NDICE

Qu
es
un
tecnolgica?........................................................3

enfermedad

Cmo
se
previenen?.....................................................................................4
Tipos de enfermedades tecnolgicas.....
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Qu es una enfermedad tecnolgica?

El trmino enfermedades tecnolgicas se utiliza para referirse a todo
aquel conjunto de patologas cuyo origen o causa se encuentra en el
entorno tecnolgico; especficamente en el uso del ordenador, el
telfono mvil, los videojuegos y cualquier otro tipo de gadget.
Para que se tenga una idea del esfuerzo que se realiza cuando nos
enfrentamos a la tecnologa, hay que puntualizar que cuando
utilizamos el ordenador ejecutamos entre 12000 y 33000
movimientos de cabeza, las pupilas reaccionan de 4000 a 17000
veces y adems, se suelen ejecutar unas 30 mil pulsaciones de
teclado.
Especialistas de diversas instituciones mdicas estn alertando
sobre el peligro de usar descontroladamente la tecnologa, ya que
cada vez aparecen ms sndromes relacionados con el uso excesivo
del ordenador, el telfono mvil y los videojuegos. Es lo que se
conoce como enfermedades tecnolgicas.

Cmo se previenen las enfermedades

tecnolgicas?
Unas de las sugerencias es dejar descansar la vista cada un cuarto
de hora, levantando los ojos de la mquina y enfocando la mirada
hacia objetos lejanos. Y si las molestias se mantienen, abandonar la
actividad hasta que stas hayan desaparecido.
En cuanto a
recomiendan:

los

dolores

msculo-esquelticos,

especialistas

Ubicar la pantalla justo delante de nuestros ojos para no tener la

necesidad de voltear el cuello y daar las vrtebras cervicales o los
msculos de esta zona.
Los brazos deben formar un ngulo recto con la mesa y es
necesario tener espacio para apoyar las muecas.
La espalda debe estar apoyada en el respaldo pero cuidando
siempre que la posicin sea erguida y los hombros relajados.
Apoyar totalmente los pies en el suelo.

Tipos de enfermedades tecnolgicas

Algunos tipos de enfermedades tecnolgicas son:
Sndrome Visual del Ordenador: Aparece por el uso
inapropiado del ordenador y produce entre otros: cefaleas, cansancio
visual, ardor ocular, ojos rojos, ojos secos, visin borrosa,
intolerancia a la luz y visin doble. Adems de los problemas
oculares, el sndrome incluye dolores musculo- esquelticos
asociados al uso del ordenador, especialmente en el cuello, hombro,
codo, antebrazo, mueca y dedos.

El Sndrome de la Vibracin Fantasma: Se presenta cuando los

usuarios llevan el telfono mvil en modo vibracin y afirman sentir
que el aparato ha vibrado, cuando en realidad no lo ha hecho.
Aunque no se han descrito perjuicios en la salud de quienes lo
padecen, los neuropsiclogos han alertado sobre riesgos potenciales
de esa dependencia desmedida.

Insomnio Adolescente: Cuya causa se atribuye a la radiacin

producida por los telfonos mviles, ya que muchos jvenes
duermen con los mviles debajo de la almohada y contestan las
llamadas y SMS a la hora que sea, interrumpiendo el sueo.

Los videojuegos son sealados de provocar serios problemas de

salud, especialmente a nios, adolescentes y jvenes, al punto de
que el uso indiscriminado de estos, se ha vinculado con el riesgo
de hipertensin, diabetes, obesidad, estrs y depresin.

Dolencias dermatolgicas severas, como la inflamacin y

ronchas rojas en las manos, tras el uso prolongado de consolas de
videojuegos. Segn expertos, el manejo excesivo de estas consolas,
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hace que las manos se resientan, especialmente cuando existe

sudoracin de por medio.

Ademas de las anteriores enfermedades, el uso de la tecnologa

puede generar adicciones, como la llamada CrackBerry, causada
por el uso de gadgets como BlackBerry , Smartphones y similares,
que permiten conectarse a internet para leer el correo, visitar blogs,
etc .La adiccin hace que el usuario sienta la necesidad de mirar
constantemente su cuenta de correo, ya que siente que alguien le ha
podido enviar un email.