FUNDAO UNIVERSIDADE FEDERAL DE RONDNIA

NUCLEO DE SAUDE
CURSO DE EDUCAO FSICA

MOTIVAO PRTICA DE ATIVIDADES FISICAS EM UMA ACADEMIA DE

GINASTICA DE PORTO VELHO

Adriana do Nascimento Rodrigues

Orientadora: Prof. Ms Silvia Teixeira de Pinho

Monografia

PORTO VELHO RO
2012

MOTIVAO DOS PRATICANTES DE ATIVIDADE FSICA EM ACADEMIA DE

GINASTICA DE PORTO VELHO

Autora: Adriana do Nascimento Rodrigues

Orientadora: Prof. Ms Silvia Teixeira de Pinho
Coorientadora: Pro. Dra. Ivete de Aquino

Monografia de graduao apresentada ao

curso de Educao Fsica do Ncleo de
Sade

da

Universidade

Federal

de

Rondnia, para obteno do titulo de

Licenciatura Plena em Educao Fsica.

Porto Velho Rondnia

2012

INTRODUO

Nas ultimas dcadas, as pesquisas sobre os fatores motivacionais que levam

homens e mulheres pratica de atividade fsica vem recebendo crescente destaque
na literatura. A questo central a seguinte interrogao: Qual a motivao pratica
de atividade fsica em academias de ginstica. A pedagogia do treinamento fsico
amarra-se no compromisso de analisar, interpretar e compreender as diferentes
formas de treinamentos luz de perspectivas pedaggicas (BENTO, 2006). Desta
forma, o Treinamento Fsico vai ao encontro das necessidades do professor/personal
training, a fim de auxiliar a planejar e desenvolver de forma mais adequada o treino
fsico e psicolgico de seu aluno.
A motivao muito importante na busca de objetivos, sendo fundamental
para que o praticante siga as instrues do professor/personal e pratique diariamente
o seu treino, tornando-a motivo central no campo da psicologia (RYAN e DECI,
2000a).
Sabe-se que no existe uma frmula pronta nem mesmo um nico mtodo de
treino, mas as pessoas desenvolveram suas habilidades e capacidades fsicas a partir
de seus principais fatores motivacionais. Na academia, na execuo dos treinos esto
presentes

fatores

relacionados

Sade,

Esttica,

Sociabilidade,

Competitividade, ao Estresse, ao Prazer, alm de outros.

A contribuio pedaggica, apresentada a partir dos resultados referentes aos
interesses, facilitar para que a prtica da atividade fsica possa melhorar as
expectativas de seus praticantes. O presente estudo caracteriza-se por uma pesquisa
descritivo-quantitativa e, consiste em investigar estes fatores, na perspectiva de
aprofundar o conhecimento sobre motivao e, por conseguinte, melhor planejar a
prtica das atividades fsicas no contexto das academias de ginsticas.
Desta forma, considerando a importncia do estudo da motivao para a
Teoria e Metodologia do Treinamento Fsico, temos como objetivo geral explorar os
nveis de seis dimenses motivacionais (Controle de estresse, Sade, Sociabilidade,
Competitividade, Esttica e Prazer) associadas prtica de atividades fsicas que
melhor descrevem os praticantes de ginstica de academia da faixa etria de 18 a 65
anos de idade, do sexo masculino e feminino. Como objetivos especficos, o estudo
procurar descrever os nveis destas seis dimenses motivacionais segundo a

varivel: gnero, com o intuito de verificar se h diferenas no grau de motivao de

ambos os sexos.
A reviso de literatura divide-se em trs captulos. O primeiro apresenta a
teoria da motivao pratica de atividade fsica. O segundo captulo trata das
questes relacionadas a atividade fsica e a ultima refere-se a ginstica de academia.
A questo norteadora do estudo : Quais os nveis motivacionais de
praticantes de ginstica de academia?

1.1

HIPTESE

A motivao (Controle de Estresse, Sade, Sociabilidade, Competitividade,

Esttica e Prazer) dos praticantes de ginstica de academia difere quando controlada
a varivel sexo.

1.2

JUSTIFICATIVA

A partir de todos os benefcios proporcionados pela Atividade Fsica para a

populao em geral imprescindvel que se verifique o motivo que leva pratica de
atividade fsica em academias de ginsticas para que haja uma perfeita adequao
entre os anseios do usurio e os servios oferecidos e prestados.

Este estudo auxiliar o profissional de Educao Fsica a lidar melhor com

essa populao e poder adequar seus programas de exerccios ao aspecto
motivacional mais inerente aos seus alunos de acordo com o sexo.

1.3

OBJETIVOS

1.4

OBJETIVO GERAL

Verificar os nveis motivacionais da prtica de atividade fsica em uma

academia de Porto Velho.

1.5

OBJETIVOS ESPECFICOS

Diagnosticar os nveis de motivao:

- no controle de estresse;
- na sade;
- na sociabilidade;
- na competitividade;
- na esttica;
- no prazer;
Comparar os nveis de motivao entre homens e mulheres.

