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Tcnicas grupales I
3 A
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ndice
Introduccin4
Capitulo1 tcnicas de presentacin..5
1.1 Red de Conocimiento..5
1.2 Presentacin fotogrfica.6
1.3 Ensalada de Frutas.7
1.4 Baile de presentacin.8
1.5 Corazones9
Captulo 2 tcnicas de relajacin.10
2.1 Relajando mi cuerpo.11
2.2 Viajando con mi imaginacin12
2.3 Relajando manos y pies13
2.4 Momento de tranquilidad..14
2.5 Rellenar el crculo.14
Captulo 3 tcnicas de animacin y concentracin15
3.1 El bum16
3.2 Cuento vivo16
3.3 El alambre pelado.17
3.4 El amigo secreto18
3.5 Mar adentro y mar afuera19
Captulo 4 tcnicas para trabajar contenido temtico20
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Introduccin
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Captulo 1
Tcnicas de Presentacin
Todas estas tcnicas tienen como objetivos generales:
Permitir al facilitador presentarse como un integrante ms del grupo.
Permitirle a los miembros del grupo conocerse (aun cuando no se renan por
Primera vez) desde diferentes perspectivas.
De este tipo de tcnicas el facilitador puede extraer mucha informacin sobre las
Caractersticas de las interacciones y de la comunicacin del grupo. Pueden
tambin ser Utilizadas para animar la dinmica del grupo, crear un ambiente de
relajacin, aunque para este propsito existen tcnicas especficas que se vern
ms adelante.
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Desarrollo: Este ovillo de hilo o lana tendr que desenrollarse de tal manera que
cada uno vaya conociendo al otro. Para ello, el primero que inicia el juego
envolver un trozo de hilo o lana en un dedo o mano, de tal forma de quedar
enlazado, dir su nombre y todos aquellos datos que el coordinador crea
conveniente para esa actividad. Una vez que la hizo tira el ovillo hacia otra
persona y as sucesivamente hasta el ltimo participante. Estos se ubican
circularmente y pueden estar sentados o de pie. El coordinador al presentar la
tcnica tendr que advertir a los que participan que es necesario prestar mucha
atencin, porque al enrollar nuevamente el ovillo, cada participante tendr que
recordar el nombre de cada persona a la inversa (de atrs hacia delante).
Es muy importante que antes de enrollar nuevamente el ovillo, el coordinador
incentive la reflexin en relacin a la red comunicativa que se ha formado. En
muchos casos el ovillo rueda hacia la derecha o izquierda, sin cruzarse, lo que
muestra una especie de red muy particular (horizontalidad). Esta lectura puede
registrarse y servir al final del proceso grupal, para evaluar la red comunicacional y
la posibilidad, a travs de un proceso, de su ratificacin o rectificacin.
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De qu trata y para que: Sirve para hacer que los miembros del grupo conozcan
de otros elementos de cada uno que a lo mejor eran desconocidos recomendable
para grupos que llevan tiempo interactuando, as para esto se lleva a cabo una
dinmica en la cual se utiliza variedad de imgenes de diferentes personas u
objetos de los cuales cada integrante elegir una de su agrado la cual, le
representara algo a esta persona y tendr que presentar al grupo por qu la eligi,
todo esto para la obtencin de sus perspectivas sobre el mundo.
todos los
su fotografa,
van
Materiales:
Tiempo: 15 a 20 minutos
Objetivo: obtener una integracin en el grupo, y conocer aquellos gustos de los
integrantes.
De qu trata y para que: Esta dinmica trata de dar a conocer los gustos de los
integrantes, por lo que se les pide la eleccin de una fruta para as comenzar a
romper el hielo, de tal manera que el coordinador de la dinmica al momento de
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decir tal fruta debe haber un movimiento de lugar. Es muy til la tcnica cuando un
grupo no tiene mucha confianza o se encuentra en un estado de inmovilidad.
