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Dedicatoria:
A mi esposa Stella y mi hijo Santiago que
Estimulan y apoyan siempre mis proyectos.
Agradecimientos:
A mis alumnos, compaeros de estudio, a Osvaldo
Gonzlez y Mausi por su invalorable colaboracin.
.
RESUMEN
Desde la gnesis del ser humano como especie bpeda, ha necesitado potenciar sus
aptitudes corporales por el solo hecho de adaptarse al ambiente y vivir en l.
Entendindose por estas, las capacidades fsicas y mentales para lograr sobrevivir. Los
tiempos fueron cambiando y por motivo de sus invenciones fue teniendo una vida cada
vez ms sedentaria y menos desafiante desde el punto de vista motor, con consecuencias
para el aparato locomotor, que hoy en da est sufriendo de manera muy marcada
(obesidad, problemas articulares, hipertensin, problemas cardiacos, menor capacidad
motora).
Todas las capacidades fsicas se vieron afectadas por estos cambios en la forma de vida.
La forma de vida en sociedad ha sufrido transformaciones significativas desde la
revolucin industrial hasta nuestros das. Estas estn afectando a los chicos de tal
manera que llevan una vida cada vez ms confortable con menos esfuerzo fsico. La
falta de espacios, temor a la calle por problemas de inseguridad, ciudades no pensadas
para los nios, son motivos por los que han dejado de desarrollar aspectos fsicos cuyas
fases sensibles de desarrollo se encuentran en la infancia.
El presente trabajo se basa en comparar y tratar de encontrar, en el caso que existiera, un
patrn de relacin entre los resultados obtenidos en nios y nias de 11 y 12 aos de
una escuela primaria de Bariloche en distintas evaluaciones (tests de coordinacin
general, velocidad, potencia tren inferior) y los datos de una encuesta donde se pueden
observar los hbitos de vida diarios de cada uno de los evaluados.
INDICE
DEDICATORIA..3
AGRADECIMIENTOS...3
RESUMEN4
MARCO TEORICO
CAPITULO 1
INTRODUCCION..7
1. EL HOMBRE Y SU ENTORNO DESDE LA PREHISTORIA HASTA
NUESTROS DIAS..........................................................................................................8
2. EL HOMBRE Y SU NUEVA RELACION CON LA NATURALEZA.. 10
3.LA CIUDAD COMO MEDIO AMBIENTE....11
5 LA ESCUELA EN ARGENTINA.14
CAPITULO 2
1. DESARROLLO INTEGRAL DE LA PERSONA......................17
.
3. CAPACIDADES CONDICIONALES. TIPOS..23
4 CAPACIDADES COORDINATIVAS.....................................24
5. CAPACIDADES COORDINATIVAS COMPLEJAS...24
6 APRENDIZAJE MOTOR25
7. PRINCIPALES MECANISMOS DE LA ACCION MOTORA...27
CAPITULO 3
DESARROLLO DE LOS TESTS , FORMA DE TRABAJO Y ANALISIS DE
DATOS .28
CONCLUSIONES.49
BIBLIOGRAFIA...50
MARCO TEORICO
CAPITULO 1
INTRODUCCION
El hombre y el medio ambiente siempre han estado en ntima relacin, la influencia es
mutua. Como medio ambiente nos referimos tanto al natural como al creado por l,
motivo de la relaciones con sus pares.
Desde que comenc a trabajar como profesor de educacin fsica, hace ya casi 20 aos,
siempre me llam la atencin la diferencia de nivel en las capacidades fsicas y
coordinativas que vea entre los chicos, tema al cual intentare darle u orientar una
respuesta, en el presente trabajo.
El objetivo principal del mismo es encontrar un patrn de relacin entre el desarrollo de
las capacidades a evaluar (velocidad, potencia de salto, equilibrio y coordinacin) y los
hbitos y costumbres de vida de las evaluados.
Como hbitos de vida observare donde viven, que posibilidades de utilizar el espacio
externo a sus casas tienen, (jardn, plazas, potreros, campos etc.) frecuencia en que lo
utilizan, que tipo de actividades fsicas realizan (natacin, deportes, danza, baile etc.) y
con que carga horaria y frecuencia.
Los datos obtenidos a travs de distintos tests sern cruzados con lo anteriormente
mencionado buscando algn tipo de patrn o relacin entre forma de vida y resultados
obtenidos.
La hiptesis del trabajo se basa en que a mayores posibilidades de desarrollar
actividades fsicas en ambientes naturales o actividades sistemticas conducidas, a las
que llamaremos extra programticas mejor sern los resultados obtenidos en los tests
realizados en cada uno de nuestros alumnos.
El citado autor menciona como ejemplo la carrera, que antiguamente era un movimiento
natural empleado como necesidad para cazar o huir del enemigo y del cual luego se
originaron las carreras de corta y larga distancia, la carrera con vallas, el salto en largo,
en alto y los saltos de baile y entrenamiento.
Los ejercicios fsicos servan, en principio, como preparacin para la guerra y
actividades laborales. Ms tarde, los caminos se fueron separando cada vez ms y as
hoy ya no es posible reconocer la proveniencia de muchos movimientos deportivos,
como consecuencia de movimientos originalmente laborales.
El aprendizaje motor planificado apareci mucho tiempo ms adelante.
Eichel opina que la educacin fsica consiente ya se manifest por primera vez en las
tribus de agricultores y ganaderos, pero que
. Recin el gran aumento de las fuerzas productivas y el desarrollo de las reglas de cortesa hicieron necesaria la
conexin inmediata de ejercicios fsicos con el proceso laboral, posibilitando el desarrollo de los ejercicios fsicos sobre cuyos
resultados multifacticos emplean los trminos de educacin fsica y deporte.. ( Eichel, 1983 p. 22)
exactamente con qu fuerza y con qu direccin tenemos que realizar el siguiente golpe.
