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Respostas Fisiolgicas
Agudas Durante o
Mergulho em Apnia
Alexander Litjens
Campinas, 2002
Alexander Litjens
Respostas Fisiolgicas
Agudas Durante o
Mergulho em Apnia
Monografia apresentada como requlSlto
parcial para obteno do Ttulo de Bacharel
em Educao Fsica na modalidade de
Treinamento em Esportes oferecido pela
de
Educao Fsica da
Facuidade
Universidade Estadual de Campinas.
Campinas, 2002
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TCC/UNICAMP lf I
L714r
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Alexander Litjens
Respostas Fisiolgicas
Agudas Durante o
Mergulho em Apnia
Banca Examinadora
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~ \, ,-
'
Agradecimento
Agradeo a todos aqueles que de alguma forma ajudaram no desenvolvimento e
concluso deste trabalho, direta ou indiretamente.
Agradeo em especial a minha famlia: pais e irmos, por estarem presentes durante
toda a minha vida, dos quais suas figuras foram sempre um exemplo a ser seguido por mim,
Resumo
RESPOSTAS FISIOLGICAS AGUDAS DURANTE O MERGULHO EM APNIA
Autor: Alexander Litjens
trabalho, levantaremos alguns dos estudos mais aprofundados sobre esta antiga prtica, e
que hoje vem tomando seu espao no mundo esportivo. Em termos clnicos., o termo apnia
involuntria. Porm, procuramos abordar aqui apenas a apnia voluntria que ocorre
durante o mergulho em apnia, ou mergulho livre, ou seja, o praticante mantm o ar em
seus pulmes durante a imerso sem o uso de equipamentos, ocorrendo a suspenso
voluntria da respirao. O objetivo desse trabalho levantar na literatura estudos mais
especficos do mergulho em apnia, principalmente dos mergulhos que oferecem maiores
riscos ao atleta ou ao praticante amador, ou seja, os mergulhos em grandes profundidades e
com grande tempo de imerso. No entraremos em detalhes quanto s modalidades
esportivas, mas sim, quanto s respostas fisiolgicas agudas que ocorrem no organismo
humano devido ao estresse causado pelo mergulho, e possveis de se verificar no decorrer
deste. Para finalizar traremos alguns aspectos de segurana e cuidados que devemos tomar
durante a prtica do mergulho em apnia, decorrentes das condies fisicas do meio e das
respostas agudas observadas durante a sua prtica.
litjens@uol.com. br
Sumrio
1.
2.
INTRODUO.................................................................................................. .
CONHECENDOUMPOUCODAMODALIDADE ....................................... .
... 1
.... 4
2.1.
O Mergulho Livre e suas Modalidades .......................................................... .
..4
2.1.1.
ApniaEsttica ................................................................................. .
........ 5
2.1.2.
ApniaDinmica .................................................. .
......... 5
2.1.3.
Lastro Constante ........................................................ .
...... 6
2.1.4.
LastroVarivel ............................................................. .
....... 6
2.1.5.
Imerso Livre ........................................................................ .
......... 7
2.1.6.
"NoLimits"...........................................................................
................ 7
2.1.7.
A Pesca Submarina ............................................................................ ................ 8
3. HISTRIA DO MERGULHO EM APNIA .. .... ............. .... ....... . .. .. ..
.......... 10
4. A FSICA DO MERGULHO .... ........ ................. ....... .... ...... ... .... . ... . ............. 13
4.1. A gua ........................................................................................................................... 13
4.1.1.
A Densidade .................................................................................................... 14
A Flutuabilidade .......................................................................
.............. 15
4.1.2.
4.1.3.
Hidro-Acstica..........................................................................
.... 16
4.1.4.
Hidro-lica .....................................................................
... 17
4.1.5.
4.1.6.
4.2.
Hidro-Trmica...........................................................................
............... 19
PressoHidrosttica........................................................................
...... 20
4.2.1.
........ 22
4.2.2.
Solubilidade dos Gases...............................................
............................. 25
5. REVISO ANATOMOFISIOLGICA DOS SISTEMAS E RGOS ENVOLVIDOS
NO MERGULHO ................................................................................................................... 26
5.1.
Sistema Cardiorrespiratrio......................................................
.............. 26
5.1.1.
O SistemaCardiovascular..................................
.......... 26
5.1.2.
SistemaRespiratrio...........................................
................... 31
5.2.
Sistema Auditivo e do Equilbrio...............................
............. ................. 38
5.3.
Equilbrio Trmico...........................................
............... ................................ .40
6.1.3.
.............................................................. .45
6.2.
"Movimento de carpa" ..............................................................................................46
6.3.
Reflexo de imerso ................................................................................................... 46
6.3.1.
Efeitos Cardiovasculares da Imerso ............................................................. .47
6.3.2.
Diferenas Entre o Reflexo de Mergulho em Humanos e Animais .............. 50
6.3.3.
Efeitos Renais da Imerso ................................................................................ 51
6.4.
Efeitos dos Exerccios na gua .............................................................................. 52
6.4.1.
Freqncia Cardaca ........................................................................................ 52
6.4.2.
Suor................................
6.4.3.
....................................................................... 52
6.4.4.
Consumo de Oxignio ... ..................................................................... ............ 53
6.4.5.
Gordura CorporaL ......................................................................................... 53
6.4.6.
Diferenas Entre os Sexos .............................................................................. 54
6.5.
Efeitos da Presso nos Espaos Areos dos Mergulhadores.................... ......... 54
6.5.1.
Ouvido............................................................................ .................
...... 54
Vertigens
............. ...............................................................
........... 57
6.5.2.
6.5.3.
Sinus ............................................................................................................... 58
6.5.4.
Mscara .......................................................................................................... 59
Dente.........................................................................
......................... 60
6.5.5.
6.5.6.
Pulmo ou Trax ............................................................................................. 60
6.6.
Doena Descompressiva .................................................... ............................. ...... 62
6.7.
Flutuabilidade... .............................................. ...................... ...................... .
..63
7. SEGURANA NO MERGULHO LNRE......................................... ........
.............. 65
7.1
Regras Bsicas ...................................................................................... .............. .... 65
8. CONSIDERAES FINAIS...................................................................
..... 69
9. REFERNCIAS BIBLIOGRFICAS ............................................................................. 70
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!.INTRODUO
A gua ocupa cerca de 2/3 da superficie da Terra, sendo em a maior parte de gua
salgada, assim sendo, ocupado por rios, lagos, mares e oceanos, no qual este ltimo
separado apenas por nomes e culturas.
O fuscnio do homem pelo mar foi cclco, acompanhando a histria do prprio
homem, que sempre esteve prximo, mesmo que muitas vezes impotente e medroso. Mitos,
vises e poesias acompanharam as paixes do homem muitas vezes refletida ou projetada.
O mergulho, durante as aventuras dos mares, dista no tempo tanto quanto seu
protagonista. Tentativas tmidas foram tomadas pelo homem para o relacionamento com a
gua, que sempre o caracterizou sem
identificar~se,
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apenas uma modalidade de exibio, mesmo sendo os recordes obtidos nesta prtica
reconhecidos pela AIDA- Associao Internacional para o Desenvolvimento da Apnia.
Caracterizaremos a partir de agora estas principais modalidades de apnia.
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I
I
-_.)
