Un da excelente

comienza con
un buen
desayuno

Un gran da empieza con un excelente desayuno

Sabas usted qu...

Un desayuno balanceado reemplaza
su energa.
Provee nutrientes para una mayor
energa. Un buen desayuno requiere
un balance adecuado de nutrientes de
buena calidad nutricional.

Todas las maanas nuestro cuerpo requiere una

cantidad de nutrientes que provea la energa
que necesitamos a lo largo del da
Por lo tanto

Un desayuno balanceado tiene

elementos nutritivos.
Un desayuno balanceado reemplaza
todos los nutrientes que el cuerpo
necesita despus del ayuno prolongado
que ocurre mientras se duerme.

El desayuno balanceado
lo re-hidrata.
Durante la noche el cuerpo pierde
grandes cantidades de agua a travs
de la respiracin, perspiracin y viajes
al bao, debido a esto, es importante
reponer las reservas de agua de su
organismo.

Un desayuno balanceado lo mantiene

feliz.
Un desayuno balanceado, basado
en buenas protenas nutricionales le
permite evitar ataques de hambre
descontrolados y el deseo constante de
comer durante el da. Como resultado,
es ms fcil controlar el apetito y el
aumento del peso sin ningn problema.
De lo contrario, nos encontramos ms
alerta y de peor humor para comenzar
el da.

Nunca debe
saltarse el desayuno

Generalmente muchos de nosotros

comenzamos nuestras actividades diarias
simplemente tomando una taza de caf y
un pequeo trozo de pan, o simplemente
no desayunamos.
Saltar el desayuno o
tener un desayuno
pequeo tiene
consecuencias
perjudiciales para
nuestro cuerpo tomando
en cuenta que al comienzo
del da es cuando necesitamos
la mayor cantidad de energa para iniciar un
da activo.

Un gran da empieza con un excelente desayuno

Tu cuerpo acta diferente segn cmo desayunas

Desayuno basado en
carbohidratos

Si no desayunamos

Los carbohidratos
simples (pan blanco,
papa, pastas, arroz
blanco, etc.) producen
un incremento
abrupto del azcar en
la sangre.

El cuerpo utiliza el
azcar que necesita
y el excedente
lo almacena
convirtindolo en
grasa.

Un desayuno bien balanceado y variado es una

fuente importante de numerosas vitaminas y
minerales. Y tiene mltiples beneficios:
Si no desayunamos,
los niveles de azcar
caen por debajo de
lo normal y sentimos
prdida de energa e
intensos deseos de
comer.

Antojos
Luego, debido a la cada
abrupta de los niveles
de azcar, el cuerpo
buscar restablecerlos
producindonos
antojos.

Mejora su estado nutritivo.

Nuestro cuerpo pedir
especialmente carbohidratos
para lograr un alza inmediata de
azcar y as reponer la prdida
de energa. Si consumimos
carbohidratos, los niveles de
azcar se elevarn y luego
caern de una manera abrupta,
produciendo exceso de grasa y
ms antojos, generndose un
ciclo poco saludable.

Desayuno basado en protenas

Vitalidad, energa
y sensacin de
saciedad

Un desayuno basado en protenas abastece al

cuerpo de todos los nutrientes vitales y brinda
energa sin aumentar los niveles de azcar. La
protena ayuda a evitar la dependencia a los
carbohidratos durante el da y tambin permite
controlar el apetito, disminuyendo los antojos
y haciendo que el cuerpo utilice sus propias
grasas almacenadas para obtener ms energa.
Fuente: Human Physiology, Dee Unglaub Silverthorn, Ph.D., Prentice-Hall editores, Segunda edicin.
Carbohydrate in human nutrition, FAO, web site: http://www.fao.org/DOCREP/w8079e/w8079e0k.htm

Conlleva a reducir la ingesta de grasa

a lo largo del da y reduce los impulsos
de comer algo entre alimentos.
Aumenta su capacidad fsica y
mental: cuando no ingiere desayuno
esto paraliza una serie de procesos
que mantienen el nivel de azcar en la
sangre a niveles aceptables, le afecta
negativamente.

Un gran da empieza con un excelente desayuno

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da de hoy, as que le presentamos una alternativa prctica
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Para controlar
peso: reemplazar
dos comidas con un
delicioso batido.
Para aumentar
peso: acompaar
cada comida con un
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a la absorcin de nutrientes y provee
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Perfecto para ser tomado
despus de las comidas o
te de hierbas o a cualquier
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Le ayuda en la absorcin
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Siempre es aconsejable, al momento de utilizar este producto o cualquier otro producto en un buen programa de control de peso consultar a su mdico,
especialmente en el caso de nios, mujeres embarazadas o en perodo de lactancia, personas con problemas crnicos renales o diabticos usuarios de insulina.

Incluye un suplemento protenico en su

racin diaria en las maanas, Polvo de
Protenas personalizado. Las protenas
toman lugar en prcticamente todos los
procesos biolgicos y son necesarios
para construir y reparar los msculos,
para producir hormonas y glbulos rojos,
entre otras funciones vitales de nuestro
organismo.

Siempre es aconsejable, al momento de utilizar este producto o cualquier otro producto en un buen programa de control de peso, consultar a su mdico,
especialmente en el caso de nios, mujeres embarazadas o en perodo de lactancia, personas con problemas crnicos renales o diabticos usuarios de insulina.

Inicie su da de la
mejor manera posible.
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