La regulacin y el dominio del brazo, mano y dedos por parte de los msicos destacados
al ejecutar una pieza musical, se manifiesta ms fina pensable, como por ejemplo, en la
presin de las teclas del piano o en el movimiento del arco del violinista. El cantante
corrige los movimientos de sus rganos sonoros segn su odo, o sea, en base a la
comparacin de los sonidos producidos por l mismo con los sonidos imaginarios
propuestos idealmente.
1. e. La revolucin industrial y su influencia en el trabajo artesanal.
La actividad artesanal fue complementada progresivamente, hasta ser reemplazada
totalmente por la produccin industrial, que haba encontrado en la mquina de vapor
una fuente prcticamente inagotable de energa (Siglos 19 y 20)
Con ello, el trabajador fue sometido a exigencias esencialmente diferentes en
comparacin a la actividad artesanal que vena desempeando desde hacia siglos atrs.
La actividad laboral de millones de personas, tanto de hombres como de mujeres y
nios, se volvi cada vez mas pobre y montona en sus movimientos, sobre todo en los
movimientos amplios ejecutados con todo el cuerpo, que se volvieron cada vez ms
innecesarios debido al rendimiento de las mquinas.
Ejemplos de ello son el sembrar, segar, cosechar, el trabajo con el pico, la pala, la sierra,
y la gran variedad de formas de movimiento de la construccin que se tenan que
realizar la intemperie, al aire libre y con todo tipo de clima.
1. f. Consecuencias.
El proceso de mecanizacin ha seguido hasta nuestros das. La produccin mecnica
modific el efecto motrizmente formativo del trabajo artesanal. La formacin de las
cualidades y destrezas motoras, y su perfeccionamiento permanente, ya no ir unido
orgnicamente en la misma medida a la actividad profesional. La comunicacin
inmediata con los objetos materiales del medio ambiente, la multiplicidad de la
exigencia motriz y la educacin de las cualidades coordinativas, as como tambin de la
fuerza, la velocidad y la resistencia del trabajador fueron limitadas ms y ms.
La mecanizacin y el progreso tecnolgico-cientfico produjeron en un lapso corto de la
historia humana, un cambio esencial en el sistema hombre-naturaleza que haba
funcionado durante tantos milenios y se haba formado progresivamente y adaptado al
proceso de produccin agrcola-artesanal.
Sera interesante poder preguntarnos, tal vez, por las consecuencias retardadas de la
creciente disminucin de movimientos y de la gran uniformidad motora con todos sus
aspectos negativos, pero el movimiento, con un efecto estimulante biolgico y psquico
intenso y variado es, a largo plazo, la condicin indispensable para el mantenimiento de
la salud y de la capacidad funcional del ser humano.
Por ello, no es casualidad que muchos hombres y mujeres hayan buscado y encontrado
a travs del deporte y la educacin fsica, en forma ms espontnea que consiente, una
compensacin y complemento para la actividad montona y pobre en movimiento.
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2. a. Edad Antigua
En la edad antigua, desde el punto de vista socio-cultural, se presentan grandes
cambios, nacen las ciudades (polis) y con ella el sedentarismo, lo que muestra una
superacin respecto a la propia supervivencia. En relacin con la naturaleza, el hombre
se apropia de ella y se convierte en un bien de status socio-econmico. Las actividades
fsicas en la naturaleza se desarrollan en relacin a dos condiciones. La primera, una
relacin utilitaria de la naturaleza, como lo era la explotacin de la tierra por los
esclavos, para la obtencin de alimentos y otros recursos que de ella se obtenan. La
segunda, es una relacin recreativa, donde el hombre contempla e idealiza lo natural
desde la filosofa (Olivera, j. 1995).
2. b. Edad Media
En la edad media, el hombre establece con la naturaleza relaciones que le permiten el
desarrollo de la ganadera y la agricultura como relacin utilitaria; desde una relacin
recreativa se va posibilitando la prctica de actividades fsicas relacionadas con la
recreacin minoritaria, como las ferias y los torneos. Los supuestos culturales y sociales
que posibilitaron estos cambios fueron: la visin geocntrica del universo, el rechazo de
lo corporal y lo natural (Olivera, J. 1995).
2. c.Edad Moderna
Durante la segunda mitad del siglo XIX y la primera de siglo XX, las actividades fsicas
en contacto con la naturaleza adquieren un carcter deportivo, posibilitando a futuro la
popularizacin de las mismas. Al respecto, el Prof. Olivera (1995) comenta:
Habr que esperar a la segunda mitad del siglo XIX para que la actividad fsica realizada en contacto con la
naturaleza adquiera un matiz deportivo, que junto a la dimensin utilitaria va a desembocar hoy en la popularizacin de diversas
modalidades, cada una de ellas fruto de los peculiares lazos que se establecen con el medio (aire, agua y tierra) y practicadas con
intenciones bien diversas (performance, superacin del medio, hazaas, proezas, educativas y recreativas
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en ella se ha ido replegando la vida pblica y ciudadana. La televisin, la vida acelerada, los peligros reales o ficticios han
ido apartando de la calle a los ms dbiles: a los nios y nias, a las personas mayores, a quienes tienen algn problema de
movilidad o alguna minusvala fsica. Con ello nuestras ciudades grandes y pequeas han perdido una parte esencial de su vida y
han arrinconado a muchos ciudadanos
4. a. Esparta.
La educacin espartana fue pensada nicamente para formar un soldado, se ejercit
sin descanso en las virtudes militares. Estaban dispuestos a dar su vida por la patria. El
nio estaba destinado a ser soldado, perteneca ms al estado que a la familia. Al nacer
era examinado por los ancianos, quienes lo devolvan a la madre si era perfecto, en caso
contrario lo arrojaban al abismo de Taigeto.