Em piscina
_.I
No mar
(Fonte: AIDA, 2002)
Em piscina
No mar
(Fonte: AIDA, 2002)
5 I 71
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Descida
Subida
(Fonte. AIDA, 2002)
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Descida no sled
Preparao
(Fonte: AIDA, 2002)
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Descida
Subida
(Fonte: AIDA, 2002)
Descida
foto: David Luquet
Subida
foto: David Luquet
(Fonte: AIDA, 2002)
7 I 71
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(Fonte: http://www.acquacamMOm.br/P-esca.htm)
A caa submarina deve ser organizada e praticada sem riscos para a fauna marinha
O mergulhador ao visualizar o seu alvo tem a oportunidade de escolher sua presa, tomando
a pesca submarina, desta forma, no meio mais seletivo entre as modalidades de pesca. Em
competies mais organizadas so restringidas espcies e tamanhos para a captura, assim
como so penalizados os atletas que capturam um peixe fora do padro, reduzmdo desta
manetra os danos fauna marinha (ALMEIDA, 2000). Mesmo assim o mergulhador deve
conhecer as espcies de peixes, pois nem todas so boas para pesca, alm disso, deve
conhecer as pocas de reproduo, acasalamento e migrao dos animats que pretende
caar.
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exploraes militares em 500 a.C., fugindo da priso no navio feita pelo rei persa Xerxes I,
saltando pelo mar e soltando todos os navios persas ancorados, enquanto os guardas
presumiam que os gregos tinham se afogado (AIDA,2002).
Dessa forma, possvel encontrar vrios trechos da histria do mergulho no
decorrer dos sculos. Aristteles, o Filsofu, descreve engenhos de mergulho e seus
problemas, e chega a discutir os acidentes aos quais estaria sujeito o mergulhador. Um
destes engenhos descritos por Aristteles a "lebeta" (que mais tarde auxiliaria para o
desenvolvimento e criao do escafandro}, um engenho do qual Alexandre, O Grande, teria
feito uso para destruir fortificaes submersas durante suas batalhas. Os gregos possuam
bons mergulhadores que colhiam esponjas, corais e ostras. Depois destes, os romanos
tiveram os seus grupos de homens peixes, mais belicosos e ambiciosos, usando-os como
fora de combate das foras armadas.
Tudo leva a crer que estes mergulhadores nadassem abaixo da superficie, respirando
atravs de bambus ou cnulas de qualquer espcie. Hoje em dia, atravs de recursos
cientficos, verificamos que muitas destas faanhas que a histria nos conta, seriam
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Guerra Mundial com um talo-hngaro capito da fora area italiana, Raimondo Bucher,
que utilizando mscara, snorkel e nadadeiras, desceu 30 metros em apnia, deixando um
bilhete na marca para a comprovao.
Da em diante surgiram grandes nomes e vnos recordes foram batidos
sucessivamente. Mas foi na dcada de 60 que surgiram grandes apnestas: o italiano Enzo
Majorca, o brasileiro Amrico Santarelli, o polinsio Tetake Williams, o francs Jacques
Mayol e o norte-americano Robert Croft
Em 1972, a marca j estava em 80 metros ("No Limits '), estabelecida por Enzo
Majorca, no qual montou uma equipe para auxili-lo nos treinamentos e realizar estudos
sobre os efeitos do mergulho no corpo humano.
Mayol tambm passou a se dedicar aos estudos sobre apnia. Durante vrios anos
Mayol e Majorca travaram duelos e se revezavam na posio de "The deepest man in the
world".
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semi~biografia
tambm ajudou a fazer como coordenador tcnico das filmagens subaquticas. Conhecido
como um homem misterioso por muitos, Mayol era conhecido como homem-golfinho e foi
estudado por muitos cientistas interessados na fisiologia humana sob a gua (AIDA, 2002).
Na dcada de 80 surgiram outros grandes nomes que tambm deixaram suas marcas
como o cubano Francisco Pipin Ferreras, o italiano Umberto Pelhzzari e, posteriormente, o
francs Lic Lefenne e o italiano Gianluca Genoni.
Hoje o recorde mundial nesta modalidade, conhecida como "No Limits" do francs
Lic Leferme, que atingiu 154 metros de profundidade em julho de 2001.
Em 1993, foi fundada a Associao Internacional para o Desenvolvimento da
Apnia (AIDA) pelo apnesta e treinador francs Claude Chapuis, para regulamentar o
esporte, organizar campeonatos, formar instrutores, publicar artigos e dar treinamentos de
apnia (AIDA, 2002).
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4. A FSICA DO MERGULHO
Podese dizer que o homem vive entre uma super:ficie de um mar lquido e
o fundo de um mar gasoso. Adaptado a esta atmosfera, respirando um
meio gasoso em um espao bidimensional, relaciona.se mais e mais com
o mundo onde vive. Vislwnbra os oceanos de todos os tempos e
aspiraes ... (GUIMARES, 1988).
4.1. A gua
Os efeitos da gua no organismo humano so espantosamente amplos no que diz
respeito aos efeitos fisiolgicos e teraputicos. Essa circunstncia resultado de uma
notvel srie de efeitos relacionados s foras :fisicas atuando sobre o organismo dentro da
gua, em combinao com alguns efeitos poderosos, porm pouco compreendidos, da
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imerso sobre a psique humana. Esses princpios fsicos, muito conhecidos desde o advento
da cincia, afetam quase todos os sistemas fisiolgicos do organismo humano.
Vrios autores sugeriram que isso acontece devido a nossa provvel ongem
ancestral nas guas salinas embrionrias, de algum dos oceanos primordiais da Terra. O
renomado fisico francs Michel Odent refere-se ao ser humano como H amo aquaticus, o
"antropide mergulhador", e apresenta uma argumentao irrefutvel em favor da
multiplicidade de razes fisiolgicas pelas quais os humanos construram o seu meio social
em tomo da gua (BECKER, 2000).
A gua uma substncia composta de dois dos elementos mais comuns presentes no
planeta Terra: oxigni o e hidrognio. Um tomo de oxignio liga-se com dois tomos de
hidrognio para formar uma molcula de gua, H20.
Em temperaturas nonnais na Terra a gua comumente existe em trs estados: slido,
lquido e gasoso. Em sua grande maioria a gua se encontra num estado lquido incolor e
transparente e que, ao contrrio do ar, praticamente incompressvel. Sua densidade (peso
3
cerca de 1 quilograma; a gua do mar por sua vez, por conter diversas substncias
dissolvidas, ligeiramente mais densa- 1025kg/m 3 (WERNECK, [199?]).
4.1.1. A Densidade
A densidade definida como massa por unidade de volume. A relao
caracterizada pela frmula:
d~mlv
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4.1.2. A Flutuabilidade
A flutuao, a fora para cima exercida num objeto imerso ou flutuante, foi
explicada primeiramente por Arquimedes, um antigo matemtico e inventor grego. Ele
afirma: "um corpo imerso num lquido, total ou parcialmente, flutua com uma fora igual
ao peso do lquido deslocado". Isto significa que podemos determinar a flutuao de um
objeto imerso subtraindo o peso do objeto do peso do lquido deslocado. Se o peso do
lquido deslocado for maior que o peso do objeto imerso, a flutuao ser positiva e o
objeto flutuar. Se o peso do objeto for exatamente igual ao peso do lquido deslocado, a
flutuao ser neutra, e o corpo permanecer suspenso num lquido a qualquer
profundidade. Se o peso do objeto for maior que o peso do lquido deslocado, a flutuao
ser negativa, e o objeto afundar. Positiva, neutra e negativa so os termos usados em
mergulho para descrever os diferentes estados de flutuao (figura 4.1 ).
