ProgramaRejuvenecetucuerpodeSteveHolman

SistemadeEntrenamientoF4X

ProgramaRejuvenecetucuerpoSteve
HolmanSistemaF4X

ProgramaRejuvenece tu cuerpo Steve Holman y Becky

Holman
ElsistemarejuvenecedorymedeladorF4Xparahombresymujeres.
RejuvenecetuCuerpocontienetodolonecesariopararejuvenecertu
cuerpoenunperiodocortoyconentrenamientoscuyaduracinpuede
variarentre30minutosaunahora.
1. EbookRejuveneceTuCuerpo:Esteebookfueelaborado
perfeccionandomejortodoslosconocimientosdelaviejaescuela,
queSteveyBeckyHolmanhabanadquiridoanteriormente.Este
conocimientoperfeccionadotienepornombreProtocolodeFocus4
(F4X),elcualsesubdivideentresfases:
2. ElEntrenamientoF4XADELGAZAR:Sonunconjuntodesesiones
queduranpocotiempo,yhacentrabajaracasitodostusmsculos.
3. ElEntrenamientoF4XMODELAR:Trabajatusmsculoseldoble
queenlaprimerafase,promuevelaliberacindelahormonadel
crecimiento,ademsdetenerbeneficioscardiovasculares.
4. ElEntrenamientoF4XMUSCULACIN:Despusdehaber
realizadoyalasdosanterioresfases,muchosconsiguenestar
satisfechosconlosresultados,peroestafaseesparaaquellas
personasquequierenserfisicoculturistas.
5. GuadeInicioRpidoEntrenamientoF4X:Esunaguaquepuedes
imprimirlaparaqueorganicesmejortusentrenamientos.
6. LosMejoresSecretosparaQuemarGrasa:Esunalistade
alimentosqueotorganlosnutrientesyprotenasnecesariaspara
adelgazar.
7. LosMejoresSecretosdeSaludyFelicidad:Sonconsejospara
mejorartumotivacinytenerunamejorvida.
8. LosMejoresSecretossobreelSexoyAntienvejecimiento:como
muchossabenelsexosepuededesgastaramedidaque

envejecemos.EnRejuvenecetuCuerpotambinencontraras
ciertasformasdeaumentartlibidoytipsdelosalimentosque
debesconsumirrevertirlasconsecuenciasdelenvejecimientoy
mejorartuactitud.

Videos:

EnlossiguientesdosvideosdeRejuvenecetuCuerpote
demostrarancomoserealizanlosejerciciosadecuadamenteyte
darnconsejosparahacermseficientetusejercicios,sercomo
teneradosentrenadoresapoyndote.
LaFaseMODELARdelProgramaF4X
LaFaseADELGAZARdelProgramaF4X
NutricindelaViejaEscuelaparaPerderGrasa:Enestevideo
ambosautorestedarnaconoceralgunosejemplosdeloque
puedesconsumirentustrescomidasdiarias,ademstedarn
recomendacionessobrealgunossuplementosnutricionales.
MotivacinInspiradorayConstantealMomento:Elcocreadorde
esteprogramateexplicamuybieneltrminoViejaEscuela,los
beneficiosquetieneyporultimotehablasobretipsparaque
mejorestucapacidaddeautomotivacinentucaminode
rejuvenecimiento.

Entonces,repasemosloqueaprendimoshastaahora:
Lamaneramsrpidademodelartucuerpobajardepeso,
tonificaryafirmar,ydesarrollarunafuerzaquedesafaala
edad,esusarentrenamientoderesistencia.SINcardio...SIN
correrySINmatartedehambre...
ElerrorqueabsolutamenteDEBESEVITAResusarunsistema
deejercicioqueteobligueaejercitartemsde90minutospor
semana,sobretodosiapenasestsempezando.Los
entrenamientoslargosteenvejecenmsrpido

 LasolucinestenunestilodeacondicionamientodelaVieja
Escuela,quenorequierecardioextra(puedeshacertucardio
DURANTEestassesionesspercortas)...yquesolotoman90
minutosporsemana.
Losresultadoshansidodemostradosdurantedcadas...y
ahora,Tpuedestenerel"manual"deestesistemaconelque
tuvimoslasuertedetoparnos.

Tedespertarsllenodeenergaantesdequesuenelaalarma
Raravez,onunca,estarslimitadoporlasmolestiasydolores"de
laedad".
Modificarsradicalmentetuactualforma,tonificacinygrasa
corporal
PerdersTODOelpesoquequierasensolo90minutospor
semana
DejarsdeseguiresosprogramasqueTEENVEJECENMS
RPIDOyempezarsamovertedeunamaneraqueha
demostradodesafiaralprocesodeenvejecimiento
YMuchoms!


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