Todas las madres educaban a los nios de la misma manera, no los envolvan, los
acostumbraban a comer de todo, a no tener miedo a nada. Al cumplir los 7 aos, se
entregaban al estado para su educacin. El estudio se limitaba a cantar, a hablar con
precisin, sobre todo dar fuerza y flexibilidad al cuerpo.
Gracias a una serie de ejercicios graduados, los nios aprendan a correr, lanzar el disco,
la jabalina, los ejercitaban en el manejo de las armas, en la danza guerrera, llamada
prrica. Se los acostumbraba a soportar calor, hambre, sed, fatiga, dolor. Esta educacin
"de hierro" los preparaba para la disciplina militar. (Ral Silvia, 2009, Cultura e
Historia)
4. b. Grecia
Es mas que importante observar que pasaba en la cuna de la civilizacin occidental en la
poca de Aristteles.
hasta los dos aos (primer periodo) conviene ir endureciendo a los nios, acostumbrndolos a dificultades como el fro(..)
En el periodo siguiente, hasta la edad de 5 aos tiempo que no es bueno orientarlos a un estudio ni a trabajos coactivos a fin de
que esto no impida su crecimiento, se les debe, no obstante, permitir bastante movimiento para evitar la inactividad corporal; y
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este ejercicio puede obtenerse por varios sistemas, especialmente por el juego ..(Aristteles, Poltica, Libro VII,
capitulo 15)
La mayora de los juegos de la infancia deberan ser imitaciones de las ocupaciones
serias de la edad futura
4. c Cristianismo y Edad Media
La pobreza secular de grandes sectores de la poblacin europea, conlleva la prctica de
incorporar al nio desde los 5 aos (hasta el siglo XIV, muchas nias de familias
pobres son entregadas como sirvientas a los 6 aos). El nio es, en cierta forma, esclavo
del adulto (Demause, L. 1974. Historia de la infancia)
4. d. Revolucin Industrial y niez.
La primera revolucin industria contribuy tambin a la degradacin de la infancia, ya
que multiplic las posibilidades de utilizacin de la mano de obra femenina e infantil
(Pierre, G. Historia)
Otro ejemplo interesante nos muestra la legislacin de las minas y fbricas en Inglaterra,
que a partir de 1833 prohiban el trabajo de menores de 8 aos en las fbricas de
algodn y a los menores de 10 aos, en las minas de carbn.
Aunque para el futuro fue muy importante, la legislacin sobre el empleo de nios se
aplic en forma selectiva y solo intentaba protegerles de abusos concretos, no reducir
seriamente su extensin. (Jhon, R. )
Como podemos observar, los nios en los distintos momentos histricos siempre
estuvieron ligados, de una manera u otra, a la actividad fsica; en muchos casos
poniendo en juego su salud y su vida.
5. LA ESCUELA
Desde mi punto de vista, la escuela actual es una institucin significativamente
importante. Gran parte del da los chicos estn en ella y toda la organizacin familiar
est en estrecha relacin con la misma.
En consecuencia por lo arriba expuesto, considero pertinente hacer una breve resea
respecto a la escuela y la aparicin en ella de la educacin fsica como asignatura.
5. a.De 1850-1880
5. b.1880-1910
Se sanciona la Ley n 1420 de Educacin comn, estableciendo su carcter obligatorio,
estatal, laico y graduado
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5. c.1910-1930
En las primeras dcadas del siglo XX, la poblacin escolar se duplic, alcanzando al
70% de los nios entre 6 y 13 aos
5. d.1930-1955
El peronismo resinifica socialmente la infancia. En el pas la ampliacin del consumo y
la vigencia de los derechos sociales repercutieron en la extensin de la matrcula
educativa.
5. e.1955 hasta la actualidad.
Aparecen las escuelas tcnicas y se dio un proceso de sistematizacin de la escuela
media. El regreso a la democracia en 1983 permiti cambios y transformaciones que
an continan su implementacin.
6. LA EDUCACION FISICA EN LA ESCUELA. ORIGENES.
Modelo fundacional de la educacin fsica. (Daniel Pallarola)
En el desarrollo histrico de la Educacin Fsica podemos hablar de distintos modelos
hegemnicos, que configuran de manera particular la formacin de los profesores. Este
primer modelo, denominado por la Lic. ngela Aisenstein como Fundacional, tuvo las
siguientes caractersticas: Aisenstein (1998: XIII) sintetiza el pensamiento de Romero
Brest, de varios artculos de 1905, donde describe una Educacin Fsica metdica,
continua y racional, orientada hacia cuatro efectos: 1-Higinico 2-Esttico 3-Econmico
y 4-Moral. Tambin explica que la condicin pedaggica de la clase debe estar
garantizada por la disciplina del trabajo, entendida como disciplina razonada, y no como
obediencia tipo militar. En la creencia absoluta de la necesidad del cambio educativo,
para producir cierto cambio social-mejora del pueblo y de la raza-, Romero Brest pone a
la educacin Fsica entre las disciplinas pedaggicas de la modernidad.
Desde lo social, se considera al hombre abnegado, altruista, con altos valores sociales y
morales, y de gran utilidad para la sociedad. A la mujer se la considera digna y
sacrificada, y es formada para ser esposa, madre y ama de casa. Aunque poda
desempear ciertas profesiones: docente, enfermera y modista, por ejemplo. Lo corporal
es tan importante como lo intelectual y lo moral. Se ocupa del desarrollo fsico, sin
olvidar el aspecto psicolgico del nio, a travs de la pedagoga tradicional (docente
como centro del proceso), contribuyendo a la formacin de un hombre digno de s. La
atencin de funciones fisiolgicas, como la respiracin y la circulacin, favoreceran el
estado de salud. Este modelo no tiene en cuenta el deporte utilitario, profesional, como
cuestin escolar, pero s contempla al juego importante para el desarrollo psicolgico
del nio. El deporte est visto solo como un medio utilitarista.
