UNIVERSIDAD NACIONAL DE INGENIERIA

FACULTAD DE INGENIERIA INDUSTRIAL Y DE SISTEMAS

AREA DE TECNOLOGIA DE LA PRODUCCIN

REBA Y OCRA
CURSO: ERGONOMA

PROFESOR: DR. FRANCO KRAJNIK STULIN

INTEGRANTES:

ESPINOZA ROJAS, MICHEL

TIZA MONTALVO, CHRISTIAN

2015-2

REBA (Rapid Entire Body Assessment)

Fundamentos del mtodo
El mtodo REBA (Rapid Entire Body Assessment) fue propuesto por Sue
Hignett y Lynn McAtamney y publicado por la revista especializada Applied
Ergonomics en el ao 2000. El mtodo es el resultado del trabajo conjunto
de un equipo de ergnomos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales y
enfermeras, que identificaron alrededor de 600 posturas para su
elaboracin.
El mtodo permite el anlisis conjunto de las posiciones adoptadas por los
miembros superiores del cuerpo (brazo, antebrazo, mueca), del tronco, del
cuello y de las piernas. Adems, define otros factores que considera
determinantes para la valoracin final de la postura, como la carga o fuerza
manejada, el tipo de agarre o el tipo de actividad muscular desarrollada por
el trabajador. Permite evaluar tanto posturas estticas como dinmicas, e
incorpora como novedad la posibilidad de sealar la existencia de cambios
bruscos de postura o posturas inestables.
Cabe destacar la inclusin en el mtodo de un nuevo factor que valora si la
postura de los miembros superiores del cuerpo es adoptada a favor o en
contra de la gravedad. Se considera que dicha circunstancia acenta o
atena, segn sea una postura a favor o en contra de la gravedad, el riesgo
asociado a la postura.
Para la definicin de los segmentos corporales, se analizaron una serie de
tareas simples con variaciones en la carga y los movimientos. El estudio se
realiz aplicando varios metodologas, de
fiabilidad ampliamente
reconocida por la comunidad ergonmica, tales como el mtodo NIOSH
(Waters et al.,1993), la Escala de Percepcin de Esfuerzo (Borg, 1985), el
mtodo OWAS (Karhu et al., 1994), la tcnica BPD (Corlett y Bishop,1976) y
el mtodo RULA (McAtamney y Corlett,1993). La aplicacin del mtodo
RULA fue bsica para la elaboracin de los rangos de las distintas partes del
cuerpo que el mtodo REBA codifica y valora, de ah la gran similitud que se
puede observar entre ambos mtodos.
El mtodo REBA es una herramienta de anlisis postural especialmente
sensible con las tareas que conllevan cambios inesperados de postura,
como consecuencia normalmente de la manipulacin de cargas inestables o
impredecibles. Su aplicacin previene al evaluador sobre el riesgo de
lesiones asociadas a una postura, principalmente de tipo msculoesqueltico, indicando en cada caso la urgencia con que se deberan aplicar
acciones correctivas. Se trata, por tanto, de una herramienta til para la
prevencin de riesgos capaz de alertar sobre condiciones de trabajo
inadecuadas.
En la actualidad, un gran nmero de estudios avalan los resultados
proporcionados por el mtodo REBA, consolidndolo como una de las
herramientas ms difundidas y utilizadas para el anlisis de la carga
postural.

