Suco detox de cenoura com ma

Ingredientes
1/2 cenoura
1 ma
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de gua de coco
1 folha de couve
Hortel a gosto
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Coar se necessrio.
Suco desintoxicante e digestivo
Ingredientes
1 xcara (ch) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xcara (ch) de talos de erva doce
1 suco de limo e raspas da casca
Modo de fazer
Bata em uma centrfuga ou em um liquidificador todos
os ingredientes com um pouco de gua filtrada ou
gua de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize
a medida de meio copo.
Linhaa germinada para bater no suco
Receita: coloque 1 colher de sopa de semente de
linhaa
em copo de gua. Deixe de molho de 4 a 8 horas.
Quando virar um gel, coloque tudo, inclusive
a semente no liquidificador e bata com uma fruta.

Suco Verde (Cubinhos de

couve)
Bata tudo no liquidificador
com 1 litro de gua e coloque
nos cubinhos de gelo para
gelar. Usar de 1 a 2 cubinhos
em cada suco:
1 xc de agrio picado
xic de salsinha
xic de hortel
2 xcaras de couve
Suco
Abacaxi,
limo
e
Gengibre
1 Fatia grossa de abacaxi
Suco de 2 limes
1 colher (sopa) de gengibre em
pedaos
05 folhinhas de hortel
1/2 copo de gua
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessrio.
Suco desintoxicante e energtico
Ingredientes
4 cenouras
1 ma
Suco de 1 limo (sem casca)
2 laranjas
1 pedao de gengibre
Modo de fazer
Bata em uma centrfuga ou em um liquidificador
todos os ingredientes com um pouco de gua filtrada
ou gua de coco. Para deixar o suco mais cremoso,
utilize a medida de meio copo. Evite usar acar e adoantes

Suco desintoxicante
Ingredientes
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortel
1 copo (200 ml) de gua de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaa dourada
Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na gua
dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e
bata no liquidificador.
Beba imediatamente sem coar.
Suco de Manga com agrio
Ingredientes:
1 manga pequena ou mdia
2 ramos pequenos de agrio
500ml de gua de coco
Modo de Preparo:
Pique grosseiramente a manga e o agrio.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador
Bata at o suco ficar homogneo e sirva em seguida.

SUCO ANTIOXIDANTE
150 ml de gua de coco
4 laranjas espremidas
2 colheres de sopa de cenoura ralada
1 colherer de sopa de semente de chia
Bata tudo no liquidificador e sirva gelado

SUCO BEST BERRY

Ingredientes:
5 morangos
sach de suco de amora congelado ou
1 xcara de ch de suco de amora
1 xcara de ch de suco de uva
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, adoar a gosto. Servir
imediatamente.