(Extrado de efdeportes.com / set 2002)
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As como se transforma la sociedad, tanto a nivel global como local en una relacin
dialctica, tambin cambian las necesidades, intereses, expectativas, percepciones y
representaciones sociales acerca de la actividad fsica. De qu rol cumple en el
desarrollo individual y social
Por esto es lgico comprender, por qu la actividad fsica transita este momento de
resisgnificacion, revalorizacin y reposicionamiento, en el cual cualquier forma de
prctica corporal es considerada como un potente contenido cultural, un eficaz medioherramienta y una valiosa estrategia de intervencin para el desarrollo humano.
6. d. Hacia la resisgnificacion de la actividad fsica
La actividad fsica es una expresin que se resinifica a lo largo de la evolucin y
adaptacin del hombre a su medio y est especialmente relacionada al concepto de
trabajo.
Muchos documentos e investigaciones explican el cambio de sentido y valorizacin que
ha tenido la actividad fsica desde los comienzos de la humanidad, donde el vigor fsico
dependa en gran medida de su supervivencia al medio, la sobrevivencia en el combate
y la produccin de energa humana para el trabajo.
A partir de la revolucin industrial comienza a reemplazarse la energa humana por la
energa mecnica, y el creciente desarrollo tecnolgico y la robotizacin industrial
fueron restando progresivamente la participacin del hombre en el trabajo, en la vida
cotidiana y hasta en la recreacin se modific sustancialmente el contexto, el ambiente y
estilo de vida de la humanidad.
Hoy vivimos en un mundo cada vez ms automatizado, con una clara tendencia
sedentaria, cada vez ms alejados de la naturaleza y as como desaparecen rpidamente
los espacios verdes de las ciudades, a la misma velocidad aumenta el ruido y la
contaminacin, tanto del agua como de la tierra y el aire. Y si profundizamos,
observamos cmo el planeta, el gran ambiente de la humanidad, nos avisa de
potenciales amenazas.
Por tales motivos es fcil comprender como en la actual sociedad de la informacin, la
salud integral y el equilibrio de la relacin hombre-contexto-ambiente est seriamente
amenazado y comprometiendo el pleno, integral y saludable desarrollo humano.
Por eso, pensamos, debatimos y procuramos sustentar los beneficios, la identidad y el
alcance de la actividad fsica en relacin al mundo de la educacin, la salud y el trabajo.
La actividad fsica tiene diferentes formas de presentacin cultural. Estas formas surgen
en las prcticas corporales del trabajo y la vida cotidiana, en el trabajo profesional, en la
recreacin, en el juego, en el deporte, en la danza, la gimnasia; en las prcticas
corporales en la naturaleza y otras formas no formalmente categorizadas del tiempo
libre, en donde el cuerpo tiene un relevante protagonismo.
Para cerrar, no es un cuerpo que se mueve, que se educa, que transmite entre la salud y
la enfermedad o que trabaja, es una persona. Una configuracin total o forma de
expresin de la conducta que puede alcanzar el mximo nivel de integracin humana.
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CAPITULO 2
Para orientar nuestro trabajo nos abocaremos sobre dos lneas de trabajo:
1-Desarrollo fsico
2-Desarrollo motor
1. a. Desarrollo fsico.
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-infancia (2 a 5 aos)
-niez (hasta los 10-11 aos)
-PRE y adolescencia (18-25 aos)
-madurez (25-60 aos)
-vejez (60 aos en adelante)
1. c. La infancia
Algunos autores no diferencian la infancia de los nios. De esta manera podemos decir
que la infancia es un periodo que transcurre, en trminos generales, desde los 3 aos
hasta la pubertad. Si bien la velocidad de crecimiento es constante, es un periodo que se
caracteriza por grandes cambios intelectuales y funcionales. Debe controlarse la
nutricin, ya que un dficit en esta etapa provocara alteraciones en el desarrollo.
(Voyer,Ruvinsky,Cambiano, Libro Pediatra, 1998)
De 2 a 3 aos
En esta etapa, el nio tiene un gran dominio de la actividad motora y fortalece las
actividades de equilibrio. Puede correr con facilidad, sube escaleras sin apoyo, lanza la
pelota y cumple rdenes simples ("Llev esto a mam"). Juega con otros nios, pero su
juego es individual (juego paralelo). Su lenguaje se enriquece con el armado de frases y
comienza a utilizar verbos.
Se fortalece el control de esfnteres, ya que avisa antes de mojarse y en cuanto al tema
de la individualizacin, es capaz de separarse de la madre con ms facilidad. Intenta
comer solo, aun con dificultad. Le gusta compartir el tiempo con otros nios de su edad,
aunque le resulta difcil participar de un juego grupal organizado.
De 3 a 4 aos
Fortalece las adquisiciones del periodo anterior, y se enriquece, ya que en esta etapa
puede dar un salto amplio, pedalear con el triciclo (coordinacin de movimientos),
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recortar con tijera y copiar un crculo y una cruz. Presenta esbozo de monigote (dibuja
un crculo con una lnea prolongada). El juego deja de ser paralelo y comparte con
otros nios. Se viste solo, sin ayuda, y controla esfnteres. Quiere colaborar con las
tareas de la casa, cumple rdenes complejas y su lenguaje es fluido.
De 4 a 5 aos
Este es un nio prcticamente independiente y con un gran dominio de su
psicomotricidad. Es capaz de manejar los cubiertos y el vaso con facilidad, se viste y se
desviste solo y puede abotonar con ojales grandes. Salta con uno y otro pie, reconoce
formas y por lo menos tres colores.
