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c o m

PatriciaGozlantuttiidirittiriservati.

QuestapubblicazioneprotettadallUSCopyrightActdel1976edatutteleleggiinternazionali,
federali,statalielocaliapplicabili,etuttiidirittisonoriservati.
E vietata la distribuzione di questo eBook in qualunque forma. Evietata la vendita o la
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Lamaggiorpartediquestapubblicazionebasatasullesperienzapersonaleesuprovederivate
daaneddoti.Nonostantesiastatofattoognitentativoragionevoleperraggiungerelacompleta
accuratezzainquestaguida,lautorenonsiassumealcunaresponsabilitpereventualierrorio
omissioni.
Ogniapplicazionepraticadelleinformazioniriportateinquestapubblicazionepucomportare
rischi. Gli esempi illustrati potrebbero non essere applicabili alla tua specifica situazione. E
probabile che le situazioni non siano uguali, pertanto, consigliabile adattare luso delle
informazioni e delle raccomandazioni fornite secondo la tua situazione. Lo scopo di questa
pubblicazione di informare ed educare il lettore. Nulla in questa guida da intendersi a
sostituzionedelbuonsensoodiparerilegali,medici,oprofessionaliingenere.

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Indice

Indice

Introduzione

Ti piacerebbe vivere con maggiore abbondanza ma non sai da dove cominciare?

Come funziona questa Triade? Che cosa rappresentano questi 3 pilastri?

PILASTRO I = Denaro

PILASTRO II = Tempo

PILASTRO III = Valori

Quali sono I 3 ingranaggi chef anno lavorare la Triade in modo tale da farti ottenere

abbondanza e gioia illimitate?

Per cominciare

Esercizio 1

Esercizio 2

10

Non si tratta di soldi I 3 pilastri della gioia e della prosperit

12

Pilastro 1: DENARO

12

Misuriamo il tuo livello di abbondanza nei termini del Pilastro 1 Denaro

con i seguenti esercizi:

13

CONVINZIONI SUL DENARO*

14

Pilastro 2: TEMPO

17

Il tempo e un altro aspetto dellabbondanza.

Che cosa significa essere in abbondanza con il tempo?

17

Esercizio 1

19

Pilastro 3: VALORI

22

Esercizio 2

23

Conclusione

27

SEI DAVVERO DETERMINATO/A A GESTIRE LABBONDANZA?

30

LAutrice

31

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Introduzione

Ti piacerebbe vivere con maggiore abbondanza ma non sai

da dove cominciare?

SelatuarispostaSi,alloraseiarrivatanelpostogiusto.

Probabilmentestailottandoperarrivarealtop,oforse,semplicemente,perrimanerenelpunto
incuititrovidatempo.Gliannipassano,lavitapassa,iproblemispuntanoognigiorno,elidea
diaumentareiltuolivellodiprosperitpartendodallinternotibalenainmenteperpoisvanire
velocemente nel nulla. Ogni volta che fai un passo avanti per realizzare questa idea, ti ritrovi
nuovamenteingolfatanellavitadituttiigiornienellaroutine.
Vuoicambiare,manonsaidadoveiniziare.

Esetidicessichepotrestiriempirequestosensodivuotoconunastrategiain3passi?

Comecambierebbelatuavitaora,oinunanno,oin5annidaora,sesapessichelabbondanza
equalcosachepuoicontrollare?Imparandoagestirelaprosperitinterminididenaro,tempo,
e valori, potresti riprendere immediatamente il controllo della tua vita e attrarre, essere, e
averefacilmentetuttocichehaisempredesideratoinogniaspettodellatuavita

MichiamoPatriciaGozlan,einquestospecialerapportotiillustreri3pilastridellabbondanza
etidimostrerchelabbondanzaNONeunaquestionedidenaro.

Breviindicazionisucomeutilizzarequestoworkbookalmeglio:

1. Leggilinteroebookunavolta,senzafermartiafaregliesercizi
2. Stampalepaginedegliesercizi,mantenendolordineoriginale
3. Scrivilerisposteagliesercizi,prendendotituttoiltempochetiserveerispondendoconil
cuore
4. Dopounmese,riguardalerisposteecontrollaituoimiglioramenti.Setisentibloccato,se
nonsaicomeproseguire,osesemplicementehaidelledomande,contattami!

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Lobiettivo di questo workbook di farti realizzare con chiarezza dove ti trovi in questo
momento,edovevorrestiessere.
Per ottenere il massimo da questo workbook, ti consiglio di preparare la giusta atmosfera,
prima di cominciare il lavoro; unatmosfera che ti permetta di concentrarti e diventare un
tuttunoconlenergiadelmessaggioriportatonelleBook.
Prenditiunorapertestessa;crealatuaatmosferapreferita,comesestessiperriceverelavisita
diuncaroamico;rilassati,mettiticomoda,prenditituttolospazioeiltempodicuihaibisogno
perquestomomentodedicatosoltantoaTE.
Spegniiltelefonoeliberatidiqualunquealtracosapossacrearedistrazione;faisuonarelatua
musicasoftpreferita,accendiunacandela,esieditinelpostopertepicomodo.
Rendi questo momento sacro; entra nel tempio del tuo io profondo e della tua saggezza
interiore.
Ilprocessodifermareiltempo,prendendotiunapausasolopertestessoegodendodellatua
stessacompagnia,ilprimopassonelcamminoversolAbbondanza.Facendoquesto,staigi
facendolavorarelavibrazionedinamicadellabbondanzaatuofavore.
Seimpariadedicaretempoatestesso,STANDOdentroiltempo,mainunluogodoveiltempo
nonesistepi,allora,allinternodiquestospaziosenzatempoabitatodaunamoreillimitatoper
te stesso, tu puoi essere davvero te stesso, e puoi essere in allineamento con ci che sei
veramente.
Quandoseialcentrodeltuoessere,estaifacendocicheamiconpassioneeintegrit,allora
saichestaigestendolatuaabbondanza.
Gestirelabbondanzasignificaessereingradodiequilibrarei3pilastridiquestomodello,uno
peruno,perfettamenteeinsinergia.

NellaTriade,ognisingolopilastro,cosicome
ogni connessione tra i pilastri, determina il
livello massimo di Abbondanza, e lo stato
danimodiGIOIA.

