Fundamentos bsicos del voleibol

POSICIN BSICA DEL VOLEO

En el voleibol existen tres posiciones bsicas: alta, media y baja, stas se diferencian entre s por el grado de
flexin de las rodillas.
Posicin bsica baja: Las piernas estn ms separadas y flexionadas. Se utiliza para el
apoyo al remate o cobertura del bloqueo.

Posicin bsica alta: Las rodillas estn ms extendidas y el tronco ms recto. sta se utiliza
cuando un compaero est sacando o cuando se realiza un bloqueo.

Posicin bsica media: Es la ms utilizada, se realiza cada vez que el equipo contrario se
dispone a sacar o a pasar el baln. Las rodillas deben estar un poco flexionadas y el tronco
inclinado hacia adelante, para poder recibir bien el baln.

Desplazamiento
Hay 6 diferentes tipos de desplazamiento sobre la cancha:
Paso normal: El jugador se desplaza la distancia de un paso comn.
Paso aadido: El jugador se desplaza a una distancia mayor que la de un paso comn.

Paso doble: El jugador se desplaza la distancia de dos pasos.

Salto: El jugador se desplaza por medio de saltos.
Carrera: El jugador corre para desplazarse.
Batida: El jugador da unos pasos y salta
Voleo de Pelotas Altas:
Es un pase que se utiliza con el objetivo de engaar al contrario,
puesto que se le ocasiona a la trayectoria del baln un cambio
repentino e inesperado en su direccin, para des concertar al
adversario en su colocacin y organizacin defensiva. Este tipo
de pase algunas veces puede utilizarse en situaciones de
apremio, pero, generalmente es el armador o levantador del
equipo quien con ms frecuencia lo utiliza. Una de las tcticas
de juego ms usadas es la de dirigir el baln a posiciones o
lugares donde el equipo contrario ofrezca menor resistencia y
esto bien puede lograrse con la utilizacin del pase atrs, ya que forma una manera repentina de sorprender al
oponente sin darle tiempo de reaccionar.
Voleo de Pelotas Bajas:
Se utiliza para recepcin la pelota y dirigirla al lugar del
colocador. Este pase tiene su sentido, fundamentalmente, ante un
servicio o ante un remate del equipo contrario.
Ejecucin. Los brazos han de hallarse estirados y firmes,
abrazando una mano a la otra. los antebrazos deben estar unidos
a la altura de los codos. Adems, los brazos se encuentran
inclinados hacia delante en el momento del golpe, con lo que se
consigue que el baln salga hacia delante. En el momento del
golpe se utilizar el moviendo resorte.

Tipos de Saque:
Saque de tenis

Para su ejecucin el jugador se coloca

frente a la malla con los pies paralelos
y con la pelota sostenida con ambas
manos, en la zona del saque a una
distancia de separacin de la lnea final
que est de acuerdo fundamentalmente
con la fuerza que le vaya a imprimir al
baln. Luego lanza el baln con ambas
manos por encima del nivel de la
cabeza una altura que le permita golpearlo con la mano acopada y el brazo extendido, al mismo tiempo que dar
uno y hasta dos pasos al frente para proporcionarle un impulso adicional y mantener el equilibrio del cuerpo. El
golpe al baln debe hacerse por la parte nfero posterior si se le quisiera imprimir una rotacin al baln de tal
forma que su trayectoria sea parablica, io en el centro posterior cuando la intencin es que el baln lleve una
trayectoria indeterminada.
Saque flotante: Con este tipo de saque buscamos provocar la ruptura de la trayectoria parablica del baln, con
lo que el jugador del equipo contrario
ver aumentar la dificultad del toque de
recepcin.
Lanzamos el baln con el brazo en
extensin ligeramente por encima de la
cabeza y enfrente de ella.
La accin del brazo ejecutor parte de la
elevacin y moviendo hacia atrs del
codo flexionado hasta llevar la mano a la
altura de la oreja y detrs de la cabeza.
El recorrido del brazo ejecutor es corto, pero de gran dificultad, debido a que es preciso extender el brazo de
forma rpida y explosiva en busca del baln y frenarlo en el momento del golpeo.
El contacto se realiza de forma tangencial al baln y en un solo punto del mism o, para lo cual golpearemos con
la palma de la mano bien rgida o con el puo.
Dependiendo de la zona de contacto del baln obtendremos un tipo u otro de trayectoria.
Saque en suspensin:

