Republica Bolivariana de Venezuela

Ministerio P.P.P la educacin

Paulo VI
Caracas-Paraso
Educacin Fsica

Autoras:
Archer Stefany
Lopez Karla
Quevedo Kirbelys
Rojas Angie
Herrera Alvaro
Caracas, 26 de Noviembre del 2014.

ndice

Introduccin
El voleibol es un juego de baln ligero, que se ha popularizado, debido a que
constituye un magnifico ejercicio y adems entretenimiento, est exento de
peligro y sus reglas son muy sencillas. Se prctica al aire libre o bajo techo, en
una cancha de 18 metros de largo por 9 metros de ancho. En la parte central de la
cancha se alza una red semejante a la de tenis, de 2.50 metros de altura, y a cada
lado de ella se colocan 6 personas, de modo que el partido reglamentario rene
12 jugadores divididos en dos bandos. El voleibol inicialmente fue
llamado mintonette, naci el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos,
en Holyoke-Massachusetts, su creador fue Morgan, quien era un profesor de
educacin fsica de la YMCA. El voleibol se trataba de un juego por equipos con
semejanzas al tenis o al baloncesto. Aunque con el baloncesto se diferencia
claramente de ste en la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores.
El primer baln de voleibol fue diseado especialmente a peticin de Morgan por
la firma A.G. Spalding & Bros. De Chicopee, Massachusetts.
En 1912 se revisaron las reglas iniciales que en lo que refiere a las dimensiones
de la cancha y del baln no estaban aseguradas, se limitaron a seis jugadores por
equipo, y se incorpora la rotacin en el saque. En 1922 se regulo el nmero de
toques, al igual que se limitaron el ataque de los zagueros y finalmente se
establecieron los dos puntos de ventaja para la consecucin del set. La
Federacin Internacional de Voleibol (FIVB) se fund en 1947.
Los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 el masculino,
mientras que los campeonatos del femenino se dieron en 1952. Para el ao 1964
el voleibol ya era considerado como un deporte olmpico, mientras que el vley
playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olmpicos en el verano
de 1996.
En 2000 se reduce de forma importante la duracin de los encuentros al eliminar
la exigencia de estar en posesin del saque para puntuar; se puede ganar punto y
saque en la misma jugada mientras que antes se poda estar robando saques de
forma alternativa sin que el marcador avanzara. Para el ao 2006 se introdujeron
cambios sustanciales en el voleibol buscando un juego ms vistoso, dando paso
que en el ao 2010 se revisara la regla del toque de red, y se cambia a que:
Solo ser falta de toque de red si toca la cinta superior de la red, e incide en la
jugada. Tambin se flexibiliza el juego con dos lberos permitiendo sucesivos
cambios del lbero actuante por el segundo lbero a lo largo del partido.

El voleibol
El voleibol, vlibol, balonvolea o simplemente vley del ingls volleyball, es
un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso
separados por una red central, tratando de pasar el baln por encima de la red
hacia el suelo del campo contrario.
El juego del voleibol consiste en dos equipos que tratan de pasar con la mano un
baln por sobre una red de un metro de ancho, situada en la mitad del campo de
juego. La idea es vencer al equipo contrario contestando su juego y pasando la
pelota de voleibol de tal forma que no pueda ser contestada.
Los dos equipos mencionados, son de seis personas por lado. Cuyos sectores de
la cancha, estn divididos por una red, adems de lneas demarcatorias, en cuyo
permetro siempre debe caer la pelota. Esto hace que el juego sea un poco ms
complicado.
Ahora hablando de las reglas del voleibol, la puntuacin es muy parecida a la del
tenis. En este juego, se juega al mejor de cinco sets. Igual que en los Grand Slam
del circuito de tenis. Quin gana cada set en el voleibol? Pues bien, el que logra
llegar primero a los 15 puntos, con una diferencia de dos, frente a su oponente.
Claro que si ambos equipos llegan a los 14 puntos, el set se definir, cuando uno
de ellos, logre marcar una diferencia de dos puntos nuevamente.
Con respecto al hecho de tocar el baln, este no puede ser tocado ms de tres
veces, por cada equipo, antes de enviarlo hacia el otro lado de la cancha. O sea,
envirselo al equipo de voleibol contrario. Cada vez que se intente pasar la pelota
hacia el otro equipo, es cuando se tratar de meter un punto. El cual se logra, por
medio de que el baln, toque el suelo. Ya sea de manera directa o involuntaria por
parte de uno de los jugadores contrincantes.
En ningn momento del partido, los jugadores podrn tocar la red. De hacerlo,
sern penalizados.
Adems existe un concepto de rotacin de los jugadores dentro de la cancha, el
cual efecta, cada vez, que se comience a servir con el baln. O sea, cada vez que
el equipo, recupere el servicio perdido, deber rotar, de manera continua en
sentido del reloj. Por ende, se irn rotando hacia la derecha.

