BIOMECANICA

mircoles, 21 de septiembre de 2011

Movimiento Corporal Humano

MOVIMIENTO CORPORAL HUMANO
BIOMECANICA
Estudio de las estructuras y funcin de los sistemas biolgicos, usando los mtodos
de la mecnica y sus principios. Este trmino se ha utilizado para darle nombre a los
estudios del movimiento y el reposo del cuerpo humano y animal.
Esta rea de conocimiento se apoya en es diversas ciencia biomdicas, utilizando
conocimientos de la mecnica, ingeniera, anatoma, fisiologa y otras disciplinas para
resolver problemas derivados de las diversas condiciones a las que puede verse
sometido el cuerpo, mas especficamente el aparato locomotor.
CINEMATICA
Es la parte de la mecnica dinmica que estudia el movimiento de los cuerpos sin
tener en cuenta la causa que los produce, limitndose entonces en la trayectoria en
funcin del tiempo. En consecuencia los conceptos bsicos de cinemtica son, el
tiempo, conjunto de todos los instantes posibles, y el espacio, conjunto de todas las
posiciones posibles, estudia la trayectoria y la velocidad en funcin del tiempo.
En la cinemtica intervienen 4 factores:
TIEMPO: Es la magnitud fsica que mide la duracin de las cosas sujetas a
cambios, es el lapso que transcurre entre dos eventos consecutivos que se miden
desde un pasado hacia un futuro, pasando por un presente.
POSICION: Es un punto del espacio fsico o un espacio abstracto a partir del cual
es posible conocer donde se encuentra geomtricamente un objeto en un instante
dado
ACELERACION: Magnitud fsica que mide la tasa de variacin de la velocidad
respecto del tiempo.
VELOCIDAD: Es la magnitud que expresa la variacin de la posicin de un objeto
en funcin de la distancia recorrida por un objeto en una unidad de tiempo.

Teniendo en cuenta lo anterior podemos decir que al realizar un anlisis cinemtico

nos referimos a una descripcin cuantitativa, ya que describe de forma concreta el
movimiento y cada uno de los aspectos que en el intervienen son cuantificables

CINETICA
La energa cintica es la que posee un objeto debido a su movimiento la cual depende
de la masa y la velocidad; es decir, es el trabajo necesario para acelerar una partcula
desde una velocidad nula hasta una velocidad dada.
Por lo tanto al realizar el anlisis cintico la descripcin ser cualitativa, ya que se
describe no solo el movimiento sino tambin los factores que intervienen para que este
se produzca.

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4.

ARTROCINEMATICA: Es el estudio del movimiento que se da en la articulacin sin

tener en cuenta el segmento seo en cada uno de los planos, ni las articulaciones y la
causa que lo produce.
Los movimientos que se realizan dentro de una articulacin son:
GIROS: Movimiento de la articulacin a travs de un eje.
TRACCION: movimiento articular perpendicular al plano de tratamiento en la cual se
separan las carillas articulares.
COMPRESION: movimiento perpendicular al plano donde se aproximan las carillas
articulares.
DESLIZAMIENTO: movimiento articular paralelo al plano de movimiento donde se
produce un movimiento rectilneo entre las carillas articulares.

5. RODAMIENTO: movimiento que hace que puntos contiguos pertenecientes a un

primer cuerpo queden colocados frente a puntos contiguos, situados a una misma
distancia, de un segundo cuerpo.
REGLA CONCAVO CONVEXA
Segn FREDY KALTENBORN todas las articulaciones por muy planas que parezcan
tienen una superficie cncava y una convexa, ya sea de manera individual o sea
formada por varias superficies articulares. Nunca son totalmente planas, Por lo que
afirma:
Cuando la carilla articular mvil es convexa, el movimiento del segmento seo es
opuesto al movimiento articular.
Cuando la carilla articular mvil es cncava, el movimiento del segmento seo va en
el mismo sentido del movimiento articular.

OSTEOCINEMATICA: Es el estudio del segmento seo y su movimiento, sin tener en

cuenta lo que ocurre dentro de la articulacin. Los movimientos que realizan los
segmentos seos son:
1. GIROS: movimiento de un hueso a travs de un eje mecnico.
2. BALANCEO U OSCILACION: cualquier movimiento que no sea un giro.
BALANCEO PURO O CARDINAL: Forma una cuerda, es el camino mas corto
entre dos puntos describiendo un movimiento lineal Ej. ABD, ADD FLEX , EXT
BALANCEO IMPURO O ARQUEADO: Combina balanceos con giros, forman
arcos, es el camino mas largo entre dos puntos y es multiplanar Ej. Mv. de cuello de
pie, rodilla, circunduccin.
MOVIMIENTOS CONJUNTOS DEL APARATO LOCOMOTOR
Movimiento rotatorio o angular: Es aquel en el que cualquier objeto acta o se
mueve como una barra fija en un arco alrededor de un eje.
Momento de Fuerza: Es el producto de la magnitud de la fuerza por la distancia
perpendicular a un determinado eje de giro. Ej. Al abrir una puerta pesada, debes
colocar la fuerza lo ms lejano de las bisagras, para ganar el resultado.
TIPOS DE MOVIMIENTO