Visione di Prosperit (Prosperity mindset)

TEMPO (time) DENARO (money) VALORI (values)

Essere nella gioia PROSPERITA (Being in Joy
ABUNDANCE)
Intergrit (Integrity)
Vivere nel MOMENTO PRESENTE con emozioni
positive (Living in the NOW with Positive Emotions)

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Come funziona questa Triade? Che cosa rappresentano

questi 3 pilastri?

PILASTRO I = Denaro

Il DENARO il risultato delleffetto che hanno (oppure non hanno, a seconda dei casi) le tue
convinzioni,letueazioni,iltuocomportamentoeletueabitudinipositive.
Il livello della tua abbondanza economica direttamente proporzionale alle tue convinzioni
positivecircaildenaro.
Esempio: se le tue convinzioni sono del tipo Il denaro la fonte di tutto il male, i soldi
dividono le persone,i ricchisono avidi ed egoisti, il denaro il risultatodi sacrificie duro
lavoro, non mi merito di essere ricca, e cosi via, quale sar il tuo livello di abbondanza
economica?

PILASTRO II = Tempo

Il TEMPO costituito dal valore che dai al momento (qui e ora), e dalle emozioni che provi
riguardoaltempoealviverenellattimopresente(sentimentipositivicheproviversoilvivere
nelpresenteanzichversoilvivereancoratoalpassatooproiettatonelfuturo).
Esempio:sehaipensierideltipoiltempolimitato,invecchiarerappresentalafineditutto,
piinvecchio,menovalgo,lasocietrifiutalepersoneanziane,lafelicitfattadimoment
effimeri,ecosivia,chelivellodiabbondanzapercepiscimentreiltempopassa?

PILASTRO III = Valori

VALORIQuantoseisintonizzataconituoivalori?QuantopiseiinsintoniaconItuoivalori,
tantomaggioresarlabbondanzachepercepiraidentrodite,etantomaggioresarilsensodi
paceeintegrit.

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Esempio: se i tuoi valori cardine sono la fiducia, lamore, la salute, e la libert, e se in alcune
parti dellatua vita sei coerentecon ituoivalorie inaltre partinon lo sei,come puoiattrarre
maggiormentecichesei(cheecicheituoivalorirappresentano)senonviseiallineatain
tuttigliaspettidellatuavita?

Quanto puoi sentirti in abbondanza se la fiducia, ad esempio, qualcosa che desideri e

qualcosaincuicredimaancoraletuerelazioninesonocarenti?

Quali sono I 3 ingranaggi chef anno lavorare la Triade in

modo tale da farti ottenere abbondanza e gioia illimitate?

Il DENARO collegato al TEMPO dalla tua attitudine alla prosperit; il Tempo e I Valori sono
collegatidalconcettodelviverenelmomentopresente;eilDenaroelegatoaiValori.
Latuaattitudineallaprosperitdeterminerlapercezionechehaideltuolivellodiabbondanza
interiore in termini di tempo e denaro; questa consapevolezza ti permetter di attrarre
maggiormentecicheamiedifarscorrereildenaronellatuavita
Vivere nel momento presente significa essere immersa nel valore che dai alle tue attivit; la
passionedelviverenelquieoraattiramaggiormentecicheami,etuiniziapercepirecheil
tempoconsistenelmomentopresente!
Ilsignificatochedaialdenaroealtempononsufficiente,senonvivisecondoituoivalori;se
nonseiallineata/oconiltuoveroioinognimomentodellatuavita,nonseifedeleatestessa/o
! Questo collegamento tra il valore che dai a tempo e denaro e i tuoi valori personali si crea
attraversolintegrit.
Solo quando lattitudine alla prosperit, il vivere nel qui e ora, e lintegrit funzionano in
modo fluido, congruo ed equilibrato, la triade lavora per te; in altre parole, quando Tu vivi
secondo questi 3 principi, labbondanza scorre spontaneamente e illimitatamente in tutti gli
aspettidellatuavita.
Quindi,dopoaverfattoquestapremessa,seiprontoasalireabordodellamagnificaenergiadi
questaabbondanzainfinita?

La gioia sboccia da dentro; nessuno pu renderti gioioso; solo

tu puoi scegliere la gioia." Autore sconosciuto
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Per cominciare

Il primo passo di fare alcuni esercizi per determinare dove ti trovi ora rispetto alla tua
definizionediabbondanzaingenerale.

Ilprimoeserciziotestalatuaconsapevolezzariguardoacichesignificaperteabbondanza.
Prendiunamatitaecompletaglispazibianchi:

Esercizisullabbondanza

Esercizio 1:

Cosa significa per te abbondanza?

Scrivilatuadefinizionediabbondanza:
Ecco alcuni esempi: Abbondanza, per me, significa divertirmi in tutto ci che faccio nella mia
vita, oppure ricordarmi di quanto sono ricco dentro e/o fuori, oppure significa pensare alle
persone che mi amano e che io amo

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Una volta completato questo esercizio, applica i tuoi sentimenti, quelli che gi possiedi
riguardo allabbondanza, a diverse aree della tua vita nelle quali sei attivo
quotidianamente, e RICORDALI a te stesso.


Ora sono ricco/a in questarea della mia vita ..
Ora sono ricco/a in questarea della mia vita ..
Ora sono ricco/a in questarea della mia vita

Che cosa noti? Qual la differenza tra il sentirti in abbondanza grazie a ci che AVRAI (Caso
A), e sentirti in abbondanza perch riconosci ci che gi possiedi (Caso B)?
Come cambia la sensazione di abbondanza? In quale caso (Caso A o B) ti senti pi libero/a e in
abbondanza? Perch?

Che differenza percepisci nel tuo corpo nel Caso A rispetto al Caso B?

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10

Esercizio 2:
Test veloce: Sei un tipo povero me o ricco me?

Nelle domande qui sotto, sottolinea lalternativa che senti pi appropriata

per te.

