesta realizada a los estudiantes
Resultado de la encuesta aplicada a los estudiantes:

La pregunta N 1. Se dirigi la atencin a la bsqueda de la informacin relacionada al inters del

encuestado por la actividad fsica. La respuesta a la misma, se observa que 64 encuestados
manifiestan estar interesados representando el 78 %. Mientras que 14 manifestaron no estar
interesado, representando 22 %.

En la pregunta N 2. Referida a las instalaciones deportivas el 75 % que representa a 69

encuestados respondi que si existen instalaciones deportivas, seguida de 9 encuestados que
representa el 25 % que responden que no existen instalaciones deportivas, haciendo la salvedad del
deterioro que presentan.

En la pregunta N 3. Se aprecia que un 62 % que representan 48 encuestados manifiestan no realiza

ninguna actividad de actividad fsica en su tiempo libre, y el 38 % si realiza actividad fsica en su
tiempo libre representando 30 encuestados.

En la pregunta N 4. Alternativas de actividad fsica de la universidad satisfacen sus intereses las

cifras obtenidas se pueden determinar que un 43 % que representan 34 encuestados manifiestan
tener satisfaccin por las actividades, pero el 57 % que representa 44 encuestados se siente
insatisfecho por las alternativas que se ofrecen.

En la pregunta N 5. Estuvo destinada a conocer cuales actividades desean realizar respondieron lo

siguiente:
Cuadro # 5

En la pregunta N 6. En cuanto a su entorno social y familiar y las prcticas de actividades fsica

recreativa de esta pregunta se obtuvo que 55 de los encuestados representan el 71 % responde que
no practican actividades, y un 29 % responden afirmativamente representando a 23 encuestados.
Pregunta N 7. La respuesta a esta interrogante el 87 % sealo que no existen actividades
planificadas por la coordinacin y el centro de estudiantes representando a 68 encuestados. Por otro
lado el 13 % que representan a 10 encuestados respondi que si participa en las actividades
planificadas.

Pregunta N 8. Referida a si camina de su casa a la Universidad, 70 de los encuestados que

representan el 90% respondieron que no camina de su casa a la universidad y el 10 % que
representan a 8 encuestados manifiestan que si camina de su casa a la universidad.
Pregunta N 9. En esta interrogante 62 encuestados que representa el 79 % respondi que pasa
mucho tiempo sentado, y el 21 % que representa a 16 encuestados respondi que esta mucho
tiempo parado.
Pregunta N 10. Se dirigi a conocer a cerca si estaba consiente del como usaba su tiempo libre, el
82 % que representa a 64 encuestados respondieron afirmativamente: Mientras el 18 % que equivale
a 14 encuestados respondieron que no estaba consiente.
Pregunta N 11. A cerca de la opinin de los estudiantes de las actividades fsicas recreativas permite
valorar la opinin de los mismos para luego establecer la discusin y poder concluir las realidades de
los estudiantes.
El alumnado en esta pregunta se siente motivado hacia las prcticas de actividades de recreacin
fsica en la universidad debido a que estas les proporcionan: desarrollo mental y fsico, participacin,
desarrollo de valores, ser un ente activo y emocional, aprovechar su tiempo libre, ayuda a su
formacin integral, adems del desarrollo de habilidades y destrezas.
Conclusiones
Las teoras consultadas sobre la ocupacin del tiempo libre por los estudiantes de la Unexpo,
permitieron constatar las amplias ventajas que ofrecen las actividades fsico recreativo para
acceder a un desarrollo integral de los mismos.

El diagnostico de nuestra investigacin arrojaron altas demandas de actividades fsicos

recreativos, en correspondencia con las posibilidades infraestructura y las preferencias de los
estudiantes de la Unexpo, para la ocupacin del tiempo libre.
Con la puesta en prctica del plan de actividades fsicas recreativas se contribuye al
aprovechamiento del uso del tiempo libre de forma sana y amena, no solo para diversin y
entretenimiento sano, tambin para el enriquecimiento fsico y espiritual, influyendo en
su comportamientosocial del adolescente y el joven y el futuro adulto.
El programa de actividades fsicas recreativas se evalu de forma satisfactoria esperando que
cubra las expectativas gustos, preferencias y necesidades de la poblacin objeto de estudio.
Recomendaciones
Proponer a la Direccin Nacional de Deporte, la Coordinacin de Deporte y a la Ctedra Abierta
en Actividad Fsica, Deporte, Recreacin y Salud de la Universidad Nacional Experimental
Politcnica Antonio Jos de Sucre la factibilidad de aplicacin de este plan en los otros
vicerrectorados y sus extensiones, para as contribuir con el aprovechamiento del uso del tiempo
libre de los estudiantes.
Se permita que se analice por los organismos competentes la concepcin de este plan de
actividades fsicas recreativas para ser aplicado en otros centros de educacin universitaria, as
como en grupos etarios de la comunidad.

