AVALIAO DA CONDIO ERGONMICA DE COSTUREIRAS

EM SEU POSTO DE TRABALHO

Caroline Apoloni Cionek

RESUMO
Atualmente as mudanas tecnolgicas ocorrem cada vez mais depressa, devido
necessidade de uma maior produtividade. Considerando a necessidade de que essas
atividades sejam realizadas com conforto e segurana, evitando o aparecimento de
doenas relacionadas ao trabalho. Por essa razo costureiras de uma determinada
confeco foram analisadas, com o intuito de verificar se as condies ergonmicas em
seus postos de trabalho estavam corretas. Para a anlise foi utilizado o mtodo RULA,
que um mtodo de anlise desenvolvido para o uso em investigaes ergonmicas de
locais de trabalho, possibilitando verificar se h a necessidade de mudanas
ergonmicas no local de trabalho. Foi realizada uma entrevista com as operadoras e
observou-se que nenhuma das operadoras sentia dores em toda regio das costas, 1%
no sente dores, 55% sentem dor na regio superior das costas (cervical, pescoo), 10%
sentem dor na regio mdia das costas (torcica), 10% sentem dor na regio baixa das
costas (lombar). Observou-se que o maior percentual de dores na regio de cervical e
pescoo ocorra pelo fato de as operadoras ficarem curvadas para executar suas funes.
Sugestes de melhorias foram apresentadas com o objetivo de diminuir as dores
ocasionadas pelo trabalho.
Palavras-chave: Ergonomia. Confeco. Mtodo RULA.

ABSTRACT
Currently technological changes are occurring faster and faster due to the need for
greater productivity. One has to take into account the need for these activities to be
performed comfortably and safely, avoiding the onset of work-related diseases. For this
reason a certain confection seamstresses were analyzed in order to determine whether
ergonomic conditions in their jobs were correct. To analyze the RULA method, which is
an analytical method developed for use in investigations ergonomic workplaces where
diseases of the upper limbs were reported work-related, allowing to check for the need
to change the ergonomic workplace has been used. An interview with the operators was
1

performed and it was observed that none of the operators felt pain throughout the back
region, 1% do not feel pain, 55% have pain in the upper back (cervical, neck), 10% feel
pain in the region middle of the back (thoracic), 10% feel pain in the lower back
(lumbar) region. It is believed that the highest percentage of pain in the cervical region
of the neck and by the fact that operators become curved to perform their duties.
Suggestions for improvements were made with the aim of reducing the pain caused by
work.
Keywords: Ergonomics. Making. RULA Method.

INTRODUO
Existem diversas alteraes ergonmicas nos mtodos e processos de produo
que so causadas pelas mudanas tecnolgicas e as novas tcnicas de gesto dos
negcios. Por essa razo, necessrio que as empresas proporcionem aos funcionrios
ou colaboradores condies adequadas para que estes possam executar suas tarefas e
atividades com conforto e segurana, e se adequar a essas mudanas.
Como uma estratgia para a empresa sobreviver no mundo globalizado, a
qualidade de vida no trabalho acarretar na conquista da melhor qualidade dos seus
produtos ou servios e consequentemente ocorre um aumento da produtividade. A
contribuio da ergonomia no projeto do posto de trabalho e do prprio sistema de
produo deixa de ser apenas uma necessidade de conforto e segurana e passa a
contribuir tambm para a promoo da eficcia dos sistemas nos quais as pessoas se
encontram envolvidas.
O que se deve considerar como melhorar o sistema produtivo de forma a
beneficiar no s a empresa como tambm os trabalhadores. De acordo com Iida (2005),
a ergonomia se destaca nesse processo, pois estuda os diversos aspectos do
comportamento humano e do sistema de trabalho, dentre eles: homem, mquina,
ambiente, informao, organizao e consequncias das atividades.
No caso das costureiras que trabalham em uma posio desconfortvel durante
todo o dia, curvadas sobre mquinas de costura, sentadas em cadeiras que no so
apropriadas, as ms condies de trabalho podero causar problemas como dores nas
costas, leses por esforo repetitivo, fadiga, ansiedade, entre outros problemas (SKAFF,
2002).
Com base em uma anlise ergonmica, o objetivo desse trabalho comparar as
possveis dores relatadas com movimentos realizados por costureiras de uma confeco
2

e se estas esto condicionados a um posto de trabalho inadequado, utilizando o mtodo

Rula para a realizao dessa comparao.

1.1.

FUNDAMENTAO TERICA
INDSTRIA TXTIL
De acordo com Freitas et al. (2009), a indstria do vesturio, no Brasil,