1. Quando pensi alla tua vita, la descriveresti come un bicchiere mezzo
pieno oppure mezzo vuoto? (V/F)..
2. Lavori per vivere o vivi per il tuo lavoro? (V/F)..
3. Ti lamenti della tua situazione economica oppure sei fiero/a dei tuoi
risultati? (V/F)..
4. Ti ricordi spesso delle persone che ami e apprezzi, o tendi a sentirti
solo/a e dimenticato/a? (V/F).
5. Quello che sta succedendo nella tua vita dovuto alleconomia o a
qualche altra causa esterna, oppure ti assume la responsabilit dei
risultati che ottieni?
(V/F)...
6. Le tue esperienze di crescita costituiscono ricordi dolorosi oppure sei
grata alle persone e alle situazioni che ti hanno offerto lopportunit di
imparare? (V/F)...
7. Nel complesso, ti senti una persona fortunata o un/a perdente?
(V/F)
8. Da 1 a 10, dove 10 lamore massimo per la tua vita, quale punteggio dai
a te stessa in questo momento?
(V/F).
9. Quando le cose non vanno come vorresti, giudichi e biasimi te stessa e gli
altri, oppure ti chiedi qual la lezione da imparare, e quali dovranno
essere i tuoi prossimi passi?
(V/F)..

Gli esercizi quisoprae lecoseche hai imparatoriguardo alla tua percezione diabbondanza e
alleareeincuiessapuesseremigliorata,tiavrannomostratoche,perattrarremaggiormente
cichedesideridallavita,importantecapiredovetitroviADESSO.

Perattrarremaggiormentecicheamiedesideri,haibisognodisaperechecosatifasentirein
abbondanza.

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11

Laddovetulapossaestendere,lacapacitpiimportantechetupossamaiavere,intermini
siadiabbondanzasiadisuccesso.Conoscerelatuapercezionedellabbondanzapotere.

EsoloTUpuoiavereilcontrollodellabbondanza.

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12

Non si tratta di soldi I 3 pilastri della gioia e

della prosperit

Il denaro gi l; ci che fa la differenza il modo in cui TU

scegli di percepire labbondanza.

Pilastro 1: DENARO

Fig.2:I3Pilastridellabbondanza

Ora che hai una conoscenza generale in merito al

funzionamento del triangolo, vediamo come ogni pilastro
lavora per te specificatamente e come si collega agli altri
pilastridellatriade.

Quando usiamo il termine abbondanza, tendiamo a

pensarealsuccessoeconomicoeallaveremoltisoldi.
Dagliesercizicompletatisopra,avraicapitocheiltuolivello
di abbondanza economica direttamente collegato alle
tue convinzioni, ai tuoi pensieri, al tuo comportamento e
alletueazioni

Unaltracosadaconsiderareche,inrealt,lAbbondanza(oProsperit)vaoltrelericchezze
materiali. Il tuo quoziente di abbondanza non determinato necessariamente dai milioni che
haiinbanca!

Una persona pu essere ricca economicamente ma non avere unattitudine favorevole

allabbondanza; e unaltra persona pu essere meno ricca ma avere la giusta attitudine alla
prosperitoabbondanza.Qualedelleduepersonenellagioia,laprimaolaseconda?Letue
convinzionieilmodoincuitisentiriguardoaldenarochepossiedideterminanoquantoseiin
abbondanzanonquantimilionihaiinbanca!

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13

Ildenarolamanifestazioneesternadellenostreconvinzioniriguardantilaricchezza.Ipensieri
che abbiamo circa ildenaro determinano il livello di abbondanza e di gioia che abbiamo nella
vita!

Sesonoconvintadimeritareildenaroma,dallaltrolato,credodidoverfaresacrificiperpoterlo
ottenere,alloranonholagiustaattitudineallaprosperit.
Linsiemediconvinzionichehorispettoaldenaro,allamiarelazioneconesso,allamiaabilitdi
gestirlo,aimieisentimentiversoisoldi,ealtipodipersonacheessomifaesseretuttequeste
convinzionideterminerannoquantosarricca.

Lo ripeto ancora: i soldi che possiedi, e i sentimenti che nutri verso i soldi che possiedi,
rispecchianoletueconvinzioniriguardantiildenaro.

Se riprogrammi il tuo modo di pensare e credere, puoi riprogrammare anche il tuo stato di
prosperiteotteneremoltodipi.
Quindi,qualisonoituoipensieri,letueconvinzionieletueabitudinirispettoallideadiottenere
tuttoquellochedesideri?Cometisentiveramenteneiconfrontiditestessa?Quantafiduciahai
veramenteintestessa?Quantacapacitdiazionesarestiprontaamettereinattonelcasodi
unasituazionedemergenza,chepotrebbeessereanchescomodaospaventosa?
Diciamo che hai riprogrammato la tua mente nel modo giusto e ora possiedi quel denaro: sai
comegestirlo?
Qualisonoletueconvinzioniinmeritoallagestionedeisoldi?

La prosperit economica solo una questione di quanto sei determinata a cambiare la tua
mente.Maggiorelatuadeterminazione,migliorisarannoirisultati.

Dunque, a parte il denaro, che una cosa esterna a te ed il risultato delle tue credenze
riguardoaldenaro,qualisonoglialtriingredientidellabbondanza?

Comepuoicalcolareiltuoquozientediabbondanzaconcriteridiversidaisoldichehaiinbanca
edalleproprietchepossiedi?

Vediamoquallatuapercezionedeldenaroequalisonoletueconvinzioniinmeritoadesso.
Il denaro non mai stato una grande motivazione per me, se non
come modo per mantenere un punteggio. Il vero divertimento nel

giocare. Donald Trump

Misuriamoiltuolivellodiabbondanzaneiterminidel
Pilastro1Denaroconiseguentiesercizi:

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14

CONVINZIONI SUL DENARO*

Perciascunadelleseguentifrasi,cerchialaVsepensichelaffermazionesiaVera,oFse
pensicheessasiafalsa.Checosanoti?

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Va bene se commetto degli errori nella gestione del denaro (V/F)

Il denaro espressione della mia spiritualit e della mia creativit
(V/F)
Sono calma e rilassata anche quando il mio conto corrente vuoto
(V/F)
Merito i soldi che ricevo (V/F)
Merito di ricevere tutto il denaro di cui ho bisogno per essere e sentirmi
in abbondanza (V/F)
Il mio valore come persona e il valore del mio denaro sono due cose
separate (V/F)
E giusto per me avere pi denaro di quanto strettamente necessario
per sopravvivere (V/F)
Luniverso mi amico e mi fornisce la giusta quantit di denaro per
farmi sentire e vivere in abbondanza (V/F)
Posso fare tutti i soldi che voglio svolgendo un lavoro appagante (V/F)
Posso spendere e guadagnare soldi con grazia e gratitudine (V/F)
Posso essere ricca e rilassata allo stesso tempo (V/F)
Il denaro mi amico (V/F)
Il denaro mi rende libera (V/F)
Posso essere ricca e spirituale allo stesso tempo (V/F)
E facile per me frequentare persone ricche e di successo (V/F)
Le persone intorno a me sono felici se guadagno dei soldi(V/F)
Il denaro denaro (n cosa buona, n cattiva) (V/F)
E facile guadagnarsi un buon stipendio (V/F)

*Questeconvinzionisonouncampionepresodaunalistamoltolungadipensiericircaildenarochetiaiuterannoa
determinarelatuaposizioneattuale.Sonosoltantodeisuggerimenti,mapossonoessereadattatialletueesigenze
personalimentrelavorisullabbondanzaeconomica.

