Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
CDIGO: 73.008.140
GRUPO: 103380_55
TUTOR:
JHON FREDY MONTES MORA
INTRODUCCIN
ESARROLLO DE PUNTOS (1 al 6)
PUNTO 1. Descripcin sobre las Herramientas y Tcnicas para la Solucin de
Problemas en un PC
Informacin del Sistema: La informacin del sistema es una
herramienta de Windows que rene y muestra la configuracin de la
informacin para ayudar a diagnosticar y solucionar problemas. Esta
herramienta puede ilustrar rpidamente la informacin requerida a los
problemas existentes relacionados con las siguientes categoras:
El Resumen del sistema ilustra la informacin principal acerca del
sistema incluyendo la versin del sistema operativo.
Nombre NetBIOS de la Computadora.
Tipo de Modelo.
Informacin de la Memoria.
Los recursos de hardware incluyen la configuracin de recursos de
hardware, como el acceso directo a la memoria y las direcciones de
memoria. Esta herramienta tambin proporciona informacin sobre
ambiente del software, componentes y aplicaciones.
Herramientas
al servicio tcnico.
PUNTO 2. Investigue y describa al menos cinco ejercicios fsicos que son utilizados
como pausas activas, actividad importante para todos aquellos usuarios que tiene
como principal elemento de trabajo el computador. Esta informacin debe ir
acompaada con imgenes que describan la actividad a realizar, puede ser imgenes
tomadas de Internet referenciando la direccin web de donde fue tomada o imgenes
propias realizadas por los estudiantes.
Las piernas, los hombros, las caderas, el cuello, la espalda y hasta tus ojos pueden estar en
peligro mientras trabajas. En el siguiente artculo te recomendamos algunos ejercicios para
que realices durante las pausas activas en el trabajo y evites muchas enfermedades.
1. Ojos
Estos ejercicios te ayudarn a estirar los msculos
del cuello, zona donde se acumulan las tensiones
fsicas y mentales con mayor frecuencia.
Con las dos manos, masajea los msculos
posteriores del cuello y en la regin superior en la
espalda. Realiza este ejercicio por 15 segundos.
Flexiona la cabeza, intentando tocar tu
pecho con el mentn. En esta posicin, lleva
suavemente el mentn hacia el lado
derecho
http://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/ejercicios-recomendados-pausas.aspx
por 10 segundos y luego llvalo https://www.colegiogestiondelriesgo.com/modules/approved
hacia
el
lado izquierdo.
Gira suavemente la cabeza hacia el lado derecho, sostn la mirada por encima del
hombro por 10 segundos, regresa al centro
y luego voltala hacia el lado izquierdo.
Coloca la mano derecha sobre la cabeza y
cerca de la oreja izquierda, inclina la
cabeza ayudndote con la mano para que
intentes tocar el hombro derecho con la
oreja o hasta sentir una leve tensin en el
lado izquierdo del cuello. Conserva el
estiramiento por 10 segundos y lleva la
cabeza al centro para luego realizar el
estiramiento del lado izquierdo acercando la
oreja al hombro correspondiente.
2. Hombros
Durante el corre - corre del da laboral, se acumula mucha fatiga en los msculos de los
hombros que podran derivar en contracciones musculares, espasmos, contracturas, entre
Cdigo: 103380 - ENSAMBLE Y MANTENIMIENTO DE COMPUTADORES
Fase: Evaluacin Final
http://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/ejercicios-recomendados-pausas.aspx
https://www.colegiogestiondelriesgo.com/modules/approved
simultneamente
5
crculos
grandes
hacia atrs de forma lenta y
suave.
Repite el movimiento hacia
adelante.
Con los brazos relajados a
ambos lados
del
cuerpo,
eleva
ambos
hombros
como intentando tocar las orejas
al
mismo
tiempo. Sostn por 5 segundos
y descansa.
Con los brazos estirados al lado del cuerpo, con las manos empuadas dibuja
simultneamente 5 crculos grandes hacia adelante en forma pausada. Repite el
movimiento dibujando los crculos hacia atrs.
Coloca tu mano izquierda detrs
del cuello, despus pasa la mano derecha
http://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/ejercicios-recomendados-pausas.aspx
https://www.colegiogestiondelriesgo.com/modules/approved
por encima de la cabeza tomando el codo
del brazo izquierdo y empujndolo hacia
atrs, sostn por 5 segundos y descansa.