Saque en salto: Este saque constituye una tcnica ms

exigente y poderosa de poner el baln en juego. Exigente
porque la persona que lo realiza est expuesta a un gran
nmero de factores que influyen en su ejecucin. Es la ms
poderosa porque es como un remate pero desde los nueve
metros.
Depende del tipo de impulso para el saque, teniendo como
condicin reglamentaria la necesidad de golpear el baln
antes de apoyarse en el suelo.
El jugador puede partir desde una posicin prxima a la red
y realizar la batida del salto vertical.
El jugador puede separarse hasta 2 3m del campo si va a tomar impulso para la batida.
La altura del lanzamiento del baln para el golpeo es ms corta o ms larga depende del objetivo del saque.
Cuanto ms alto lancemos el baln ms difcil ser la coordinacin para el saque.
La rotacin adelante del baln en el lanzamiento mejora la efectividad del saque.
La pegada se efecta con las piernas paralelas y separadas a la anchura de la cadera frente a la lnea de fondo.
La espalda parte de posicin vertical, impulsando el cuerpo mediante la extensin de la cadera, rodillas y
tobillos, que contribuye para alcanzar una mayor velocidad en la batida para realizar el salto.
El brazo que remata se arma y se extiende sobre la vertical golpeando el baln hacia delante.
La mano realiza un movimiento similar al saque de tenis, el otro brazo se relaja compensando el cuerpo en el
momento del salto.
El baln deber ser golpeado con la palma de la mano y con los dedos abiertos.
Caractersticas de la pelota.

Debe ser esfrica con una cubierta de cuero

flexible, que lleve en su interior una cmara o
vejiga de caucho, con material similar.

Color uniforme y claro.

Circunferencia de 65 a 67 cm.

Peso de 2.60 a 2.80 gr.

Presin interior de 0.40 a 0.45 kg/cm2.

c.- Uniforme e instrumental.

El equipo debe presentarse en la cancha debidamente uniformado con pantalones cortos, franela o camiseta. Los
zapatos deben ser ligeros o flexibles, ligeros de goma o suela, sin tacn.

Cada jugador debe tener un nmero colocado en el pecho y en la espalda y de 15 cm de ancho.

Los nmeros a utilizad deben comprender entre el 1 y el 15, en el caso de que 2 equipos se presenten con
uniformes similares el equipo de casa debe cambiar el uniforme.

POSICIONES EN LA CANCHA Y SU RESPECTIVA ROTACIN

Posicin: Cada jugador ocupa un puesto en la cancha, con una formacin de tres adelantes (atacantes),
quienes ocupan las
posiciones 4, 3,2, y
tres

atrs

(zagueros), ocupan
las posiciones 5,6 y
1, cada uno de estos
deben

estar

ms

alejado de la malla
que su delantero
respectivo

al

momento del saque.

Medidas de la cancha de voleibol

El campo donde se juega al voleibol es un rectngulo de 18
m de largo por 9 m de ancho, dividido en su lnea central
por una red que separa a los dos equipos. En realidad el
juego se desarrolla tambin en el exterior, en la zona libre, a
condicin de que el baln no toque suelo ni ningn otro
elemento. La zona libre debe ser al menos de 3 m, mnimo
que en competiciones internacionales se aumenta a 5 m
sobre las lneas laterales y 8 m para las lneas de fondo. El
espacio libre sobre la pista debe tener una altura mnima de
7 m que en competiciones internacionales sube a 12,5 m.
A 3 m de la red, una lnea delimita en cada campo la zona
de ataque, zona donde se encuentran restringidas las
acciones de los jugadores que se encuentran en ese
momento en papeles defensivos (zagueros y libero). Estas
lneas, se extienden al exterior del campo con trazos
discontinuos, y la limitacin que representan se proyecta
igualmente en toda la lnea, incluso ms all de los trazos
dibujados. Todas las lneas tienen 5 cm de ancho.
El contacto de los jugadores con el suelo es continuo,
utilizando habitualmente protecciones en las articulaciones.
La superficie no puede ser rugosa ni deslizante.

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Zona libre
Lnea central
Lnea de fondo
Lnea lateral
Lnea de ataque
Zona de saque
Zona defensiva
Zona de ataque
Primer rbitro
Segundo rbitro
Anotador
Banquillo

Historia Del Voleibol En Venezuela

El Voleibol se practic por primera vez en Venezuela, entre 1931-1932 en el Colegio Americano de Caracas, no
teniendo mucha popularidad.
Este deporte se dej al olvido hasta 1937, cuando deportistas venezolanos lo conocieron al cursar estudios fuera
del pas, entre ellos Luis Bigott y Leopoldo Mrquez, quienes con algunos de sus compaeros originaron
diversos equipos en la Capital y por ello el diario El Universal public el mismo ao el primer Reglamento
Internacional
Fue creada la Federacin Venezolana de Voleibol, el 29 de junio de 1937, con la funcin de difundir el deporte
el cual tuvo gran acogida aos despus organizara el primer encuentro nacional que logr reunir
representaciones

de

los

estados

Aragua,

Yaracuy,

Miranda,

Monagas

Distrito

Federal.

Hubo una interrupcin por unos seis aos, entre 1950-1956. Fueron renovados los partidos en Venezuela y para
1984, ya se haban celebrado 26 eventos nacionales de mayores, 21 juveniles, 18 infantiles y siete en las
categoras de mini-voleibol.