DalnumerodiVchehaiottenuto,puoioracapirequalisianoleconvinzionisucuioccorrelavoraree
quali,invece,sonoquellechehaigiimparatoagestire!Pilavorisulbilanciamentodelleconvinzionipositive,

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pifacilesarpertecreareeattrarreabbondanzaeconomica.Leconvinzionisonomodellidipensieroinconsci;pi
tiaspettibuoneprobabilitericompensedallavita,pifacilesarpertecreareeattrarredenaronellatuavita.

"La gioia non alterata dalle circostanze." Autore sconosciuto

Ora che abbiamo definito cosa significhi per te prosperit economica,

cerchiamodicapirecosatihaimpeditodiottenerla.

"La gioia non nelle cose; dentro di noi." Richard Wagner

Ildenarochepossiedi,eilmodoincuitisentirispettoaldenarochepossiedi,rispecchianole
tueconvinzionisuldenarostesso.

Dallesercizio qui sopra, quale pensi sia lostacolo maggiore che ti impedisce di
ricevere denaro?
Qual la tua paura pi grande, nel caso diventassi ricco/a?
Sei pronto/a a lasciarti andare, a cambiare le tue vecchie abitudini, e ad assumere
lidentit del tuo nuovo, ricco IO?
Se potessi , immaginiamo per un momento che tu possa che cosa cambieresti
nella tua vita?

Seriesciadimmaginartiricco/a,seriesciaimmaginarecomecisisenteaesserericchieseci
credicontutto/atestesso/a(spirito,mentecorpo),allorapuoicrearequestasituazione.E
questoveroperqualunquecosadesiderichesimanifestinellatuavita.

Un modo facile per fare questo cambiare la tua relazione e consapevolezza verso il denaro,
standoconcentratasucichetifasentirericcaora,anzichfocalizzartialdifuoriditestessa,su
cichenonesisteancora.

Cichehaiora,eilmodoincuitisentiariguardo,reale.Cicheavraiunillusione,poichil
futurononesisteancora.Nonsonofeliceperchhoisoldi;hoisoldiperchsonofelice.Non
tutte le persone che hanno i soldi sono felici, questo sicuro. Lattitudine alla prosperit ti
guideraotteneredipisenzasentireilbisognodiguardarealdifuoriditestessaallaricercadi
cichenonesiste.

Nonunaquestionedisoldi!Quandoseicircondatadallaricchezzadeltuoambiente,tustessa
vibri di ci che percepisci e attrai Amore, Pace, Perfezione, e Unit in tutto. Hai un maggiore
accessoallatuastessagioia.Labbondanzarisuonadentrodite.

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Il denaro gi l; ci che fa la differenza il modo in cui TU

percepisci labbondanza.

Ora che abbiamo visto, attraverso gli esercizi, come potersi sentire in
abbondanzaconilprimopilastrodellatriade,ildenaro,proseguiamoconil
secondopilastro,ilTEMPO,cheunaltrafonteimportantediabbondanza.

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Pilastro 2: TEMPO
Il tempo e un altro aspetto
dellabbondanza. Che cosa
significa essere in abbondanza
con il tempo?

Nel nostro approccio al secondo pilastro della

triade, consideriamo come il Denaro (il primo
pilastro)siacollegatoalTempo(ilsecondopilastro).

Il denaro connesso al tempo attraverso

lattitudine alla prosperit. Se percepisco
abbondanza dentro di me, allora il tempo dalla
miaparte,facciolesceltegiustepermescelteche
sono dettate dallabbondanza e quindi attraggo
maggioreprosperitinognisecondodellamiavita.
Parliamospessodispenderedeltempo,comeseessofossedenaro.Eseinvecedispendere,
usassimolaparolainvestire?
Significadareilgiustovalore(inquestocaso:tempo)allepersone,alleattivit,eaipensieriche
amiamo.Quandoesistiamonelquieadesso,iltemporimanefermo.Lanostrapercezionedel
tempo cambia secondo lAbbondanza e la Gioia che sentiamo nel momento: pi viviamo nel
momento,piciarricchiamointerminiditempo.Cosi,seesistiamosemprenelquieadesso,
otteniamounsensodiricchezzainteriorecheattraeabbondanza.
Avolte,vorreiaveremilionidianninellabancadellamiavita,propriocomesefosserodollari!
Quando raggiungiamo una certa et, tendiamo a sentire che la strada comincia a pendere
inevitabilmenteversolafinedellavita.
Invecedidesiderarediaveremilionididollari,cosasuccederebbesepotessimoaveremilionidi
annidavantianoi?Eselevitepassateesistesserodavvero?

Significherebbecheabbiamovitefutureancoradasperimentare.

Qualiconvinzionidobbiamoavereperevitarelapauradinvecchiare,lapauradiraggiungerela
finesenzaaveravutoiltempodivivere?

Tutti muoiono ma non tutti vivono A Sachs

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E come dire che molte persone sono ricche ma poche

sannoassaporarelattimo:moltepochepersonevivononel
qui e ora, che lespansione infinita di un istante del
tempo.

Alcune persone, specialmente donne, sono riservate

riguardo alla propria et, come se rivelare ad altri quanti
annisihannopotesseinqualchemodoconsumareiltempo
cherimanedavivere.

Sipreoccupanodinonavereabbastanzatempodavantias
perfaretuttelecoseeleesperienzechevorrebberoquasi
come lavaro che si aggrappa al suo denaro come se,
spendendolo,egliaccelerasselapropriafine.

www.bobseal.com

Qual,quindi,ilcuoredelproblema?

TrampolinodeiCercatori(SeekersLeap)

Salto,semipromettichenonmorir!