responsvel por cerca de 60% dos empregos na cadeia produtiva de txteis e

confeces.
O setor de vesturio, de acordo com os mesmos autores, apresenta vrios riscos
para os trabalhadores, sendo que estes variam de acordo com o modo de produo e as
tecnologias utilizadas.
O trabalho na indstria de confeco desgastante, como qualquer processo
produtivo que exija uma produo em ritmo acelerado e com certo grau de
concentrao, bem como contnua repetio padronizada de movimentos e
predominncia de posio comprometedora sade do trabalhador (ALMEIDA;
PEREIRA, 2008). Entre os inmeros riscos vivenciados pelo trabalhador de uma
indstria txtil, pode-se citar o risco fsico (rudo, vibrao, radiao e extremos de
temperatura); risco qumico (poeira, substncias perigosas e corantes); risco mecnico
(acidentes com mquinas e quedas); risco ergonmico (postura inadequada, movimentos
repetitivos e esforo fsico); risco psicossocial (estresse, cobrana e insatisfao) entre
outros que trazem malefcios sade que vo alm dos visveis e mensurveis
(BRASIL, 2002).
Queiroz (2004), ao realizar uma pesquisa sobre a postura sentada em
costureiras com relao ao posto de trabalho, verificou-se percentuais significativos de
desconforto, sendo a regio lombar mais acometida. Em segundo lugar a regio cervical
e em terceiro as dores de cabea.
Guimares (1998) destaca a importncia da realizao de exerccios fsicos na
vida do trabalhador, proporcionando benefcios sade, no s em relao ao corpo,
mas tambm para um bem-estar psicolgico, promovendo assim uma melhor qualidade
de vida.
Queiroz (2004) em uma pesquisa realizada, observou que houve uma
semelhana em relao s regies de maior desconforto, onde as costureiras no
praticam nenhum tipo de exerccios fsicos. Sendo que, esses exerccios beneficiam a
vida do trabalhador e consequentemente a produtividade da empresa.

1.2.

APLICAO ERGONMICA
A ergonomia passa conhecimentos para o bom posicionamento do corpo no

local de trabalho, preocupando-se com as condies gerais. A finalidade da ergonomia,

segundo Dul e Weerdmeester (1998), estudar vrios aspectos como posturas e
movimentos corporais (sentado, em p), fatores ambientais (rudos, iluminao). A
conjuno adequada desses fatores permite projetar ambientes seguros, saudveis,
confortveis e eficientes, tanto no trabalho quanto na vida cotidiana.
Segundo Monteiro e Bertagni (1998), a ergonomia contribui para uma melhor
qualidade do desenvolvimento do trabalho, enfatizando trs vias: aperfeioamento
homem-mquina, organizao do trabalho e melhoria das condies de trabalho.
Analisando, assim, a questo das posturas corporais no trabalho e a aplicao de foras.
Segundo Maciel (1994), podem surgir inmeros problemas decorrentes da
realizao de determinadas tarefas ou atos no ambiente de trabalho, que depende da
atividade que est sendo realizada e do tempo que seu organismo est se submetendo a
execut-la.
Em qualquer situao de trabalho na qual existe o homem, a ergonomia
encontra campo para aplicar seus conhecimentos, colhidos nas diversas disciplinas que
apiam e fornecem o embasamento que permite sua interveno com a finalidade de
modificar a situao de trabalho a favor do homem (SOUZA, 1994).
Para Iida (2005), isto pode ser conseguido com as mudanas de posturas,
melhorando o posicionamento das peas e ferramentas ou providenciando apoio para as
partes do corpo com o objetivo de reduzir as contraes estticas dos msculos.
Tambm devem ser concedidas pausas de curta durao, mas com frequncia, para
permitir o relaxamento muscular e alvio da fadiga.
1.3.

DOENAS RELACIONADAS POSTURA SENTADA

A postura sentada faz parte do cotidiano de qualquer cidado, mas devem ser

analisadas as vantagens e desvantagens causadas ao profissional que trabalha sentado

por um longo perodo nesta postura.
Saliba (2004) diz que as vantagens da posio sentada so: baixa solicitao da
musculatura dos membros inferiores, reduzindo, assim, a sensao de desconforto e
cansao; possibilidade de evitar posies foradas do corpo; menor consumo de energia
do corpo; facilitao da circulao sangunea pelos membros inferiores. As
4

desvantagens segundo Saliba (2004) so pequena atividade fsica geral (sedentarismo);

adoo de posturas desfavorveis: lordose ou cifoses excessivas; estase sangunea nos
membros inferiores, situao agravada quando h compresso da face posterior das
coxas ou da panturrilha contra a cadeira, se esta estiver mal posicionada.
Couto (1995) diz que a sobrecarga imposta pela postura sentada vai sendo
sentida gradualmente por todas as partes do corpo; comeam a surgir dores,
formigamento, sensao de peso nas costas, pescoo, pernas, braos e mos.
Atualmente os profissionais que trabalham em instituies que possuem
acervos culturais necessitam usar microcomputadores nas suas atividades dirias
podendo futuramente, caso no haja uma poltica de preveno sade nas instituies,
adquirir algum tipo de Leso por Esforos Repetitivos (LER) ou Distrbios
Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) sendo que, no Brasil, de acordo
com as estatsticas do Instituto Nacional de Seguridade Social (INSS), os distrbios
osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT) so a segunda causa de afastamento
dos empregados de suas atividades (LAMPERT, 2006).

1.4.

POSTO DE TRABALHO

Posto de trabalho a configurao fsica do sistema homem mquina

ambiente. uma unidade produtiva envolvendo um homem e o equipamento que ele
utiliza para realizar o trabalho, bem como o ambiente que o circunda (IIDA; 2005).
A ergonomia enumera alguns passos de suma importncia na projeo dos
postos de trabalho que, se levados em considerao, atenuariam a incidncia de
empregados afastados de seus empregos por doenas causadas geralmente pelas ms
condies em que so realizadas as suas tarefas. retrogrado pensar, nos dias atuais, em
produtividade sem levar em considerao o bem estar dos trabalhadores j que eles so
as variveis impulsionadoras das receitas (QUEIROZ; 2004).
Ao analisar os possveis desconfortos citados pelos empregados, de suma
importncia observar o posto de trabalho dos indivduos em questo, pois h critrios
fsicos em que se baseia para o projeto desses locais.
O arranjo fsico (layout) o estudo da distribuio espacial ou do
posicionamento relativo dos diversos elementos que compe o posto de trabalho (IIDA
2005).

