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Diabetes
controlada
de forma
natural
Descargo de responsabilidad
El contenido informativo, las recomendaciones y dems puntos de inters
presentado en este reporte, son estrictamente para la lectura personal del
lector final. Se hace la aclaracin, que de ninguna forma, el presente
material, puede ser reproducido, distribuido y/o vendido, sin el permiso
previo del autor legal de esta obra.
Tabla de Contenidos
La Diabetes: La Enfermedad Del Azcar ______________________________ 5
Qu Causa La Diabetes? ___________________________________________ 7
La Diabetes Tiene Cura?____________________________________________ 9
El Control De La Diabetes __________________________________________ 10
Remedios Naturales Para Controlar La Diabetes _______________________ 12
El Ejercicio La Mejor Forma Para Prevenir La Enfermedad _____________ 14
Disminucin De Peso = Disminucin De Riesgo De Diabetes _____________ 16
Conclusin ______________________________________________________ 18
Qu causa la diabetes?
En la actualidad se desconoce qu es lo que causa la diabetes, sin embargo se
han descubierto muy bien los factores de riesgo que se han asociado con ella,
es decir las cosas que de manera indirecta indican la posibilidad de poder
tenerla a mediano plazo.
El sobre peso es por mucho, el factor ms reconocido en esta enfermedad, se
cree en la actualidad que de alguna manera el exceso de grasa corporal
provoca que la energa que produce el azcar no pueda ser consumida por las
clulas del cuerpo, lo que provoca su acumulacin en la sangre, aun cuando se
produzcan las sustancias suficientes para que este proceso se lleve a cabo.
Otro de los factores asociados a este proceso es la presencia de familiares con
la enfermedad, muchas investigaciones han afirmado este hecho, s, al
parecer, si una persona tiene familiares con antecedentes de diabetes, ella
misma est en riesgo de desarrollarla a lo largo de su vida.
Es comn que veamos personas conocidas en donde la diabetes pudiera
parecer la regla general en sus vidas, es decir, la mama tiene diabetes, los
tos, los abuelos y de hecho hasta los hijos ms grandes, sin embargo, la edad
a la cual empiezan a presentar los sntomas generalmente tiene que ver ms
con sus hbitos alimenticios y estilo de vida.
Los abuelos que durante su vida trabajaron ms aos fsicamente, debido a la
falta de tecnologa en sus pocas, motivo que los llevo a lavar a mano, cargar
cosas y de alguna forma esforzarse ms da con da, les traa el beneficio de
poder consumir el azcar de sus alimentos por la poca resistencia que sus
grasas tenan, sin embargo, sus hijos y nietos que cuentan actualmente con
una gran cantidad de mquinas que automatizan todos los procesos y que no
les permiten estar fsicamente activos, empiezan a padecer tal enfermedad
en pocas ms tempranas.
El tabaquismo, es tambin otro de los factores que se ha descubierto como
uno de los que indirectamente causan diabetes a ms temprana edad. El
tabaco contiene muchas toxinas que atacan al rgano encargado de producir
las sustancias que ayudan a consumir la energa del azcar (pncreas),
causando como consecuencia que la diabetes pueda aparecer ms
tempranamente en estas personas a lo largo de los aos.
El control de la diabetes
La diabetes en una enfermedad comn entre la poblacin que a pesar de no
tener cura es posible mantenerla estable y evitar que cause daos al
organismo a corto, mediano y largo plazo.
Sin duda los medicamentos son efectivos para poder controlar la diabetes de
manera eficiente, sin embargo, muchas veces son muy costosos para muchas
personas, lo cual resulta muy frustrante para esas personas que no cuentan
con el servicio de seguridad social.
A pesar de lo anterior, una de las mejores formas en las cuales se puede
controlar la enfermedad de manera natural, es realizar ejercicio moderado de
manera habitual, este, es uno de los estimulantes naturales para las clulas
que permite que no tengan que depender de la sustancia denominada insulina
para poder aprovechar la energa que est contenida dentro del azcar. La
insulina es de las sustancias que los mdicos llaman hormonas, esta sirve para
poder llevar azcar desde las venas hasta cada una de las clulas de los
rganos del cuerpo.
Controlar la diabetes es algo que muchas personas pueden realizar muy
fcilmente, bsicamente el proceso consiste en poder llevar una agenda de
actividades en la cual se programen en las comidas (muchos alimentos
nutritivos), actividades fsicas y visitas peridicas al mdico. Es importante
que puedas dormir entre 8 a 9 horas por da.
Una de las cosas que ms debes procurar para controlar tus niveles de azcar
en tus venas, es mantenerte fuera de cualquier infeccin que muchas veces
sin darse cuenta, los diabticos suelen ignorar que las caries dentales son una
fuente de infeccin, de hecho muchas veces, esta es la causa de que sus
niveles de azcar no puedan bajar a la normalidad.
Otra de las cosas que debes hacer; es cambiar esos alimentos duces que solas
probar en tus desayunos como las malteadas, los hot cakes, los panqueques y
todo tipo de panes. Consume frutas y verduras, cuyo contenido de azcar es
mucho menor.
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Otro de los remedios naturales que se pueden utilizar para poder mantener el
azcar de la sangre en niveles normales es la fruta llamada noni, esta, es muy
famosa en pases de Latinoamrica y est tomando inters por parte de la
industria farmacutica debido a sus propiedades extraordinarias con las
cuales, se puede controlar la diabetes a largo plazo de manera efectiva y
natural.
Todos los remedios naturales antes mencionados, deben ser complementados
con una alimentacin en la cual predominen las verduras, es decir, en vez de
comerte un filete grande de carne, cmbialo por un plato de verduras al vapor
o de soya, adems, el refresco puedes intercambiarlo por tu bebida de nopal
que te ayudar a controlar los niveles de azcar que vienen con esta comida.
El ejercicio por su parte, es una de las cosas que complementar estos
remedios de manera efectiva, ya que con el ejercicio se aumenta la absorcin
de todos los nutrientes y sustancias de las frutas y verduras ya mencionadas
hacia todos los lugares del cuerpo.
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Conclusin
Espero que todas las recomendaciones y consejos que leste puedan ayudarte
a lograr una vida feliz sin complicaciones de la diabetes.
Si quieres aprender todava ms sobre un mtodo efectivo para revertir la
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