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C
ONDUCTAS
DE
ALIMENTAC
ION
Una
alimentacin
equilibrada y
Fro, estreimiento.
saludable es
aqulla que
hace posible
que la persona
tenga un buen
estado de
El tratamiento ms eficaz es el denominado cognitivosalud que le
conductual por parte de un equipo mdico
permita hacer o
multidisciplinar (mdicos, enfermeras, psiclogos, ...)
desarrollar sus
con el apoyo de la familia. Los profesionales que se
actividades
tienen que ocupar de estos enfermos son psiquiatras
diarias y
especialistas que tienen un equipo multidisciplinar. El
cotidianas de
tratamiento inicial no realiza el grupo entero y ms
manera normal,
adelante se pueden ocupar los distintos profesionales
que permita
individualmente.
cubrir todas
nicamente se aplica un tratamiento farmacolgico si hay
patologas aadidas, como la depresin.
Una parte importante del tratamiento conlleva adquirir
conductas de alimentacin adecuadas
La familia siempre tiene que apoyar al equipo mdico. Su
MARTES
de 17:30
a 19:30 horas
MARTES
de 19:00
a 21:00 horas
MIERCOLES
de 17:30
a 19:30 horas (*)
JUEVES
de 17:30
a 19:30 horas
VIERNES
de 10:00
a 12:00 horas
(*) Granollers
El resto se realiza en Barcelona
Para personas afectadas
Tambin hay un grupo de ayuda mutua
dirigido a personas afectadas por la
enfermedad. Las reuniones son los
martes de 20 a 21.30 h, y durante el ao
1998 ha participado un total de 350
personas. Las reuniones del GAM son
gratuitas. Para poder participar hace falta
cumplir los requisitos siguientes:
- ser mayor de 18 aos
- ser socio del ACAB
- no sufrir ningn trastorno mental que
imposibilite la participacin Hay que
dejar claro tambin que los GAM no son
"Telfono de ayuda de la
anorexia yla bulmia. 2000"
Documentos en formato
PDF. Para visualizarlos
necesitas tener instalado el
Acrobat Reader.
A veces
Casi siempre
Siempre
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Nunca
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22.Cuando hago cualquier ejercicio siempre pienso en las caloras que estoy
perdiendo
Nunca
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46.Tengo estreimiento
Nunca
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Siempre
A veces
Casi siempre
Siempre
ANA es el nombre que identifica en Internet a aquellas menores que sufren de Anorexia Nerviosa, y
se consideran a s mismas como jvenes "pro-ana".
MIA es el nombre que identifica en Internet a aquellas menores que sufren de Bulimia Nerviosa, y q
se consideran a s mismas como jvenes "pro-mia"
En casos extremos, las personas con este tipo de trastornos pueden llegar a autoagresion para inflin
dao corporal y quemar calorias de sta manera, en zonas especficas de su cuerpo.
Smbolos: En Internet se sugiere el uso de Pulseras distintivas en la mano izquierda, Ana color rojo
morada.
Las pginas Pro ANA y Pro MIA estn consideradas como pginas ILEGALES en muchos pases, que o
los servidores que las alojan a eliminarlas.
En general este tipo de Pginas se presentan a las nias y adolescentes como creadas por nias o j
que padecen este tipo de trastornos, sin embargo hemos detectado pginas de este tipo que obedec
desarrollos creados por compaas ubicadas en diversos pases. En otras ocasiones las pginas corre
a estrategias de predadores que pretenden contactar a menores que tienen caractersticas que las h
vulnerables.
Ejemplo de contenidos de una de stas pginas:
EJEMPLO
Si NO eres anorxica o
bulmica, estas a gusto con
peso o te estas recuperando
sal de aqu inmediatamente
Esconde un plato o una bolsa con cierre en tu habitacin, a la hora de la comida di que te la lleven a tu habitaci
porque quieres termina de hacer los deberes y hecha toda la comida en la bolsa escondida. *
Si estas en tratamiento con los mdicos y te tienen que hacer anlisis de sangre, hay algunos trucos para engaa
ese test...*
*Los textos fueron recortados intencionalmente para no reproducir la totalidad de estos "consej
Contenidos especializados sobre este tema, pueden ver el excelente trabajo presen
por el Psiquiatra Dr. Vicente J. Turn en:
http://www.acab.org/spa/anorexia/anor.htm
Bulimia
De Wikipedia, la enciclopedia libre
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Advertencia: Wikipedia no es un consultorio mdico.