FUNDAMENTAO TERICA

2.1

MOTIVAO PRTICA DE ATIVIDADE FSICA

Ao longo da histria do Homem, as razes do comportamento humano tm

provocado muita especulao filosfica e cientfica, em que se salienta a posio dos
indivduos da Antiga Grcia, que sugeriam que as aes podiam ser simplesmente
atribudas procura do prazer e/ou evitar determinadas punies, que originariam dor
(FERNANDES, 2003).
Os motivos que determinam a prtica desportiva tm constitudo um dos temas
principais de investigao na rea da Psicologia do Desporto, desde o incio da
dcada de 1980 (FREDERICK & RYAN, 1993; 1995; HARWOOD & BIDDLE, 2002
APUD FERNANDES 2003).
Para Cratty; Pintrich & Schunk apud Fernandes (2003), o termo motivao
tem origem na palavra movere (do latim), que algo que nos faz mexer, ir a algum
stio (mover) ou incentiva-nos a realizar uma tarefa.
Uma das dificuldades na definio da motivao, que este conceito no
diretamente

observvel,

sendo

apenas

verificado

atravs

de

determinantes

comportamentais que o indivduo demonstra, possuindo assim um elevado grau de

subjectividade (Perreault & Vallerand apud Fernandes 2003).
Em suma, a motivao pode ser descrita como um processo interno que
regula e orienta um dado comportamento. Este processo frequentemente afetado
por fatores pessoais e contextuais que esto associados com a adeso a uma
atividade e as recompensas/punies provenientes desse envolvimento.
Vallerand, Tuson, Brire e Blais (1995), referem mesmo que a motivao est
no centro dos problemas mais interessantes e estudados na rea das Cincias da
Atividade Fsica e Desporto, quer seja no resultado de contextos sociais (competio,
comportamentos do atleta, treinador,...), quer seja, como influncia de variveis
comportamentais (persistncia, aprendizagem, performance,...).
A motivao intrnseca e extrnseca so dois construtos sobejamente
conhecidos e importantes para qualquer relao com o comportamento motivado. Os
indivduos responsveis pela promoo da atividade fsica e do desporto, crem que a
motivao intrnseca o aspecto chave para a manuteno de boas performances e
do envolvimento desportivo. (FERNANDES E RAPOSO 2005).

Contudo, Biddle, Soos e Chatzisarantis (1999) e Deci e Ryan (1985),

consideram que esta dicotomia intrnseca-extrnseca muito simplista para a
compreenso da motivao, pelo que segundo uma perspectiva auto-determinista,
afirmam que a motivao pode ser categorizada de uma forma global e considerando
um continuum da forma mais auto-determinada para a menos auto-determinada, em
motivao intrnseca, motivao extrnseca e a motivao.
Assim, a motivao intrnseca define-se operacionalmente em duas formas:
(i) participao voluntria numa atividade, em aparente ausncia de recompensas ou
presses externas; ou, (ii) participao numa actividade, pelo interesse, satisfao e
prazer que obtm desse envolvimento (VALLERAND, DECI & RYAN, 1987). Este tipo
de comportamentos motivados tem por base o divertimento, prazer e satisfao, como
acontece em atividades recreativas ou de tempos livres, usualmente correspondendo
a atividades desafiantes (NTOUMANIS, 2001). O prazer advm unicamente da
atividade, em vez de recompensas extrnsecas como o dinheiro, prmios ou
reconhecimento, ocorrendo esta participao livre de presses e restries (BIDDLE
ET AL., 2001).
Quando intrinsecamente motivado, o sujeito ingressa na atividade por
vontade prpria, diga-se, pelo prazer e satisfao do processo de conhec-la, explorla, aprofund-la. (BALBINOTTI & CAPAZZOLE, 2008).
Feij apud Lins & Corbucci (2007), define motivao como um processo que
permite a mobilizao de necessidades preexistentes, que se relacionam a
comportamentos capazes de satisfaz-las.
Lira (2000) comenta essas duas dimenses da motivao: intrnseca e
extrnseca. O primeiro refere-se ao interesse, ao desejo e ao prazer de participar que
atuam no esprito dos indivduos para lev-los ao. O segundo refere-se ao uso de
incentivos ou por valores de ordem social, relacional, afirmao, hierarquia, diferena.
A motivao o sinal que se deve ter, por que ela que determina a direo,
a intensidade e a persistncia do comportamento, portanto ela que leva ao inicio e a
continuao nas prticas da atividade fsica (MURCIA & COLL, 2006).
As trs necessidades que influenciam na motivao, para increment- la, so
a percepo da competncia, a autonomia e a relao social, que criar um estado de
motivao intrnseca, ao mesmo tempo em que ser associada frustrao da
mesma, com uma menor motivao intrnseca e uma maior motivao extrnseca
(RYAN e DECI, 2000).

