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pastel de espinaca
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Pastel de acelgas.
Ingredientes:
300
2
2
7
100
1
Aceite
gr.
de
harina
atados
atados
gr.
de
de
de
queso
pan
de
de
preparada.
espinacas.
acelgas.
huevos.
parmesano.
miga.
oliva.
Sal
Nuez moscada.
pimienta.
Preparacin:
Mezcla la harina con un poco de agua, taza de aceite, sal y un huevo entero. Amasa hasta obtener una masa lisa y djala
reposar. Aparte, prepara el relleno hirviendo las espinacas y las acelgas, escrrelas y procede a picarlas. Agrgale el pan remojado
en leche, el queso rallado, un huevo y un chorro de aceite. Mezcla bien, agrega sal y pimienta, y ralla encima nuez moscada.
Divide la masa en dos partes y con una de ellas forra el molde previamente untado con mantequilla y rellnalo con la preparacin
anterior. Haz seis hoyos en el relleno y llnalos con seis huevos crudos. Espolvorea con queso parmesano y cubre con la otra parte
de la masa estirndola hasta unir los bordes. Por ltimo pinta la superficie con huevo batido y lleva al horno a temperatura
media, durante 1 horas.
Ms info
El pastel de acelgas fue candidata del concurso las 7 Maravillas Gastronmicas del Per organizado por el Mincetur y PromPer. La
versin preparada en nuestro pas se distingue de su par italiana por su sazn hecha a base de cebolla, huevos enteros y, en
muchos casos, jamn y tocino para darle ms sabor.
Su preparacin no es para nada complicada ya que consiste en hervir y picar las acelgas con algo de espinaca y luego hacer un
menjunje con los dems ingredientes. Pero si lo que te preocupa es la masa, ahora puedes comprarlas en las tiendas y
supermercados, pues ya se vende una versin de hojaldre para usar.
Puedes encontrar varios tipos de hojaldre Maxi Past, unas con levadura y otras sin ella, para hornear y frer. Para realizar esta
preparacin debes comprar la primera ya que tambin la podrs usar para hacer pasteles, strudel, empanadas, bocaditos y
milhojas entre otros.
Cabe mencionar que la acelga tiene origen mediterrneo. Esta planta destaca por la ausencia de grasas y caloras, por ello, es muy
usada en las dietas. Es rica en potasio, mineral esencial para eliminar toxinas gracias a su efecto sobre la funcin renal. Tambin
es beneficiosa para el sistema nervioso y cardiovascular.
.
Receta Pasteles
Ingredientes
*Masa
*Dos tazas de harina preparada
*Media taza de margarina
*Cuatro cucharadas de agua helada con sal
*Una cucharadita de polvo de hornear
*Relleno:
*Dos atados de espinaca
*Dos atados de acelga
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2011/11/24/estilo
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<p>Este postre c
Preparacin
Primero sancochamos en agua los atados de acelgas hasta que casi se desmenucen al tacto. Sofremos ligeramente en margarina
los ajos y cebollas.
Picamos la acelga sancochada y la licuamos con la leche y los huevos crudos. A esta preparacin le aadimos la margarina (de
preferencia derretida y ya fra), sal, queso parmesano, y los ajos y cebollas salteados.
Una vez mezclado todo, lo llevamos al horno en un pirex engrasado y enharinado por 30 minutos a 250 F.
Pastel de Acelga
Delicioso y nutritivo pastel salado, ideal para que los nios acepten
comer acelga de una manera distinta.
Ingredientes:
Masa:
kilo de harina preparada
2 cucharadas de polvo de hornear
50 gramos de margarina
taza de agua
2 cucharas de azcar
cucharadita de sal
2 yemas
Preparacin masa:
Llevar a horno precalentado 175 C a 180 tiempo de horneado 50minutos a una hora aproximadamente.
Tips:
Este pastel tambin lo puedes preparar con maja hojaldre (Ver receta).
De preferencia hacer este pastel en un molde desmoldable, nmero 26 o 28.
Si deseas puedes colocarle mitad acelga y mitad espinaca.
Una manera prctica de blanquear la acelga o la espinaca es hacerlo en el microondas, colocarla
las hojas bien lavadas en un recipiente y llevarlas cubiertas por 3 minutos, dependiendo de la
cantidad.
