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Haztuyogurtdecocoen3pasos
(/recetasblog/2015/7/9/haz-tu-yogurt-decoco-en-3-pasos)
July9,2015(/recetasblog/2015/7/9/haz-tu-yogurt-de-coco-en-3-pasos)

M I R E GA LO
PA R A T I ! U N A
GUACON
MENS,
R E C E TA S Y
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Empiezaya!

Amoelcocoylaconsistenciadelyogurt.Conestarecetapuedodisfrutarlos
dosalmismotiempo.
Ademsdesaberdeliciosoestarsllenandotucuerpodebacteriasbuenas
(importantsimasparatudigestinysistemainmunolgico)ydisfrutandode
unyogurtlibredelcteosymaltratoanimal.Ohyeah!
INGREDIENTES:

1tazadelechedecoco
1cpsuladeprobiticos
Stevia,mieldemapleomieldeabeja

Stevia,mieldemapleomieldeabeja
PROCEDIMIENTO:

(http://www.reginamarco.com/conoceme/)

1. Abrelacpsuladeprobiticosymzclalaconlatazadelechede
coco.Losprobiticoslosencuentrasenlasfarmaciasytiendas
naturistas,tienenqueserdebuenacalidadparaquefermentenlaleche
decoco.

(https://instagram.com/regina_marco/)

2. Dejareposarlamezclaentre6y10horasparaqueseformeel
yogurt.Buscaunlugarclidoendondenolededirectamentelaluz.Si
loquierestaparhazloconunaservilletaounateladealgodnparaque
puedarespirar(nolotapeshermticamente).Sivivesenunlugarfro
puedesmeterlamezclaalhornoyprenderlaluz(ojo!noprendasel
horno,sololaluz).

(https://www.instagram.com/p/BAsiUj1RC
(https://www.instagram.co

3. Daleuntoquedesaborynutricin!Endlzaloconmielosteviay
agregafruta,granola,nueces,cacao,gojiberries,etc.
NOTA:Siquieresqueelyogurttequedemsespesoentoncesantesdeagregar

(https://www.instagram.com/p/BAr5EEZR
(https://www.instagram.co

losprobiticoscalienta1tazadelechedecococon1/2cditadeagarymezcla
hastaquehierva.Dejaenfriar,agregalacpsuladeprobiticosycontinacon
lospasos2y3.
Esunaexcelenteopcincomosnack,postreoundesayunoligero.Amime
fascinaconmoras,mielygranola.

HAZDEL2016TU

RECETASDEINVIERNO

MEJORAO

( / T I P S B L O G / R E C E T A S D E I NP
VA
IE
RR
AN
S
O
O
)

(/TIPSBLOG/2016/1/3/HAZ-

Nov29,2015

ASESTUVOEL

(/TIPSBLOG/2015/11/17/AS-

DEL-2016-TU-MEJOR-

ESTU)

AO)

Nov17,2015

Jan3,2016

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(/recetasblog/2015/10/28/crema-

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de-calabaza-con-semillastostadas)
LASOPAMSDELICIOSA
DELOTOO
(/RECETASBLOG/2015/10/28/CREMA
DE-CALABAZA-CONSEMILLAS-TOSTADAS)

Preview

ScarlettTaylor

P O S T C O M M E N T

ScarlettTaylor

6monthsago

(/recetasblog/2015/10/2/boloesasin-glten-y-sin-carne)

HolaRegina,

BOLOESASINGLTENY

Tuquelechedecocoocupas,ladelsuperolahaces?Siesdelsupercual

SINCARNE

compras?Yohecompradounaenunmercadoorganicoquesellama

SIN-GLTEN-Y-SIN-CARNE)

(/RECETASBLOG/2015/10/2/BOLOESA

del100perotesabeunpocodulce.
Besos,

KarlaPlata

6monthsago

(/recetasblog/2015/8/25/acai)
ACAIBOWL
(/RECETASBLOG/2015/8/25/ACAI)

Hola!!Queprobiticosrecomiendas?Gracias.:-)

ReginaMarco

6monthsago

(/recetasblog/2015/7/9/haz-tu-

AmimegustalamarcaFloraSmart.:)

yogurt-de-coco-en-3-pasos)
HAZTUYOGURTDE
COCOEN3PASOS

KarlaPlata

6monthsago

(/RECETASBLOG/2015/7/9/HAZTU-YOGURT-DE-COCOEN-3-PASOS)

Gracias!!!slds

KarlaPlata

6monthsago

Hola!!Queprobiticosrecomiendas?Gracias.:-)

(/yogablog/2015/9/14/5minutos-de-meditacin)
5MINUTOSDE

KrystalCrespo

6monthsago

MEDITACIN
(/YOGABLOG/2015/9/14/5MINUTOS-DE-MEDITACIN)

HolaRegina,
Unadudadondepuedoconseguiragar?Oquees?
Gracias!
(/yogablog/2015/8/24/empieza-

ReginaMarco

6monthsago

tu-da-con-energa)
EMPIEZATUDACON
CLARIDADYENERGA

HolaKrystal,elagaragareslaversinsananyvegetarianadela
gelatina,lahacenconalgasynotieneningnsabor.Lapuedes
encontrarenalgunastiendasnaturistas/orgnicasogourment.:)

AdonaiSama

6monthsago

HOLA!!
Sepuedeutilizarlacremadecoco?
Siquieromscantidad,soloduplicolascantidades?
Yaquieroprobarlosevedelicioso!!

ReginaMarco

6monthsago

HolaAdonai!Yonuncahetratadoconcremadecoco,perocreo
quepuedesalirbien.S,siquieresmscantidadsoloduplicalas
cantidades...ojalqueteguste!

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