Sei sulla pagina 1di 3

Tipos de Autoestima

La autoestima se puede desarrollar en las personas de tres formas:


Autoestima Alta (Normal): La persona se ama, se acepta y se valora tal
cual es.
Autoestima Baja: La persona no se ama, no se acepta y no se valora
en sus cualidades.
Autoestima Inflada: La persona se ama ms que a los dems y valora
exageradamente sus cualidades.

Caractersticas de las personas con


Alta autoestima

Saben qu pueden hacer bien y qu pueden mejorar.


Se sienten bien consigo mismos.
Expresan su opinin.
No temen hablar con otras personas.
Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.
Participan en las actividades que se desarrollan en su centro de
estudio o trabajo.
Se valen por s mismas en las situaciones de la vida, lo que implica
dar y pedir apoyo.
Les gustan los retos y no los temen.
Tiene consideracin por los otros, sentido de ayuda y estn
dispuestos a colaborar con las dems personas.
Son creativas y originales, inventan cosas, se interesan por realizar
tareas desconocidas, aprenden actividades nuevas.
Luchan por alcanzar lo que quieren.
Disfrutan las cosas divertidas de la vida, tanto de la propia como
de la de los dems.
Se aventuran en nuevas actividades.
Son organizados y ordenados en sus actividades.
Preguntan cundo algo no lo saben.
Defienden su posicin ante los dems.
Reconocen cuando se equivocan.
No les molesta que digan sus cualidades, pero no les gusta que los
adulen.
Conocen sus cualidades y tratan de sobreponerse a sus defectos.
Son responsable de sus acciones.
Son lderes naturales.

Caractersticas De Personas Con


Autoestima Baja
Son indecisos, tienen dificultades para tomar decisiones, tienen
miedo exagerado a equivocarse. Slo toman una decisin cuando
estn completamente seguros de obtener resultados al 100%.
Piensan que no pueden, que no saben nada, que no lo van a
conseguir.
No valoran sus talentos ni sus posibilidades. Ven sus talentos
pequeos, en cambio los de los otros los ven grandes e incluso
exagerados.
Tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.
Son muy ansiosos y nerviosos, lo que les lleva a evitar situaciones
que les dan angustia y temor.
Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.
Son personas aisladas, tmidas y casi no tienen amigos o muy
pocos.
No les gusta compartir con otras personas sus sentimientos.
Evitan participar en las actividades que se realizan en su centro de
estudio o de trabajo.
Temen hablar con otras personas de cualquier tema, se sienten
continuamente evaluados.
Dependen mucho de otras personas para hacer sus tareas o
realizar cualquier actividad.
Se dan por vencidas antes de realizar o iniciar cualquier actividad.
No estn satisfechas consigo mismas, piensan que no hacen nada
bien.
No conocen sus emociones, por lo que no pueden expresarlas.
Debido a que no tienen valor, les cuesta aceptar que las critiquen.
Les cuesta reconocer cuando se equivocan.
Manejan muchos sentimientos de culpa cuando algo sale mal.
Ante resultados negativos buscan la culpabilidad en otros.
Creen que son los feos, los ignorantes y que todos los dems lo
hacen mejor que ellos.
Se alegran ante los errores de otros porque as ellos se sienten
mejor.
No se preocupan por su estado de salud.