Mediante un uso diversificado y culto del tiempo libre es posible lograr que los modelos de
la sociedad actual se incorporen incesantemente a laconducta y al pensamiento del gnero. Para
eso es necesario crear y mantener una educacin y una cultura del tiempo libre en la poblacin base,
ante todo, en las funciones mas importantes que debe cumplir el tiempo libre en este periodo
histrico: El despliegue de las potencialidades y capacidades de los hombres y el logro de las mas
amplias participacin popular en la cultura y la creacin.
Problema Cientfico
Cmo contribuir al aprovechamiento del tiempo libre en los estudiantes de la Universidad Nacional
Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre?
Objetivo: Aplicar alternativa fsica recreativa para el aprovechamiento del tiempo libre en los
estudiantes de la Unexpo.
Preguntas cientficas

Cules son los antecedentes tericos metodolgicos que existen acerca de la utilizacin del
tiempo libre?

Cules son las manifestaciones actuales de actividad fsica recreativa para el

aprovechamiento del tiempo libre entre los estudiantes de la Unexpo Puerto Ordaz?

Qu elementos se deben tener en cuenta para elaborar alternativa fsica recreativa para los
estudiantes de la Unexpo Puerto Ordaz?

Valorar la alternativa fsica recreativa para la ocupacin del tiempo libre de los estudiantes de
la Universidad Nacional Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre.

De ello se derivan las siguientes Tareas:

Anlisis de los principales antecedentes tericos metodolgicos actuales sobre la ocupacin

del tiempo libre.

Diagnstico de las manifestaciones actuales de actividad fsica recreativa para el

aprovechamiento del tiempo libre entre los estudiantes de la Unexpo Puerto Ordaz.

Elaboracin y aplicacin de la alternativa fsica recreativa para el aprovechamiento del uso del
tiempo libre entre los estudiantes en la Unexpo Puerto Ordaz.

Valoracin de la alternativa fsica recreativa para el aprovechamiento del tiempo libre entre los
estudiantes de la Unexpo Puerto Ordaz.

Aporte practico
El plan propuesto permite una nueva forma para brindar la posibilidad de una cultura en cuanto al
uso adecuada de la alternativa fsica recreativa y dentro de ella, el tiempo libre, que en la sociedad
moderna juega un papel importante en el desarrollo de la conducta y el pensamiento del genero; es
en este tiempo donde se genera las potencialidades creadoras del hombre, manifestndose luego en
la actividad educativa.
Marco terico
Devis,J (2000) seala que "la Actividad fsica es cualquier movimiento corporal intencional,
realizando con los msculos esquelticos, que resulta de un gasto de energa y en una
experiencia personal, y nos permite interactuar con los seres humanos y el ambiente que nos rodea".
(Cita tomada de Garca). El termino actividad fsica se refiere a una gama amplia de actividades y
movimiento que incluyen actividades cotidianas, tales como caminar en forma regular y rtmica,
jardinera, tareas domesticas pesadas y bailes. El ejercicio tambin es un tipo de actividad fsica, y
se refiere a movimientos corporales planificados, estructurados y repetitivos, con el propsito de
mejorar o mantener uno o ms aspectos de la salud fisca.
Es decir, la actividad fsica tomada como una prctica regular y sistemticas en la vida de todas las
personas, sin distingo de edad, sexo, condicin social u ocupacin, por el sin fin de beneficios para la
salud orgnica, emocional y psquica de las personas, ya que ofrece herramientas que le permitan
alindividuo afrontar la vida con una aptitud diferente, con mejor salud, fortaleciendo la diligencia y la
perseverancia, con sentido de honradez,responsabilidad y del cumplimiento de las normas; en fin,
permite que las personas como entes individuales tengan vitalidad, vigor, fuerza y energa
fundamentales para cumplir con su deber en el grupo social al que pertenece.
Beneficios de la actividad fsica para la salud
En la actualidad parece existir evidencia suficiente que pruebe que aquellos que llevan una vida
fsicamente activa pueden obtener una larga lista de beneficios para la salud:

Disminuye el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en

especial de mortalidad por cardiopata isqumica en grado similar al de otros factores de riegos
como el tabaquismo.

Previene y/o retrasa el desarrollo de hipertensin arterial, y disminuye los valores de tensin
arterial en el hipertenso.

Mejora la regulacin de la glicemia y disminuye el riesgo de padecer diabetes insulino

dependiente.

Mejora la digestin y la regularidad del ritmo intestinal.