De 5 a 6 aos.
A esta edad se prepara para su mejor medio de comunicacin: la lectoescritura, que
atrae mucho su atencin. En la deambulacin, es capaz de retroceder y de realizar todo
tipo de actividades motoras. Se viste, se desviste. Abotona y puede atar cordones...
En le juego, comienza a interesarle la competencia con otros nios y participa en la
actividad hogarea y escolar (Voyer, Rubinsky, Cambiano, Libro Pediatra, 1998)
De 7 a 11 y 12 aos
Gracias a las toma de los diferentes elementos corporales y al control de su
movilizacin con vistas a la accin, se desarrollan e instalan:
--- las posibilidades de relajamiento global y segmentario
--- la independencia de los brazos y piernas en relacin al tronco
--- la independencia de la izquierda con respecto de la derecha.
--- la independencia funcional de los diversos segmentos y elementos corporales.
--- la transposicin del conocimiento de los dems., teniendo como consecuencia el
Desarrollo de las diversas capacidades de aprendizaje, as como de relacin con el
mundo exterior.
El nio dispone ahora de los medios para conquistar su autonoma. La relacin con el
adulto, que sigue siempre presente, ira hacindose cada vez ms distanciada hasta llegar
a la cooperacin y a compartir responsabilidades. (Ortega, E., Blzquez, D. 1985)
Diversos autores marcan que, hasta los doce aos, se produce un incremento de la
capacidad aerbica, que tiene que ver con diferentes cambios mecnicos, capacidad
pulmonar, capacidad intramuscular e intermuscular y aspectos fisiolgicos relacionados
con las enzimas de los procesos metablicos. ( Koinzer, 1981, Pg. 201)
1. d. Crecimiento
Ruiz (1987, p.65) entiende que el crecimiento fsico se refiere a "...los cambios
corporales, aumento de talla y peso, y a variaciones mensurables en los aspectos fsicos
y biolgicos, que acontecen en el organismo. Segn este autor. Los fenmenos que
caracterizan a este crecimiento son:
o Aumentos del tamao corporal
19
o
o
o
o
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Entre chicos y chicas se observa cierta diferencia a favor de los chicos en relacin con
las capacidades fsicas mencionadas, sin embargo, no se aprecian grandes diferencias en
cuanto a coordinacin y habilidad motora en general.
2. a. Condicin Fsica
AAPHER (Asociacin Americana de la Educacin Fsica y la Salud) (1958): "la Condicin Fsica
es el conjunto de componentes que debe poseer un individuo en orden a una funcin eficiente que
satisfaga sus propias necesidades perfectamente y como contribucin a la sociedad".
CLARKE (1967): "la capacidad de realizar un trabajo diario con vigor y efectividad, retardando
la llegada de la fatiga, realizndolo con el menor gasto energtico y evitando lesiones".
LEGDO, J. C. (1971): "el conjunto de cualidades o condiciones anatmicas, fisiolgicas y
orgnicas que debe reunir una persona para realizar esfuerzos fsicos, trabajo, ejercicios
musculares, deportes, etc.".
GROSSER, M. (1988): "la Condicin Fsica en el deporte es la suma ponderada de todas las
cualidades motrices (corporales) importantes para el rendimiento y su realizacin a travs de los
atributos de la personalidad (por ejemplo la voluntad, la motivacin)".
TORRES, J. (1992): "la Condicin Fsica es el conjunto de condiciones anatmicas, fisiolgicas y
motoras, que son necesarias para la prctica de esfuerzos musculares y deportivos".
BLAZQUEZ, D. (1993) cit. por ROSA y DEL RO (1999: 20): "una serie de atributos de la
capacidad funcional, ligados a la capacidad de practicar una actividad fsica. Estos atributos son
los determinantes especficos de la condicin fsica: la composicin corporal, la potencia
aerbica, la fuerza muscular, la flexibilidad y la resistencia muscular
".
21
2. e. Capacidades coordinativas:
Son las que permiten organizar, controlar y conducir el gesto laboral, esttico expresivo
o deportivo, mediante el desarrollo de la capacidad rtmica, el equilibrio, la percepcin
espacio-temporal, el esquema corporal, la imagen corporal, la relajacin y la
coordinacin gestual.
Su grado de perfeccin y eficiencia est determinado por la captacin de informacin y
la elaboracin de respuestas motoras adecuadas en tiempo y forma a esa informacin.
22
23
Tipos:
Dinmica
Esttica
4 .Capacidades coordinativas
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6.
APRENDIZAJE MOTOR
Aprender es un proceso bsico en la vida del ser humano y en el desarrollo de la personalidad. Con ello se entiende la
adquisicin y el perfeccionamiento de formas de conductas apropiadas mediante la confrontacin activa del individuo con el
medio ambiente. Esto se diferencia respecto al aprendizaje de los animales por el hecho de que el hombre se desenvuelve en un
ambiente caracterizado por el desarrollo social y transmitido por el ser humano en el que estn presentes las fuerzas de la esencia
humana. En este sentido, el aprendizaje es un aspecto de la actividad vital general del ser humano. (Meinel, K.,
25
26
27
CAPITULO 3
DESARROLLO Y FORMA DE TRABAJO.
LOS TESTS
Fue un problema no menor poder determinar qu test elegir, despus de realizar muchas
consultas e investigaciones resolv emplear un test donde los factores de ejecucin
tcnica no provocaran gran variabilidad en los resultados.
28
Esta es una batera de pruebas muy sencillas, en cuya aplicacin se requiere poco
material sofisticado, pero que no dejan de ser objetivas, acompaadas de los resultados
por sexo y edad.