Segundo Cardoso, M.; Gaya, A (1998), A motivao nada mais do que

estmulos que levam um indivduo a querer e agir para alcanar determinados
objetivos. A motivao depende, entre outros, da personalidade dos indivduos, de
aspiraes pessoais, de incentivos de natureza econmica e social, variando com a
idade, com o gnero e com fenmenos tnicos, culturais e sociais (CARRON, 1980;
CRATTY, 1984; BIDDLE, 1993 apud CARDOSO; GAYA, 1998).

2.2

ATIVIDADE FSICA

A vida moderna tende a ser pouco saudvel, uma vez que provoca estresse e
estafa, agravada por uma alimentao inadequada e pela no regularidade na prtica
de exerccios fsicos. Com todos esses fatores mencionados, a qualidade de vida da
populao fica bastante abalada, tanto em nvel fsico quanto psicolgico. Atualmente,
cada vez mais pessoas no mundo so completamente sedentrias, sendo, justamente,
estas as que mais teriam a ganhar com a prtica regular de atividade fsica, seja como
forma de prevenir doenas, promover sade ou sentir-se melhor (TAHARA et al,
2003).
Segundo Santos & Knijnik (2006) a atividade fsica tem sido apresentada
diariamente nos meios de comunicao como uma grande soluo para muitos dos
males de sade que atingem as diversas camadas da populao.
Ainda conforme Santos & Knijnik (2006) a prtica de atividade fsica regular j
faz parte da histria da humanidade. Na civilizao ocidental, podemos ter registros
mais slidos a partir da Segunda Guerra Mundial (1938-1945), com a massificao da
atividade fsica. Ao longo dos anos seguintes foram se aprimorando as pesquisas na
rea de sade em todo mundo, ocorreram avanos na medicina, as sociedades
progrediram aumentando assim a expectativa de vida geral da populao.
Figueira apud Santos & Knijnik (2006) mostra que a parceria com a mdia
muito importante para a reduo do estilo de vida sedentrio, pois um meio muito
rpido e possvel formador de opinio (principalmente a mdia televisiva). Porm
atualmente os enfoques principais da mdia so os esportes de competio e o culto
ao corpo atltico, deixando de lado o que seria aplicvel populao, fugindo da
realidade da massa, no ocasionando o impacto desejado para motivar a adoo de
um estilo de vida ativo e saudvel.
Malysse apud Santos & Knijnik (2006) diz que a mdia brasileira nos convida a
pensar no corpo como arte, este deve ser desenhado e esculpido de acordo com o
modelo que estiver na moda, instaurando uma luta constante contra o corpo real. Em
contraposio, Saba (2001) acredita que a mdia coloca o corpo sadio e belo como um
objeto de desejo, inserindo um estilo de vida mais saudvel.

Por exemplo, quando uma pessoa se identifica com a importncia da prtica

de atividade fsica voltada para sade, ela ter maior vontade de fazer exerccio fsico,
mas a prtica continuar sendo instrumental (para melhoria da sade) e no para o
prazer e a satisfao que ela produz (RYAN e DECI, 2000).
......

2.3

ACADEMIAS DE GINSTICA

Akadema um termo grego que se transformou em academia no latim. Sua

origem se deve ao filsofo Plato (427-347 a.C.), que escolheu como local para fundar
sua escola de filosofia, um bosque que levava o nome do legendrio heri grego
Akadmos; por essa causa, a escola recebeu o nome de Academia, onde se ensinava
filosofia, matemtica e ginstica (TOSCANO, 2001).

Na Grcia Antiga uma escola deveria ser construda sobre dois pilares: o da
msica, para trabalhar a concentrao e o equilbrio, a qual molda o carter,
aperfeioa o esprito e cria um requinte de sentimento; e o da Educao Fsica, pois se
considerava que um corpo saudvel era to importante quanto uma mente sadia.
Assim, o ideal seria que nos primeiros 10 anos de vida a educao fosse mais voltada
para a educao do corpo (afinal, o mais relevante era viver para a sade e no em
funo da doena) e, nesse perodo, tambm seria possvel ensinar clculos, noes
de distncia, velocidade, espao e tempo de forma conjunta durante a prtica de
exerccios fsicos. E foi por essa razo que se denominou academia, em portugus, os
locais em que exerccios fsicos so promovidos (PEDROSO, 2009).
Atualmente os conceitos de academia de ginstica so bastante diversos.
Para os descritores em Cincias da Sade (DeCS), academias de ginstica so as
Instalaes que tm programas que pretendem promover e manter um estado de bemestar fsico para timo desempenho e sade.
J Rojas (2003) conceitua as academias de ginstica como centros de
condicionamento fsico que oportunizam o ambiente e orientao para a prtica de
programas de exerccios fsicos.
Toscano (2001) enfatiza que as academias de ginstica so os centros de
atividades fsicas onde se presta um servio de avaliao, prescrio e orientao de
exerccios fsicos, sob superviso direta de profissionais de educao fsica.
Nas palavras de Saba (2001), nos tempos atuais o significado mais simples e
mais amplo que tomou para si a expresso academia de ginstica foi o que a define
como lugar ou escola onde se ministra a instruo fsica. O mesmo autor ressalta
ainda que academia de ginstica o termo que se tornou mais conhecido dos centros
de prtica de exerccio fsico no Brasil.
Ainda segundo Saba (2001), as academias tornaram-se uma opo para a
populao urbana, que adere ao exerccio fsico, com o intuito de obter melhorias em
seu bem-estar geral.