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/j~-._f~~~j -/~~~
------------,.
Positivo
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Figura 4.1: Flutuabilidade. Fonte: WERNECK, Marcus. Manual de Mergulho Open Water.
[199?].
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4.1.3.
Hidro-Acstica
O som nada mais que uma vibrao mecnica transmitida aos ouvidos por um
meio material (slido, lquido ou gasoso). Quanto mais denso for o meio, melhor e mais
rpida ser a transmisso de sons. Como a gua mais densa que o ar, os sons sero
ouvidos mais claramente e mais longe do que no ar. A velocidade do som no ar de,
aproximadamente, 350m/s, e na gua de 1400m/s (WERNECK, [199?]) (figura4.2).
O motivo pelo qual ns temos dois ouvidos para localizarmos a origem do som. O
crebro analisa qualquer diferena nos sons que chegam a um ouvido e a outro, e calcula a
sua origem. Se a fonte sonora est atrs da cabea, o som atinge os ouvidos ao mesmo
tempo. Porm, se a fonte mudar de lugar, o som chega mais rpido a um dos ouvidos,
tomando possvel a sua localizao. Dessa fonna, o crebro a localiza com base na
mudana de velocidade, ou seja, nessa diferena de tempo entre o momento em que o som
atinge um ouvido e a outro.
Mas surge a um problema: Como a velocidade do som na gua quatro vezes
maior que no ar, fica praticamente impossvel detectar esta diferena de tempo quando o
som atinge os ouvidos e, conseqentemente, determinar a direo de que se origina o som.
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Figura 4.2: Propagao do Som. F"onte: WERNECK, Marcus. Manual de Mergulho Open Water.
[199?].
A no ser que seja usado algum dispositivo para transferir sons do ar para a gua,
impossvel conversar debaixo d'gua (WERNECK, [199?]).
4 .I. 4. Hidro-tica
Na gua, existem alguns fatores que fazem com que a luz se propague de maneira
diferente do que no ar: difuso, refrao e absoro. A difuso (ou espalhamento) e a
absoro afetam a quantidade e as cores da luz disponvel. Vale notar que a luz branca a
composio de diversas cores e que cada uma delas absorvida de maneira diferente pela
gua. Nos primeiros 1O metros so absorvidos os tons de vermelho e laranja; at os 20
metros desaparecem o amarelo e o verde. Em alguns casos, abaixo de 40 metros a escurido
, praticamente, total (figura 4.2).
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Profundidade
em
mar'"'"''-----------,
35.00
31.00
30.00
25.00
23.00
19.00
20.00
15.00
11.00
10.00
5.00
\.
"(
8.00
4ff
t'J
II
0.00 ~=:;;::""'-;,:Y::,;:-"cL-,ll,.--"'-,!
Vermelho
Amarelo
Aiul
Cores
Laranja
Verde
Cinza
Figura 4.3: Penetrao das Cores nas Diversas Profundidades. Fonte: WERNECK. Marcus. Manual
de Mergulho Open Water. [199?].
O efeito da refrao um pouco mais complexo e afeta a maneira pela qual vemos
os objetos. A luz se propaga por um meio transparente em linha reta at encontrar outro
meio (tambm transparente, mas de densidade diferente). Se ela entrar perpendicularmente
neste outro meio, a propagao continua na mesma direo. Mas se a mudana de meio se
der em qualquer outro ngulo, a direo de propagao muda como se os raios de luz
fossem "dobrados". Este fenmeno chamado de refrao. Isto :fu.z com que os objetos
paream mais prximos e, conseqentemente, maiores, quando observados atravs da
mscara embaixo d'gua, como pode ser visto na figura 4.3.
Este efeito parcialmente invertido se o objeto estiver a mais de trs metros do
mergulhador, devido a reduo do contraste e da distoro: embora paream maiores, eles
parecem, tambm, estar mais distantes. Outro efeito de refrao quando uma pessoa na
superfcie olha um objeto embaixo d'gua: com o dobramento" dos raios de luz, o objeto
no estar onde ele visto (WERNECK, [199?]).
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Distnia
o.
Tamanho
Real: 2m
Aparente: 1,2m
Se tentarmos aquecer massas iguais de gua e ar, poderemos notar que vamos
precisar de quatro vezes mais calor para a gua do que para o ar para obtermos a mesma
variao de temperatura. Isto se d devido s diferenas de densidades, capacidades e
condutividade trmica dos fluidos. A gua capaz de conduzir o calor 25 vezes mais rpido
que o ar, que um pssimo condutor de calor (WERNECK, [199?]).
A transferncia de calor aumenta em funo da velocidade. Assim, um nadador ou
mergulhador perde mais calor quando nada rapidamente atravs da gua fria do que uma
pessoa que fica parada na mesma gua (BECKER, 2000).
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abaixo da superficie. a fora exercida sobre o ponto resulta do peso da coluna de lquido
acima dele (BECKER, 2002). Um cubo de gua com lados de I metro pesa I OOOkg e,
portanto, exerce sobre a superfcie onde est apoiado -uma presso de 1000kg/m2 ou
1kg/cm 2. Uma coluna de gua de 1O metros de altura exerce sobre uma base de I cm2 de
rea a mesma presso. O ar que respiramos, quando estamos na superficie, tambm est
exercendo uma presso sobre os nossos corpos. Ao nvel do mar, a presso tambm de
aproximadamente lkg/cm2 ou latm (atmosfera), pois ela corresponde ao peso de toda a
massa de ar do nvel do mar ao topo da atmosfera (figura 4.4).
II
I
I~
'
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h)
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Ometros 1 atm
~
1OmelrOi 2 atm
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Figura 4.5: Presso do Ar e da gua. Fonte: WERl'.'ECK, Marcos. Manual de Mergulho Opeu Water.
[199?].
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4.2.
Ar Sob Presso
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meia parte do espao original e com o dobro da densidade, como ilustra a figura 4.6. Um
maior aumento da presso implicar em diminuio do volume e aumento da densidade.
Profundidade
Presso
Volume
do ar
Om
1 atm
cheio
10m
2atm
20m
3atm
'
1/3 do
volume
30m
4atm
1/4do
volume
Figura 4.6: Relao entre Profundidade, Presso e Volume. Fonte: WERJ\.'ECK, Marcus. Manual de
Mergulho Open Water. [1997].
volume de um gs vana
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5.
REVISO
SISTEMAS
E
MERGULHO
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'
ANATOMOFISIOLOGICA
RGOS
ENVOLVIDOS
DOS
NO
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Seco frontal
Figura 5.1: Fluxo de Sangue no Corao. Fonte: ToRTORA, Gcrard J. Corpo Humano:
Fundamentos de Anatomia e Fisiologia. 4". Ed. Artmed, Porto Alegre. 2000.
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song~Je perde
Volvo pulmonar
Atrio e~querdo
Ventriculo direito
Vlvula otri~\entriculor
esquerdo (bicu:;pide ou mitral)
Vlvula at oventriculor
direito {tricspde)
trio direito
Ventrrclo esquerdo
Volvo <.Jrtico
Veio cova
superior
Seio
coronorio
Aorto
\__ ) J
-~
..
sstcmJCo~.
CO
Figura 5.2. Fluxo do Sangue no Corao. Fonte: TORTORA, Gerard J Corpo Humano:
Fundamentos de Anatomia e Fisiologia. 48 Ed. Artmed, Porto AJegre, 2000.