Con los brazos relajados al lado del cuerpo, dibuja con ambos hombros
simultneamente 5 crculos grandes hacia atrs de forma pausada. Luego, dibuja los
crculos hacia adelante.
http://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/ejercicios-recomendados-pausas.aspx
https://www.colegiogestiondelriesgo.com/modules/approved
http://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/ejercicios-recomendados-pausas.aspx
https://www.colegiogestiondelriesgo.com/modules/approved
3. Manos y Codos
Las manos y los codos son las partes del cuerpo que ms utilizamos durante el da. Por eso
es muy importante realizar ejercicios de estiramiento y calentamiento de los mismos en la
jornada laboral. Para ejercitarlos, te recomendamos los siguientes movimientos:
Flexiona los codos dejando las palmas de las manos hacia abajo, empua tus manos
y realiza crculos con las muecas en forma pausada. Realiza este movimiento cinco
veces hacia afuera y cinco veces hacia adentro.
http://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/ejercicios-recomendados-pausas.aspx
https://www.colegiogestiondelriesgo.com/modules/approved
http://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/ejercicios-recomendados-pausas.aspx
https://www.colegiogestiondelriesgo.com/modules/approved
Levant
http://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/ejercicios-recomendadospausas.aspx
a
la
pierna
https://www.colegiogestiondelriesgo.com/modules/approved
izquierda
llevando a la
rodilla a la altura de la cadera, imagina que el
pie est ubicado sobre el pedal de una bicicleta
y empieza a pedalear de forma suave hacia adelante. Realiza 5 movimientos de
pedaleo suaves y cambia de pierna.
- De pie, dibuja con toda la pierna derecha 5 crculos grandes hacia adentro, realizando
el movimiento desde la cadera. Descansa y despus dibuja cinco crculos hacia
afuera.
De pie, con la espalda recta, dobla hacia atrs la pierna derecha y toma la punta del
pie con la mano derecha, manteniendo la pierna izquierda semiflexionadas, con
ambas rodillas el mismo nivel y el tronco erguido.
Si observas molestias, hormigueo o mareo suspende la actividad y consulta a tu
medico.
PUNTO 3. Elabore un informe completo que incluya aspectos como: (interfaz grfica,
tipo de licencia, funcionamiento) sobre los programas ms utilizados para generar
copias de seguridad en Windows y Linux. Instale un programa de copia de seguridad o
backup de licencia libre en el sistema operativo Windows y anexe una imagen donde
d constancia de la instalacin realizada
Luego de leer distintas portales y revistas especializadas en tecnologa y computacin
se encontr que existe variedad de programas para generar copias de seguridad,
muchos de los cuales son licenciados y otros tantos gratuitos y libres para su uso.
Con base a la consulta del portal 10TopTenReview y PcAdvisor se tiene que los
programas para realizar backup mejor puntuados son NovaBACKUP licenciado y
EaseUS Todo backup Free para programa de licencia gratuita.
Cdigo: 103380 - ENSAMBLE Y MANTENIMIENTO DE COMPUTADORES
Fase: Evaluacin Final
A continuacin se mostrar un listado con los programas para realizar backups mejor
calificados, su tipo de licencia y su funcionamiento.
Programa
NovaBACKUP
Tipo de
Sistema
Licencia
operativo
Paga.
Windows 10,
8.1, 8, 7, and
realizar backup
XP
lnea a travs d
USD 49
para 3
Funcionamien
cinta, discos du
PC o 29
con el funciona
para 1
Cuenta con un
PC
guiar a la real
procedimientos
de desastres, g
disco.
Ms info:
http://www.soft
Acronis Backup
USD 89
Windows y
Permite recupe
Hogar
Linux
USD999
aplicaciones o
server
de la misma co
Funciona en se
aplicaciones em
Permite progra
Cdigo: 103380 - ENSAMBLE Y MANTENIMIENTO DE COMPUTADORES
Fase: Evaluacin Final
restaurar el BK
diferente, alma
Permite adem
aumentar su se
Ms info:
http://www.acro
es/business/ba
product-family
Gratuito
y licencia
Microsoft
Presenta una in
Windows 7,
manejar, puede
Vista, XP,
de seguridad e
Server 2008,
copias de segu
Server 2003,
en uso, realiza
2000
archivos y volu
Professional
interrumpir las
Linux (Version
Backp server)
todo para la co
abiertos.
almacenamien
integridad de la
Cdigo: 103380 - ENSAMBLE Y MANTENIMIENTO DE COMPUTADORES
Fase: Evaluacin Final
Ms info:
http://www.todo
software/featur
Pipemetrics Bvckup 2
USD 20
Windows
Aplicacin fcil
Hogar
XP/Vista/7/8/8.
uso simple.
