1.

La diferencia que existe entre el estrs trmico y confort trmico es el siguiente que el
estrs trmico es un malestar que el cuerpo puede experimentar cuando se permanece
por largas horas en un ambiente excesivamente caluro y por lo cual nuestro organismo
realizar esfuerzo para mantener la temperatura interna de 37 C.
Esto sucede en lugares cerrados de mala climatizacin y ventilacin como por ejemplo:
fbricas, laboratorios y minas.
Mientras que el conforte trmico es cuando las condiciones de temperatura, humedad
movimiento del aire temperatura de los objeto que nos rodean, la actividad fsica y la
vestimenta son agradables confortables a la actividad que desarrollan es decir cuando las
personas no experimentan sensaciones de calor y de frio.
2.El mtodo fanger es un mtodo que se lo creo con el fin de evaluar el confort trmico, es
decir lo crearon para por ajustar las condiciones de trabajo y de esta manera lograr que las
personas se sintieran confortables.
Para obtener la evaluacin del confort se debe cumplir estas tres variables:
Caractersticas del vestido.
Caractersticas del tipo de trabajo.
Caractersticas del ambiente.
Para realizar una evaluacin de loas personas que estn expuestas a una determinada
situacin se debe emplear la siguiente escala numrica de sensaciones:
3 muy frio
2 frio
1 ligeramente frio
0 neutro confrotable
+1 ligeramente caluroso
+2 caluroso
+3 muy caluroso

Recomendaciones Exceso de Frio

Use ropa adecuada y seca para evitar los efectos dainos del fro en el
cuerpo.
Est consciente del ambiente en el que trabaja y de las lesiones
relacionadas con el fro.
Aprenda a reconocer las seales de las lesiones por fro y qu hacer para
ayudar a los trabajadores.

 Use ropa apropiada para trabajar en condiciones del ambiente fras. Use
capas de ropa para poder ajustarse a los cambios ambientales de
temperatura. Use gorro y guantes. Use tambin ropa interior de
polipropileno para mantener la piel seca.
Pare y descanse frecuentemente en lugares secos y calientes para
mantener el cuerpo caliente.
Intente programar su trabajo durante las horas ms clidas del da.
Evite fatigarse ya que se necesita energa para mantener calientes los
msculos.
Use el sistema de trabajo por pareja o en equipo; trabaje en parejas para
que as un trabajador pueda reconocer las seales de peligro en el otro y
viceversa.
Evite bebidas con alcohol o cafena como el caf, t, refrescos con cafena
o chocolate caliente.
Tome bebidas azucaradas, calientes o bebidas para deportistas.
RECOMENDACIONES EXCESO DE CALOR

Tener claros conocimientos sobre los peligros que llevan a enfermedades por calor
y las maneras de evitarlas.

Tener conicimentos de como reconocer los sntomas en ellos mismos y en los

dems.

Reportar inmediatamente a sus superiores sobre los sntomas de ellos mismos y

de los dems.

El agua que se vaya a beber debe tener un sabor aceptable (que sea agradable y
no tenga olor) y su temperatura debe estar entre 50-60 F si es posible.

Beber cantidades pequeas de agua frecuentemente antes de que estn

sedientos, para que mantengan una buena hidratacin. No es suficiente con decirles
que tomen suficientes lquidos. Durante actividades moderadas, en condiciones de
calor moderadas, los trabajadores deben beber alrededor de una taza cada 15 a 20
minutos. Indqueles que la orina debe ser clara o de un color claro.

Ingerir comidas normales y refrigerios que les suministren suficiente sal y

electrolitos para reemplazar los perdidos en el sudor, siempre que consuman suficiente
agua. Las bebidas con electrolitos (p. ej., Gatorade) por lo general no son
necesarias.

Establezca un sistema de chequeo entre compaeros si es posible; si no, verifique

rutinariamente (varias veces en una hora) para asegurarse de que los trabajadores
estn tomando agua y aprovechen la sombra y que no estn experimentando sntomas
de problemas relacionados con el calor.

No beber demasiadas cantidades de agua. Generalmente no deberan beber ms

de 12 cuartos (48 tazas) en un periodo de 24 horas. Si necesitan reponer ms lquido
perdido debido a trabajo prolongado en condiciones de intenso calor, se debe
garantizar un programa de prevencin de enfermedades por calor ms integral.

Reduzca las demandas fsicas del trabajo. Si no se puede evitar el trabajo pesado,
cambie los ciclos de trabajo/descanso para aumentar la cantidad del tiempo de
descanso.

Fije periodos de descanso frecuentes para tomar agua en reas de sombra o de

recuperacin con aire acondicionado. Tenga en cuenta que el aire acondicionado NO
generar prdida de la tolerancia al calor y se recomienda para los descanso.

RECOMENDACIONES CHOQUE TERMICO