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> ERGONOMA
FICHA TCNICA
AUTOR: CAMINAL, Griselda.
TTULO: Msicos: cmo combatir las
malas posturas.
FUENTE: Gestin Prctica de Riesgos
Laborales, n 42, pg. 44, octubre 2007.
RESUMEN: Hasta el momento, las
investigaciones sobre la salud de los
msicos se han enfocado fundamentalmente en la parte clnica, y se han dedicado pocos recursos a la prevencin. En
el artculo se expone un estudio que
permite disear unas herramientas
para valorar los conocimientos en ergonoma y el impacto de los instrumentos
en las posturas de los msicos. El principal resultado es el desarrollo de un
protocolo de estrategias ergonmicas
enfocado especficamente a los instrumentos de cuerda frotada, pero que
puede extrapolarse a otro tipo de instrumentos. A largo plazo, este protocolo permite una mejora de la calidad de
vida de los instrumentistas y proporciona conocimientos adecuados sobre las
pautas posturales ergonmicas que
mejor se adaptan a los instrumentos.
DESCRIPTORES:
Ergonoma.
Msica.
Protocolos educativos.
Posturas ergonmicas.
Salud.
Prevencin.
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Por tanto, es importante trabajar algunos conceptos ergonmicos dentro de los mbitos educativos, no slo desde el punto de vista de una correcta higiene postural o un diseo adecuado del
entorno, sino a partir del trabajo de aspectos como
la distribucin de espacios o la organizacin de las
actividades. Esto permitir a corto y largo plazo la
adquisicin de hbitos de vida saludables tanto en
el desarrollo musical como en lo cotidiano.
Se recomienda que el enfoque de los programas de ergonoma para escolares y para educacin se realice desde una perspectiva de ergonoma de correccin. As se busca la manera ms
adecuada de brindar a los responsables del centro las herramientas necesarias para que a lo largo
del tiempo puedan adaptar el entorno a variables
constantes como las modificaciones de estatura y
los cambios poblacionales.
Adems, est demostrado que la participacin en un programa de caractersticas artsticas
(ya sea la msica, la pintura, el teatro u otros)
permite a las personas un desarrollo personal al
tiempo que puede decirse que tiene un efecto
teraputico. En cualquiera de los casos, ayuda a
tomar una responsabilidad y, en el caso de la msica de cmara ms, por la participacin dentro
de un contexto grupal.
Para el adecuado aprendizaje del instrumento
musical es necesario tener en mente una serie de
tems relacionados a su vez con la ergonoma:
> Poner en prctica las facultades anatmicas y motrices del cuerpo humano en las
zonas de apoyo: instrumentista-instrumento
e instrumentista-mobiliario requerido.
> El organismo humano debe adaptarse al
instrumento ya que por el peso histrico los
instrumentos clsicos no se han modificado
en cuanto a su diseo.
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Cualquier
instrumentista
debe conocer
las posibilidades
y los lmites de
su cuerpo
Metodologa de trabajo
La investigacin parte de estudios multimtodos: evala, por una parte, aspectos cuantitativos en
cuanto a caractersticas de la postura, como rangos
de movimientos, posturas mal adquiridas y aspectos bsicos de conocimientos en ergonoma. La parte de variables cualitativas se refiere al mbito del
impacto que la msica tiene como herramienta de
inclusin social y como mejora de la salud global.
El estudio en el que se basa este artculo se
desarrolla en el mbito territorial de la ciudad colombiana de Bogot. La poblacin piloto est formada por 10 alumnos que tocan violn, violonchelo y contrabajo, con edades comprendidas entre
los 12 y los 16 aos. Las aplicaciones de las herramientas utilizadas se realizan en el centro musical
de la localidad de Teusaquillo.
Fundacin Batuta es una entidad dedicada a
la educacin musical no formal en el mbito territorial colombiano. Aproximadamente un 70 por
ciento de sus alumnos van a hacer de la msica su
profesin, segn informaciones de la propia organizacin. De este modo, resulta fcil comprender
que la aplicacin de mtodos ergonmicos en los
centros educativos, as como en cualquier entorno, implica una serie de factores positivos a largo
plazo para los profesionales que se estn formando y una mejora en relacin a la productividad y la
calidad de las actividades que se realizan.
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Resultados
El resultado final es el protocolo de estrategias ergonmicas aplicadas en el mbito de la
msica, concretamente en instrumentos de cuerda frotada. Tambin como conclusiones quedan
los formatos de las hojas de valoracin y los cuestionarios (ver Figura 1) que permiten la creacin
de dicho protocolo. En lo que se refiere a ste ltimo, los factores que se tuvieron en cuenta para
su creacin fueron las pautas de descanso, la organizacin del tiempo de trabajo, la correcta distribucin del espacio y las herramientas, el tipo de
mobiliario y los hbitos posturales para destacar
los ms importantes.
El desarrollo de este protocolo se basa en
una metodologa pedaggica que permita a los
alumnos la comprensin de su cuerpo, su mecnica general y su relacin con el entorno y el ins-
Fuente de informacin bibliogrfica biomdica y de ciencias elaborada por la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos (NLM).
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Comprender
Ver
Sentir
Repetir e integrar
FIGURA
Con la informacin obtenida de las sesiones, y a partir de la bibliografa consultada, se disearon: herramientas de cuestionario al profesorado y a los alumnos, una hoja de valoracin
de postura, una ficha antropomtrica, una ficha
Movimiento
Rango ref. ()
Valoracin
Flexin
Extensin
Inclinacin
Rotacin
Dorsal
Cifosis
No aplica
Lumbar
Lordosis
No aplica
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BIBLIOGRAFA
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Latin Stock
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Conclusiones
La importancia de la creacin de protocolos
de estas caractersticas recae en las repercusiones
que puede tener a largo plazo de incremento de
la calidad de vida de estos profesionales, ahora
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estudiantes de msica. Las polticas de prevencin e higiene laboral se han encaminado tradicionalmente hacia la prevencin de grandes accidentes y en aspectos referentes a la produccin,
pero a veces se obvia la parte que se refiere a
una mala gestin de los recursos ergonmicos y
la parte de servicios.
Por ello, se recomienda la introduccin de
pautas saludables desde la infancia mediante programas de normas ergonmicas que faciliten la
enseanza de actitudes ms idneas segn las
necesidades y caractersticas de la poblacin, en
este caso, la del sector musical.
La creacin de protocolos educacionales de
actuacin ergonmica es tambin interesante
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