Embora a anlise da atividade de trabalho do operador (GURIN et al.,1997)

seja a ferramenta principal do ergonomista, pode-se revelar igualmente necessrio,
conforme a situao, analisar essas ambincias fsicas pra completar a anlise da
atividade. Pode-se assim exprimir o incmodo resultante da ambincia para o operador
na realizao de sua tarefa, facilitar a argumentao e mesmo apresentar uma prova
qualificada da exposio do operador a certas caractersticas do trabalho prejuduciais
para a sade .
Diversos critrios podem ser adotados para avaliar a adequao de um posto de
trabalho. Entre eles incluem-se o tempo gasto na operao e o ndice de erros e
acidentes. Contudo, o melhor critrio, do ponto de vista ergonmico, a postura e o
esforo fsico exigidos dos trabalhadores, determinando-se os principais pontos de
concentrao de tenses, que tendem a provocar dores nos musculos e
tendes(CHAFFIN; ANDERSON; MARTIN, 2001).
Chedier e Naveiro (2001), atribuem o rendimento do trabalhador ao equilbrio
entre o bem estar fsico e mental. importante lembrar as horas que as costureiras
passam sentadas em seu ambiente de trabalho sem pausas regulares, e isto de certa
forma gera uma sobrecarga fsica e emocional, que lhes causam tenso, fadiga e
consequentemente desconforto postural. A sensao de peso nos ombros, fadiga, dor,
reduo da fora e da capacidade funcional, formigamento, perda de controle dos
movimentos devido ao uso excessivo ou inadequado das estruturas osteomusculares, so
sinais de alerta e com isso no executam suas atividades como poderiam e, muitas
vezes, precisam ser afastadas, causando prejuzo para a sade das costureiras e da
empresa.
Por isso, a falta de um programa preventivo, conscientizao e orientaes
quanto postura, podem ser um dos fatores agravantes. Melhorias ergonmicas
auxiliariam para que as dores fossem amenizadas, uma vez que esses problemas tenham
sido causados por problemas ergonmicos.

1.5.

POSTURA DO CORPO

Segundo Iida (2005), trabalhando ou repousando, o corpo assume trs posturas

bsicas: as posies deitada, sentada e de p: em cada uma dessas posturas esto
6

envolvidos esforos musculares para manter a posio relativa de partes do corpo, cujo
peso se distribui conforme ilustra a Tabela 2.1. da seguinte forma:
Tabela 2. 1 - Percentual de peso das partes do corpo
Parte do corpo
Cabea
Tronco
Membros superiores
Membros inferiores

% do peso total
6a8%
40 a 46 %
11 a 14 %
33 a 40 %

Fonte: IIDA (2005)

Essas faixas de variao so justificadas pelas diferenas do tipo fsico e do
sexo.
Posio deitada na posio deitada no h concentrao de tenso em nenhuma parte
do corpo. O sangue flui livremente para todas as partes do corpo, contribuindo para
eliminar os resduos do metabolismo e as toxinas dos msculos, provocadores de fadiga.
O consumo energtico assume o valor mnimo, aproximando-se do metabolismo basal.
portanto, a posio mais recomendada para repouso e recuperao da fadiga;
Posio sentada A posio sentada exige atividade muscular do dorso e do ventre para
manter essa posio. Praticamente todo o peso do corpo suportado pela pele que cobre
o osso squio, nas ndegas. O consumo de energia de 3 a 10 % maior em relao
posio horizontal. A postura ligeiramente inclinada para frente mais natural e menos
fatigante que aquela ereta. O assento deve permitir mudanas frequentes de postura,
para retardar o aparecimento de fadiga;
Posio de p a posio parada, em p, altamente fatigante porque exige muito
trabalho esttico da musculatura envolvida para manter essa posio. O corao
encontra maior resistncia para bombear sangue para os extremos do corpo. As pessoas
que executam trabalho dinmicos em p, geralmente apresentam menos fadiga que
aquelas que permanecem estticas ou com pouca movimentao (IIDA; 2005).
1.6.

QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO

A Qualidade de Vida no Trabalho (QVT), preocupa-se com os aspectos

internos da organizao, desenho do cargo e condies fsicas do ambiente de trabalho.
Neste contexto o homem apenas considerado um ser produtivo, deixando de lado o ser
humano total, que interage no s com o ambiente organizacional, mas tambm com o
ambiente externo que abrange a famlia, os amigos e as atividades de laser
(GUIMARES, 1998).
A satisfao tem uma relao muito clara e intensa com aspectos da vida e do
comportamento dos trabalhadores. Acredita-se que outros fatores possam estar
relacionados com a satisfao do trabalho, como por exemplo, o lazer, o grau de
exerccio fsico, o nvel de conscincia corporal e estilo de vida (ALMEIDA;
PEREIRA, 2008).
Pollock e Wilmore (1993) afirmam que o exerccio fsico, atravs dos
movimentos corporais, h muito tempo reconhecido como promotor da sade e que,
atualmente muito bem aceita a idia de que o exerccio fsico interfere positivamente
no bem-estar fsico e mental do homem, influenciando tambm na satisfao pessoal.
Para Diniz e Guimares (2002), o exerccio oferece benefcios psicolgicos
porque purifica a mente e o corpo atravs de uma forma natural de expresso,
proporcionando uma vlvula de escape para agressividade, depresso, alm de ser uma
distrao sadia para compensar as preocupaes do dia-a-dia.

1.7.