Che cosa possiamo fare per sentirci in abbondanza con il tempo anzich preoccuparci del suo
scorrere?

Diseguito,troveretealcuneconvinzionicomunisullargomentodellabrevitdeltempo.

Tramitequestiesercizi,saraiingradodideterminareinchemodopercepisciiltempoequantoti
sentiinabbondanzariguardoaltempo

Leggileseguentiaffermazioniedecidiseseidaccordoconlorooppureno.
Toccano delle corde dentro di te? Le tue risposte indicheranno chiaramente se stai gestendo
benelabbondanzaoppureno.

MisuriamoorailtuolivellodiabbondanzainterminidiTempo(pilastroII)
coniseguentiesercizi:

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19

Esercizio 1
CONVINZIONIRIGUARDOALTEMPO*

Perciascunadelleseguentiaffermazioni,cerchialaVselaritienivera,oppurecerchialaFse
laritienifalsa.Checosanoti?

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15.

Non ho mai abbastanza tempo (V/F)

La felicit fatta di moment fugaci che difficilmente richiamo alla
mente (V/F)
Ogni donna/uomo oltre i [x..] anni di et non e pi
[attraente/amabile/ecc] (V/F)
Non sono eterno/a (V/F)
Il tempo non si pu comprare (V/F)
Ogni cosa ha una fine (V/F)
La morte significa la fine della vita (V/F)
Senza la giovinezza, non posso avere tutto ci che voglio (V/F)
Non potrei mai ricominciare tutto daccapo dal niente (V/F)
Una donna oltre i [] anni invisibile (V/F)
Il tempo mi amico (V/F)
So cosa significa sentirsi senza et (V/F)
Ho sempre il tempo per fare le cose che amo (V/F)
So come valorizzare al massimo il mio tempo (V/F)
Lascio andare il passato e so che mi aspetta un future brillante (V/F)

*QuesteaffermazionisonouncampionepresodaunalungalistadiconvinzioniriguardantiilTempochetiaiuterannoa
misurarelatuaposizioneattuale.Sitrattadisemplicisuggerimenti,mapossonoessereadattatialletueesigenzepersonali
nellavorosullabbondanzainterminidiTempo.

Le paure duali di non avere abbastanza soldi, di non avere abbastanza anni da vivere, sono
manifestazioni della paura della morte, della fine, della trasformazione. Esiste un parallelismo tra il tuo
quoziente di abbondanza in termini di denaro (Pilastro 1) e in termini di TEMPO (Pilastro 2). In entrambi i casi,
temiamo spesso di non avere abbastanza soldi o temo e questo ci fa sentire le ripercussioni della mancanza
anzich della prosperit.

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Spesso meglio affrontare direttamente le nostre paure e

preoccupazioni riguardo allinvecchiamento, cosi da poterle
calmare, e far s che la nostra attenzione possa essere rivolta
versounpuntodivistadifferente:unpuntodivistachecelebra
ledonneincredibilichesiamodiventate!

Voleraveredipiinterminidisoldiedibellezzachepensiamo
dinonavereasufficienzaunaquestionediEGO.

Nonlegatoalnostrosensointimodeivalori,masoloalnostro
EGO(ilcrederechetuttelecosebelleprovenganodallesterno
dinoistesse).

Hainotatocomesiasempre
ORA

Considera ora queste domande:

Riesci a pensare che la vita ha una fine e allo stesso tempo sentirti senza

et? (S/N)
E possibile sentirsi ricchi e poveri allo stesso tempo? (S/N)

Puoi biasimare leconomia e allo stesso tempo avere una fiducia

incondizionata in te stessa e nelluniverso? (S/N)

E possibile opporre resistenza allabbondanza e desiderarla allo stesso
tempo? (S/N)
LamaggiorpartedellepersonescoprechelarispostaaquestedomandeNO.

Sicuramenteseguelideacheisuoipensieristianobloccandolasuavisioneelesuepercezionidi
abbondanza. Riesci a vedere che trattenersi oggi il pi grande ostacolo allesperienza di
abbondanzatotaledomani?
Iltempo,ilsecondopilastrodellatriade,sicollegaaivalori,ilterzopilastro,attraversoilvivere
nel qui e ora con emozioni positive. Se amo ci che faccio, posso esistere solo nel qui e
adesso.Nelquieadessononesistenpassatonfuturo(iqualisonoillusionidettatedalla
pauraedaunsentimentodimancanza).

Questiultimiesercizi,ecichehaiappenaimparatoriguardoacomepercepiscilabbondanza
interminiditempo,timostrerannooracheiltuoquozientediabbondanzapusolocrescere
allastessavelocitconcuituespandilatuapercezionedeltempovivendonelquieora.

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Vincere importante per me, ma ci che mi porta la vera gioia

lesperienza di essere pienamente impegnato in qualunque cosa
io stia facendo Phil Jackson

Il tempo gi l. Ci che fa la differenza il modo in cui TU scegli

di percepire labbondanza in termini di tempo.

Oracheabbiamovisto,attraversogliesercizi,comesentirsiinabbondanza
conilsecondopilastrodellatriade,ilTEMPO,passiamoaconsiderarecome
questultimosiainrelazioneconilterzopilastro,IVALORI.

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Pilastro 3: VALORI

I valori rappresentano un altro aspetto della gestione dellabbondanza. Quando siamo in

sintonia con i nostri valori, quando siamo ci che professiamo di essere e ci comportiamo di
conseguenza, e quando tutta la nostra energia concentrata sullappagamento delle nostre
convinzionipersonali,alloraattraiamoamoreeabbondanzaintornoanoi.
Prendiamo lesempio di una persona i cui valori pi
importantisonolaSalute,laFiduciaelEquilibrio.
SelaSalutelatuapriorit,iltuostiledivitaeletue
abitudinisonoinarmoniaconiltuoidealedisalutein
mododaoffrirtiequilibriofisico?
Quantosonosaneletuerelazionipersonali?Quanto
in salute la tua azienda? Quanto sono sane le tue
amicizie?Quantosalutarelatuavitaingenerale?
Per quanto riguarda la Fiducia, magari hai delle
relazioniprofessionalibasatesullafiducia,maquanta
fiducia condividi nelle tue relazioni personali? Hai
abbastanza fiducia in te stessa da attrarre ci che
desideri? Quanto ti fidi delluniverso di Dio, o
comunque tu voglia chiamarlo, che ti dia ci che
davverodesideridallavita?
Un esempio: Un padre che lavora duramente per la sua famiglia, dicendo continuamente che
tuttocichefaperlasuafamiglia,perchabbianosempreciboevestiti,echepernonce
mai per lasua famiglia, o se ce, l con ilcorpo manon con lamente (non mai lianimae
cuore),perquantisoldieglipossaavere,nonmaiappagato;pertanto,anchelepersoneintorno
aluinonpossonoessereappagate.
Un altro esempio: se la mia salute importante per me, per continuo ad avere delle cattive
abitudini,quantopossosentirmiinabbondanzainterminidisalute?Qualeesempiostodando
allepersoneintornoame?
Unterzoesempio:senonmipiaceilmiolavoro,comepercepiscoiltempo?Chevaloredoalmio
tempoequantotemposentodiavereperfarelecosecheamo?
Quanti clienti posso attrarre se il mio lavoro non rappresenta ci che sono veramente nel
profondo? E quanto denaro posso attrarre se quello che faccio, lo faccio senza credere nello
scopocheperseguo?