Segundo Antunes (2009):

...As academias, conhecidas como ginsios de esportes, existem

desde o sculo passado quando o alemo, professor Attila, montou
em 1867, em Bruxelas, uma instituio destinada ao ensino da
cultura fsica com aparelhos. Novos estabelecimentos, onde se
praticava atividades fsicas em salas fechadas foram surgindo
progressivamente na Frana e, posteriormente, nos Estados Unidos
onde marcaram poca, principalmente com a atividade de
halterofilismo. As academias foram se espalhando por todos os
continentes e so hoje uma presena marcante na sociedade...
(ANTUNES, 2009, p.1)

De acordo com Capinuss e Costa (1989) no Brasil, a primeira academia foi

montada em Belm, por um japons conhecido por Conde Maeda Koma, um exmio
praticante de jiu-jitsu que se dedicou ao ensino desta arte marcial a partir de 1914, ao
montar uma academia em sua prpria casa.
O perodo das dcadas de 1920 e 1930 foi nitidamente marcado por
profissionais adaptados ou improvisados s praticas fsicas, vindos do exterior com
alguma especializao ou experincia que passaram a atuar no Brasil como
inovadores nas duas cidades principais do pas e em algumas capitais estaduais.
Como a disponibilidade de profissionais formados em nvel superior somente ganhou
impulso importante na dcada de 1940, estes interventores leigos aparentemente
responderam demanda social por exerccios fsicos ainda em fase de construo
coletiva pela cultura brasileira (CAPINUSS, 2006).
Somente a partir da dcada de 60 que o modismo denominado academia
comeou a marcar poca, surgindo nas vrias capitais brasileiras e cidades do interior,
os estabelecimentos apareceram de forma indiscriminada e desordenada destinados
ao ensino do halterofilismo, na modalidade culturismo; da ginstica em suas mais
variadas manifestaes, do bal, da dana e das artes marciais.
De acordo com Moraes (2006) at o incio dos anos 70, academia era
freqentada por homens e a atividade oferecida era quase sempre a musculao,
nome que surgiu para quebrar o preconceito que existia contra o halterofilismo e ao
mesmo tempo atrair as mulheres para essa atividade.
Em 1971 a professora Jack Sorensen muda os conceitos da ginstica ao criar
a dana aerbica cujo contedo era montado com exerccios simples ao som de
msicas enfatizando a continuidade. At ento, a ginstica localizada, era a atividade
fsica mais praticada nas academias depois da musculao. Ao mesmo tempo, ao ar

livre crescia a febre das corridas incentivadas por Cooper e seus mtodos
revolucionrios de avaliao de condicionamento fsico.
O surgimento e crescimento das academias de ginstica no Brasil
acompanharam o movimento mundial, surgido nos anos 70 e 80, em torno da prtica
regular de exerccios fsicos para a melhoria e manuteno de uma vida saudvel.
Como decorrncia desses fatos, a demanda por esse tipo de servio cresceu
extraordinariamente e as academias comearam a proliferar por todos os cantos do
pas.
O termo "fitness" ganhava pulso forte traduzido como aptido, o "mexa-se"
no tendo a idia de competio, mas aumentar de forma mais saudvel e proveitosa
o nvel de qualidade e longevidade da vida do cidado comum. poca das grandes
academias com a preocupao maior em oferecer um espao amplo, com as ltimas
novidades em atividade fsica, ateno estrutura fsica, visual, etc.
Nessa mesma ocasio nasceu como uma nova moda nas academias do Rio
de Janeiro que logo se espalha pelo pas a ginstica aerbica, responsvel pela
invaso das mulheres nas academias. Por ser uma prtica advinda do Mtodo Cooper,
aliava-se aos propsitos de melhoria da performance e da sade por meio dos
exerccios de saltitamento (alto impacto) e de deslocamentos (baixo impacto).
Com a Ginstica Aerbica como mola propulsora da atividade fsica em
academias, logo, despertava-se o interesse pelos programas aerbicos por parte dos
profissionais de Educao Fsica e, devido a grandes resultados, o investimento
nestes verdadeiros clubes de atividade fsica orientada passou a ser visto pelos
empresrios com bons olhos, especialmente nas reas de ginstica e musculao
(PEDROSO, 2009).
A partir da dcada de 90, comearam a ocorrer vrias mudanas nos hbitos
de vida das pessoas, como m alimentao, novos meios de transporte, sedentarismo,
obesidade, aumento de doenas crnicas, entre outros, o que fez surgir uma nova
roupagem da ginstica no Brasil.
Incentivados pelos que procuram melhor qualidade de vida e sade e por
aqueles que almejam padres estticos valorizados pela sociedade acontece o
momento de ascenso das academias no Brasil e o mundo da ginstica assistiu ao
crescimento de um mercado, conhecido como o mercado de fitness. Neste perodo as
academias de ginstica e as ofertas de trabalho para o professor de Educao Fsica

