Para muchos el sexo es algo totalmente opuesto a la espiritualidad.

De hecho, si le pido que haga una lista de actividades y actitudes que usted
considera espiritual, muy seguramente no incluir cosas como el placer sexual,
la seduccin, o cualquier otra cosa relacionada a cmo tener ms y mejor sexo.
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Sin embargo, la sexualidad no es slo la posibilidad de conectar profundamente
con alguien ms qu ms espiritual que esto?-- sino, segn algunas
culturas, tener sexo tambin puede convertirse en un puente hacia nuestra
salud fsica, emocional y espiritual.
Tener sexo es algo natural y necesario para la sobrevivencia de nuestra
especie pero no tiene por qu ser algo slo fsico y biolgico.
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Qu es sexo espiritual?
Depende a quien le pregunte y la respuesta puede variar y extenderse.
En muchas tradiciones esotricas y filosofas espirituales, aprender cmo tener
sexo espiritual es sagrado.
En Budismo, Taosmo y QiGong, por ejemplo, el sexo tiene una funcin ms
all de la procreacin y es visto como una actividad que tiene el potencial de
iluminar en este sentido puede llegar a ser una actividad espiritual, tal como
meditar, y una expresin de la energa vital.
Por otro lado, la energa sexual es considerada energa vital energa creadora
y no existe una divisin entre cuerpo y espritu pues son expresiones en
diferente forma de la misma energa universal. Si la energa sexual es creadora,
trabajar con ella puede cargar el sistema energtico de la persona es decir,
recargar chakras.
En Hinduismo, tener sexo tambin se considera una actividad sagrada con el
potencial de ayudar a los individuos a llegar a la iluminacin - se habla de sexo
tntrico.
Pero hablar de tener sexo espiritual desde cualquiera de estas corrientes
requiere un entendimiento mucho ms profundo de sus creencias y prcticas,
por lo que este texto no est enfocado en esto aunque considera algunas de
sus guas.

LEER TAMBIEN | Qu es sexo tntrico?

Tambin existe un concepto ms general de sexo espiritual aquel que nos
nutre el alma, nos ayuda a encontrarnos y a liberarnos, solidifica nuestras
relaciones y nos conecta con nuestra esencia.
El sexo espiritual tambin crea y manifiesta milagros en nuestras vidas.
Es decir, sexo espiritual es primero, sexo consciente (no mecnico ni impulsivo)
en el cual la energa sexual nos acerca de manera profunda a nuestra pareja
(intimidad total) y se alimenta la conexin entre las dos almas, no slo los dos
cuerpos. Igualmente, el sexo espiritual es una experiencia trascendental que
puede llevar eventualmente a la iluminacin (estados alterados de consciencia)
si se consigue traspasar las barreras fsicas para vivir la energa pura creadora
ser uno con la luz, con el todo y perderse en la experiencia.

Cmo tener sexo espiritual?

Si quiere aprender a tener sexo ms espiritual, empiece por seguir estos pasos:
Evale su concepto de sexo. Si consciente o inconscientemente usted
todava ve el sexo como algo sucio, malo o pecaminoso en cualquier sentido,
no podr disfrutar de un sexo ms espiritual. La culpa interfiere con la expresin
de nuestro Yo ms puro.
Cree y siga rituales. Tener sexo nos conecta a la energa vital. Pero para esto,
el sexo debe ser un ritual consciente. Planee su tiempo de sexo, prepare con
atencin el lugar donde estar, aprtese de cualquier distraccin durante estos
momentos, concentre toda su energa en lo que est haciendo si est
preocupado o alterado, no es buen momento para tener sexo. Poner toda la
intencin en el sexo ms all de un momento de pasin o expresin del amor
lo convierte en una actividad mucho ms ntima y especial.
Con quin est? S, con quin? Es un cuerpo solamente? Una fuente de
placer? Algo que le hace reaccionar de esta o aquella manera? Para tener
sexo espiritual es esencial que usted se separe de su ego y su necesidad de
que le hagan cosas para sentir esto o aquello. El sexo espiritual implica que
usted ve y siente a su pareja y por lo tanto le trata con bondad, respeto y
honestidad. De esta manera, su pareja no est all para darle y hacerle. Al
contrario, l o ella estn all para recibir. Esto no quiere decir que su propio
placer no es importante, lo es. Pero el nfasis de su conexin sexual, durante
sus rituales, es descubrir al otro, expresar sus sentimientos, abrazar el cuerpo y
el alma de la persona con quien est.
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Visuales. En qu piensa durante el sexo? Est pensando en hacer algo que