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Chetipodirelazioniattraggonellamiavitaprivatasenondovaloreacichefaccioperviveree
seiltempononabbastanzaperchiovivaconunproposito?
Se non conosco il significato di godersi la vita, qual la qualit della mia vita? Come posso
essereespressionedivinadicichesonoveramenteinquestecircostanze?
Vedicomeognicosaconnessa?

MisuriamoorailtuolivellodiabbondanzainterminidiValori(pilastroIII)
attraversoiseguentiesercizi:
Perprimacosa,definiamocosasonoivalori:

UnVALOREunprincipio,unostandard,olaqualit
considerataapprezzabileodesiderabile

Esercizio 1:

Quali sono i tuoi valori pi importanti e quanto vivi in abbondanza in termini dei tuoi
valori profondi?
Dallatabellaquisotto,sceglii5valoripertepiimportanti,scrivilieosservacomeciascunodi
essisileghiconivariaspettidellatuavita(lavorativo,personale,sociale,spirituale).

Accettazione

Competizione

Ilarit

Ispirazione

Crescita
personale

Sensualit

Risultato

Completezza

Espansione

Integrazione

Persuasione

Serenit

Accuratezza

Conformit

Esperto

Integrit

Programmazion
e

Servizio

Raggiungimento
obiettivi

Congruente

Fede

Intimit

Giocosit

Sincerit

Azione

Connessione

Famiglia

Intuizione

Piacere

Solitudine

Avventura

Contemplazione

Sentimento

Invenzione

Potere

Spazio

Estetica

Contentezza

Flessibilit

Giudizio

Preparazione

Spirito

Affluenza

Contributo

Focus

Giustizia

Privacy

Spiritualit

Allineamento

Controllo

Perdono

Riso

Processo

Spontaneit

Altruismo

Coraggio

Libert

Leadership

Professionalit

Stimolo

Artistico

Creativit

Divertimento

Apprendimento

Prosperit

Forza

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Assistenza

Dedizione

Glamour

Amore

Impresa

Superiorit

Conseguimento

Delizia

Grazia

Lealt

Domanda

Sintesi

Attitudine

Affidabile

Gratitudine

Magia

Radiosit

Tenerezza

Autenticit

Devozione

Guida

Magnificenza

Realizzazione

Pensiero

Autonomia

Franchezza

Armonia

Padronanza

Riconoscimento Attenzione

Consapevolezza

Discernimento

Salute

Movimento

Raffinatezza

Brivido

Timore

Scoperta

Olistica

Misticismo

Riflesso

Tocco

Equilibrio

Divinit

Onest

Intontimento

Relazione

Trasformazio
ne

Bellezza

Dominazione

Onore

Nutrimento

Religioso

Fiducia

Beatitudine

Dramma

Speranza

Apertura

Elasticit

Verit

Audacia

Educazione

Humour

Compostezza

Responsabilit

Comprensio
ne

Calma

Eleganza

Immagine

Originalit

Reverenza

Unicit

Candore

Conferimentodi
potere

Immaginazione

Partnership

Assunzionedi
rischi

Unit

Scelta

Incoraggiamento

Miglioramento

Pazienza

Romanticismo

Visione

Chiarezza

Energia

Indipendenza

Pace

Sicurezza

Vitalit

Conforto

Godimento

Influenza

Percezione

Soddisfazione

Vulnerabilit

Impegno

Illuminazione

Informazione

Perfezione

Sicurezza

Ricchezza

Comunit

Divertimento

Ingenuit

Performance

Espressionedi
s

Completezza

Compassione

Eccellenza

Curioso

Perseveranza

Sensazione

Volont

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I valori per me pi importanti:

Valore no. 1
Valore no. 2
Valore no. 3
Valore no. 4
Valore no. 5

Comepuoiaumentareistantaneamenteiltuolivellodintegrit?Eccoalcuneindicazioniper
aiutartiafareci:

Faccio sempre del mio meglio per trattare gli altri con onest.
Generalmente faccio ci che dico e rispetto i miei impegni verso me stessa e gli altri
So quali sono i miei valori (vedi esercizio sopra) e cerco di rispettarli il pi possibile.
Sono aperta a riprogrammare i miei valori se qualcuno di cui mi fido mi offre nuovi modi
di percepire le cose intorno a me.
Ogni volta che prendo un impegno con me stessa o con gli altri, faccio del mio meglio per
onorarlo
So che ci che conta guadagnare nel modo giusto per me stessa, per gli altri, e per il
sistema in generale (vinco, vinci, vinciamo) e rispetto questo nel prendere decisioni o
impegni .
So esattamente cosa importante per me come persona, e come membro di una famiglia
o di unorganizzazione e mi assicuro che i miei valori siano rispettati il pi possibile in
tutte le aree della mia vita.
Ho una missione nella vita e vivo in accordo con questa missione ogni giorno in ogni
modo!

"La vera integrit fare la cosa giusta, con la consapevolezza

che nessuno sapr mai se lhai fatta oppure no."
Oprah Winfrey

Maggiore la tua integrit, pi coerente, coraggiosa e potente sei tu e molto pi grande la

fiduciacheispiri.Maggiorelafiduciacheispiri,pifacileiltuocamminoversolabbondanza.
Per completare il cerchio, I valori sono collegati al denaro (il primo pilastro della triade)
attraversolallineamento,epertantosonolegatiallintegrit.