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Circulao Sistmica: dos pulmes o sangue renovado vai para o lado esquerdo
do corao e deste, atravs da artria aorta, bombeado aos vrios tecidos do
corpo atravs da grande circulao (POWERS, HOWLEY, 2000).
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Aorta
Tronco
pulmonar
Veio covu
:-.uper.N
Copilun-; pulrncmorf'Mi do
f)ulmoo C!><.(Uf'tdo
---i~~i~~~
Capilares
~istmcos
----~L----fl.f.::~~~ijl:J~JJ~;=;~i'
do
f.:=--
trato gostrintestinol
Vl'io ~lOCO ,nterno
dire-ito
Vr:>Q ilioco
c...tcrno - -
dreito
rio peh.e
;~tl~:f;~7-!fj~~----- Arteriolos
.f.Jiel~~~""~"""'"------- Capilar~ sistcm.~os dos
membros inferinrP'i
Figura 5.3: Rotas circulatrias. O padro geral da circulao. As setas pretas grandes indicam a circulao
sistmica, as setas pretas pequenas indicam a circulao pulmonar e as setas vennefuas a
circulao do figado. Fonte: TORTORA, Gerard J. Corpo Humano: Fundamentos de Anatomia e
Fis10logia. 4". Ed. Artmed, Porto Alegre, 2000.
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(GUIMARES, 1988).
O sangue possui 3 funes gerais: regulao, transporte e proteo.
1. Transporte: Alm de realizar o transporte dos gases at as membranas de troca na
respirao celular e na respirao alveolar, o sangue tambm leva os nutrientes do trato
gastrintestinal at as clulas; calor e resduos para longe delas~ e hormnios das glndulas
endcrinas at as clulas-alvo do corpo.
2 Regulao: O sangue regula o pH por meio de tampes. Tambm ajusta a temperatura do
corpo por meio de sua capacidade de absoro de calor e de refrigerao devido ao seu
contedo de gua e sua taxa varivel de fluxo atravs da pele, onde o excesso de calor
pode ser dissipado para o ambiente.
3. Proteo: Mecanismo de coagulao, glbulos brancos (fagocticos ou anttcorpos).
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oiuda o
:>rodur sons e
~lrnulQr M
lr'tlpuh~
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3 A
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Vsto ornenor
bsicos - veniloac
P<.-lmonor, re5p.rcco exter.
no (pulmonar) e resOtrooo
mtcrno (le<:dunl)
Figura 5.4: rgos do sistema respiratrio em relao s estruturas circundantes. Fonte: ToRTORA, Gerard
J Corpo Humano: Fundamentos de Anatomia c Fisiologia. 41 Ed. Artmed. Porto Alegre,
2000.
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que funcionam como condutos primrios levando o ar para dentro de cada um dos pulmes.
Os brnquios se subdividem em numerosos bronquolos, que conduzem o ar inspirado
atravs de um caminho tortuoso e estreito at que acaba se misturando com o ar existente
nos duetos alveolares. Esses duetos so circundados completamente por alvolos
microscpicos, que so os ramos terminais do trato respiratrio. So nos alvolos, que
formam a membrana respiratria, o local onde ocorrem as trocas gasosas pelo processo de
difuso simples (McARDLE, KATCH, KATCH, 1998).
Os pulmes esto separados dos rgos abdominais pelo diafragma, uma espessa
folha de msculos arqueados. Cada pulmo fechado em seu prprio compartimento,
ficando revestido pela pleura, uma membrana de tecido conjuntivo. Entre os pulmes e a
pleura est um fluido lubrificante que reduz o atrito criado pelo movimento de uma
membrana contra a outra. Este fluido chamado de lquido intrapleural.
Como o espao areo dos pulmes se comunica diretamente com o ambiente
externo atravs da boca, do nariz e da traquia, a presso dentro dos pulmes em situao
de repouso igual presso atmosfrica, a no ser que alguma alterao de volume ocorra.
O fluxo areo pulmonar depende dessas diferenas de presso entre o ar ambiente e o ar
presente dentro dos pulmes. Essas diferenas so geradas pelos msculos que agem no
sentido de alterar as dimenses da cavidade torcica durante a inspirao e a expirao.
O processo de inspirao s possvel devido a ao de alguns msculos: o
diafragma se contrai, movendo-se para baixo. Sem a presso do dtafragma os pulmes se
expandem para permitir a entrada do ar. As costelas tambm se expandem, para cima e para
fora, com a ajuda dos msculos intercostais externos. Tudo isso aumenta o volume da caixa
torcica e o ar entra nos pulmes.
Na expirao, ocorre o contrrio. O diafragma relaxa, num movimento para cima,
voltando a sua posio original, em forma de arco. Os msculos intercostais tambm so
relaxados. Esse conjunto de msculos faz presso sobre os pulmes. Como a presso
interna maior que a presso do ambiente, o ar contido tende a sair para o ambiente.
33 I 71
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Litjens/2002
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Figura 5.5: Ventilao pulmonar: msculos da inspirao e da expirao. Fonte: foRTORA. Gerard J.
Corpo Humano: Fundamentos de Anatomia e Fisiologia. 4. Ed. Artmed, Porto Alegre, 2000.
Li~ens/2002
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Quadro 5.1: Resumo dos Volwncs e das Capacidades Pulmonares. Fonte: ToRTORA, Gerard J. Corpo
8
Dentro dos volumes pulmonares, deve-se observar alguns espaos adtctonais, dentre
eles os volumes de espao morto anatmico e fisiolgico. Estes "espaos" referem-se a
reas do aparelho respiratrio no ativamente envolvidas com as trocas de gases. Quando
inspiramos, o ar que ser primeiro levado at os pulmes ser o ar exptrado de sua
respuao anterior, que havia ficado nesta rea. Este ar, claro, contm quantidades de
dixtdo de carbono maiores do que os encontrados na atmosfera.
Para cada ciclo respiratrio, uma inspirao e uma expirao, o ar de dentro do
espao morto no eficaz. Se voc respirasse rapidamente em vez de profundamente,
muito pouco ar novo seria levado aos pulmes. Voc estaria "respirando" o ar que estava
nos espaos mortos de seu corpo. O dixido de carbono logo causaria uma hipercapnia
35 I 71
Li~ens/2002
(excesso de C02). Por outro lado, respirando fundo, e devagar, uma quantidade maior de ar
novo trocado e resulta numa ventilao adequada dos pulmes. O snorkel, usado na
prtica recreativa do mergulho e na pesca submarina, aumenta artificialmente a quantidade
de espao morto no sistema respiratrio do mergulhador. Isso faz o mergulhador ter que
respirar ainda mais fundo e mais devagar a fim de eliminar adequadamente o ar expirado.
Alm disso, o ar sofre uma resistncia durante o trajeto nas vias respiratrias.
Quaisquer meios artificiais de conduo de ar resultam em resistncia maior ao fluxo de ar
a ser resptrado. A densidade e a velocidade do ar atravs destas vias respiratrias, seja elas
anatmicas ou artificiais, refletem, em parte, a quantidade total de resistncia de respirao
que o mergulhador ir experimentar (WERNECK, [199?]).
Embora a respirao possa ser controlada voluntariamente em alguma extenso, o
sistema nervoso usualmente controla a respirao automaticamente para atender s
necessidades do corpo sem nossa preocupao consciente.
