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Turma: 3º EM
Prof.ª Caroline Souza e Vilasboas Di Benedette
46- Jovem brasileiro consome menos fibra que o indicado, diz pesquisa
Um estudo realizado com 4.000 moradores de Pelotas (RS) mostra que 65,6%
da população consome alimentos fontes de fibra em uma frequência inferior à
recomendada. Entre os adolescentes, 77,8% apresentam ingestão inadequada do
nutriente. Os idosos têm o consumo menos impróprio: 54,6% não consomem a
quantidade indicada.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, apenas de 5% a 25% da
população atende à recomendação de consumo de fibras alimentares.
"O número [de consumo inadequado] é altíssimo e não deveria ocorrer, mas
está dentro do que outros estudos, feitos em outras cidades, haviam mostrado", diz o
nutricionista Daniel Baldoni, da Faculdade de Saúde Pública da USP.
Sobre o fato de os adolescentes formarem o grupo que menos consome fibras,
Baldoni afirma que é preocupante porque eleva o risco de levarem para a vida adulta
maus hábitos alimentares. "Os alimentos fontes de fibras também têm vitaminas e, se
esse resultado se mantiver a longo prazo, eleva o risco de doenças crônicas, como
hipertensão, alguns cânceres, obesidade e diabetes."
I. Alimentos como carnes são ricos em fibras, que auxiliam na otimização do trânsito
intestinal.
II. Existem dois tipos de fibras: as insolúveis e as solúveis. As solúveis são benéficas e
encontram-se presentes em frutas, já as insolúveis que são encontradas em grãos,
podem fazer mal à saúde, pois sempre causam a obstrução intestinal.
III. As fibras presentes em hortaliças e grãos são encontradas apenas nesse tipo de
alimento, já que são provenientes da parede celular de plantas.
IV. A ingestão de fibras é essencial, pois esses alimentos são ricos em vitaminas de
vários tipos (como A, B, C e D).
a) I e II
b) I, II e III
c) II, III e IV
d) Apenas III
e) I, II, III e IV
48- (UEL) A taxa de consumo de oxigênio em relação à massa corpórea é muito mais
alta no mamífero pequeno que no grande. Por exemplo, 1 g de tecido de um
camundongo consome oxigênio numa taxa até 100 vezes maior que 1 g de tecido de
um elefante. Este elevado consumo de oxigênio do animal pequeno requer um maior
suprimento desse elemento para os tecidos. Assim sendo, espera-se que mamíferos
menores apresentem:
53- Sabe-se hoje que uma das principais causas da obesidade está na ingestão
exagerada de gorduras, especialmente nas pessoas que não realizam exercício físico
e com uma tendência genética a engordar. Uma coisa que vale a pena lembrar: a
gordura é uma das formas mais concentradas de se armazenar calorias. Enquanto um
grama de carboidrato (açúcar de cana, por exemplo) contém 4 quilocalorias, e um
grama de álcool, 7 quilocalorias, há, em compensação, 9 quilocalorias num grama de
gordura.
Um determinado medicamento que auxilia na perda de peso age diretamente
no sistema digestório, bloqueando a absorção de mais ou menos 30% da gordura
presente na dieta. Em média, os pacientes tratados com a referida droga durante um
ano conseguiram perder ao redor de 10% de seu peso.
O medicamento mencionado age:
Pessoas que sofreram a remoção da vesícula devem evitar alimentos ricos em:
a) proteínas
b) gorduras e óleos
c) açúcares
d) fibras vegetais
e) glúten
56-A doença celíaca é uma patologia digestiva que danifica o intestino delgado e
interfere com a absorção dos nutrientes a partir da comida. Os doentes são
intolerantes a uma dieta protéica baseada em glúten. Quando um paciente celíaco
consome comidas contendo glúten, o sistema imunológico responde com ataque às
vilosidades intestinais e as microvilosidades celulares. O resultado direto no dano
nessas estruturas será:
a) Aumento exagerado da peristalse intestinal, provocando diarréias e possível
desidratação.
b) Diminuição da absorção de água pelo intestino grosso, podendo causar
desidratação.
c) Diminuição da produção de enzimas locais, corroendo as paredes do intestino.
d) Alteração na produção de enzimas digestivas, prejudicando a digestão e agindo
diretamente na absorção de nutrientes.
e) Diminuição da absorção de nutrientes pelo intestino, podendo resultar em
desnutrição.
57- (UFPel) A digestão, nos seres humanos, envolve processos físicos e químicos.
b) o órgão B é o fígado; ele produz a bile, que fica armazenada na vesícula biliar (C).
A bile é rica em ácido clorídrico, por isso, mantém o pH ácido do intestino delgado, fato
muito importante para a
atuação das enzimas digestivas.
c) o órgão G é o pâncreas, que produz uma variedade muito grande de enzimas as
quais formam o suco pancreático. Entre essas enzimas, estão a amilase, a protease e
a lipase.
d) o órgão F, em humanos, é o estômago; nos animais ruminantes, o estômago
verdadeiro (abomaso) é precedido por outros compartimentos: o rúmen, o retículo e o
omaso, onde ocorre a digestão dos carboidratos complexos como a celulose.
e) nos órgãos D e H, ocorre a etapa final da digestão. Esses órgãos são importantes
na absorção de nutrientes e água.
59- (Unimep-SP) Das substâncias a seguir, indique aquela que tem função
basicamente energética.
a) Vitaminas.
b) Sais minerais.
c) Carboidratos.
d) Proteinas.
e) Nenhuma das alternativas anteriores.
a) Vitamina A
b) Vitamina D
c) Vitamina B12
d) Vitamina C
e) Vitamina E