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Voc acredita que pode mudar completamente seus resultados de um ano para o outro? Voc entende a
diferena que um planejamento estruturado de ano novo pode fazer na sua vida? Voc acha que um ano
perfeito questo de sorte? Vou responder essas e outras perguntas neste e-book.
H alguns anos desenvolvemos uma pesquisa com os brasileiros pela TriadPS, consultoria especializada
em produtividade, sobre suas concluses a respeito do ano atual e as perspectivas para o ano seguinte.
Um dado constante nessa pesquisa que, mesmo em anos de crise e difceis para o Pas, as pessoas
permanecem otimistas sobre as suas perspectivas para o ano futuro.
Na primeira anlise realizada, em novembro
de 2011, quando perguntamos o que os
entrevistados esperavam de 2012, 94% dos
questionados se diziam otimistas quanto ao
prximo ano. No estudo feito em 2012 referente
a 2013, 81% dos participantes deram a mesma
resposta. J na consulta de 2013 para 2014,
o nmero de otimistas subiu para 85%. O
resultado da pesquisa mais recente, realizada
em 2015, identificou entre o grupo avaliado que
88% deles esto otimistas quanto aos rumos de
suas vidas para 2016.
40%
Nunca
planejam
por escrito
45%
No
acompanham
o plano
Percentual de Otimismo
94%
2011
2012
2013
2015
81%
85%
88%
Neste e-book, voc aprender a pensar um pouco melhor sobre como estruturar seu ano para ter muito
mais realizaes e menos frustraes.
Fator 1: Aprendizado
Todo ano traz aprendizados. Sem exceo! At no fazer nada um aprendizado. Se no nos tornamos
conscientes do que deveramos aprender, o erro fica desapercebido e l na frente acabaremos repetindo
as mesmas falhas. E isso comum, no?! Voc j notou quantas pessoas repetem os mesmos erros sem
perceber?
Parar e refletir sobre o que passamos no ano ajuda a se conscientizar
sobre esses aprendizados. Escrever uma atitude poderosa, torna o fluxo
consciente, libera a mente, refora o aprendizado e provoca um novo
ponto de vista sobre os fatos. E, mais importante, ajudar a reconhecer que,
no fundo, este o primeiro passo para mudar de comportamento.
Abaixo seguem algumas perguntas para iniciar esse processo. Experimente escrever sobre:
1 Maiores Aprendizados
O que esse ano trouxe que fez voc crescer como pessoa ou profissional?
2 Oportunidades Perdidas
O que voc deixou escapar esse ano?
O que faria voc aproveitar a oportunidade em uma prxima vez? possvel reaver a oportunidade
que foi perdida? Como?
3 Pessoas Importantes
Quem foi importante para voc neste ano?
Para quais pessoas voc disse mais sim querendo dizer um no?
4 Metas
Quais sonhos voc realizou este ano? Quais sonhos voc adiou?
Planejou suas metas por escrito para este ano? Quantas no total?
5 Eu comigo mesmo
Sobrou tempo para voc? Conseguiu ler os livros que comprou?
ER
Total
Depois que listou seus principais desejos de ano novo, vamos trabalhar com a 2 coluna da tabela. A coluna
N de nota. Voc dever atribuir uma nota de 1 a 5 para cada item listado anteriormente com base ne
seguinte escala:
Feito isso, vamos para a 3 coluna: ER significa Equilbrio e Resultado, simultaneamente. Esse um
conceito amplo, que desenvolvi no meu livro Equilbrio e Resultado Por que as Pessoas no fazem o que
deveriam fazer? Equilbrio so as coisas que trazem qualidade de vida para voc, realizaes, aspiraes,
etc. Resultado so suas conquistas materiais.
Dentre os objetivos citados na sua lista, quais deles trazem ao mesmo tempo equilbrio e resultado para
sua vida? Coloque o nmero 1 nessa coluna apenas se atender esses dois quesitos simultaneamente.