A freqncia e a profundidade da respirao so ajustadas magistralmente em
resposta s necessidades metablicas do corpo. Os mecanismos para essa regulao, porm,
so complexos e ainda no foram completamente compreendidos. Circuitos neurais
intnncados retransmitem a informao proveniente dos centros superiores do crebro, dos
prprios pulmes e de outros sensores espalhados pelo corpo, de forma a contriburem para
o controle da ventilao. A rea da qual os impulsos nervosos so enviados para a induo
da contrao e relaxamento dos msculos respiratrios, est localizada no tronco enceflico
e denominado centro respiratrio. O centro respiratrio consiste de grupos de neurnios
funcionalmente divididos em trs reas: (1) a rea bulbar (Bulbo), correspondente a uma
rea inspiratria e uma rea expiratria; (2) a rea pneumotxica (3) a rea apnustica,
localizadas na Ponte (figura 5.6).
A rea bulbar contm duas regies - a rea inspiratria e a rea expiratria. Os
impulsos nervosos originados na rea inspiratria estabelecem o ritmo bsico da respirao.
Os neurnios na rea expiratria so inativos durante a respirao calma, mas causam a
contrao dos msculos intercostais internos e abdominais durante a expirao forada. A
rea pneumotxica envia impulsos inibitrios rea inspiratria limitando a inspirao e
provocando a expirao. J a rea apnustica envia impulsos excitatrios rea inspiratria
prolongando a inspirao quando a rea pneumotxica est inativa (TORTORA, 2000).
36 I 71
Litjens/2002
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Respostas
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pH)
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Figura 5.6: Controle por retroalimentao negativa da respirao, por meio de alteraes na PC02
(concentrao de R') e P~do sangue. Fonte: T o RTORA, Gerard J. Corpo Humano:
Fundamentos de Anatomia e Fisiologia. 4". Ed. Artmed, Porto Alegre. 2000.
37 / 71
Litjens/2002
.Jtot
prulongou
Quadro 5.2: Resumo dos Estmulos que Afetam a Freqncia e a Profundidade da Ventilao Pulmonar.
5.2.
38/71
Litjens/2002
PlonQ
frontol
Figura S.7 Estrutura do aparelho da audio. mostrando a diviso da orelha direita nas pores externa,
mdia e interna. Fonte: ToRTORA, Gerard J. Corpo Humano: Fundamentos de Anatomia e
Fisiologia. 41 . Ed. Artmed, Porto Alegre. 2000.
A orelha externa destina-se a coletar as ondas sonoras e pass-las para dentro. Ela
consiste de pavilho da orelha, meato acstico externo e membrana do tmpano. O pavilho
da orelha coleta as ondas sonoras conduzindo-as para o meato acstico externo, que por sua
vez dirige as ondas sonoras ao tmpano. As ondas sonoras fazem vibrar a membrana do
tmpano, o que, por sua vez, faz o martelo vibrar (ossculo da audio da orelha mdia).
A orelha md1a urna pequena cavidade cheia de ar entre a membrana do tmpano
da orelha externa e a orelha interna. Ela consiste dos ossculos da audio e da tuba
39/71
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40/71
Li~ens/2002
ganho de calor ultrapassa sua perda, como pode ocorrer prontamente durante um exerccio
vigoroso em um meio ambiente quente, a temperatura central sobe; em um meio ambiente
frio, por outro lado, a perda de calor costuma ultrapassar sua produo, e a temperatura
central cai. Pode ser tolerada uma queda de 10"c e uma elevao de apenas 5C na
temperatura corporal profunda ou central (JATOB, 2000).
O hipotlamo contm o centro integrador dos vrios processos de regulao da
temperatura. Esse grupo de neurnios especializados na base do crnio age como um
termostato" (em geral estabelecido e regulado cuidadosamente em 37"C l"C) que faz os
ajustes termorreguladores para os desvios em relao a um padro trmico, desencadeando
respostas que protegem o organismo do acmulo ou da perda de calor.
Os mecanismos que regulam o calor so ativados de duas maneiras: por receptores
trmicos na pele que proporcionam influxo para a rea de controle central e, por
estimulao direta do hipotlamo atravs de modificaes na temperatura do sangue que
perfunde essa rea.
A consetvao do calor no estresse induzido pelo frio conseguida graas a ajustes
vasculares que desviam o sangue da periferia mais fria para os tecidos profundos mais
quentes da parte central do corpo. Se esse mecanismo se revela ineficaz, os calafrios, ou
seja, as contraes musculares regionais involuntrias, proporcionam uma produo
significativa de calor metablico. So liberados tambm hormnios que causam a elevao
permanente no metabolismo em repouso (McARDLE, KATCH, KATCH, 1998).
Em resposta ao estresse induzido pelo calor, o sangue quente desviado do centro
para a superficie corporal. O calor corporal perdido por irradiao, conduo, conveco e
evaporao. Nas altas temperaturas ambientes e durante a realizao de um exerccio, a
evaporao constitui o principal mecanismo de regulao fisiolgica contra o
superaquecimento (McARDLE, KA TCH, KATCH, 1998).
Dessa forma, durante um mergulho o corpo do mergulhador est submerso em um
ambiente frio, capaz de conduzir o calor 25 vezes mais rpido que o ar, induzindo reaes
fisiolgicas no organismo para compensar e reduzir essa perda, como veremos
oportunamente neste trabalho.
41 171
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indica a hora de respirarmos, mas sim a alta concentrao de gs carbnico no sangue que
faz com que o Bulbo estimule a respirao. Dessa forma, muitos mergulhadores, na
tentativa de aumentar seu tempo de apnia, realizam a hiperventilao, uma manobra
arriscada na qual se inspira e ex:pirn rpida e profundamente alm das necessidades
42/71
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Desta forma, alguns efeitos fisiolgicos devem ser levados em conta para
determinarmos os riscos da hiperventilao que precede um mergulho em apnia.
Litiens/2002
carbono alcance nveis que causam intensa desorientao e at mesmo desmaio. Com a
hiperventilao antes da apnia, a PaC02 pode cair de seu valor nonnal de 40 mrnHg para
15 mmHg. Essa queda no contedo corporal de dixido de carbono prolonga muito a
durao da apnia, at que a PaC02 aumente at um nvel capaz de estimular a ventilao.
O maior perodo de apnia registrado, por exemplo, ao respirar ar sem
hiperventilao prvia de 270 segundos. O recorde mundial de apnia esttica est
atualmente em 8 minutos e 06 segundos, conquistado pelo tcheco Martin Stepanek, em
julho de 2001, na cidade de Miami nos EUA (AIDA, 2000). Porm j foram relatadas
apnias de 15 a 20 minutos com hiperventilao seguida por vrias inalaes de oxignio
puro.
A tentativa de prolongar o tempo de apnia no mergulho no isenta de srios
riscos. Considere-se a seguinte situao. Um mergulhador hiperventila na superficie antes
de um mergulho. Isso reduz a PC(h arterial e aumenta o potencial de prolongar o perodo
de apnia. Agora o mergulhador inspira profundamente e imerge na gua. O oxignio
alveolar penetra continuamente no sangue, para ser fornecido aos msculos ativos. Por
causa da hiperventilao prvia, o nvel arterial de dixido de carbono continua baixo e o
mergulhador est essencialmente "livre" da necessidade de respirar.