Para evaluar las capacidades fsicas condicionales utilic los tests que ejecut la
Direccin General de Deportes Digeder VII Regin (Chile) para medir la aptitud fsica
en la poblacin escolar de la Regin del Maule (1998).
1-La prueba de salto en largo a pies juntos, para medir potencia de la musculatura
extensora en extremidades inferiores
2- Prueba de 30 metros para medir velocidad de carrera.
3- Test de equilibrio dinmico
4- Test de coordinacin general
El evaluador.
El evaluador es ms que un simple medidor de las variables inmersas en el
proceso, debe medir adecuadamente y tener clara conciencia de la importancia del
trabajo que realiza.
El ambiente de trabajo
Los lugares para la aplicacin de las pruebas para la medicin de
la aptitud fsica deben estar acorde a las necesidades de cada test.
De los participantes
Los nios y nias deben tener informacin clara y precisa de las
caractersticas de las pruebas y la forma en que las mismas sern aplicadas, y ser
consientes de que deben prestar la mayor cooperacin posible.
mxima concentracin
mximo esfuerzo
ropa adecuada (joguin, pantaln corto, zapatillas, remera cmoda)
buena entrada en calor.
29
30
Test de equilibrio
31
Test de coordinacin
LA ENCUESTA
Toda la investigacin se basa en el cruce de datos obtenidos en las pruebas explicadas
anteriormente y los datos obtenidos de una encuesta realizada en forma individual a
cada uno de los alumnos evaluados.
Referencias:
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ESPACIOS:
Si existen cerca de su casa lugares donde se puedan realizar actividades al aire libre
(plazas, potreros, campos, etc.)
LO USAS:
Si utiliza esos lugares SI (S)
NO (N)
FRECUENCIA
Todos los das 1
2 o 3 veces a la semana 2
Fin de semana 3
Pocas veces 4
ACT. EXTRA (actividades fsicas extraescolares)
SI (S) NO (N)
HORAS (cantidad de horas semanales que desarrolla ese tipo de actividades)
FEMENINO
NOMBRE Y APELLIDO
MARIA
S. EN
LARGO
VIVE
145 C
LO
ESPACIOS USAS
S
S
33
ACT.
FREC. EXTRA
4 S
HORAS
3
VALENTINA
ALDANA
MARTINA
PAULINA
GUADALUPE
VANESA
ANA
JULIETA
CANDELA
JOSEFINA
SUYAY
MICAELA
LUCIA
NICOLE
NAZARENA
SOL
VALENTINA
YAMILA
JUANA
MAITE
MAIA
140
140
140
140
132
130
130
130
130
128
125
120
120
120
118
115
110
107
105
100
90
D
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
C
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C
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S
S
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S
N
S
N
N
S
N
N
N
S
S
S
S
N
S
N
N
S
N
S
S
S
34
N
1
3
4
4
4
3
3
4
4
4
S
S
S
S
S
N
S
S
S
S
N
S
S
S
N
S
S
N
S
S
N
10
2
5
10
6
0
2
6
2
2
0
1
10
3
0
5
8
0
4
3
0
FRECUENCIA
Todos los das: 7 %
De a 4 veces por semana: 0%
Fin de semana 21 %
No siempre: 71 %
ACTIVIDADES EXTRA
SI 75 %
NO 25 %
HORAS SEMANALES
De 1 A 3 horas
De 4 A 6 horas
Mas de 6 horas
55 %
22,2 %
22.2 %
PRIMER GRUPO
SEGUNDO GRUPO
35
TABLA 2. FEMENINO.COORDINACION
NOMBRE Y APELLIDO
ALDANA
SOL
VALENTINA
VALENTINA
MARIA
PAULINA
MICAELA
JOSEFINA
VANESA
JULIETA
SUYAI
SOL
MAIA
MAITE
JUANA
ANA
MARIA
CANDELA
GUADALUPE
LUCIA
COORD.
13.25
13.50
15.20
15.25
16.15
16.42
17.25
17.64
17.77
18.03
18.08
18.45
19.01
19.35
19.80
20.11
21.19
21.60
23.42
23.89
LO
ESPACIOS USAS
S
S
N
S
S
N
N
S
N
S
N
S
S
S
S
S
N
S
N
S
S
N
S
S
S
S
S
S
S
N
S
S
S
S
S
S
S
N
36
PRIMER GRUPO
SEGUNDO GRUPO
TABLA 3. FEMENINO.EQUILIBRIO
NOMBRE Y APELLIDO
MARIA
GUADALUPE
JULIETA
MARIA
PAULINA
VALENTINA
MAITE
CANDELA
SUYAI
ANA
MARTINA
MICAELA
NAZARENA
VALENTINA
MAIA
ALDANA
JUANA
YAMILA
LUCIA
JOSEFINA
EQUILIBRIO
2.16
2.52
2.82
2.93
2.98
3.37
3.10
3.24
3.31
3.39
3.97
4.13
4.66
4.80
4.99
5.16
5.66
7.45
8.06
8.29
ESPACIOS
S
S
S
N
S
S
S
S
S
S
S
S
S
N
S
S
S
S
S
S
LO USAS FREC.
S
4
S
4
N
N
N
S
S
S
S
N
N
S
N
N
S
S
S
N
N
S
3
4
3
4
4
1
4
ACT.