MTODO RULA

Anlise Rpida dos Membros Superiores (RULA) um mtodo de anlise

desenvolvido para o uso em investigaes ergonmicas de locais de trabalho onde
foram reportadas doenas dos membros superiores ligadas ao trabalho. Este mtodo no
requer equipamento especial e oferece uma rpida anlise das posturas de pescoo,
tronco e membros superiores junto com a funo muscular e a carga externa recebida
pelo corpo (MCATAMNEY; CORLETT, 1993).
O mtodo RULA foi criado para investigar a exposio de trabalhadores aos
fatores de risco associados s doenas dos membros superiores ligadas ao trabalho. O
mtodo usa diagramas das posturas do corpo e trs escores que permitem a avaliao da
exposio aos fatores de risco e foi desenvolvido para:

a) proporcionar a possibilidade de focalizar rapidamente uma populao de

trabalhadores com vistas a identificar os riscos das doenas dos membros superiores
associadas ao trabalho;
b) identificar os esforos musculares associados postura de trabalho, empregando
fora e trabalhos estticos ou repetitivos, os quais podem contribuir para a fadiga
muscular;
c) dar resultados os quais possam ser incorporados a uma abrangente avaliao
epidemiolgica, fsica, mental, ambiental e dos fatores organizacionais.
O mtodo RULA no exige equipamentos especiais. Ele oferece a
oportunidade de um grande nmero de investigadores serem treinados para a realizao
das anlises sem nenhum equipamento especial. As avaliaes podem ser realizadas em
locais de trabalho fechados sem a interrupo do trabalho. As pessoas que vo ser
treinadas no necessitam ter habilidades anteriores em observao, embora isto possa
ser uma vantagem (MCATAMNEY; CORLETT, 1993).
Esse mtodo baseia-se em uma avaliao dos membros superiores e inferiores,
sendo adaptado do mtodo OWAS (Ovako Working Posture Analysis System), acrescido
de outras variveis como: fora, repetio e amplitude do movimento articular
(MCATAMNEY; CORLETT, 1993).

2.8.1 Aplicao do Mtodo RULA

O mtodo RULA baseia-se em observar e analisar os membros superiores e
inferiores. Com isso ele foi dividido em dois grupos: A e B. O primeiro abrange os
membros superiores, constitudos pelos braos, antebraos e punhos. No segundo temse pescoo, tronco, pernas e ps (MCATAMNEY; CORLETT, 1993).
As posturas so classificadas com base nas angulaes entre os membros e o
corpo, obtendo-se escores que determinam o nvel de ao a ser seguido. Aos
movimentos articulares foram atribudas pontuaes progressivas de tal forma que o
nmero 1 representa o movimento ou a postura com menor risco de leso, ao passo que
valores mais altos, mximo de 7, representam riscos maiores de leso para o segmento
corporal analisado. A seguir mostra-se como so pontuados e analisados cada ponto
(MCATAMNEY; CORLETT, 1993).

Membros superiores Grupo A

Braos: a avaliao da postura do brao pontua-se, de acordo com a amplitude do

movimento durante a atividade com valores que variam de 1 a 4. A essa pontuao,
deve-se adicionar 1 ponto quando o brao est abduzido ou o ombro elevado; por
outro lado deve-se subtrair 1 ponto se o brao est apoiado, atenuando a carga. A
Figura 1, ilustra as posturas dos braos.
Figura 2. 1 - Pontuao dos braos conforme o ngulo do movimento

Fonte: Mcatammey e Corlett (1993)

Antebraos: semelhante avaliao anterior, observa-se na Figura 2.2 a postura

dos antebraos e atribuem-se pontos que variam de 1 a 2. Sendo acrescentado 1
ponto quando o antebrao cruza a linha media do corpo ou se existe um
afastamento lateral.
Figura 2. 2 - Pontuao dos antebraos conforme o ngulo do movimento

Fonte: Mcatammey e Corlett (1993)

Punhos: A figura 2.3 ilustra as possveis posturas do punho. Ela avaliada com a
atribuio de pontos entre 1 e 3. Sendo que se deve adicionar 1 ponto se o punho
apresentar desvio lateral (radial ou ulnar). Verifica-se a realizao ou no de

10

rotaes do punho (prono-supinao) e as pontuaes devem ser: 1 ponto para

amplitude mdia e 2 para rotaes de grandes amplitudes.

Figura 2. 3 - Pontuao dos ombros conforme o ngulo do movimento

Fonte: Mcatammey e Corlett (1993)

Membros Superiores Grupo B

Pescoo: Na anlise da postura do pescoo so atribudos pontos entre 1 e 4 de

acordo com a amplitude dos movimentos na realizao da atividade, como
mostra a Figura 2.4. Quando o pescoo est inclinado ou rodado, deve-se
acrescentar 1 ponto.

Figura 2. 4 - Pontuao do pescoo conforme o ngulo de movimento

Fonte: Mcatammey e Corlett (1993)

Tronco: Pontua-se a posio do tronco conforme mostra a Figura 2.5.

Semelhante anlise do pescoo, pontua-se de 1 a 4 e acrescenta-se 1 ponto
quando o tronco estiver inclinado lateralmente, rodado ou sentado.

11

Figura 2. 5 - Pontuao do tronco conforme o ngulo de movimento

Fonte: Mcatammey e Corlett (1993)

Pernas e ps: analisando as pernas e os ps, d-se nota 1 quando estes estiverem
apoiados e 2 quando no estiverem apoiados.