na rea do fitness tambm cresceram de forma vertiginosa, absorvendo, muitos

desses profissionais.
Segundo Novaes e Vianna (2003), houve ainda nesse perodo o declnio da
ginstica aerbica, as indstrias responsveis pelo fitness logo criaram uma nova
proposta metodolgica, a fim de garantir a venda de seus produtos nesse promissor
mercado de consumo internacional.
Surge ento o step training, exerccio de subidas e descidas sobre uma
plataforma, que segundo sua precursora Gim Miller, mais do que alcanar um
fortalecimento muscular localizado, ele poderia ser adaptado ao mtodo da ginstica
aerbica, e aplicado nas academias (Novaes e Vianna, 2003).
Logo em seguida foi trazida para o Brasil a empresa Les Mills representada
pelo sistema Body Systems com a sistematizao das aulas de ginstica e
revolucionando o mercado do fitnes.

A Les Mills oferecia em seu programa oito

subprodutos o BodyAttack, BodyBalance, BodyCombat, BodyJam, BodyPump,

BodyStep, Bodyvive e RPM. Alm disso, o PowerJump e o PowerPool que so
prticas gmnicas desenvolvidas pela Body Systems, cada qual visando atender um
pblico especfico (SILVEIRA e NEVES, 2009).
Hoje as academias oferecem um quadro amplo de atividades, que vo alm
da ginstica nos mais diversos estilos, como tambm a musculao, dana, artes
marciais, capoeira, natao, e hidroginstica. Em funo dessa crescente demanda as
academias tem tornado-se um mercado promissor onde os empresrios esto
investindo cada vez mais.
Agora no sculo XXI, notria a tendncia que tem se tornado o mercado da
atividade fsica. Devido forma como se desponta a valorizao da beleza, nota-se, o
aumento gradativo de pessoas que procuram as academias em busca de sade,
qualidade de vida, bem-estar, alm da procura incansvel pelo corpo ideal.

De acordo com Bergallo (2004, pag 1),

...Aqui no Brasil no dispomos, ainda, de dados estatsticos
precisos. O mercado agora comea a se organizar e, h apenas
quatro anos foi formada a ACAD - Associao Brasileira das
Academias. Pelos levantamentos preliminares realizados com
representantes em vrios estados, estimamos existirem 7.000
academias em todo o pas, empregando 120.000 pessoas (so

atualmente 40.000 profissionais de educao fsica registrados nos

recm-constitudos Conselhos Regionais de Educao Fsica).

Em Porto Velho, de acordo com o Conselho Regional de Educao Fsica de

Rondnia (CREF8), nos ltimos 10 anos o nmero de academia dobrou em toda a
cidade, atualmente existem 25 academias credenciadas no referido Conselho. A
maioria delas oferece aos clientes as mais variadas atividades, dentre elas aulas de
ginstica localizada e aerbica.

PROCEDIMENTOS METODOLGICOS

A pesquisa pode ser caracterizada quanto finalidade, em descritiva, porque

expe no estudo as caractersticas de determinada populao ou fenmeno,
estabelece correlaes entre variveis e define sua natureza (GIL, 1991; VERGARA,
2000).
Segundo Silva & Menezes (2000), a pesquisa estabelece relaes entre
variveis, envolve o uso de tcnicas padronizadas de coleta de dados: questionrio e
observao sistemtica. Assume, em geral, a forma de levantamento.
Seguindo a mesma linha, Mattar (1999) ressalta a inter-relao com o
problema de pesquisa, ao afirmar que a utilizao desse tipo de pesquisa dever
ocorrer quando o propsito de estudo for descrever as caractersticas de grupos,
estimar a proporo de elementos que tenham determinadas caractersticas ou
comportamentos, dentro de uma populao especfica, descobrir ou verificar a
existncia de relao entre variveis.
Rodrigues (2007) afirma que a pesquisa descritiva aquela em que fatos so
observados, registrados, analisados, classificados e interpretados, sem interferncia
do pesquisador que se vale do uso de tcnicas padronizadas de coleta de dados
(questionrio e observao sistemtica).
A pesquisa descritiva pode ser quantitativa, traduz em nmeros as opinies e
informaes para serem classificadas e analisadas, utilizando tcnicas estatsticas
(VERGARA, 2000).

A pesquisa do presente estudo, portanto, descritiva por tentar descrever as

caractersticas da motivao dos praticantes de ginstica de academia, mediante
aplicao de questionrio, na fase da pesquisa de campo.
A fase posterior do estudo foi de carter quantitativo onde as informaes
coletadas dos praticantes de ginstica de academia. O objetivo desta pesquisa medir
relaes entre variveis por associao e obter informaes sobre determinada
populao.

