SEXUALIDAD

EN EL
ADULTO
MAYOR

Sexualidad en el adulto mayor:

Existen mitos que han llevado a la ridiculizacin de
la sexualidad durante la vejez.
v

Generalmente la vejez se asocia con bajo deseo y

satisfaccin sexual, y poco inters en la sexualidad
en general. Sin embargo, en algunos estudios se ha
visto que para muchos adultos mayores este
mbito es de gran importancia. Por haber sido
criados en una poca en que el tema de la
sexualidad era tab, muchos de los adultos
mayores actuales, no consultan por disfuncin
sexual, sumado esto a la creencia de que sus
problemas se deben exclusivamente a la edad.
v

La valoracin de la actividad sexual en el anciano de

ambos sexos tiene que incluir un enfoque mltiple,
pues mas que una afectacin intrnseca de la
sexualidad.
Lo que existe es una acumulacin de factores
(enfermedades cardio vasculares, dao en los vasos
sanguneos del rea genital, cncer o enfermedades
debilitantes, problema psquicos, ingestin de
medicamentos y de alcohol, as como influencias y
hbitos previos ),que influyen de forma negativa sobre
la actividad sexual y no exactamente la edad.

Actividad sexual en el adulto mayor:

En esta etapa depende tambin de caractersticas
fsica psicolgica y biogrficas del individuo, de la
existencia de una pareja y de sus caractersticas,
as como del contexto sociocultural en que est
inmerso.
La realidad es que el envejecimiento produce
ciertos cambios en la fisiologa sexual, pero
comparado con otros cambios propios de la edad,
la funcin sexual, vista desde el ngulo del acto
sexual, no de la reproduccin, se mantiene mucho
mejor que otras funciones.

Desde el proceso vital

fisiolgico, los procesos de
envejecimiento sexual
comienzan hacia los 30 o
35 aos, y siguen un
proceso lento, muy
variable de unas personas
a otras, si comparamos el
acto sexual de la juventud
y en la vejez la diferencia
fundamental es que esta
ultima etapa de la vida
cobra ms fuerza la
cercana y la intimidad
corporal.

Estudios realizados acerca de la

sexualidad en el adulto mayor.
Helleger y Mortensen sealan que incluso a los
95 aos alrededor de un 40% de las personas
estaba interesado en el sexo y alrededor de un
25% mantenan actividad masturbadora.
Brecher encontr en un estudio realizado
en1984 que en un grupo de mayores de 70
aos, el 81% de los casados se mantenan
sexualmente activos y la utilizacin de la
masturbacin como sustituto del coito se
calcul en 22% de los casos.

Caractersticas de la actividad
sexual en el adulto mayor
Cambios en la actividad sexual en
el sexo masculino:
Disminucin paulatina de la actividad
sexual, midiendo el nmero de
eyaculaciones por unidad de tiempo.

Disminucin de la fortaleza y
frecuencia de las contracciones de la
musculatura estriada de la pelvis.

Menor intensidad de placer derivada

del orgasmo.

Menor frecuencia de eyaculacin

precoz.

Cambios en la actividad sexual en el sexo

femenino:
La excitacin es ms lenta
(hasta 5 min.).

Disminucin en el nmero
de coitos, y a la vez existe
un aumento de la frecuencia
de prcticas masturbadoras
en la mujer.

Cambios fisiolgicos en el
hombre que envejece:
Las erecciones son menos firmes que cuando eran ms jvenes.
Los testculos se llevan solo parcialmente en relacin con el
perineo y lo hacen con mayor lentitud que en los varones jvenes.
v

Se reduce la cantidad de semen y disminuye la intensidad de la

eyaculacin.
v

Se prolonga el perodo refractario, es decir, el espacio de tiempo

posterior a la eyaculacin en que el hombre es incapaz de lograr
una nueva ereccin y emisin de semen.
v

disminucin de la tensin muscular durante la excitacin sexual.

Cambios fisiolgicos en la mujer:

La excitacin es ms lenta. Una mujer joven quizs solo necesite de

15 a 20 seg. de excitacin para lubricar su vagina, mientras que en la
mujer de edad ms avanzada esto puede demorar hasta 5 minutos.

La ereccin del pezn es menos intenso el

vasodilatacin y su enrojecimiento.
La ereccin del cltoris durante el acto

aumento de tamao de la mamas por la

sexual no muestra diferencias apreciables.

Otro cambio es el debilitamiento de la

musculatura vaginal y de la zona perineal,
menos contracciones de la vagina
durante la fase orgsmica.

existen

Factores que disminuyen la actividad sexual en el adulto mayor:

Existen un grupo de factores que se aaden a los cambios propios de la

edad y se interponen en el desarrollo normal de la vida sexual en el hombre
y la mujer mayor de 50 aos.
La falta de estmulos sexuales .
v
Una menor intensidad de relaciones sociales.
v
la prdida de atractivos corporales de la pareja y la creencia de que
es incorrecto tener fantasas sexuales en esta poca.
v
El agotamiento fsico y psquico crea temores por el cansancio extra
que pueda producir y sus consecuencias fsicas .
v
Las creencias religiosas pueden ser un freno a la actividad sexual, ya
que consideran el sexo como algo pecaminoso, en esta edad.
v
Medicamentos que afectan la libido y la potencia sexual; son usados
habitualmente en estas edades.
v

cmo deber vivir su sexualidad el adulto mayor?

La sexualidad humana es un fenmeno sociocultural que est influido

por la calidad de las relaciones interpersonales, el contexto en que nos
desenvolvemos y por la integracin que hemos hecho de las
experiencias vividas.
La identidad, el deseo y comportamiento sexuales son componentes
esenciales de nuestra sexualidad.
El disfrute de una relacin amorosa no cambia por el paso de los aos.
El placer sexual es una experiencia deseable y vlida para los adultos
mayores porque genera gran bienestar. Una menor cantidad de
contactos sexuales, los mismos deseos y una mayor calidad en la
relacin de pareja.
Solo una educacin sexual desde la temprana infancia permitir que
las futuras generaciones de ancianos accedan a una realidad sexual
ms justa, en un ambiente carente de prejuicios.

Promocin en la
sexualidad del adulto mayor:
Las relaciones y sexualidad en el adulto
mayor se puede promocionar, de varias
maneras, con la finalidad de lograr un
bienestar tanto fsico, psicolgico y social.
v Las charlas interactivas son una opcin de
cmo promocionar la sexualidad placentera
en esta etapa de la vida.
v
Pudindose realizar, en centros de salud,
hospitales o lugares pblicos en que puedan
ser aprovechadas.
v
teniendo como fines una mejor calidad de
vida as como una buena relacin con la
pareja, la familia, incluyendo tambin a la
sociedad.

Conclusin:
Se puede afirmar que un hombre o una mujer sanos
fsica y psquicamente entre 50 y 70 aos o, incluso, a
edades ms avanzadas, pueden mantener un
determinado nivel de actividad sexual .
Esta es una posibilidad ms que comprobada si son
personas libres de estereotipos, prejuicios y tabs. La
prevencin o el tratamiento de los factores negativos
anteriormente expuestos contribuyen a preservar
esta funcin, pero sobre todo, resulta fundamental
que exista una adecuada educacin y comprensin de
los cambios fisiolgicos del sexo en la edad del adulto
mayor y se reconozca que esto no es exclusivo de los
jvenes.

Gracias!