Alm das atribuies referentes aos membros superiores e inferiores, os dados

so consultados nas tabelas 2.2 e 2.3, com a finalidade de pontuar em relao
contrao muscular e fora e carga.
Tabela 2. 2 - Contrao muscular
Pontuao
1
1
0

Contrao Muscular
Postura esttica prolongada por perodo superior a 1 minuto
Postura repetitiva, mais que 4 vezes por minuto
Fundamentalmente dinmica (postura esttica inferior a 1 min) e no
repetitiva
Fonte: Mcatammey e Corlett (1993)
Tabela 2. 3 - Fora e carga

Pontuao
0
1
2

Valor da fora
Inferior a 2 Kg
2 a 10 Kg
2 a 10 Kg

Tipo de aplicao
Intermitente
Intermitente
Postura esttica superior a 1 min ou repetitiva mais

2
3

Superior a 10 Kg
Superior a 10 Kg

que 4 vezes/min
Intermitente
Postura esttica superior a 1 min ou repetitiva mais

que 4 vezes/min
Qualquer
Aplicao brusca, repentina ou com choque
Fonte: Mcatammey e Corlett (1993)

Feitos os registros nas tabelas 2.2 e 2.3, a pontuao confrontada com a

tabela 2.4, com a finalidade de obter a pontuao final para avaliao da postura em
destaque.
12

Tabela 2. 4 - Pontuao Geral

Nveis
1

Pontuao
1 a 2 pontos

Resultados
Postura aceitvel, se no for mantida ou repetida por longos

2
3
4

3 ou 4 pontos
5 ou 6 pontos
7 pontos ou

perodos de tempo
Posturas a investigar e podero ser necessrias alteraes
Postura a investigar e alterar rapidamente
Postura a investigar e alterar urgentemente

mais
Fonte: Mcatammey e Corlett (1993)

1.8.

CARACTERIZAO DO POSTO DE TRABALHO

O estudo foi realizado em uma empresa que atua no setor txtil, mais

especificamente em uma confeco localizada na cidade de Goioer-PR. Trata-se de

uma empresa de pequeno porte, que atua no mercado h mais de 20 anos produzindo
roupas em dois segmentos, fashion e size.
A empresa possui quatro lojas prprias, sendo duas para varejo e duas para
vendas de atacado. Ao todo conta com 50 funcionrios, sendo 23 mulheres, apenas no
setor de confeco. Pode-se observar que, seguindo uma caracterstica da indstria de
confeco, prevalece a presena do sexo feminino no processo de produo.
O turno de trabalho das 8h s 18h, de segunda-feira sexta-feira. Existem
duas pausas formais durante a jornada: almoo (das 11h s 13h) e caf da tarde (das
15h s 15h10min). O planejamento da produo ocorre quando o tecido chega fbrica,
aberto na mesa de corte por doze horas para evitar que o mesmo encolha
procedimento denominado enfestamento. Logo aps, o tecido riscado e cortado e a
prxima etapa o processo de costura, sendo a produo propriamente dita. Na
Figura 2.6 apresentado um fluxograma do processo.

13

Figura 2. 6 - Pontuao do tronco conforme o ngulo de movimento

No setor de costura, so realizadas as tarefas de costurar as peas de diferentes

tecidos (malha, lycra), operando mquinas do tipo galoneira, zig zag, overlock, traveti.
Cada funcionria trabalha na sua mquina e no h rodzio. As costureiras das mquinas
overloque comeam a trabalhar na montagem das peas. Aps a montagem, a pea vai
para as elastiqueiras, que trabalham nas mquinas trs pontos, para serem colocados
elsticos nas pernas e na cintura das calas j montadas. Algumas peas precisam passar
na mquina traveti para serem reforadas, como mostra a figura 2.7.
Duas trabalhadoras, tm as seguintes tarefas: pegam linhas, levam as peas
para o controle de qualidade e do o apoio suficiente para que as costureiras no
levantem durante o trabalho. Assim, o trabalho das costureiras realizado na postura
sentada durante toda a sua jornada. Ao fim desse processo as peas so encaminhadas
para o controle de qualidade e s ento so encaminhadas para o setor de expedio e
embaladas individualmente.

14

Figura 2. 7 - Fluxograma do setor de costuras

15

2. MATERIAIS E MTODOS
O Mtodo RULA aplicado na confeco com base em observaes, por essa
razo o estudo foi realizado no perodo de uma semana na empresa, nesse perodo foi
possvel analisar e verificar as posies de trabalho, com o intuito de classific-las e
pontu-las de acordo com o mtodo em questo.
2.1.

MATERIAIS
Os materiais utilizados foram:

2.2.

Questionrio (APNDICE A);

Cmera fotogrfica (no permitindo a empresa a publicao destas fotos);

MTODOS
A anlise dos postos de trabalho das costureiras foi realizada em trs etapas:
2.2.1. Etapa 1
Primeiramente foram analisadas as funes exercidas pelas costureiras, com a

finalidade de compreender melhor as tarefas executadas por elas e, principalmente,

analisar se tais tarefas tinham modificaes de acordo com as peas que estavam
confeccionando.
2.2.2. Etapa 2
Posteriormente anlise das tarefas executadas, iniciou-se o processo de
entrevistas, esse processo ocorreu por meio de um questionrio, cuja finalidade era
analisar se as colaboradoras sentiam dores e se estas eram causadas pela m postura, por
postos de trabalhos inadequados ou dores causadas por outros motivos como trabalho
domstico, leses em momentos de lazer, entre outras causas.
2.2.3. Etapa 3
Aps a anlise das tarefas, postos de trabalho e aplicao de questionrios,
classificou-se as posturas de acordo com os critrios mencionados na Seo 2.8.1., com
isso pde-se ter uma noo de quais eram as posturas frequentes, o quanto essa m
16

postura poderia expor tais colaboradoras a riscos, podendo assim sugerir medidas que
colaborariam para a sade e segurana no trabalho da empresa.