3.1

POPULAO ESTUDADA

Para a coleta de dados foi escolhida uma academia, localizada na regio

leste da cidade de Porto Velho/RO. A academia apresenta varias modalidades
esportivas, tais como ginstica localizada, musculao, spinning, jump, dana e
natao, dentre outras.
A populao que compem esta pesquisa so de 33 praticantes de ginstica
de academia do sexo masculino e 38 do feminino, totalizando 71, com idade entre 18
65 anos de idade.

3.2

INSTRUMENTOS DE COLETA DE DADOS

O instrumento utilizado para a coleta de dados foi um questionrio construdo

e validado por Balbinotti e Barbosa (2006) denominado Inventrio Motivacional
Prtica Regular de Atividade Fsica- IMPRAF-54 (Anexo 2).
Este um inventrio que avalia 6 das possveis dimenses associadas
motivao para a realizao de atividades fsicas regulares. Trata-se de 54 itens
agrupados seis a seis, observando a seguinte seqncia: o primeiro item do primeiro
bloco de seis apresenta uma questo relativa dimenso motivacional Controle de
Estresse (CE) (ex.: liberar tenses mentais), a segunda Sade (Sa) (ex.: manter a
forma fsica), a terceira Sociabilidade (So) (ex.: estar com amigos), a quarta

Competitividade (Co) (ex.: vencer competies), a quinta Esttica (Es) (ex.: manter
bom aspecto) e a sexta Prazer (Pr) (ex.: meu prprio prazer). Esse mesmo modelo se
repete no segundo bloco de seis questes, at completar 9 blocos (perfazendo um
total de 54 questes). O bloco de nmero 9 composto de seis questes repetidas
(escala de verificao). Seu objetivo verificar o grau de concordncia acordada a
primeira e a segunda resposta ao mesmo item.
As respostas foram dadas de acordo com uma escala do tipo Likert,
bidirecional graduada que vai de 1 a 5 pontos, distribudos da seguinte forma: 1- Isto
me motiva pouqussimo; 2- Isto me motiva pouco; 3- Mais ou menos no sei dizer tenho dvida; 4- Isto me motiva muito; 5- Isto me motiva muitssimo. Cada dimenso
analisada e o resultado total tambm obtido, pois todas as dimenses tm o mesmo
nmero de questes. A confiabilidade (fidedignidade) e a validade de construto deste
inventrio foram testadas e demonstradas nos estudo de Barbosa (2006), Balbinott &
Barbosa (2006).
Para coleta das informaes acerca do sexo foi aplicado um questionrio
scio demogrfico (sexo e idade).
Todos os participantes estavam cientes dos objetivos da investigao e
assinaram um Termo de Consentimento Livre e Esclarecido aceitando participar do
estudo (Anexo 1).

3.3

PROCEDIMENTOS PARA ANALISE DE DADOS

Para analisar os dados, as questes do inventrio foram organizadas nas seis

categorias de anlise, separando-se as pontuaes das respostas por dimenso. Os
dados foram digitados em Planilha de Excel e posteriormente extrados os escores
brutos por dimenso. A anlise do resultado de cada dimenso foi efetuada
controlando a varivel sexo. Apresentaremos logo abaixo os resultados da estatstica
descritiva e das comparaes dos resultados.

RESULTADOS E DISCURSO
A fim de responder adequadamente, a resposta central deste estudo,

apresentamos a analise da estatstica de tendncia central (mdia mediana e moda),

conforme consta nas tabelas abaixo.

A tabela abaixo mostra a analise dos dados gerais, de acordo com as

dimenses. No resultado da Moda no quesito Sade 36,4, no quesito Esttica com
resultado 36,1 e no Prazer 36,5 e , ou seja, valores muito prximos.

Tabela 1 - anlise geral:

Dimenso motivacional

Mdia

Moda

Mediana

Controle Estresse - CE

26,6

33,6

28,2

Sade - SA

34,9

36,4

36,0

Sociabilidade - SO

20,7

19,0

21,0

Competitividade - CO

11,6

10,5

11,0

Esttica - ES

32,6

36,1

34,8

Prazer - PR

33,9

36,5

35,7

A tabela 2 demonstra a analise dos dados do grupo masculino, de acordo

com as dimenses abaixo. Observa-se na tabela Mdia 35,0 no resultado da Sude e
na Moda houve praticamente um empate entre a dimenso Sade e Prazer, com os

valores respectivamente de 36,5 e 36,1. Na Mediana o destaque foi para a dimenso

Sade com 36,1.

Tabela 2 - sexo Masculino:

Dimenso motivacional

Mdia

Moda

Mediana

Controle Estresse - CE

27,0

34,1

29,4

Sade - SA

35,0

36,5

36,1

Sociabilidade - SO

18,1

19,4

18,7

Competitividade - CO

11,8

9,7

11,0

Esttica - ES

31,2

34,3

32,7

Prazer - PR

33,1

36,1

35,0

A tabela abaixo mostra a analise dos dados das mulheres, de acordo com as
dimenses. O destaque do resultado foi para a mdia da dimenso Esttica que
resultou em mdia 32,3, bem com na Moda com resultado 41 no quesito Sade e
valores muito prximos na Sociabilidade e Esttica com resultados respectivamente de
36,0 e 36,7. J na Mediana sobressalta o valor 35,9 na Esttica.