Concomitantemente, medida que o mergulhador se aprofunda, a presso externa
da gua comprime o trax. Esta maior presso mantm uma POz relativamente alta dentro
dos alvolos. Assim sendo, apesar de a quantidade absoluta de oxignio alveolar ser
reduzida ( medida que o oxignio penetra no sangue durante o mergulho), mantida uma
P02 adequada para saturar a hemoglobina medida que o mergulho progride. Neste
momento, o mergulhador percebe a necessidade de respirar e comea a subir, ocorre uma
inverso significativa na presso. medida que a presso da gua sobre o trax diminui, o
volume pulmonar se expande e a presso parcial do oxignio alveolar sofre uma reduo.
Quando o mergulhador se aproxima da superficie, a Pa02 pode ser to baixa que o oxignio
dissolvido, em verdade, abandona o sangue venoso e penetra nos alvolos. Nessa situao,
extrema e aguda, o mergulhador pode perder bruscamente a conscincia antes de alcanar a
superficie (McARDLE, KATCH, KATCH, 1998).
44/71
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arterial estava mais saturada aps apnias com imerso da face, onde o reflexo mais
pronunciado. Nas apnias no seco, quando o reflexo no muito desenvolvido, mais 0 2
aparentemente utilizado (ANDERSSON, 2002}
Portanto, o papel do reflexo de mergulho nos seres humanos que nadam em guas
frescas e frias principalmente a conservao de calor por meio da vasoconstrio
perifrica e, secundariamente, uma manobra reguladora para manter a presso arterial
(BOOKSPAN, 2000).
48/71
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esses :fu.tores tambm importante. Analisaremos a partir de agora alguns dos principais
fatores principais que influem nas respostas reflexas, como a temperatura, a prpria imerso
e aapnia.
Temperatura
O frio produz dois efeitos principais para baixar a freqncia cardaca.
Termoceptores ao frio distribudos na testa e na regio dos olhos, rea inervada pelo ramo
olfatrio do nervo trigmio que principal entrada sensorial para o desencadear o reflexo
da face imersa, determinam a bradicardia reflexa neural. Da vasoconstrio induzida pelo
frio tambm ocorre desvio do sangue para o trax, aumentando o retomo venoso. Este
aumento eleva o enchimento atrial, a contratibilidade por meio do mecanismo de FrankStarling e conseqentemente o dbito sistlico. Para ento se mantido o dbito cardaco, a
freqncia cardaca cai de maneira reflexa (BOOKSPAN, 2000).
Imerso
A gravidade opera da mesma forma embaixo da gua, mas seus efeitos so menores.
O efeito reduzido da gravidade desvia sangue e lquido dos membros inferiores para a parte
superior do corpo (principalmente o trax). Esta regionalizao do fluxo inicia-se
imediatamente aps a exposio e atinge um mximo em 24 horas. A centralizao
aumentada do volume sangneo e de lquido aumenta o retomo venoso, o que estimula os
barorreceptores, aumenta o enchimento cardaco e o dbito sistlico, reduzindo mais uma
vez a freqncia cardaca de forma reflexa. No entanto observa-se que o efeito bradicrdico
da imerso at duas vezes maior, quando a imerso corporal combinada com a imerso
da face ou da cabea, do que na imerso do corpo Wlicamente (BOOKSP AN, 2000).
49/71
Lil)ens/2002
Apnia
Prender a respirao (apnia) diminui a freqncia cardaca. A imerso em gua
com reteno da respirao produz um maior grau de bradicardia do que o observado
durante apnia no ar.
Vrias investigaes determinam quais os aspectos da apnia que contribuem para a
bradicardia: cessao dos movimentos respiratrios, hipercapnia, hipxia, presso
intrapleural, nvel inspiratrio e presso intratorcica. Como na manobra de Valsalva
subseqente a uma inspirao forada, pela ocorrncia de presso intratorxica aumentada,
os estmulos originados nos barorreceptores, fazem com que os centros nervosos superiores
determinem a reduo da freqncia cardaca. Contudo, a aumentada presso intratorclca
tambm reduz o retomo venoso a partir da periferia, bloqueando este efeito bradicrdico
(BOOKSPAN, 2000).
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2000).
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direita. Ele foi postulado como uma possvel resposta protetora do corao contra a
sobrecarga de volume ou presso causados por este desvio (BOOKSPAN, 2000).
6.4.2. Suor
Apesar da evaporao do suor no ocorrer na gua, a condutividade trmica e o
calor especfico mais altos da gua fazem com que o calor seja ganho e perdido mais
prontamente pelo corpo por meio de conduo e conveco.
6.4.3. Temperatura
Como foi visto, a conduo do calor na gua cerca de 25 vezes maior que aquela
do ar na mesma temperatura. Conseqentemente, a imerso em gua fria, como ocorre no
mergulho onde o frio diretamente relacionado profundidade, pode impor um estresse
trmico capaz de causar considerveis ajustes termorreguladores em um perodo
relativamente curto.
Os calafrios so observados com freqncia quando a pessoa fica inativa em uma
piscina ou em um meio ambiente ocenico, em virtude de uma grande perda de calor por
conduo. At mesmo com um exerccio moderado na gua fria, o calor metablico gerado
costuma ser insuficiente para compensar a grande drenagem (perda) trmica. Um exemplo
ocorre durante a natao, pois a transferncia de calor por conveco aumenta muito com o
52171
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1998).
realizao de um exerccio intenso. Por outro lado, em uma pessoa magra, a gua a 18 oC
debilitante, tanto em repouso quanto durante a realizao de um exerccio, sendo o calor
gerado pelo exerccio insuficiente para contrabalanar a drenagem de calor para a gua,
sofrendo assim, um esfriamento na temperatura central do corpo (McARDLE, KATCH,
KATCH, 1998).
Observa-se ainda que, a exposio por um longo perodo, do corpo em gua fria
pode trazer adaptaes no organismo com o intuito de aprimorar o isolamento trmico.
percebido que nadadores ocenicos bem sucedidos, possuem uma quantidade relativamente
grande de gordura subcutnea, em comparao com nadadores no-ocenicos altamente
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gordura corporal do que homens. Essa diferena, garante a elas um gasto energtico mdio
na gua 30% menor em relao ao homem (JATOB, 2000). Dessa forma, muito se fala na
adaptabilidade feminina no ambiente aqutico e principahnente no mergulho em apnia.
Porm, se avaliannos os recordes em mergulho livre, todos, independentes do sexo, foram
realizados por homens. Assumindo-se que este :fto ocorra devido aos homens em mdia
terem uma maior caixa torcica que as mulheres e, conseqentemente, uma maior
capacidade pulmonar. Porm, ao mesmo tempo, os homens tambm possuem em mdia
uma maior quantidade de massa muscular, que lhes garante um maior custo energtico e,
conseqentemente, um maior consumo de oxignio (GUIMARES, 1988).
6.5. Efeitos
da
Presso
nos
Espaos
Areos
dos
Mergulhadores
O aumento da presso poder ser tolerado pelo organismo humano, se esta estiver
uniformemente distribuda e compensada, entretanto se houver uma diferena entre a
presso do ambiente e a presso dos espaos gasosos do organismo, no momento do
aumento da presso poder ocorrer um acidente chamado "barotrauma". Essa diferena
causar um rompimento das estruturas por compresso do volume, comprometendo vasos
sangneos e tecidos que compem os espaos areos do organismo ou ligados a ele
(GUIMARES, 1988).