EXTRA
S
S
S
S
S
S
S
S
N
S
S
S
N
S
N
S
S
N
S
S
HORAS
3
6
6
2
10
8
3
2
0
2
5
2
0
10
0
2
4
0
10
2
PRIMER GRUPO
Suma de horas extras: 42
No suma horas ext.:1 alumno
No usa espacio ext.: 3 alumnos
SEGUNDO GRUPO
suma de horas extras: 35
no suma horas ext.: 3 alumnos
no usa el espacio ext.: 5 alumnos
37
TABLA 4. FEMENINO.VELOCIDAD
NOMBRE Y APELLIDO
NAZARENA
ALDANA
VALENTINA
MARIA
MARTINA
PAULINA
NICOLE
JOSEFINA
SOL
YAMILA
JULIETA
LUCIA
MAITE
VALENTINA
CANDELA
VANESA
GUADALUPE
JUANA
ANA
MICAELA
SUYAI
MAIA
VELOCIDAD
5.96
5.98
6.04
6.04
6.04
6.13
6.31
6.34
6.47
6.47
6.56
6.59
6.59
6.62
6.63
6.68
6.74
6.77
6.84
6.91
6.95
7.53
ESPACIOS
S
S
N
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
LO USAS FRECUENC
N
S
1
N
S
4
N
S
S
N
N
N
N
S
S
S
N
S
S
N
S
S
S
3
4
4
3
3
4
4
4
4
4
ACT.
EXTRA
N
S
S
S
S
S
S
S
S
N
S
S
S
S
S
N
S
S
S
S
N
N
HORAS
0
2
10
3
5
10
3
2
5
0
6
10
3
8
2
0
6
4
0
1
0
0
SEGUNDO GRUPO
38
Podemos observar que en todos los casos los grupos que poseen los mejores resultados
son los que poseen mayor cantidad de horas semanales de actividades extra
programticas.
Y no observamos una relacin muy fuerte entre los que usan o no el espacio extra.
MASCULINO
A continuacin realizaremos el estudio de datos del grupo masculino con el mismo
criterio utilizado con el grupo femenino.
SALTO EN
LARGO
220
182
179
178
169
168
160
159
158
154
152
152
152
150
149
149
148
144
VIVE
EN
C
D
C
C
C
C
C
C
D
C
D
C
C
C
C
D
C
C
ESPACIO
S
N
S
S
S
S
N
S
S
S
N
S
N
S
S
S
S
S
39
TOMAS F
MARCELO
MARTIN
JUAN
IGNACIO
EZEQUIEL
ALAN
143
142
140
140
134
131
130
D
C
C
C
C
D
C
S
S
S
N
S
S
S
ESPACIO
SI: 85 %
NO: 15 %
LO USAS
SI: 78%
NO 22%
FRECUENCIA
Todos los das 5.5 %
De 3 a 4 veces 44 %
Fin de semana 27 %
Pocas veces 22 %
ACTIVIDAD EXTRA
SI 88 %
NO 12 %
FRECUENCIA
De 1 a 3 horas 37 %
De 4 a 6 horas 50 %
Ms de 6 horas 12 %
40
S
S
S
S
S
S
4 S
3 S
2 S
S
2 S
4 S
4 N
3
7
4
8
6
3
0
PRIMER GRUPO
SEGUNDO GRUPO
TABLA 6. MASCULINO.COORDINACION
NOMBRE Y APELLIDO
NICOLAS
EZEQUIEL
SEBASTIAN
TOMAS
ALAN
TOMAS
JUAN
RAMIRO
FRANCO
SANTIAGO
MARTIN
ARIEL
MARCELO
JUAN
IGNACIO
FACUNDO
CAMILO
SANTIAGO
CARLOS
JAVIER
TOMAS
NATHANIEL
MARTIN
JUAN
COORDI.
9.69
10.68
10.68
10.77
11.17
11.45
11.55
11.90
11.92
11.95
12.02
12.03
12.27
12.41
13.64
13.91
14.00
14.21
14.52
14.99
15.01
17.50
17.60
20.00
ESPACIO
N
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
N
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
N
N
USAS FREC
N
S
S
N
S
S
S
S
N
S
S
N
S
S
S
S
S
S
N
S
S
N
N
N
41
4
4
4
2
2
3
2
2
3
3
2
3
3
1
2
4
ACT.EXT
S
S
S
S
N
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
HORAS
4
3
4
6
0
5
8
3
2
2
4
3
7
4
6
4
3
6
4
5
3
4
3
8
SEGUNDO GRUPO
NOMBRE Y APELLIDO
MARTIN
SEBASTIAN
SANTIAGO
RAMIRO
ARIEL
NATHANIEL
FACUNDO
CARLOS
JUAN
TOMAS
ALAN
FRANCO
TOMA
JUAN
IGNACIO
JUAN
TOMAS
CAMILO
EQUILIBRIO
1.50
1.53
1.58
1.60
1.65
1.66
1.79
1.89
2.06
2.11
2.38
2.43
2.54
2.57
2.61
2.84
4.44
6.95
ESPACIO
N
S
S
S
N
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
N
S
S
USAS
FREC.
S
S
S
N
N
S
N
S
N
N
N
S
S
S
4
1
3
S
S
4
3
3
2
2
3
2
ACT.
EXT.
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
S
HORAS
3
4
6
3
3
4
4
4
8
6
3
2
5
4
6
8
3
3
SEGUNDO GRUPO
42
NOMBRE Y
APELLIDO
FACUNDO
MARTIN
NATHANIEL
CAMILO
RAMIRO
CARLOS
MARCELO
TOMAS
FRANCO
NICOLAS
TOMAS
SANTIAGO
JUAN
SANTIAGO
ARIEL
ALAN
EZEQUIEL
TOMAS
IGNACIO
JUAN
MARTIN
SEBASTIAN
JUAN
JAVIER
VELOCIDAD
5.20
5.26
5.35
5.36
5.54
5.57
5.60
5.67
5.83
5.88
6.13
6.18
6.24
6.25
6.36
6.48
6.56
6.59
6.94
6.95
6.95
6.95
6.95
6.98
ESPACIO
S
N
S
S
S
S
S
S
S
N
S
S
N
S
N
S
S
S
S
S
S
S
S
S
USAS
S
N
N
S
S
N
S
N
N
N
S
S
N
S
N
S
S
S
S
S
S
S
S
S
43
ACT.