Si cree que requiere ayuda, por favor consulte con un profesional de la salud.
Tabla de contenidos
[ocultar]
1 Criterios diagnsticos
2 Tipos de bulimia
3 Psicopatologia de la bulimia
o 3.1 Poblacin de riesgo
o 3.2 Sntomas
4 Efectos directos y secundarios
5 Enlaces en espaol
una gran prdida de peso (no obstante, son muchas las personas que padecen bulimia
que mantienen un peso normal o un ligero sobrepeso). Normalmente, estas personas se
sienten muy incomprendidas al sentir que no encajan en esta sociedad tan exigente por
un buen fisico y una cara bonita. Piensan que solamente si son delgadas y guapas
lograrn triunfar en la sociedad. Las personas con bulimia suelen ser personas inseguras
y con una baja autoestima, relacionada directamente con el peso o la imagen corporal.
Sntomas [editar]
Bulimia y Anorexia
1. Qu es la Anorexia Nerviosa y la Bulimia?
La anorexia nerviosa se puede considerar como una alteracin por
defecto, de los hbitos y/o comportamientos involucrados en la
alimentacin. Las personas que lo padecen dedican la mayor parte de su
tiempo a temas alimentarios y todo lo que est relacionado con ello. La
preocupacin por la comida y el temor a ganar peso forman lo esencial de
este trastorno, junto con la inseguridad personal para enfrentarse a este
problema. Niegan la enfermedad y se perciben gordas en alguna parte de
su cuerpo a pesar de presentar un aspecto esqueltico. Sobreviene la
irregularidad menstrual y ms tarde la amenorrea o la impotencia en
varones.
. La anorexia nerviosa era un trastorno conocido en pocas antiguas. As
se describe en la edad media en la vida de algunas santas como Liduina
de Shiedam, una santa del siglo XIV, o la santa Wilgefortis, hija del rey de
Portugal, que ayun y rez a Dios rogndole le arrebatara su belleza para
as ahuyentar la atencin de los hombres, siendo adoptada en algunos
pases de Europa como santa patrona por aquellas mujeres que Deseaban
verse libradas de la atencin masculina. En 1694, s describi la
"consuncin nerviosa", considerndose sta la primera Descripcin
clnica de dicho trastorno. Pero fue Gull quien utiliz por primera vez la
expresin anorexia nerviosa en una conferencia Pronunciada en Oxford.
En la misma poca, y de modo casi Simultneo, se produce la descripcin
de la enfermedad, calificndola de inanicin histrica y considerndola al
igual que Gull, una enfermedad psicgena. A finales del siglo XIX, en el
ao 1893, se describe un caso de anorexia tratado con hipnosis, un ao
ms tarde se describe dicha enfermedad como una psiconeurosis de
defensa o neurosis de la alimentacin con melancola.
A principios del siglo XX, la anorexia nerviosa empieza a tratarse desde
un punto de vista endocrinolgico, as en 1914 un patlogo alemn,
describe una paciente caquctica a quien al hacerle la autopsia se le
encontr una destruccin pituitaria y durante los siguientes 30 aos
Rein la confusin entre insuficiencia pituitaria y anorexia nerviosa. A
partir de los aos 30, la anorexia nerviosa pasa a estudiarse
principalmente desde el punto de vista psicolgico, quedando en olvido
2.
3.
4.
5.
6.
Sntomas de la bulimia
1 Episodios recurrentes de atracones de comida.
2 Una sensacin de perdida del autodominio durante los atracones de
comida.
En sntesis
Los desordenes alimentarios, el miedo a la obesidad y las conductas
extravagantes en relacin con la comida son algunos de los principales
sntomas.