Tabela 3 - sexo Feminino:

Dimenso motivacional

Controle Estresse - CE

Mdia

Moda

Mediana

26,2

33,0

27,2

Sade - SA

20,9

41,1

4,0

Sociabilidade - SO

16,4

36,0

29,0

Competitividade - CO

12,1

12,5

14,3

Esttica - ES

32,3

36,7

35,9

Prazer - PR

20,8

36,8

36,2

Dessa analise extraiu-se o percentual da respostas freqentes por motivao

e finalmente os resultados obtidos foram demonstrados atravs grficos classificados
por resultado geral e gnero.
No grfico 1, logo abaixo, os resultados mostram que em geral, tanto homens
quanto mulheres so muitssimos motivados a prtica de regular de atividade fsica
pelo quesito Sade, seguido da dimenso prazer e esttica. No que diz respeito ao
item competitividade ambos so poucos motivados.

Percebe-se no grfico 2,

considerando a varivel sexo masculino, que a

campeo foi a dimenso sade, que obteve apenas duas respostas, ou seja, 82% das
respostas dadas foram: muitssimo motivado e 18% muito motivado. O quesito prazer
vem logo em seguida com 67% dos homens muitssimos motivados e muito motivado
com 24%. No quesito Sociabilidade 42% das respostas foram poucos motivados e
39% pouqussimos motivados e 36,4% no souberam dizer ou tinham dvidas.

J ao analisarmos o grafico 3, observa-se que a dimenso motivacional vitoriosa foi

prazer, bem como houve um nivelamento nas dimenses sade e esttica com 79%
por cento das mulheres muitssimas motivadas. Na dimenso competitividade 50%
das mulheres so pouco motivadas a prtica de atividade fsica e 37% so
pouqussimas motivadas.

......

CONSIDERAES FINAIS
Com este estudo, tornou-se possvel verificar e avaliar os fatores

motivacionais de 71 praticantes de ginstica de uma academia de Porto Velho, do

sexo masculino e feminino, com idades variando de 18 65 anos de idade. Os
resultados indicam que a motivao dos praticantes de ginstica de academia de
ambos os sexos, so motivados principalmente pelas dimenses Sade, Prazer e
Esttica.
O quesito Sade foi o campeo quando analisada a varivel sexo masculino
com 82% dos homens muitssimos motivados, seguido de prazer com respostas
muitssimo motivado num percentual de 67%. O mesmo no se pode dizer das
mulheres que prevaleceu a dimenso Prazer com 84% das repostas em muitssima
motivada, seguidas de sade e esttica que ficaram com resultados nivelados com
79% muitssima motivadas.
No grupo masculino, a dimenso esttica obteve respostas muitssimo
motivado num percentual de 48,5% das respostas dos homens, porm as mulheres
so mais muitssimas motivadas a prtica de atividade fsica quando analisada a
dimenso esttica, com 79%. O que faz ressaltar a importncia da aparncia entre
mulheres devido influncia externa ou motivao extrnseca (jornais, revistas,
televiso, entre outros) que ditam de alguma forma o padro de beleza comum na
sociedade em geral. Outra diferena interessante observa-se na dimenso
Sociabilidade quando comparado grupo masculino e feminino, haja vista que o
resultado das repostas femininas ditam que 21% das respostas se enquadram em
muitssimo motivado e 29% muito motivado enquanto que os homens apresentam 6%
por cento muitssimo motivado e 15,2 muito motivado.
Quando analisada a amostra total, o quesito sade sobressai com um
resultado de 80% muitssimo motivado e 20% muito motivado. Conclui-se que um
modo geral, homens e mulheres tem percepo de que a sade um bem que deve
ser preservado e conquistado atravs de comportamentos hbitos saudveis ao longo
tempo e essas pessoas parecem estar cada vez mais consciente disso.
Nota-se que os homens aderiram nominalmente mais a prtica regular de
atividade fsica quando os motivos esto relacionados sade. Por outro lado, as

mulheres esto motivadas no s pela sade, como tambm pela satisfao em

praticar atividade fsica, ou seja, est associada ao um hobby ou lazer.
Conclui-se que esses resultados podem ser particularmente teis para
psiclogos do esporte, personal training e outros profissionais interessados em
assuntos relacionados a atividade fsica. Ento, as dimenses como Controle de
Estresse, Sade, Sociabilidade, Competitividade, Esttica e Prazer(avaliadas no
IMPRAF-54), parecem ser uma fonte importante de informao para esses
profissionais, permitindo que eles entendam melhor como esses elementos se
integram na dinmica geral de funcionamento daqueles que se beneficiam. Ou seja,
medidas de motivao so particularmente interessantes quando utilizadas dentro de
um contexto maior, ou melhor, quando esses profissionais se interessam em ajudar as
pessoas na preparao de uma vida mais saudvel.