6.5.1. Ouvido
O barotrauma do ouvido mdio, ou orelha mdia o mais comum dos problemas
fisiolgicos experimentados pelos mergulhadores. causado pela incapacidade ou falha
por parte do mergulhador de elevar a presso do ar dentro da cavidade do ouvido mdio
equalizando-se presso da gua fora do tmpano durante a descida. Se o mergulhador no
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conseguir equalizar o ouvido mdio por qualquer um dos motivos que sero mencionados
brevemente, o tmpano ser deslocado para dentro.
Se o mergulhador continuar a descer sem equalizar adequadamente a presso dos
ouvidos, suportando o desconforto e a dor, o fluido ser forado dos vasos sangneos da
membrana do ouvido mdio para a cavidade. Este seria a resposta funcional do organismo
para equalizar a presso, reduzindo o volume na cavidade do ouvido mdio. A quantidade
de fluido na cavidade do ouvido mdio depender da diferena de presso do ouvido mdio
e o ambiente, somada durao da exposio presso circundante.
Ao submergir, o mergulhador experimentar audio reduzida, sensao de
preenchimento no ouvido, e se o fluido estiver presente na rea do ouvido mdio, som de
borbulhar nos ouvidos. Os mergulhadores nesta condio no devem persistir no mergulho.
Se a descida for rpida, como no caso do mergulho livre, o fluido no ter tempo de
se acumular no ouvido mdio para equalizar a rea por reduo do volume. Quando isso
acontece, o tmpano pode se romper, causando uma dor profunda, alm de zumbido e
sangramento no canal externo do ouvido.
Qualquer obstruo, devido a inflamaes, alergias etc, nas tubas auditivas do
ouvido mdio, resultar na incapacidade de equalizar esta regio com a presso
circundante. Enquanto o bloqueio permanecer, a descida impossvel sem danos no tecido
do ouvido mdio.
A ruba auditiva envolta por tecido delicado, similar ao do nariz e dos sinus. A
irritao desses tecidos causada por alergias, infeces graves por gripe ou fumo excessivo,
pode causar congesto e bloqueio. Para melhorar o funcionamento da tuba auditiva e para
eliminar o bloqueio congestivo, alguns empregam o uso de sprays nasais ou
descongestionantes internos. Embora o uso destas drogas possa ajudar na equalizao,
devem ser usadas com cautela pelos mergulhadores.
Muitas dessas drogas descongestionantes tm tempo de ao curto, e o efeito passa
mais rpido do que o normal embaixo d'gua. Depois que o sintoma passar, um efeito
rebate geralmente ocorre, causando congesto e bloqueio ainda maiores do que antes de seu
uso (WERNECK, [199?]).
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uma leso ou rompimento de duas membranas de ligao do ouvido mdio com o ouvido
interno devido a presso da gua.
No caso de rompimento do tmpano e penetrao de gua tanto no ouvido mdio
como no ouvido interno, a diferena de temperatura causar um efeito semelhante a uma
labirintite, s que por temperatura, deixando o mergulhador momentaneamente sem noo
espacial. Isso poder durar aproximadamente 1 minuto, sem qualquer outro efeito imediato.
Essa perda de noo espacial leva uma desorientao e, conseqentemente, pode levar ao
pnico, com possibilidades de causar afogamento do mergulhador. Por esse motivo o
acidentado desse tipo de barotrauma dever manter a calma e voltar a superfcie; se
desorientado, seguir o sentido das bolas, que sempre estaro subindo (GUIMARES~
1988).
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6.5.2. Vertigens
Durante o mergulho, o efeito da gravidade quase nula causada pela flutuao neutra,
somado visibilidade reduzida embaixo d'gua pode desorientar um mergulhador.
Mergulhar em guas escuras ou noite reduz as referncias visuais e causa desorientao
extrema. A perda da referncia comum quando nem a superficie nem o fundo podem ser
vistos e se est no meio da gua. Outras condies ambientais, como ondas ou correntes,
tambm podem levar a problemas de desorientao durante o mergulho, mesmo em gua
rasas.
Certas condies fisiolgicas e/ou ambientais que podem ocorrer durante o
mergulho s vezes produzem um tipo especial de desorientao conhecido como vertigem.
Quando h uma verdadeira vertigem, o mergulhador tem alucinaes de movimentos. Os
objetos parecem estar se movendo ou o mergulhador se sente como se o ambiente estivesse
rodando. A vertigem pode causar nusea, tontura e at mesmo pnico, pois a sensao
estranha e desconfortvel. importante enfatizar que a vertigem incomum e seus
sintomas estrnnhos raramente duram por mais do que trinta segundos (WERNECK,
[199?]).
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6.5.3. Sinus
Os quatros pares de sinus (seios da face ou seios paranasais) localizados dentro da
cabea so espaos areos rgidos e ocos, formados por uma membrana mucosa que contm
muitos capilares (figura 6.14.1). Os sinus se conectam ao nariz e a garganta por intermdio
dos stios sinusais e pelas vias areas superiores. Normalmente, o ar flui livremente nos
dois sentidos pelos sinus, permitindo que os diferenciais sejam equalizados
automaticamente e sem esforo, ou seja, no necessitam de manobras para compensao,
devido a sua ligao com os pulmes (GUIMARES, 1988).
Scio~1
Clulas"
~-s ~
"CLicn"
-.
~ r:->t'das
Figura 6.1: Seios Paranasais. Fonte: TORTORA, Gerard J. Corpo Humano: Fundamentos de
Anatomia e Fisiologia. 43 Ed. At1med, Porto Alegre, 2000.
Li~ens/2002
tecido e pela presena de sangue, pode ejetar a obstruo das passagens dos sinus e causar
sangramento no nariz. A dor persistir durante a subida, mas a ejeo da obstruo
juntamente com o sangue pode fazer com que a dor passe um pouco. Porm, uma menor
intensidade de dor poder persistir por muitas horas. Sangramentos no nariz no so
incomuns aps atividades de mergulho, e indicam que h um bloqueio nos sinus
(WERNECK, [199?]).
Os barotraumas e bloqueios sinusais se devem a obstrues causadas por reaes
alrgicas, infeces respiratrias ou muco seco. Como os dutos sinusais so
consideravelmente menores do que aqueles das passagens nasais, obstrues muito
pequenas podem fechar as aberturas. Se as passagens nasais estiverem bloqueadas, voc
pode apostar que os dutos sinusais estaro fechados.
Como mencionado anteriormente, os descongestionantes devem ser usados com
muita moderao. Sprays nasais tpicos podem produzir desobstruo imediata nas
aberturas nasais e sinusais, mas o efeito pode passar rapidamente embaixo d'gua. Se isso
acontecer, o ar em alta presso se forar para dentro das cavidades sinusais atravs dos
bloqueios das aberturas. Se a obstruo for grande, poder persistir durante a subida,
causando dor forte na rea sinusal afetada. Se a dor for muito forte, o mergulhador pode
tomar descongestionantes depois do mergulho para abrir os dutos sinusais e permitir que o
ar em alta presso escape (WERNECK, (199?]).
6.5.4. Mscara
As mscaras de mergulho cnam um espao areo artificial entre o rosto e o
ambiente. Um barotrauma de mscara pode ocorrer se o ar no for expirado pelo nariz na
mscara durante a descida, pois, o espao areo criado pela mscara no for equalizado, o
aumento da presso, acarretar em um efeito de suco dos tecidos dos olhos e do rosto
pela mscara, o chamado efeito ventoso (WERNECK, [199?]).
