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Rafael Bisquerra
Objetivos
Conocer los antecedentes y el contexto social en que aparece la inteligencia emocional.
Conocer los principales modelos de inteligencia emocional.
Conocer el debate en torno a la inteligencia emocional a partir de la cual se derivan las
competencias emocionales.
Conocer los principales instrumentos para la medicin de la inteligencia emocional.
Contenidos
Antecedentes de la inteligencia emocional
El contexto en que aparece la inteligencia emocional
El modelo de capacidad de inteligencia emocional segn Salovey y Mayer
El modelo de Goleman
El modelo de Bar-On
El modelo de rasgo de Petrides y Furnham
Otros modelos de inteligencia emocional
El debate sobre la inteligencia emocional
Instrumentos de medida de la inteligencia emocional
Desarrollo
1) Percepcin emocional.
Las emociones son percibidas, identificadas, valoradas y expresadas. Se refiere
a s mismo, en otros, a travs del lenguaje, conducta, en obras de arte, msica, etc.
Incluye la capacidad para expresar las emociones adecuadamente. Tambin la
capacidad de discriminar entre expresiones precisas e imprecisas, honestas o
deshonestas.
3) Comprensin emocional.
Comprender y analizar las emociones empleando el conocimiento emocional.
Las seales emocionales en las relaciones interpersonales son comprendidas, lo cual
tiene implicaciones para la misma relacin. Capacidad para etiquetar emociones,
reconocer las relaciones entre las palabras y las emociones. Se consideran las
implicaciones de las emociones, desde el sentimiento a su significado; esto significa
comprender y razonar sobre las emociones para interpretarlas. Habilidad para
comprender sentimientos complejos; por ejemplo, el amor y odio simultneo hacia una
persona querida (pareja, hijos) durante un conflicto. Habilidad para reconocer las
transiciones entre emociones; por ejemplo de frustracin a ira, de amor a odio.
El modelo de Goleman
La publicacin de Emotional Intelligence de Daniel Goleman (1995) significa una
difusin sin precedentes de la inteligencia emocional. El primer artculo de Salovey y
Mayer (1990) haba pasado prcticamente desapercibido. En cambio el libro de
Goleman se convierte en un best seller en muchos idiomas. A partir de mediados de
los noventa, la inteligencia emocional es un tema de inters general por parte de la
sociedad, de tal forma que empiezan a aparecer artculos (primero en revistas de
divulgacin y despus en las cientficas) y libros sobre el tema. Para Goleman (1995:
43-44) la inteligencia emocional consiste en:
1) Conocer las propias emociones: El principio de Scrates "concete a ti
mismo" se refiere a esta pieza clave de la inteligencia emocional: tener conciencia de
las propias emociones; reconocer un sentimiento en el momento en que ocurre. Una
incapacidad en este sentido nos deja a merced de las emociones incontroladas.
2) Manejar las emociones: La habilidad para manejar los propios sentimientos a
fin de que se expresen de forma apropiada se fundamenta en la toma de conciencia
de las propias emociones. La habilidad para suavizar expresiones de ira, furia o
irritabilidad es fundamental en las relaciones interpersonales.
3) Motivarse a s mismo: Una emocin tiende a impulsar hacia una accin. Por
eso, emocin y motivacin estn ntimamente interrelacionados. Encaminar las
emociones, y la motivacin consecuente, hacia el logro de objetivos es esencial para
prestar atencin, automotivarse, manejarse y realizar actividades creativas. El
autocontrol emocional conlleva a demorar gratificaciones y dominar la impulsividad, lo
cual suele estar presente en el logro de muchos objetivos. Las personas que poseen
estas habilidades tienden a ser ms productivas y efectivas en las actividades que
emprenden.
4) Reconocer las emociones de los dems: Un don de gentes fundamental es la
empata, la cual se basa en el conocimiento de las propias emociones. La empata es
la base del altruismo. Las personas empticas sintonizan mejor con las sutiles seales
que indican lo que los dems necesitan o desean. Esto las hace apropiadas para las
profesiones de la ayuda y servicios en sentido amplio (profesores, orientadores,
pedagogos, psiclogos, psicopedagogos, mdicos, abogados, expertos en ventas,
etc.).
5) Establecer relaciones: El arte de establecer buenas relaciones con los dems
es, en gran medida, la habilidad de manejar las emociones de los dems. La
competencia social y las habilidades que conlleva, son la base del liderazgo,
popularidad y eficiencia interpersonal. Las personas que dominan estas habilidades
sociales son capaces de interactuar de forma suave y efectiva con los dems.
El modelo de Goleman (1995) puede esquematizarse tal como aparece en la
figura siguiente.
ms criticado (Mestre y Fernndez Berrocal, 2007). Pero hay que reconocerle que ha
tenido un papel esencial en la difusin del concepto.
En publicaciones posteriores, Goleman (1998) modifica su modelo inicial:
Autoconciencia
-Autoconciencia emocional
-Autoevaluacin apropiada
-Autoconfianza
Autorregulacin
-Autocontrol
-Confiabilidad
-Responsabilidad
-Adaptabilidad
-Innovacin
Automotivacin
-Motivacin de logro
-Compromiso
-Iniciativa
-Optimismo
Empata
-Empata
-Conciencia organizacional
-Orientacin al servicio
-Desarrollo de los dems
-Aprovechamiento de los dems
Habilidades sociales
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-Liderazgo
-Comunicacin
-Influencia
-Catalizacin del cambio
-Gestin de conflictos
-Construccin de alianzas
-Colaboracin y cooperacin
-Trabajo en equipo
El modelo de Bar-On
En 1980, Reuven Bar-On se adelant al modelo de Salovey y Mayer (1990),
aunque pas desapercibido. En su tesis doctoral sobre The development of an
operational concept of psychological well-being (Bar-On, 1983), utiliz la expresin EQ
(Emotional Quotient). No tuvo difusin hasta que se public la primera versin del
Emotional Quotient Inventory (Bar-On, 1997). Segn explica l mismo, el trmino EQ
fue acuado en 1980 (Bar-On, 2000: 366).
