Sei sulla pagina 1di 3

La pallavolo

la storia:

L'invenzione della pallavolo in forma moderna, nata ufficialmente nel 1895, va riconosciuto
a William, Morgan professore di educazione fisica presso un college dell' YMCA.
Due anni dopo la pallavolo era praticata gi nella maggior parte dell'America Meridionale
Ancora oggi la pallavolo ha grande seguito, soprattutto nei paesi dell'estremo Oriente
(Giappone, Cina, Corea del Sud), nei paesi dell'est Europa e dell'Europa meridionale, ed in
Brasile.
Le partite di pallavolo si disputano al coperto, la zona libera deve misurare almeno 3 metri
dalle linee di fondo e laterali, mentre lo spazio al di sopra del campo di gioco deve essere
di almeno 7 metri.

Il terreno di gioco di forma rettangolare, lungo 18 metri e largo 9, diviso in due


settori di 9 per 9 metri da una rete posta perpendicolarmente al suolo. In entrambi i settori
sono tracciate le linee perimetrali , che delimitano il terreno di gioco dalla zona libera e
la linea d'attaccoposta a 3 metri dalla rete.

La rete posta ad un'altezza nella sua parte superiore di 2,43 metri per le gare
maschili e 2,24 metri per le gare femminili; nei campionati giovanili l'altezza della rete
varia a seconda della categoria. La misurazione deve essere effettuata nella parte
centrale, dove l'altezza deve essere esatta, e in corrispondenza delle due linee laterali,
dove pu variare in eccesso per un massimo di due centimetri in modo simmetrico.

Il gioco

Lo scopo del gioco far cadere la palla nel campo avversario (indipendentemente da chi
l'ha toccata per ultimo) o all'esterno del terreno di gioco dopo un tocco avversario. Le

partite si disputano al meglio dei 5 set ossia vince la gara la squadra che ne conquista tre.
Ogni azione inizia con il servizio effettuato dal giocatore difensore destro della squadra che
ne ha ottenuto il diritto; . La squadra che vince un'azione di gioco conquista un punto e il
diritto a servire. Se l'azione conquistata dalla squadra che gi al servizio essa continua
a servire, mentre se viene vinta dalla squadra in ricezione i suoi giocatori sono tenuti a
ruotare di una posizione in senso orario ed al servizio andr il giocatore che prima si
trovava in zona 2 e per effetto della rotazione passa in zona 1.
Per ogni azione di gioco, la squadra ha a disposizione tre tocchi (escludendo l'eventuale
tocco di muro), per inviare la palla nel campo avversario . La palla non pu essere fermata
o trattenuta e pu essere colpita con qualunque parte del corpo; costituisce fallo il
contatto e il successivo accompagnamento della palla o il contatto continuo e ripetuto con
il corpo. Nel caso in cui la palla tocchi la rete e ritorni indietro, essa pu essere rigiocata
nel limite dei tocchi rimasti a disposizione della squadra, a condizione che non venga
rigiocata dallo stesso giocatore che ha indirizzato la palla in rete.

I ruoli sono: palleggiatore , schiacciatore laterale, schiacciatore opposto, centrale e


libero.

I fondamentali sono :
palleggio:In generale uno dei fondamentali pi importanti in quanto si impostano
con esso quasi tutte le azioni d'attacco e di contrattacco. A livello tecnico si effettua
portando le mani sopra la fronte, in modo tale che i pollici e gli indici formino una figura
simile ad un cuore rovesciato. Contemporaneamente il resto della mano avvolge la palla e
gli arti inferiori in coordinazione delle braccia flettendosi danno, al rilascio del pallone, la
forza desiderata.

Il bagher:tecnica del bagher consiste nel respingere il pallone con la parte radiale o
con la parte interna delle braccia unite. Quando il "bagher" indirizzato all'alzatore si
chiama "appoggio". A seconda delle varie direzioni in cui si muovono le braccia si avr il
bagher in avanti o quello laterale. Il bagher in avanti (o frontale) quello pi utilizzato: il
passaggio con le braccia che invia la palla davanti al corpo.

Servizio Si chiama "servizio" il colpo che mette in gioco la palla inviandola nel campo
avversario. Il servizio deve essere effettuato, entro 8 secondi dal fischio di autorizzazione
del primo arbitro, con una mano o con il braccio dopo che la palla stata lasciata o
lanciata in aria dalla mano.
Per

pallonetto

si intende un palleggio effettuato ad una mano che sorprende

l'avversario passando sopra o lateralmente al muro. Rappresenta una delle varianti ai colpi
forti d'attacco nel caso di giocatori esperti, dove si cerca di sorprendere la difesa piazzata
per ricevere un pallone potente, mentre costituisce la principale arma d'attacco nel
minivolley.

La schiacciata : il colpo o lo schiaffo che si d alla palla, con una sola mano,
cercando generalmente di colpire il pi forte possibile affinch gli avversari non riescano a
recuperare la palla o non riescano a controllarla, mandandola fuori. Per effettuare la
schiacciata importante possedere una buona elevazione in modo da colpire la palla
molto al di sopra della rete. Solitamente la effettuano i giocatori pi alti che stanno a rete.

Potrebbero piacerti anche