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Drogas inteligentes
1. Introduccin
1.1. Presentacin del tema
1.2. Qu son las drogas inteligentes?
1.3. El trmino droga
1.4. Cuestiones y preguntas ms
frecuentes
2. Seguridad y eficacia de
las smart drugs.
3. Conceptos importantes
b. Sustancias
estimulantes
i. Nutrientes y
plantas
ii. Vitaminas y
minerales
iii. Aminocidos
iv. Sustancias de
sntesis y ms
potentes
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4. Los neurotransmisores
5. Vademcum de drogas
inteligentes
a. Sustancias
tranquilizantes
i.Nutrientes y
plantas
c. Potenciadores
cognitivos
i. Nutrientes y
plantas
ii. Vitaminas y
minerales
iii. Aminocidos
iv. Sustancias de
sntesis y ms
potentes
ii.Vitaminas y
minerales
iii.Aminocidos
iv.Sustancias de
sntesis y ms
potentes
6.Apndice
a. Vademcum de
vitaminas
b. Minerales
c. Lista de sustancias (no
incluidas en apartados
anteriores, por orden
alfabtico)
DROGAS INTELIGENTES
(Seleccin artculos revisados)
ndice de contenidos:
0. Prlogo
1. Introduccin a las smart drugs
2. Pueden mejorar mi
rendimiento intelectual?
3. Son seguras y eficaces?
4. Tipos de smart drugs
5. Algo de historia y filosofa
6. Las mejores sustancias
7. El deanol, un buen suplemento
8. Consejos rpidos de nutricin
9. El ginkgo biloba
10. Sulbutiamina
11. La cafena
12. Potenciadores cognitivos
13. Protenas, carbohidratos y
grasas
14. Sustancias perjudiciales
15. Alimentos perjudiciales
16. Advertencia
17. Copyright
18. Sobre el autor
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0. Prlogo
1.Introduccin
Al hombre moderno, sea cual sea su
ocupacin, le interesa mejorar su
rendimiento fsico e intelectual. Hay
una serie de frmacos y suplementos
nutricionales que le pueden ayudar a
superarse. Se
trata de las smart
drugs,
las
drogas
inteligentes,
denominacin bajo la que se engloba
una gran cantidad de productos con
ciertas caractersticas comunes:
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Acetil-L-Carnitina
Es un aminocido natural que tiene
gran diversidad de efectos sobre
varios rganos del cuerpo. Ejerce
efectos
beneficiosos
sobre
la
depresin y protege las neuronas.
Tambin
tiene
un
efecto
antienvejecimiento.
Mejora
el
metabolismo celular, la memoria, el
tiempo de reaccin y otras funciones
cognitivas. Se puede encontrar en
herbolarios, tiendas de diettica y
establecimientos de suplementos para
deportistas.
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DHEA
Es una hormona esteroidea producida
por la glndula adrenal. Se trata del
esteroide ms abundante en el
torrente sanguneo. Sirve para luchar
contra la obesidad. Produce
importantes mejoras cognitivas y
tiene un efecto anti-envejecimiento.
Se puede adquirir en los mismos
comercios citados anteriormente.
Ginkgo Biloba
Mejora muchas funciones cerebrales,
incluyendo memoria, atencin y
concentracin. Se puede encontrar en
farmacias, con el nombre comercial
de Tanakene.
Fosfatidilserina
Nutre las membranas celulares del
cerebro y es a la vez un componente
asimilacin
de
energa.
Para
conseguirla, acudir a smart shops.
Centrofenoxina
Es una droga antienvejecimiento.
Estimula la actividad qumica del
cerebro, en particular la asimilacin
de glucosa. Acudir a smart shops
Pregnenolona
Algunos autores la consideran uno de
los suplementos ms efectivos. Tiene
por detrs dcadas de eficacia clnica
y seguridad. Sus efectos incluyen:
aliviar el estrs, mejorar y prolongar
los niveles de energa, reducir las
inflamaciones articulares, mejorar la
memoria. Es tambin antidepresivo.