La masa:
1 taza de harina preparada de trigo
2 cucharadas de aceite vegetal
1 cucharada de margarina
1 cucharadita de sal yodada
1 yema de huevo
taza de agua tibia
Relleno:
kilo de Acelga
1 taza de ricotta (queso)
1/8 taza de queso parmesano rallado
4 huevos
cucharadita de nuez moscada
cucharadita de pimienta
1 cebolla mediana
1/8 taza de aceite vegetal y sal yodada
Conoce la preparacin:
Mezcla la harina preparada con la sal yodada y coloca sobre la mesa, haz un hueco en el centro, incorpora el agua, la yema
de huevo, margarina y aceite vegetal. Amasa y forma ocho bollitos, deja descansar por 25 minutos.
Preparacin del relleno: Lava, cocina y exprime la acelga para quitar el agua.
Prepara la ricottea: En 01 litro de leche, agrega el zumo de 01 limn, lleva a hervir, luego que enfre, con un colador separa
el queso del suero.
Corta y fre la cebolla en aceite vegetal, agrega la acelga cocida, la ricotta, el queso parmesano rayado, nuez moscada,
pimienta y sal yodada.
Prepara el pastel de acelga: Estira cuatro bollitos de masa, unta con aceite vegetal y superponlo una sobre otra.
Pon la masa en la base del molde, coloca dentro el relleno y cuatro huevos.
Con los otros cuatro bollitos de masa, repite el procedimiento de estirar, untar con aceite vegetal, entre capa, capa y tapa el
pastel de acelga.
Corta los excedentes de las masas, pincelar con huevo y pinchar con cuchillo en el centro.
Pone al horno a 180C por 01 hora, luego servir.
Esta receta tiene un costo aproximado de 6.20 soles y un aporte nutricional por racin de 671 caloras, 29.8 gramos de
protena, 7.73 miligramos de hierro y 1.48 miligramos de zinc.
PASTEL DE ACELGAS
Ingredientes :
Masa:
2 tazas de harina
200 g (7 oz) de margarina
1 yema de huevo
1 cucharada de agua tibia
Sal
Pimienta
Relleno:
1 K (2 lb 4 oz) de hojas de acelga
2 huevos cocidos, picados
3 cucharadas de mantequilla sin sal, para la salsa bechamel
6 cucharadas de harina, para la salsa bechamel
3 tazas de leche caliente, para la salsa bechamel
1 taza de queso parmesano
1 cucharadita de organo, triturado
Sal
Pimienta.
Preparacin:
Masa:
Volcar la harina en una superficie horizontal, hacer un hueco y colocar el resto de los ingredientes. Amasar hasta que se
desprenda de las manos. Envolverla en un plstico y refrigerar 30 minutos.
Retirar del refrigerador y dividir la masa en 2 partes, una mitad mas grande para la base y la otra mitad para cubrir el
pastel.
Relleno:
Cocinar las hojas de acelga y exprimirlas bien para que no contengan nada de lquido y Picarlas bien chicas.
Preparar la salsa bechamel: Derretir la mantequilla y agregar la harina, moviendo rpidamente. Agregar gradualmente la
leche, y cocinar, moviendo constantemente, hasta que espese. Incorporar el queso parmesano y mezclar. Sazonar con sal
y pimienta.
Retirar del fuego, agregar las acelgas, los huevos picados y el organo. Rectificar la sazn.
Engrasar un molde de aproximadamente 28 cm (11 pulgadas) de dimetro y 5 cm (2 pulgadas) de altura.
Estirar la parte mas grande de la masa y forrar el molde. Hincar con un tenedor. Verter el relleno de las acelgas. Estirar la
otra parte de la masa y tapar el relleno. Unir los bordes presionando. Pincelar encima con yema de huevo.
Llevar al horno precalentado a 350F (180C) por 50 minutos. Retirar del horno y esperar 10 minutos antes de servir.
Sugerencias para lonchera:
El pastel de acelga se puede congelar entero o en porciones hasta 6 meses. En caso de congelar porciones envolverlas
en papel platina y embolsar en plstico. Descongelar a temperatura de ambiente o pasar al refrigerador la noche anterior.
Calentar en el horno a fuego medio.