27/10/2015

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7 Dicas Para Elevar Sua Autoestima

by Edson Oliveira | Autoconfiana | 5 Comentrios

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A autoconfiana est diretamente ligada a autoestima, e nesse artigo de hoje irei falar mais
sobre as consequncias de voc ter uma baixa autoestima e eu vou te dar 7 dicas para voc
superar essa dificuldade.
Em primeiro lugar, normal ns termos momentos em nossa vida em que ns sentimos para
baixo, o grande problema quando esses momentos comeam a ser rotineiros.
A baixa autoestima o resultado de diversas dificuldades emocionais, tais como sentimentos de
culpa, vergonha, medos, inseguranas e diversos outros. Quando esses sintomas passam a fazer
parte da rotina da pessoa, um sinal que ela est precisando de dar mais ateno para o seu lado
emocional.

E quais so as consequncias disso?

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7DicasParaElevarSuaAutoestima

Eu acredito que a autoestima o fator chave que vai determinar o seu sucesso ou fracasso na
vida, e quando mais baixa autoestima pessoa tem mais distante de ter uma vida feliz ela fica.
Alm disso, a pessoa passa a perder a produtividade em diversas reas da vida, comum ver uma
reduo drstica na qualidade dos relacionamentos, finanas e sade.
Acompanhe comigo, quando a pessoa est com baixa autoestima ela no est se aceitando, se
amando, em outras palavras ela est rejeitando o prprio ser.
A partir disso a pessoa comea atrair situaes que vo gerar mais dor e dificuldade para a sua
vida, ela entra em um ciclo de sofrimento que pode levar a uma depresso profunda, ou seja, se
a pessoa no romper esse ciclo vicioso ela poder ir para um caminho sem volta.

Por isso eu quero deixar aqui 7 dicas para voc melhorar sua autoestima:

1 Autoconhecimento
Invista no seu autoconhecimento, adquira cursos e livros e invista tempo para se conhecer mais.
a mxima socrtica, conheate a ti mesmo.
2 Pare de fazer comparaes
Pare de fazer comparaes com os outros como eu ouvi de um grande empreendedor, nunca
compare o palco de algum com os seus bastidores. Cada pessoa nica e possui suas
peculiaridades, por isso, passe a se conhecer e identificar os seus pontos positivos e negativos.
3 Tenhas metas para a sua vida
Quando voc define metas alcanveis com um plano de ao passo a passo, aumenta muito sua
autoconfiana para gerar resultados em sua vida, consequentemente isso aumenta a sua
autoestima.
4 Socialize
Tire um tempo da semana ou do ms para voc se encontrar com amigos e conversar, o simples
fato de voc estar cercado de pessoas que voc gosta far voc se sentir bem e assim estar
sustentando um dos pilares da autoestima, que o pilar do sentimento de pertinncia, ou seja,
aquele sentimento de pertencer e estar inserido em um grupo de pessoas que te ama.
5 Faa algo por voc diariamente
Quando foi a ltima vez que voc fez algo por voc? Muitas pessoas acabam fazendo algo apenas
para as outras pessoas e esquecem de si mesma. Procure retirar um tempo do seu dia para voc,
seja para fazer um exerccio, comer algo que voc goste, ouvir uma msica, enfim, fazer algo
que te deixa feliz.
6 Seja positivo
Faa uma lista com todos os acontecimentos bons de sua vida, e sempre que voc comear a se
sentir para baixo, pegue essa lista e procure relembrar com intensidade cada memria. Isso far
com que voc se mantenha, boa parte do tempo em um estado de bem estar.
7 Cuide de suas emoes
Procure meios de curar suas feridas emocionais, seja atravs de tcnicas como a EFT, ou atravs
de treinamentos e terapia. Quanto menos emoes desconfortveis voc tiver, maior ser sua
felicidade e sua autoestima.

Deixe seu comentrio abaixo:

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ampliar seu poder

Edson Oliveira
Empresrio, Autor de 5 Livros, Consultor & Coach Especialista em Persuaso Aplicada. Mestre em
Programao Neurolingustica e International NLP Master reconhecido pela Metaforum
International Akademie Fr Kompetenzentwicklung e pela International Association for NeuroLinguistic Programming.

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Participedadiscusso...
MatheusBeck 2anosatrs

Ol,Edson!SouCEOdoPapodeBlogueiros(http://papodeblogueiros.com)edoMestredaRendaExtra
(http://mestredarendaextra.com)eencontreiseublogcoincidentemente.
Cara,acheiseucontedoincrvel!Parabnspelobelssimotrabalho!
TenhacertezaquecontinuareivisitandoeconsumindoocontedoaquidoMaisPersuaso.
Abrao!

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Mod >MatheusBeck

Edson

2anosatrs

OlMatheus!Muitoobrigadopeloseufeedback!Ficofelizempodercontribuir...
Vocjteveaoportunidadedebaixaromeuebook"AArtedeConvencer"?Nelehvriasestratgias
paradobraroseupoderdepersuaso.
Umforteabrao!

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MatheusBeck>Edson 2anosatrs

Ento,baixeicomcerteza!
Nuncaeudeixariaumcontedoigualoseudelado.
Gostariamuitoquevoclessemeuebooktambm,tratasedo"IntroduoaoFacebookpara
Empresas".Vocpodeencontrarelenesselink>http://papodeblogueiros.com/ba...aguardooseu
feedback.
Abrao,fera!

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Edson

Mod >MatheusBeck

2anosatrs

ExcelenteMatheus!
Ireibaixaroseuebooktambm,obrigado!)
Sucesso!

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MatheusBeck>Edson 2anosatrs

Showdebola,Edson!
AguardoseufeedbackassimquerterminardeleroebooklnoPapodeBlogueiros.
Abrao!

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OQUEISSO?

TAMBMEMMAISPERSUASO

ComoInfluenciarComAutoconvencimentoe
LeituradeMente

Comoinfluenciarumacompraantesde
apresentarumproduto?

3comentrios2anosatrs

7comentrios2anosatrs

EdsonOlAdauri,Obrigado!Vocpercebermais

EdsonOlAdauri,MuitoObrigado!Umforte

cedooumaistardequeocontedodesseblogvai
fazercadavezmaispartedasuavida!:)Umforte

abrao!

PsicologiadasCoresNoMarketingeNasVendas
[InfogrficoCompleto]

Umamaneirasimpleseeficazdeinfluenciar
pessoas

12comentriosumanoatrs

3comentrios2anosatrs

EdsonOlCleidiani,Foi2014oanodepublicao.

AdauriAlmeida"Umapessoadesucessocapaz

deentenderquandoumartigoaumentaemmuitoo
seuconhecimento."Muitobom!!!

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