Es difcil de encontrar en Espaa, por
lo que para obtenerla hay que acudir
a alguna de las smart shops que hay
en la Red.
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Deprenyl
Es, segn algunos, la terapia ms
prometedora en la lucha contra el
envejecimiento.
Antidepresivo,
estimulante sexual y eficaz contra el
Parkinson y contra el Alzheimer. Para
obtenerla, lo mismo que en el caso
anterior.
Hydergina
(dihidroergotoxina)
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8. Consejos rpidos de
nutricin
Lo ms importante y bsico a la hora
de querer mejorar el rendimiento
intelectual mediante ayudas externas
es controlar la nutricin. Pasemos a
dar algunos consejos fundamentales
en lo que concierne a la alimentacin.
Primero de todo, antes de realizar
cualquier tipo de actividad, no se debe
comer
copiosamente.
Despus,
hablando de la composicin de la
comida,
se
deben
tomar
los
carbohidratos justos para mantener
un rendimiento cerebral ptimo (la
glucosa es el alimento del cerebro),
siempre sin excederse. Nada de
carbohidratos
de
alto
ndice
glucmico (azcar de mesa, dulces,
cereales refinados, pan, etc), puesto
que se transforman rpidamente en
glucosa, lo cual provoca una gran
produccin de insulina, que a su vez
har descender rpidamente el azcar
en sangre, con el consiguiente
cansancio y aletargamiento. Tambin
ocurre as una elevacin en los niveles
de serotonina, el neurotransmisor
tranquilizador y estabilizador, que
puede producir ms adormecimiento.
Antes de la actividad necesitamos lo
contrario, elevar los niveles de
dopamina
y
noradrenalina,
neurotransmisores activadores, lo cual
se consigue con una comida rica en
protenas con poca grasa, para no
dificultar la digestin (carne de pollo,
pavo, claras de huevo, pescado
blanco, etc). Es evidente que tenemos
que consumir una cierta cantidad de
carbohidratos, pero deben ser de bajo
9. El ginkgo biloba
Se extrae de las hojas del ginkgo, un
rbol antiqusimo, conocido por la
medicina china desde hace milenios.
Su propiedad ms conocida es la
mejora acusada de la circulacin
sangunea, por frenar la acumulacin
de plaquetas y relajar los vasos
sanguneos, motivo por el cual fue
introducido en la medicina occidental.
De todas formas, es muy ignorado por
la
medicina
convencional,
ms
preocupada por recetar frmacos
fuertes elaborados y patentados por
laboratorios farmacuticos, mientras
el ginkgo, por ser sustancia natural,
no puede ser objeto de patente. La
mejora de la circulacin se ejerce
fundamentalmente sobre dos zonas
interesantes para todos: el cerebro y
los rganos sexuales. Al mejorar la
irrigacin
cerebral,
mejora
las
capacidades disminuidas del anciano y
potencia
las
todava
no
tan
disminuidas del adulto. Parece ser que
activa
la
produccin
de
neurotransmisores encargados de la
actividad
fsica
e
intelectual:
dopamina,
noradrenalina
y
acetilcolina. Por eso es un suplemento
interesante
para
el
trabajador
intelectual, ya que mejorar su
rendimiento, vivacidad mental y
memoria.
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10. Sulbutiamina
comprimidos en el desayuno. No se
debe tomar despus del medioda
porque podra dificultar el sueo.
Los efectos que se consiguen son un
mejor estado de nimo, casi
eufrico en algunos casos, pero sin
llegar
a
episodios
manacos
u
obsesivos. Yo comparara su accin a
la de un buen caf bien cargado, pero
sin los efectos secundarios de la
cafena (nerviosismo, ansiedad) y con
la duracin de un da completo, algo
que no sucede con la cafena, ya que
deja de hacer efecto bastante
rpidamente y adems baja el nivel
de glucosa en sangre, por lo que
despus nos sentimos agotados.
Hay que advertir que toda sustancia,
por muy natural que sea, tiene
posibles efectos secundarios. Se
desaconseja su uso en personas que
padezcan ansiedad y/o insomnio y en
individuos de temperamento nervioso.