Aplicacin del mtodo

Introduccin
La descripcin de las caractersticas ms destacadas del mtodo REBA,
orientarn al evaluador sobre su idoneidad para el estudio de determinados
puestos.
Es un mtodo especialmente sensible a los riesgos de tipo msculoesqueltico.
Divide el cuerpo en segmentos para ser codificados individualmente, y
evala tanto los miembros superiores, como el tronco, el cuello y las
piernas.
Analiza la repercusin sobre la carga postural del manejo de cargas
realizado con las manos o con otras partes del cuerpo.
Considera relevante el tipo de agarre de la carga manejada, destacando que
ste no siempre puede realizarse mediante las manos y por tanto permite
indicar la posibilidad de que se utilicen otras partes del cuerpo.
Permite la valoracin de la actividad muscular causada por posturas
estticas, dinmicas, o debidas a cambios bruscos o inesperados en la
postura.
El resultado determina el nivel de riesgo de padecer lesiones estableciendo
el nivel de accin requerido y la urgencia de la intervencin.
El mtodo REBA evala el riesgo de posturas concretas de forma
independiente. Por tanto, para evaluar un puesto se debern seleccionar sus
posturas ms representativas, bien por su repeticin en el tiempo o por su
precariedad. La seleccin correcta de las posturas a evaluar determinar los
resultados proporcionados por mtodo y las acciones futuras.
Como pasos previos a la aplicacin propiamente dicha del mtodo
se debe:

Determinar el periodo de tiempo de observacin del puesto

considerando, si es necesario, el tiempo de ciclo de trabajo.
Realizar, si fuera necesario debido a la duracin excesiva de la tarea
a evaluar, la descomposicin de esta en operaciones elementales o
subtareas para su anlisis pormenorizado.
Registrar las diferentes posturas adoptadas por el trabajador durante
el desarrollo de la tarea, bien mediante su captura en video, bien
mediante fotografas, o mediante su anotacin en tiempo real si sta
fuera posible.

Identificar de entre todas las posturas registradas aquellas

consideradas ms significativas o "peligrosas" para su posterior
evaluacin con el mtodo REBA.

La aplicacin del mtodo puede resumirse en los siguientes pasos:

El mtodo REBA se aplica por separado al lado derecho y al lado izquierdo
del cuerpo. Por tanto, el evaluador segn su criterio y experiencia, deber
determinar, para cada postura seleccionada, el lado del cuerpo que "a
priori" conlleva una mayor carga postural. Si existieran dudas al respecto se
recomienda evaluar por separado ambos lados.

La informacin requerida por el mtodo es bsicamente la

siguiente:

Los ngulos formados por las diferentes partes del cuerpo (tronco,
cuello, piernas, brazo, antebrazo, mueca) con respecto a
determinadas posiciones de referencia. Dichas mediciones pueden
realizarse directamente sobre el trabajador (transportadores de
ngulos, electro gonimetros u otros dispositivos de medicin
angular), o bien a partir de fotografas, siempre que estas garanticen
mediciones correctas (verdadera magnitud de los ngulos a medir y
suficientes puntos de vista).
La carga o fuerza manejada por el trabajador al adoptar la postura en
estudio indicada en kilogramos.
El tipo de agarre de la carga manejada manualmente o mediante
otras partes del cuerpo.
Las caractersticas de la actividad muscular desarrollada por el
trabajador (esttica, dinmica o sujeta a posibles cambios bruscos).
Divisin del cuerpo en dos grupos, siendo el grupo A el
correspondiente al tronco, el cuello y las piernas y el grupo B el
formado por los miembros superiores (brazo, antebrazo y mueca).
Puntuacin individual de los miembros de cada grupo a partir de sus
correspondientes tablas.
Consulta de la Tabla A para la obtencin de la puntuacin inicial del
grupo A a partir de las puntuaciones individuales del tronco, cuello y
piernas.
Valoracin del grupo B a partir de las puntuaciones del brazo,
antebrazo y mueca mediante la Tabla B.
Modificacin de la puntuacin asignada al grupo A (tronco, cuello y
piernas) en funcin de la carga o fuerzas aplicadas, en adelante
"Puntuacin A".
Correccin de la puntuacin asignada a la zona corporal de los
miembros superiores (brazo, antebrazo y mueca) o grupo B segn el
tipo de agarre de la carga manejada, en lo sucesivo "Puntuacin B".
A partir de la "Puntuacin A" y la "Puntuacin B" y mediante la
consulta de la Tabla C se obtiene una nueva puntuacin denominada
"Puntuacin C".

