NATURALEZA Y SALUD

El contacto directo con la naturaleza nos proporciona salud y

bienestar tanto en el mbito fsico, como psicolgico o emocional.
Aun as, se dice que sufrimos un sndrome de dficit de naturaleza
debido al progresivo distanciamiento del medio natural al que ha
tendido nuestra sociedad, cada vez ms urbana.
Naturaleza
La naturaleza, en su sentido ms amplio, es equivalente al mundo
natural, mundo material o universo material. El trmino hace
referencia a los fenmenos del mundo fsico, y tambin a la vida en
general. Por lo general no incluye los objetos artificiales ni la
intervencin humana, a menos que se la califique de manera que
haga referencia a ello, por ejemplo con expresiones como naturaleza
humana o la totalidad de la naturaleza. La naturaleza tambin se
encuentra diferenciada de lo sobrenatural. Se extiende desde el
mundo subatmico al galctico.
La palabra naturaleza procede del latn natura que significa
perteneciente o relativo a la naturaleza o conforme a la cualidad o
propiedad de las cosas, carcter natural.1 El concepto de
naturaleza como un todo el universo fsico es un concepto ms
reciente que adquiri un uso cada vez ms amplio con el desarrollo
del mtodo cientfico moderno en los ltimos siglos.2 3
Dentro de los diversos usos actuales de esta palabra, naturaleza
puede hacer referencia al dominio general de diversos tipos de seres
vivos, como plantas y animales, y en algunos casos a los procesos
asociados con objetos inanimados la forma en que existen los
diversos tipos particulares de cosas y sus espontneos cambios, as
como
el tiempo
atmosfrico,
la geologade
la
Tierra
y
la materia y energa que poseen todos estos entes. A menudo se
considera que significa entorno natural: animales salvajes, rocas,
bosques, playas, y en general todas las cosas que no han sido
alteradas sustancialmente por el ser humano, o que persisten a pesar
de la intervencin humana. Este concepto ms tradicional de las
cosas naturales implica una distincin entre lo natural y lo artificial
(entendido esto ltimo como algo hecho por una mente o
una conciencia humana).
Salud
La salud (del latn salus, -utis)1 es un estado de bienestar o de
equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un ser humano asume
como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel
objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores
dainos en el sujeto en cuestin). El trmino salud se contrapone al

deenfermedad, y es objeto de especial atencin por parte de

la medicina y de las ciencias de la salud.

BINOMIO
En el siglo XVI fue cuando se llev a cabo la creacin de este trmino
que ahora nos ocupa, y que es utilizado fundamentalmente dentro del
mbito de las Matemticas. En ese momento, se le dio forma uniendo
dos
componentes
que
provenan
de
lenguas
diferentes:
El prefijo bi-, que pertenece al latn y que puede traducirse como
dos.
El vocablo nomos, que etimolgicamente hablando procede del
griego y que significa porcin o parte.
LA NATURALEZA MEJOR LA SALUD DEL SER HUMANO Y LOS
BENEFICIOS QUE DA
Es sabido que el bienestar emocional y mental va de la mano de la
buena salud fsica, por ello las emociones positivas que puede
generar la naturaleza, el arte o la espiritualidad, ayudan a mejorar la
salud y sobre todo, favorecen las defensas del organismo, segn lo ha
comprobado un reciente estudio.
Si bien las citoquinas proinflamatorias contribuyen a defender el
organismo, si se mantienen elevadas a largo plazo en nuestro cuerpo,
pueden contribuir al desarrollo de enfermedades metablicas tales
como
la
diabetes,
Alzheimer,
depresin
o
enfermedades
cardiovasculares. Y se ha comprobado quelas emociones positivas
pueden reducir los niveles de estas protenas que favorecen la
inflamacin.
Mediante dos estudios por separado, ms de 200 adultos informaron
durante un da acerca de las diferentes emociones que
experimentaron y al mismo tiempo, se tomo muestras de sus encas
para evaluar los niveles de interleuquina 6, una citoquina proinflamatoria.
Los resultados muestran que aquellos que ms emociones
positivas registraron, tales como admiracin, amor, alegra, diversin
u orgullo, tenan menores niveles de este tipo de citoquinas que
promueven la inflamacin y que a largo plazo, en niveles elevados,
pueden perjudicar la salud.
Entonces, cuidar nuestro estado emocional puede ayudarnos a cuidar
la salud fsica sin lugar a dudas y ello, puede lograrse mediante el

contacto con la naturaleza, con la msica u otro tipo de arte, o bien,

mediante la religin y la espiritualidad.
Concluyendo, adems de llevar una buena alimentacin, descansar lo
suficiente y hacer ejercicio con regularidad, si queremos cuidar la
salud fsica, tambin es necesario mimarnos con emociones
positivas diariamente

UNIVERSIDAD DE SAN CARLOS DE GUATEMALA

CENTRO UNIVERSITARIO DE TOTONICAPN
Profesorado de Enseanza Media en Educacin Bilinge
Intercultural Con nfasis en la Cultura Maya

Curso: Naturaleza y Salud

Licenciada: Licda. Telma Ixcamparij
Sexto Semestre

Naturaleza y Salud

ESTUARDO JESS CANASTUJ TZUL

201341255
Totonicapn 11/7/14