Disminuye el riesgo de padecer ciertos tipos de cncer, como el de colon, uno de los ms
frecuentes y sobre el que al parecer existe mayor evidencia. font>
Incrementa la utilizacin de la grasa corporal y mejora el control del peso. font>

Ayuda a mantener y mejorar la fuerza y la resistencia muscular, incrementando la capacidad

funcional para realizar otras actividades fsicas. font>

Ayuda a mantener la estructura y funcin de las articulaciones. La actividad fsica de

intensidad moderada, como la recomendada con el fin de obtener beneficios para la salud, no
produce dao articular y por el adulta. font>

Ayuda a controlar y mejorar la sintomatologa y el pronstico en

numerosas enfermedades crnicas (Cardiopata isqumica, Hipertensin arterial, Enfermedad
pulmonar obstructiva crnica, Obesidad, Diabetes, Osteoporosis, etc.) font>

Disminuye la mortalidad tanto en adultos jvenes como en los de mayor edad, siendo incluso
menor en aquellos que tan slo mantienen un nivel de actividad fsica moderado que en los
menos activos o sedentarios.or ltimo, todos estos beneficios tendrn una repercusin final en la
reduccin del gasto sanitario. Este es un argumento de peso para que tanto las administraciones
pblicas como privadas apoyen la promocin de la actividad fsica en todos los estamentos de
nuestra sociedad. /font>

Recreacin
A lo largo del tiempo, el hombre continuamente ha buscado nuevos espacios y experiencias, ha
incursionado en el estudio de su propia naturalezabiolgica, penetrando en la gentica del cuerpo
humano. Los grandes avances tecnolgicos y cientficos han convertido a travs de la historia al ser
humano en un individuo vinculado a la naturaleza.
Las razas antiguas tenan sus juegos, danza, msica y ceremonias y todava en la era actual nos
conseguimos con comunidades que se dedican a actividades que le han sido trasmitidas de
generacin hasta nuestros das, enfatizando en ellas sus costumbres y formas de recrearse, En esa
poca se apreciaban los juegos, el atletismo y las artes culturales y esto significa las autenticas
expresiones e inclinaciones a cerca de la importancia de lagimnasia para la juventud debido a que
tenan que cumplir una funcin muy importante en el desarrollo del cuerpo humano.
Se puede decir que la recreacin a lo largo del tiempo ha permanecido como parte del quehacer del
hombre. Las grandes observaciones y descubrimiento se han llevado a cabo en el tiempo libre de los

hombres, satisfacer su ego, han hecho de la recreacin un campo de estudio social capaz de
cambiar el mundo. La recreacin, por lo que ha llegado a ser, esta considerada una funcin
formativa, al ser utilizada como medio de educacin no formal, integral y armnica.
"La recreacin, es un campo de experiencia y actividades que se realizan en el tiempo libre,
libremente escogido y posee la potencialidad de enriquecer la vida, mediante la satisfaccin de
ciertas necesidades bsicas del individuo de cultivar relaciones humanas sanas y armoniosas".
(Comit Nacional de Recreacin de Chile).
Para Aldo Prez, "Recreacin es el conjunto de fenmenos y relaciones que surgen en el proceso de
aprovechamiento del tiempo mediante la actividad teraputica, profilctica, cognitiva, deportiva o
artstica cultural, sin que para ello sea necesario una compulsin externa y mediante las cuales se
obtiene felicidad, satisfaccin inmediata y desarrollo de la personalidad."
Estos planteamientos, permiten establecer la importancia que tiene la recreacin en las
comunidades, a nivel escolar y laboral ya que representa un medio o alternativa fundamentar para el
desarrollo integral de la persona, desde el punto de vista: social, fsico, moral, espiritual, entre otras.
El autor considera que todos o casi todos los estudios, docentes o personal de apoyo coinciden en
que la recreacin no es solo lo agradable de pasar el tiempo libre sino cmo se aprovecha el tiempo
de manera positiva en el mbito social, de manera tal que contribuya al desarrollo de integral del
individuo, por lo tanto la recreacin esta ligada a lo educativo, lo fsico, intelectual, la salud mental, la
diversin y a la cultura en general.
Segn Ramos (1979), considera que la recreacin la relacionan los objetivos con la satisfaccin de la
motivacin del individuo y del colectivo, sus necesidades, intereses o inquietudes y de forma de vida
caracterizada por el sedentarismo.
Al respecto en el primer Congreso Deportivo en Caracas, (1992), se declararon como objetivos de la
recreacin: Ramos Francisco (1979):
Objetivos de la Recreacin
1.- Desarrollar en los participantes la autoexpresin como u8n elemento fundamental del desarrollo
independiente.
2.- Dar oportunidad del desarrollo pleno de la personalidad.
3.- Propiciar la comprensin entre jvenes para que puedan trabajar con el mximo rendimiento
posible y dentro de un ambiente de integracin.
4.- Comprender la importancia del buen uso del tiempo libre.
5.- Desarrollar la capacidad de determinacin y la espontaneidad hacia el sacrificio.
6.- estimular la capacidad creativa y la cooperacin mediante la participacin activa en grupo, y el
desarrollo de actividades originales.
7.- Desarrollar la conciencia de grupo, el respeto y la tolerancia