Modificacin de la "Puntuacin C" segn el tipo de actividad muscular

desarrollada para la obtencin de la puntuacin final del mtodo.
Consulta del nivel de accin, riesgo y urgencia de la actuacin
correspondientes al valor final calculado.

Finalizada la aplicacin del mtodo REBA se aconseja:

La revisin exhaustiva de las puntuaciones individuales obtenidas

para las diferentes partes del cuerpo, as como para las fuerzas,
agarre y actividad, con el fin de orientar al evaluador sobre dnde son
necesarias las correcciones.
Rediseo del puesto o introduccin de cambios para mejorar
determinadas posturas crticas si los resultados obtenidos as lo
recomendasen.
En caso de cambios, reevaluacin de las nuevas condiciones del
puesto con el mtodo
REBA para la comprobacin de la efectividad de la mejora.

Objetivos
El desarrollo del REBA pretende:

Desarrollar un sistema de anlisis postural sensible para riesgos

musculo esquelticos en una variedad de tareas.
Dividir el cuerpo en segmentos para codificarlos individualmente, con
referencia a los planos de movimiento.
Suministrar un sistema de puntuacin para la actividad muscular
debida a posturas estticas (segmento corporal o una parte del
cuerpo), dinmicas (acciones repetidas, por ejemplo repeticiones
superiores a 4 veces/minuto, excepto andar), inestables o por
cambios rpidos de la postura.
Reflejar que la interaccin o conexin entre la persona y la carga es
importante en la manipulacin manual pero que no siempre puede
ser realizada con las manos.
Incluir tambin una variable de agarre para evaluar la manipulacin
manual de cargas.
Dar un nivel de accin a travs de la puntuacin final con una
indicacin de urgencia.
Requerir el mnimo equipamiento (es un mtodo de observacin
basado en lpiz y papel).

Desarrollo
Para definir inicialmente los cdigos de los segmentos corporales, se
analizaron tareas simples y especficas con variaciones en la carga,
distancia de movimiento y peso. Los datos se recogieron usando varias
tcnicas NIOSH (Waters et al., 1993), Proporcin de Esfuerzo Percibida (Borg

1985), OWAS, Inspeccin de las partes del cuerpo (Corlett and Bishop, 1976)
y RULA (McAtamney and Corlett, 1993). Se utilizaron los resultados de estos
anlisis para establecer los rangos de las partes del cuerpo mostrados en
los diagramas del grupo A y B basado en los diagramas de las partes del
cuerpo del mtodo RULA (McAtamney and Corlett, 1993); el grupo A (Fig. 1)
incluye tronco, cuello y piernas y el grupo B est formado por los brazos y
las muecas. (Fig. 2)
FIGURA 1 Grupo A

FIGURA 2 Grupo B

El grupo A tiene un total de 60 combinaciones posturales para el tronco,

cuello y piernas. La puntuacin obtenida de la tabla A estar comprendida
entre 1 y 9; a este valor se le debe aadir la puntuacin resultante de la
carga/ fuerza cuyo rango est entre 0 y 3. (Fig. 3)
El grupo B tiene un total de 36 combinaciones posturales para la parte
superior del brazo, parte inferior del brazo y muecas, la puntuacin final de
este grupo, tal como se recoge en la tabla B, est entre 0 y 9; a este
resultado se le debe aadir el obtenido de la tabla de agarre, es decir, de 0
a 3 puntos. (Fig. 4)
Los resultados A y B se combinan en la Tabla C para dar un total de 144
posibles combinaciones, y finalmente se aade el resultado de la actividad
para dar el resultado final BEBA que indicar el nivel de riesgo y el nivel de
accin. (Fig. 5)
La puntuacin que hace referencia a la actividad (+1) se aade cuando:

Una o ms partes del cuerpo permanecen estticas: por ejemplo,

sostenidas durante ms de 1 minuto.

Repeticiones cortas de una tarea: por ejemplo, ms de cuatro veces

por minuto (no se incluye el caminar).