FREC. EXT.
3 S
S
S
3 S
3 S
S
3 S
S
S
S
4 S
1 S
S
2 S
S
4 N
2 S
2 S
2 S
3 S
2 S
4 S
2 S
2 S
HORAS
4
3
4
3
3
4
7
6
2
4
3
6
8
2
3
0
3
5
6
4
4
4
8
5
PRIMER GRUPO
Suma de horas extras: 49
No usa espacio ext.: 6 alumnos
No suma horas ext. : 0 alumnos
SEGUNDO GRUPO
suma de horas extras: 52
no usa espacio ext.: 2 alumnos
no suma horas ext. : 0 alumnos
Como podemos apreciar en los varones en todos los casos los grupos que sumaron
mayor cantidad de horas extras no son los que tienen las mejores marcas en las pruebas
evaluadas.
Resulto todo lo contrario a lo que observamos con las chicas, seria interesante comparar
ciertos datos entre ambos.
Cosa que haremos a continuacin:
FEMENINO
VIVIS
MASCULINO
VIVIS
6 % vive en departamento
23 % vive en departamento
0 % zona rural
0% en zona rural
ESPACIOS
91 % tiene espacios extra
9% no tienen
USAS
Del 91% que posee espacios extra
63% lo usa
78% lo usa
27 % no lo usa
15% no lo usa
44
FRECUENCIA
Todos los das: 7 %
de 3 a 4 veces 44%
Fin de semana 21 %
Pocas veces: 71 %
ACTIVIDADES EXTRA
SI 75 %
SI 88%
NO 25 %
NO 12%
HORAS SEMANALES
De 1 A 3 horas
55 %
De 4 A 6 horas
Mas de 6 horas
de 1 a 3 horas 37%
22,2 %
22.2 %
de 4 a 6 horas 50%
mas de 6 horas 12%
SALTO EN LARGO
45
FEMENINO
MASCULINO
123,26 cm
155,32cm
COORDINACION
18,26 seg
13,16 seg
EQUILIBRIO
4,34 seg
2,45 seg
VELOCIDAD
6,50 seg
6,15 seg
Otra vez observamos que las marcas del grupo masculino son mejores que el grupo
femenino
ANALISIS DE DATOS
46
Despus de analizar los datos obtenidos he podido observar que se pueden establecer
algunos patrones en el cruzamiento de las marcas obtenidas y las horas de actividades
extra programticas y la utilizacin del espacio exterior (plazas, calles, etc.)
Este patrn es diferente en el grupo femenino con respecto al masculino.
A continuacin analizaremos los valores obtenidos.
VIVIENDA
En ms del 90% de los casos de los evaluados viven en casa y ninguno en zona rural,
por lo tanto es difcil determinar un patrn en este tem.
ESPACIOS EXTERNOS
Al mirar los datos se reflejan muchas cosas que son ms que interesantes.
Con respecto a la utilizacin del espacio externo como lugar de juego solo dos de los
evaluados manifest usarlo prcticamente todos los das.
Dentro de los que lo usan, solo los varones manifiestan usarlo durante los das de
semana. En el caso de las chicas ninguna acuso aprovecharlo de 3 a cuatro veces por
semana.
ACTIVIDADES EXTRAPROGRAMATICAS
En el caso de las chicas, el grupo con los mejores resultados sumaba la mayor cantidad
de horas extra programticas y el grupo con los resultados ms bajos mostraba carga
horaria menor.
Esto se dio en todos los casos, marcando una tendencia muy fuerte y dando a entender
que los resultados se ven muy influenciados por las actividades adicionales.
En el caso de los varones esto no se dio as, y de hecho fue al revs del grupo femenino.
Esto me lleva a pensar, que, debido a que los varones realizan ms actividades en el
espacio extra de sus casas y barrios, estas actividades actan como factores importantes
en el desarrollo de sus capacidades fsicas, no dejando solo su desarrollo a las
actividades extra programticas.
47
El lugar donde vivimos posee caractersticas muy importantes a tener en cuenta. Es una
zona de montaa, por lo tanto quien utilice el espacio externo para sus actividades esta
recibiendo un nivel de estimulo para su desarrollo fsico muy importante (pendientes,
subidas, bajadas, escaleras, el viento, ski, treking, etc.)
DIFERENCIAS ENTRE LOS RESULTADOS DEL GRUPO FEMENINO Y EL MASCULINO
En todos los casos los resultados de los chicos, en promedio fueron mejores que el de
las chicas, en velocidad no fue tan diferente esta brecha tal vez debido a que la
velocidad es una cualidad innata.
Esta mas que claro que el medio ambiente y los hbitos de vida juegan un papel mas
que importante en el desarrollo de las capacidades fsicas y coordinativas en los nios y
nias que fueron evaluados.
CONCLUSIONES FINALES
Las sociedades son cada vez mas complejas al igual que la vida de las personas, cuando
hablamos de medio ambiente no nos referimos solo al medio natural sino a todo el
espacio tanto naturales como artificiales, es decir, creados por el hombre, que rodean al
mismo.
Como pude observar en el presente trabajo el desarrollo de las capacidades fsicas y
coordinativas tienen que ver con la calidad y cantidad de desafos motores a los que se
enfrentan los nios diariamente independientemente de donde procedan( una clase de
coordinacin en el club, trepar arboles en la plaza..etc.)
Las mejores marcas, siempre en el presente estudio, estuvieron relacionadas con la
carga extra programtica, o con la carga de las actividades realizadas en el entorno
externo al lugar de residencia.
PROFESOR
JORGE LOPEZ
48
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Verlog der Wissenschaften
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50