Los bulmicos son capaces de ingerir grandes cantidades de comida en
poco tiempo y, luego, se generan conductas purgativas como
autoprovocarse vmitos o consumir laxantes y diurticos en forma
indiscriminada. La rutina la rematan con desayunos compensatorios que,
finalmente, los llevan a repetir el ciclo.
Los anorexicos tiene una marcada tendencia a la inanicin, acompaada
por un temor e irracional hacia los alimentos. Se niegan a comer, tienen
Dedicado a la moda
Segn las estadsticas, el noventa por ciento de quienes padecen anorexia
y bulimia son mujeres de temprana edad -entre los 12 y los 25 aosdentro del sistema educativo, entre el 15 y el 20 por ciento presentan
desordenes de la
alimentacin. "Desde muy jvenes -expresa el Dr. Olkies-las
representantes del sexo femenino estn sometidas a una gran presin
para satisfacer cierto ideal de belleza que la mida impone con rigor y sin
consideraciones. Para los varones esto ocurre en menor medida". Esta
especie de dictadura de la moda exige mxima delgadez, la cual debe ser
alcanzada sin reparar en los costos. Desde la pantalla y las revistas
desfilan diariamente los mximos exponentes del "genero". Si te
encontrs entre ellos estas IN, en caso contrario, pasa a formar parte de
los OUT.
La vida continua sugiere otras referencias. En contraposicin a la
delgadez de las modelos, que se transforman en ideal, recientes
investigaciones han dado
cuenta de que en la ultimas tres dcadas el peso promedio de las adultas
jvenes se ha incrementado. Cada vez es mayor la brecha entre la
realidad y el campo ideal. As, la delgadez se transforma mas que en una
expresin de un modelo social, en un producto vendido con exagerada
insistencia a travs de los medios de comunicacin.
Anorexia
Conductas patolgicas
Conductas patolgicas
Preocupacin
constante por la
comida (habla de
peso, caloras,
dietas...). Atracones,
come de forma
compulsiva, esconde
comida. Miedo a
engordar. Evita el
hecho de ir a
restaurantes o
fiestas y reuniones
donde se vea
socialmente
obligado a comer.
Acude al lavabo
despus de comer.
Vmitos
autoprovocados,
abusan de laxantes o
diurticos. Usa
frmacos para
adelgazar. Realiza
regmenes rigurosos
y rgidos. Tiene una
conducta adictiva
con edulcorantes.
Signos fisiolgicos
Conducta alimentaria
restrictiva (poca
cantidad de comida)
o dietas severas.
Rituales con la
comida como: contar
caloras, descuartizar
la comida en trozos
pequenos, preparar
comida para otros y
comer... Miedo
intenso a engordar,
luchando por
mantener el peso por
debajo de lo normal.
Temor a verse
obligado a comer en
sociedad (fiestas,
reuniones
familiares,...).
Hiperactividad
(exceso de gimnasia
u otros deportes).
Esconden el cuerpo
debajo de ropa
holgada. Negarse a
usar banador y que
vean su cuerpo. En
ocasiones, atracones
y uso de laxantes o
diurticos. Abuso de
edulcorantes.
Signos fisiolgicos
Inflamacin de las
partidas. Pequeas
rupturas vasculares
en la cara o bajo los
ojos. Irritacin
crnica de la
garganta. Fatiga y
dolores musculares.
Inexplicable prdida
de piezas dentales.
Oscilaciones de
peso (5 10 Kg,
arriba o abajo). .
Cambio de actitud
Modificacin del
carcter (depresin,
sentimientos de
culpa u odio a s
mismo, tristeza,
sensacin de
descontrol...) Severa
autocrtica.
Necesidad de recibir
la aprobacin de los
dems respecto a su
persona. Cambios en
la autoestima con
relacin al peso
corporal.
Prdida progresiva
de peso (con
frecuencia sucede en
un perodo breve).
Falta de
menstruacin o
retraso en su
aparicin sin causa
fisiolgica conocida.
Palidez, cada del
cabello, sensacin de
fro y dedos
azulados. Debilidad y
mareo.
Cambio de actitud
Cambio de carcter
(irritabilidad, ira).