Acciones que causen grandes y rpidos cambios posturales.

Cuando la postura sea inestable.

FIGURA 3 Tabla A y tabla carga/fuerza

FIGURA 4 Tabla B y tabla agarre

FIGURA 5 Tabla C y puntuacin de la actividad

Puntuacin final
Tal como se ha comentado anteriormente, a las 144 combinaciones
posturales finales hay que sumarle las puntuaciones correspondientes al
concepto de puntuaciones de carga, al acoplamiento y a las actividades; ello
nos dar la puntuacin final REBA que estar comprendida en un rango de
1-15, lo que nos indicar el riesgo que supone desarrollar el tipo de tarea
analizado y nos indicar los niveles de accin necesarios en cada caso. (Fig.
6)
FIGURA 6
Niveles de riesgo y accin

4. Ejemplo de aplicacin prctica

Se analiza la postura que adopta un trabajador sanitario para deslizar a un
paciente hasta la cabecera de la cama. En este caso la manipulacin se
realiza entre dos personas y con apoyo de una pierna y de los dos brazos en
la cama. Se analiza slo la extremidad superior derecha por no ser visible la
izquierda. (Fig. 7).

FIGURA 7 Postura analizada en la aplicacin prctica

Las puntuaciones de cada uno de los diagramas y la valoracin final son las
siguientes (Fig. 8):
GRUPO A:

El tronco est flexionado entre 20 y 60: 3

El cuello est recto: 1

Las piernas tienen apoyo bilateral y flexionada la izquierda ms de 60:

1+2
En la tabla A (Fig. 3) vemos que el valor resultante es 5
Sumamos a continuacin el valor de la tabla de carga/ fuerza (superior a 10
kilos y fuerza repentina) 2+1
El resultado del grupo A es de 8
GRUPO B:

El brazo est flexionado entre 45- y 90- y apoyado en la cama: 3-1

El antebrazo est flexionado menos de 60: 2.

La mueca recta sin desviacin o torsin: 1.

En la tabla B (Fig. 4) vemos que el valor resultante es 2.

Sumamos a continuacin el valor de la tabla de agarre (regular): 1.
El resultado del grupo B es de 3.
En la tabla C vemos que la puntuacin resultante de ambos grupos es de: 8.

Sumamos la actividad (la accin implica cambios rpidos de postura: +1)

para obtener el resultado final que es de: 9 puntos.
En la figura 6 este resultado final indica que el nivel de riesgo es ALTO y que
es necesaria una MODIFICACIN RPIDA para poder reducir as el nivel de
riesgo.

FIGURA 8 Ejemplo prctico: Hoja de puntuacin. Adaptado de Hignett, S.,

McAtamney, L. (2000) Applied Ergonomics, 31, 201-5.