8.- Fomentar la convivencia social y participacin comunitaria de los jvenes dentro de

su comunidad.
9.- Desarrollar habilidades y destrezas propias de deporte, dentro de un ambiente de alegra.
10.- Incentivar los intereses estticos y la libre expresin artstica.
11.- Respetar las normas y reglas sociales dentro de la conducta humana.
12.- Ofrecer oportunidades al joven de conocer la historia e ideologa venezolana.
Tiempo libre
El tiempo ha integrado a las mentes humanas desde la antigedad y en un intento de entenderlo se
le han otorgado distintos sentidos. Los griegos crean que el tiempo era cclico y que todos los
cuerpos celestes volvieran a sus posiciones originales, todo volvera a ser como en el principio e
iniciara de nuevo su existencia. Los cristianos, en cambio, conceban al tiempo en forma linear,
como un principio y un final, consignando en su texto sagrado, la biblia.
El filosofo Emmanuel Kant, al contrario, "Propuso que el tiempo era una inversin humana que se
proyectaba sobre el universo".
Mltiples son las concepciones que en la literatura aparecen sobre el tiempo libre; partimos de la
expuesta por Marx en su visin social, que lo defini en trminos de una actividad libre,
de carcter opcional, donde se desarrollan plenamente las fuerzas productivas del hombre y la
sociedad. Consideraba dos casos de la primera, destinada a la recuperacin fsica y en la segunda a
la formacin de un hombre ms culto, ms pleno y ms capaz.
Defini que" o se designara a un trabajo directamente productivo, sino que se dedicara a los
ocios, a los placeres, a la libre iniciativa y al desarrollo personal" (Marx, 1830).
Armando Lares, en el Prologo de Recreacin y Tiempo Libre, afirma que el tiempo libre es ante todo
una anttesis del trabajo, y como tal significalibertad. (Citado por Ramos)
El planteamiento anterior, permite el autor, establecer el carcter sociolgico que se le da al tiempo
libre como anttesis del trabajo y como una actividad voluntaria. Segn este enfoque nada puede ser
definido como tiempo libre en si mismo.
La actividad fsica en la Universidad Nacional Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre
La Unexpo es una institucin de carcter pblico de educacin universitaria, fundamentada en el
rea de la ingeniera y de la tecnologa, tiene comoMisin: Contribuir con el desarrollo humano,
cientfico y tecnolgico del pas, al cumplir las funciones bsicas
universitarias: Docencia, investigaciny extensin, como significacin social y con un alto nivel
de calidad. De acuerdo a su reglamento para su desarrollo y funcionamiento, tiene una estructura,
entre las cuales se encuentran la direccin nacional de deporte, las coordinaciones de deportes, las
coordinaciones de cultura y otras agrupaciones como el centro de estudiante y los bomberos
universitarios.
La direccin Nacional de Deporte, es la encargada de elaborar las polticas de educacin fsica,
deporte y recreacin, fomentar la prctica del deporte universitario de alta competencia, el desarrollo

deportivo y las actividades recreativas dentro de la universidad. La misma esta conformada por tres
coordinaciones regionales como sus respectivos coordinadores.
La coordinacin de deporte, es una estructura tcnica administrativa que tiene como funcin
la planificacin de las actividades deportivas y recreativas de la universidad en los distintos
vicerrectorados.
Estas dos dependencias de la estructura de la universidad Nacional experimental Politcnica Antonio
Jos de Sucre, se planifican y ejecutan actividades en su mbito de accin tales como: Selecciones
deportivas, Juegos Interespecialidades y los Juegos de Integracin que atienden a una determinada
poblacin, debido a las caractersticas particulares de estas actividades y se dificulta la inclusin de
la mayora de la masa estudiantil debido a que no dominan las tcnicas de estas actividades.
Una vez al ao se realizan los Juegos Interespecialidades y los Juegos de Integracin organizados
por la coordinacin de deportes, el centro de estudiante y el gremio de jubilados y pensionados de
esta casa de estudio, sin embargo no es suficiente para contrarrestar el uso del tiempo libre del resto
de la comunidad estudiantil, laboral y familiar. Es por esto fundamental el plan de actividades fsica
como una opcin para la poblacin universitaria que se le pueda ofrecer en el proceso
de induccin en el lapso acadmico en que ingresen.
Tipo de Investigacin
Este estudio se encuentra enmarcado dentro de una investigacin de campo de carcter descriptivo,
porque se realizara en el propio sitio donde se encuentra el objeto de estudio. Esto nos permite el
conocimiento ms a fondo del problema y puede manipular los datos con ms seguridad.
Descripcin del procedimiento del tamao de la muestra
La poblacin objeto de estudio estar constituida por un total de trescientos noventa y dos
estudiantes de la Unexpo del IV semestre, Ubicada al final de la calle China Urbanizacin Villa Asia,
Puerto Ordaz, Municipio Autnomo Caron, Estado Bolvar.
Los individuos seleccionados como muestra es de noventa y ocho (98) estudiantes .Para la
realizacin del presente estudio, se determinaron cinco (5) estratos, que correspondieron a cada
carrera de la Universidad Nacional Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre. Esta muestra
ser determinada a travs de un muestreo estratificado por afijacin proporcional y a su vez en cada
estrato se determin de forma proporcional la cantidad de alumnos por especialidad./font>
stratos para determinar las muestras obtenidas de cada uno:

Estratos

Ni

ni

Clculos

Estrato 01

58

14

(58/392)*98

Estrato 02

72

18

(72 /392)*98

Estrato 03

52

13

(52/392)*98

Estrato 04

92

23

(92 392)*98

Estrato 05

118

30

(118/392)*98

Total

(N)= 392

(n)=98

font>

Recoleccin de datos
Permitir aplicar los estudiantes para conocer las actividades fsicas recreativas en la universidad,
personal tcnico, ayudantas, entrenadores y promotores para detectar particularidades del uso del
tiempo.
Procedimientos
Se elabor un cuestionario de preguntas para conocer y establecer criterios sobre los estudiantes, no
se presionar en caso de no querer responder, se observo todos los movimientos y forma de
responder con el fin de detectar los diferentes estados de emociones al analizar y responder las
interrogantes.
Se realizar en conjunto con profesores, entrenadores y promotores deportivos, teniendo como base
los resultados, datos de las tcnicas y mtodos, lo que permitir planificar las actividades fsicas
recreativas.
Todas las tcnicas empleadas facilitaran que los estudiantes y el grupo hicieran conciencia de
los problemas que los afectan, y sus actuaciones diarias, teniendo en cuenta las reglas de su trabajo
grupal.
Desarrollo
Blazquez (1992) comenta en relacin con la labor de seleccin que deben hacer los profesionales
antes de poner en practica una sesin, bien sea de educacin fsica que de dinamizacin en tiempo
libre, que bastante frecuentemente estamos acostumbrados a utilizar juegos/actividades, debemos
pensar que este en consonancia con el nivel de desarrollo del individuo. Es por ello que para
seleccionar un juego/actividad se debe tener en cuente distintos aspectos tales como: motivante, que
permita una capacidad de trabajo suficiente, mejoras cuantitativas de de las actividades motrices,
alcanzar los objetivos propuestos, si los juegos/actividades no responden a estos aspectos, hay que
tomar algunas decisiones importantes tales como: No seleccionarlos, modificarlos. Generalmente
todas las actividades pueden responder a las necesidades diferenciales de los grupos, la cuestin
radica en la variabilidad o adaptabilidad de los diferentes elementos que las componen, y esa es una
de las habilidades principales que debe dominar un dinamizador para que las actividades
seleccionadas estn siempre en funcin de los objetivos propuestos, siendo consiente de que deben
ser los participantes los que condiciones el juego/actividad y no al contrario.

PRESENTACIN DE LAS ACTIVIDADES FISICAS EN LA UNEXPO

PROGRAMA
ACTIVIDADES FISICA PARA EL APROVECHAMIENTO DEL USO DEL TIEMPO LIBRE EN LOS
ESTUDIANTES DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL POLITECNICA ANTONIO
JOSE SUCRE
Aplicacin:
El plan de actividades fsicas se realizara en el perodo acadmico, desde el 15 de octubre de 2009
hasta el 12 de Abril de ao 2010.

Objetivo General:

Elevar los niveles de participacin de los estudiantes masificando las actividades de recreacin fsica
en la Universidad Nacional Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre de forma sistemtica y
permanente durante todo el semestre, para de esta forma ocupar el tiempo libre y mejorar sus estilos
de vida.

Objetivos Especficos:

Realizar actividades fsicas para el aprovechamiento del tiempo libre en los estudiantes de la
Unexpo Puerto Ordaz.

Lograr un uso ptimo de los recursos humanos y materiales con que contamos para la buena
realizacin de las actividades de fsica recreativas.

Cumplir con todas las actividades planificadas en la Universidad.

Mejorar la participacin, cooperacin e integracin de los estudiantes Universidad Nacional

Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre.

Evaluar el cumplimiento de los objetivos del plan mediante la aplicacin delos instrumentos
de: la encuesta, entrevista y gua de observacin a los estudiantes, profesores, entrenadores,
ayudantas y promotores; etc.

Actividades
Actividad N 1. Caminatas.
Objetivo: Incorporacin masiva de la poblacin estudiantil
Desarrollo de la actividad: Se realizara caminado
Participantes: Los estudiantes de ambos sexo
Reglas: Cumplir con el recorrido sealado y llegar a la meta.
Organizacin: se realizara con los docentes y todo el personal de apoyo indicado que sean posibles
para cerrar el circuito y velar por la salud de los participantes en caso de alguna lesin, estarn