Fundamentos bsicos del

voleibol
Los fundamentos bsicos del voleibol son aquellas destrezas motrices que se dan
de forma ptima en la cancha, se dividen en 5 fundamentos los cuales son:
1. Posiciones bsicas, estas pueden ser:
Posicin media.
Posicin alta.
Posicin baja.
2. Voleo, el cual se divide en dos tipos:
Voleo de pelotas bajas.
Voleo de pelotas altas.
3. Saques, los cuales pueden ser:
Saque de tenis.
Saque flotante.
Saque en suspensin.
4. Remates, los cuales se dividen en diferentes tipos de:
Remate diagonal.
Remate con giro.
Remate lateral.
Remate de mueca.
Remate de finta.
5. Boqueo.

Posiciones bsicas
Son aquellas actitudes que debe adoptar todo jugador dentro de la cancha, las
cuales le permitirn, desarrollar una ofensiva inmediata, desplazndose con
mayor rapidez, en un momento determinado. Muy importante por ser el voleibol
un juego de acciones cortas y tiempos muy rpidos.
Las posiciones pueden ser:
Posicin media: se emplea como punto de partida para los distintos tipos
de pases o cuando se tiene segura una prxima accin en alguna jugada de
ataque
o
defensiva.
Tcnica:
1. Piernas separadas y flexionadas, pies orientados al frente y en direccin al baln.
La
separacin entre ellas ser de medio paso y un pi un poco ms adelante que el otro.
2. La pierna adelantada depender de la zona. Las rodillas estarn semi flexionadas
para amortiguar el golpe del baln.
3. El peso del cuerpo repartido entre ambos pies.
4. El pie delantero se apoya con toda la planta y el de atrs por su tercio anterior.
5. El tronco flexionado y levemente dirigido hacia delante. La cadera baja y atrs,
pero
sin llegar a descansar sobre los talones.
6. Los brazos colocados naturalmente, semi flexionados a ambos lados del cuerpo.

 Posicin alta: esta posicin la adopta el jugador que no entra en accin de

forma inmediata. Es decir, por aquellos jugadores implicados fuera de
accin y especialmente en los bloqueos. Se diferencia de la anterior en
que las piernas y el tronco se encuentran ligeramente menos flexionadas.
El centro de gravedad se encuentra tambin ms alto.
Posicin baja: se emplea en la recepcin y defensa en campo.
Tcnica:
I. Las piernas se flexionan completamente.
II. Las caderas ms bajas que las rodillas.
III. El peso del cuerpo cae sobre la pierna retrasada que est apoyada en el suelo
por la punta del pie.

El Remate
El remate es el gesto tcnico del voleibol con el que se consigue una mayor
eficacia en el ataque. Es la ltima accin de la cadena: bloqueo - intercepcin juego de pases - remate.
Se puede definir como el golpeo al baln con una sola mano por encima de la red
hacia el campo contrario, con el objetivo de provocar la mxima dificultad en la
defensa del adversario.
El xito del remate depende de que el equipo se organice, y que exista una buena
interaccin entre los colocadores y los atacantes. Hay que observar
continuamente a los jugadores del contrario, sobre todo a los bloqueadores.
El jugador atacante debe tener una gran fuerza, resistencia y destreza en el salto,
as como mucha fuerza para el golpe.
Como se trata de un gesto muy complejo, se descompone en varias fases.

FASES DEL REMATE

Carrera: Desde todas las posiciones se produce una carrera diagonal
hacia la red. Es preferible en general un ritmo ternario, es decir, de tres
pasos, antes de efectuar el salto. Los dos primeros son ms lentos y
pequeos y el ltimo es mayor y ms rpido, buscando la elevacin.
Este ltimo paso es raso y alargado, en el que se adelanta el pie derecho o
el izquierdo (diestros o zurdos). Los dos brazos se echan sueltos hacia atrs.
El otro pie lo sigue rpido y plano, quedando los dos pies casi juntos. En este
momento, comienza el impulso de los brazos adelante - abajo - arriba,
completamente estirados.
La mirada no se aparta nunca del baln.
Batida y suspensin: Ambos pies se balancean del taln hacia la punta.
El salto comienza con una flexin de rodillas y los brazos hacia atrs
estirados (movimiento del pistolero). A continuacin, ocurren varias
acciones simultneamente: se lanzan los brazos estirados para arriba, se
estira el tronco y se produce el explosivo impulso de las piernas. El punto
ms alto del tronco se arquea hacia atrs y el brazo que remata se flexiona
muy atrs, con el codo muy alto. El otro brazo se eleva para mantener el
equilibrio.