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ANEXOS

ANEXO 1 - TERMO DE CONSENTIMENTO LIVRE E ESCLARECIDO

Declaro que fui esclarecido de forma detalhada sobre a pesquisa, que tem
como ttulo Motivao pratica regular de Atividade Fsicas: Um estudo com
praticantes de Ginstica de Academia, bem como da importncia de sua realizao.
Esta pesquisa tem por objetivo geral explorar os nveis de 6 dimenses motivacionais
associadas pratica regular de atividades fsicas (Controle de estresse, Sade,
Sociabilidade, Competitividade, Esttica e Prazer).
Os responsveis por esta pesquisa, Adriana do Nascimento e Luan Ferreira,
acadmicos da Universidade Federal de Rondnia, matriculados no curso de
Educao Fsica, 7 perodo, garantem aos participantes:

No h nenhum risco aos participantes da pesquisa, j que os mesmo sero

submetidos apenas a um questionrio de perguntas.

garantido ao entrevistado, se for da sua vontade, deixar a pesquisa a

qualquer momento. Para tal, foi fornecido o telefone de contato.

Prestar esclarecimentos aos participantes antes e depois da pesquisa.

A identidade dos participantes no ser revelada e as informaes que forem

prestadas podero ser utilizadas somente para fins cientficos.

_______________________________________________________________
Nome e assinatura do participante da pesquisa

Pesquisadores: Adriana do Nascimento e Luan Ferreira contato: tel.: 8426-7151

e 9294-3607

ANEXO 2 INVETRIO DE MOTIVAO PRTICA DE ATIVIDADE FSICA:

IMPRAF-54

Nome:
Sexo: (

Idade:
) Fem.

) Masc.

Estado Civil: ( ) Solteiro(a)

Curso/Profisso:
( ) Casado(a)

( ) outros.

Treinamento c/ personal? ( ) Sim ( ) No Frequncia de prtica (vezes por semana):

meses

Tempo de prtica:

vezes

anos

Modalidade praticada:
INVENTRIO DE MOTIVAO PRATICA REGULAR DE ATIVIDADE FSICA: IMPRAF-54
Este inventrio visa conhecer melhor as motivaes que o levam a realizar (ou o mantm realizando)
atividades fsicas. As afirmaes (ou itens) descritas abaixo podem ou no representar suas prprias
motivaes. Indique, de acordo com a escala abaixo, o quanto cada afirmao representa sua propria
motivao para realizar uma atividade fsica. Note que, quanto maior o valor associado a cada
afirmao, mais motivadora ela para voce. Responda todas as questes de forma sincera, no deixando
nenhuma resposta em branco.
Escala:
1- Isto me motiva pouqussimo
4- Isto me motiva muito
2- Isto me motiva pouco
5- Isto me motiva muitssimo
3- Mais ou menos - no sei dizer - tenho dvida
Responda, nos parenteses apropriados, as seguintes afirmaes iniciadas com:
Realizo atividades fisicas para...

01.
02.
03.
04.
05.
06.

(
(
(
(
(
(

)
)
)
)
)
)

diminuir a irritao
adquirir saude
encontrar amigos
ser campeo no esporte
ficar com o corpo bonito
atingir meus ideiais

13.
14.
15.
16.
17.
18.

(
(
(
(
(
(

)
)
)
)
)
)

ficar mais tranquilo

manter a saude
reunir com os amigos
ganhar premios
ter um corpo definido
realizar-me

25.
26.
27
28.
29.
30.

(
(
(
(
(
(

)
)
)
)
)
)

diminuir a angustia pessoal

viver mais
fazer novos amigos
ganhar dos adversrios
sentir-me bonito
atingir meus objetivos

37.
38.
39
40.
41.
42.

(
(
(
(
(
(

)
)
)
)
)
)

descanar
no ficar doente
brincar com meus amigos
vencer competies
manter-me em forma
ter a sensao de bem estar

49.
50.
51
52.
53.
54.

(
(
(
(
(
(

)
)
)
)
)
)

ter sensao de repouso

viver mais
reunir com os amigos
ser o melhor no esporte
ficar com o corpo definido
realizar-me

07.
08.
09.
10.
11.
12.

(
(
(
(
(
(

)
)
)
)
)
)

ter sensao de repouso

melhorar a saude
estar com outras pessoas
competir com os outros
ficar com o corpo definido
alcanar meus objetivos

19.
20.
21.
22.
23.
24.

(
(
(
(
(
(

)
)
)
)
)
)

diminuir a ansiedadeo
ficar livre de doenas
estar com os amigos
ser o mehor no esporte
manter o corpo em forma
obter safistao

31. ( ) ficar sossegado

32. ( ) ter ndices saudveis de apt. fsica

33.
34.
35.
36.

(
(
(
(

)
)
)
)

conversar com outras pessoas

concorrer com os outros
tornar-me atraente
meu prprio prazer

43. ( ) tirar o estresse mental

44. ( ) crescer com sade

45. ( ) fazer parte de um grupo de amigos

46. ( ) ter retorno financeiro

47. ( ) manter um bom aspecto fsico
48. ( ) me sentir bem