Bar-On utiliza la expresin inteligencia emocional y social para referirse a un
conjunto de habilidades personales, emocionales y sociales que influyen en la
adaptacin y el afrontamiento ante las demandas y presiones del medio. Esta
inteligencia influye en el xito en la vida, en la salud y en el bienestar psicolgico. El
modelo de Bar-On (1997a, 1997b) se estructura de la siguiente forma:
Componente intrapersonal
-Autoconciencia emocional
-Asertividad
-Autoestima
-Autorealizacin
-Independencia
Componente interpersonal
-Empata
-Relaciones interpersonales
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-Responsabilidad social
Componente de adaptabilidad
-Solucin de problemas
-Prueba de realidad
-Flexibilidad
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sealar que el de Salovey y Mayer probablemente sea el que goza de mayor prestigio
en la comunidad cientfica. Pero el de Goleman es probablemente ms conocido. El
modelo de Petrides y Furham ha aportado evidencias de su utilidad en diversos
campos como el educativo. Muchos de estos modelos han surgido con la intencin de
elaborar un instrumento para la medicin de la inteligencia emocional, como el de BarOn. Y as podramos ir pasando revista a las virtudes y limitaciones de cada uno de
ellos.
Ante esta profusin de modelos el peligro puede estar en que el exceso de
informacin provoque una inhibicin de la respuesta y como consecuencia no pasar a
la accin.
Conviene dejar claro que ms all del debate sobre los modelos, hay un acuerdo
general en que hay unas competencias emocionales que deben ser enseadas a todas
las personas. Son competencias bsicas para la vida, para la convivencia y para el
bienestar personal y social.
Por esto, es importante que los profesionales de la educacin se impliquen en el
desarrollo de estas competencias. La educacin emocional tiene como objetivo el
desarrollo de estas competencias. Los educadores pueden elegir el modelo que ms
les convenza o una mezcla de ellos. En este sentido conviene distinguir entre
investigacin y aplicacin. Las aplicaciones educativas pueden tomar en consideracin
modelos comprensivos integradores de diversos marcos tericos. Lo importante es
cumplir una serie de requisitos de calidad en la puesta en prctica (Bisquerra, PrezGonzlez y Garca Navarro, 2014).
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Actividades
Actividad 1.- Los modelos de inteligencia emocional
Objetivos
Identificar la tristeza como la respuesta emocional que aparece ante una prdida.
Procedimiento
Trabajo individual
Los estudiantes han de recordar alguna situacin en la que vivieron una experiencia
de prdida y la describirn en la ficha del alumno, para contestar seguidamente a las
preguntas planteadas. El profesor pondr ejemplos para facilitar la actividad: de una
persona querida, de un objeto de valor, de una situacin agradable porque llega a su
fin o se interrumpe, la prdida de una ilusin, etc.
Observaciones
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Qu pas?......................................................................................................
.........................................................................................................................................
.......................................................................................................................................
Qu perdiste?.............................................................................
.........................................................................................................................................
.......................................................................................................................................
Qu emociones te provoc esa prdida?........................................................
........................................................................................................................
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................
En
caso
negativo
cul
fue
tu
reaccin
ante
esa
prdida?..........................................................................................................
.........................................................................................................................................
........................................................................................................
En general, crees que te resulta difcil sentir la tristeza o, por el contrario, es una
emocin que experimentas algunas veces?.........................................
Objetivos
Aplicar la regulacin emocional en la toma de decisiones, en la negociacin y en la
resolucin de conflictos.
Procedimiento
1. Se divide el grupo clase en 3 equipos.
2. Se explica al alumnado que vamos a situarnos en el ao 3022. En esta poca, los
humanos se han expandido por numerosas colonias estelares. Pero, lejos de ser
suficientes, cada vez rivalizan ms entre los distintos pueblos por el dominio de los
recursos de las colonias y el control social. Lo cual est llevando a un proceso de
autodestruccin de difcil retorno. Un comit interestelar ha elegido a tres grupos
de lite, cada uno representando a un pueblo, para disear un proyecto de futuro
con el objetivo de promover la convivencia entre los distintos pueblos.
3. Se repartirn las fichas del alumnado para que cada grupo pueda preparar su
papel. Cada alumno tendr acceso solamente a la ficha correspondiente a su
equipo.
4. Hay tres etapas:
a.
b.
c.
Recursos
Ficha del alumno.
Temporalizacin
Una sesin de clase de aproximadamente una hora.
Observaciones
La actividad se centra en la etapa en la que los tres equipos deben llegar a un proyecto nico.
Conviene pues, al explicarles que cada equipo debe disear su proyecto, no explicar que ms
tarde debern discutirlo con los dems y llegar a un consenso, consiguiendo as incrementar la
distancia entre proyectos y la consecucin del conflicto.
Durante la puesta en comn y la discusin de todo el grupo clase, ser conveniente que el
profesor se fije en cmo defiende cada equipo su proyecto: si los alumnos se muestran
dispuestos a la colaboracin y a crear un nuevo proyecto satisfactorio para todos (ganar todos)
o se centran ms en que gane uno de los tres (ganar-perder). En la puesta en comn sobre
la actividad, se debatirn todos estos temas.
Bibliografa
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