El salto se produce con los dos pies y eso hace que haya un mayor equilibrio en
el gesto y menor peligro de tocar la red o invadir el campo contrario.
Golpe: Cuando se alcanza la mxima altura, se descarga el golpe sobre el
baln mediante un golpe de riones a la vez que el brazo se lanza hacia
delante con la mano firme.
Impacta al baln desde arriba, sobre el casquete superior del mismo. La direccin
se determina por el movimiento final de la mueca, que consiste en un
movimiento de flexin que intenta que la trayectoria sea lo ms descendiente
posible.
El brazo que no golpea se lleva al esternn.
Cada: Una vez efectuado el golpe, el cuerpo cae y debe hacerlo sobre las
dos piernas, de forma elstica, y en el lugar de la batida. Los pies entran
en contacto con el suelo primero con la punta, despus con la planta y
despus con el taln, amortiguando con flexin de piernas y en la mejor
posicin posible para incorporarse al juego.
Conductas a evitar:
En la carrera:
Realizarla muy lenta
Hacer el ltimo pase muy coto
Iniciarla antes de tiempo
No tomar la direccin adecuada
No sincronizarla con el pase de colocacin
En la batida:
No llevar los brazos atrs
Dejarse el baln detrs del cuerpo
Dar un salto en la batida
En el salto:
Saltar hacia delante
Llevar las piernas rgidas
No elevar el brazo contrario al que golpea
En el golpe:

 Golpear con el brazo encogido

Parar el movimiento del brazo
Tener la mano blanda
No soltar la mueca
Tocar la red
En la cada:
Caer sobre un solo pie
Caer sobre los talones
Cometer invasin de campo
Caer con las piernas rgidas
Fintas:
Son otras formas de atacar utilizadas por los rematadores. Se engaa al
adversario cuando ste bloquea, fingiendo la accin del remate, pero en el ltimo
momento se hace un pase en suspensin con una sla mano, con un movimiento
rpido de arriba-abajo, dirigiendo el baln hacia una zona mal cubierta del campo
contrario.
La variedad y forma de ejecutarlo depende siempre de la imaginacin y dominio
de la tcnica del jugador que la realiza.
El Rematador:
El jugador que realice el remate debe poseer una buena tcnica del gesto y una
excelente coordinacin con el colocador. Para que el ataque surja efecto tiene que
observar la defensa del equipo contrario:
Tiene que conocer el bloqueo y cmo poder traspasarlo.
Tambin tiene que conocer el sistema de defensa y las zonas peor protegidas.
Dnde se realizan los apoyos cortos para realizar fintas donde no hay ningn
jugador.
Tctica del remate:
El rematador tiene que dominar las diferentes trayectorias posibles en el
remate: en diagonal larga, corta y en lnea.

 Se hacen remates de balones altos cuando los rematadores son altos y

fuertes, y el bloqueo contrario no es muy bueno, se golpea al baln por
encima del bloqueo.
Si los rematadores no son muy altos deben atacar rpido para intentar que el
bloqueo no se forme a tiempo. Esto requiere una muy buena coordinacin entre
el colocador y el rematador.
Contrabloqueo.
Son efectuados contra las manos de los bloqueadores (contrabloqueo o blockout), desviando la trayectoria. Son muy imposibles de salvar por el adversario.
El Bloqueo:
Es un gesto tcnico que intenta detener a la altura de la red el ataque del equipo
contrario. Constituye el medio defensivo ms importante, pero se convierte en
ataque si al golpear el baln conseguimos que caiga en el campo contrario.
Se realiza cerca de la red, sobre el borde superior de la misma y pueden participar
uno, dos o tres jugadores.
Es uno de los gestos ms importantes del voleibol, hasta el punto de que hoy en
da es normal que un partido lo gane quien mejor bloqueo posee.
Los requisitos imprescindibles de un buen juego de bloqueo son un gran alcance
del salto en altura, gran destreza y resistencia en el salto y la capacidad tcnica de
los jugadores.
Su ejecucin parece muy simple, pero en realidad requiere unas grandes
cualidades fsicas de altura y capacidad de salto, as como de velocidad de
reaccin y toma de decisin rpida e inteligente.
El jugador se coloca a unos 50 cm. de la red, con las piernas separadas a la
anchura de las caderas, tronco derecho y brazos casi extendidos, paralelos a la
red. Desde esta posicin el jugador observa la direccin de la colocacin, para
determinar el lugar donde se va a realizar el remate. Debe desplazarse
rpidamente, si es cerca, se desplaza mediante pasos laterales o mediante una
carrera para llegar lo antes posible.
El jugador se coloca a unos 30 cm. de la red, de frente, con las piernas abiertas y
ligeramente flexionadas.
La elevacin vertical se consigue al extender las piernas y al llevar los brazos
hacia arriba, pasando muy cerca del tronco para no tocar la red, con las manos
abiertas y los dedos estirados. En el momento del salto los brazos estn
totalmente extendidos y las manos orientadas hacia delante.
El bloqueador debe observar al rematador y al baln, y debe saltar un instante
despus de saltar el atacante. Si la colocacin est separada de la red, se salta ms
tarde. Pero si el baln est muy pegado se salta a la vez que el rematador.