El Mtodo OCRA
El Mtodo OCRA (Occupational Repetitive Action), publicado en 1998 por los
autores Occhipinti y Colombini de la Unit di Ricerca Ergonomia della
Postura e Movimento (EPM), evala el riesgo por trabajo repetitivo de la
extremidad superior, asociando el nivel de riesgo a la predictibilidad de
aparicin de un trastorno en un tiempo determinado.
El Consenso preparado y publicado por la IEA (International Ergonomics
Association)
y
el
Comit
Tcnico
ISO
sobre
los
trastornos
musculoesquelticos, y validado por la ICOH (International Commission on
Occupational Health), define en un modelo general, los principales factores
de riesgo que deben ser considerados en el trabajo repetitivo y presenta los
procedimientos de observacin que se pueden utilizar en su descripcin,
clasificacin y evaluacin.
En sus conclusiones, el documento subraya la necesidad de hacer una
evaluacin integrada a travs de ndices sintticos de exposicin.
El modelo general de la descripcin y evaluacin de las tareas, para todos
los trabajadores expuestos en una determinada situacin, tiene como
objetivo principal el anlisis de cuatro factores de riesgo: repeticin, fuerza,
posturas y movimientos forzados (de hombro, codo, mueca y mano) y la
falta de perodos adecuados de recuperacin. Estos factores deben
evaluarse en funcin del tiempo (sobre todo teniendo en cuenta sus
respectivas duraciones). Otros factores de riesgo adicionales asociados a la
aparicin de trastornos deben considerarse como son los factores
mecnicos (por ejemplo, las vibraciones, compresiones localizadas de las
zonas anatmicas de la mano); los factores ambientales (por ejemplo, la
exposicin al fro) y los factores organizacionales (por ejemplo, el ritmo
determinado por la maquina).
Cada uno de los factores de riesgo identificados debe ser debidamente
analizado y valorado. Esto permite, por un lado, la identificacin de los
posibles requisitos preliminares y las intervenciones preventivas para cada
factor y, por otra parte, la evaluacin de todos los factores que contribuyen
a la "exposicin" al riesgo, dentro de un marco general y mutuamente
integrado.
El mtodo OCRA ha sido establecido mediante consenso internacional como
el mtodo preferente para la evaluacin del riesgo por trabajo repetitivo en
extremidad superior en la Norma ISO 11228-3 y en la UNE-EN 1005-5.
Las principales ventajas del Mtodo OCRA son los siguientes:

Proporciona un anlisis detallado de todos los principales factores de

riesgo fsico- mecnicos y de la organizacin del trabajo de trastornos
musculoesquelticos en las extremidades superiores contemplados
en el Documento de Consenso de la IEA.

Considera todas las tareas repetitivas que participan en un puesto

complejo (o de rotacin) y todas las estimaciones del nivel de riesgo.
Mediante estudios epidemiolgicos se ha demostrado que est bien
relacionado con los efectos sobre la salud (como la aparicin de TME
de la extremidad superior); por lo tanto, el ndice OCRA es un buen
predictor (dentro de lmites definidos).

Estas consideraciones son la base para la eleccin del mtodo OCRA, como
el mtodo de referencia para la evaluacin especfica del riesgo por trabajo
repetitivo en extremidad superior.
En esta seccin se presenta la herramienta Checklist OCRA. Esta
herramienta de fcil aplicacin permite valorar el nivel de riesgo por
exposicin a los factores de riesgo de forma rpida. Se ha demostrado la
correlacin del ndice de riesgo obtenido mediante el Checklist OCRA y el
ndice OCRA (mucho ms complejo y costoso de aplicar). Esta validez del
resultado la convierte en la herramienta ms adecuada para realizar una
primera evaluacin del riesgo por trabajo repetitivo en extremidad superior,
y as se est recogiendo en el documento tcnico borrador ISO/NP TR
12295 Ergonomics -- Application document for ISO standards on manual
handling (ISO 11228-1, ISO 11228-2 and ISO 11228-3) and working postures
(ISO 11226).
A continuacin se realiza una descripcin de esta metodologa actualizada
con los ltimos criterios publicados por los autores.
Descripcin de la metodologa
El mtodo OCRA (ndice y checklist) analiza los factores de riesgo de forma
independiente, asociando una puntuacin de 1 a 10 en varios de ellos y
puntuaciones que llegan a valores de 24 o 32 como la fuerza. Cada una de
las valoraciones se obtiene mediante el anlisis independiente del factor,
ponderado por el tiempo en que el factor est presente dentro de la tarea.
El Checklist OCRA es una herramienta de evaluacin y fcil aproximacin al
riesgo, para conocer de manera rpida cul es el estado actual de un puesto
de trabajo o de un grupo de puestos que pertenecen a una lnea, rea o
empresa. Se trata de un mtodo cuantitativo que permite al evaluador
conocer cules son los factores de riesgo que representan un problema.
Los factores de riesgo que se consideran en la evaluacin OCRA son los
siguientes:
Datos organizativos
La consideracin de las diferentes tareas repetitivas, tareas no repetitivas,
pausas y tiempos de inactividad, permiten conocer el tiempo neto de
trabajo repetitivo (TNTR) al que est expuesto el trabajador y poder obtener
el ndice real del riesgo por movimientos repetitivos de la extremidad
superior.