Sentimientos
depresivos.
Inseguridad en
cuanto a sus
capacidades.
Sentimientos de
culpa y
autodesprecio por
haber comido o por
hacer ayuno.
Aislamiento social.
Complicaciones de la bulimia
Perspectivas a largo plazo. Existen pocos problemas mayores de
salud para las personas bulmicas que mantienen el peso normal y no
llegan a convertirse en anorxicas. En general, las perspectivas son
mejores para la bulimia que para la anorexia. Debe observarse, sin
embargo, que en un estudio de pacientes bulmicos, despus de seis aos
la tasa de mortalidad fue de 1% en las mujeres en terapia. Otro estudio
encontr que el 20% de las mujeres con bulimia todava estaban
luchando contra el trastorno despus de diez aos.
Problemas psicolgicos y comportamiento autodestructor. Las mujeres con bulimia estn propensas a la depresin y
se encuentran tambin en peligro de coportamientos impulsivos
peligrosos, como promiscuidad sexual y cleptomana, los cuales se han
reportado en la mitad de las personas con bulimia. El abuso de alcohol y
drogas es ms comn en las mujeres con bulimia que en la poblacin en
general o en las personas con anorexia. En un estudio de mujeres
problemas contra los que las pacientes han luchado y seguirn luchando
durante la mayor parte de sus vidas. Pero un buen programa de tratamiento
ayudara a reforzar la autoestima y enseara a las participantes como enfrentare
a sus problemas sin incurrir un conductas autodestructivas. Para las pacientes
que lo necesitan, el programa tambin ayudara a restaurar la salud y la fuerza
fsicas. En general los tres objetivos principales de la terapia son:
1 Mitigar los sntomas fsicos peligrosos o que representan una amenaza para la
vida.
2 Ensear a la paciente a comer normalmente, los pensamientos destructivos en
relacin con el comer, el peso y la comida.
3 Investigar, con la esperanza de cambiarlos, los pensamientos destructivos en
relacin con el comer, el peso y la comida.
Evaluacin
Antes de que alguien inicie un tratamiento, como paciente interna o externa,
debe ser evaluado su estado fsico y mental general, la gravedad de su trastorno,
la eventual existencia de trastornos concurrentes y de su voluntad para
cambiarlos.
Cuestionarios
Se han desarrollado varios cuestionarios especializados para evaluar a las
pacientes. Ayudan a evaluar las actitudes de alguien hacia el peso y la figura, y
clarifican las caractersticas psicolgicas como los rasgos de personalidad, grado
de desempe social y problemas similares.
La entrevista
La entrevista de evaluacin ayuda al medico a obtener una idea mas clara del
estilo de vida de la paciente, su peso actual, historial de dieta y fluctuaciones de
peso, hbitos de la ingesta y actitudes hacia el peso y la familia, el marido, el
amante o los amigos, y los interese y ocupaciones exteriores son de inters
porque arrojan luz sobre sus habilidades de desempeo, el grado de
independencia y la medida de su aislamiento.
Opciones de tratamiento
Despus de la evaluacin, usted recibir recomendaciones para su tratamiento.
Psicoterapia individual
Psicoterapia tradicional
Los mtodos de terapia tradicionales animan a la paciente a reflexionar acerca
de su infancia, sueos y sentimientos expresados para, de ese modo, adquirir
una nueva percepcin de su conducta actual. Al reconocer el papel de estas
influencias subliminales, dice la teora, la paciente adquiriera una nueva
percepcin de sus acciones y las cambiar.
Modificaciones de la conducta
Esta forma de terapia es quiz antagnica con respecto a la psicoterapia
tradicional, porque ignora por completo los sentimientos subyacentes y se
centra solo en la conducta cambiante. La modificacin de la conducta acta
sobre la basada un principio muy simple: reforzar una conducta deseada
mediante premios y castigar o ignorar una conducta no deseada. Por ejemplo, a
una anorxica que alcanza una meta de peso predeterminada se le puede
permitir ver una pelcula o dejar de ir a clase un da. Si no logra alcanzar la
meta, puede prohibrsele que vea la televisin. Un sistema similar de premios y
castigos dara resultado con una paciente bulmica.