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Seiosocosaimportanteperme(adesempio,aiutareglialtri)saringradodiaumentareil
denaro che attraggo nella mia vita perch, quando la mia attivit e il mio comportamento fa
pernosuquestovalore,allorastofacendocicheamoecicheamoattrattodame.
Seseigenuinamenteinteressato/aacichecreiperiltuofuturoedesiderivivereinautenticit
coniltuoveroio,deviassumertilaresponsabilitdeituoipensieri,delletueemozioni,delletue
decisioni,delletueazioniedellororisultato,arricchendoletueesperienze.Assicuraticheletue
paroleetueazionisianocoerenti.Esiiveraneiconfrontidiquellaconsapevolezzadis:latua
saggezzainteriore,latuaintuizione,lascintillaDivinadentrodite.

"Integrit ci che facciamo, ci che diciamo, e ci che diciamo

di fare." Don Galer

Ilvalorechedaialtempoealdenarodetermineriltuolivellodiabbondanzae,pertanto,ci
chefaraidellatuavita.

Quandotuttiituoivalorisonoallineaticonleareepiimportantidellatuavita,puoi:
Acquisire chiarezza nella tua visione e avere una vita di abbondanza che si allinea con i tuoi obiettivi e
valori, invece che con quelli di altri.
Far s che cose buone accadano in tutte le aree della tua vita, situazioni di lavoro o relazioni personali,
attraverso ide e risorse utili.
Essere piena del brio dellabbondanza in tutte le aree della tua vita.
Creare opportunit nella tua vita per attrarre e creare connessioni con relazioni, clienti, situazioni ideali
cosi che tu possa usare i tuoi talenti e la tua creativit per aiutare te stessa e gli altri NELLA GIOIA.

Tuttiquestiesercizielecosechehaiimparatoriguardoallatuapercezionedellabbondanzain
termini di valori, ti guidano ora al terzo passo della gestione dellabbondanza: quando vivi in
integrit con I tuoi valori, adattando ci che sei, ci che hai, e ci che fai in modo da essere
coerenteconituoivaloripiimportanti,allorastaigestendolabbondanzainterminidiVALORI..

Lintegrita gi dentro di te; ci che fa la differenza la

consapevolezza con cui vivi in armonia con quellintegrita in

ogni situazione.

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Conclusione
DopoavercompletatotuttiglieserciziperciascunpilastrodellaTRIADE,edopoaverosservato
come i pilastri siano collegati luno allaltro, vedrai e apprezzerai che il DENARO legato al
TEMPO dalla tua attitudine alla prosperit; il TEMPO e I VALORI sono legati dal concetto del
viverenelpresente(nelquieora)eilDENAROeconnessoaiVALORIattraversolintegrit.
Ciascunpilastroeillivellodiabbondanzachegestisci
inognipilastro,tiguiderdirettamentealcentrodella
TRIADE:GestirelabbondanzaedesserenellaGioia!
Se vuoi davvero ottenere labbondanza gestendo
ciascunodei3pilastrieiconcettichelicolleganotra
di loro, e se vuoi avere risultati immediati, allora
agiscisucicheciascuneserciziotisuggerisce.

Nel primo pilastro, ti viene chiesto di trovare le

convinzioni che non ti aiutano per quanto riguarda il
denaro e labbondanza, e ti viene suggerito di
cambiarequesteconvinzioni,cosichetupossa
seguireilflussoeattrarrepidenaroeabbondanza.

Nel secondo pilastro, ti viene chiesto di cambiare le

tueconvinzionisultempoalfinedipotertisentireinabbondanzariguardoaltempo.Questosi
ottienevivendonelmomentopresenteeimpegnandosiincichenelfarecichesiama,cosida
averelasensazionedifermareiltempo.
Nelterzopilastro,tivienechiestodiidentificareIvaloripertepiimportatiemisurareillivello
diintegritchehainellatuavitapersonale,professionale,socialeespirituale.
Avere attitudine alla prosperit, vivere nel momento presente, ed essere allineata con i tuoi
valorieazioni,facendocichedici,significaavereilcontrollodellabbondanza.
Ci vuole osservazione e valutazione costante dei tuoi pensieri, azioni, abitudini, e scelte per
raggiungereilcontrollodellabbondanza.
Labuonanotiziachemoltosempliceriallinearetestessa.
Letueemozionisonoilmigliorindicatorepermostrartidovehaibisognodifaredellemodifiche
Se senti che manca qualcosa nella tua vita, o che c qualcosa che ancora non perfetto,
chiediti:qualidei3pilastridevonoessereaggiustati?

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Misentopoveraeconomicamente?Nonstoattraendoillivellodiguadagnochedesidererei?
Secosi,lamiaattitudineallaprosperitdeveesserecorretta.
Attraggorelazionipovere?Sequestoilcaso,lemieconvinzionieimieivaloricircaqueste
specificherelazionidevonoesserericonsideratiimieivalorielamiaintegritdevonoessere
corretti.
Stoinseguendoiltempo?Sonostressataperchmisentopoverariguardoaisoldioaltempoo
a entrambi? Se cosi, ho bisogno di rivedere la mia abilit di estendere il tempo e le mie
convinzioniriguardoacicheiltemposignificaperme.(Viverenelquieora).
Osservazioneemisurazionecontinueditestessaattraversoipilastridellatriadeeilmodelloche
essaoffretiriporterannosempresullastradagiusta.

Come esseri umani, la nostra grandezza risiede non tanto

nellessere capaci di cambiare il mondo quanto nellessere
capaci di cambiare noi stessi M. Gandhi

LOfficina della Prosperit online designata per procurarti una meravigliosa opportunit di
spostare il tuo punto vibrazionale in relazione allabbondanza. Un lavoro specifico sulle tue
convinzionievaloritiaiuteravivereinabbondanzaeadaverneilcontrollo.
Gli esercizi suggeriti in questo report, costituiscono un assaggio e un modello generalizzato
che pu essere utilizzato ogni momento in cui ci sentiamo fuori equilibrio e cio al di fuori
dellanostrazonadiprosperit.
Ognuno di noi ha la propria storia, il proprio cammino, le proprie esperienze e la propria
missione.
UsandoilmodellodellaTRIADEedeisuoipilastriperrisolverequalunqueproblematudebba
affrontare,unmodofacilepersbloccartieprodurreilrisultatichedesideri,semplicemente
chiedendoledomandegiusteinognisezione.