En el momento de golpear el baln, los brazos realizan un movimiento en busca

del baln, de contragolpe, en direccin del campo contrario para impulsar el
baln rematado hacia atrs.
Cuando el jugador es bajo o salta poco, se realiza un bloqueo defensivo: los
dedos se dirigen hacia arriba y atrs para que el baln rebote y pueda defenderlo
la segunda lnea.
La cada se realiza sobre las dos piernas, siempre de forma equilibrada y elstica.
Conductas a evitar:
Saltar demasiado lejos de la red.
Saltar hacia delante o lateralmente (tocara la red)
Saltar antes o despus del remate
Poner las manos muy blandas.
Tener las manos muy separadas.
Cruzar las manos
Encoger o juntar los dedos
Cerrar los ojos en el momento del bloqueo.
Tocar la red.
No bloquear cuando el baln se encuentra ms bajo que la red, ya que el
rematador puede pegar contra las manos o realizar una finta.
Bloqueo Colectivo:
El bloqueo colectivo estar formado por dos o tres jugadores como mximo.
El mejor bloqueador debe estar en el centro, ya que siempre interviene en el
bloqueo colectivo.
Debe realizarse cuando se domina el bloqueo individual porque realizarlo
requiere una perfecta coordinacin entre los dos o tres jugadores: las manos
tienen que estar a la misma altura, los brazos prximos, y los cuerpos separados,
ya que el mnimo contacto entre ellos puede desequilibrarlos.
El xito de un bloqueo est en saltar en el momento y lugar oportunos, y en la
colocacin de las manos en el momento de golpear.
Bloqueos y remates 10

Conclusin
Nosotros creemos que este trabajo es una parte fundamental para la enseanza
del voleibol, y esencial para el desarrollo de cada profesor, aqu veremos lo que
es una clase en si de voleibol y los obstculos que se deben enfrentar en la
prctica.
Tambin aprendimos que un profesor no es guardin que solo vigila que estemos
en movimiento, es mucho ms, y ms aun que un simple trabajador o un
arquitecto, o un ingeniero, es mucho ms aun, es un padre, un educador, una
persona, y un amigo, y tambin un gran soador y poeta, que expresa su poesa
con el don se ensear, no importa cul sea la enseanza o a quien sea dirigida, el
profesor siempre debe estar ah dispuesto a educar, y ensear.
Nosotros entendimos esta parte de la metodologa como un aprendizaje ms
abierto y profundo de lo que es la enseanza en si, nosotros interpretamos la
clase de la forma en que nosotros aplicamos el desarrollo de las habilidades y a la
vez les enseamos a los nios un habito para el deporte y que a travs de esta
enseanza ocupamos el golpe de antebrazos como modelo, tambin en esta clase
se puede observar varias cosas como diagnostico, habilidades motoras como el
desarrollo culo manual, desplazamientos y como trabajan en compaerismo.
Y lo esencial de la clase es poner en prctica todos nuestros conocimientos del
voleibol aplicados en una clase, esto es como un pequeo calentamiento de lo
que es la enseanza en una clase ya sea en colegio o club deportivo, esto nos
servir puntualmente a hacer clase, como nos paramos frente a un curso , la voz
en la cual plasmamos nuestras ideas, cmo reaccionan en una clase los alumnos,
los puntos a corregir y las variables de los aprendizajes en la clase, tambin nos
sirve para saber que tan ldicos somos, y como planificar una clase, y en especial
lo difcil que cuesta hacer una clase, tan solo una sola clase, aqu en esta parte a
diferencia de otras sabremos si servimos para esto o no, si nos gusta o no la
carrera, es una pincelada de la realidad adaptada en una clase.

Bibliografa
http://mundovoley.galeon.com/aficiones1520816.html
https://www.que+es+la+posicion+basica+del+voleibol.com