Movimiento articular: Recorrido de un segmento corporal o palanca sea

desde una articulacin especfica, normalmente axial o angular (alrededor de un eje

particular) y paralelo a un plano, o alrededor de un eje y plano oblicuo.
Arco de movimiento: La amplitud de movimiento (grado de recorrido) o

desplazamiento angular/axial total permitido por cualquier par de segmentos

corporales (o pa: lancas seas) adyacentes.
Arco de movimiento normal: La cantidad o excursin total a travs del cual

porciones/segmentos corporales pueden moverse dentro de sus lmites anatmicos

de la estructura articular, i.e., antes de ser detenidos por estructuras seas
liigamentosas o musculares.
Flexibilidad: El alcance total (dentro de los lmites de dolor) de una parte del

cuerpo a traves de su arco de movimiento potencial. La habilidad de un msculo

para relajarse y producir una fuerza de estiramiento. La extensibilidad de tejido
periarticular (estructuras que circundan y cruzan las articulaciones) para permitir un
movimiento normal o fisiolgico de una articulacin o extremidad corporal.
Flexibilidad adecuada: El estado ideal de longitud y elasticidad de las
estructuras cruzando las articulaciones y afectando un movimiento articular sencillo

o doble (tal como los msculos posterior al muslo cruzando la cadera y las
articulaciones de la rodilla
Estiramiento: Descripcin de una actividad que aplica una fuerza deformadora

a lo largo del plano de un movimiento.

Estabilidad: La habilidad de una articulacin/armazn seo para amortiguar y

resistir/aguantar movimientos sin ocasionar lesiones en las articulaciones y a sus

tejidos circundantes, tales como lesiones de dislocacin articular, esguinces
(desgarres) de los ligamentos, o desgarres del tejido muscular. La resistencia o
cohesin a desplazamientos de potencial dislocante.
Laxitud (o flojedad): Describe el grado de estabilidad de una articulacin, la
cual depende de sus estructuras de soporte (ligamentos, cpsula articular y
continuidad sea). El grado de movimiento anormal de una articulacin

Movimientos Paralelos al Plano Sagital

Flexin: Disminucin en el ngulo de la articulacin.

Extensin: Aumento en el ngulo de la articulacin.

Hiperflexin: Flexin del brazo superior (articulacin del hombro) ms all de

una lnea recta vertical.

Hiperextensin: La continuacin de la extensin ms all de de la posicin

fundamental de pie o de la anatmica (o la continuacin de la extensin ms all de

una lnea recta vertical).
Dorsiflexin: Movimiento del dorso del pie (empeine o parte superior del pie)

hacia la cara anterior de la tibia.

Flexin plaantar: Extensin de la planta del pie hacia abajo (suelo).

Movimientos Paralelos al Plano Frontal (Coronal)

Adduccin: Movimiento lateral fuera de la lnea media del cuerpo.

Aduccin: Movimiento lateral hacia la lnea media del cuerpo.

Flexin lateral: Accin de doblar lateralmente la cabeza o el tronco (en las

articulaciones intervertebrales de la columna vertebral).

Inversin y aduccin (supinacin): Movimiento de la planta del pie hacia la

lnea media (adentro), en el nivel de la articulacin del tobillo.

Eversin y abduccin (pronacin): Movimiento de la planta del pie hacia

afuera de la lnea media, en el nivel de la articulacin del tobillo.

Movimientos Paralelos al Plano Transversal (Horizontal)

Rotacin lateral o externa: El aspecto anterior de un hueso o segmento

(muslo, brazo superior, extremidad superior o inferior como una unidad entera) gira
fuera de la lnea media del cuerpo.
Rotacin medial o interna: El aspecto anterior de un hueso o segmento gira

hacia la lnea media del cuerpo.

Supinacin: Movimiento de rotacin lateral sobre el eje del hueso del
antebrazo, por virtud del cual se vuelve hacia adelante la palma de la mano.

Pronacin: Movimiento de rotacin medial sobre el eje del hueso del

antebrazo, de manera que la palma de la mano es volteada de una posicin anterior

a una posicin posterior.
Reduccin de la rotacin lateral, rotacin medial, supinacin, o
pronacin: Rotacin del segmento hacia su posicin medial original.

Probablemente ya haya odo hablar de los ejercicios de cadena cintica cerrada y de

cadena cintica abierta. Parecen trminos complejos, pero en realidad son muy fciles de
entender.
La cadena cintica se define como un sistema de articulaciones y eslabones seos
interconectados de tal manera que crean un movimiento controlado como respuesta a un
estmulo. Desde 1973, el concepto de cadena cintica se relaciona con la biomecnica,
que afirma que el cuerpo humano se puede ver como un sistema de eslabones rgidos
conectados por articulaciones.

Los ejercicios de Cadena Cintica Cerrada (CCC o CKC,

por sus siglas en ingls) son aquellos en los que las manos o los pies (dependiendo de
qu parte del cuerpo est realizando el movimiento) estn fijos y no se pueden mover. Los
miembros en cuestin permanecen en contacto constante con una superficie, normalmente
el suelo o un aparato.
Los ejercicios de Cadena Cintica Abierta (CCA u OKC, por sus siglas en ingls) son
aquellos en los que las manos o los pies estn libres y se pueden mover.
Por ejemplo, las sentadillas son ejercicios de CCC porque los pies permanecen en
contacto con el suelo mientras que los msculos del cudriceps realizan su trabajo. Por
otro lado, la extensin de piernas (leg extension) es de CCA porque, aunque el cuerpo
est en posicin sentada, las piernas se mantienen en movimiento.
Normalmente, se considera que los ejercicios de CCC son ms seguros y funcionales que
los de CCA [*1]. No obstante, las dos familias de ejercicios pueden coexistir en el perodo
de recuperacin de una lesin [*2], [*3]. Los de CCC mueven ms de un grupo muscular a
la vez, en lugar de concentrarse en un grupo en particular, como ocurre con los de
CCA [*4], [*5], por ello estn considerados los ms adecuados para deportistas y atletas.
Precisamente por poder centrarse en un determinado msculo, los ejercicios de CCC son
los ms recomendables para las personas que practican musculacin.
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