Para finalizar, some os pontos e veja os objetivos que somaram a maior nmero de pontos. Selecione, no
mximo, dois desses objetivos e desenvolva mais uma fase de planejamento, transformando esse item da
lista em uma Meta SMART.
SMART uma forma bem simples, amplamente conhecida, didtica e usada por praticamente todo
mundo na hora de definir objetivos. Esse conceito foi desenvolvido por Peter Drucker e, at hoje, tem
grande utilidade no campo empresarial e na sua vida.
Basicamente, a metodologia SMART deve responder 5 perguntas-chave que ajudam a definir melhor seus
objetivos:
S (Especificar) O que, especificamente, voc quer? D o maior nmero de detalhes possvel, como se
voc pudesse desenhar o seu objetivo.
M (Mensurar) Quanto vai custar? Qual o tamanho do seu objetivo em nmeros, valores, horas, etc?
A (Alcanvel) Qual o plano para alcanar esse objetivo? Aqui, voc precisa listar quais so os
pequenos prximos passos que precisa dar para fazer isso virar realidade.
R (Relevante) Por que eu quero esse objetivo? Ele forte o suficiente para me manter engajado com
ele ao longo do ano?
T (Temporal) Quando eu vou realizar? Qual a data esperada para ter meu objetivo concretizado?
Escreva pelo menos 1 dos seus objetivos no formato SMART. Invista um tempo de verdade para fazer isso
com o maior nmero de detalhes possvel antes de passar para a prxima etapa.
Tarefa 1
Tarefa 2
Tarefa 3
Na sua vida, voc pode usar uma simples agenda de papel, um sistema online como o NEOTRIAD, que
aplica diversos conceitos de produtividade, ou um quadro branco em frente a sua mesa. O que importa
so esses pequenos fatores:
Voc tem uma lista do alcanvel (A do SMART) acessvel quando precisar revisar, incluir novos
passos e priorizar as atividades.
Pelo menos, a cada duas semanas agende entre as tarefas que realizar nos prximos dias algum tipo
de atividade relacionada meta.
Faa uma reviso constante na sua meta para atualizar o progresso, adicionar novos itens ou mudar
alguma estratgia.
Mantenha um histrico dos itens de execuo do seu objetivo para que este processo possa gerar
aprendizados futuros.
Experimente o www.neotriad.com gratuitamente. Se no gostar, tem o Google Task, tem o Remember
The Milk, tem o Basecamp, entre muitos outros. Caso prefira uma ferramenta que no seja digital, use
papel. O que no pode deixar de usar.
Esse um trabalho dirio para blindar sua mente focada naquilo que
quer de verdade e de administrar seu tempo com maestria para encontrar
disposio e energia para executar as atividades da meta.
No um livro que muda sua vida. voc quem muda sua vida. a sua
vontade, a sua paixo, o seu teso. E isso tem de ser mais forte do que
os seus problemas, desafios e dificuldades. E voc vai falhar, porque faz
parte do processo. Porm se sua mente consegue manter a visualizao
que voc vai obter ao realizar aquela meta e isso sincronizar mente,
sentimento e execuo, voc tem o que precisa para dar continuidade e
atingir grandes resultados.
No existem robs. No existe disciplina voraz. No existe execuo sem
preguia. O que existe uma blindagem mental na direo do que voc
precisa e quando precisar parar, e voc vai parar em algum momento,
ter o combustvel necessrio para continuar no trajeto.
Por isso revise com muita, mas muita ateno, os pontos relevantes da
sua meta. Se no atender os padres necessrios, de verdade, para voc,
voc no vai conseguir progredir.
Por isso eu gosto de pensar em metas e objetivos com resultado e
equilbrio. Em geral, elas vm ligadas s pessoas importantes ou s
aspiraes fundamentais e isso ajuda muito a cumprir aquilo que
preciso fazer.
Para continuarmos esse assunto recomendo a voc:
A leitura do Livro
Equilbrio e Resultado