17

3. RESULTADOS E DISCUSSO

4.1 COLETA DOS DADOS

Com base nas entrevistas foram coletados os dados referentes ao Apndice A,
com eles foi possvel verificar melhor quais as dores que as colaboradoras sentiam, e
analisar se essas dores eram referentes a postura incorreta ou se eram referentes a outras
atividades que exerciam fora do trabalho, de acordo com as perguntas realizadas, e
como se sentiam em relao ao ambiente e a funo que exercem.

4.1.1 Ambiente de trabalho

Primeiramente foi analisado o ambiente de trabalho, em relao iluminao e
temperatura, verificando se as operadoras estavam satisfeitas com o ambiente em que
trabalham, demontrando a satisfao das colaboradoras.
Constatou-se que 50% das colaboradoras escolheu a opo razoavelmente
confortvel. Acredita-se que a opo confortvel no foi escolhida pela maioria pelo
fato da pesquisa ter sido realizada no ms de dezembro, sendo uma poca de muito
calor. Porm, em toda a empresa havia exaustores e ventiladores com a finalidade de
controlar a temperatura. Em relao iluminao no houve nenhuma observao por
parte das colaboradoras, uma vez que a estrutura foi construda para a utilizao de luz
natural, tambm havendo iluminao rebaixada no posto de trabalho caso seja
necessrio.

4.1.2 Atividades extras

Um dos pontos que foi analisado tambm foi a execuo de tarefas fora do
ambiente de trabalho que podem causar dores. Essas dores podem ser interpretadas pelo
colaborador como dores relacionadas m postura no trabalho, porm muitas vezes
podem estar relacionadas a dores por leses em servios domsticos, lazer, atividades
extras entre outras.
A profisso de costureira uma profisso um pouco complicada para esse tipo
de anlise, pois muitas vezes fora do ambiente de trabalho, a pessoa realiza algumas
costuras como atividade extra, como o caso de 25% das colaboradoras entrevistadas.
Deve-se verificar se as condies de trabalho domiciliar esto adequadas, como altura
18

da cadeira, mesa, iluminao, entre outras. Deve-se analisar tambm que o excesso de
trabalho pode causar problemas tanto fsicos como psicolgicos.
Um total de 25% das costureiras fazem costuras aps o trabalho e nos finais de
semana, em mdia duas horas/dia, durante 5 dias. Considerando o trabalho que
executam na empresa, bem como as atividades domiciliares, totalizariam 50 horas
semanais.

4.1.3 Posto de trabalho

Ao analisar o posto de trabalho, verificou-se que as cadeiras e mesas nas quais
estavam posicionadas as mquinas haviam regulagem de altura, porm nem todas as
pessoas estavam com seus postos de trabalhos adequados a suas alturas. Algumas
pessoas comentaram que no havia informao sobre a regulagem de altura, e outras
disseram que preferiam mais baixas, sendo totalmente inadequada com a postura que
mantinham em relao ao tronco e s pernas.
Na entrevista as costureiras foram questionadas em relao ao conforto do
posto de trabalho, e observou-se que 40% considerava o posto de trabalho
razoavelmente confortvel, e apenas 10% considerou o posto de trabalho ruim para a
execuo de sua funo. As pessoas que consideravam o posto de trabalho
desconfortvel eram justamente aquelas que estavam com a regulagem das alturas
inadequadas.

4.1.4 Condies de sade

Pelo fato da profisso de costureira exigir uma grande concentrao e foco no
artigo que est costurando, h uma grande incidncia de dores, bem como pelo fato de
ser uma profisso em que fica-se na posio sentada por muito tempo.
Questionou-se se as colaboradoras da empresa em estudo haviam dores
durante, antes, ou depois do trabalho, e 40% das pessoas entrevistadas disseram que
sentiam dores, sendo este considerado um percentual grande. Porm, para que se
pudesse melhor entender as dores que essas pessoas sentiam, perguntou-se os perodos
em que essas dores eram sentidas, e constatou-se que 5% j sentem dores no incio da
atividade, 15% durante a atividade, 15% sempre sente dores, 25% no apresentavam
dores e 40% apresentavam dores no final do trabalho.

19

Outra pergunta foi feita para que se pudesse verificar em que local do corpo
eram as dores que sentiam e observou-se que nenhuma das operadoras sentia dores em
toda regio das costas, 1% no sente dores, 55% sente dor na regio superior das costas
(cervical, pescoo), 10% sente dor na regio mdia das costas (torcica), 10% sente dor
na regio baixa das costas (lombar). Acredita-se que o maior percentual de dores na
regio de cervical e pescoo, se d pelo fato das operadoras ficarem curvadas para
executar suas funes. O simples fato de regular a altura de mesa e cadeira de acordo
com a sua estatura j auxiliaria na sade e bem estar dessas colaboradoras.
Com base no alto ndice de dores na regio superior das costas, essas
colaboradoras foram analisadas de acordo com o mtodo RULA, para que se pudesse
investigar a exposio aos fatores de risco associados s doenas dos membros
superiores ligadas ao trabalho.