Desarrollo: Todos los participantes sentados en crculo (puede haber ms de 24
personas, siempre que haya espacio suficiente). Cada uno elige una fruta en voz
alta. Cada vez que su fruta es nombrada tiene que cambiarse de lugar y frente a la
frase ensalada de frutas, todos los integrantes se cambian de lugar. En la
eleccin de las frutas hay mucha repeticin, sobre todo si son muchos los
participantes, lo que hace que el movimiento sea permanente. El coordinador
tendra que ir contando una historia que involucre a las distintas frutas y
continuarla hasta que el clima sea ptimo y no se haya transformado en un caos.
Materiales: Una hoja de papel para cada participante, lpices, alfileres o masking
tape, algo para hacer ruido: Radio, casetera, tambor o un par de cucharas.
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1.5 Corazones
Captulo 2
Tcnicas de Relajacin
Materiales:
Tiempo: 30 minutos aproximadamente
Objetivo: Reducir los niveles de ansiedad, en grupo y as provocar un ambiente
ms relajado en el grupo.
De qu trata y para que: esta actividad se hace con el fin de que los grupos se
relajen de sus msculos, debido a la tensin en la que se encuentran, ya sea por
los motivos de cada integrante.
Desarrollo:
El facilitador le pedir al grupo que cada uno se siente en una posicin cmoda,
con los antebrazos apoyados en los muslos y las piernas ligeramente separadas,
apoyando los pies en el suelo. Al mismo tiempo, deben cerrar los ojos y tratar de
concentrarse en las palabras que dir.
El facilitador comenzar a decir en un tono de voz suave y montona y con un
ritmo suave: "Aflojen los msculos del brazo izquierdo, los msculos del brazo
izquierdo comienzan a relajarse poco a poco, se tornan blandos, flojos, suaves,
sueltos, relajados... poco a poco se van tornando pesados cada vez ms
pesados...el brazo izquierdo se torna pesado, pesa, pesa ms, y ms, y ms".
Cuando el coordinador observe que los miembros del grupo se han concentrado y
cobras, y as sucesivamente para cada pierna, el tronco, etctera. Continua
diciendo: "Todos los msculos del cuerpo estn relajados, flojos, los brazos, las
piernas, el cuello, los hombros, la espalda, el tronco, el abdomen,...se sientan
relajados, tranquilos, agradablemente relajados y tranquilos, cada vez ms
relajados y tranquilos,... los brazos se van tornando caliente, cada vez ms
caliente, agradablemente caliente, se tornan pesado, cada vez ms pesado, cada
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est en calma, pueden escuchar las olas, sientan la serenidad de ese mar por un
momento.
Vean el profundo ocano con un cielo amaneciente y brillante, inndense en esa
frescura, y renovacin que les trasmite el amanecer, todos los das de su vida.
Sientan la sensacin que da la naturaleza, la frescura que le brinda a sus cuerpos,
Que sienten?, Cmo era esa naturaleza?, Que olor tenia?, despus vern a
todo junto: el sol brillante, el ocano profundo, el bello cielo, el sol amaneciente y
la naturaleza. Despus se les pide que comiencen a retirarse de ese lindo paisaje
y poderlos levantar lentamente, ya sentados en el piso y con los ojos aun
cerrados, se les pide que con una palabra describieran lo que haban sentido en
ese lugar. Al final abrirn los ojos y se levantaran lentamente.
Materiales:
Tiempo: 20 minutos
Objetivo: relajar lo inquieto y lo nervioso en que se encuentran las personas.
De qu trata y para que: esta tcnica de relajacin trata de quitar lo nervioso que
se siente la persona as como lo inquieto, esto para que haya una mejor relajacin.
Desarrollo:
Se cierra con fuerza la mano derecha, y se aguanta contando despacio y
mentalmente hasta 5. A continuacin, abrir la mano con fuerza lo mximo posible,
contando hasta 5. Se repite el ejercicio 3 veces. Finalmente se deja sentir la mano
relajada.
- El ejercicio se repite igual con la mano izquierda.