ubicados en desde la salida hasta la meta en la entrada del gimnasio cubierto Prof. Mara Romero ,
se pondrn varios puntos con agua para que tomen los que deseen y en la meta, tambin un
personal calificado de salud publica disponible ,se premiaran a todos los participantes se realizaran
con una frecuencia mensual y la distancia a caminar va desde 1250 mts hasta 2000 mts.
Instalaciones a utilizar. Calle, aceras, parque y reas de la playa de rio y el permetro alrededor de la
Unexpo.
Actividad N 2. Torneos deportivos
Objetivo: Lograr una mayor aceptacin por los deportes y contribuir a la formacin de valores
Participantes: Los estudiantes de ambos sexo
Organizacin: Deben coordinarse previamente con las personas que van a fungir como jueces para
que la actividad quede con la mayor calidad. Para realizar las actividades que requieran del cierre
parcial de alguna calle se debe coordinar con la organizacin para evitar alguna lesin de los
estudiantes involucrados en la misma, se tratara que los mismos conformen sus equipos
permanentes, que no tengan mucha variacin y se vincularan y participaran en los deportes de
mayor preferencia para ellos, los cuales son.
Voleibol modificado de cancha mixto.
Voleibol de playa mixto,
Ftbol mixto
Baloncesto mixto
Tenis de mesa mixto
Se realizaran con una frecuencia mensual.
Instalaciones a utilizar. Terreno Gimnasio techado Mara Romero, canchas de usos mltiples sala de
usos mltiples, extensin de terreno.
Actividad N3. Juegos de mesa
Objetivo: Incorporar a la mayor cantidad de estudiantes de manera sana y educativa al juego limpio.
Desarrollar habilidades para el juego y el trabajo en equipo y distraerse.
Participantes: Los estudiantes de ambos sexo
Desarrollo de la actividad: Se precisa que los participantes puedan realizar cualquier juego siempre
cumpliendo con las reglas establecidas.
Reglas: No se permite cambios o trueques de lo que esta establecido para cada juego
Al perder le dar paso el otro compaero
Tareas

Juegos de ajedrez entre los estudiantes

Juegos de damas entre los estudiantes

Juegos de domino.

Implicados: Coordinacin de Deporte, Centro de estudiante y Organizaciones estudiantiles.

Actividad N 4. Exhibicin de Gimnasia Aerobia
Objetivo: Lograr una mayor participacin de la poblacin y as mejorar la calidad de vida de los
participantes a travs de estas actividades.
Participantes: Los estudiantes de ambos sexo.
Desarrollo de la actividad: Realizar pasos bsicos de bajo y alto impacto al ritmo de la msica y
combinarlos con los diferentes bailes de nuestra culturales.
Implicados: Coordinacin de deportes, centro de estudiante, misin barrio adentro deportivo.
Actividad No.5. Actividades medio ambientales
Objetivo: Colaborar en el cuidado del medio ambiente de la comunidad.
Participantes: Los estudiantes de ambos sexo.
Implicados: Coordinacin de deportes, centro de estudiante, misin barrio adentro deportivo.
Ofertas de actividades sobre la educacin Ambiental.
1. charlas educativas sobre el cuidado del medio ambiente en la comunidad
2. Saneamiento de la playa
3. Recogida de materia prima y escombros
4. Control de la calidad del agua
Charlas educativas sobre el cuidado del medio Ambiente en la comunidad
Objetivos: Poner al adolescente en contacto con los problemas ambientales de su comunidad y que
hacer para cuidarla.
La actividad se desarrollar a travs de una excursin a un lugar donde exista o este proclive al
problema (por la zona de los ros de mineros y pesquero). Se visit esta zona antes nombrada la
cual presenta gran contaminacin, ya que las aguas negras de la localidad vierten sobre gran parte
de ellas y existan algunos micros vertederos de escombros.
Se tomaron muestras del agua, determinando su nivel de contaminacin, as como las causas que lo
motiv y el responsable de que esto suceda. Esto a partir de reflexiones realizadas por los propios

estudiantes Se hizo referencia tambin a otros problemas ambientales que afectan a la comunidad y
que se hacen extensivos a la nacin y al mundo.
Saneamiento de la playa de rio.
Recogida de materia prima y escombros
Objetivo: limpiar la playa dentro y fuera del agua.
Esta actividad se desarrolla con el apoyo de los miembros del la coordinacin de deporte, centro de
estudiantes, ayudantas tcnicas.
Actividad 6: b>Competencia >deile
Nombre: Baile de la escoba el semforo
Objetivo:ilar ferentes ritmos incentivando la participacin masiva de los estudiantes.
Materiales: Escoba. Equipo dedio
Desarrollo: Formados en crculos al comps de la uacute;sica n sando la escoba cuando
la uacute;sica re se dice el color de las z lmforo verde es parar y el rojo continuar que se
quede con la escoba ser el rdedor.
Regla: S debe estarilando entras se pase la escoba
Implicados: Coordinacin de deportes, centro de estudiante, misin barrio adentro deportivo.
Anlisis de los resultados
Resultados del Diagnstico de la investigacin objeto de estudio
A continuacin se describen los resultados del diagnstico realizados a los estudiantes objeto de
estudio, as como tambin a los docentes, recabados en la UNEXPO y los instrumentos aplicados
como: Gua de observacin, encuesta en su modalidad de cuestionario y entrevistas tanto individual
como grupal, contrastando estos datos de la realidad emprica con la fundamentacin terica del
estudio.
Resultados recabados por medio de la gua de observacin (ver anexo 1)
Para lograr obtener la informacin y datos a travs de esta tcnica se realizaron recorridos en
diferentes momentos del da en la Unexpo. Se utiliz como instrumento una gua estructurada de
observaciones, a las cuales se le dio respuesta por medio del mtodo emprico de la observacin. A
continuacin se describen cada uno de los resultados obtenidos:

En relacin a la situacin de las instalaciones deportivas.