59/71
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6.5.5. Dente
Dentes em processo infecciosos ainda no identificados ou em tratamento podero
conter algum volume gasoso ou estar com uma hipersensibilidade. Durante a descida a
presso circundante, ao aumentar, aplicada a este pequeno espao areo pode causar um
barotrauma dental.
A dor o sintoma mais comum e, geralmente impedindo que o mergulhador desa
mais. O tecido da gengiva e o sangue podem preencher o pequeno espao numa tentativa de
equalizar a presso. Durante a subida, qualquer expanso de gs pode ser restrita por este
sangue e tecido que preenchem o espao e o resultado poder variar de uma dor branda at
uma severa. Obstrues nos dentes podem implodir quando a presso externa fizer com que
elas sofram um colapso e ocorrer uma dor considervel. Subidas ou descidas rpidas
aumentam a chance de ocorrer um problema odontolgico no mergulho (WERNECK,
[199?]).
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"No Limits", conquistado pelo francs Loic Leferme, em agosto de 2001, na Frana {AIDA,
2002).
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6.7. Flutuabilidade
De acordo com o princpio de Arquimedes, visto anteriormente, um mergulhador
com o pulmo cheio de ar e uma mscara, tem flutuabihdade positiva, conseqentemente,
faz fora para afundar. Seu tmx gradualmente comprimido com o aumento da
profundidade e a flutuabilidade toma-se neutra aos 6-7 metros (podendo variar conforme a
quantidade de peso utilizado no cinto de lastro). Quanto mais profundo estiver, o trax
comprimido ainda mais e a partir da, o mergulho adquire flutuabilidade negativa, ou seja, o
mergulhador afunda sem esforo.
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Regras Bsicas
1. Nunca treine ou pratique o mergulho em apnia sozinho, mesmo que seja em piscina ou
por simples brincadeira. H casos de morte registrados em situaes onde pessoas,
mesmo preparadas, estavam treinando ou "brincando" sozinhas.
2. No entre em pnico, pode ser fatal.
3. Planeje seu mergulho e mergulhe baseado em seu planejamento.
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4. Verifique seu equipamento antes de sair da base ou para uma viagem, certifi.que~se disto
em momentos oportunos.
5. Mantenha horas de sono adequadas ao seu organismo. No ingira lcool 24 horas antes
do mergulho e mantenha uma alimentao leve e saudvel, independentemente do
mergulho. O fumo tambm um inimigo.
6. Certifique-se periodicamente de suas condies fisicas e patolgicas.
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17. Obsetve sempre todas as condies de tempo, mars, ventos, correntes, tempos de
viagens e retomo, quantidade de gua e alimentao. Habitua-se a isto em todas as
vragens, sempre.
18. Em locais com correnteza, pouca visibilidade ou outros fatores estressantes como o frio,
recomenda-se o uso de um cabo acessrio que prende o apnesta ao cabo principal,
porm com um sistema de soltura rpida.
19. Quando seu companheiro retomar super:ficie, pergunte se ele est bem (mesmo em
piscina). Caso ele no responda, segure-o firmemente. Mesmo que ele responda ou
demonstre que est bem, nunca lhe d as costas. Uma sncope ou apagamento pode
ocorrer at 20 segundos aps o retomo superfcie.
20. Jamais fique no fundo, mesmo se voc estiver se sentindo bem. Prefira a apnia esttica
para prolongar sua apnia, estando prximo da superficie.
21. Em piscina, pratique sempre prximo de algum apoio, escada, borda ou bia. Na apnia
dinmica tenha sempre acompanhamento paralelo, dentro da gua nos ltimos 30% de
sua perfonnance.
22. No solte o seu ar dentro da gua. Retenha-o. Bolhas podem ser interpretadas como
sinal de apagamento.
23. Faa os ciclos respiratrios adequadamente e no hiperventile (respirao ampla,
profunda e silenciosa) antes do mergulho.
24. No negligencie a compensao dos ouvidos. Se tiver problemas para compensar os
ouvidos, no insista. Descanse um pouco antes de uma nova tentativa. Se o problema
persistir, pode ser sinal de uma gripe, resfriado ou outra ocorrncia clnica. bom
consultar um mdico.
25. Respeite seu organismo: jamais mergulhe doente (gripado, sinusite) ou quando estiver
em tratamento por medicamentos. O organismo no responder normalmente.
26. Ao sair da gua faa a recuperao respiratria correta e necessria, elevar a mscara e
reestabelecer-se.
27. Tenha sempre em local fcil e, corretamente instalados, acessrios que possam auxiliar:
faca, coletes, estojo de primeiros socorros, apito, fonte alternativa de luz, etc.
28. Nunca tente superar seus limites, tenha conscincia das suas capacidades, lembre-se o
desenvolvimento requer treinamento e tempo. No fique constantemente olhando para
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seu relgio ou profundmetro durante o mergulho. Existe toda a vida para progredir nas
conquistas. A apnia , acima de tudo, uma escola de dedicao e pacincia.
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8. CONSIDERAES FINAIS
Muitas pessoas aps lerem este trabalho podero ficar surpresas e assustadas com os
potenciais riscos que os praticantes de mergulho em apnia esto sujeitos. O mundo
submerso extremamente novo e sugere grandes adaptaes ao organismo. O homem
embaixo d'gua sofre severas limitaes fisiolgicas, e o desconhecimento dessas
limitaes que comprometem a segurana no mergulho.
Apesar destas consideraes, esta atividade uma atividade altamente motivadora
podendo ser praticada por qualquer pessoa saudvel, desde que praticada dentro dos limites
e controle das tcnicas.
O mergulho em apnia uma atividade antiga, cada vez mais praticada atualmente,
que com sua plasticidade e simplicidade permite que o praticante entre em total harmonia e
contato com o novo meio.
Pode-se dizer que: uma nova vida se inicia e termina a cada mergulho.
No entanto, para um melhor aproveitamento, so necessrios alguns conhecimentos
bsicos da fisiologia do mergulho.
Foi com este intuito que me propus a desenvolver este trabalho, na tentativa de
contribuir com um trabalho especfico na rea, para que praticantes e/ou profissionais que
lidam com o ambiente aqutico possam ter acesso a uma breve reviso das diferentes
respostas do organismo humano na gua, das diferenas em comparao aos mamferos
aquticos, do reflexo causado pela imerso, das alteraes respiratrias, dos efeitos da
presso no organismo, das alteraes nas presses dos gases dada pela ausncia da
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9. REFERENCIAS BffiLIOGRAFICAS
AcQUACAMP: Pesca submerina. Disponvel em :
<http://www.acguacamp.corn.br/pesca.htm>. Acesso em 17 de outubro de 2002.
AIDA Brasil: Associao httemacional para o Desenvolvimento da Apnia.
Disponvel em: <http://www.aidabrasil.com.br>. Acesso em 26 de agosto de 2002.
ALMEIDA, Cesar Munir. Mergulho em Apnia. Universidade Estadual de Campinas,
2000. 26 p.
ANDERSSON, Johan. Regulatory Mechanisms During Apnea and Diving apud
Aida Brasil: Associao Internacional para o Desenvolvimento da Apnia. Disponvel
em: <http//.www.aidabrasil.com.br/artigo006.htm>. Acesso em 26 de agosto de 2002.
BECKER, Bruce E. Princpios Fsicos da gua. In: RUOTI, Richard G.; MoRRis, David
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