Terapia de grupo
La terapia de grupo parece especialmente valiosa en el tratamiento de la
bulimia. Segn un estudio reciente, esta terapia era mas beneficiosa que los
medicamentos o la terapia individual. Puesto que muchas bulmicas creen que
son las nicas que se dedican a esas horribles practicas, resulta teraputico
enterarse de que otras personas tambin hacen esas cosas.
Se sabe menos acerca de la terapia de grupo para la anorexia nerviosa. Algunos
terapeutas se lamentan de que en grupo las anorxicas compiten fieramente por
ver quien consigue mantener el peso mas bajo o pasar mas tiempo sin comer.
Adems, la terapia prolongada que necesitan muchas anorxicas provoca que
muchos grupos sean inapropiados, puesto que no es usual que un grupo de
terapia dure tanto tiempo.
Terapia de familia
Muchos terapeutas recomiendan la terapia de familia como parte del
tratamiento contra la anorexia nerviosa, porque las anorxicas con frecuencia
son mas jvenes que las bulmicas y todava viven con sus familias. La terapia de
familia simplemente permite al terapeuta observar los patrones trastornados
que ayudaron a dar origen al trastorno de la ingesta.
Terapia nutricional
El objetivo de la terapia nutricional es ayudar a la paciente a asumir que puede
comer todo lo que quiera con moderacin. Para lograrlo, ella debe estar libre de
su temor a que todo lo que coma la har engordar. Para la anorxica, esto
implica un muro de negacin: su insistencia en que le gusta el aspecto que tiene,
le gusta como es, no le pasa nada, sus hbitos alimentarios son buenos. Aqu no
hay trucos psicolgicos, pero la paciente debe enfrentarse a una firme prueba de
que esta demasiado delgada, el hecho de que siente fro todo el tiempo, que le
hace dao sentarse en una silla dura o que simplemente esta un 30 por ciento
por debajo del peso ideal para su edad y altura.
Para las bulmicas, el desafo consiste en aprender que comer pequeas
cantidades de sus comidas favoritas no conduce necesariamente a una sesin de
atracn y purga. Hacia el fin de la terapia, se recomienda que el men semanal
de la paciente incorpore pequeas cantidades antes prohibidas, de manera que
contagio. Esto provoca que las amigas de su entorno quieran parecerse a ella y
acaben tambin enfermando.
la incidencia de la anorexia aument por casi 300%. Las indicaciones son, sin
embargo, que la tasa puede estar estabilizndose.
Pubertad temprana.
Un estudio de nias que no sufran de trastornos del comer report que antes de
la pubertad, las nias coman cantidades de comida apropiadas a su peso
corporal, estaban satisfechas con sus cuerpos, y la depresin se asoci con una
menor ingestin de comida. Despus de la pubertad, las nias coman cerca de
tres cuartos de la ingestin recomendada de caloras, tenan una autoimagen
corporal ms mala, y la depresi&oaucte;n increment con la mayor ingestin de
comida. No es sorprendente, entonces, que haya un mayor riesgo de bulimia y
otros trastornos emocionales entre las nias que experimentan una pubertad
temprana, cuando las presiones experimentadas por todos los adolescentes e
intensifican an ms por la antencin que provoca ansiedad en sus cuerpos
cambiantes tempranos.
para eliminar la comida o el agua o (2) del tipo que no efecta la purgacin pero
ayuna o hace ejercicios excesivos.
Otros enfoques.
Un estudio con mujeres bulmicas revel que tenan una sensibilidad alta a la
hipnosis, indicando que puede ser beneficioso como parte du su tratamiento.
Parece que las personas con anorexia, por otro lado, son bastante resistentes al
estado de vulnerabilidad requerida en este proceso. Algunos investigadores han
observado una asociacin entre la bulimia y el trastorno afectivo estacional
(depresin que se intensifica en los meses ms oscuros del invierno); esto
sugiere que la terapia que utiliza luz intensa dirigida puede ser til. Un
experimento de una semana en el que se emple luz ayud a las personas