Durante los diferentes recorridos realizados a la comunidad en la Unexpo, se observ que tienen un
Gimnasio techado en buenas condiciones y espacios muy acordes para realizar o llevar a efecto la
aplicacin del plan de actividades fsicas, dos canchas de usos mltiples, una extensin de terreno,
una sala de usos mltiple y areas verdes ubicadas alrededor de los edificios.

En relacin a los especialistas de a cultura fsica, y personal de apoyo

Se evidenci a travs del mtodo emprico de la observacin que actualmente en la Unexpo est la
presencia de especialistas de cultura fsica; as como tambin entrenadores y ayudantas tcnicas y
de investigacin, existen programas de entrenamiento para las diferentes selecciones deportivas.
En cuanto a los especialistas de cultura fsica, se encuentra cinco (5) profesores, entrenadores
nueve (9) que laboran en la Unexpo y las ayudantas tcnicas y de investigacin quince (15) que
laboran en la Unexpo, quines colaboran con los entrenadores en las practicas de las disciplinas
deportivas de competencias las actividades. Cabe destacar que para el mes de Junio se realizan los
Juegos Interespecialidades y en el mes de Noviembre los Juegos de Integracin, cada uno con una
semana de duracin aproximadamente.

En relacin a las actividades fsicas realizadas por los estudiantes en su tiempo libre.

Durante los recorridos en la Unexpo se observ que los estudiantes en su mayora varones practican
o desarrollan actividades entre los que ms realizan se encuentran: Futbol de saln, futbol, juegos de
envite y azar (barajas).

En relacin a la caracterizacin de la Unexpo.

La Institucin objeto de estudio para esta investigacin presenta elementos socio demogrficos como
los que a continuacin se describen: se encuentra ubicada en la Urbanizacin Villa Asia final calle
China, adscripta a la parroquia Universidad, Municipio Caron d Puerto Ordaz, Estado Bolvar.
Asimismo se observ que cuenta con cuatro gremios: estudiantes, docentes, administrativos y
obreros que planifican en comn los juegos de integracin, tienen una ctedra abierta de salud,
actividad fsica, deporte y recreacin, una coordinacin de cultura, una coordinacin de deporte, un
departamento de bienestar estudiantil, entre otros. Adems comparten el inters de disminuir la
tendencia que tienen los estudiantes en los juegos de enviste y azar y de esta manera, contribuir a
fomentar estilo de vida saludable en el sector a travs de la aplicacin de un plan de actividad
fsica. .
Otro aspecto caracterstico de esta comunidad es que presentan una situaciones o problemas de
ndole social tales como: consumo de bebidas alcohlicas, tabaco y violencia entre los
estudiantes producto del juego de enviste y azar. (Esta inferencia es producto de la observacin
directa)
Descripcin los principales elementos que caracterizan a la Unexpo: Nombre de la Institucin:
Universidad Nacional Experimental Politcnica Antonio Jos de Sucre ; Parroquia: Universidad;
Municipio: Caron; Puerto Ordaz; Estado: Bolvar Poblacin Estudiantil total: 4335; Femenino: 1496;
Masculino 2839 Docentes: 200; Administrativos: 230; Obreros: 85; Infraestructura fsica: un (1)
Gimnasio cubierto, dos (2) canchas de usos mltiples, una (1) extensin de terreno, una (1) sala de
usos mltiples, areas engramada, una (1) de bomberos universitarios, un (1)servicio medico
estudiantil, un (1) edificio de Investigacin y postgrado, cuatro (4) edificios de aula, una biblioteca, un
edificio administrativo, un auditorio, un (1) comedor, quince (15) centro de investigacin, una
sala web, tres (3) puestos de comida, cinco (5) laboratorios de computacin, un (1) laboratorio de
fabricacin, cinco (5) organizaciones estudiantiles, un institucin de previsin social de los
empleados administrativos; Campo Acadmico: A nivel profesional tiene cinco (5) especialidades
Elctrica, Electrnica, Industrial, Mecnica y Metalurgia , a nivel de tcnico superior (convenio con
las empresas bsicas) tiene las mismas especialidades que a nivel profesional, postgrado en todas

las especialidades Campo profesional: licenciados, profesores, tcnicos medio, ingenieros,

psiclogos, mdicos, entrenadores, universitarios.
Resultados de la encuesta realizada a los estudiantes
Resultado de la encuesta aplicada a los estudiantes:
La pregunta N 1. Se dirigi la atencin a la bsqueda de la informacin relacionada al inters del
encuestado por la actividad fsica. La respuesta a la misma, se observa que 64 encuestados
manifiestan estar interesados representando el 78 %. Mientras que 14 manifestaron no estar
interesado, representando 22 %.