El TNTR equivale al tiempo o duracin del turno en minutos menos las

pausas, perodos de descanso, tareas no repetitivas y otros tiempos no
dedicados al trabajo repetitivo.

Mediante el TNTR en minutos se puede obtener el tiempo neto del ciclo, el

cual se calcula mediante la siguiente frmula:

Donde,
T.Ciclo Tiempo neto del ciclo en minutos.
TNTR Tiempo neto de trabajo repetitivo en minutos.
No. Ciclos Nmero de ciclos que se corresponden a la elaboracin de una
pieza, o nmero de piezas producidas en el turno. Si en un ciclo se produce
ms de una pieza, contar el nmero de piezas por ciclo, y dividir la
produccin por este valor.
Factor Recuperacin (FR)
La recuperacin de los tejidos de las extremidades superiores puede ocurrir
cuando existen adecuados periodos de descanso dentro la duracin total de
trabajo, la insuficiencia de tiempo para la recuperacin del cuerpo entre
movimientos
repetitivos
aumenta
el
riesgo
de
trastornos
musculoesquelticos.
El factor recuperacin punta entre varias
situaciones posibles, siendo mayor penalizacin a situaciones con menos
periodos de descanso o recuperacin. Los valores van desde 0 para la
mejor situacin de recuperacin y un valor de 10 en la peor situacin de
recuperacin, pudiendo haber valores intermedios entre estos dos valores.

Factor Frecuencia (FF)

Se determina mediante el nmero de acciones tcnicas por minuto
efectuadas dentro del ciclo. El riesgo es mayor a medida que la frecuencia
de movimiento aumenta y/o la duracin del ciclo disminuye. En este paso,
es necesario identificar las acciones tcnicas correctamente para
enumerarlas, cronometrar el tiempo y contabilizar todos los movimientos o
gestos que requiere un ciclo de trabajo. La identificacin y conteo de las
acciones tcnicas debe realizarse de forma independiente para las acciones
dinmicas y las acciones estticas; de la misma manera debe hacerse de
manera independiente para la extremidad superior derecha o izquierda.

Una vez se obtenga el nmero de acciones tcnicas por minuto de cada

extremidad, se debe obtener el valor o puntuacin del factor. Este valor
est dividido entre las acciones estticas, que van desde 0 hasta 10,
donde el ltimo valor es la situacin ms penosa; y las acciones estticas,
donde los valores estn entre 0 y 4,5. Finalmente para obtener el valor
del factor frecuencia se selecciona el valor ms alto entre acciones tcnicas
dinmicas y estticas (nunca se suman) y se asigna esa puntuacin de
manera independiente para cada extremidad.

Donde:
FF Valor del Factor Frecuencia,
ATD Valor de las acciones tcnicas dinmicas,

ATE Valor de las acciones tcnicas estticas

Factor Fuerza (FFz)

Hace relacin a cunto es el esfuerzo requerido para llevar a cabo una
accin o secuencia de acciones tcnicas. El mtodo utilizado para
cuantificar la fuerza, corresponde a la Escala de Borg CR-10 (Escala de
valoracin del esfuerzo percibido Category Scale for the Rating of Perceived
Exertion; Escala CR-10). Esta escala es un instrumento psicofsico que
permite describir y cuantificar la cantidad de esfuerzo muscular percibido
por una persona que realiza una actividad fsica. La metodologa propuesta
para la valoracin de la fuerza en el Checklist OCRA se presenta en 3
bloques. Cada uno de estos bloques contiene una descripcin de algunas de
las actividades ms comunes de trabajo que demandan, respectivamente, el
uso de la fuerza. La eleccin del valor numrico representativo (puntuacin)
de la fuerza se realiza en funcin de la duracin de las actividades con
utilizacin de fuerza: cuanto ms duren estas actividades en el ciclo, ms
alto es el valor de la puntuacin. Para el primer bloque (fuerza muy intensa),
las puntuaciones varan entre 6 y 32. Para el segundo bloque, las
puntuaciones varan entre 4 y 24. Y para el tercer bloque, las puntuaciones
varan entre 2 y 8.