no est haciendo? Est pensando en la pelcula de adultos que vio el otro
da? Est pensando en una parte del cuerpo especfica que le excita? Pare.
Para tener un sexo ms espiritual su imaginacin no debe trasportarse ms all
de la realidad que vive. No es posible tener una conexin profunda e intensa
con la persona con quien est teniendo sexo, si en su mente est trasportado a
otro momento, persona o lugar. En muchos casos, la imaginacin es parte
importante de la actividad sexual placentera es ms, es recomendable. Sin
embargo, para el sexo espiritual usted debe vivir el momento presente a
plenitud.
Del primero al cuarto. Para el sexo espiritual, intente llevar la energa del
chakra primero en la base de la espina al chakra cuarto en el centro del
corazn. Es la misma energa vital pero donde se concentre marcar la
diferencia. Para esto, sea primero consciente de este propsito. Segundo, cada
vez que se acerque al clmax sexual, haga una pausa y use esa energa que ha
acumulado para mirar intensamente a su pareja, besarle, acariciarle, incluso
hablarle tiernamente. Repita cada vez que sienta que va a llegar al orgasmo.
Como prctica, intente pasar ms tiempo en caricias y besos que en la
penetracin en s. Tambin puede unirse con su pareja en un abrazo mientras
el pene permanece en la entrada de la vagina sin penetrarla. Mire fijamente a
los ojos a su pareja y concntrense en la energa que brota de sus miradas, de
sus corazones y de la conexin sutil de pene y vagina. Repitan por un tiempo
antes de la penetracin y retomen cuando quieran aplazar el orgasmo.
El poder del orgasmo. El orgasmo puede usarse de dos maneras. Una es
para perderse totalmente en l y la otra es guiarlo conscientemente hacia la
manifestacin. Al practicar sexo ms espiritual podemos vivir una conexin
absoluta con nuestra esencia la energa creadora. Esto pasa sin mucho
esfuerzo, aunque requiere de mucha prctica. Es decir, forzar el momento para
perdernos en nuestra esencia no funciona (pues requiere cierta capacidad de
liberacin de s mismo) pero al mismo tiempo para llegar a este punto es
necesario practicar sexo espiritual por algn tiempo. Por otro lado, usted puede
usar la energa sexual para visualizar y manifestar lo que desee en su vida. En
el momento del orgasmo, visualice con detalle algo especfico que quiera
manifestar en su vida. Para hacerlo ms poderoso, haga esto en sincrona con
su pareja.
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Oracin y mantras. Orar durante el sexo? S. Si vemos la oracin como la
comunicacin ntima con Dios, la energa creadora o nuestro Yo Superior, y
vemos el sexo como la expresin y comunin de esta misma energa, podemos
ver la conexin entre los dos. De nuevo, evale su concepto de sexo. Si ve el

sexo como algo sucio no podr hacer la conexin con la oracin. Pero si ve el
sexo como la oportunidad de honrar a la vida misma la actividad que lo
materializ a usted y a su compaero-a, y de entrar en contacto con esta
energa vital de la manera ms pura y vulnerable, ver cmo la oracin puede
hacer esta experiencia an ms poderosa. Para esto, elija o cree su propia
oracin y ofrzcala antes o durante el acto sexual. Tambin puede usar
mantras como el Kamadevaya Vidmahe mantra que puede recitarse
rtmicamente con su pareja mientras se miran fijamente a los ojos durante la
actividad sexual.
Conozca su ser sexual. El sexo espiritual puede practicarse con usted mismo
tambin. Conoce y ama su propio cuerpo? Respeta sus expresiones
sexuales? Sabe cmo reacciona a la estimulacin cada parte de su cuerpo?
Toda la energa sexual est ya contenida en usted y de esta manera puede
usarla, cargarla y vivirla cuando lo desee. Para esto, puede ser til empezar a
trabajar con Yoga Kundalini y mantener sus chakras alineados y fluyendo.
Medite. Muchos describen el clmax del sexo espiritual como un estado
alterado de consciencia en el que el individuo se funde con el universo y es
pura energa vital. De igual manera, la meditacin puede tambin inducir estas
experiencias. Practicar meditacin ayuda a hacer el sexo una experiencia
trascendental. De hecho, muchos practican la meditacin durante el sexo para
una experiencia an ms poderosa pero obviamente esto requiere prctica.
Vea ms all del orgasmo. Para muchos, el sexo tiene como nico propsito
llegar al orgasmo y de esta manera, la actividad sexual se vuelve algo
mecnico (sobre todo en parejas que ya se conocen bien en este sentido) en el
que hacer 1, 2 y 3 lleva al clmax, y punto. Pero para lograr un sexo ms
espiritual, el orgasmo debe pasar a un segundo plano. Es decir, no hay prisa de
llegar a l. En cambio, encuentre el placer en s mismo de cada caricia, cada
beso, cada mirada. Concntrese en la conexin con su pareja el alma y no
slo con su cuerpo y el placer fsico que le ofrece. De hecho, entre ms retrase
el orgasmo, ms sublime ser la experiencia.