22 de marzo de cada ao como Da Mundial del Agua.

EL

H2O

ES VIDA

l agua es muy abundante en nuestro planeta: el tres cuarta partes de la

superficie terrestre estn cubiertas por agua, formando lo que se conoce como
hidrosfera. Las aguas de la hidrosfera pueden ser
ocenicas, continentales o atmosfricas.

El agua

salada constituye el 97% del agua total del planeta. Sin embargo,

no

sirve directamente para beber ni para la agricultura, y solo el 3% de

agua

dulce que es apto para el consumo humano y agricultura. Las

funciones del agua en el cuerpo, son las siguientes el agua

ayuda a casi todas las funciones del cuerpo humano. Considerando que

nuestros

cuerpos son casi 2/3 agua (60%), entender el rol importante del agua en el cuerpo puede ser
una fuente de salud. A continuacin mencionamos algunas de las cosas que el agua hace en

nuestro cuerpo: el cerebro es 75% agua, una deshidratacin moderada puede causar dolor
de cabeza y mareo, el agua regula la temperatura del cuerpo, transporta nutrientes y oxgeno
a todas las clulas en el cuerpo, la sangre es 92% agua, ayuda a convertir los alimentos en

energa, ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes, los huesos y msculos son 22% y 75% de

agua. En vista que nuestro planeta azul nos brinda con una mnima cantidad de agua dulce
para los seres humanos y que estamos haciendo para cuidar nuestro liquido elemental para
la vida, tenemos que tomar conciencia de cuidar, nuestros ros, los manantiales, lagunas,
lagos y no contaminar para que no perdamos nuestros nevados.
PREFIERES AGUA O COCA COLA?
SOBRE EL AGUA

Segn estudios de la Universidad de Washington, 1 vaso de agua calma el hambre en casi

un 100% de los casos. Otros estudios cientficos, bien

sustentados, indican que ingerir de 8 a 10 vasos de agua al

da podra aliviar significativamente los dolores de espalda y
de articulaciones en el 80% de las personas con estos
padecimientos.

Un descenso de tan solo el 2% de agua en el cuerpo puede

causar prdida momentnea de la memoria, dificultad con las

matemticas bsicas y problemas de enfoque visual frente a la pantalla del computador o

sobre una pgina impresa. Beber por lo menos 5 vasos de agua al da disminuye en un 45%

el riesgo de cncer de colon, en un 79% el riesgo de cncer de mamas y en un 50% las

posibilidades de desarrollar cncer de vejiga.

Ests tomando diariamente la debida cantidad de agua o has optado por sustituirla por
gaseosas?

SOBRE LA COCA COLA

En muchos de los estados de USA, la patrulla de caminos mantiene siempre unos 10 litros
de Coca-Cola para quitar la sangre que queda en las vas luego de un accidente. Si colocas
un churrasco de carne dentro de un recipiente con Coca-Cola, ste se desintegrar en 48

horas. Para quitarle el sarro de la taza del inodoro, basta con vaciarle el contenido de una
lata de Coca-Cola y dejarla en reposo por 30 minutos, luego le dejas correr el agua. Para

remover el xido en superficies cromadas, slo debes frotarlas con un trozo de papel aluminio
arrugado mojado con Coca-Cola y las manchas desaparecern. Para limpiar los terminales
de la batera de tu auto, vierte sobre ellos un poco de Coca-Cola y las burbujas se llevarn la

corrosin. Para aflojar un tornillo oxidado, aplica un trapo empapado con Coca-Cola por

pocos minutos y el tornillo estar listo para salir. Tambin remueve el xido de tus
herramientas

Para desprender calcomanas, papel autoadhesivo y hasta pegamento de silicona, adheridos

a cualquier superficie de vidrio, aplica la misma operacin anterior. Tambin sirve para limpiar

el parabrisas de tu auto cuando se ensucie en el camino. El ingrediente activo de la CocaCola es el cido Fosfrico, cuyo PH es 2.8, suficiente para disolver un clavo en 4 das. El
cido fosfrico es altamente daino para el calcio de los huesos y es uno de los grandes

contribuyentes en el aumento de la osteoporosis. Hace algunos aos, hicieron una

investigacin en Alemania para detectar el porqu de la aparicin de la osteoporosis en nios
a partir de 10 aos (preadolescentes). Resultado: Exceso de Coca-Cola, por falta de

informacin de los padres. Por ms de 20 aos, los distribuidores han estado usando el
concentrado de Coca-Cola para la limpieza de los motores. Un detalle ms: La Coca Light ha
sido considerada por algunos mdicos e investigadores, como bomba de efecto retardado,

por causa de la combinacin Coca ms Aspartame, sospechoso de causar

lupus y enfermedades degenerativas del sistema nervioso.
Tu salud depende de ti, est en tus manos

Lic. Felipe Cndor Molina