Factor Posturas y movimientos (FP)

Est definido por la presencia de posturas y movimientos forzados en las
distintas articulaciones de las extremidades superiores como el hombro,
codo, mueca y mano, en la que se incluyen los dedos. Para cada
extremidad superior se debe valorar:
Postura y movimientos del brazo con respecto al hombro (flexin,
extensin, abduccin);
Movimientos del codo (flexiones, extensiones del antebrazo y
pronosupinaciones);
Posturas y movimientos de la mueca (flexiones, extensiones,
desviaciones radio- cubitales);
Posturas y movimientos de la mano (sobre todo los tipos de agarre). Para
evaluar las posturas forzadas mediante el Checklist OCRA se hace un

anlisis de manera independiente para cada articulacin y para cada

extremidad, adicionalmente hay un bloque dedicado al anlisis del
estereotipo.
Hombro
Este bloque evala la postura y movimiento del hombro, es decir, cuando el
hombro se encuentra en Flexin y/o abduccin> 80 o Extensin > 20. La
puntuacin de este bloque vara de 0 a 24.

Codo
Este segundo bloque, evala slo el movimiento de codo, es decir, cuando
el codo realiza flexo-extensiones > de 45 o prono-supinaciones > de 60.
La puntuacin de este bloque vara de 0 a 8.

Mueca
El bloque de mueca evala la postura y el movimiento forzado de mueca,
es decir, cuando la mueca realiza flexo-extensiones > de 60, desviacin
radial > de 15, o desviacin ulnar/cubital > 20. La puntuacin de este
bloque vara de 0 a 8.

Mano
El bloque de mano, evala la postura y el movimiento de mano-dedos, es
decir, cuando la mano realiza agarres. Los agarres que puntan
corresponden a los agarres de pinza o precisin (pinch), agarre palmar y

agarre en garfio. Los agarres de potencia, se consideran ptimos y por lo

tanto, no puntan. La puntuacin de este bloque vara de 0 a 8.

Estereotipo
El factor estereotipo evala la presencia de movimientos idnticos en el
ciclo. El puntaje de estereotipo elevado se asigna cuando la tarea requiere
la realizacin de las mismas acciones tcnicas durante al menos el 50% de
la duracin del ciclo o cuando el tiempo de ciclo es inferior a 8 segundos.
Para tiempo de ciclo entre 8 y 15 segundos se considera estereotipo
moderado.

La puntuacin final del Factor Postura corresponde a la puntuacin ms alta

de todas las puntuaciones obtenidas en cada segmento articular y se suma
la puntuacin del estereotipo.

Donde:
FP Factor postural
Hombro Puntuacin del Hombro
Codo Puntuacin del Codo
Mueca Puntuacin de mueca
Mano Puntuacin de la mano
Estereotipo Puntuacin del estereotipo.
Factores de riesgo Complementarios (FC)

Son aquellos aspectos que estn presentes en la tarea y que de alguna

manera pueden contribuir a empeorar el riesgo. stos se dividen en dos
bloques: los FISICO-MECANICOS, que hacen referencia a los aspectos fsicos
o del entorno, y los SOCIO-ORGANIZATIVOS, que hacen referencia
principalmente a la imposicin del ritmo.

El valor de Factores Complementarios equivale a la suma de puntuacin del

bloque fsico- mecnicos y del bloque socio-organizativos.

Donde:
FC Valor del factor complementario.
Ffm Factores fsico mecnicos.
Fso: Factores socio organizativos.
Factor Duracin (FD)
Este factor pondera el nivel de riesgo segn el tiempo de exposicin diario.
Es un valor que de acuerdo al Tiempo Neto de Trabajo Repetitivo de la tarea,
incrementa o disminuye el valor final del nivel de riesgo determinado por el
OCRA.