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cerrar al
mximo los dedos del pie derecho, contando hasta 5; seguidamente se abren con
fuerza lo mximo posible. Se repite el ejercicio 3 veces. Finalmente se deja
descansar el pie.
- El ejercicio se repite igual con el pie izquierdo.
Materiales:
Tiempo: 20 minutos
Objetivo: relajar la nerviosidad e inquietud que traen los integrantes del grupo.
De qu trata y para que: esta tcnica trata ms la manera de mantenerse inmvil
para as el cuerpo se relaje y tener una tranquilidad mental.
Desarrollo:
El nio se tumba boca arriba en el suelo (o en la cama) y se le indica que vamos
a medir cunto tiempo es capaz de permanecer tranquilo, sin moverse, con los
ojos cerrados.
- Se mide el tiempo que es capaz de permanecer as.
- El objetivo es que llegue a ser capaz de permanecer as tantos minutos.
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Tiempo: 20 minutos
Objetivo: relajar a las personas ante nerviosismo.
De qu trata y para que: esta tcnica trata de dar relajacin a los integrantes que
se encuentren con nerviosismo y destensar a cada uno de ellos.
Desarrollo:
Dibujar en una hoja un crculo pequeo, del tamao de una moneda de cntimo
de Euro.
Rellenarla de puntos durante un minuto, alternando un punto fuerte con un punto
dbil.
Captulo 3
Tcnicas de animacin y concentracin
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3.1 El bum
Materiales:
Tiempo: 40 minutos aproximadamente
Objetivo: Obtener la concentracin y animacin de los integrantes de dicho grupo.
De qu trata y para que: esta dinmica consiste en la concentracin de cada
integrante, es decir los integrantes deben estar lo ms atentos posibles para que
no se les pase lo que dicta la dinmica, que presten toda la atencin posible para
que estos compaeros estn participando y haya una mejor integracin del grupo.
Desarrollo: Todos los participantes se sientan en crculo, se dice que vamos a
numerarnos en voz alta y que todos a los que les toque un mltiplo de tres (3-6-912, etc.) o un nmero que termina en tres (13-23-33, etc.) debe decir BUM! en
lugar del nmero; el que sigue debe continuar la numeracin. Ejemplo: se
empieza, UNO, el siguiente DOS, al que le corresponde decir TRES dice BUM, el
siguiente dice CUATRO, etc.
Pierde le juego el que no dice BUM o el que se equivoca con el nmero siguiente.
Los que pierden van saliendo del juego y se vuelve a iniciar la numeracin por el
nmero UNO.
NOTAS: La numeracin debe irse diciendo rpidamente; si un compaero tarda
mucho tambin queda descalificado, (5 segundos mximo). Los dos ltimos
jugadores son los que ganan. El juego puede hacerse ms complejo utilizando
mltiplos de nmeros mayores, o combinando mltiplos de cinco por ejemplo.
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Materiales:
Tiempo: 20 minutos aproximadamente
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Materiales:
Tiempo: 30 minutos aproximadamente
Objetivo: conocer la animacin y concentracin del grupo.
De qu trata y para que: esta actividad trata la concentracin de los integrantes
del grupo, de tal manera que mediante la dinmica haya dicha concentracin as
mismo fomentando una animacin en el grupo.
Desarrollo: El coordinador les pedir a los miembros que se ponga de pie.
Pueden ubicarse en crculos o en una fila, en dependencia del espacio del saln y
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Capitulo4
Materiales:
Tiempo: 40 minutos
Objetivo: conocer nuevos aspectos para sintetizar contenidos muy extensos.
De qu trata y para que: esta tcnica es para sintetizar contenidos extensos por
lo que se les pide a los integrantes que en una sola palabra se resuma lo del
contenido, esto segn las preguntas se vayan formulando.
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Materiales:
Tiempo: 40 minutos
Objetivo: lograr la abstraccin y asociacin de los conceptos, adems de que
permite observar cuales son los diferentes conceptos existentes de una sola
palabra.