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7FacilidomandeperaiutartiadutilizzarelaTRIADEquandotitrovi
difronteaqualunqueproblemacheminacciadimetterearischioil
tuoequilibrio:

1. Sono nella mia zona di abbondanza ora? Qual il mio livello di

GIOIA, da 1 a 10, in questo momento?
2. In questa specifica situazione, con quale pilastro devo lavorare
per primo?
3. Come posso sentirmi pi ricca dentro?
4. Quali sono le convinzioni che mi aiutano ad essere nell
abbondanza dallinterno allesterno, in questa particolare
situazione?
5. Quale storia sto raccontando a me stessa che non VERA?
6. Sto vivendo in armonia con I miei valori, la mia VERITA? in caso
negativo, come posso vivere in allineamento con ci che voglio
essere?
7. Come posso far lavorare gli ingranaggi della TRIADE in mio favore
in termini di visione di prosperit, vivere nel momento presente,
8. e onorare al massimo la mia integrit?

Il modo in cui approccio questa Triade con i miei clienti attraverso il semplice ma tuttavia
profondo lavoro energetico e gli strumenti NLP che ti mettono in grado di identificare
blocchi/convinzionilimitanti/paureinciascunpilastrodellaTRIADEspessoblocchiinconsciche
titengonoprigionieraelontanadallatotaleabbondanzaeGIOIA.
Illavoroenergetico,abbinatoadunaricettadistrumentiefficaciqualiEFT,Psychk.Theta
HealingeiprincipibasedellNLP,tioffrelapossibilitdirealizzareItuoiobiettiviesognie
goderedelpoterediabbondanzaillimitataattraversolaconsapevolezzaeilraggiungimentodi
cichedesideriveramenteetrattenerlopersempre!
Epifacilefarlochespiegarlo!

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SEI DAVVERO DETERMINATO/A

LABBONDANZA?

GESTIRE

Seseideterminato/aafarequalunquecosaoccorraperacquisirelagiustaattitudinepercreare
dipidellecosecheaminellavita,eperassaporarelavitacomehaisempresognatodifarela
vitachemeritidavverointerminididenaro/tempoallineatiacicheseiveramenteseiiltipo
diclienteconcuivogliolavorare.
Lenostreconvinzionisonoquellecheciimpedisconodivivereinabbondanzaegioia.
Sedesideriesplorare:comegestirelabbondanza,comemigliorarelatuavisionediprosperit,
come vivere nel momento presente, e come controllare il tuo livello di integrit, questo ci
chepossofareperte.
Vorreioffrirtiunasessionedicoachingdi55minutiperdeterminareiltuolivellodiabbondanza
e in quale misura ne hai il controllo nella tua vita, contattami subito mandando una mail e ti
risponderalpiu'presto,tienipresentechecisonotantepersonechefannoquestarichiestadi
questasessionegratuitaquinditiconsigliodiprendereazioneperilnumeroaltodirichieste.
Normalmenteilprezzoperquestotipodiserviziodi150euro.Perinuoviiscritti,per,looffro
acostozeroesenzaalcunobbligo.
La sessione di coaching di 55 minuti ti aiuter ad identificare le opportunit di crescita e a
riconoscere le sfide che stai affrontando nella tua vita in generale, determinando il tuo
QuozientediAbbondanzaeAppagamentointutteleareedellatuavita.
La sessione privata ci da la possibilit di conoscerci, di esplorare il punto in cui percepisci di
essereedovevuoiandare;cidainoltrelapossibilitdifareunpdicoachingsulluogo,cosche
tupossaavereunassaggiodicomlavorareconme.
Ilmioimpegnoversodite(epuoiprendermiinparolasuquesto!)diassicurarmicheilnostro
incontro ti lasci soddisfatta e rappresenti per te un buon investimento di tempo, sia che
decidiamodilavorareinsiemeinfuturooppureno.

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31

LAutrice

Patricia Gozlan un Coach Life e Business certificato

NLPe unaFacilitatrice in psicologia energetica che ama
fare squadra con donne dinamiche e di successo che
desideranotrovareilmodomigliorediuniresuccessoe
gioia.

Patricia Gozlan
The Prosperity Zone Site

Contact Patricia:
www.patriciagozlan.com
Skype: acoachinguide4u
E mail:
patricia.goz@gmail.com
Face book: Patricia Gozlan
Linked In: Patricia Gozlan

Nonostante leconomiaabbiaisuoialtiebassieattivit
professionali di successo debbano lottare per rimanere
sulla cresta dellonda, i sacrifici che le piccole
imprenditrici e libere professioniste devono affrontare
sonomoltosimili.
Le mie clienti sono piccole imprenditrici che vivono in
tuttoilmondoechesonosempredicorsa,neltentativo
di rispettare i loro programmi intensi e assicurarsi, allo
stessotempo,dimantenereunequilibrionellelorovite.
Lavorano duramente con molti sacrifici per
incrementareipropriprofittieallostessotempoattrarre
in misura maggiore ci che amano nella vita, e non
sannodadovecominciare
Si sentono anche sopraffatte, deconcentrate, e senza
unidea precisa su come gestire le difficolt che la crisi
economicapresenta,etuttelecosechelepreoccupano
echesonoaldifuoridellorocontrollo.
Allafine,hannopersolapassioneelagioiadivivere,e
spessosentonochemancaloroqualcosa,manonsanno
direesattamentecosa
Offro coaching a donne e uomini in questioni private e
professionali. Attraverso il paradigma provato
dellOfficina della Prosperit, aiuto ogni donna a
visualizzare se stessa come imprenditrice, partner,
madre e amica appagata e come essere spirituale
nellesperienzadellavitaumana..
Lesessionipossonoessereindividualiodigruppoesono
tenutevicinoalLagodiComo,nelNorddellItalia.
Il mio approccio unico ed efficace perch attraverso
lintegrazionedegliemisferisinistroedestrodelcervello,
scioglieleresistenzeinterne,allineandolapassionecon
loscopodiottenererisultaticoncretiinterminidilavoro

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ediConsapevolezzaDivina.

Un uomo non nientaltro che il risultato delle proprie azioni

Georg Wilhelm Friedrich Hegel

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Youcanprint Edizioni
www.youcanprint.it
info@youcanprint.it
ISBN: 9788866182955
www.patriciagozlan.com
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