4.1.5 Aplicao do Mtodo Rula

Para poder verificar realmente se as dores sentidas pelas operadoras na regio
superior das costas estava ligada m postura, moblia inadequada ou at mesmo s
atividades que poderiam estar desempenhando fora do perodo de trabalho, houve a
necessidade de pontuar a posio de trabalho destas operadoras de acordo com o
mtodo RULA citado na Seo 2.8.
Durante a pesquisa observou-se que todas as operadoras apresentavam dores
semelhantes e posturas idnticas, sendo classificadas no Grupo B, que o grupo
referente a pescoo e troncos.

4.1.5.1 Operadoras com dores na regio superior das costas (cervical, pescoo)
As operadoras que apresentavam dores na regio superior das costas foram
pontuadas de acordo com o Grupo B. Observa-se por meio da Tabela 4.1 as anlises em
relao as operadoras que apresentavam dores na regio superior das costas.

Tabela 4. 1 - Dados coletados das operadoras com dores na regio superior das costas
Atividade
Pescoo

Pontuao
3+1

Observaes
Angulao grande. Foi acrescentado um ponto
para movimentos giratrios;
20

Tronco
Contrao Muscular
Fora de Carga
Total

1+1

Angulao pequena. Foi acrescentado um ponto

1
0
7

para movimentos giratrios;

Postura repetitiva mais de 4 vezes por minuto;
Inferior a 2 Kg;
Postura a investigar e alterar urgentemente.

Observa-se que as operadoras com dores na regio superior das costas

apresentaram uma elevada pontuao, sendo necessria a alterao urgentemente. O
simples fato de estar o pescoo e costas curvadas j caracteriza um alto risco, alm disso
houveram rotaes fazendo com que a pontuao se elevasse. Um pequeno movimento
e uma m postura podem ser extremamente prejudiciais se ocorrerem com uma dada
frequncia como no caso dessas colaboradoras.

4.1.5.2 Operadoras com dores na regio mdia das costas (torcica)

As operadoras que apresentavam dores na regio mdia das costas tambm
foram classificadas no grupo B, uma vez que esse grupo se refere aos locais de maior
queixa de dores.
Observa-se por meio da tabela 4.2 que as operadoras que sentiam dores na
regio mdia das costas apresentavam os mesmos movimentos das operadoras da seo
anterior, porm com uma curvatura do tronco maior, causando desconforto.

Tabela 4. 2 - Dados coletados das operadoras com dores na regio mdia das costas
Atividade
Pescoo

Pontuao
1+1

Observaes
Angulao pequena. Foi acrescentado um ponto

Tronco

2+1

para movimentos giratrios;

Angulao mdia. Foi acrescentado um ponto

Contrao Muscular
Fora de Carga
Total

1
0
6

para movimentos giratrios;

Postura repetitiva mais de 4 vezes por minuto;
Inferior a 2 Kg;
Postura a investigar e alterar rapidamente.

Analisou-se o posto de trabalho de uma das operadoras, e observou-se que o

encosto da cadeira estava quebrado, no podendo a operadora apoiar as costas de
21

maneira correta. J a outra operadora que tambm apresentava dores na regio mdia
das costas no encostava totalmente os ps no cho, apesar da cadeira ter regulagem de
altura. Em relao aos ajustes do posto de trabalho, comunicou-se empresa sobre a
cadeira em mau estado, e a outra operadora regulou a altura da cadeira.

4.1.5.2 Operadoras com dores na regio baixa das costas (lombar)

As operadoras que apresentavam dores na regio baixa das costas tambm
foram classificadas no grupo B, apresentando dores na regio lombar. Como possvel
observar na Tabela 4.3, as operadoras apresentavam movimentos de pescoo
semelhantes s operadoras citadas anteriormente, porm seu troco apresentava uma
curvatura um pouco menor.
A nota obtida pelo Mtodo Rula, mostra que a posio no to grave, com
exceo da rotao do pescoo, no notou-se nenhuma no conformidade em relao
postura e ergonomia da moblia, porm necessrio que haja um monitoramento para
que no se repita muitas vezes o movimento, causando assim uma contrao muscular.
As dores que foram mencionadas por essas operadoras, podem no estar
relacionadas ao trabalho que executam dentro da empresa, pois as duas mencionaram
que aps o trabalho faziam costuras em casa, e uma das duas alm da costura domiciliar
tambm ajudava seu esposo na construo da casa prpria.
Deve-se analisar se esses trabalhos esto ergonomicamente corretos, e se o
corpo no pode chegar fadiga pois executam servios demasiados durante o dia.

Tabela 4. 3 - Dados coletados das operadoras com dores na regio baixa das costas
Atividade
Pescoo
Tronco
Contrao Muscular
Fora de Carga
Total

Pontuao
1

Observaes
Angulao pequena. Foi acrescentado um ponto

1+1

para movimentos giratrios;

Angulao mdia. Foi acrescentado um ponto

1
0
4

para movimentos giratrios;

Postura repetitiva mais de 4 vezes por minuto;
Inferior a 2 Kg;
Postura a investigar e podero ser necessrias
alteraes.

4.1.6. Sugestes de Melhorias

22

Durante o perdo de pesquisa, verificaram-se algumas falhas em relao ao

bem estar e sade do colaborador, algumas delas so:

Prtica de ginstica laboral: a prtica desses exerccios pode trazer muitos

benefcios as colaboradoras melhorando a flexibilidade, fora, coordenao,
ritmo, agilidade e a resistncia, promovendo uma maior mobilidade e melhor
postura, alm da reduo da sensao de fadiga no final da jornada.