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11. La cafena
La cafena es el principal alcaloide del
caf y el que le confiere sus
propiedades caractersticas. Se trata
de una de las sustancias incluidas en
los reglamentos de dopaje de todas
las federaciones deportivas. En ellos
aparece
como
una
sustancia
restringida, es decir, su uso est
permitido siempre que no se llegue a
una concentracin de 12 microgramos
por mililitro. Como este dato puede
decir poco, hay que avisar de que
unos
pocos
cafs
pueden,
dependiendo de su contenido en
cafena, producir este nivel de
concentracin en orina hasta dos-tres
horas despus de su ingestin.
Hay que advertir que no slo hay
cafena en el caf. Tambin est
presente, en cantidad variable, en
refrescos de cola, t y guaran (un
producto vendido como vigorizante en
herbolarios, y que no es ms que
cafena de liberacin lenta).
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Para
terminar,
citamos
la
vasopresina, un suplemento que
mejora la memoria y el aprendizaje
de nueva informacin. Su va de
administracin es por inhalacin nasal
a travs de un spray, lo cual la
convierte en un producto fcil de usar
y con cierta asociacin por parte del
sujeto con sustancias ms fuertes,
con las que no tiene nada en comn.
Hay que tener cuidado al utilizarlo, ya
que es antidiurtico, as que el
organismo producir menos orina.
Hace unos aos se comercializaba
libremente en farmacias espaolas,
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La
pldora
anticonceptiva,
el
mtodo contraceptivo ms seguro y
usado por las mujeres, es tambin
perjudicial en la medida en que
destruye vitamina B6. A esta accin
se debe el cansancio, depresin y
apata que muestran algunas fminas,
porque sus organismos no pueden,
ante esta carencia, producir los
neurotransmisores necesarios para el
equilibrio emocional -serotonina- y
para la activacin cerebral -dopamina
y noradrenalina. Tambin reduce los
niveles de cido flico, vitamina C y
vitamina
B12.
Adems,
el
mecanismo de la pldora es bastante
simple: tomar hormonas femeninas
para que, ante un exceso en el
cuerpo, no se produzca la ovulacin
por efecto rebote. Ese exceso de
hormonas femeninas provoca un
descenso en la ya baja cantidad de
testosterona que tiene la mujer, con
lo que disminuye su agresividad,
capacidad de decisin, ganas de
luchar, competitividad, etc.
Los antibiticos perjudican, porque
destruyen la flora bacteriana del
colon, la cual sintetiza, en condiciones
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Paradjicamente,
el
triptfano,
aminocido
precursor
del
neurotransmisor encargado del sueo
y
de
la
estabilidad
emocional
(serotonina), no atraviesa la barrera
sangre/cerebro al ingerir protenas,
aunque est contenido en stas,
porque siempre llegan antes los
aminocidos
precursores
de
los
neurotransmisores
activadores
(tirosina
y
fenilalanina)
y
los
aminocidos neutros. Esto impide que
el triptfano acceda al cerebro y que
se eleven significativamente nuestros
niveles de serotonina. El triptfano
llega al cerebro cuando se ingiere un
alimento
con
una
cantidad
prcticamente nula de protenas y rico
en carbohidratos de alto ndice
glucmico. As, cuando comemos
dulces, patatas, pan o pastas, si no
tomamos una cierta cantidad de
protenas, el aletargamiento ser
doble: por un lado, el producido por la
bajada de la glucosa sanguna y, por
otro, el provocado por el acceso del
triptfano al cerebro, ahora no
llevan
dcadas
un exceso de
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16. Advertencia
Los contenidos aqu expresados tienen
un carcter puramente informativo.
No fomentamos el consumo de las
sustancias aqu descritas ni tenemos
relacin alguna con sus fabricantes o
distribuidores, por lo que nuestro
propsito no es nunca publicitario. No
nos hacemos responsables de las
consecuencias de la toma sin control
de cualquiera de los productos
tratados en el presente escrito. Antes
de pensar en utilizar cualquier
sustancia, debe consultar a su mdico
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puede
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