Cada uno de los factores calculados en los pasos anteriores, sern

ponderados por el factor duracin, el cual objetiva el riesgo del puesto de
trabajo, o del trabajador para una jornada de 8 horas y con un determinado
tiempo neto de trabajo repetitivo.
Clculo del ndice Checklist OCRA y nivel de riesgo
El valor de ndice est determinado por la suma de los diferentes factores de
riesgo ponderado por la duracin:

Se debe comparar el resultado del Checklist OCRA con la siguiente tabla

obteniendo el nivel de riesgo:

ndice de exposicin multitarea con rotacin horaria

Para el trabajador que est en varios puestos que comportan tareas
repetitivas es necesario aplicar la frmula siguiente, para obtener el ndice
de exposicin del trabajador:

Donde:
IEM ndice de exposicin multitarea.
Punt A Es en valor del ndice real de exposicin para la tarea A.
%PA Porcentaje de tiempo de la duracin del turno que efecta la tarea A.

Punt B Es en valor del ndice real de exposicin para la tarea B.

%PB Porcentaje de tiempo de la duracin del turno que efecta la tarea B.
Esta frmula es aplicable, siempre que la rotacin entre tareas sea inferior o
igual a una hora, para exposiciones superiores a una hora en un mismo
puesto de trabajo el valor es sensiblemente mayor.
Aplicacin del Mtodo OCRA a un puesto de trabajo del sector
agroalimentario
Introduccin
El mtodo OCRA (Ocupational Repetitive Actions) es un procedimiento de
anlisis ergonmico que contempla factores de riesgo asociados con la
aparicin de lesiones asociadas en la extremidad superior derivadas de una
sobrecarga fsica de trabajo: repetitividad, fuerzas, posturas y movimientos
e insuficiente recuperacin. Este mtodo no slo ofrece los niveles de
exposicin de los trabajadores sino informacin sobre los factores de riesgo
que inciden mayoritariamente en el resultado de dichos niveles, informacin
indispensable en el proceso de mejora de las condiciones de trabajo.
Objetivos
Comprobar la aplicabilidad del mtodo OCRA en un puesto de trabajo tpico
del sector agroalimentario para facilitar a los Tcnicos de Prevencin de
empresas del sector un instrumento de valoracin ergonmica que se
demuestre eficaz en la deteccin de los factores de riesgo presentes en
puestos de caractersticas similares al analizado en este trabajo.
Metodologa
Datos del Puesto de Trabajo

Descripcin de la Tarea
Recogida de la lechuga

Cierre de bolsa

Colocacin de adhesivo

Depsito de lechuga en la cinta

Resultados
Clculo de acciones observadas (Ae)

(*) Al ser una tarea simtrica se aplic solo al brazo derecho.

Clculo de acciones recomendadas (Ar)

Nivel de Esfuerzo (Borg)

Posturas Extremas

Periodo de Recuperacin

FM * Factor Multiplicador
Clculo del ndice de Exposicin (IE)

IE = (Ae)/(Ar)=36000/2369 = 15

Conclusiones
El ndice de Exposicin obtenido indica que existe un riesgo directo de lesin
msculo es queltica para los trabajadores. Los factores de riesgo que
inciden principalmente en este resultado son: la elevada repetitividad
(acciones tcnicas), el esfuerzo, las posturas extremas y el elevado nmero
de horas sin periodos de recuperacin, por lo que las medidas preventivas
debern estar encaminadas a corregir estos factores.
El mtodo parece mostrarse eficaz en la deteccin de los principales
factores de riesgo de sobrecarga fsica presentes en este puesto de trabajo
por lo que su aplicacin en otros puestos similares ser de mucha utilidad a
la hora de iniciar programas de mejora de las condiciones de trabajo.