Cursos de conscientizao: notou-se que muitas das operadoras no

acreditavam na importncia da ergonomia, no sabendo at o significado dessa
palavra. Acredita-se que a consientizao por meio de palestras e cursos ajudaria
na aplicabilidade da ergonomia.

Ajuste da mobilia: Aps a conscientizao poderia haver um ajuste de toda a

moblia, principalmente mquinas e cadeiras, e explicar como deve ser feito esse
ajuste, e verificar todas as vezes que uma operadora trocar de posto de trabalho.
Deve-se analisar tambm todos os equipamentos quebrados.

Definio de um mtodo: criar um mtodo para que todas as operadoras

executem de maneira semelhante as atividades e criar um treinamento e dar
suporte durante certo tempo at que esse mtodo mais ergonmico vire rotina.

Evitar movimentos giratrios: deve-se evitar os movimentos giratrios,

principalmente de tronco e pescoo. Para evitar esse tipo de movimento
necessrio a mudana de local das peas que sero costuradas e das peas j
costuras, construindo estantes ao lado das mquinas.

23

4. CONCLUSO

Com a elaborao do estudo, constatou-se que a ergonomia assunto ignorado

por praticamente todas as funcionrias pelo fato de ser ignorado pela empresa, e que a
falta de conhecimento sobre esse tema pode ser combatida por meio da informao.
Assim, de fundamental importncia que as funcionrias recebam formao e educao
bsica em ergonomia, juntamente com instrues sobre a forma de configurar e utilizar
os postos de trabalho. As trabalhadoras devem ser encorajadas a comunicar o mais
rapidamente possvel ao gestor qualquer desconforto, para que possam ser feitas uma
avaliao e posterior interveno no local de trabalho, a fim de evitar que o desconforto
se transforme em leso.
O objetivo geral que guiou este trabalho foi a verificao de como as condies
ergonmicas existentes nos postos de trabalho da empresa concorrem para o
desempenho das colaboradoras da empresa e, consequentemente, para os resultados da
produo. Os resultados deste trabalho demonstraram que, apesar do desconhecimento
do assunto ergonomia por quase todas as funcionrias, h conscincia de que a melhoria
nas condies ergonmicas do posto de trabalho importante para a prpria sade e,
consequentemente, para o incremento da produtividade.
Foram identificadas as caractersticas mais importantes dos agentes que
participam do processo produtivo. Verificou-se que, dadas as caractersticas da atividade
laboral, postura sentada por longos perodos e alto nvel de concentrao, a inadequao
ergonmica dos postos de trabalho bem como a postura incorreta acarreta desconforto e
dores, que, por sua vez, tm influncia malfica sobre o nvel de produtividade. Assim,
verificou-se que os postos de trabalho da empresa necessitam de investimentos que
promovam sua adequao de acordo com os parmetros do Mtodo RULA.

REFERNCIAS

24

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SOUZA, R. J. Ergonomia no projeto de trabalho em organizaes. Dissertao de
Mestrado. UFSC/SC. Florianpolis, 1994.

26

APNDICE A - QUESTIONRIO
DADOS PESSOAIS
Data:____/_____/_____
Nome :______________________ Idade: _______ anos
Estado Civil:
( ) Solteira
( ) Casada
( ) Viva
( ) Divorciada
( ) Separada
( ) Outras
Tempo no Cargo : _________________
CONDIES DE TRABALHO
27

Como voc considera seu ambiente de trabalho quanto a iluminao e temperatura?

( ) Ambiente confortvel
( ) Ambiente razoavelmente confortvel
( ) Ambiente aceitvel, mas provoca desconfortos (dor, cansao, formigamento das
pernas, outros)
( ) Ambiente desconfortvel
( ) Ambiente extremamente desconfortvel
Forma de trabalho que voc utiliza?
( ) Sem intervalos, durante a jornada de trabalho
( ) Com intervalos, durante a jornada de trabalho
Exerce outra profisso alm do trabalho de costureira?
( ) Sim.
( ) No
Considera importante que se adote um programa para preveno contra doenas
relacionadas ao trabalho?
( ) Sim
( ) No
Voc j recebeu algum tipo de orientao, para adotar posturas adequadas na
realizao das atividades?
( ) Sim
( ) No
Durante a realizao das atividades do trabalho, voc procura corrigir sua
postura?
( ) Sim
( ) s vezes
( ) No
Dentre as atividades que voc realiza no seu trabalho, como voc classifica:
28

- No uso maquina de costura:

( ) Atividade confortvel
( ) Atividade razoavelmente confortvel
( ) Atividade aceitvel, mas provoca desconfortos posturais
( ) Inadequada, sempre causando desconforto
. Ao sentar na cadeira, sua postura :
( ) Adequada, no causando desconforto
( ) Adequada, causando algum tipo de desconforto
( ) Inadequada, causando na maioria das vezes desconforto
( ) Inadequada, sempre causando desconforto

CONDIOES DE SADE
Voc sente dores durante o trabalho?
( ) No tenho dores
( ) Sim, j no inicio do trabalho
( ) Sim, durante o trabalho
( ) Sim no final do trabalho
( ) Sempre sinto dores
Em relao as dores nas costas:
( ) No sente dores
( ) Sente dor em todas as regies das costas
( ) Sente dor na regio superior das costas (cervical, pescoo)
( ) Sente dor na regio media das costas (torcica)
( ) Sente dor na regio baixa das costas (lombar)
Pratica algum tipo de exerccio fsico?
( ) No pratica nenhum tipo de atividade
29

( ) 1 vez por semana

( ) 2 3 vezes por semana
( ) 4 vezes ou mais por semana

30