En la pregunta N 2. Referida a las instalaciones deportivas el 75 % que representa a 69

encuestados respondi que si existen instalaciones deportivas, seguida de 9 encuestados que
representa el 25 % que responden que no existen instalaciones deportivas, haciendo la salvedad del
deterioro que presentan.

En la pregunta N 3. Se aprecia que un 62 % que representan 48 encuestados manifiestan no realiza

ninguna actividad de actividad fsica en su tiempo libre, y el 38 % si realiza actividad fsica en su
tiempo libre representando 30 encuestados.

En la pregunta N 4. Alternativas de actividad fsica de la universidad satisfacen sus intereses las

cifras obtenidas se pueden determinar que un 43 % que representan 34 encuestados manifiestan
tener satisfaccin por las actividades, pero el 57 % que representa 44 encuestados se siente
insatisfecho por las alternativas que se ofrecen.

En la pregunta N 5. Estuvo destinada a conocer cuales actividades desean realizar respondieron lo

siguiente:
Cuadro # 5

En la pregunta N 6. En cuanto a su entorno social y familiar y las prcticas de actividades fsica

recreativa de esta pregunta se obtuvo que 55 de los encuestados representan el 71 % responde que
no practican actividades, y un 29 % responden afirmativamente representando a 23 encuestados.
Pregunta N 7. La respuesta a esta interrogante el 87 % sealo que no existen actividades
planificadas por la coordinacin y el centro de estudiantes representando a 68 encuestados. Por otro
lado el 13 % que representan a 10 encuestados respondi que si participa en las actividades
planificadas.

Pregunta N 8. Referida a si camina de su casa a la Universidad, 70 de los encuestados que

representan el 90% respondieron que no camina de su casa a la universidad y el 10 % que
representan a 8 encuestados manifiestan que si camina de su casa a la universidad.
Pregunta N 9. En esta interrogante 62 encuestados que representa el 79 % respondi que pasa
mucho tiempo sentado, y el 21 % que representa a 16 encuestados respondi que esta mucho
tiempo parado.
Pregunta N 10. Se dirigi a conocer a cerca si estaba consiente del como usaba su tiempo libre, el
82 % que representa a 64 encuestados respondieron afirmativamente: Mientras el 18 % que equivale
a 14 encuestados respondieron que no estaba consiente.
Pregunta N 11. A cerca de la opinin de los estudiantes de las actividades fsicas recreativas permite
valorar la opinin de los mismos para luego establecer la discusin y poder concluir las realidades de
los estudiantes.
El alumnado en esta pregunta se siente motivado hacia las prcticas de actividades de recreacin
fsica en la universidad debido a que estas les proporcionan: desarrollo mental y fsico, participacin,
desarrollo de valores, ser un ente activo y emocional, aprovechar su tiempo libre, ayuda a su
formacin integral, adems del desarrollo de habilidades y destrezas.
Conclusiones

Las teoras consultadas sobre la ocupacin del tiempo libre por los estudiantes de la Unexpo,
permitieron constatar las amplias ventajas que ofrecen las actividades fsico recreativo para
acceder a un desarrollo integral de los mismos.

El diagnostico de nuestra investigacin arrojaron altas demandas de actividades fsicos

recreativos, en correspondencia con las posibilidades infraestructura y las preferencias de los
estudiantes de la Unexpo, para la ocupacin del tiempo libre.

Con la puesta en prctica del plan de actividades fsicas recreativas se contribuye al

aprovechamiento del uso del tiempo libre de forma sana y amena, no solo para diversin y
entretenimiento sano, tambin para el enriquecimiento fsico y espiritual, influyendo en
su comportamientosocial del adolescente y el joven y el futuro adulto.

El programa de actividades fsicas recreativas se evalu de forma satisfactoria esperando que

cubra las expectativas gustos, preferencias y necesidades de la poblacin objeto de estudio.

Recomendaciones

Proponer a la Direccin Nacional de Deporte, la Coordinacin de Deporte y a la Ctedra

Abierta en Actividad Fsica, Deporte, Recreacin y Salud de la Universidad Nacional Experimental
Politcnica Antonio Jos de Sucre la factibilidad de aplicacin de este plan en los otros
vicerrectorados y sus extensiones, para as contribuir con el aprovechamiento del uso del tiempo
libre de los estudiantes.

Se permita que se analice por los organismos competentes la concepcin de este plan de
actividades fsicas recreativas para ser aplicado en otros centros de educacin universitaria, as
como en grupos etarios de la comunidad.

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