De qu trata y para que: esta actividad trata de que los integrantes vayan
asociando de una sola palabra variedad de ellas, es decir, que de una palabra se
desprendan otras muchas de tal manera que se formen cadenas de estas.
Desarrollo: Se escogen unas cuantas palabras o conceptos claves de inters
para el grupo, como energa, costo, construccin, suelos, personalidad, etc.
En plenario se le pide a los compaeros que lo asocien con otras palabras que
para ellos tienen algn tipo de relacin; en orden, uno por uno, van diciendo con
que la relacionan. Por ejemplo, se escoge energa, los participantes pueden
nombrar: movimiento, calor, trabajo, mecnica etc.
El facilitador o un registrador designado de antemano, va anotando las diferentes
relaciones que los participantes han dado y luego se discute por qu han
relacionado esa palabra con la otra.
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4.3 Rejillas
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Captulo 5
Tcnicas de Cierre
5.1Mirada retrospectiva
Materiales:
Tiempo: 40 minutos
Objetivo: conocer aquellos aspectos que se llevaron a cabo, que fue lo que se
logr y que no.
De qu trata y para que: esto con la finalidad s que el coordinador o el que
imparta las actividades, los contenidos temticos, observe cuales han sido los
logros que ha tenido el grupo as como, los aspectos de recreacin para hacer
cambio en algunos aspectos de la materia.
Desarrollo:
1er. Momento
El capacitador presentar a los participantes las siguientes interrogantes,que
debern ser respondidos individualmente:
Me gusto?
No me Gusto?
Qu Aprend?
Qu otras cosas me gustara aprender?
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Cmo la pas?
Cmo me sent?
Otras preguntas...
2do. Momento
Se formaran grupos de 4 a 6 integrantes. A nivel grupal, cada participante
comentara las respuestas y, entre todos producirn un afiche que d cuenta de los
aspectos positivos y negativos de la experiencia vivida.
3er. Momento
Cada grupo expondr su produccin y el capacitador dar su opinin respecto de
la experiencia.
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De qu trata y para que: esto para ver la resolucin de los casos, referente a los
que se vio y as poder cambiar algunos aspectos.
Desarrollo: El Capacitador, previamente, habr elaborado, a modo de relato en el
que intervengan personajes ficticios, el caso o problema a resolver y lo habr
escrito en tarjetas. (Pueden elaborarse distintos casos para cada grupo, o uno
mismo para comparar, luego, los distintos enfoques)
1er. Momento
Los alumnos formaran grupos y recibirn una tarjeta con un caso. Un secretario la
leer.
2do. Momento
El grupo examinara los posibles motivos del conflicto y discutir cerca de un
posible solucin.
3er. Momento
El secretario expondr el conflicto que deban resolver y enunciara con lenguaje
preciso, las soluciones propuestas.
5.3 La clnica
Materiales:
Tiempo: 40 minutos aproximadamente.
Objetivo: conocer a fondo los contenidos.
De qu trata y para que: trata de dar respuesta a las preguntas que los
integrantes se hacen respecto a diversos contenidos por lo cual se pide la
participacin del grupo en equipos as para resolver las dudas, y se ver cuales
respuestas son aceptadas,
Desarrollo:
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1er. Momento
Se formaran los grupos. Entre sus miembros, elaboraran cinco preguntas
complejas acerca de los contenidos aprendidos. (Es importante que el coordinador
pase por los grupos para comprobar que las preguntas expresen lo que los
alumnos quieren preguntar. Conviene preguntarles a los autores de las mismas
cual es la respuesta que se quiere obtener, para saber si la pregunta ha sido bien
formulada).
2do. Momento
El coordinador recoger las preguntas y las entregar a otro grupo. Para ser
resueltas por los miembros.
3er. Momento
El vocero de cada grupo leer las preguntas recibidas y las respuestas. El grupo
autor aceptara o rechazara las respuestas. El resto del curso aportara sus ideas.
Materiales:
Tiempo: 60 minutos aproximadamente.
Objetivo: tcnica que permite reconstruir todo lo que ha sido visto.