USD 40
Tiene como ve
Negocio
las copias de s
hemos copiado
permite verifica
y reemplaza so
Si un archivo d
represento 2Mb
cambio de los 2
Ms info:
http://www.pca
Cdigo: 103380 - ENSAMBLE Y MANTENIMIENTO DE COMPUTADORES
Fase: Evaluacin Final
software/pipem
3514743/
USD
Windows XP,
Genere copias
49.95
Windows
eficiente de sus
Vista,
documentos, c
Windows 7,
Recupera con
Windows 8 (32
documentos cr
bits x86) y
plataformas de
64 bits y x64
Salva su sistem
Admite copias
instalaciones e
Mas info:
http://www.lacie
nie-backup-win
Cdigo: 103380 - ENSAMBLE Y MANTENIMIENTO DE COMPUTADORES
Fase: Evaluacin Final
pro/
RESPUESTA:
A continuacin se mostrar las imgenes de la instalacin de 5 antivirus. Algunos
de ellos de licencia gratuita y otros de pago (estos se instalan con versin
Evaluacin). El antivirus de licencia libre elegido para ejecutar el anlisis es AVAST
FREE ANTIVIRUS, del cual anexaremos imagen del resultado a continuacin.
Descargando
PUNTO 5.. Elabore un informe detallado sobre qu hacer para la recuperacin de datos
en un desastre ocurrido en un disco duro. Se deber anexar el funcionamiento de por
lo menos dos (2) de los siguientes aplicativos sugeridos:
CASO:
FALLAS DE SISTEMAS: Un usuario solicita mi servicio de diagnstico tcnicos de sistema
las fallas son las siguientes:
Programas de particionado
Programas de copias de seguridad
Reproductores multimedia.
Gestor del Master Boot Record.
Herramientas del BIOS.
Cambio o eliminacin de contraseas en el equipo.
Programas de recuperacin de datos.
Antivirus y AntiMalware general.
NOTA: Antes de dar formato a un disco duro hay que salvar la informacin y a mi criterio
utilizara el disco duro como esclavo y hirens.boot. Despus de hacer toda las
recuperaciones de informacin procedo analizar el disco duro internamente para ver si
presenta sectores malos, ya que al tener sectores malos considero cambiar el disco duro, si
el disco duro no posee lo sectores malos procedo a instalar el sistema operativo nuevamente
con sus programas.
DETALLES
FECHA
FECHA
Test de Velocidad
Revisin de temperatura
Bsqueda de sectores defectuosos
CHEQUEO DE LA MEMORIA
DETALLES
DESCRIPCIN
Escaneo de Memoria (Hirens Boot)
CHEQUEO DEL SISTEMA OPERATIVO
DETALLES
DESCRIPCIN
Escaneo al PC con Antivirus
Revisar consumo de memoria
Revisar espacios en Discos
Revisin de Programas de arranque
Limpieza con Ccleaner
Revisin con programas antispyware
MANTENIMIENTO PC
TIPO DE MANTENIMIENTO
DESCRIPCIN
Preventivo
Correctivo
DIAGNSTICO DEL PC
FECHA
FECHA
FECHA
CONCLUSIONES
Al finalizar la elaboracin del trabajo final el estudiante estar preparado para usar los
elementos de medicin para magnitudes elctricas que podr usar diariamente; Tendr los
conocimientos para hacer un mantenimiento lgico y fsico completo de un equipo de
cmputo y poder hacerlo como prevencin; tambin se adquirieron conocimientos sobre el
uso de la electrnica bsica para poder usarlos en el da a da en estos procedimientos.
REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
Cdigo: 103380 - ENSAMBLE Y MANTENIMIENTO DE COMPUTADORES
Fase: III
- Sura, Ejercicios recomendados para tus pausas activas. Calidad de vida / Adulto joven,
Disponible
en:
http://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/ejercicios-recomendadospausas.aspx
-
Sura,
(2015).
COLEGIOGESTIN
DEL
RIESGO.
Disponible
en:
https://www.colegiogestiondelriesgo.com/modules/approved
- Dynamic. Disponible en: www.dynamicsolutions.com.co
- PC ADVISOR. Disponible en: http://www.pcadvisor.co.uk/test-centre/security/best-antivirusfor-pc-laptop-2015-2016-uk-free-3263332/
Enlaces para descargar antivirus usados en el trabajo:
-
http://www.360totalsecurity.com/
http://www.eset-la.com/
http://www.pandasecurity.com/spain/homeusers/solutions/global-protection/
https://www.avast.com
https://www.avira.com
http://www.todo-backup.com/download/
http://www.pcadvisor.co.uk/test-centre/software/13-best-backup-software-2015-2016uk-3263573/
http://data-backup-software-review.toptenreviews.com/
http://www.easeus.com/backup-software/tb-free.html