De qu trata y para que: esto para compartir trabajos, y buscar las opiniones
para crear una retroalimentacin que permita una recreacin para cada integrante
sobre los aspectos que le faltaron o bien que le sobraron a los trabajos.
Desarrollo: Los alumnos, en grupo de cuatro o cinco integrantes, realizaran una
tarea (pueden utilizarse, para ello, cualquier tcnica).
1er. Momento
Una vez obtenido el producto, se pedir a cada grupo que anote todos los pasos
que realizo para lograrlos. Es importante consignar no solo los acuerdos sino
tambin los disensos y las discusiones para lograr consensos.
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2do. Momento
Cada grupo expondr su producto y luego contar el proceso que analizo para
lograrlo.
3er. Momento
Se compararan los productos y se analizaran los diferentes procesos para extraer
conclusiones.
De qu trata y para que: esta tcnica es utilizada para ver aquellas perspectivas
que tienen los integrantes sobre el trabajo del coordinador para ver qu aspectos
podra cambiar para mejorar las actividades realizadas.
Desarrollo: a) Se le entrega una hoja de papel a cada miembro del grupo por el
facilitador.
Se les orienta que cada uno, de forma individual, sin consultar con nadie, escriba
lo que ha encontrado de positivo, negativo e interesante en la sesin o grupos de
sesiones.
Una vez que han llenado las hojas, esta se recoge.
Para esta tcnica existen varias variantes:
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Variante I:
Se les pide que piensen en los aspectos positivos de la sesin. A travs de una
ronda, cada uno expresa su criterio; el coordinador lo refleja todo en la pizarra o
en papelgrafo. A continuacin se pide su criterio sobre los aspectos negativos y
se procede igual. Se finaliza con lo interesante.
Variante II:
Se les pide que piensen en los aspectos positivos de la sesin y una vez que se
hace el anlisis individual, se organizan en equipos en donde se resumir el
trabajo da cada uno. Despus se expone y refleja en la pizarra o en un cartel.
Conclusin
Se llega a la conclusin de que las tcnicas grupales son tan importantes para
trabajar con grupos, puesto que facilita el trabajo de temticas extensas, as como
para la obtencin de la participacin de cada integrante del grupo. Tambin para
que haya una mejora en la comunicacin de los integrantes, y conocerse ms
cada uno de ellos, de manera que los trabajos no se vuelvan un tanto tediosos
para el grupo as como para el coordinador y estar en constantes dinmicas que
activen el trabajo de grupo. De tal manera que las tcnicas de presentacin
fomentan una integracin del grupo, as como para ir conociendo a cada
integrante, en tanto que las tcnicas de relajacin ayudan a los compaeros a
sentirse en ambiente y relajados, mientras que para trabajar el contenido temtico
ayuda bastante a los integrantes, para los trabajos demasiados extensos los
cuales en cierto punto llegan a crear una tensin, de tal manera que es mejor
utilizar estas tcnicas. Y as finalmente terminando con un cierre el cual permite
una crtica recreativa en el grupo.
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Referencias
Psicologa Activa
http://psicolgiaactiva.blogspot.mx/2013/07/tecnicas-de-cierre.html
http://psicolgiaactiva.blogspot.mx/2013/07/tecnicas-de-relajacion.html
http://psicolgiaactiva.blogspot.mx/2013/07/tecnicas-de-animacion-eintegracion.html
http://psicolgiaactiva.blogspot.mx/2013/07/tecnicas-de-presentacion_6.html
http://psicolgiaactiva.blogspot.mx/2013/07/tecnicas-para-trabajar-contenido.html
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Dinmicas Grupales
Tcnicas de animacin y calentamiento grupal.
Familia Cruz
http://ngiguas.wikispaces.com/file/view/Din%C3%A1micas+grupale.doc
ndiguas.wikispaces.com/file/view/Dinmicas+grupales.doc
Dinmicas Grupales
Mara Sosa
http://dinamicasgrupales.blogspot.mx/2008/06/dinmicas-grupales-1-tcnicasvivenciales.html
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